好一场心灵的大雪

第一篇：好一场心灵的大雪

好一场心灵的大雪

——鲁迅的《雪》赏析

刘德福

1924——1925年，鲁迅在创作散文诗集《野草》的同时，开始翻译日本厨川白村的文艺论文集《苦闷的象征》，在引言中，鲁迅写道：“非有天马行空的大精神，即无大艺术的产生。”在《雪》中，鲁迅为我们呈现了大精神产生的过程。

文章一开始，写了“暖国的雨”的特征，“向来没有变过冰冷的坚硬的灿烂的雪花，博识的人们觉得他单调，他自己也以为不幸否耶？”。对雨，鲁迅的态度并不是一概否定的，但，雨的确是与雪不同的事物，具有不同的特征。“江南的雪，可是滋润美艳之至了：那是还在隐约着的青春的消息，是极壮健的处子的皮肤。”正是“青春的、壮健的”江南雪，引来了孩子们的热闹，可它也有一个特点：粘连、易变。“晴天又来消释他的皮肤，寒夜又使他结一层冰，化作不透明的水晶模样；连续的晴天又使他成为不知道算什麽，而嘴上的胭脂也褪尽了。”但是，“朔方的雪花”就大不相同了，他们“在纷飞之后，却永远如粉，如沙，他们决不粘连，撒在屋上，地上，枯草上，就是这样”。而且，“在晴天之下，旋风忽来，便蓬勃地奋飞，在日光中灿灿地生光，如包藏火焰的大雾，旋转而且升腾。弥漫太空，使太空旋转而且升腾地闪烁”。因此，作者在结尾深情的喊道：“是的，那是孤独的雪，是死掉的雨，是雨的精魂。”——雨是雪的初始阶段，雪是雨的升华。

王国维说：“一切景语皆情语。”鲁迅笔下的雪，是“天马行空的大精神”的写照，从“暖国的雨”到“江南的雪”再到“朔方的雪花”，这是一个“天马行空的大精神”的形成过程。我们可能联想到：一个人，从“天真烂漫的少年”到“健壮蓬勃的青年”再到“大气磅礴的壮年”；一个灵魂，从“温柔单纯的留学生”到“慷慨激昂的文人”再到“笔意如刀天马行空的战士”。在这个变化中，“孤独”起到了决定作用。雪从“目光灼灼地嘴唇通红地坐在雪地里”到“终于独自坐着了，连续的晴天又使他成为不知道算什麽，而嘴上的胭脂也褪尽了”，最后变成“在无边旷野上，在凛冽的天宇下，闪闪地旋转升腾着的是雨的精魂„„”啊，好一场心灵的大雪呀！

难能可贵的是，文笔犀利老辣、解剖自己如解剖别人的鲁迅，在这篇散文诗中却表现了少有的宽容和温情。他没有让“暖国的雨”、“江南的雪”和“朔方的雪花”，形成截然不同的对照，在突出“朔方的雪花”是“大精神”的同时，又在“暖国的雨”和“江南的雪”中寄寓了自己的理想。他不仅歌颂那“旋转升腾着的是雨的精魂——孤独的雪”，而且用回忆、向往中的江南美景和富于情趣的童事，与丑恶的现实世界作对比，表达了追求一个美好的理想的世界的愿望。

第二篇：描写一场大雪的句子

飘飘洒洒的雪花，仿佛天女散花，无穷无尽的从天穹深处飘落下来；小编收集了描写一场大雪的句子，欢迎阅读。

【1】 雪花像鹅毛像柳絮像蒲公英的种子，飘飘悠悠地落了下来，好一个粉妆玉砌的世界!整座城市都被一层银装裹住了，寻是冬爷爷做给这座城市的新衣服。

【2】 雪花飘飘，整个绥芬河变成了一个白茫茫的世界。在学校门前，轿车像一个个雪白的大面包，叶子落光了的树上挂满了洁白的雪花，风一吹，雪花仿佛春风中的桃花瓣愤愤地落下来。

【3】 哇!天上掉下了小绒球耶!定神细观才知是鹅毛般的大雪。那满天飞舞的白色小精灵，似乎是在做新年前的冲刺!一个劲的往人间钻。他们钻进了树林，钻进了小河，钻进了每个人的心。人们早晨起来，看见洁白的雪，心里不由得发出感叹，只能用一个词语来形容：“酷冷至极”。

【4】 起初，下的是雪粒，就像半空中有人抓着雪白的砂糖，一把一把地往下撒。不一会儿，雪就越下越大，雪粒变成了雪片，像鹅毛似的，轻飘飘慢悠悠地往下落，纷纷扬扬，飘飘洒洒，像天女撒下的玉叶银花。那样晶莹，那样美丽。路边那些又细又高的柳枝，不时地晃动着身躯，把身上的雪晃落到底墒，可是它刚刚抖掉一些，马上又落下许多，渐渐地，大雪给它穿上了一件洁白无暇的外衣。

【5】 今天早上窗外下起了鹅毛大雪，纷纷扬扬，漫天飞舞，从天而降。门外白雪皑皑，银装素裹，粉妆玉砌，漂亮极了。

【6】 记得我还在上一年级时，就下了一场大雪。用“鹅毛大雪”来形容那场雪，真的一点也不夸张。早晨一出门，只见房屋上树枝上大地上全都被这场大雪所覆盖，她们用那银白的雪花，来装饰这他们。走在被雪花装饰过的道路上，欣赏着那从天上飘落下的晶莹的雪花，我不得不感叹世界的美好。

【7】 那天下午，天气突然冷了起来，路上的行人很少，天气灰蒙蒙的，不一会儿，飘起了一片片像鹅毛一样的雪片。“下雪啦”，行人在惊喜地叫着，是呀!这是入冬以来的第一场雪，人们似乎期待已久。慢慢地，雪下大了，雪花纷纷扬扬像柳絮般漫天飞舞，又像顽皮的孩子在我们身边飘来飘去，一会儿，我们全身便落满了雪，一瞬间，雪花便占领了整个天空和大地。

【8】 天放睛了，太阳出来了，推开门一看，好大的雪呀!整个变成了一个粉妆玉砌的世界，看近处那些落光了叶子的树木上，挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿，那些冬夏常青的松树和柏树上，堆满了蓬松松沉甸甸的雪球儿。一阵风吹来，树木轻轻的摇晃着，将那美丽的银条儿和雪球儿都抖落下来了，玉屑儿似的雪末儿也随风飘扬，在清晨的阳光下，幻映出一道道五光十色的“彩虹”。

【9】 一会儿，雪越下越大，天地间像挂着一床白色的大幔帐，白茫茫的一片。雪落在对面的房顶，盖得严严实实，就像罩上了一床白色的棉被。树木，地面全披上了白衣，铺上了白毯。一会儿，寒风吹过，雪花片片，银光闪烁，周围的一切顿时沉浸在银白色的世界里。

【10】 雪越下越大，渐渐模糊了我的视野，慢慢地，整个世界变白了。弯弯曲曲的小路上，光秃秃的树枝上，高高低低的屋顶上，都铺上了一床厚厚的白白的绒被子似的，真成了一个粉妆玉砌的世界!

【11】 年冬天特别冷，雪下的有两尺多厚。早晨起来，风门都推不开。而天上大块大块的乌云，像瓦一样，堆叠在一起。鹅毛大雪还在继续下着，看起来老天爷真要把天地间的空间填满。那山上地下全盖上一层厚厚的白被子，天地连在一起，白茫茫地看起来怪美的。

【12】 下午放学的时候，天空中下起了鹅毛般的大雪。白雪在天空中纷纷扬扬，漫天飞舞。屋顶上汽车上树木上都好象穿上了银装;田野里的庄稼公园的草坪都盖上了一层雪白的棉被。整个世界都染成了白色，真美啊!

【13】 走进学校，周围树上堆满了雪，变成了各种形状的白色珊瑚树，高楼变成了白塔，白雪像床大毯子，将大地紧紧地裹着。大地像怕冷似的，缩到毯子里面去了。走在道路上，从两排树上飞落下来的雪花擦过脸颊，一个人漫步着，有种奇幻的感觉，像做梦一样。

【14】 冬天，大雪纷飞人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香，白雪的那冰香，给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。

【15】 窗外飞舞着雪花，像千百只蝴蝶似的扑向窗玻璃，在玻璃上调皮地撞一下，又翩翩地飞向一旁。

【16】 黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航。

【17】 黄昏的雪，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，雪花形态万千晶莹透亮，有的六角形，有的细细，有的大大。雪中的景色壮丽无比，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。

【18】 或许雪是那么难遇一回，今日的雪是那么洁白，今天的雪是那么大，今天的雪是那么不停地下着。楼上楼下全是一白，楼上楼下为一通。雪是那么美，有着规则的形状但切有着不规则的美丽。

【19】 雪随风飘舞着。雪花不时飘落到我的脸上，软绵绵凉丝丝的，舒服极了!我把手伸到窗外，想接一些雪花瞧瞧。可它们一落到我手上就融化了，仿佛害羞了似的，不想让我看。

【20】 晚上，雪花还在凛冽的寒风中飘舞着，像一只只白色的蝴蝶在空中翩翩起舞，我睡在床上想：明天起来，外面的一切一定都被大雪渲染得白茫茫的;外面的雪花一定还在纷纷扬扬地飘舞着;外面的景色一定会像童话故事里一样美丽。想着想着，我便渐渐地进入了甜美的梦乡。

【21】 风儿为雪花的飘落，伴奏着，使冬日的进行曲更为雄壮，小树大树的舞蹈使进行曲增添一笔不可缺少的辉煌。洁白的美丽处处可寻，今雪可能是一次大洗礼，使身边的每一个污点干净，盖住了每一个丑点。

【22】 刚开始，雪不紧不慢的下着，后来，雪忽而快;忽而慢;忽而大;忽而小。风里加着雪，团团片片，纷纷扬扬。多美的小雪花呀。零零落落的下着，又小，又厚，又柔，又轻，就像那高贵的白天鹅轻轻抖动翅膀，一片片小小的羽毛，飘飘悠悠的落下来。接着，小雪花变大了，变厚了，变得密密麻麻，就想谁用力摇着天上的玉树琼花，那洁白无瑕的花瓣纷飞下来。雪越下越大，仿佛无数扯碎了的棉花球，从天上翻滚而下。大雪纷飞着，吉祥天女散花，又像无数数不清的白蝴蝶在天上飞舞着，还像许多棉絮，漫天卷来，大有铺天盖地之势。

【23】 雪终于停了，茫茫的田野一片雪白，房舍群山披上了银装。雪，像一团团松软的鹅毛，把白日里被搅得一片混乱的沙滩，又铺得格外平展。

【24】 雪下得很大。起初，下的是雪粒，就像半空中有个人在洒白糖似的。不一会儿，雪下大了，雪粒变成了雪片，像鹅毛似的轻飘飘，慢悠悠的往下落。路边那些树木不时抛晃着身躯，把雪晃到地上，可是它们刚晃下一些，马上又多了许多，渐渐地，大雪给它们穿上了一件洁白的外衣，夜里，只听得雪粒簌簌地不断往下落。

【25】 白皑皑的大雪铺盖了全城，人们高兴的像炸开了锅的蚂蚁，冲进了“阵地”互相打起了期待已久的雪仗，还有那白色的小狗在宽阔的雪地上风驰电掣般地狂奔着，有似银龙飞舞，一派欢乐的景象。

【26】 雪花从天而降，有的像可爱的天使在空悠闲地炫着优美的舞姿!有的像调皮的孩子争先恐后的要到地面上玩耍呢!

【27】 来到窗前，玻璃蒙上了一层水气，外面的景色朦胧梦幻，用手擦掉这片朦胧哇!真的下雪了!还不小呢!一片片的雪花从天而降，就像一个个身穿白色蕾丝裙的精灵，她们在空中舞动、嬉戏，洁白无暇，美丽无比。突然有一种冲动，打开窗户，伸出手去抚摸她们。雪花落到我的手里后迅速消失，留下的只有一股穿心的凉意和手心那一汪清水。

【28】 夜幕降临了，下起了小雪。雪花扎着六个角的小辫子，从天上漫漫悠悠地沿着s形的路线，轻盈地飘落在大地上。天色越来越暗，我的心情越来越激动了，因为雪下得越来越大了。小雪花在空中旋转着，跳着优美的空中芭蕾，飘飘洒洒地铺在大地上。

【29】 雪花飘飘，窗外的小雪花纷纷降临天际，它们闪闪发光，跳着轻盈的舞步，在空中飘啊飘，像一只只刚出生的白蝴蝶。我被这景象吸引住了，走出教室，享受下雪时的欢乐。

【30】 “看啊，下雪了!”我被这声音吸引到了走廊上，往外一看，确实不错，很小的雪花缓缓飘落，我的心不禁生出一分喜悦，盼望着它能带给我们一场真正的大雪，又过不久，城市已经被这轻柔的雪花轻轻的覆盖了一层。每一片雪花都轻柔地盘旋着落下，成了大地上一层雪的一小部分，每一片雪花又汇成了让大地银装素裹的美景。

【31】 雪还在下着，不一会儿就变成了鹅毛大雪，随风飘舞，天地间变成了白茫茫的一片，这些可爱的雪精灵还在半空中跳着舞呢。这个雪和南北极的雪不同的，那里的雪下起来，像利剑一样，铺天盖地的，四周变得昏暗，不明亮，不见一丝光。而这里的雪呢?轻飘飘的，就如从天空中撒下千万颗珍珠。

【32】 窗外纷飞的蝶儿缓缓落下，洁白的羽翼在空中闪烁着光芒。窗内，窗外，在这一刹那间，忽都成了无边的静寂。

【33】 雪越来越多了。雪花像棉花一样，它们有的结成伴，手拉手，排着整齐的队伍，飞向大地;有的三个一群，两个一伙;还有的一片小雪花独自东闯西撞地飘下来……

【34】 傍晚，天空中布满了铅色的阴云，黑沉沉阴森森的。忽然，我发现下雪了。你瞧，那空中飘舞的小精灵，身轻似烟，洁白如玉，盘旋地，欢快地降临到这个世界中。片刻，雪大了，纷纷扬扬，飘飘洒洒。它像仙女撒下的玉叶，银花，像飘飞的鹅毛，柳絮，更像那甜甜的棉花糖，下的真开心——、“下雪啦!下雪啦!-------”随着一阵阵惊喜的叫声，我迫不及待地跑到窗前，往外望去：天空中白茫茫的一片，纷纷扬扬的雪花漫天飞舞，像烟一样轻，玉一样洁，银一样白，飘飘洒洒，从天而降。

【35】 雪仍然在下着，只见雪花纷纷扬扬地从空中飘落下来。雪花落在树姑娘身上，树姑娘好像披上了洁白的婚纱;雪花落在房子上，房子好像戴上了一顶白色的大帽子;雪花落在马路上，马路就像一条条白色的围巾;雪花落满了整个大地，大地就像盖上了一层厚厚的棉被。

【36】 雪花像洁白的花瓣，像满天飞舞的羽毛，像一群小天使在跳舞，我太喜欢下雪天了。

【37】 大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上，在这一刻，一切都是美好的，一都是寂静的，站在窗前，那片片雪花的欢声笑语却在我耳边响起。它们的欢乐，我听得到。

【38】 多美的小雪花啊!开始时，零零落落，又小又薄，又轻，又柔，就像那高贵的白天鹅轻轻抖动翅膀，一片片小小的羽毛，飘飘悠悠地落下来;接着小雪花变大了，变厚了，变得密密麻麻，就像调皮的雪娃娃用力摇动天上的玉树琼花，那洁白无瑕的花儿纷纷飞下来;后来雪越下越大，小雪花们在半空中你拉我扯，你抱住我，我拥紧你，一团团，一簇簇，仿佛无数扯碎了的棉花球从天空翻滚而下，整个世界都变得迷迷茫茫的，美不胜收。

【39】 刚开始，雪不紧不慢的下着，后来，雪忽而快;忽而慢;忽而大;忽而小。风里加着雪，团团片片，纷纷扬扬。多美的小雪花呀。零零落落的下着，又小，又厚，又柔，又轻，就像那高贵的白天鹅轻轻抖动翅膀，一片片小小的羽毛，飘飘悠悠的落下来。接着，小雪花变大了，变厚了，变得密密麻麻，就想谁用力摇着天上的玉树琼花，那洁白无瑕的花瓣纷飞下来。

【40】 天色越来越暗，我的心情越来越激动了，因为雪下得越来越大了。小雪花在空中旋转着，跳着优美的空中芭蕾，飘飘洒洒地铺在大地上。

第三篇：期待一场大雪－作品及赏析

每年一入冬天，我都会有一种强烈的渴望：期待一场大雪能早日降落。

似乎只有一场大雪，才能使我浮躁的心灵得以平息，才能让我压抑的情绪得以舒泄。

可天总是不遂人愿的这么黄糊糊的，不阴也不晴，让人内心不免产生出一种倦怠，一种烦躁。

是的，也许对于很多人来说，只有一场雪，才能让人觉得冬天像个冬天，才能

让人感到冬天过得够味。但我的期待远非如此，我渴盼雪，是因为雪牵系着我的人生我的追求，雪中印下了我歪歪斜斜深深浅浅的足迹。

记得我刚到县城上初中的那年冬天，大概是一个星期日的早晨，天刚下了雪，其他同学还在酣睡，我已经早早的起了床，准备回家。那时候我几乎每个星期都要回家，不是因为想家，而是必须回去拿下一周的饭食。我的伙食几乎千篇一律的是这样安排的：前三天吃从家里带来的硬馒头，后几天订饭。如果一个星期不回去，下个星期的饭食就没有着落了。

走出宿舍才发觉那天的雪实在是太大了：屋外，到处都是白茫茫的一片，脚踏上去像踩到了棉花上一下子就陷了下去——但我还是毫不犹豫的出发了。

因为起得早，所以外面行走的痕迹还很少，我推着自行车，踩着厚厚的雪艰难的向前走着。走到大路上好歹有了车道，自行车的链子却开始打起滑来，没办法只好推着自行车走了二十多里。走到村口时，我回头望了望自己走过的路，那么漫长，那么渺远，简直不知道自己是怎么走回来的。回到家，衣服都湿透了，一进门身子就像散了架，一下子歪坐在椅子上。

但尽管这样，下午，我还是按时返回了学校，没有耽误晚自习课。虽然很累，但仍然觉得为了自己的学业吃点苦受点累理所当然。

还记得上高中的一个晚上，我在教室学习。抬起头时，教室里已剩下不多的几个人了。听到一个同学说下雪了，于是透过窗户向外望去，只见窗外已是银装素裹了。没有什么风，只有雪滑过树枝发出的沙沙声；教室也是一片安静，除了烛火偶尔跳动发出一丝的声响以及写字发出的声音外，什么声音也没有。在那样的氛围中，感到学习真是一种幸福。

上了大学，当别人忙着花前月下时，我却选择了家教——每个周末要到校外去给一个初中生辅导。有一次回来时，天已经很晚了，恰好又下了雪。一个人踏着雪，顶着凛冽的寒风，艰难的往回走。脚下发出咯吱咯吱的声音，耳边响着呼呼的风声，路上几乎见不到人影，觉得路很长很长。回到宿舍后，想想自己已经踏上了一条自立的道路，心里仍然感到很充实。

如今生活越来越好，条件越来越安逸，有时却感到一种乏味，一种无聊。

于是，心中便愈发期盼雪的到来。

鲁迅说：雪，是死的雨，是雨的精魂。我想说一场雪是一次心灵的净化，是一次灵魂的升华。每次当我对浮躁的生活开始厌倦时，或当我遇到不顺心的事时，我都会想起在雪中走过的道路，于是又鼓足勇气奋然而前行了。

期待一场大雪。

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雪是自然的，雪是无情无义的，但作者却喜欢它，期待它。是因为雪记录了“我”曲曲折折前进的足迹，平息了“我”浮躁的心灵，舒泄了“我”压抑的情绪，牵系着“我”的人生追求，更是因为在“我”厌倦生活，遇到不顺心的事时，雪能给“我”力量和勇气。用“雪”贯通全文，一线串珠，形散而神聚，主旨突出，寓意深刻。（点评人：江苏省丰县中学杜殿鸿）

第四篇：春末的一场大雪散文

杨花的诗意终于葬送在漫天飘舞的春末大雪里。

在杨树芽尖才露的初春，我就担心这场大雪的降临。

五月一到，杨花便自阳光的空隙间精灵般如约而至。最初，零零星星飘飘忽忽的几缕游丝在谁的眼前倏忽而现，俨然是一副古诗词的模样，温婉典雅；只是三两天一过，天地间便凌乱起来，好似空中的云朵被暴戾的干热风撕碎然后洒落下来，世间万物都被裹挟进一团团丝絮之中。

此时，所有关于杨花的美好联想瞬间零碎。

孕育了千年之久的杨花之精魄，积攒了千年之久的杨花之神韵，被春末的这场大雪埋葬。

忽的念起千年前苏东坡的那一阕牵魂缠魄的杨花词，那杨花分明还连缀着难断的情思，晶莹着点点的离人之泪——

“似花还似非花，也无人惜从教坠。抛家傍路，思量却是，无情有思。萦损柔肠，困酣妖眼，欲开还闭。梦随风万里，寻郎去处，又还被，莺呼起。不恨此花飞尽，恨西园，落红难缀。晓来雨过，遗踪何在？一池萍碎。春色三分，二分尘土，一分流水。”

何其伤感的断肠词句！千年前，杨花牵引出苏轼多少遐思漫想；而千年后，你却如何在让你抬不起眼不敢呼吸的杨花里生发出这华丽而奢侈的情感呢！

当一地杨花如一地鸡毛般令人烦扰不堪时，苏轼是救不了杨花的。如果要恨，只能恨它的“似花还似非花”的质地了。它若真个是落红，看在“化作春泥更护花”的情分上，多少还是可以生些怜悯，然而它什么也不是，只是春末一场不合时宜的大雪。

花的悲哀莫过于此——无论他开得如何咄咄逼人，如何悲壮豪放，但若表错了情会错了意，只能带给人无穷无尽的烦恼，那难道不是滑稽极了的事吗？

那么，若是人呢？你一心将爱发送出去，可曾想到这爱究竟是温暖着谁，还是伤害着谁了呢？

杨花这三分的春色，命中注定要付与尘土与流水的。

这与诗意无关，这——是——命——运。

第五篇：一场培训 触碰心灵

心灵之旅感想

三天的心灵之旅培训让我清扫了心灵的灰尘，把内心深处的东西翻了出来，并对自己的弱点和问题看的很清晰。

在没有去之前我是对这次培训很抵触的。原因很简单，身体不太好，精神状态也不好，总是想睡觉，在没去培训之前我试图锻炼锻炼身体跑跑步，但是总觉的有点腿软，气虚。在加上很多同事处于关心的角度，劝我做事要悠着点。所以觉得自己根本就不可能坚持。带着这种念头很不情愿的进入那个会场。

第一天我把自己当成一个病人，完全封闭自己，无论做什么心里都在说你是一个病人，没有人知道你是谁，你的身体是什么情况只有自己知道，做什么都不要往前冲。

这种培训对我来说经历过了十几次，见过的太多了，不会被环境改变的。在这种心态下我熬过了一天，当天我的小组人员状态都不好，参与活动都不主动，只有团长很有激情。但他的激情没有将整个团队人员的情绪带动起来，我看在眼里不露声色，这跟我又有什么关系呢？我就是个旁观者，这就是个游戏，胜负都无所谓，重要的是我的身体。晚上做分享的时候，我跟大家说’我的身体不好，我会尽力跟着大家做下去，但是不能坚持下来大家也要原谅我。一番话说完我的到了团队所有人同情的眼神，晚上就顺理成章的回去睡觉了。

这就是我的第一天为自己找各种理由的一天，我被我心理的那份退缩吓倒。第二天是彻底改变我的一天。

当鹰的蜕变音乐响起时，我要出去的信念依然坚定。老师问谁有病时我举起了手。全场只有三个人，跟着老师往边上走的时候我看了马总一眼，那个时候多么渴望马总能给我一个眼神，那怕是责怪的眼神，可是马总没有看我一眼。我内心感到非常的愧疚。团长没有让我出去，带我坐到了两个教导员身边，对我说跟着教导员做能坚持多久就尽力坚持多久。我的心情马上就放松了，尽力而为吧。在整个体验过程中我经历了很多想法，旁边离我五米之隔就有凳子，我们的天使晶晶和周琳就坐在那里，我三次都想放弃然后爬过去，可是我心里在暗暗的说在坚持坚持吧！这个时候在我隔壁的小满（二宝）忽然倒下了，我听见一个男人痛苦的抽泣声，团长走到我的身边说：“如果你坚持不了了，可以休息.”突然有一种强烈的使命感，告诉我不能放弃，哪怕整个小组的人都放弃了，我也要坚持。

此时，我忽然有一种意识：“身体的痛只是一时的，而埋藏在心里的痛，是永远不能忘记的。身体的痛与心灵的痛相比，真的是微不足道。”带着这样的信念，我坚持到最后。当音乐停止时，浑身湿透泪流满面的我，无比的幸福。我不仅战胜了自己的身体，还战胜了自己的心灵，那种勇敢和坚强，是从来没有过的。接下来所有的体验，我都那么的精力充沛，信心十足。

在下午的体验中，做为主持人，带领团队拿分的环节，我再次发现了自己的不足。在整个体验当中，我所有的注意力全部集中在我团队的人所做的动作是否标准，二对于自己主持人的演讲稿只是粗略的看了一下，认为非常简单。在比赛的环节当中，我看串了行，导致全体成员对我发出的口令，没有明确的反应。这一次我们只拿到了两分。原以为这是自己的强项，而且也以为很简单的事情，就这么轻易的被我搞砸了。

这次的体会非常深刻，在平时的工作中，我总是在看着别人的对与错，往往忽略了很多自认为很简单的事情，导致整个的团队，由于指令的不清晰，而无法达到理想的结果。在今后的工作中，不管事情有多么的小，我也要走仔细认真的去对待。

培训的第三天，竞选领袖的环节，是给我体会最深的环节。

当老师把评选领袖的要点还没有公布之前，我心里就已经坚定地准备走上台。那种集体的荣誉感、那种舍我其谁的使命感，油然而生。这种责任心，让我没有任何顾虑的冲到台上。当我竞选成功的时候，那种快乐、那种幸福充盈着我的心灵和身体。虽然我不知道作为这个领袖到底要在这个环节中承担什么，但是我毫无畏惧。就在我做好准备迎接一切的时候，杨峥老师临时取消了我领袖的资格，那时心中很沮丧，而我不得不退出。当团长因为我们的失误承受所有的苦的时候，大家都流泪了。而我则在想，这原本应该是我去承受的，看着女领袖、男领袖瘦小的身躯，满头大汗、气喘吁吁、留着眼泪的样子，我再一次留下了眼泪。

要知道没有你们的承担，我们又如何敢奋力向前。

这三天，是我生命中刻骨铭心的三天，从来没有一场培训让我敞开自己的心扉。让我知道并正视自己的缺点，也发现自己原来如此的坚强。

知道是没有力量的，相信并做到才有力量！！！

让自己怀着一颗感恩的心，爱家人、爱朋友、爱所有我爱的人。付出你的爱，不求回报。

感谢吴总、马总用大爱，包容所有的家人。