模拟考试成绩不好怎么办

第一篇：模拟考试成绩不好怎么办

模拟考试成绩不好怎么办

重庆市铜梁中学心理咨询中心邓公明

案例：

高三五班的李茜茜学习一直都比较努力，每次的考试成绩也都十分不错，一直都是名列班级前茅。他的高考目标是全国名校复旦大学。临近高考的时候，学校连续多次进行高考模拟考试。然而，就是这些模拟考试，却让李茜茜心情沉重不已。因为，在连续的三次高考模拟考试中，一向成绩优秀的她，却居然屡屡考出了自己在高三阶段的历史最差成绩，使得自己在班级和年级的排名连续下滑了二十多名。这样的结果让她对即将到来的高考产生了严重的恐惧感，对自己的高考目标产生了强烈的无助感。她觉得自己这么努力地学习，为啥自己的模拟考试成绩却不升反降呢？想着这些，她的心理负担一下子就重了起来，她甚至开始想象自己高考考得一塌糊涂的情景，想着自己名落孙山时的失落与痛苦。这样一来，李茜茜就渐渐地陷入了一种绝望和迷茫之中，难以有以前学习的激情和动力，成绩自然也徘徊不前。

心理分析：

在当前的高考制度之下，分数显得尤为重要。因此，高三学生对于考试成绩相当的看重，甚至十分的敏感，其情绪行为也常常会因为成绩的好坏而波动起伏。而在高三后期，尤其是临近高考的时候，由于模拟考试的密集进行，一些学生便会因为两三次模拟考试的失利而产生负面的情绪和错误的认知，消极悲观地认为自己高考肯定就要失败无疑，继而对高考失去了信心，陷入无尽的迷茫和无助中，从而导致下次的模拟考试的失败，最后进入一个恶性循环的怪圈而无法走出。

为何会出现这样的情况呢？其本质原因在于学生对模拟考试缺乏正确的认识，从而表现出消极的行为状态和情绪状态，最终导致其难以在高考中取得佳绩和成功。常见的最典型的错误认识就是片面夸大模拟考试成绩的重要性，觉得模拟考试考不好，自己高考也肯定会考不好。当然，不够自信，缺乏与人交流也是原因之一。

心理处方：

1．改变错误的认识，正确看待模拟考试的作用。

一般来说，高考模拟考试有以下几个作用：一是帮助你查漏补缺。通过模拟考试，能让你发现自己在复习中还存在哪些方面的问题。比如一些平时被自己遗漏的知识盲区或者那些似是而非的知识点。模拟考试后，你就可以积极地对这些存在的问题进行解决。二是帮助你提前热身。模拟考试的操作模式几乎和高考是一模一样的，除了试卷不一样之外，其它的条件几乎都是一致的。其目的就是要让你提前熟悉一下高考是怎么样的一种情景，让你渐渐地适应这种考试的节奏，从而培养你适应高考的能力。那么，在这个过程中，你有什么问题，你也可以及时地发现并加以解决。三是帮助你准确定位。通过模拟考试，可以看自己的分数大致的在全年级的排名是多少，从而可以大致推测出自己的水平应该是一本、二本、三本或者专科的哪个水平，从而使得自己有针对性地复习，并确定比较合适的高考目标，让自己有的放矢，压力适度。

2．积极反思失败原因，与人交流成功经验。

模拟考试成绩不好，应该立即予以反思，究竟是自己的知识没有掌握到位，还是考试的心态不好呢？如果是知识的问题，就立即复习，解决疑问；如果是心态的问题，那就得好好调试自己，学会轻松地上阵，用平常心看待考试，冷静地在考试中发挥出自己的真实水平。当然，也可以积极主动地求助老师和同学。尤其是，可以多和同学交流复习和考试的成功经验。通过把自己学习上的烦恼和困惑与别人沟通，或许能得到意想不到的收获，让自己在最后的高考复习冲刺阶段得到全面的提升。

3．保持自信之心，让自己激情燃烧。

自信是取胜的关键。因此，不管你模拟考试成绩如何，你都应该相信自己的实力，相信自己可以在高考中考出好成绩。因为你学习很努力，而且成绩一直都不错，说明你的实力是存在的。而模拟考试成绩的不理想，则只是提醒你，离考出更优异的成绩还存在一定的差距。因此，面对模拟考试成绩的不理想，只需要笑一笑，然后更加激情地投入到学习中，改善自己的不足，为成功高考竭尽全力。

第二篇：模拟考试成绩分析报告

1、制作模拟考试成绩分析报告，2、报告内容：

（1）年级情况：总平均分，满分人数，各分数段人数（9分及以上；8分及以上；7分及以上；7分以下）

（2）班级情况：总平均分，满分人数，各分数段人数（9分及以上；8分及以上；7分及以上；7分以下）

（3）学生失分情况分析：对每个班抽取样本进行分析

样本：从每个班抽取9分及以上2人，8分及以上2人，7分及以上

4人，6分及以上4人，6分以下4人

分析样本得出：不同分数段学生的失分共同点

（4）制定复习方案

第三篇：模拟电路基础期末考试成绩分析

《模拟电路基础》期末考试成绩分析

任教班级：电子161班 任教老师：李焕娣

本学期期末考试经过学校的统一部署和严密组织，已经顺利结束。本班共有9名同学参加考试，无缺考。本次考试题目大部分都是课后习题，以及每个模块的重点，因此学生考试成绩比较理想。通过这次考试，反映出平时日常教学中一些问题，现结合学生成绩的分析及平时表现，认真思考，反思通过对这次考试结果，以便更好地指导下学期的工作。

（一）试卷分析

本次期末考试分为A卷和B卷。试卷为填空题、选择题、判断题、计算题和问答题，分值各为20分，基础知识部分难度适中，注重考查学生对基础知识的掌握及运用，学生做起来较得心应手。

（二）成绩分析

按照学校对学生知识目标的考查，完成特优目标3人，其他均超过校平均分。

（三）存在的问题

本次考试大致有以下几条：

（1）以往学生学习模拟电路的积极性很高，平时表现较令人满意，因此从思想上对学生的要求有所放松，对学生过于信赖，特别是进入复习阶段，学生的注意力向其他学科倾斜，花在学习模拟电路上的时间较少，没有拿出足够的时间进行复习与巩固，导致一些学生复习不扎实，落实不到位。

（2）本次试题题量较大，学生在做题过程中容易心浮气躁，特别是遇到计算题，烦躁的情绪影响了学生答题的思维，一些学生胡蒙计算题答案。

（四）改进措施

（1）利用学生手头上的资料，加强计算题训练，特别是限时训练。考试后，要求学生利用好模拟电路的PPT教程，每天练习计算题，要求注意加强方法，让学生正确认识计算的重要性，逐步提高计算技能。

（2）指导学生坚持养成良好的学习习惯，如课前预习，课后巩固，课上认真记笔记等，继续夯实基础知识的理解与运用，做到举一反三，融会贯通。

总之，今后要更加努力，不能存在麻痹思想，对学生要严格要求，检查落实到位，希望下学期会有转机。

第四篇：高二学生模拟考试成绩下降检讨书

高二学生模拟考试成绩下降检讨书

尊敬的老师：

您好！

这次下发了模拟考试的成绩单，看到的那一刻我心里很是波动。可能我原本心理承受能力不是很少，看到成绩单上的那几个数字时，我一度濒临崩溃，因为对于我来说，这次考试让我失去了太多，也让我自己的内心黯淡了许多。

我是一个很好强的人，我很少向别人表示自己的弱点，所以大家觉得我是一个无坚不摧的人。在学习上我一直都非常努力，我不想退步，因为对于我来说，退步就是羞耻，它会让我感觉自己仿佛受到了欺凌一般。我知道自己这种想法不对，但是我没有办法控制自己的好胜心。这次失败给我的打击很大，老师对我也仿佛足够失望了。但当老师把我叫去办公室聊了一会天之后，我发现让自己失败的还是那一份好胜心。

老师问我是否知道自己这次成绩下降的原因，我当时心情很沉闷，没有说话一直低着头。后来老师看我这个样子便对我说了一些话，他说，“一个人学习不是为了取胜，而是为了享受这个学习的过程，我们把知识放在心里不是为了战胜别人，而是为了丰盈自己，所以遇到问题你不应该逃避，不应该为了这次失败过度责怪自己，你应该找问题所在不是吗？”我当时突然就醒悟了过来，看向老师，便发现老师眼睛里都是光芒，从那一刻我明白，老师没有对我失望，而是在拯救这一个只想着赢的我。

回去之后，我想了很久自己这次问题到底出在了哪里。一开始总觉得自己各个环节都没有错，但越想下去便发现自己真的`错在了好胜心太强。考试前期我一度很紧张，因为第一次模拟考试我已经退步了几名，这次无论如何我都不能再退步了，于是我抓紧机会，抓紧时间的学习。我很紧张，以至于学习的时候都让自己感到压力很大，常常会出现一些消极情绪，这时候自己的消息效果反而更糟糕了。好几次小考都没有考好，但我没有去反思自己，而是一味的想往前走。为了这颗好胜心，我仿佛失去了理智，更失去了最佳的学习方式。所以这次模拟考试失败的结果其实早已注定，如果我当时早一点反应过来，我想自己大概就不会浪费这次模拟考试的机会了。

每个人都是想证明自己的，但“证明”这两个字从来都不是一段短暂的时间，只有沉下心来，慢慢前行，弄清楚自己想要的东西时，我们才能看到最终的灯火，有了更加明确的方向。这次失败告诉了我很多的道理，我也会慢慢改正那些缺点，继续往前。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

第五篇：考试成绩

白银市平川区人力资源和社会保障局 文件 白银市平川区监察局

平人社发„2011‟38号

关于公开招聘劳动保障监察协管员的通知

各乡镇人民政府、街道办事处：

为深入贯彻《劳动法》、《劳动合同法》、《劳动保障监察条例》等劳动保障法律法规，强化劳动保障监察执法，促进全民就业，完善社会保险体系，构建和谐劳动关系，提升劳动保障监察管理水平，健全和完善劳动保障监察组织网络体系，根据《关于印发<白银市劳动保障监察“网络化、网格化”管理工作实施方案>的通知》（白人社发„2010‟47号）、《关于实施白银市劳动保障监察“网络化、网格化”管理实施方案相关工作的通知》（白人社发„2010‟46号）及《关于加快招聘劳动保障监察协管员工作的通知》（白人社通„2010‟85号）精神，经区政府2011年3月8日第31次常务会议研究，决定面向社会公开招考聘用劳动保障监察协管员，现将有关事宜通知如下：

一、招聘人数

全区共招考聘用27名劳动保障监察协管员，其中计算机专业工作人员2名。

二、招考原则

招考工作贯彻公开、公平、公正、竞争、择优的原则，坚持德才兼备的标准，采取考试、考核相结合的办法，严格程序，择优录用。

三、招聘人员待遇

按照《关于进一步做好促进就业工作的通知》（甘政办发„2008‟56号）文件规定落实，为公益性岗位人员，建立人员档案，实行劳动合同管理。

四、招聘人员工作职责

劳动保障监察协管员负责在辖区内的用人单位劳动用工基本情况进行采集。信息采集内容包括：

1、用人单位基本信息：单位名称、单位地址、联系电话、法宝代表人的基本情况、单位性质、注册机关、营业执照注册号、主管部门等。

2、用人单位用工基本信息：包括职工总数、签订劳动合同情况、工作时间、加班加点时间、正常工资支付情况、加班加点工资支付情况、最低工资、社会保险费的参保情况等。

3、劳动者基本信息：姓名、性别、年龄、身份证号、劳动合同年限、社会保险参保情况、从业经历、联系方式等。

五、报考条件及要求

1、年龄为18——35岁，热爱祖国，遵纪守法，身体健康。

2、具有平川区户籍（不含省、市有自主用人权单位的职工

子弟、子女）、高职及以上学历的毕业生。

3、已在公益性岗位工作人员凡符合上述条件者均可报名参加此次考试。

六、报考程序

㈠、报名时间：2011年3月1日至2011年3月9日。㈡、报名地点：区人民政府服务中心（人民广场西侧平川会展中心一楼），联系电话：6627791、6622993。

㈢、报名时需提供：

1、身份证、户口本、毕业证的原件及复印件； 2、3张2寸近期彩色免冠照片；

3、填写《报名登记表》。

七、资格审查

报名结束后由区人力资源和社会保障局会同区监察局依据报考条件对报名人员进行资格审查，同时将初审符合条件人员相关情况报市局审核同意后进行公开招考。

八、考试

㈠、考试由区人力资源和社会保障局组织，采取闭卷的方式进行。

考试内容为公共基础知识及《劳动法》、《劳动合同法》、《劳动保障监察条例》等。

㈡、考试时间：2011年3月13日：上午9︰00--11︰30。㈢、考试结束后，按参考人员考试成绩由高分到低分按招

聘名额1：1的比例确定体检人员。如前27名里无计算机专业或只有1名计算机专业人员，则按考试成绩由高分到低分依次递补 ；体检不合格者按参考人员笔试成绩从高分到低分依次递补。

九、体检及公示

㈠、体检标准参照《国家公务员录用体检通用标准（试行）》执行，体检费用由个人承担。

㈡、笔试成绩及参加体检人员名单向社会公开公示。

十、监督

招考工作由区纪检监察部门进行全程监督，设立监督电话，广泛接受社会各界的监督。对违反招考工作纪律的工作人员，视情节轻重，分别给予取消工作人员资格、调离招录工作岗位或给予纪律处分的处理。凡发现弄虚作假，提供假学历、假年龄、假证明材料等情况者，一律取消招考资格，并视情节轻重给予必要的处理，同时追究有关人员的责任。

特此通知

二〇一一年三月九日

主题词：招聘 人员 通知 抄送：区财政局，市人力资源和社会保障局。白银市平川区人力资源和社会保障局 2011年3月9日印发