周尔晋老人讲稿

第一篇：周尔晋老人讲稿

各位领导、各位朋友、先生们、女士们：

首先感谢提供这宝贵的发言机会，感谢出版社领导、合肥X形法学习小组、感谢热情参加今天会议的所有朋友们。

我不是医生，只是业余自学中医，自病自医的患者，今天是我的回报会、学习会，也是研究会、交流会，是民间学术交流的性质，我只是起抛砖引玉的作用。当前X形法推广活动在全国各地形势很好，捷报频传。某市退休干部，其女四十余岁，用X形法一个月，其二十余年精神分裂症，得以清醒如常人。九华山某农民家其妻肝癌晚期腹水，用X形法两周后，腹水消失，电话致谢。湖南彭某，四岁小儿自闭症，用X形法一月，症状改善，来信致谢。某省妇联一名女士，需心脏搭桥手术，用X形法之后，病情好转，不用手术搭桥。例子很多，无需列举，许多事例都列举在拙作书中，其事例都是真实的。

我已写完与出版了人体药库学三部曲，正写人体生态平衡系列，已出版两本，打算再写分论五册，这里简单地向大家推荐已发行了的五本书：一是人体X形平衡法，是人体健康的密码，是方法论，也是打开人体药库的钥匙；二是人体药库学，是理论篇，内药篇，介绍穴位多，技术含量高；三是火柴棒医生手记，是实践篇，也是我学医的自传，获2007年度全行业优秀畅销品种奖与2008年度全民阅读推荐优秀图书；四是简易X形平衡法，是我所写的简化本与普及本，重点推荐手穴治病；五是人体生态平衡论，是一本理论书，是我一生学医经验的总结与理论精华，人体X形法与药库学都是为人体生态平衡服务的。

一、医道——医道重于医术，指导医术

我要讲的是医道，医道重于医术，指导医术。医道讲八个要点：一是两种学问与两大问题：人类学问千百种，归纳只有两种，一是保护自己，二是发展自己，人类不懂保护自己学问的第一性，乃是最大缺憾；两大问题是保护大自然的生态平衡与保护人体体内的生态平衡，自然生态平衡被破坏，需要人类去保护，而人体生态平衡更需要我们去保护，我们研究与保护第二个生态平衡，这是关系人类生存与发展的最紧迫的重大科学命题，这正是我们所要承担的伟大而艰巨的光荣任务。二是自发人类与自觉人类：不懂保护自己学问，糊糊涂涂地生，糊糊涂涂地死，生为医盲，死为糊涂鬼，是为自发人类，无论其是否伟人、英雄，都是不幸而可怜的。而人类绝大部分都是这种自发人类；另类是懂得怎样保护自己，把自己的命运牢牢掌握在自己手里，生的明明白白，死的明明白白，不一定是医生，而是“医通”，是为“自觉人类”，他是幸福而自由的。我的目的是想把“人体药库学”为特征的中医学推向世界，把全人类由自发人类转变为自觉人类，这是个伟大而崇高的目标。三是儒医分家，千古之憾，形成“中医医盲”与“西医”的两个一统天下。从孔子到今天“儒医分家，教育与中医脱离”，大量医盲，继续增长，这是可怕的“恶性循环”，领导层中的中医医盲化、知识分子中的中医医盲化，人民群众中的中医医盲化，这两个一统天下与三个医盲化，是当前必须解决的重大的迫切的问题。四是现在中医，不讲内药为主，心药为主，食疗为主，而是以外药为主，甚至单纯依赖外药，这就把自己变成中医的门外汉，这是中医大方向的问题，必须解决。五是要读懂与运用“两因论”，病人是内因，医生是外因，“内因是根据，外因是条件，外因通过内因而起作用”，家庭与个人保健是第一线，医院与医生是第二线，这个主次关系不可颠倒。六是生命之学是人生第一的学问，医盲比癌症更可怕，中医是拯救人类的科学，挑战生存与生存的挑战，这是不可以妥协的。七是运动有两种，一种宏观的体育运动，另一种是微观的细胞运动，后者指的是穴位按摩，要把两者结合起来为人类服务。八是聪明人的致命病是包

办，要改掉“大包办”，就要吸取农改经验而医改，发起与倡导“家庭保健员”制度。以上是我对当前医道的八个观点，请大家批评与指正。

二、X形法与药库学

现在讲X形法与药库学，X形是形式，平衡是内涵，X形应是人体健康之密码，是打开人体药库之钥匙。黄帝内经缪刺论第六十三“夫邪客大络者，左注右，右注左，上下左右，与经相干，而布于四末，其气无常处，不入于经俞，命曰缪刺”，其所提出的上下左右四个字，我研究后加了一个中字，我毕生研究这五个字，创造出人体X形平衡法，其总口诀是：“上部有病下部平，下部有病上部平，左部有病右部平，右部有病左部平，中间有病四边平，四边有病中间平，找到低沉高升点，平衡神力诸疾平”，一定要记住与理解这总口诀，才能理解与运用X形法，所谓上下左右中，也是指人体的心、肾、肺、肝、脾，心火性向上，故上为火，肾水性向下，故下为肾水，左为肺金，右为肝木，中为脾土。七字纲：阴阳金木水火土，是中医之精华，而以阴阳为总纲，在此基础上讲X形法与药库学，讲以下六个要点：

（1）人体相对平衡健康线。有三个作用，一是只讲一线，乃是化繁为简，便于掌握，不排斥十四经络线。二是通俗而大众化，三是科学地阐明健康的标准，保持此线就是相对健康之人，这是中医未曾提出的新论点。人体不平衡是绝对的，平衡是相对的，健康也只能是相对的健康。要注意保持心理、工作与生活，饮食的荤与素，夫妻性生活的相对平衡，要重视以心理平衡为重点，以阴阳相对平衡为总纲，因此，保持相对平衡健康线，是健康线，也是长寿线，失去它就意味着疾病与死亡。

（2）病变低沉点与相应高升点。这是在相对平衡健康线的基础上提出来的，是中医所无而是我的一家之言。其一，既然不平衡是绝对的，那么人生则必有病，出现病变低沉点，打破相对平衡就是病，而当一端出现病变低沉点，而在另一端则必然出现相应“高升点”。其二，除不在传统穴位出现的活性穴（暂名）高升点之外（也即是全身是穴，全身非穴的新观念），而在传统穴位，手穴、耳穴、脚穴也常是“高升点”出现的位置。其三，一定要准确地找到病变低沉点，这是首关，否则是无的放矢。其四，一定要准确地找到相应“高升点”，这才是真正的关键所在，而无论压耳穴、手穴、脚穴、体穴（含传统穴与活性穴），都是压“高升点”，因此本法亦可称为“相应高升点疗法”。怎样识别相应高升点？一是要重视相应性，在身体外部是很好寻找，左臂找右腿，右臂找左腿，上病下取，下病上取。如手大拇指与脚大趾就是相应点，前、后、左、右均可依此类推，手颈与脚颈代表颈部，前侧取前，后侧取后，左侧取左，右侧取右，可依此类推。而比较难取的是内脏病的相应点，火性向上，故心与肺宜在手掌上与双臂双腿内侧上部去压痛取“高升点”；水性向下，故肾病可到脚上四、五趾后与腿、臂后下侧压痛取“高升点”；消化道病，可在臂、腿前侧中下部压痛取高升点；肝病在臂、腿内侧中上部，胆病在臂、腿外侧中上部压痛取“高升点”。二是注意高升点的四个特征：一是不压不痛；二是压了特痛；三是渐渐不痛；四是病情变轻。个别情况下，有反弹现象，要坚持住，不要松懈。

（3）X形平衡与大脑杠杆论、耳穴为先锋论、以及耳穴、手穴、X形三者结合天下无敌论，三论使人体体表完全得到保护。广泛适用于坐骨神经、肩周炎、关节挫伤、刀伤、枪伤、烫伤、冻伤、疮疖、脚气、皮肤病、良性肿瘤初期，大凡外伤皆治，适用于战争、体育与灾难，因X形法而由我命名的有五个点，即

（一）肩臂点[在脚四、五趾基关节（脚背）后寸许处]可治肩臂诸疾；

（二）胸背点，（在脚三、四趾脚背基关节后约寸许处），可治胸背诸疾；

（三）颈项点，（在脚二、三趾脚背基关节后约寸许处）可治颈项诸疾；

（四）头面点（在脚大、二两趾脚背基关节后约寸许处），可治头面诸疾；

（五）女福穴（在足外踝前约一寸许的肌肉微凸处，可治妇科一切痛疾。这五个点是X形法的最重要的五个点，均大有潜力可挖，头面点配手穴相应点，即双合谷配双太冲，不仅可根治精神分裂症，还可治高血压与双手颤抖症，乃是保健与长寿要穴，也是防治老年痴呆、帕金森氏病、小儿自闭症的希望所在，这些点都是通过大脑为杠杆发挥作用的，因而离大脑越远，其作用就越大，脚穴的神奇处正是因此而生。耳穴为先锋，是因

1、手穴是帝，耳穴是后，耳穴安全于手穴；

2、肾、脑、耳三位一体，与大脑关系密切；

3、耳穴反映全身所有高升点，集中而敏感，是四两拨千斤之术，用力小而收效大；

4、耳朵小容易找“高升点”，也能准确判断病情；

5、保证安全，压住不动以保护皮肤，学不会压耳穴，就学不会人体X形法，我的第四本书主要推荐压手穴，这并不矛盾，我希望能把耳穴与手穴结合起来，共同发挥作用，再加上大X形，威力就更大，要时时刻刻处处想到用大X形，其潜力一定是很大的，把三者有机地结合起来，会出现人间奇迹。

（4）普通平衡力与神奇平衡力。平衡力即是内药，这是前人所未提，而由我提出的新观点，普通平衡力是健康的基础（有先天与后天之分，重在后天）。普通平衡力的特征：

1、与生俱来，活着即有，由人体五行运转而生，不以人的意志为转移；

2、其自动治病，效果不明显，体强者快，体弱者慢。普通平衡力非常重要，因防胜于治，它是健康的保证。提高普通平衡力有四宝：捏脊、压脐、大脑按摩操、揉涌泉。捏脊：滋阴补血，可治百病；压脐：补气，调节性功能；大脑按摩操：益神，防病；揉涌泉：滋阴益精。百会是天穴，常压益神，涌泉是地穴，常压补精，神阙是人穴，常压补气。眼为神之窍，闭目可养神；耳为精之窍，声静可养精；口为气之窍，少言可养气。取耳、手、脚八要穴：心、肝、脾、肺、肾、皮质下、枕、脑点。常压可提高普通平衡力，取体穴：双合谷、双太冲、双足三里、双胃肠点、双三阴交、双内劳宫、百会、神阙、涌泉，常压可增普通平衡力。

人之精神来源于心与肾，气力来源于肺，抗病来源于肝，基础是脾，肾是先天之本，脾是后天之本，后天之本重于先天。

神奇平衡力是医生通过指压或棒压“高升点”而产生的不可思议的神力，是我毕生追求的目标。一是准确地找到病变低沉点与相应高升点，尤其是相应高升点；二是感觉要强烈，时间越长越好；三是贵在坚持，急症要重视巩固，慢症要分疗程进行，或不分疗期长期治疗，愈后要重视巩固治疗效果，普通平衡力着眼点是保健，神奇平衡力是用于治病，两者关系十分密切，只有普通平衡力强大之人，才能最大限度地调动神奇平衡力迅速治好疾病，反之则难以达到速效的目的，要重视防病，把保健与治病有机地结合起来。、（5）人体药库学与内药为主、心药为主、食疗为主论。中医两大药库，大自然药库即外药，人体药库即中医的经络学，中医是以人体药库学为特征的优于其他任何医学的伟大的医学，人体总药库内含金、木、水、火、土和综合药库共六库，不但是拯救中国也是拯救世界人类的医学。“人体药库”这个词是我自学中医四十余年的心血结晶，来之艰辛，来的不易，十三亿人民，拥有十三亿取之不尽，用之不竭的内药，其数量有如银河星数，全世界四十亿人类，其内药更是难以统计，奈何竟是长期捧着金碗要饭。就中国内部是儒医分家培养大量医盲的恶果，世界人类则是不懂、不了解中医，更谈不上了解与接受人体药库学的观念了。也正因为如此，人类也好，中国人民也好，长期处于疾病折磨的水深火热之中。却拿如此宝贵的内药于不用，这是世界与中国人民悲剧的根源。我苦心孤诣地创造人体X形平衡法，正是为人们创造了一把打开人体药库大门，启用内药的钥匙，但愿人们能够理解、掌握与运

用。

为何产生捧金碗要饭现象，一是儒医分家造成大量医盲；二是针灸难学难精；三是吃药省事与方便。但必须加以转变。

为何要以内药为主？矛盾论的精华是“两因论”，即“内因是根据，外因是条件，外因通过内因而起作用”。用之于中医则是：“内药是根据，外药是条件，外药通过内药而起作用，”这也是中医的精华，医生是外因，病人是内因，医生只有通过病人，才能发挥作用，这是治病的精华。家庭保健是内因、是根据，是第一线，医院与医生是外因是条件，是第二线，这是医疗战线的大方向，现在弄颠倒了，不是以内药为主、家庭保健为主，而是依赖外药与医院医生，这个问题必须解决。在内药中应以心药为主，有虚体心药与实体心药之分，虚体心药也即是心理相对平衡的问题，可以令人生，亦可令人死，解决了心理相对平衡，病可愈一半，否则，再高明的医生也治不好一心求死、陷于绝望的病人，实体心药指的是治心脏病的穴位与“高升点”这是大量存在而又“取之不尽，用之不竭”的，其中学问渊博，值得我们毕生去好好研究它们。在药疗与食疗相比之中，我们要以食疗为主，因为脾是“后天之本”，在人体中也是健康的基础，内药、心药、食疗为主是中医的大方向，不懂就是不懂中医。

（6）关于人体生态平衡论。人体X形平衡法、人体药库学，其主旨都是为人体生态平衡服务的。在和平环境之中，大自然生态平衡被破坏，我们就只能研究与解决人体体内的生态平衡的问题，这是关系人类生存与发展的重大科学命题，我要花毕生精力来学习与研究这个问题，所谓人体生态平衡是指体内心、肝、脾、肺、肾之间的相对平衡。这是中医的传统论点，也是当前的尖端科学，前沿科学。中医的五行生克与天人合一，正是指的这个问题。在我的序言中讲了五个要点：一是要把性命之学当成人生第一的学问来研究，重点研究生态平衡问题。二是树立内药为主、心药为主、食疗为主的思想，在实践中去实现它们，这也是中医发展的大方向问题。三是心帝与肾后必须结合，组成人体强有力的指挥部，这是人体实现生态平衡的关键，人类必须有两个结合，男女结合，繁殖后代，心肾结合，产生健康，人体有许多病，乃心肾不交引起的。四是肺、肝为盾与肝为桥思想，肺处于抗病第一线，肝有排毒作用，肝为心之母，肾之子，故心肾结合，要以肝为桥梁。五是脾为人民大众，是健康的基础，倡导食疗为主，也正是由此出发，保脾与键脾的穴位按摩更是十分重要。

今后的建议：

（一）教育与中医相结合，这是个根本问题，也是杜绝中医医盲之源。

（二）在全国重视推广X形法与药库学，人体生态平衡理论，在普及的基础上提高，在提高的前提下普及。

（三）试图在全国建立家庭保健员制度，努力消灭现有的中医医盲，提倡七个为本：“以人为本”、“以自己为本”、“以心为本”、“以内药为本”、“以食疗为本”、“以保健与预防为本”、“以家庭为本”。

（四）是努力探求与开发人体医药宝藏，找出各类病神奇平衡力之“高升点”，此为人体“宝中宝”，要以毕生精力去寻找它们。

以上只是我一家之言，未必都是对的，特提出来与大家商讨与研究，欢迎批评与指正

二、X形法与药库学

现在讲X形法与药库学，X形是形式，平衡是内涵，X形应是人体健康之密码，是打开人体药库之钥匙。黄帝内经缪刺论第六十三“夫邪客大络者，左注右，右注左，上下左右，与经相干，而布于四末，其气无常处，不入于经俞，命曰缪刺”，其所提出的上下左右四个字，我研究后加了一个中字，我毕生研究这五个字，创造出人体X形平衡法，其总口诀是：“上部有病下部平，下部有病上部平，左部有病右部平，右部有病左部平，中间有病四边平，四边有病中间平，找到低沉高升点，平衡神力诸疾平”，一定要记住与理解这总口诀，才能理解与运用X形法，所谓上下左右中，也是指人体的心、肾、肺、肝、脾，心火性向上，故上为火，肾水性向下，故下为肾水，左为肺金，右为肝木，中为脾土。七字纲：阴阳金木

水火土，是中医之精华，而以阴阳为总纲，在此基础上讲X形法与药库学，讲以下六个要点：

（1）人体相对平衡健康线。有三个作用，一是只讲一线，乃是化繁为简，便于掌握，不排斥十四经络线。二是通俗而大众化，三是科学地阐明健康的标准，保持此线就是相对健康之人，这是中医未曾提出的新论点。人体不平衡是绝对的，平衡是相对的，健康也只能是相对的健康。要注意保持心理、工作与生活，饮食的荤与素，夫妻性生活的相对平衡，要重视以心理平衡为重点，以阴阳相对平衡为总纲，因此，保持相对平衡健康线，是健康线，也是长寿线，失去它就意味着疾病与死亡。

（2）病变低沉点与相应高升点。这是在相对平衡健康线的基础上提出来的，是中医所无而是我的一家之言。其一，既然不平衡是绝对的，那么人生则必有病，出现病变低沉点，打破相对平衡就是病，而当一端出现病变低沉点，而在另一端则必然出现相应“高升点”。其二，除不在传统穴位出现的活性穴（暂名）高升点之外（也即是全身是穴，全身非穴的新观念），而在传统穴位，手穴、耳穴、脚穴也常是“高升点”出现的位置。其三，一定要准确地找到病变低沉点，这是首关，否则是无的放矢。其四，一定要准确地找到相应“高升点”，这才是真正的关键所在，而无论压耳穴、手穴、脚穴、体穴（含传统穴与活性穴），都是压“高升点”，因此本法亦可称为“相应高升点疗法”。怎样识别相应高升点？一是要重视相应性，在身体外部是很好寻找，左臂找右腿，右臂找左腿，上病下取，下病上取。如手大拇指与脚大趾就是相应点，前、后、左、右均可依此类推，手颈与脚颈代表颈部，前侧取前，后侧取后，左侧取左，右侧取右，可依此类推。而比较难取的是内脏病的相应点，火性向上，故心与肺宜在手掌上与双臂双腿内侧上部去压痛取“高升点”；水性向下，故肾病可到脚上四、五趾后与腿、臂后下侧压痛取“高升点”；消化道病，可在臂、腿前侧中下部压痛取高升点；肝病在臂、腿内侧中上部，胆病在臂、腿外侧中上部压痛取“高升点”。二是注意高升点的四个特征：一是不压不痛；二是压了特痛；三是渐渐不痛；四是病情变轻。个别情况下，有反弹现象，要坚持住，不要松懈。

3）X形平衡与大脑杠杆论、耳穴为先锋论、以及耳穴、手穴、X形三者结合天下无敌论，三论使人体体表完全得到保护。广泛适用于坐骨神经、肩周炎、关节挫伤、刀伤、枪伤、烫伤、冻伤、疮疖、脚气、皮肤病、良性肿瘤初期，大凡外伤皆治，适用于战争、体育与灾难，因X形法而由我命名的有五个点，即

（一）肩臂点[在脚四、五趾基关节（脚背）后寸许处]可治肩臂诸疾；

（二）胸背点，（在脚三、四趾脚背基关节后约寸许处），可治胸背诸疾；

（三）颈项点，（在脚二、三趾脚背基关节后约寸许处）可治颈项诸疾；

（四）头面点（在脚大、二两趾脚背基关节后约寸许处），可治头面诸疾；

（五）女福穴（在足外踝前约一寸许的肌肉微凸处，可治妇科一切痛疾。这五个点是X形法的最重要的五个点，均大有潜力可挖，头面点配手穴相应点，即双合谷配双太冲，不仅可根治精神分裂症，还可治高血压与双手颤抖症，乃是保健与长寿要穴，也是防治老年痴呆、帕金森氏病、小儿自闭症的希望所在，这些点都是通过大脑为杠杆发挥作用的，因而离大脑越远，其作用就越大，脚穴的神奇处正是因此而生。耳穴为先锋，是因

1、手穴是帝，耳穴是后，耳穴安全于手穴；

2、肾、脑、耳三位一体，与大脑关系密切；

3、耳穴反映全身所有高升点，集中而敏感，是四两拨千斤之术，用力小而收效大；

4、耳朵小容易找“高升点”，也能准确判断病情；

5、保证安全，压住不动以保护皮肤，学不会压耳穴，就学不会人体X形法，我的第四本书主要推荐压手穴，这并不矛盾，我希望能把耳穴与手穴结合起来，共同发挥作用，再加上大X形，威力就更大，要时时刻刻处处想到用大X形，其潜力一定是很大的，把三者有机地结合起来，会出现人间奇迹。

（4）普通平衡力与神奇平衡力。平衡力即是内药，这是前人所未提，而由我提出的新观点，普通平衡力是健康的基础（有先天与后天之分，重在后天）。普通平衡力的特征：

1、与生俱来，活着即有，由人体五行运转而生，不以人的意志为转移；

2、其自动治病，效果不明显，体强者快，体弱者慢。普通平衡力非常重要，因防胜于治，它是健康的保证。提高普通平衡力有四宝：捏脊、压脐、大脑按摩操、揉涌泉。捏脊：滋阴补血，可治百病；压脐：补气，调节性功能；大脑按摩操：益神，防病；揉涌泉：滋阴益精。百会是天穴，常压益神，涌泉是地穴，常压补精，神阙是人穴，常压补气。眼为神之窍，闭目可养神；耳为精之窍，声静可养精；口为气之窍，少言可养气。取耳、手、脚八要穴：心、肝、脾、肺、肾、皮质下、枕、脑点。常压可提高普通平衡力，取体穴：双合谷、双太冲、双足三里、双胃肠点、双三阴交、双内劳宫、百会、神阙、涌泉，常压可增普通平衡力。

人之精神来源于心与肾，气力来源于肺，抗病来源于肝，基础是脾，肾是先天之本，脾是后天之本，后天之本重于先天。

神奇平衡力是医生通过指压或棒压“高升点”而产生的不可思议的神力，是我毕生追求的目标。一是准确地找到病变低沉点与相应高升点，尤其是相应高升点；二是感觉要强烈，时间越长越好；三是贵在坚持，急症要重视巩固，慢症要分疗程进行，或不分疗期长期治疗，愈后要重视巩固治疗效果，普通平衡力着眼点是保健，神奇平衡力是用于治病，两者关系十分密切，只有普通平衡力强大之人，才能最大限度地调动神奇平衡力迅速治好疾病，反之则难以达到速效的目的，要重视防病，把保健与治病有机地结合起来。

第二篇：周尔晋小儿推拿法

周尔晋小儿推拿法

小儿百脉汇集于掌，适宜于5岁以下小儿的推拿法有多个版本，而以周老的最为简单、实用。今将周老小儿推拿法的有关内容从《火柴棒医生手记》中单独抽出，并参考其他版本作了少量补充，供人们试用。

一、小儿推拿手法

1．清、补脾土

部位：拇指指腹（即末节螺纹面）。

操作：顺时针旋推为补，名“补脾土”，中医功效等于吃人参、白术；从螺纹面根部推向指尖（即离心方向——编者注）的直推为清，名“清脾土”。脾土多用补，而少用清。

2．清、推大肠

部位：食指外缘（即食指桡侧——编者注），自指尖至虎口成一直线。

操作：从食指端直推至虎口，名“推大肠”，为补，止泻；从虎口推向食指端，名“清大肠”，治便秘。

3．揉板门

部位：手掌大鱼际平面。

操作：用中指尖作揉法，名“揉板门”。揉法为补，自掌根推向指根（即离心方向——编者注）为“清”，作用同清推大肠。

4．清肝木

部位：食指指腹。

操作：直推为清，名“清肝木”。

注意：“肝木”宜清不宜补，补之恐动肝火。

5．清心火

部位：中指指腹。

操作：直推为清，名“清心火”。

注意：“心火”也宜清不宜补，补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。

6．清、补肺金

部分：无名指指腹。

操作：直推为清，名“清肺金”；旋推为补，名“补肺金”。“肺金”实热症用清法，虚症用补法。

7．补肾水

部位：小指脂腹。

操作：肾水与肝木、心火、肺金的手法不同，直推为补，名“补肾水”。

注意：“水”宜补不宜清，补肾水相当吊盐水与葡萄糖，也有健体与降热作用。

8．揉外劳宫

部位：第三掌骨背侧，腕横纹至掌骨小头连线之中点。

操作：用指尖作揉法，名“揉外劳宫”。有清热、镇静、止痛作用。

9．推上三关

部位：小臂前侧，自腕横纹至肘部成一直线。

操作：用拇指或食、中两指自下向上推，名“推上三关”或“推三关”，有发汗降热作用。

10．清天河水

部位：小臂内侧，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。

操作：用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推，名“清天河水”，是退热重要手法，还有宁心与安眠作用。

11．退六腑

部位：小臂后侧，自腕横纹至肘部成一直线。

操作：用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，名“退六腑”。

注意：退六腑大寒，相当于中药之犀角、羚羊角，非40℃以上之高热，不可轻用。

12．分推肩胛骨

操作：沿肩胛骨骨缝从上向下推如弯月，名“分推肩胛骨”（如箭头所示），本手法宣肺止咳，对久咳急气患儿适用。

13．揉肺俞

部位：第三、四胸椎间，正中线旁开1．5寸处。

操作：用双手拇指指尖作揉法（右手为顺时针，左手为逆时针）。

14．推脊柱

部位：上起大椎穴，下至尾骨之间成一直线。

操作：用食、中指指腹由上而下直推，名“推脊柱”，为退热重要手法。

15．推尾椎

部位：自第4节腰椎到尾骨之间成一直线。

操作：用拇指或食、中指指腹向上直推，为补，又名“推七节”；下推为“清七节”。补法止泻，清法治便秘。

16．揉长强

部位：肛门与尾骨之间。

操作：用指尖作揉法，名“揉长强”。可止泻。

17．捏脊

操作：以双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏（成人高血压患者从颈部向下捏至尾椎骨），连皮带肉用力捏起即放下，一起捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。

说明：捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患，如食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等，故又称“捏积”；还可消除肝、脾肿大，并有医治百病与抗癌作用。

18．揉内关

部位：伸臂仰掌，腕横纹上2寸（以患者的手量）两筋之间。

有宁心安神，镇静止吐作用。

19．揉、压足三里

部位：外膝眼下3寸（用患者的手取），胫骨外侧约一横指处。

说明：在周老小儿推拿诸多病例中，唯有“急救中毒性菌痢患儿”一例，用的是指压双足三里附近的“高升点”，其余皆按揉足三里。有强壮、消炎、治胃肠道疾病作用。

20．揉三阴交

部位：内踝尖上3寸（用患者的手取），胫骨后缘稍后。

附：小儿推拿用润滑剂

为减轻摩擦，避免损伤小儿皮肤，损伤时可将姜汁、葱白汁、酒精或清水等涂于推拿部位，这些润滑剂可根据病情、时令选用。有强壮、消炎作用，对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。

二、小儿常见病的推拿方

摘自《火柴棒医生手记》

1．早产女婴（不足2公斤，第236页）

每天捏脊一次（5遍），取左手补脾土200次，清肝木、清心火各100次，补肺金200次，补肾水200次，揉板门150次，推上三关150次。

2．先天性哮喘（1岁以下/2岁以上，第170页）

取左手补脾土200/300次以上，清心火、清肝木各100次/各200次，清肺金300次/300次以上，补肾水200次/300次以上，揉外劳宫100次，推上三关200次，分推肩胛骨（此是主穴）50次/100次。

3．先天性心肌炎（2岁，第143页）

取左手补脾土300次，清肝木200次，清心火200次，补肺金300次，补肾水300次，揉内关300次，揉三阴交300次，捏脊5遍。

4．中毒性肺炎，高烧41℃（2岁，第42页）

清肺金300次，清脾土、清肝木、清心火各300次，补肾水400次，揉外劳宫200次，推上三关300次，清天河水300次，退六腑300次，推脊柱300次。

5．百日咳（1-2岁，第66页）

取左手补脾土300次，清肝木、清心火各200次，清肺金300次，补肾水300次，揉外劳宫200次，推上三关300次，分推胛骨100次，揉肺俞50次。

6．疳积（2岁，第46页）

取左手补脾土300次，清肝木、清心火各200次，补肺金、补肾水各300次，揉外劳宫150次，推上三关300次，揉双足三里300次，捏脊5遍。

7．疳积兼肠炎（2岁，第153页）

取左手补脾土300次，推大肠200次，揉板门200次，清肝木、清心火各200次，补肺金、补肾水各300次，推上三关300次，捏脊5遍，揉双足三里200次，揉双三阴交200次。

8．腹泻（3岁，第53页）

取左手补脾土300次，推大肠200次，揉板门200次，推上三关300次，推尾椎300次，揉长强300次，揉双足三里300次，捏脊5遍。

9．中毒性菌痢，高烧40℃（4岁，第145页）

治痢与退热双管齐下：取左手补脾土300次，推大肠200次，揉板门150次，清肝木、清心火各200次，清、补肺金各150次，补肾水300次，推上三关300次，清天河水300次，退六腑300次。推脊柱300次，捏脊5遍，指压双足三里附近的“高升点”5到7分钟。

10．白血病，高烧40℃（4岁，第127页）

采取以捏脊为中心的降热与水肿的医治法：取左手补脾土300次，清肝木、清心火各200次，清、补肺金各150次，补肾水300次，推上三关300次，清天河水300次，退六腑300次，推脊柱300次，捏脊5遍。

11．休克（5岁，第60、73页）

掐人中，掐揉手精威两穴，捏双脚太溪、昆仑及揉背部双肺俞。

说明：“精威”是“精宁”与“威灵”之合称。此两穴在手颈部两侧用单拇指甲掐之，或用中指端作揉法，两穴掐5-10次，揉100-200次。

12．感冒发烧（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：清肺金300次，清心火、肝木各200次，补肾水、脾土各300次，推三关300次，推天河水300次，推脊200次，若高热40度以上，加退六腑300次。

13．感冒咳嗽（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：清肺金300次，补脾土、肾水各300次，揉外劳宫100次，推三关300次，分推肩胛骨50-100次，揉肺俞100次。

14．呕吐（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：补脾土300次，清大肠（从虎口推向指尖）100次，推板门（从掌根推向指尖）100次，按双足三里3-5分钟，揉涌泉100次（左旋）。又吐又泻，加揉尾尖300次，推尾椎300次（由下向上）。

15．便秘（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：清大肠300次（由虎口推向指尖），清脾土300次，清心火、肝木各200次，补肾水300次，清肺金200次，指压双外关穴3-5分钟。

16．小儿夜啼（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：补清脾土各150次，清肝木、心火各200次，补清肺金各150次，补肾水300次，捏脊（自下而上）每天捏1-2次，每次捏5-7遍。

17．遗尿（五岁以上小儿，五岁以上酌加，以下酌减）

说明：补脾土800次，补肾水800次，推三关300次，揉丹田20分钟，按压百会2-3分钟。

18．脱肛（五岁小儿，五岁以上酌加，以下酌减）

说明：补脾土300次，推大肠100次（从指尖推向虎口），补肺金300次，推三关300次，揉外劳宫100次，摩丹田5分钟，推尾椎（向上）300次，揉尾尖500次，压百会2-3分钟，捏脊，自下而上每天捏1-2次，每次捏5-7遍。

14．小儿盗汗（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：补肺金300次，补脾土、肾水各300次，清肝木、心火各200次，揉外劳宫100次，捏脊，从下向上，每天捏1-2次，每次捏5-7遍。

20．小儿口舌生疮不吸奶（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：清心火、肝木各200-300次，清肺金300次，清脾土300次，补肾水300次，揉内、外劳宫各100次。

21．小儿皮肤病与瘙痒症（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：清肺金300次，清心火与肝木各200次，清脾土300次，补肾水300次，清心火与肝木各200次，清脾土300次，补肾水300次，捏脊从下向上捏，每天捏1-2次，每次捏5-7遍，揉双曲池穴各100次。

22．小儿腹胀不适（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：清脾土300次，清大肠200次（由虎口推向指尖），清板门200次（由指根推向指尖方向），清心火、肝木各100次，补肾水300次，捏脊从下向上捏，每天捏1-2次，每次捏5-7遍，压双足三里2-3分钟。

23．小儿厌食（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）

说明：补脾土300次，清肝木、心火各200次，补肺金、肾水各300次捏脊从下向上，每天捏1-2次，每次捏5-7遍，压双足三里2-3分钟。

24．小儿舞蹈症与多动症（四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减）

说明：清脾土400次，清肝木、心火各300次，清肺金300次，补肾水500

次，揉双合谷、双太冲各3-5分钟，捏脊，从下向上每天捏1-2次，每次5-7遍。

25．小儿大脑发育不全（四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减）

说明：补脾土500次，清心火、肝木各300次，补肺金、肾水各500次。揉双合谷、双太冲各3-5分钟，捏脊，从下向上捏，每天捏1-2次，每次5-7遍。

26．小儿自闭症（五岁小儿，五岁以上酌加，以下酌减）

说明：补脾土500次，清肝木、心火各400次，补肺金、肾水各500次。揉双合谷、双太冲各5-7分钟，捏脊，从下向上捏，每天捏1-2次，每次5-7遍。

第三篇：火柴棒医生周尔晋简介

周尔晋简介

安徽省安庆市太湖县人也，义务行医40年、约有10多万人次、对230多种病例的临床验证后，总结出不用吃药和打针就能治愈疾病的一种全新的中医治疗方法。

他是从《黄帝内经》的“缪刺论”中悟出下病上治、上病下治、左病右治、右病左治、中间有病四边治、四边有病中间治及上、下、左、右、中，求法于经络、穴位却又不拘泥于穴位的人体X形平衡治疗方法。

他总结出来的“高低医疗学”是自古以来从未有的理论，即研究通过人体的高升点来医治人体的低沉（病）点以及如何达到人体的相对平衡的理论。同时他总结和开发了人体这个取之不尽、用之不竭的人体丰富的“内药”，调动人体神奇的“内药”、神奇“加速”自愈的平衡力，真可谓是“四两拨千斤”。

周淳，周尔晋之子，周氏特色疗法传人。早年间即随父学习并到全国各地讲学，传播X形平衡法、小儿推拿等,深受患者喜爱。多年来，其一直秉承周氏疗法的一贯宗旨，无私为患者服务，致力于周氏疗法的传播与推广。主要著作

《人体X形平衡法》、《人体药库学》以及实践篇《火柴棒医生手记》是人体药库学的三部曲总计130余万字，配图800余幅，神奇、易学、易懂、自学、自治、奇效、安全、省力、省时、省钱。

其著作《捏捏小手百病消》《压压手脚耳，治好老毛病》是火柴棒医生，“中医奇人”周尔晋行医40年心血力作。告诉父母们，孩子的小手就是一座取之不尽、用之不竭的医药宝库，不打针，不吃药，也能让孩子不得病、少得病，健健康康一辈子。还告诉我们大家，老年人的健康是全家人的福气，身体健康才是幸福的晚年，而健康的密匙就在我们的手脚耳上，只要动动手，就能有个乐活的晚年时光。

社会贡献

为拯救万民免遭疾病之痛，他虽不富裕，却无私的、毫无保留的、无偿的将他毕生的心血奉献给全社会，义务行医40年，十余万人次亲身体验，证明方法安全有效。

人体X形平衡法不是民间的单方，它是中华传统医学的一朵奇葩，是目前中医学的一门新兴分支。它源于《黄帝内经·缪刺论》：“夫邪客大络者，左注右，右注左，上下左右，与经相干，而布于四末，其气无常处，不入于经俞，命曰缪刺。”这句话的意思是全身无穴，全身是穴，上病下治，下病上治，左病右治，右病左治，也就是X形平衡法实践的理论依据。在此基础上，我通过三十多年，近十万人次的二百三十多种病例实践验证，大胆地创新，从中发现了“中间有病四面治，四面有病中间治”的“上、下、左、右、中”的全新论点。这充实了《黄帝内经》的新内容，填补了《缪刺论》的空白，是对中华传统医学的伟大贡献，为人们的自我保健创造了良好条件。

周尔晋人体X形平衡法

人体X形平衡法是在长期实践中创造出来的治病方法。人体X形平衡法是用火柴棒、小木棒、牛角棒、手指等按压穴位的方法，非常适合老年人。

它具有以下特点：

1.理论来源于《黄帝内经》的“缪刺论”。从中我悟出并发明了下病上治、上病下治、左病右治、右病左治，中间有病四边治、四边有病中间治，以及上、下、左、右、中，求治于经络、穴位，却又不拘泥于经络、穴位的一种全新的全身是穴，又全身非穴的中医按摩治疗方法。

2.人生有宏观的运动，就是体育与竞技运动，还应有微观的运动，即体穴与耳穴按摩运动，我们也可以称之为微观的细胞运动。这两种运动对于人类来说，如同两条腿走路，是缺

一不可的。很多人目前不懂也不习惯这种微观的按摩细胞运动，这是很令人惋惜的，应该花大力气加以推广。为普及这项微观运动，为保护人类免受疾病折磨，保持体内的生态平衡，提高人们的健康水平、生命质量与寿命，我愿奋斗终生。

3.方法简单易懂，便于普及和推广。谁都能成为自病自医的“医生”，实践证明不论是谁，也不论文化水平和中医知识的掌握程度，只要有心学习和实践，就能掌握好这一门治病诀窍，把治病这个极其复杂且门槛看似很高的专业技能简单化了。

4.安全可靠。按摩法主要用的是压穴法，这种方法不是在病变部位压穴，而是采用了远端（X形和末梢）压穴，不会伤及皮肤和病变部位，也不会产生副作用和后遗症，压不准穴位也不会加重病情。

5.疗效好。《人体X形平衡法》一书中，我首次提出了人体自有大药和人体生态平衡两大论点。人体X形平衡法治病，主要是通过人体自身的内药，也就是调节提高免疫功能，使人体各部位达到相互平衡。平衡了，疾病就会消除，方法就这么简单，疗效也很奇特。它既可作为主要治疗和保健手段，也可作为辅助治疗手段。

6.此法为绿色疗法。它无需花钱，也使老年人免受服药和打针之苦，对老年人，尤其是经济条件较差的老年人无疑是一个福音。

7.上医治未病，诸病当预防于早，勿等病成再治。有病治病，无病保健，这是人体X形平衡法的另一特点，也是其他疗法所无法比拟的。人说“病来如山倒，病去如抽丝”，保健治病同样重要，怕就怕你没有足够的耐心和信心。

建议老年人都学学X形平衡法

人体X形平衡法是“一线、两点、两力、三包容”，因为是研究低沉点与高升点的学问，又简称为“高低医疗学”。而要掌握X形平衡法只需要掌握以下几点，再加上不断的实践便可，也就能让自己成为自己最好的医生。

一线：指相对平衡健康线，是X形平衡法的基础。两点：指低沉点与高升点。即“病变低沉点”与“相应高升点”，即病灶点与治疗点，这是X形平衡法的核心与灵魂。两力：指普通平衡力与神奇平衡力，也即是人体的内药。三包容：指“人体药库学”、“天人合一观”与“人体生态平衡论”。三包容实为两大内容：即“人体自有大药”与“人体生态平衡”。也就是我的两大论点。

周尔晋传奇经历

1949年2月，周尔晋在刘、邓大军举办的“安徽公校”学习，从此参

加革命，成为一名新闻工作者，先后在新华社宿县支社、拂晓报社、皖北大众报、安徽农民报、农村工作通讯社、安庆日报社担任过记者与编辑，是一个有四十余年工龄的资深的老新闻工作者。从九岁起，就坐在楼上，读祖父的遗下的医书。祖父周正升，是清代的秀才，又是当地有名的中医。童年被抽鸦片、吃、喝、嫖、赌的父所弃，57年为人代笔写大字报，被人陷害，错划成“右派”，农场劳动改造和“文革”两次被整，导致少年及中青年时期身体状况极差，为自救潜心学医，自医自救，同时也为他人义务治病10多万人次，从不收费，被人喻为“济世**”“中医奇人”火柴棒医生。

周尔晋自述

给像我一样的老年朋友带去健康

我曾是一个身患冠心病、高血压、糖尿病三样重症的垂危病人，当时我的心脏经常停跳，舒张压110mmHg，收缩压200mmHg，血糖16.8mmol/L。我的生命处于朝不保夕的状态，就在这种状态下，我奋力写出一百三十余万字的书，写作时间长达三年五个月零二十天，这期间我用X形平衡法与疾病抗争，终于在2007年治好了冠心病，也胜利完成了写作任务。

2006年末体检，医生宣布我身患严重的冠心病、糖尿病、高血压，必须立即住院治疗，并为我开出住院通知单。我没有住院，也拒绝接受医生的治疗，既不打针，也不吃药，就在家中以X形平衡法和食疗为自己治疗，经过2007年一年的苦战苦斗，我终于治愈了严重的老年性冠心病，而高血压与糖尿病，也得到了改善与控制，当2007年11月医院为我体检时，排除了冠心病，我是多么兴奋与快乐啊！

我爱我心，也即是爱惜我的生命，我还不敢说我的冠心病已经完全彻底地治好了，但我已确实从死神魔掌中挣脱出来，使心脏基本恢复了健康。我已经八十多岁了，虽然不能再恢复心脏的青春，但事实证明心脏还是大有潜力可挖的，其他内脏也应是如此。我不用花钱，也不用打针吃药，不请医生，不住医院，就在家中，用自己的双手，用棒压耳穴、手穴，指压或棒压体穴，以五七穴为综合治疗方，结合食疗的办法，治好了严重的冠心病，病中还完成了四本书的写作，实现了写作与治病双丰收，更为我写作新书积累了经验与素材，意义十分巨大，胜过我已写的前几本书。五行相生相克在X形平衡法中运用很多，“虚则补其母，实则泻其子”，穴位的子母配合作用巨大，在治疗冠心病时我就加了子母配特效方：心、小肠、肝、脾、脑点、前头、头顶、偏头、后头。其他病子母配方以此类推，通通是特效方。事实已证明：我所提倡的“人体X形平衡法”“人体药库学”“人体生态平衡系列疗法”，是具有无限生命力的，是值得深入研究的。以“人体药库学”为特征的中医学，是拯救人类于疾病折磨的水深火热之中的救星与福星，为了更多人的利益，我要让它在全中国乃至全世界普及、传播。

我爱我心，就应该重视我的心脏还是很虚弱的现实，它实在是已经老化了，人生是应该乐观的，但盲目则是可怕的，只能是“明目乐观”。为保健心脏，我特提出以下具体措施。

一是正确地面对过去，既要忘记昨天，也要记住昨天，该忘记的是不幸与苦难，该记住的是有用的经验与教训，这是我宝贵的精神财富。

二是要努力保持心理的相对平衡。保持心理相对平衡，既是保持人体生态相对平衡的关键，也是保健心脏与治疗心脏病的关键。

三是努力追求精神财富，奋力争取做精神上的亿万富翁。人生是有限的，但人的精神生活则是无限的，人的物质财富是有限的，但人的精神财富是可以无限的，力争精神生活的丰富多彩，是保健心脏与幸福生活的源泉。

四是与时俱进，不断解放思想，坚定地做到“内药为主、心药为主、食疗为主”。

第四篇：周尔晋火柴棒医生手记读后感

周尔晋火柴棒医生手记读后感

由于还没有孩子，周尔晋的小儿推拿法我无法动手实践，因而关于此部分内容目前我尚无所得。但手头上刚好有一本《火柴棒医生手记》，对于作者的分享个人有两点感触：

一作者在书里提到他个人的一次经历：1949年的某一天忽然发冷发热，咳痰里带了血丝，作者儿时读过祖父的医书，对于肺结核病只是一知半解，以为自己身上的症状就是肺结核的症状，当时的环境下肺结核并不是光彩的病，因而作者不敢去看医生，但又担心不去医院治疗会死得更快，对不起母亲，就这样糊里糊涂、莫名其妙地在床上睡了两天，最后作者的顶头上司把他从床上拉起来送他去看病才知道他只是感冒了，血丝不过是咳嗽弄破了微血管带出来的，没有太多的治疗，病就好了。经过这次事情后，作者感悟道“这事对我教育极大，自以为懂得医道，疑心重重差点误了事，后来我曾写文《医盲如同癌症一样可怕》，也正是有感于此。如果我能自学点医学知识，就不会无端地背上沉重的包袱，所以我的体会是懂医便有健康。”该篇手记给我印象最深的就是那两句话--医盲如同癌症一样可怕和懂医便有健康。自06年我体质全垮掉后，这些年来我从没放弃过治疗，抱着一种不让病情再恶化下去、不让情况去到更糟糕的状况的心态屡屡尝试，但由于自己不懂医，不仅遭遇了花费巨额钱财却被庸医往死里治的经历，还因每每出现一些新的离奇的症状而被吓得半死，以至于心情经常处于焦虑沮丧的状态中，对病情雪上加霜；这些年里也有好些好心人给我介绍这样那样他们觉得有效的方法，如跑步、爬山、游泳等需要出大汗、消耗大量体力的运动，我也傻傻地都去做了（本人意志比较坚强，很能死撑），结果导致我受寒更甚、气血更虚，病情更为严重，这就是作为医盲的我因为不懂医而付出的惨痛的代价。两年前开始自学中医后，尤其加入读书群后，学的中医知识越来越多，我也越来越淡定，现在我的病情依然起起伏伏，症状百出，有时连呼吸都需要他人帮助，前段时间还出现了一段时间的幻觉，但我一点都不觉得害怕，因我踏上了“懂医”的道路。我觉得懂医便有健康这句话说得真是对极了，也愿更多的朋友吸取我的教训，都能踏上“懂医”的道路。

二作者在书中有多个治疗精神类疾病的案例，比如抑郁、强迫症、精神分裂症等，作者总结说心肾不交是精神病之总根子，“肝脏为桥”起主导作用，用的是压耳穴配双合谷、双太冲等法。据我所了解，西医基本上把精神分裂症当成了绝症了，那些所谓治好的不过是被西医误当做精神分裂症来治疗的，因而作者提供的经验方法无异于是此类患者的福音，从中我也得出结论：中医的智慧和能力远非西医能比。望有更多的国人能够好好认识中医、受益于中医。

第五篇：雨中老人周记

每周二的早上是我作为值日班长例行检查我们班包干区的卫生情况的日子，我们班的包干区位于学校操场。现在已是冬季，尤其是今天早上天空还飘起了丝丝小雨，操场上更显得空旷寂寥。但我依然撑了一把伞去包干区看看有没有垃圾、杂物。走着走着，我看到操场上有一个老人没有打伞，在雨中漫无目的地走着，我想，这人是谁啊，也不带伞，似乎在操场上走得还挺惬意。

于是，我迎着他走过去，走到他面前，顺便也把伞向他的头顶举过去一点，说：“老爷爷，下雨了，你怎么在操场上溜达，今天下雨不上早操，你有事还是要找人？我们学校不让闲杂人等入内的，你快回去吧。”

他听了后笑了，说：“雨不大，我也马上回去了。”说着同我一起向操场出口走去。老人边走边说：“谢谢你，你是几年级的？”

我说：“六年级的。”

老人又问：“你喜欢这个学校吗？”

我回答说：“当然喜欢啊，你看我们的学校多美，有这么好的操场，有成排的树，还有不少精致的亭子和长廊。”

老人又说：“是啊，可是十几年前操场这里还是一片农田呢，学校很小，学生们都在教学楼前面的空地上活动。现在学校越来越美，也越来越先进了。”

我笑着说：“老爷爷你们家住附近吧，这么了解我们学校啊”

老人也笑着回答：“是的，我就是这附近的闲杂人等。”

我尴尬一笑说：“我回教室了，您拿着伞吧”，他推拒了，我也没再让，跑着回教室了。

过了几天，老师让我送资料到教务处，经过学校办公区的“教师风采墙”时，突然看到一张照片上有熟悉的面孔，我仔细一看不正是我在操场上遇到的闲杂人等老爷爷吗？再一看他的介绍，原来他是我们学校一个快退休的校长，看他的从业简介，我才知道他在这个学校教了快四十年的书了，从一个普通的老师做起，一点一点成长为一个有作为的校长，前几年他还去了边疆支教，我对他的敬佩油然而生，也难怪我不认识这个老校长。

为了一个学校奉献了自己的青春和梦想，到快退休的年纪又毅然去艰苦的边疆支教，深深地触动了我，老师当如是。

这么久过去了，冬日细雨中那个老人的身影在我心中依然清晰。