我能自信不攀比演讲稿

第一篇：我能自信不攀比演讲稿

我能自信不攀比演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们 大家早上好

我是初三五班的狄雅真

我是初三五班的朱奕文

今天我们演讲的题目是：我能自信不攀比

有人言：一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个做物质的主人而不做物质奴隶的人。通常我们在比较中感觉自己的“进步”，但“攀比”却像个毒气弹，正一点点毒化着周围的空气。繁华尘世，何处是我们的坐标？光怪陆离，什么才是我们真正所需？看似简单的问题，却令每个人花费一生在探索。

攀比之心，人皆有之。其实我们从来就没有获得过不受攀比之风感染的免疫力。从进入群体生活开始，我们就主动或被动地置身于一个比来比去的情境中。

就像有些同学，当发现身边的朋友都买了新衣服新鞋子，也会忍不住心里蠢蠢欲动；当他们开始学着寻找各种依据来“证明”自己物质方面的相对弱势可以由另一方面的收获加以补偿和抚慰时，他们其实已经被一种“攀比”心理所缠绕。

攀比源于对自己、对现状的不满，而鲁迅先生说过“不满是向上的车轮”。世界上的很多事情就是这样给人价值评判上的优越感觉：所谓“知足”可以是心境旷达，也可以是不思进取；所谓“攀比”可以是浮躁庸俗，也可以是执著上进。

攀比之“陋”在于，人们所比的总是那些最看得见、摸得着的东西，所谓“最硬的指标”必定是完全疏离精神价值的。攀比之“狭”在于，人们所比的对象总是那些离自己比较近的人。攀比不是罪过，但攀比心太强必然烦恼丛生。跟在别人后面亦步亦趋，在越来越让人眼花缭乱的欲望对象面前患得患失，将永远也体会不到人生最值得珍视的内心和平。

显然，攀比并不是比比了事，这种比较的习惯和逻辑会贯穿到生活的每个细节。那出现“攀比”现象最主要的原因是什么呢？其实就是我们对自己不自信。

下面 我要给大家讲一个故事。有一个牧羊人，带着两个儿子去牧羊，一群大雁在天上飞，孩子说：“我要能飞就好了”，爸爸把孩子们带到了山头上，爸爸说：“只要想飞起来就一定能飞起来。”孩子朝思暮想，希望有一天能够飞上天，最后终于实现了梦想，他们就是美国的莱特兄弟。1903年12月中的一天，他们怀揣着飞翔的梦，制造了世界上第一架飞机“飞行者号”飞上天空，圆了人类千年的飞翔梦！因为自信，关云长，单刀赴会；因为自信，毛遂脱颖而出；因为自信，布鲁诺视死如归。自信就是一种催化剂，它能让你的成功达到难以想象的高度，自信就是一只火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，指引你飞向梦想的天堂。

生活中需要自信，当你挣扎在困境中的时候，你是否相信自己有放手一搏的勇气？当你漫无目标、觉得前途一片漆黑的时候，你是否有坚定的信念，披荆斩棘？其实，自信就在身边，如影随形。相信自己多一点，再多一点，心中无敌，也就不会被无谓的攀比所困扰，自己奋斗的方向才会更加清晰。

同学们只有相信自己，才能挑战自我、改变自我、完善自我、提升自我、成就自我。只有相信自己，才能知难而进、迎难而上、排除万难、坚持到底、争取成功。

我们生活在这个世界上，不仅有许多事情是我们无法改变的，而且有许多事情也是不由我们来控制的。对于这些不能控制的事情，也需要我们调整心态、转换观念，更好地接受和适应。当我们到社会上独立谋生，会发现不随己愿的事情多得数不清，我们必须摆正心态，得也欣然，失也坦然。

最后我在此倡议：让我们在学习和生活中做到，时时处处以维护大局为重，以学习为重，坦诚对待同学朋友，严格要求自己，多沟通交流，多宽容体谅，多协调配合，少些攀比，多些自信吧。这样，我们的生活将一定会更美好！我的演讲完毕，谢谢大家。

第二篇：演讲稿——我能

我能我能，因为，我集聚了五千年的能量，我能，因为，历史的使命已经落在我的肩上!我能，因为，我年轻，因为我有一腔沸腾的青春热血!

我能，因为我的身后站立着一个伟大的国家——中国。

中国，一个响亮的名字!一个令世界震撼的名字;

中国，一个曾使马可波罗惊叹不已的东方大国!一个拿破仑警告西方不要惊醒的东方雄狮;

中国，一个让华夏儿女为之骄傲的名字!一个拥有长江、黄河，一个群星灿烂的中华民族!

中国，是你给了我呐喊的力量，给了我成功的自信，给了我，我能的信念!我愿意为你燃烧自己、燃烧自己的生命，使生命之光大放异彩;让我所有流动的热血和激情，都重新染上太阳辉煌，都印上沉重的指纹吧，因为它可以为我作证，证明我的青春，证明我的信仰!

当我伫足于雄伟蜿蜒的万里长城之上，当我止步于滚滚东去的黄河之边，当我静立在烟波浩渺的渤海之滨，当我注视着冉冉升起的五星红旗之时，我只想大声的向世界宣布：我能!我是中国人!

我曾经遐想，在朝阳就要喷薄而出的时候，肃立在东海之滨：听海浪声声，鼓奏出一曲曲动人的旋律;看朝霞满天，给神州大地披上迷人的金衣，让我的内心充盈那无尽的豪气!

我曾经遐想，在落日就要飞身而下的时刻，伫立在珠峰之巅：看白雪皑皑，装点这东方雄奇的世界;听万籁俱寂，为龙的传人品味无言的精彩，让我的全身凸现那天一般的气概!

每当此时此刻，我就要忍不住大声向世人宣告：我是中国人!我能!

我能不仅仅是一种理念，更是一种自信进取，不断拼搏的精神。我能这一代都极其渴望成功，展现自我，社会竞争日趋激烈，唯有拼搏才能拥有成功。

我能是千里之行始于足下的一步一个脚印的积累，我能是努力奋斗的结果，我能是因为我还年轻，未来属于我们，我能，给我中国的声音，我可以撼动地球!

最后我想说，往上走，即便一小步，也有新高度。做最好的自己，我能!

第三篇：英语演讲稿关于攀比

关于朋友的英语演讲稿

hello,everyone.good afternoon.thank you for giving me this opportunity to talk about my top concern.im no.26, ill talk about friend.everyone of us,rich or poor,should at least have one or two good friends.my friend will listen to me when i want to speak, will help me when i need,will take care of me when i am sick,and my friends will go together with me side by side through this journey of life.when i was ten, i was suddenly confronted with the anguish of transferring to other school.i had to left my friends i had ever known.as a kid,i feel lonely when i study in a new environment without a person i had known.nobody i could talk,nobody could know when i feel lonely.the time when i couldnt sleep, ill always miss them, then the tears filled my eyes.later, i became familar with the environment ,and made some friends ,which became my best friends then.they talked with me when i felt lonely, they helped me when i needed, they took care of me when i was sick.even through we were part, we still keep in touch with each other.they work hard in order to gain a higher position in the society and to earn more money for their work.they have few time to share with their friends.with the time goes by, they will be far away from each other.friend is kind of treasure in our lives.its actually like a bottle of wine, the longer it is kept, the sweeter it will be.it also likes a cup of hot tea, when we are in bed time, it will warm our broken hearts.friends,especially best friends.it is what we should have in our lives,and it can make our lives be colorful go beyond our imagination.thanks for your listening.this is what i concerned.大家好。下午好。谢谢你给了我这个机会来谈论我的最关心的问题。我先到,我将会谈论的朋友。我们每个人,无论贫富,都应该至少试一两个好朋友。我的朋友会听我,当我想说,帮助我,当我需要,会照顾我在我生病时,我的朋友和我一起肩并肩在这的人生旅程。

当您是孩子的时候,我突然面对的痛苦转移到另一所学校去。

后来,我变得熟悉环境,交了一些朋友,成为我最好的朋友了。他们对我说话的时候感到孤独的时候,他们在我需要的时候帮助过我的人,他们就把照顾我,当我生病了。即便是在我们的一部分,我们仍然保持着联系。

在我们的整个生命中,我们将会见太多的人,但只有少数人才能成为我们的朋友。待在一起的时候,我们可以放松自己完全。我们可以做任何想要的,我们能一起大声笑,谈论,甚至是哭泣篇二：关于成功的英语演讲稿 1.success, as is known, is the pursuit of many ambitious people.it requires much of a person.in my above all, one should be a person of strong perseverance.rome was not built in a day.on our long way to success, there are undoubtedly many difficulties standing in the way.if we lose heart and give up halfway, nothing can be achieved.throughout history, we havehad many famous successful people in the world, of whom no one is weak-minded.take the great american scientist edison as an example, he tried experiment after experiment and had one failure after another before he finally invented the bulb, which lighted up the whole world.so we can conclude perseverance can surely be one of the secrets of success.furthermore, one needs to work hard to realize his dream just as the famous saying goes “hard work leads to success”.look at these around us and we’ll find diligent people are always the favor of our society.they usually achieve more than expected.why do so many of our classmates of average intelligence go far ahead of others? hard work is definitely supposed to be the answer.and still, i hold that one must keep in pace with the informative world.there’s no denying that our world is changing every day.so one can never be locked alone inside his own room, doing his research work and dedicated to book knowledge how can an isolated person be well-informed enough to go ahead of others? if so, that could be ridiculous.success is what one desires.so long as one is perseverant, hard working and up-to-date, i am sure success is near at hand.2...success is what？what is success? this is an old topic.however,however, everyone’s understanding of success is quite different.some people think that having money, house, car, a woman is successful.some people think that success is doing something that you want to do.some even deny the existence of success, he thinks this world is not successful, only the endless pursuit.so i want to make a new definition of success: success is something that people are very eager to do good things gained a sense of satisfaction and excitement.therefore, we do things, no matter big and small, as long as you want to do, and through your efforts made, and you happy, then you succeeded.do not look too far successful, they should not be too easy to see success, success requires your effort.those who believe that successful people do not exist, in fact, continue to define new goals, they will from what they have done to get happy, they succeeded.(each other.if you follow these principles, you will certainly achieve remarkable success in thefuture.in my opinion, success means achieving brilliant results in ones work, that is, making outstanding contributions to the development of the country and bringing happiness to the people.so my conclusion is that even if one has made great progress in what he does, i don’t think there’s any reasons for him tobeconceited.3.uccess 大学英语作文

谈到成功时，对于实现成功的原因不同的人有不同的看法。有些人认为勤奋是成功必备的素质，而另一些人则相信聪明人会实现成功。从我的角度来看，我认为毅力和勤奋对于那些想要成功的人是必不可少的。

首先，毅力让人离成功越来越近。大多数人都想用不同的方式证明自己的价值。设定自己的目标，向着目标走，就可以使梦想成真了。然而，有些人设立了目标，却在困难面前妥协了将以失败告终。我认为成功与失败之间的差别是毅力。如果我们有毅力，即使我们不聪明，我们也会有很大的不同，但是如果我们没有毅力，我们注定是要失败的。我们都知道，爱迪生是一位伟大的发明家。但是，在他发明电灯泡前，他试了为数千次去找一个合适的线。让我们想象一下，如果他在第九百九十九次放弃了，那么他就不可能变得如此成功。因此，我强烈认为，坚持就会成功。其次，还有一种人是天生聪明的，他们是幸运的。然而，如果他们没有在实现目标之前努力工作，他们当然也会成为失败者。无论我们是否有天资，我们都应该努力工作以获得成功。我认为勤奋是成功的一个有效的方法，因为我相信的“付出和收获”。对于那些不努力工作的人最后是失败的了。在古代，有一个聪明的男孩，在他能说话的时候就可以作优秀的诗歌。当他的父亲发现他孩子的聪明时，他只是让孩子到处作诗歌来炫耀，却从不让他儿子学习别的知识。孩子长大后，人们把他遗忘了，因为他失去了创作能力，成为了普通人。从这件事中，我们可以看到，只有通过努力工作才能获得知识，拥有一个好的 anyway, i think perseverance and hard-working are both important in our way to success for they enhance us and produce success 不管怎么样，我觉得毅力和勤奋在成功路上都是很重要的，因为他们提升我们并获得成功。

4.、cease to struggle and you cease to live.—— thomas carlyle 生命不止，奋斗不息。——卡莱尔 you have to believe in yourself.that’s the secret of success.—— charles chaplin 人必须有自信，这是成功的秘密。——卓别林

33、man struggles upwards;water flows downwards.人往高处走，水往低处流。、the people who get on in this world are the people who get up and look for circumstances they want, and if they cannot find them, make them.—— bernara shaw 在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自己创造机会。——萧伯纳 5.篇三：关于环境的英语演讲稿 everybody can help the environment we should always remember in our mind that protecting the environment is our duty that we can never neglect.finally would you please let me end this speech with a little poem, “be kind to the river.be good to the trees.smile at the sunshine, and bow to the breeze.be friendly to nature, and nature will be friendly to you!”

翻译成中文如下：

每个人都可以帮助改善环境

我们都知道tagore.this印度著名诗人曾经说过：“生活给了我们，我们给它赚取了。”常言道，自然是给我们，我们获得通过促进它。然而，大多数人现在只想要求从对大自然的了解。事实上，他们很少做贡献的性质。因此，我们周围的环境越来越差。

你是否经常使用的电池吗？那么你知道它需要50多倍的能量，使他们比他们生产？而一个简单的电池可以污染像一个人可以喝一生的水。事实和数字是惊人的。所以请你尝试使用电池只有在必要的？如果可能的话，请用的废物回收公司，使他们将成为新的，并不能污染环境了。有时我们感到自满时，资源的再利用，但是当你在实际的事实和数字，任何人都能理解，人们变得更加关注这个问题更清楚发言。

我们作为学生，还可以参加回收活动，以保护环境。例如，我们班成立了后门旁边的一个回收中心，这是非常有用的。它是用来收集废纸和塑料瓶。在过去，我们的同学用来投入到垃圾桶所有这一切。在这次收集活动一开始，它不是这样热身欢迎。后来，越来越多的人受到别人的影响，并加入了此收集活动。渐渐地，所有的班级形成良好习惯的学生，以保护环境。我们大家现在收拾东西的可重复使用，而不是扔进垃圾桶他们。

我们应该永远记住，在我们的脑海，保护环境是我们的责任，我们不能忽视。最后，请你让我结束这是一个小诗讲话“，善待河流。是好树木。在阳光的笑容，并鞠躬风。

第四篇：快乐的女人不攀比

快乐的女人不攀比

俗话说:“人比人气死人”.对女人而言,当你拥有幸福的时候,不必张扬,不必炫耀,更不要在攀比中得到虚荣的满足.处处攀比的女人是不快乐的。

只要是女人扎堆儿的地方，其气氛就是复杂、紧张的。虽有三个女人一台戏的说法，可那是在彼此之间没有利害冲突、并且短时间相聚的女人间的事。长期工作在一起的女人们，绝没有那末的洒脱和亲密。女人看到的往往是别人比自己好的地方，并因此心境难平。于是，他们就和对方不断攀比。

一辆新车、一套新衣、一双鞋子、房子大小、孩子成绩、劳工地位……大事小事都会成为女人攀比的对象。她们在攀比之中，或是心满意足、趾高气扬；或是孤芳自赏；或是醋意大发，怨气横生，总之几家欢喜几家忧愁。如果有人知道女人的这个毛病，忍让一些，想要息事宁人，其结果往往是对方把别人的谦和有礼当成软弱、淡泊超俗当作无能，在争斗比试中活得有滋有味。实际上，这种纯人事而非工作的压力，正是让我们活得苦、活得累、活得不舒心又难以改变的缘由。

有着攀比心的人会很累，别人有什么自己就要有，借着外债过着紧巴巴的日子。因此，攀比真的是没有什么好处。女人在无休止的攀比中煎熬着心灵，进行着最无用又最催人衰老的“战争”，在时间的推移中，即失去了外在的美丽，又失去了内在的美好。

那么怎样才能做到不攀比呢？

1．树立争取的竞争心理

看到别人在某方面超过自己时，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要把别人拉下马，而是要采取适当的措施和手段，在“干”字上狠下功夫。

2树立正确的价值观

肯定别人的成绩，虚心向别人学习

3提高心理健康水平

心理健康的人总是心怀宽阔，做人做事光明磊落，而心胸狭窄的人，才容易产生嫉妒。

4．摆正自己的虚荣心

（1）追求真善美。

（2）克服盲目攀比心理，一定要比就和自己的过去相比，看看个方面有没有进步。

（3）珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格。

实际上上帝对每个人都是平等的。上帝给谁的都不会太多，也不会太少。偶尔给错了，多给了，他还会收回去，收的时候也会多收，连本带利。对女人而言，不要处处攀比。当在攀比的过程中遇到不幸的时候，不要埋怨上天的不公平，也不要去苛求别人的怜悯。任何方式的同情都是廉价的，面对现实，积极乐观，努力找到生命的另一个窗口，去唤醒黎明，在痛苦中崛起，才会展现你最美的一面。

第五篇：我不自信，谁来信我

一、基本资料

1、案主姓名：郑××

2、性别：女

3、年龄：14岁

4、班级：一（1）班

5、辅导时间：2004年10月――至今

6、个案来源：

该生平时沉默寡言，很少说话，也不愿意和同学老师交往，得知她学习成绩较差，而且父母离异，其母改嫁，其父精神上有点不正常，爱说胡话，基本丧失劳动能力。家中经济来源主要靠其爷爷、奶奶种些农产品维持。通过几次辅导交流，我发现案主的根源于她的认识偏差，便决定对她从心理上进行疏导。

二、主要问题表现在四种心理需要得不到满足：

1、父母的爱护和关怀

2、得不到别人的赞赏、尊重

3、没有知心朋友来倾诉心中苦恼

4、在家庭中没有地位

具体表现：

1、孤立无助。以前同学看不起她，甚至有个别嘲笑她。

2、厌学。上课易走神，不愿意专心听讲，作业错误率高，以前老师经常对其训斥。

3、自卑心理和虚荣心较强。父母离异的事情不愿让老师、同学知道，也不甘心落居人后。

三、背景资料：

1、家庭背景

父母离异，母亲改嫁，父亲精神紊乱，爱说胡话，家庭经济来源主要靠其

爷爷、奶奶种些农产品维持，但爷爷、奶奶毕竟年岁已高，身体不佳。

2、学校背景：

所续小学是一所普通了乡村小学。所任班主任年岁较轻，刚中师毕业，管

理经验不足，所以对她关心不够，成绩滑坡后，没被重视。

3、该生本人情况：

进入中学来，沉默寡言，易来小差，晚自修有时偷偷哭泣，不愿与别人交往，作业完成效果不佳，考试成绩高低对其影响不大，有时午餐、晚餐不吃或吃些饼干，校服不愿买，跟同学有点格格不入。

四、原因分析与诊断

（一）原因分析

1、缺乏母爱、父爱畸形。因为母亲改嫁，父亲精神不够正常，缺乏沟通

。爷爷奶奶年岁已大虽能给她关爱，但毕竟很难代替伟大神圣的母爱、父爱。而且爷爷奶奶更多地是溺爱，尽量满足她的要求，自以为父母不喜欢她，郁郁寡欢，产生了违反心理。

2、自尊心过多地受到伤害，变得麻木。

成绩差，父母离异，经常受到指责、批评、受到表扬的机会很少。

3、自卑感强烈，助长了虚荣心。

由于成绩、家庭等原因，自认为自己是没人管、没人疼爱的孩子，产生了破罐子破摔的想法，自认为一切不如别人，同时又希望有机会改变现状，虚荣心变得强烈。

4、社会环境的影响，对前途无信心。

现今大多数家庭为独生子女，都视为掌上明珠，家长对其生活无微不至地照顾，零化钱随心所欲的花。因她家庭经济特殊性，心想再努力也没有什么好结果的，还不如过一天算一天，管它将来呢？

（二）诊断

家庭教育的不当，教师的偏心，同学的嫌弃，社会环境的压力使她心理严重失衡，产生了自卑、虚荣、厌世、脆弱等心理偏差。

五、辅导过程及方法

根据她的情况，经过对其实施多渠道、综合性辅导。道德对其本人通过面谈交流直接辅导，主要是进行自尊心，上进心的教育，培养她的自信心，通过行为指导、锻炼她的意志力。

其次，对影响她的主要因素采取一定的措施，主要是加强与她的父母亲、爷爷奶奶全部同学的沟通，争取家长的配合，同学的理解、关心与帮助。

第一次面谈会，我让她回去做三件事。第一，元旦快来了，买一些贺卡送给你想送的老师和同学；第二，看一看以后同学、老师对你的看法有没有改变；第三，想一想，你怎样做才能使大家更乐意接受你，这个问题可以和老师、朋友、家长讨论。

第二次面谈会。她告诉我同学开始愿意与她交往，老师也开始留意她、关心她。（我之前与任课老师沟通过了）她知道了给别人一个微笑，别人也会给你一个微笑的道理，她和同学能融洽相处，似乎感觉到了朋友的关爱与集体的温暖。对其进行人生观、树立人生目标的教育，想要获得别人的尊重与认可，必需要自己造出一凡价值来，一味地消极厌世，逃避只能使自己陷入意志消沉，而走上不归之路。

与她父母沟通。了解她的家庭情况，对其家庭情况表示理解与同情，但列多地是希望他们能与学校一起商量对策办法履行好和父母亲应尽的责任，并把自己的意图告诉他们，希望得到配合。

与班上同学进行沟通。有意识地找到班级中有关素质较好的班团干部，对他们提出要求，让他们能带她主动参加各项文体活动，与她谈心，帮助她在学习上或生活中遇到了各种困难，或及时联系老师，同时与他们一起商量帮助她的方法、时间、内容等。

平时在上课的时候，各任科老师要有意识地去关心她、辅导她学习上遇到的困难，努力提高其学习成绩，对其多鼓

励表现、少批评、打击，增强其信心，让其在不断的进步过程中感受到生活的新点、集体的温暖。

六、结果与反思

（一）结果

经过一段时间的辅导，案主自觉性提高了，作业能按时并且有质量地完成，上课能坚持听讲，课后也能看到她与同学们在一起嬉戏的笑声，学习进步明显，很少看到她愁容满面，郁郁寡欢的眼神。

爷爷奶奶也反映，她在家里比以前也懂事多了，再也不抱怨爸妈、有时也能帮他们做点家务活，特别对父亲更多的关心与帮助，回家后发发脾气、耍性子几乎没有，作业也能及时完成。

她自己也觉得，上课再也不无聊了，她觉得和同学在一起学习，和大家一起娱乐还是很有兴趣，她相仿通过自己的努力，会有更大的进步。

（二）反思与思考

1、从结果看，这次辅导基本上是成功的，对其还需继续下去，直至她完全脱离自卑感为止。

2、家庭、学校、社会环境对青少年成长方面影响非常大，应而提高家长与老师自身的素质尤为重要。

3、平时要留意后进生和家庭特殊情况的学生，应给予他们更多帮助、关心，转变一位后进生或问题学生比搞好一个优生价值更大，对他们教育道德要尊重他们，蹲下身子和他们说话，多鼓励、表现，少批评打击，多方面去引导他，把相互的心理沟通放在第一位，育人首先从育心开始。