向自己失控的情绪道歉

第一篇：向自己失控的情绪道歉

向自己失控的情绪道歉

不能控制自己情绪，便会被情绪控制自己。情商不高的人一旦情绪不佳，就会伤及无辜。一个脾气暴躁的旅行家拜访一位著名的高僧，旅行家出门的时候情绪很差，满脸的烦躁，到达目的地时，他很费力地解开纠成一团的鞋带，使劲把鞋子往角落一甩，于是大门“砰”的一声被砸坏了，同时也吓坏了现场的每一个人。直到见到了高僧，才一改刚才恶劣的态度，非常礼貌的向高僧致意。

但是高僧却对他说：“对不起，我无法平心静气地和你谈话，除非你先跟被你迁怒的那扇门和你的鞋子道歉。”旅行家一听，脸上微愠地问：“您是在开玩笑吧？门和鞋子他们又不是人，难道也会有受辱的感觉？”

高僧回答：“不管是人或物，都有被尊重的必要，当你把你的愤怒加诸在他们身上时，你同样要准备好向他们道歉。否则，我也无须尊重你，更不必和你深谈下去。”

旅行家心想：好不容易才能见到高僧一面，如果因为这点小事而终止盼望已久的谈话那就可惜了。于是他走到鞋子面前说：朋友，请原谅我的无礼。接着又对门说：对不起，我为我的鲁莽行为向你表示歉意。

后来，旅行家在他的回忆录里写道：“一开始，自己觉得很滑稽，可是道完歉后，突然有股奇妙的感觉涌上心头，心境变的很平和，很难想象，一个小小的动作，心情的转变却是那么的大。”

所以，不要用情绪解决事情，那样只会让事情越来越糟糕，学学高僧的方法，先让情绪缓和下来。不要让情绪控制自己的生活，学会掌控自己的情绪，才能凡事顺利圆满！

第二篇：情绪失控时(案例2)

情绪失控时

——案例（2）分析

建华小学李

案例（2）讲的事例，是老师们经常会遇到的事情。老师每天面对的是一个个活生生的精灵，他们不会天天循规蹈矩，乖巧听话，偶尔会给你来点让你意想不到的小插曲。当偶发事件发生时，会让你气不打一处来，很容易情绪失控。老师的情绪，决定着处理事情的效果。当情绪失控时，事情的处理效果往往有很多缺憾，会让你后悔不已。

学生犯错时，会让你很生气，大发雷霆，训斥一顿，然后让他写保证书，这是老师们一般一贯的做法。冷静后，发现事情的处理结果并不令人满意。尽管学生的保证书写了今后如何如何好好表现，还会写上对老师道歉的话语，但是，时过境迁，他再犯错时，还是这一套。这就说明老师的批评教育并没有真正做到他的心里。

学生犯错的时候，老师的情绪一定要控制住，控制好局面，先弄清楚事情的真实经过，不要急着做出处理，先缓一缓，让学生的情绪也要稳定后，再和学生心平气和地沟通、交流。秉着一视同仁、公平公正的原则处理问题，这时候老师说的话学生比较容易接受，也能够进行自我反思，认识到自己的错误。老师要教育学生学会换位思考，凡事多替他人

着想，很多矛盾就不会发生，很多错误就不会重犯。

老师的情绪，影响的不只是自己，老师的情绪会影响到几十个学生，当情绪失控时，很多问题会处理的很糟糕。一定要记住：三思而后行！

第三篇：如何向女朋友道歉

如何向女朋友道歉

随想钟言2007-12-16 14:27阅读464评论0

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不管对错，在这美丽的一天，我想说对不起。如果我们在茫茫人海中的相识是上天安排的缘份，就让我们从头来过。

所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿！

不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。

不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？深爱

你的人正在忏悔……

如果你真的喜欢生气的话，那还不如给我生一大堆孩子呢。这样的“惩

罚”我很乐意接受哦。^_^

年少时的无心之过，害的你这么多年的苦苦寻找，我真的很报歉。如果一句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的；如果一句“我爱你”能表达一切情感，那我说，但，不是假意的。有你开心省心,对你真心痴心,为你担心痛心,也曾伤心碎心,不敢变

心花心,不要多心疑心,最怕你是无心!原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电

话骂我吧！我愿意被你骂到老！爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵

手......5 我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗？原

谅我，好吗？小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很

苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

如何向女朋友道歉～～～

如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。

真的好想你呀，想你甜甜的笑，柔柔的话，和你美丽的脸！喂？喂？

别再生气了吧！我爱你！

如果爱你是错的话，我不想对；如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子，无奈，爱已决堤，你能明白我、感觉到那份情怀吗？

宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你„„

假如昨天有什么得罪了你，迁怒了你，那我今天来道歉，好让明天

你我仍同在一把雨伞下。

如果你不生气的话能不能给我挂个电话让我解释一下，好吗？

对不起宝贝，人在江湖，身不由己。

这个嘛，人有失蹄，马有失手，对不起！

不管对错，在这美丽的一天，我想说对不起。如果我们在茫茫人海

中的相识是上天安排的缘份，就让我们从头来过。

所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补

偿！

不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。

不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？深

爱你的人正在忏悔„„

如果你真的喜欢生气的话，那还不如给我生一大堆孩子呢。这样的“惩罚”我很乐意接受哦。^_^

年少时的无心之过，害的你这么多年的苦苦寻找，我真的很报歉。

无心让我伤害了你。我的心里也不好受！希望你能理解，可以给我一个改过的机会！重新开始接受我！

第四篇：向学生道歉（定稿）

向学生道歉

今天开始阅读于永正老师的《给初为人师的女儿20条贴心建议》，这20条建议，虽然是他写给他要当老师的宝贝女儿的，但是我觉得也是写给已经为师多年的我们的。

这20条建议，我已经不是第一遍读了，但是任何时候读，都觉得是常读常新，因为这是于老师讲出的20条宝贵经验！

期中有一条是“如果犯了错，就向学生道歉。”看到这条，让我想到今天的一件事。

第一节没课，我批改昨晚孩子们写的作文――给老师的一封信。好多孩子写的都是我如何关心他们，我如何忘我的工作，我对工作如何负责等等。正当我要放下这沓作文时，一个孩子的文字吸引住了我的眼球。他在正文的前半部分也写到了我刚才说的内容，但是后半部分他说：“老师，我想给您提个建议，别说‘太恶心了’这句话可以不？你看，我们才四年级学生，我们在黑板上写的字肯定和本子上写的不一样呀！”

这几个字像针一样扎在我的心上，我怎么能这样说呢？放下作文，我忽然感觉到自己大错特错了，是呀，不该这样说呀！在这段紧张的复习时间，每节课前几分钟，我都会找几个孩子到黑板上听写词语或者句子，要么是默写古诗。我找的大都是平时错误较多，写字不太好的孩子，这样会暴露出更多问题，我会针对这些问题再次讲解，让孩子们纠错、复习、巩固，达到掌握的目的。看到有些孩子写的歪歪扭扭的不规范、不美观、不正确的字词时，就顺口说出了：“这字太恶心人了。”因为自己的无意识说出，所以说完后自己并没有感觉到什么。今天看到这个孩子给我提的建议，我才意识到自己的“无意识”是不对的，自己的着急是“无办法”的表现，自己的话语该多么伤人呀。

要上第二节课了，我早早来到教室，轻轻走到那个孩子身边，悄悄地对他说：“孩子，谢谢你的提醒，否则我会犯大错误的。我以后不会再那样说了，请相信我。”他听了，不好意思地用手摸着自己大大的脑袋，把笔又卡在耳朵后面，看看我，低下头嘿嘿地笑了。

有时候，我们无意识的一句话，或者一个动作，或者一个眼神，就有可能伤害到孩子，所以我们要思量自己的言语动作。虽然有时候会防不胜防，但是我们犯了错误，一定要向学生道歉。你的一句歉意，你的一个与他亲密的动作，有时候就是师生关系转化的“润滑剂”。你犯了错误，向学生道歉，是应该的，也是最明智之举。

第五篇：向大树道歉

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向大树道歉

1、谈话导入。

同学们，大部分人都有过犯错误的时候，其实犯错并不可怕，贵在知错就改，赔情道歉。你有过犯错的经历吗？如果你在职班里犯了错误，现在让你到讲台上来，对着全班同学和老师的面，赔情道歉，会有什么感觉呢？

是啊，当众道歉对于每一个人来说都是一件很不好意思的事，可是在美国却有一个人当着新闻记者和围观群众的面，一棵大树道歉，这是怎么回事呢，让我们一起走进今天的课题：

10、向大树道歉

2、齐读课题，引导质疑。

（从题目入手，抓住题目的激趣点，引导学生质颖，设置悬念，激发学生探究的兴趣，培养学生质疑问难的能力。）

四、深入学习、解决问题

同学们提的很好，让我们带着问题去文中寻找答案吧。

1、自由朗读课文，解决提出的问题。画圈生字新词，读通课文。

2、了解丹尼尔是一个怎么样的人。

3、找出道歉的原因，分析道歉的原因。

4、分析美国的大环境，上到国家，下到市民的环保意识。

5、公园管理局收到检举信以后对丹尼尔做出了怎样的处罚。

6、理解“虐待树木”罪，联系生活实际，你觉得这个罪名可笑吗？

7、丹尼尔心里怎么想？他决定怎么做？（认错求情，赔情道歉）

8、公园管理局又向丹尼尔提出了什么要求，这些要求过分吗？为什么？

9、丹尼尔接受这些要求了吗？（读出那一句话）

五、互动学习

丹尼尔向大树道歉的日子很快来到了，各大新闻媒体应邀前来采访这条奇特的新闻，假如你也是其中的一名小记者，你将怎样向观众报道这则新闻呢？下面请同学们朗读道歉的过程，然后向大家做现场报道，好吗？

1、讨论交流。

2、小记者做现场报道。

3、让我们一起走进现场去看看吧。（指名读道歉过程）

4、你从哪些词语中体会到什么？（学生谈体会，谈感受并把感受读出来）

5、感情朗读，读出丹尼尔道歉态度的真诚，对大树的亲善。（这一段内容，要指导学生反复朗读，读中体会，读中感悟。）

六、拓展延伸。

1、同学们，你想一想，在我们的生活中，有没有向铁链锁树或者比这更严重的破坏环境的现象呢？我们又该向谁道歉呢？学习了这篇课文，你想到了什么？

2、讨论。

3、谈感想。

4、是啊，值得我们道歉的事太多了，我们人类应该为我们破坏环境的行为道歉，此时此刻，我想起了我们常唱的一首歌。师唱歌“鲜红的花瓣上有我们的家······”同学们跟着唱。

一、教学目标

1、读通课文，以小组为单位，掌握本课、生字新词。

2、读懂课文内容，能用自己的话说说课文的主要内容，知道丹尼尔为什么向大树道歉。

3、抓住关键词句理解句子的意思，体会人物的思想感情。

4、培养学生的环境保护的意识。

二、重点难点：

1、了解丹尼尔向大树道歉的原因。

2、理解含义深刻的句子，体会人物对树木的热爱。

三、教学过程：

5、亲爱的同学们，让我们一起大声说出心底的呼唤吧：保护环境，人人有责！

沁园春·雪 知识改变命运

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北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽； 大河上下，顿失滔滔。

山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采； 唐宗宋祖，稍逊风骚。

一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。

克

知识改变命运