沙盘活动-

第一篇：沙盘活动-

沙盘训练活动

沙盘训练介绍：

沙盘疗法（Sandplay Therapy，国内又称为箱庭疗法或沙箱疗法），是通过让来访者从玩具架上任意挑选玩具摆放在盛有细砂的箱子里，完成后由咨询者分析创作的作品，并在创作的过程中引导和启发来访者，从而达到有效治疗的一种心理治疗方法。

1939年由英国的小儿科医生劳恩菲尔德（M.Lowenfeld）在儿童心理咨询中注意到，孩子们可以在游戏中充分表现自己的内心世界的内容。当给孩子们一些玩具、模型和沙箱时，孩子们做出令人颇感兴趣的作品，可以为心理治疗提供积极的帮助。她将这一方法命名为“世界技法”（The World Techique），并于1939年发表了论文。这里所讲的“世界”据说是孩子们自然说出来的，这一游戏疗法从某种程度可能正好反映了他们的“世界”。

沙盘训练活动过程： 心理辅导老师：任一

参加学生： 王** 三年级六班

师：王**同学，你好，在你面前的是一个沙盘，请用沙子和玩具，在箱子里做个什么，做什么都可以，你心里想到什么场景，然后选取架子上的任何物品来摆放在沙盘里来完成你的布景，布置完之后，告诉老师你的想法，好不好？

王**：好的。

师：现在你可以按照你的想法摆放你的沙盘了。王**：老师，我摆放好了。

师：好的，那你先告诉我你布置的这是一个什么样的场景？ 王**：我布置的是一个战争的场景，一些远古人对战野生动物。老师，我不要马、鸡、猪这三个动物了，因为我觉得这三个动物没有战斗力。

师：好的，那么你还有什么想说的吗？

王**：老师，动物这边我选择龙当首领，因为在我印象中，龙是无所不能的动物，它可以带领其他动物战斗。

师：好的，谢谢你。

通过这个沙盘训练活动，可以看出这个孩子是个非常单纯的孩子，可能看到大兵、小兵和动物，就想到了动画片里面的对战情形，符合男孩子的男性心理特点。但是从另外一个方面来看，这个孩子首先考虑到的是双方对战，必然就有胜利，有失败的一方，因此从这方面看，这个孩子最近可能会稍微有点争强好胜的心理状态，因此从这一方面，我引导孩子说，竞争存在，但是要以平常心去对待，不要太过于计较结果和得失，主要去关注在学习的过程中收获了什么，这个孩子也给了很好的回应，这次沙盘活动训练还是比较成功的。

第二篇：团体沙盘活动心得体会

团体沙盘活动心得体会 徐家店小学 徐腾

沙盘是我今年才熟知的新兴事物，有些好奇，我于8月26、27日很荣幸参加了市教委基教科组织的沙盘培训，聆听李主任的讲解 收获颇丰。非常感谢刘科组织的这次培训活动，让我受益匪浅。让我在学校心理辅导的学习中勇敢的迈出了第一步，有一些心得与大家分享。

此次培训活动我们先后学习了沙盘游戏治疗的定义，基本理论与历史发展；沙盘游戏的基本条件与主要设置；个人的沙盘训练与分享；沙盘游戏的基本操作与注意事项；沙盘游戏的个案现场演示、分享；初始沙盘的意义、分析与理解；分角色小组操作练习；沙盘游戏治疗的基本主题及其分析；指导语与沙盘治疗技能练习；团体沙盘体验及带领要求；沙盘游戏在学校中的应用等。体会最深的还是团体沙盘制作过程。

有感于“一沙一世界，一花一天堂”一个小小的沙盘，让我深受启发。我们的小组是7人一组，其中一人记录员。游戏规则：小组成员7人（1人记录）整个活动操作6轮，无声操作，不准暗示，每人次只能动用一类沙模，移动别人算一次，记录员每人次活动做记录，每轮次拍照记录，游戏规则非常严格，被这样的新游戏刺激下我有些紧张，小组成员排成1-6号，我位于4号，第一轮游戏中1号女教师在沙盘左下放了两棵果树，2号女教师在沙盘右下放了桌椅，很自然的进行中，感觉一切是那样的和谐，一片温馨浪漫中，从中看出女人的天性是那样的向往浪漫情怀，3号女教师出现惊人一幕，她把左上右上的所有沙子全部清空，出现了一片蔚蓝的大海，这个时间所有的人的表情都呆呆的看着，正如最后谈体会时1号女教师的那句话，她说：“我当时看到3号教师每用手清空一把沙子的时候，我的心就象刀割一样难受，不知道她要做什么。。。”我当时感觉时空静止在那一刻，大家不知道下一步的我怎么摆放沙模，而我做的更让大家目瞪口呆，我捧起一捧沙子在沙盘右上的海里筑起了一个小小的岛屿，在右下的方向摆上了中国东风-41核导弹，无人侦查机，中国最新歼—31战斗机，水陆两栖步兵战车，并且在海里放上了“瓦良格”航空母舰，目标针对小岛，我的思路那是钓鱼岛。这一过程让所有人都惊倒了，5号看到这个情况，在海里放了小石子，小动物，6号在海里放入螃蟹，小鱼等水中生物，一轮结束，记录拍照，大家面面相觑，有感（此轮次大家各自为政，各人想按照各人的故事去设计，结果都没有按照自己的意图进行）。第二轮游戏中1号教师继续创作自己的那片小天地，放小花，2号教师继续创造理想氛围，放小树，3号教师在岛上放上灯塔，陆地与海架上桥梁，我看到这里我非常高兴，心想3号教师终于跟我的思路走到一起了，这下子我俩可以联手了，平息南海钓鱼岛事件了，当时我是那个开心呀，不由的多看了几眼3号教师，可是她还是那样的在沉思，表现的那样深沉，让我琢磨不透，5号还在继续海里放小动物，6号开始注意到了这盘沙子我的意图了，所以整理了一下树，武器，桌子。此轮结束。有感（此轮1号2号5号在建造理想家园，3号6号开始有利于我的方向发展）。第三轮游戏中1号2号继续摆放花草，人物，5号水中摆放石子，6号在小岛灯塔里放了宝石，预示灯塔，4号做出了让我大吃一惊的动作，将我所有的武器全部推到了一边，感觉就是不想让这些武器在这个沙盘里生存一样，这一推，把我在第二轮中的幻想一下子推没了，原以为她跟我是同一战线的战友了呢，原来她也没明白我的意思呀，我苦恼，我郁闷。第四轮游戏，我将3号把我的那些武器重新移动到对准小岛，6号也帮我把武器移动对着小岛。第五轮我拿了一个政府大楼放在右下，我心理想，这代表北京，我们要建造理想家园，就要有先进的武器来保卫，5号将所有的海中小动物也对向了小岛，感觉好象有所悟了，好象5号6号明白了我想做什么。第六轮游戏，2号看没法更改这一切就用围墙将自己建造的右下浪漫家园围了起来，意思是将她的家园与我的这些破坏和谐氛围的中国东风-41核导弹，无人侦查机，中国最新歼—31战斗机，水陆两栖步兵战车，划为两个世界。游戏结束各人谈自己的想法，一开始1号2号想做成一个温馨浪漫的家园，3号想做成海阔天空，我想做成“钓鱼岛是中国的”5号6号想做海边风情，最后大家慢慢的在后几轮中统一了想法跟着做一步步做成了“和平与战争”沙盘做品。唯一遗憾的是专家没有对我这样的心理做出评判，让我亲身实践学习一下如何评判，将来能够很好的做好评析。

所以通过这次团体沙盘制作，我感觉一开始我们都是在以自我为中心，大部分时间都在关注自己的内心世界。经过团体制作沙盘心理治疗从最初的注重团体成员的参与到重视团体成员之间的相互作用，研究者一步步地探索着团体心理咨询发生作用的奥秘。借助于较自由的团体活动与讨论，可以帮助来访者提高和改善处理人际知觉和人际交往的技能，以便使参加者修正自己的行为方式，体会自己对他人的影响，达到人际关系和谐、工作效率提高的目标，总之是使团体成员对人际问题变得更加敏感。

要想做好沙盘游戏，对我来说要走一段很长的路。这不仅需要努力和付出、而且要不断的实践和探索，才能逐渐取得成功。因此，我希望这样的培训形式多多益善。只有这样才能对承担心理辅导工作的教师起到帮助作用，把工作做得更出色。

第三篇：沙盘活动方案及介绍

沙盘训练简介

沙盘疗法（Sandplay Therapy，国内又称为箱庭疗法或沙箱疗法），是通过让来访者从玩具架上任意挑选玩具摆放在盛有细砂的箱子里，完成后由咨询者分析创作的作品，并在创作的过程中引导和启发来访者，从而达到有效治疗的一种心理治疗方法。

1939年由英国的小儿科医生劳恩菲尔德（M.Lowenfeld）在儿童心理咨询中注意到，孩子们可以在游戏中充分表现自己的内心世界的内容。当给孩子们一些玩具、模型和沙箱时，孩子们做出令人颇感兴趣的作品，可以为心理治疗提供积极的帮助。她将这一方法命名为“世界技法”（The World Techique），并于1939年发表了论文。这里所讲的“世界”据说是孩子们自然说出来的，这一游戏疗法从某种程度可能正好反映了他们的“世界”。让儿童通过游戏活动自由地去表现自由的内心世界，便于医生对相关疾病进行诊治。

1956年，瑞士的精神分析学家考尔夫（D.Kaoff）接受了劳恩菲尔德的指导，在学习并掌握了“世界技法”的同时，和荣格的分析心理学相结合，发展这一技法。她发现：当一个人开始沙盘的时候，可以观察到由潜在的无意识心灵所引导的一种心理过程的开始与发展。对其构建成的图进行分析，就可以对其进行更针对性的分析治疗。考尔夫没有试图将这一技法予以标准化，而是将注意力放在治疗者与被治疗者的信任关系的确立上，使用荣格的心像，象征理论的观点去分析患者的作品。这一技法在欧洲及美国得到广泛的认可并推广普及。日本心理学家河合隼雄教授（国际日本文化研究中心所长）在瑞士的荣格心理研究所留学时跟考尔夫学习了这一技法，并介绍到日本。在日本临床心理学，心理咨询与心理治疗推广和应用。从1965年开始，在日本天理大学，京都市心理咨询中心，京都大学教育学部心理教育咨询室等相继使用“箱庭疗法”这一“世界技法”进行咨询治疗，取得了很好的治疗和咨询效果。

90年代，沙盘疗法经介绍到中国，但有关这方面研究及事例介绍尚不多见。日本沙盘疗法专家，京都大学心理教育咨询室嘱托咨询员樱井素子女士多次来中国向有关方面介绍沙盘疗法，在1997年的“湖北妇儿保健学术会”上又做了专题报告。引起了与会者的广泛兴趣并受到高度评价。

现在，沙盘疗法已经成为国内心理分析及治疗的最有效的方法之一。

第二章沙盘训练的标准配置

沙盘训练疗法的使用方法是在咨询者的陪同下，让来访者从玩具架上任意挑选玩具摆放在盛有细砂的箱子里，自由摆放，最后完成一个或一系列场景的组合。之后由咨询者分析该场景，从而寻找更为适合的治疗方式。

1、砂箱：一个

1)大小尺寸：内侧的尺寸为57×72×7（cm），2)高度：80－100cm，以腰部高度为宜，此时砂箱大体可以置于视野之内。

3)颜色：外侧涂深颜色或木本色，内侧涂蓝色，可以让受训者感到挖砂子会挖出水，这种感觉是很重要的。

2、砂子：适量

1)一般使用白砂，方便表现地、雪、霜等。2)不建议用湿沙。

3、放置架：两个 1)高度：120-160cm 2)宽度：120cm 3)深度：30cm 4)层数：6－8层 5)颜色：棕色

4、沙具：是沙盘配置中最为重要的组成部分，包括以下1000余种沙具 1)宗教类

2)风车、灯塔等标志类，3)公共标识类，4)交通工具类，5)公共建筑类，6)桥栅栏类，7)日月等自然物类，8)贝壳山石类，9)现实中人物类，10)空想人物类虚拟人物，18类共计11)恐龙怪兽类，12)家具、日用品类，13)水生动物，14)野生动物类，15)家禽家畜类，16)草坪类，17)植物类，18)军队类。

第三章 如何开展沙盘训练

1、向来访者介绍沙盘

1)来访者有自发兴趣时，强调给来访者自由表现的机会。可以这样介绍：

· 告诉来访者：“请用沙子和玩具，在箱子里做个什么，做什么都可以”。来访者问“动沙子也可以吗？”“只放动物也可以吗？”等时，只需回答“你想怎能么样可以”或“你按自己的想法去做就可以了”。· 沙具：这些“小玩具”都是用来做沙盘游戏的模型，你看，有各种各样的动物，植物；有不同民族、身份和动作的人物等。

· 沙盘：沙盘的底面都是天蓝色的，用手扒开沙子，露出象河、湖、海的底面。请来访者触摸一下沙子。

2)若是来访者未表现出对沙盘游戏治疗的兴趣时，可以通过 · 简单地介绍一下沙盘游戏及其治疗的大概背景，引导来访者做一个沙盘，然后一起来讨论和分析。· 发展：通过让来访者对沙具及沙子本身进行亲身的接触。达到对沙盘本身的兴趣。

· 通过对其他人已经进行的沙盘结果进行共同的分析，让来访者感受到安全。

· 根据当时时间的关系(一般要留出30分钟左右的做沙盘的时间)，咨询者可以与来访者约定，下次的分析时间就开始做沙盘。

3)分析过程的启迪：沙盘游戏是无意识水平上的工作，强调给来访者自由表现的机会。若是来访者没有“准备好”，咨询者可以先采用其他方式和途径进行心理治疗。随着治疗与分析的进展，尤其是医患关系的发展，包括其中的移情等因素的介入，来访者可能会重新产生做沙盘游戏的兴趣和愿望。

4)来访者一旦开始了其最初的沙盘体验，一般来说也都会经常选择沙盘游戏来做为自己的分析治疗方式。

2、游戏过程中的注意事项 1)容纳性守护： 2)参与性观察： 3)陪同性探索：

3、游戏过程中的记录： 1)顺序及关键字句的记录： 2)团队训练人物主次关系记录： 3)结束前拍照、描绘记录：

4、游戏结束与拆除 1)自然结束与非自然结束（提前5分钟倒计间）拆除时注意勿遗留任何沙具，并沙子抚平。

5、沙盘游戏治疗的时间

1)单个个体每次训练治疗时间为50分钟。

2)家庭或团体治疗，则可以适当延长单次沙盘游戏治疗的时间，以100分钟内为宜。

6、沙盘游戏治疗的周期

1)对于个体的训练，按照心理分析的基本设置，可以每周1次或2次，甚至是3次，视来访者的具体情况而定。

2)对于团体训练，一般不宜太过频繁，以每月1－2次为宜。

第四章 沙盘训练的表现及分析

如前所述，沙盘疗法特别强调来访者下咨询者之间的信赖关系。这一技法不是心理测试，而治疗方法，要求治疗者在使用沙盘疗法时与心理咨询、游戏疗法同样，需要具有接纳、共感和理解的态度。来访者在制作的过程中，治疗者需要以训练过程中陪伴，并采取始终接纳、共感的态度，尽可能的去把握作品中的表现。

需要注意的是，尽可能不局限于分析来访者一件作品。也就是说，把来访者的每次作品保存、记录下来，分析时注意作品所出现的变化、相互联系、发展的可能性。

对沙盘的表现进行分析，是有一定的规律：

1、整合性： 1)所谓整合性，应包括以下内容：作品的均衡性、丰富程度、细致程度、流动性、生命力等。

2)也就是说，整个作品分散的、支离破碎的、杂乱无章的、贫乏的、机械的、固定的成分少。

3)在分析沙盘的作品时，对作品的整体感受、何种印象是问题的关键。

2、空间配置：

1)空间配置，是指在分析来访者作品时砂箱空间的左右配置、玩具的摆设状况。

2)根据传统的空间象征理论，无论是人物测试还是树木绘画测试及其它的绘画测试，在所给予的空间里，左和右意味着无意识和意识、内部世界和外部世界，上和下意味着精神和肉体、未来和过去、父亲和母亲等。沙盘训练所强调的是，基于以上的象征理论来分析，比较容易理解沙盘作品而已。

a)一般来说，将山、森林、佛像、寺庙神社、教堂等表示人的无意识“深层”部分的东西配置在左侧的倾向较强。在从内在世界向外在世界、过去向未来的新的可能性开发的过程中，往往使用沙下角的情况较多。左下角往往意味着可能性、发展的源泉。

b)车船、飞机、动物、人及河川等若是都朝着一个方向，朝向左侧即意味着退行（regression）朝向右侧意味着前行(progression)，和以上左右的思维不同。

c)那么，将玩具摆放在砂箱之外意味着什么呢？首先要看是在什么时候才将玩具摆在砂箱之外的/在砂箱内完成作品之后，又将玩具摆在砂箱外，可能说明其存在模糊，对自己来讲，意味着难以容忍的心理内容。这种例子一般极少，但也有那种极端的例子，如将一只狮子摆在外面，或将一个人放在砂箱之外，而还留着一条腿架在箱沿等。d)儿童在摆放玩具时边摆边移动、将玩具从砂箱内移动到砂箱外玩，往往反映了自我的界限尚不确定，将范围扩张到箱外可能具有一种超越自我所能把握的范围去表现自己的危险性，需治疗者加以注意。而将玩具不愿摆放在砂箱内，只将玩具摆放在砂箱周围，有时反映了对表现自我的一种恐惧和不安。

3、主题

1)沙盘中的作品往往表现某一主题。有时只是一件作品，而有时则可能通过一连串的作品去反映某一主题，其主题的中心，则往往是自我像或自我意像。

2)自我（self）的象征可以有各种各样的表现形态，特别是几何图形时，由圆和正方形等的组合，就近似于佛教的曼荼罗，要审视自我在其中的位置或地位。

3)除此之外，还有其他的各种表现形态，如森林中的高塔、山上的城堡、佛像、神像等带有宗教含义的像、特定的动物或人形都有可能是自我的象征或表现了自我的某些期待或向往。

第五章 沙盘训练的发展应用

作为心理疗法的一种，无论是在其理论、技法、还是事例研究等方面都了较好的发展。现在，已经不仅仅在于针对儿童心理治疗方面，在成人心理治疗以及企业、机关团队的训练，学生心理辅导方面，以及提升人人能力方面，都有了长足的发展。

1、在医疗系统的应用 1)成人： a)个体辅导：

i.对有恐怖症、幻想社交困惑等心理障碍的个体提供针对性辅导。ii.对诊断出有心理障碍的个人进行深层次心理分析。iii.对心理咨询效果久佳者进行辅助治疗。b)集体辅导：

i.对同类病人进行集中性游戏，释放压力。

ii.对同一科室或同一医生管辖的病人进行集中治疗。c)医护人员的自我保护：

i.医护人员在长期的工作之中也存在相关的心理压力，在更安全和受保护的情况下进行自我的压力释放，对于医护人员本身的案例也是相关重要的。

ii.社会心理咨询师本身的压力释放。2)儿童：

a)自闭症、神经症和行为异常儿童。b)学习障碍，注意力不集中。c)创造力欠缺，想象力不充分。

2、在学校系统的应用： 1)个体辅导：

a)对有意提升自信心，想象力和创造力的学生。b)对有学校自闭症、恐怖症、社交困惑等心理障碍的学生提供针对性辅导。2)集体辅导：

a)教师团队的辅导：释放教师压力，提升教学能力。

b)学生团队的辅导：促进团队精神的升华，全面促进教育改革的深化，培养协作性人才。

c)家庭团队的辅导：改进家庭教育方案，促进学生健康成长。

3、在企业机关的应用：

1)提升团队凝聚力：企业、学校等。

2)压力过大人群的压力缓解：销售人员，企业管理人员等。3)提升团队创造力、开发心理潜能：创意人员、广告从业人员等。4)企业心理辅导人员自我保护和有效辅助工具。

第六章 沙盘训练的注意事项

经过国外长期、广泛的使用，沙盘训练已经是非常成熟的产品。其效果也是非常的明显。但在使用的时候也有一些需要注意的地方：

1、要进行沙盘疗法的咨询者（治疗者）自身必须在值得信赖的人在场的情况下，亲自体验沙盘疗法的创作，感受沙盘训练的特点。

2、不局限于用水盘理论去解释来访者所创作的沙盘作品，而是应从观赏的角度、共感的角度去对待来访者所创作的沙盘作品其他。

一、团体沙盘游戏的定义

团体沙盘对于改善团体的人际互动、促进团体和个体成长都取得了很好的效果。一般采用的是限制性团体沙盘。所谓限制性团体沙盘是指有一定规则限制的团体沙盘游戏方法，需要条件和个体沙盘是一样的，在沙盘游戏室配置上没有特殊的要求，只是需要一台电脑以显示照片。团体成员按照事先约定的方式，可以用各种随机的方式来产生次序。所有的成员完成一次即一轮，整个过程不允许成员间进行任何语言和非语言的交流和互动，咨询师可以通过成员对规则的遵守情况来发现其人格特点。

限制性团体沙盘适用于人际关系、夫妻关系、子女与父母之间关系等的治疗。限制性沙盘游戏是社会现实的一个缩写，每一个人的行为模式都可以在团体沙盘中体现。在团体沙盘游戏中，每一个人都有自己的设想，但是要完成一个共同的作品，这就可能出现整合。同时，通过沙盘游戏的过程，咨询师可以观察每一个人的人格特点，从而帮助他们认识自己的这些特点。团体沙盘游戏需要多次制作过程，经过不断的磨合才会达到最后的整合。

二、团体沙盘游戏的过程

团体沙盘游戏没有特殊的要求，要求心理咨询师同样营造一个包容、安全的感觉和氛围。咨询师的角色同样是见证者和促进者，开始之前，咨询师要尽量详细的告诉团体成员，沙盘游戏环境的安全和保护性。1.团体沙盘游戏的适合群体

具有同一特征或者面临相同问题的个体组成，比如同样是焦虑的群体或者人际关系的群体；被一个共同问题困扰的团体，比如学生宿舍人际关系的不和谐，夫妻关系以及亲子之间关系不和谐可以构成团体；或者需要获得凝聚力、获得成长与整合的团体。2.指导语

我们每一个人都想和他人交流，但是有时候可能用语言表达不清楚，或者不全面，我们可以借用箱庭这个工具，用玩具来制作作品。这不是心理测验，我们也不对每个人的摆放的玩具进行分析，没有对错之分，只是按照自己的想法选择拜访玩具和动沙，将自己想法表现出来的就可以了。摆放的次序抽签决定，每人每次可以动沙、摆放一个玩具或者一套玩具，不许拿走别人的玩具，但是可以移动，如果移动了自己的玩具或者别人的玩具则本轮不可以再放玩具。在制作过程之中，成员之间不能以任何形式的方式进行交流。3.制作过程

成员之间一般要通过一定的方式随机决定制作次序，没人每轮只能要么动一次沙子，要么只能放一个玩具（或者几个一样的玩具或者一套玩具），不能拿走他人或者自己摆放的玩具，但是可以移动，移动一次就算一次，不能再有其他动作。一般的制作过程要经过几个轮次，可能是5次，也可能是6、7次，这需要见证者把握，一般感觉沙箱里的玩具已经足够多，或者场面比较完整，就可以提前一轮提示，告诉团体成员再进行最后一轮或者两轮玩具的摆放。在制作过程中，如果有某个成员不想摆的话，可以选择在某一轮次放弃。等所有轮次结束后，要提醒最后制作的人有机会对整个作品进行修饰，也可以放弃这个机会。

为了帮助制作者记忆，见证者要做好记录（用专门的记录表），记录的内容包括每个成员的制作情况，摆放玩具的个数、名称、摆放的位置；如果动沙子，则要记录沙子前后的变化等，以及每一轮使用的时间等。要在每一轮次结束后，给沙盘作品照一张照片。当所有轮次结束后，咨询师要组织成员进行讨论，讨论的顺序按照摆放时的顺序进行，这时可以将每一轮拍摄的照片存放在电脑上，然后大家针对每一轮次照片进行讨论。讨论的内容主要是摆放玩具的意图，对他人摆放玩具的感受，对作品的整体构思等，最后还要讨论作品的主题。因为在讨论的过程中，每个人会将在制作过程中没有交流的东西表达出来，会增进成员之间的交流，也会促进成员之间的理解。

作品拆除。一般咨询师可以征求来访者的意见，如果大家都很愿意拆除，则可以咨询师与大家一起拆除，如果有成员流露出不愿意拆除的意愿，可以等大家离开后由咨询师自己拆除。在整个制作过程中，咨询师的作用如同个体沙盘游戏一样，是一个见证者和陪伴者，同时还是引领者以及良好气氛的营造者。

三、团体沙盘游戏的规则

1.摆放玩具的顺序一定要随机的方式产生，这个可以根据各个地方不同的特点进行，要使得每个人在参加之前是平等的，不是特定的顺序。比如划拳，抽签等。2.每个人每轮只能做一个动作，这个动作包括放一个玩具，动一次沙子，比如挖一条河，挖一个港湾等。如果是同类的玩具或者是密切相关的一系列玩具，有时候可以用多个，比如一只老母鸡带着一群小鸡，这是都可以把它们放上，算一个动作。

3.在制作过程中，成员之间不需要各种方式的交流，不要用各种方式向他人表达自己的意图。

4.不得将他人或自己的已经摆放的玩具拿走，但是可以移动他人的玩具，移动一次算一个动作。

5.制作结束前，最后一个人有权利对作品进行最后的修饰，但是也可以放弃。

6.时间和轮次没有特殊规定，一般不要超过一次咨询的时间，由咨询师把握。

这些规则要在开始团体沙盘游戏之前和参与者说明，等到家都明白后再开始制作。咨询师就座的位置与个体沙盘游戏大致一致，要记录每一个人摆放的玩具，还需要观察每个成员的表现，有时可以在讨论时用。（1）自然物质：

矿物：岩石、火山、山脉、人造宝石和水晶、大理石、玻璃珠、贝壳。

植物：各种类型的树木（包括天然的和人造的）、灌木丛、小树枝、大树枝、荆棘枝、苔藓、地衣、小草、种子、花卉和果实。要包括生长在不同环境（如海洋、山地、热带雨林和沙漠）的各种不同的植物类型，并要包含不同生长时期的植物形式。

动物：

野生的和家养的动物，最好有动物家庭（雄性、雌性和幼雏）以及不同姿势的动物。

野生的：世界范围内的鸟、蛇、水生哺乳动物、鱼和昆虫。陆上、海里和空中的野生动物。

家养的：马、奶牛、公牛、羊、鸡、鸭、鹅、狗、猫、兔子、金鱼等。

史前的：肉食动物和素食动物。长毛象、恐龙。

想象的：龙、麒麟、人身牛头怪、飞马、多头怪。电影和卡通动物。

动物栖息地：包括笼子、巢、洞穴。捕捉动物的网。

动物的各部位和破损的动物。

（2）人物形象：

普通人物：工作的、行走的、坐着的、玩耍的。不同年龄、性别、种族和文化的。要有足够数量的普通人来代表个案生活中的一些人或是代表一个社区或一个家庭。

职业人物：农民、工人、医生、护士、消防员、牧师、运动员、警察、老师、科学家、太空人、小丑以及任何能找到的其它职业人物。男性和女性都要有。

神话人物：巫师和巫婆、巨人和侏儒、蝙蝠侠、仙女、圣诞老人。

战争人物：将军、士兵、骑兵以及与之有关的飞机、坦克、大炮、枪、剑、长矛、手铐、铁链。

死亡象征：恶魔、死尸、骸骨、棺材。

宗教人物：包括来自各种不同宗教的人物。僧侣、教士、牧师、修女、法师和古代的神。

人类的各部位如手、脚、腿、头、头发。

应该包括人生不同发展阶段的人物（婴儿期、儿童期、青年期、老年期）。要有治疗师所熟悉的不同文化背景的人物，并且包含足够数量的形象以创造一个完整的场景。

（3）原型与阴影：

各种原型意象（如太极）和骇人的以及丑陋的物体。

（4）风俗行为：

护身符、戒指、结婚、葬礼、坟墓、市场、占卜、洗礼、舞蹈等。

（5）交通运输：

陆、海、空的交通工具。紧急和军事交通工具。古代的运输工具。

（6）建筑物：

教堂、学校、商店、社会事业机构、各种各样的房屋；灯塔、水车、风车、城堡；外国文化中的建筑物和寓所以及其它建筑如桥、篱笆、井、塔和小亭子。

（7）家居设备：

家庭及音乐器具；各种家具如镜子、床、柜、茶具、餐具、桌子、椅子、沙发、马桶、伞、蜡烛、火柴、线、针、灯等。

（8）成瘾和医疗物件：空酒瓶、空烟盒、空药罐、注射筒、纱布等。

（9）沟通物件：袖珍书、笔、电话、小手机、收音机、录音机、电视机、电脑。

（10）多用途材料：各种颜色的纸片、黏土、细绳、铁丝、剪刀、胶水。

沙盘游戏模具随处可见。要想成为一个沙盘游戏治疗师，那就要做一个有心人。经常留意像旧物店、小地摊、石头店、玩具店、机场商店和其它会有你感兴趣的小模具的地方。除了购买一些小模具，我们还可以自己动手做一些小模具来充实我们的收集，比如用纸片、线头和泥巴做一些简单的东西。

收集会随着治疗师的成长和经验的积累而充实和变化[3]。通过治疗师的积极自我探索和不断地细心收集，治疗师会形成一套自己使用起来得心应手的沙盘游戏模具 典型案例之一：学校学生

1、如果学生平时学习很好，却老考不出好成绩，那该怎么办？考试不佳怪运气，是一种心理问题。

在现实生活中，总碰到一些学生明明平时没学好，造成考试不佳，却总是怪自己运气不佳，或者找其他的理由。这说明学生本人的心理控制源没有做好，是非适应性的外在心理控制源的表现。

心理控制源是一种重要的信念形式。心理控制源作用于学习成绩领域则可以转化为学习动力，即对学习的结果（学习成绩）进行不同倾向的归因，同时也反作用于学习成绩（强化结果）。当然，现实中也有学生认为自己成绩不良是因为自己智力、能力不足，缺乏学习根本动力，放弃努力。这是出现了消极的内在心理控制源表现。

针对学生经常出现这些心理问题，漳州二中于2003年暑期，利用学生放假时间，对初三年级共43名高度内控或外控学生进行了沙盘疗法干预，每位学生参与2－4次，共126人次，帮助学生重构自我价值感，确定辨证、积极的自我概念，取得了不错的效果。曾有一位初一男生，平时考试成绩一直在班级前10名，但是一到期中、期末考的时候，总担心自己考不好，成绩一落在30名之后。考试前一天总失眠，进入考场前出现神经质表现：双手发抖、两脚发软，无法集中注意力于考试任务。经过3次沙盘疗法干预后，原来出现的生理情绪性反应现象基本消失，到第5次沙盘干预时，自我感觉明显好转，考试成绩也回到前10名。

2、面对考试焦虑应该怎么办呢？

考试焦虑是学生中普遍存在的一种消极情绪，对学生的身心健康成长会造成不良影响，且影响了学生智力、能力的发挥，对他们的考试成绩造成消极影响。

漳州二中于2004年2月至3月、2004年8月至11月运用沙盘疗法、放松训练等方法对初中部（主要是初三毕业班学生）共27位学生分别进行了5－20次不等的干预，共计124人次。接受沙盘疗法干预的学生，他们的考试焦虑大部分都从最初的高分值（81分以上）降低到中低分值（65分以下）。有明显的统计学意义。

其中一位初三年级女生，有明显的重度考试焦虑现象，刚接受沙盘疗法干预之前，她的考试焦虑得分为84分，总担忧自己考不好，担忧其他同学优秀于自己，致使考试过程中出现紧张、出汗、忘记本来学习过的知识，成绩一直走下坡路。经过6次的干预，她的考试焦虑得分降低为45分，且期中考试成绩较上一学期期末考试成绩有了显著的进步。

利用沙盘疗法，就可以在学生中有目的、有针对性开展了一系列主题心理咨询，这不仅仅在国外已经取得了较理想的效果，对于国内学生也同样。是一个方便、安全、有效的游戏性心理辅导训练方法。

典型案例之二：儿童 某患者来信（节选）：

儿子6岁那年，我把他送进一所儿童贵族学校。学校是全封闭寄宿式，对孩子要求非常严格。当时我有些犹豫：孩子这么小，正是爱闹好玩的年龄，把他一下放进一个严密的“笼子”里能吃得消吗？但当时望子成龙的心情很迫切，已经顾不了那么多了。还好，一周下来平安无事，只是觉得儿子比以前寡言少语，也不如过去那么爱动好闹了。我不由一阵暗喜，心想：这钱没有白花，才几天时间就把孩子调教得像模像样了。岂料，第三周不到，就接到学校老师打来的电话，说孩子肚子痛，校医也查不出毛病，让我赶紧接回家到医院检查一下。可是我带他到全市的大医院都看遍了，还是查不出问题。无奈，只好让他自己“呆”在家里休息几天。在家的时候一点事也没有，而一听说叫他“上学”，他又捂着肚子喊痛了。看样子不像装的，因为发作时他脸色苍白，汗水涔涔。我忽然想到这是不是精神紧张所致呢？我又背着他走进一家儿童精神医院。果然如此，医院心理科医生诊断为：小儿抑郁症。医生说此病是由于孩子年龄太小，无法承受紧张的心理压力所产生的一些诸如头痛、腹痛、烦躁、无语甚至有暴力倾向的精神症状。可是按照医嘱服了两个月的药后，儿子仍不见明显好转。每天面对儿子精神恍惚、行动呆滞的背影，我懊恼万分：当初真不该让他去那学校！不久，我去日本近畿大学参观，心理学教授中村延江发明的一则医疗游戏深深吸引了我。中村教授在一个盛满、泥土、石子、小草等物的大木箱子内，模拟修筑出各种人物、动物、房舍、高山、大海，然后让患儿根据自己的想象去自由地“描绘”出一番新天地。据说，经过这样反复的游戏活动，可以大大减轻儿童心理压力，真正起到以“玩”代“疗”的医治目的，最终恢复患儿的正常心理功能。这就是著名的“沙盘疗法”。回国后，根据朋友的介绍，我购买了惠诚公司的“沙盘训练系统”。打一开系统后，把各式各样的小玩具，放在一旁。儿子看见后，一开始也没有什么兴趣，总是跟着我被动地摆摆放放。渐渐地，在我鼓励、指导下，他终于完成了第一件“作品”：茫茫旷野上出现了森林、山谷、小桥、房子，一只大猩猩被恐龙追逐着仓皇地向林中逃去，而狗熊和大象却躲到山顶观望，发出阵阵嘶鸣„„“作品”看起来平平，其实这正流露出儿子极度恐惧的内心世界。而令人高兴的是，儿子原先毫无表情的脸上出现了淡淡哀愁。2个月后，儿子的第19件“作品”出现了猩猩筑墙挖河、试图阻止恐龙前进的场面。到20件“作品”的时候，猩猩引来救兵，放水将城下的恐龙淹死了„„我想，这一系列构思不同的“作品”，恰恰反映出儿子极不平静的心态逐步缓和的征兆。他似乎意识到胆怯是没有出路的，只有与人同心协力才能走出困境。后来，他又“建”起一幢幢高楼，楼下有宽阔的操场、有绿色的小河、有好多好多的小朋友在尽情玩耍。他说这是他最喜欢的一座学校。而学校为什么没有围墙呢？望着他充满渴望而困惑的眼神，我一下子明白了：原来，他非常想跟其他小朋友一样上学，只是原来那所学校对他来说太压抑了。这时我问，你愿上你“创作”的这所学校吗？儿子使劲点了点头。那一刻，我流下悔愧的泪水。不久，儿子像别的孩子一样，背起书包愉快地走进了另外一所普通小学。当听到他放学归来的笑声，我就想起“沙盘疗法”，希望更多象我这样的家长能早日走出阴影，走向阳光。

典型案例之三：成人

随着社会压力的增大，成人心理的不稳定性也越来越大。到心理咨询机构进行需求帮助的人也越来越多。但其中相当部分的人并不知道产生现在心理情况主要原因，特别是对于一些自闭症，抑郁症的人群，就更为困难。如何在最短时间内让来访者表达真实的自我意愿，对咨询机构而言极为重要。

某男，43岁，公司副总经理。因“失眠”5年余，近期加重到每天只能睡1小时而到我机构咨询。经交流，发现来访者6年前提升为公司副总经理后，工作压力明显增加，一年后就出现失眠。开始服用“催眠药”，可以正常入睡。但近期压力过大，睡眠时间极度减少，药物效用极差。我们建议让来访者进行沙盘训练，对方虽然仍有疑虑，但也相当配合。在置盘的过程中，他的兴趣越来越浓，沙具几乎把所有盘面都占满了。通过分析，我们建议他在一周后再进行训练，引导盘面主次分类。一周后，再引导重点突出。训练一个半月后，他惊喜的告诉我们，原来他最大的问题就是工作太乱太杂，从游戏中他认识到事物的主次不分，不仅仅对于他工作有影响，更影响到他的生活和身体健康。再经过半个月训练后，睡眠时间已经恢复到6个小时。

某女，28岁，未婚。因与相恋5年的男朋友分手两个月，心情不佳，多次萌生自杀意愿。到我机构咨询时，本人体重已经下降近10公斤。因来访者无法将详细病情说清，建议进行沙盘训练。刚开始来访者只放了两个沙具后就没有兴趣继续下去。但在她不经意把沙子拨开，发现了淡兰色的“湖面”后，就完全的放开了。“长河把男子与女子分开在两岸，男子附近还有一只老虎。。。”！一个生动的画面在她不经意的时候就展现在她的面前。通过沙盘的引导，她终于打开了心理的门，向咨询师说出了那段往事。咨询师通过沙盘的表现，做出了更为针对性的引导。一个星期她再次来咨询，一个月后，她终于走出了自己。

第四篇：沙盘大赛活动策划

长安大学第一届工程管理

沙盘大赛

活

动

策

划

建工学院科协

2010年10月4日

一、活动意义

学院积极组织此次活动，目的是希望同学们珍惜机会，提高大学生在就业中的竞争力。此次活动利用公司在高科技人才和建筑工程行业的特点，精心设计提高学生动手能力的实践活动，帮助学生适应企业对人才的要求，提高自身的竞争力。此次活动把未来的工作环境和工作内容让学生提前进行培训和演练，以增强对学生动手能力培养及综合运用工程管理专业系列理论课程相关知识解决工程实践问题的能力。

二、比赛时间

2010年10月9日 上午 9:30——12:00(策划阶段)下午 2:00——5:00(模拟沙盘及颁奖)

三、比赛地点：明远教学楼MY3506 MY3508 教室

四、沙盘大赛活动对象：长安大学渭水校区全体本科生

五、沙盘大赛要求

1、工程项目管理沙盘模拟大赛以组队形式参赛，每组5人。

2、参赛队伍必须遵守大赛章程，按比赛规则进行比赛。

六、沙盘大赛宣传

3、在活动期间，建工科协将在宣传栏上张贴海报，在东区和西区食堂门口摆放宣传展板，拉横幅,其他指引宣传形式。争取将沙盘模拟大赛的宣传工作深入人心，让同学们了解此次活动，并积极参加。

七、沙盘大赛内容及具体流程1、10月6号召开沙盘模拟大赛活动部署大会（部长例会），讨论活动的具体安排，任务分配到个人, 秘书处收集参赛队伍信息2、10月7号宣传人员准备宣传活动张贴海报等，让同学们了解沙盘模拟大赛的内容, 并通知他们参加培训及比赛时间地点等信息。

3、比赛当天：（1）上午：

1、7:30开始布置教室,做好外部宣传的准备工作。

2、由王老师宣布比赛规则袁院长宣布比赛开始。

3、参赛队伍将分成两组在明远的两个教室进行比赛，科协收集参赛队伍的策划并交给评委老师进行打分评比，按分数的高低进行排名评出各项奖项。

（2）下午：

1、沙盘摆盘模拟,组委会评委对各参赛队的情况进行提问和点评。

2、进行本次颁奖仪式，评委老师宣布各项奖项的获得者，并对各个参赛队伍的作品进行点评。

八、沙盘大赛活动结束

1、所有参赛者和领导老师合影。

2、专人负责会场清理。

3、发新闻稿。

4、向全校公布比赛获奖名单。

5、比赛的资料交往秘书处由秘书处统计。

6、各部工作人员交流工作心得，写工作总结。

九、活动经费

横幅(3条)180 海报15张220 会场布置(水,评分笔,台卡,)50 资料打印50 展板宣传4张(白纸,马克笔,胶带,剪刀)60 证书(6个)60 共计620元

十、注意事项及其他1、10月7号进行宣传海报、通知以及各种大赛材料的制作。

2、注意比赛期间的纪律与秩序维护问题。

3、物品申请的详单需活动实施前具体列出。

4、注意大赛阶段中参赛各队材料的收集、统计与整理。

5、活动中的具体工作可分配给各个部门，由各部门共同完成，并负责到人。

十一、具体安排

第五篇：完整沙盘

目 录

一、空间构成的概念----------------------1

二、对空间构成的理解-------------------1

三、课程任务及目的----------------------1

四、课程实践1-3

五、沙盘制作3-5

六、课程总结5

七、效果展示6

空间构成的概念

空间构成：以一定的材料，以视觉为基础，以力学为依据，将造型要素，按一定的构成原则，组合成美好的形体。它是研究立体造型各元素的构成法则，其任务是，揭示立体造型的基本规律，阐明立体设计的基本原理。

空间构成主要是研究空间形态的艺术性的，它追求纯粹形体和空间的创造。空间构成以“形态——功能”的思路来思考。不受功能、材料、结构的限制，利用形态要素按照空间组合原则创造崭新的空间形态。

空间构成的理解

在专业基础课程里，学到过平面构成，色彩构成，立体构构成。立体构成的主要元素点、线、面，然而有这些点、线、面元素进行有规则或者无规则的进行排列与组合，形成符合人们的审美观点，符合理性和感性的认知，符合人们视觉以及生活的习惯。空间构成的理解通过网络，查阅资料等途径了解，理解了一部分吧的知识。空间构成它是三维度的实体形态与空间形态的构成。结构上要符合力学的要求，材料也影响和丰富形式语言的表达，立体构成是用厚度来塑造形态，它是制作出来的。同时立体构成离不开材料、工艺、力学、美学，是艺术与科学相结合的体现。空间构成包括了平面构成、色彩构成以及立体构成。

课程任务及目的

1、了解市场动态，知道市场发展趋势。

2、考察、学习沙盘制作过程及工艺。

3、分小组设计和制作室内沙盘。

4、掌握空间构成认知理论和影响因素。

5、深层次了解空间构成的基础知识和概念。

6、在学习实践中开拓思路，积极创新引发更新、更广空间设计思维方式。

课程主要学习内容

1、哈尔滨群力新区参观及感悟。

2、参观黑龙江省博物馆分馆。

3、凯尔模型公司加工过程积加工工艺。

4、月星家居城及居然之家调查研究。

5、室内沙盘模型设计及制作及问题。

课程实践

一、群里新区简介 群力新区在空间结构布局上呈“一核、一水、两轴、三带、七片”的空间格局。

·一核：为中央活动核心区。

·一水：为贯穿群力新区的一条景观内河。充分利用现有水资源优势，贯穿整个群力新区的内河水系系统，以水为载体，以绿化景观为依托，规划沿水系两侧修建25-30米的绿化带，绿带中开辟步行游览道，并沿水系流经的区域建设特色公园、游憩广场、景观标志等，形成一条城市文化景观长廊。

·两轴：为交通轴线和景观轴线，其中交通轴线由康安路和规划三环路组成；景观轴线主轴线为齿轮路的延长段——江边广场，次轴线为天平路的延长段——江边广场。

·三带：分别为沿康安路规划的景观绿化带，在节点处设置主题公园；沿江规划的游览观光带，其间设置造型优美的景观建筑；位于武威路和齿轮路之间的南北向的景观绿化带，其间可设置文化娱乐设施。

参观后感想及收获：第一次去群力新区，第一印象是群力新区宽阔而少有人迹车迹的道，新鲜的空气，给人一种很放松的心理状态。作为居住区，就应该让人觉得放松，自在。所以，作为一名设计师，首先要考虑到“以人为本”，坚信并努力做到“设计，让生活更美好。”

我们首先参观的是“盛和天下”的售楼中心，从建筑的外立面可以感受到“盛和”的气势，作为哈尔滨高档住宅区之一，群里新区的贵气，奢华，以及优美的生活环境吸引着所有人的眼球。“盛和”售楼部主要展示有整个楼盘的沙盘模型，以及经典户型的室内沙盘，这些都是我们要参观和学习的重点。观看这些沙盘，就像是从高空俯瞰而下，让你更好得理解空间的概念，以及该小区建筑设计者的思想，从而为自己以后的学习及工作提供好的经验。紧接着参观了月亮湾，玫瑰湾等周围几家售楼中心，看到了不同的户型，不同的风格不同比例的沙盘。

二、黑龙江省博物馆群力分馆简介

黑龙江省博物馆群力分馆暨哈尔滨市松花江文明展览馆，是黑龙江省博物馆与哈尔滨市群力新区合作推出的旨在展现金源文化与松花江流域文明的大型现代综合展馆。

黑龙江省博物馆群力分馆位于哈尔滨群力新区东区，是金河主题公园的景区组成部分之一，展馆建筑风格以大型的覆土式建筑为主体，展馆陈列面积2702平方米。

本着省市共建、优势互补的合作原则，展馆设施及相关设备由哈尔滨市群力新区负责建设，展陈设计、文物选用及展览讲解由黑龙江省博物馆负责统筹，为此黑龙江省博物馆举全馆之力，集结最好的科研成员，精心遴选出307件极具地域代表性的珍贵馆藏文物用于展馆陈列。

参观后感想及收获：作为一个博物馆他从外形上都与别的建筑与众不同，参观后了解了历史，也看到一些模型的成品，为了还原历史生活气息，做了当时生活场景的模型，同样也看到了整个群力新区的规划图，以及相应的沙盘。

三、凯尔模型公司简介：

公司1999年成立于哈尔滨市道里区，全称：哈尔滨凯尔建筑模型设计有限公司。是模型设计与制作的专业公司,拥有全省最先进的模型制作设备，是我省为数不多的大型模型制作基地之一。拥有独立产权的厂房300余平方米，员工20余人（其中大专以上学历8人，毕业于建筑系）。大型加拿大进口Artisman AE-800,AE-600型雕刻机两台，制作楼体板墙一次完成不需对接，使得楼体模型完整无缝隙。北京产精雕（JD60B）雕刻机两台。制作精度可达99.98%，适用于小型零件的高精度制作。模型声、光、电控制系统采用世界上最先进的蓝牙技术并利用电脑软件控制。

参观感想与收获：凯尔模型公司是一个小的加工场，他们根据客户要求，进行制作，凯尔公司有先进的制作机器，模型制作主要花费到手工劳作，他们可以忽略成本不计，经过技术人员的讲解我们了解了模型沙盘制作的工艺，以及加工过程的注意事项等一些技术问题。凯尔的学习为我们自己亲手制作提供了很大的帮助。

四.月星家居城简介

月星——中国家具业航空母舰中国家具业的知名企业上海市市外在沪大企业集团之一江苏省重点民营企业 月星集团是中国华东地区规模最大的集科工贸为一体的跨行业、跨地区的现代化企业集团，创立于1988年。现已成为以高档家居产业为主，集家具制造、大型家居商场、房地产投资和海外业务于一体的实业型集团企业。集团公司目前已形成了商业系统、工业系统和投资系统“三足鼎立”的企业架构；实现研发、生产、销售一条龙。

参观感受及收获：月星和居然之家他们源自于不同的设计师，但相同的是他们都拥有作为一件家具所应具备的功能和美感。不同的品牌有不同的风格，不管是家具还是室内家具的展示陈设，做一个商业空间，既要使其布置上有美感，又要满足其作为商业空间的盈利性以及空间的合理利用。现代商业空间，尽管多姿多彩、千变万化，但万变不离其宗，展卖应时商品，传递商业信息，满足消费需求，追求利益最大化是它永远不变的职能。其次，在家具设计方面，通过观看最新颖最优秀的设计作品、家具产品，开拓了我们的设计思维，在一定程度上提升了设计能力。让自己的设计不止停留在图纸阶段，或者只考虑到美观，而忽视其施工工艺，市场需求等等各方面。为以后的进一步学习确定了方向及方法。

沙盘制作

在做沙盘之前我们的准备材料和CAD设计图，制作材料根据我们查阅资料，以及在凯尔模型公司所见到工人用到的材料和公司技术人员的讲解。我们准备了有统一购买的雪弗板、快速胶，泡沫双面胶，自己准备有碎布料、双面胶、磨砂纸、剪刀、壁纸刀、贴纸，铅笔、橡皮、丙烯燃料等物品。在材料一切准备完成我们开始设计我们的户型，设计中我们很重视个性，装饰上按照我们喜欢的色彩旋律去做，让色彩展现出特性。家具的制作多采用自己设计的简单家具，背景方面也力求在展示现代风格的同时，展现出年轻人的风采。在设计中，我们还注意运用各种色彩。室内色彩设计是沙盘制作的重要内容。居室色彩选择搭配应以符合主人的心理感受为原则。不同颜色进入人的眼帘，使人产生冷、热、深、浅、明、暗的感觉，产生安静、兴奋、紧张、轻松的情绪效应。利用这种情绪效应调节“兴奋灶”，可以减少或消除职业性疲劳。

沙盘模型的制作步骤：

1.跟据设计户型，计算尺寸比例，算出裁板尺寸，然后进行裁板，包括底板支撑；

2.根据事先定好的户型风格进行墙面贴纸，同时在底板上画出相应的CAD图，然后进行地面贴图，包括门边和窗户封边。3.进行合体，把已经准备好的板进行粘接，按照已经画好的CAD图进行合体。4.制作小家具，根据整体比例和家具尺寸比例进行制作小型家具，以及房间装饰，在小型家具上面后期进行材质处理。

5.摆放小型家具，根据设计好的户型图进行家具摆放。

我们选用的户型与其他户型相比，有个很大的不同之处，那就是他有南北两个阳台的设计。进门时他有鞋柜，鞋柜上面做了部分镂空的装饰，半开敞式的玄关，避免直接看到到客厅的尴尬感觉，鞋柜作为玄关的一部分，方便了主人换鞋，下面还有地毯。一个很大的客厅，也有一个它采用黄色大理石的石材地板，客厅和走廊都采用一样的地板和壁纸，使得装饰统一，所选用的壁纸上下都有变化，使得装修又不太单一。

客厅的聚会休闲的基本功能决定人们需要一个明亮开阔的空间，因此我们把客厅窗户设计成大的落地窗，把客厅变为明朗客厅。而客厅的地面采用浅红色地板贴纸，墙面采用浅黄色装饰，沙发也选择了银色，以展现现代年轻的气息。而沙发前面的柜子我们做成与客厅统一色调，防止过于花哨。电视背景墙还采用一些造型设计。同时在客厅放有柜子和装饰用的绿色植物。沙发下的地面上铺有地毯。

我们设计了一个温馨餐厅：餐厅是一家人用餐交流的场所，而用餐则是一天中最美好的时光之一。餐桌是我们设计的简单餐桌，餐桌上有水果。餐厅的装饰采用暖色调——黄色，地板与客厅，卧室，书房为一种贴纸，都为浅红色地板贴纸。窗户也开得较大，使更多的阳光能够照进餐厅，让人们有更好的心情吃饭，餐厅旁边就是北阳台可以吃晚饭娱乐散心，窗帘则是线性窗帘，不仅令人觉得温馨美好，而且可以增进食欲，让人感觉吃饭也是种享受。

我们选择的户型有很好的采光条件，所以我们的设计以阳光户型为主题。这套房子还有两个阳台，其中书房有一个，厨房一个。书房的阳台我们把没做过多装饰因为他受太阳直射时间长，对装饰有很高的要求，将护栏做成篱笆的样子，很有田园的感觉，在阳台上我们做了两个白色躺椅，用塑料做了一个有玻璃感觉的桌子，让主人可以在阳台晒阳光，并且在阳台的角落我们装饰了植物，使之更有田园气息。厨房与餐厅相连接，家具以现代的白色厨具为主，在角落放放有冰箱。地板采用现代感十足的方型瓷砖，墙纸也是以浅色为主。考虑到厨房空间大小，我们并没有放太多的东西。在儿童房的设计中，考虑到小孩子的喜好，多运用了鲜艳的色彩，保证在运用多种色彩，而又不感到色彩过多。地板是木质地板，墙纸我们选择了以蓝色为主竖型墙纸，很符合儿童的审美观。我们没有像以前设计者那样普通的书桌，而是把书桌嵌到墙里面，并做了木质贴纸，墙上有隔板可以放一些东西。我们有一些小饰品之类的东西，有熊之类的，贴到墙上，做装饰，起到了不一样的效果。其中还包括一个大头婴儿，我们把它放在床上，当做模拟的孩子，非常的可爱。

卧室是人们休息和睡眠的场所，因此不宜采用纷乱艳丽的颜色，色调不应太亮。所以在主卧室的设计上，墙纸我们选择了简单的米黄色，床则选为浅色，以达到宁静舒适的效果。窗帘我们采用两层的窗帘，一层是布料，一层为纱料。将窗帘固定到窗户的一边。墙角处放有绿色植物，起到装饰，和净化空气的作用。

走进一个明亮整洁的浴室，会使人有松弛愉快的心情；而一个纷乱阴暗的浴室则使人郁闷。因此主卧的浴室的整体色彩以明亮清新的白色为主，并设有玻璃房，淋浴之类的在玻璃房中，有一种不一样的感觉。公共卫生间则采用深色的大理石贴纸，显示主人的高贵品味。为了主人的隐私，窗户开得都很小，地板绝采用黑白色格子防滑地面，在防滑的同时，又起到美观的作用。

对于书房的设计，应该是耗费时间最久的地方了，我们一直都在怎么考虑，应该如何在体现现代风格的同时又不缺少书香气息。地板依旧与，卧室相同，采用浅红色木质地板。在窗台前，我们做了一个浅色为主的书桌，方便主人办公。椅子则为简单的木制椅子。在书架下面我们一组深紫色沙发，方便主人休息和与他人交谈。窗户是以多个方格型窗户组成。书房另一大功能就是客卧，可以作为临时的卧室。

在各个房间走廊等处，为了不使得房间墙面显的空旷，我们做了很多装饰画放在墙面，例如客厅沙发后面等等。走廊上还贴有我们搜集来的小饰品。

为了显示门的存在，我们只是掏空了们所在的位置，并没有做门，而是用深色的贴纸做了门框的形象，这样显得整齐。为了让整体的俯视效果更加完美，更加贴近真实效果，我们对墙面又进行了处理。为了让整体效果更好，我们做了一个底座，与模型墙体有5公分的距离。撑起的底座有6公分的的高度。

遇到的问题：

1.制作精度不高，误差太大，实践经验不足。2.比例问题不容易把握，壁纸贴图不精准。3.制作效率低，制作时间久。4.制作材料不足，设备缺少。课程感悟及收获：

通过自己实践动手做了沙盘，知道了沙盘是设计者表现自己设计理念的工具和灵魂，沙盘就是一个缩小了的完整的室内设计。我现在做的还有很多不足，相信经过以后的努力还能做出更好的作品。