第一篇：2013年青海高考理科状元马鸿图
2013年青海高考理科状元马鸿图：
身高一米八的马鸿图朴实而阳光，面对今天取得的成绩，感慨良多。他说，这一路走来也不是顺水顺风。刚到辽宁北镇中学时，满分150分的英语试卷自己才考85分，勉强及格，几乎是班里倒数第一。于是从高一到高二，他每天坚持背会20个单词，搞懂语法，阅读理解与完形填空，把陌生的单词放到句子中，在理解的基础上背诵。到高二下学期，效果就出来了——英语成绩达到了130分。
学习数学，马鸿图认为在小学和初中打基础很重要；到高中后必须听懂老师所讲的每一节课。马鸿图说多做习题非常重要，积累多了自然就会有效果，方法虽然笨，但是有效。学习语文要紧跟老师的教学步伐，上课认真听讲，该背诵的一定要背会。马鸿图介绍，他从小就喜欢唐诗宋词，古典诗词给他提供了理解文言文的台阶，所以文言文学得也比较好。今年的高考试题中文言文占了很大的分值，他答起来也就比较从容。谈到物理，他说没有什么特别的方法，老师讲过后一定要搞懂，要学会熟练运用基本的物理原理和概念。在高一到高二阶段做一些思维量大的习题，因为这个阶段有时间去琢磨。化学没有窍门，就是牢记基础知识和化学术语，并会灵活、熟练运用。
谈及理科综合中的生物学科时，马鸿图说，高中生物中最难的就是遗传学，而要想突破就得去找大量的题来做，直到学懂。
马鸿图说，在学习过程中，不管是语文、数学等公共课，还是理化生综合课，当学习过程中碰到“拦路虎”时，要及时找老师去多问，不要让问题积累。另外在高考时心态也很重要，应该说是七分靠实力，三分靠心态，别给自己太大的压力，别把某所名牌大学或全省某个名次当成自己的目标。不要在意别人对自己的看法，高三学生，一定要有“走自己的路，让别人说去吧”的心态。他反复说，在学英语过程中，不要轻言放弃，要学会坚持、坚持、再坚持。
马鸿图的小学是在家乡大通回族土族自治县塔尔镇半沟村小学度过的，初中在南门滩中学学习，高中三年在大通辽宁北镇中学学习。从小学到初中他一直是班里前三名，到高中时也能保持前三名。他说，学习来不得虚的，但也不能死学，要讲方法和窍门。马鸿图在学习之余喜欢看名人传奇、各种科学类书籍，还看《火影忍者》等漫画。他回忆，在上小学和初中时特别爱玩，上高中后有所转变，大部分精力都放在学习上。
我觉得我在学习上比较好一点的技巧就是能够高效率学习，这样我觉得在有限的时间内把该掌握的东西都掌握了，在课堂上跟着老师走，学习语文的时候跟着老师的思路走，老师教一些经过多年总结出来的规律方法，没必要在课下，在语文上投入太多的时间，数学的在复习的时候要多做一些题，见识的题多了，通过自己总结归纳，让自己搞明白，英语主要也是一个慢功夫，一定要在平时注意长期的积累，不可能一下子突然能提上去的，我的一个技巧就是对高考帮助很大的是，在冲刺阶段，坚持每天听20分钟的听力，所以最后英语听力得了满分，这个是我非常高兴的。跟最后这段时间的训练是密不可分的。
记者：那理综方面有没有什么特别的经验？
理综物理和数学差不多，就像我刚才说的，要注意积累，生物和化学，需要记的比较多，需要自己加强。
张忆雪：做好规划 拒绝盲目
今年18岁的张忆雪是水瓶座女孩，她喜欢猫、喜欢音乐，钢琴通过了十级，还非常喜欢漫画。
谈到自己的学习历程，张忆雪告诉记者，她从小学到高中一直名列前茅，但高三后期陷入“高原反应”，一段时期成绩停滞不前，还算比较“坎坷”。那么张忆雪是如何在“坎坷”中取得本次高考的好成绩的呢？细心的她给大家介绍了自己的一些学习方法。
提到语文的学习方法，张忆雪认为，重视课本，夯实基础；利用笔记，做好积累是最好的方法。
很多同学可能觉得高考不考课内文章，就忽视课文，这是不对的。要知道教材就是命题人最原始的思路来源，很多字音、字形、成语都来自于教材，现代文课文最好在高一高二打好基础，比如利用早自习熟读，对优美文段适当记背，作家作品常识要了解；文言文课文一定要重视，对于学有余力的同学建议全部背诵，最差也要熟读，要做到随便给一个课文中的句子就能说出哪篇哪个地方，其中的重点虚词实词的释义，以及还有哪些地方有类似用法，这样对课文文言文阅读大有裨益。
在语文学科中，笔记本的作用可能比其他学科都要突出，建议用活页本。具体方法是按字音，字形，成语，易混词语„„分门别类积累，平时做题和读书遇到的都认真记下来，还有一定要查字典核对。积少成多，我在高中三年积累了厚厚一本，这成为我高考复习的珍贵资料。当然笔记不需要按照一定的模式，适合自己的才是最好的。另外不要陷入一个误区，觉得只要记下来就没事了，笔记上的东西最终都是要被消化吸收，成为解题利器的，这才是记笔记的最终目的。最好是积累一点就记背一点，循序渐进才不会临考时面对一大堆零碎知识点而无从下手。
对理科，题海战术可能有一定作用，但千万不要用在语文上。说句实话，我高中做的语文练习可能是班里最少的。大量无计划的题目只会让人头晕。我的方法，比如大量阅读，在充分了解文章之后先写下自己的答案，再按标准答案给分，然后比对，看自己是哪里丢分，参考答案是怎样的答题模式，先答什么后答什么，从哪些角度归纳的，怎样得出的答案，标准答题语言是什么等等。之后记下此类问题的答题方式，就可以用于实践了，你还可以找几道同类型题练练手。这样做成的一道题，我觉得比盲目的十道题还有效，而且节省时间。最简单的两个字让张忆雪的英语取得了好成绩。
“读”和“写”就是学习英语最重要的方法。张忆雪说，很多时候同学问我题，我都讲不出个所以然，但我就是能做对，靠的就是两个字“语感”。而语感最主要的就是“读”出来的。早自习和大课间的时间一定不要浪费，把英语课本上从单词到课文一遍遍大声诵读，读的时候不能开小差，要往心里去，最好尽量模仿录音原声的语气语调，这也是锻炼口语的好方法。读得多了，语感自然而然就有了，强大的语感甚至可以在做完形时不看选项直接告诉你答案。
这个主要针对作文，平时看的书报里好的文章可以摘抄下来然后仿写，再拿给老师指导。多揣摩长难句的结构和用词，多记背。
在这方面，与老师沟通是很重要的，老师不但可以给你详细解法还会帮你归纳，还可以针对你出题让你做。所以一定要多请教老师，充分利用资源。另外自己大量练习也是很重要的，一天不练手生，每天数学题量要保证。我高三后期基本每天一道难题一组基础题，两天一套卷，所有题都是定时训练。
有人说文综就是靠背，这话有一定道理，不背一定考不好，但光死记硬背也一定考不好。文科其实靠的是统筹概括，归纳分析的能力。背，是有方法的背。
关于政治，要列出每个课本的框架结构，树枝状图是个好方法，然后看着框架回忆主干知识，尽量回忆起每一幅插图每一段中心句。我在高三后期复习政治时，主要用两种方法看课本，一种是巨细无遗，对每句话每个词语都要追究，注意细小区别，比如“流通性”和“流动性”就是不同的两个概念，不能混淆，主要针对选择题。另一种是背诵式，只记答题所需语言和框架，主要针对主观题。
关于历史，采用横纵结合法，“纵”是以时间为轴，由古至今，记清各个年代年份的历史大事和特征，把历史现象放在特定环境下看待；“横”是同一时间下的比对，比如中西对比，欧美各国对比等等。历史还有一个特点是材料多，很多时候答题感觉像语文，这就需要强大的概括归纳分析能力了。
那边的学生都有两个本子，一个是错题本，把平时做错的题都记录在本子上，还有一个是很小的本子，上面记一些平时需要背的，比如说英语上的单词，语文上的成语，字音这些，平时没事的时候就能拿出来看，因为他很小，所以很方便携带，这两个本子对我来说很重要，在这三年来，给了我很大的帮助。
第二篇：2014安徽高考理科状元
2014安徽高考理科状元：董吉洋675分
全省理科最高分获得者
合肥一中 董吉洋
理科状元 总分675(含10分政策加分)
语文115分、数学142分、英语139分、理综269分
24日临近中午时分，董吉洋走进了合肥一中的会议室，还未坐定，就被一群记者围堵，小姑娘很淡定的落座，开门见山就聊起自己的学习心得“玩的时候好好玩，学的时候好好学。”曾获全国女子数学奥林匹克金牌
“我平时成绩一般都在年级前二十名，从来没考过第一名，这次运气比较好”因为此前对自己的成绩并不看好，所以在知道自己是最高分获得者后，董吉洋“很意外”。同样感到“很惊讶”的还有董吉洋的爸妈。
“10点多的时候，接到老师电话，告诉我的，”董吉洋坦言，“还没来得及查分，老师告诉我总分，各科目成绩还不知道。”
“我之前一直在忙数学竞赛，对于高考没有想那么多。”据悉，董吉洋所在班级合肥一中高三
(21)班是竞赛班。董吉洋正是安徽省数学竞赛队队员，高中三年，多次参加全国以及安徽省数学竞赛，获得过全国女子数学奥林匹克金牌等多个奖项。
“数学竞赛是去年12月底结束”，采访中了解到，作为安徽省理科状元，但是她高考的复习时间就半年。
她还是国家二级运动员
据悉，董吉洋是以合肥一中特长生的身份招进来的，而3年前，让她获得加分的特长就是业余爱好棋类比赛。
说起平时的爱好，董吉洋娓娓道来，“从幼儿园开始学下棋”，2012年时，参加安徽省女子甲组棋类比赛，获得第一名。同时，她还是国家二级运动员。但对于这些荣誉的获得，在她看来是
自己“很幸运”。的确，她是个幸运的女孩，爸妈不仅从小让她坚持学习并练习下棋，还坚持让她练习小提琴。现在，她小提琴已经过八级。采访中，董吉洋透露特别感谢父母“每一次都有理由让她坚持下来”。据悉，她的父母均是合工大老师。
倾向于清华大学管理类专业
据董吉洋透露，24日上午在去往学校的路上，北大招生处的老师已经和她联系。但在参加高考之前，董吉洋已经参加了清华领军计划的招考，当时签订的协议是就读清华大学软件工程专业。在问到，有没有最想去的学校和专业时，她憨憨的笑着说，“希望与人打交道”，更倾向于清华大学的经济、管理这类型专业。“我对计算机也很感兴趣”，在记者们还未来得及说话时，董吉洋补充说，“希望未来能做一些管理的工作。”
班主任老师对她的评价：阳光大气
上午与董吉洋一同接受采访的，还有董吉洋的班主任徐静老师，说起老师对董吉洋的印象。徐静老师脱口而出“阳光大气，脑袋瓜灵。”随后，徐老师补充说，“有点像男孩子。”
徐老师透露，董吉洋心态非常好，平时受点小委屈一点关系没有。据悉，董吉洋还是班长。“我要是在上课，或者外出了，包括突发事件都是由她来处理”许老师说，“平时这些事情她都处理的很好。”
班长身份不仅让她很熟练的处理一些突发事件，积极与人打交道，更练就了她吃苦耐劳的精神。董吉洋最近给大家留下最深印象的是，她还是2014年合肥一中毕业典礼的主持人，据其老师透露，8号当天高考一结束，她就赶紧去排练室排练串台词，一直排练到当晚11点多。暑假计划：考驾照 外出旅游
高考结束，很多学生都开始放松自己，外出旅游。董吉洋也不例外，她说自己也在计划着和爸妈一起出去旅游。但爸妈放暑假的时间比较晚，正好这段时间可以多想想去哪玩。
除了外出旅游，董吉洋暑假还有一项“重要”计划，就是考驾照。“我对开车，还是比较感兴趣，这也是未来必备技能之一，暑假我会考驾照。”
第三篇：高考理科状元心得[定稿]
语文英语篇
语文英语*累积，分数提高是很底。
贵在坚持莫着急，不当第一当第七。
语文这个科目我一直是非常喜欢的，从语文中可以领略到中国五千年灿烂的文化，可以领略中华民族的智慧。上了高中竟然有个小姑娘把《史记》背下来了，让我真的很惊讶，可见现在的人一斑啊！对语文的兴趣先从作文说起。
我九年义务教育中作文基本是*作文选然后搜集、整理而成的，当然这样做多了也积累一定的文章。可是上了高中我发现自己写的东西非常幼稚，水平还是小学五年级下学期。这样可不行啊，于是我就开始走上了作文原创之路，我的这个原创可不是简单的自己随便写写，而是从题目的思考，进行理性的分析，打草稿，然后成文，我要求我的作文必须也是文学作品。是的，我确实这么做了，但是过了半学期之后我就觉得自己的知识不够用，不能表达内心的想法，于是开始找书读，但是一读书就迷茫了，不知该读些什么，因为书是多的，作为高中的学生必须有选择的读，但是当时没有高人指点，乱读一气，把大量的时间都花在阅读上了，没时间学习了，于是乎我意识到了，最后经过多方的帮助，我现在向大家隆重的宣布，高中必须要读书的，但是读什么呢？我强烈推荐杂志，这是我比较喜欢的杂志，供大家参考：《读者》、《青年文摘》、《格言》、《微型小说选刊》。我平时就是读这些杂志，包括我现在都高三了，我也买，坚持读。我特别说明这些书怎么读，读者、青年、格言这样的杂志需要用心去体会，读的时候要选择感兴趣的，毕竟我们的时间有限，遇到好的段落要画下，记下，甚至是背下。《微型》这个书是目前微型小说杂志中办的最好的，绝对可以提高你的见识，而且如果你有兴趣可以从中获得创作的启发，但是要注意，千万不要抄袭，2004年的高考中的一篇满分作文被指控抄袭，就是出自这个杂志。我个人的作文现在就是在写微型小说，我不喜欢写那些个无病呻吟的东西，或者矫情东西。作文先说到这！
基础知识很重要的，这是我在作文中得到的，因为首先字就不允许错，所以大家要重视这个环节，而且要想语文成绩高，基础知识不过硬根本不可能的，也就是说高考卷子的前14题必须达到最多错两个，这样你的语文成绩要是想低也是很困难的。我这里废话不多说，只是告诉大家，要每天的分任务量学习语文，而不是突击，每天要做的就是字词看，这里我推荐《语文基础知识手册》。还有背诵，这个环节很重要，最好是朗读，不用刻意去背。我在这里强烈的建议，高一，高二同学也去买现在很火的高三用书《5年高考3年模拟》（卫鑫主编），这本书很厚的，大家可以每天做相关部分的一个题，每天每个人不分作一道，然后定期的看字词，这样高一高二的同学基础知识就是很过硬了，我强调的是你们要积累，不是一个月把它做完，你可以半年做完，但是贵在坚持和回顾，不要做完就拉倒，要温故知新。切记。语文就谈到这里。
下面说英语，我觉得英语要我说的话比较可笑，因为这里都是英语界的牛人。但是我在这里还是强调基础的重要，就是单词语法，英语学习没有止境，越多越好，单词要每天都背，大家可以每天50个的，关于背的方法，不便我罗嗦。我着重强调的是口语听力，我觉得英语相对它产生兴趣就必须口语，我强烈建议大家可以去新东方的 一些口语班，到了这里你会得到最纯正美语的训练，你会掌握好每个单词的发音，如果你认真学了，并认真练习了，语音不标准也是很困难的。我英语很烂的，班级倒数，但是我不自卑，我总是告诉自己，我的英语水平我敢保证是全学校最标准的（当然不是全中国），我们的老师发音都有问题，我每天都练习，所以我自信燃烧起来了，我就要学好英语，大家如果对英语没有兴趣，不妨先从
口语练习，口语好了，听力自然会好的，再次建议新东方的口语班。它给你的决不是简单的发音，我保证。
最后我要说，这两个科目非常重要，大家最好重视，我告诉大家最好在高一高二主要就是学习这两个科目，其他理科什么的都不着急，高三学都赶趟，但是我说的是重点学习，不是不学习其他科目。
数学物理篇
数学物理让人愁，大量习题冲破头。
公式定理最重要，习题跟上气死牛。
先说数学，数学是让很多理科和文科学生头疼的科目。我也不好把握它应该怎么学习，但是最近我确实偿到了学习的快乐。我是这样学习的。
数学重要的课本的见解和例题，大家要把握好这个点，一定要注意课本，就是说你刚刚学完一节，作习题时如果没有思路，你就要好好的回忆课本讲了什么，要做到课本与习题的巧妙结合。
建议高一高二的同学，分几步走。
要课前预习，很多书都这么说，可是很多同学都不屑，但是我要告诉你，如果您能落实好预习，你的数学就可以好一半，你预习时的态度要端正，不是看一遍书就完事，而是要认真的思考，看看讲解的内容和例题是怎么联系的。然后看懂后就做书上习题，不要小看书的习题，进几年高考题目有好多都是根据书的习题改的，这个要做好的。一定要做出数来，对照答案。
其次要上课认真听讲，看看老师是怎么演绎数学的，看看老师的说法和你预习时的一样不，最好记下老师的例题，这例题绝对经典，可以当作对象研究的。
最后就是要课下的习题，认真的完成老师布置的作业，体会课上所讲的内容，不会的及时问老师。还有就是课外的练习册最好别买，因为根据我上了高三的经验，买的就是浪费的，千万别买啊！如果你觉得没有事情做了，那么你就学习英语和语文吧！这两科如果学好了，高三都可以不用复习的。
但是大家要记住，数学必须把问题全部落实，不能拖。还要和老师及时的沟通哦。
物理，这是我每次考试不用复习的科目，因为我们班主任就是物理，而且还是他出考试题（当然不可能透题），他在领我们学习的过程中，总结了很多的题目，而且我们做的题已经很多了，不用惧怕。
物理其实就是几个公式然后在题目中运用一下，我根本说不好到底怎样学，因为有些人有问过我，我说了半天他们都不明白，但是我最后说和你老师去谈谈吧，最后他们成绩还真的提高了。我要说的是，大家要及时的和老师交流你的体会，哪里不行，怎么学老师都会告诉你。老师上课的例题是最重要的，好的物理老师就是看上课会不会有经典例题。所以大家只要重视上课和课后习题的讲解就OK了。但是重要还是习题精做啊！
化学生物篇
化学生物课本重，习题不宜过多弄。
精做习题无空洞，再看课本莫闲中。
化学被成为理科中的文科，需要记忆的东西很多。但是虽然多还是很有规律的，但是规律也得记忆啊！还不如就是最简单的，看课本，不厌的看，看的越多越好，如果你一学期能认真的看7遍的话，化学成绩没个不高，但是我必须强调，看书的时候要带着疑问和思考，去
看，只有这样你才会明白那些知识，我现在高三也总是每天抱着课本看，化学还是满有意思的。我说了这么多无非是强调课本的重要性。
习题是巩固课本最好的东西，大家要妥善处理这些题目，而且量要较其他理科科目多一，毕竟得抓好基础知识，高一高二就是打基础的时候，基础的好的话，高三会很轻松的，所以高一高二的新友要好好的落实基础。另外还是强调老师的重要性，不会就问他，不懂就问他。我推荐一个经典教材就是。大家可以根据这个地址看看，我买了 昌嘉快乐新化学特。很好的。这会使化学很轻松，我强烈推荐。
生物课本更重要了，几乎很多题目都是考课本。所以大家要重视课本加上相应的习题就可以了。其实生物很简单的，也是很人文的学科，想学不好它，简直太困难了。
总结
我告诉高一高二的新友们，理科的习题真的不需要额外在买，如果有些同学觉得还有时间可以做的话，我推荐 龙门书局的相关书，这个出版社的书都很好，有基础，有能力，
第四篇：2013高考理科状元经验谈(一)
2013年高考理科状元学习经验谈 贵州省2013高考理科状元经验谈
学校：六盘水第二中学高三（理2）班总分：698分（含20分加分）语文：127分 数学：136分英语：142分 理综：273分
每天只睡四个多小时
得知邹贤坤成为了贵州省的理科第一名，邹贤坤的母亲对儿子说的第一句话是，“儿子辛苦了！”
其实，在三年前的中考中，邹贤坤就以优异的成绩取得了六盘水市中考的第一名。带着优异成绩入学，邹贤坤并没有放松自己，从高一开始就全身心投入学习。学校每天晚上十点钟下晚自习，他回到宿舍后还要按照自己制订的计划看书做题，一直学习到十二点才休息，第二天早上6点半又要去上早自习。
到了高三上学期，邹贤坤更是将每天的学习延长到了凌晨两点钟，每天只睡四个多小时。他直到高三下学期才开始慢慢调整作息时间，每天能多睡一会儿。母亲刘润摸了摸儿子的头心疼地说，“他的高中学习是真的辛苦，所以说，这个第一名也不是随便白得的。”
在邹贤坤的班主任张永斌看来，邹贤坤是一个很有自己规划，并且能严格执行规划的学生。“他给自己制订学习计划，每天完不成他不休息的。所以也正是这份毅力吧，他高中三年的成绩一直很稳定，也并不偏科。”
“全才”不当书呆子 他的学习好在学校里是出了名的；他的才艺在学校的老师同学之间也小有名气。“他这个孩子，不是„书呆子‟型的，唱歌跳舞体育，他样样都不错。”提起自己的得意门生，班主任张永斌赞不绝口，“他是综合素质很强的孩子，学校里一有什么演出啊，活动啊，都有他的参加。
虽然还没有步入大学的校门，但是邹贤坤对自己的未来却有着清晰的打算。“贵州的小吃好吃又有特点，种类又多，所以我想以后能够把贵州的小吃做成像肯德基那样知名的连锁店。”邹贤坤憧憬着，这个创业计划也许不必等到毕业以后再去实现，上大学期间就可以尝试。
对于自己这个高中以来最长的暑假，邹贤坤打算继续打工挣钱，“我想用自己挣来的钱给我父母买个礼物，他们这么多年养育我很辛苦。然后自己去旅游，去丽江、西藏。旅游和行走，能给人带来独立思考的空间，也增加人的心灵的广度和深度。”邹贤坤说。
爱他就要尊重他
邹贤坤的父母都是老师，出生在这样的书香门第世家，按理应该有很多教育的规矩，但父母跟儿子之间交
流得最多的是生活感悟和心得。
邹贤坤看不得人穷志坚，见到那些依靠自己能力努力生活但却生活艰辛的人，他既尊重、又心疼。妈妈常常发现他不太“理财”，好不容易存下几个零花钱全部用于接济他人。
在刘润看来，邹贤坤从不补课，也没有什么课外加时。倒是儿子高中以后常常加班看书看习题让他们很心疼。别人认为刘润养了一个特别能读书的儿子，但刘润不这样认为，儿子只会干自己有兴趣的事，包括念书做功课。
高考在邹贤坤眼里，只是一场小小的测验。父母都在暗地里为他捏一把汗，他却吃得比平时多、睡得比平时早，似乎这只是一次小小的测验。
考完试后，邹贤坤便自己出门打工去了。先是在一家公司里做销售，早出晚归刘润很担心，几天以后参加了市里统一的英语口试，再返回六枝，他成了一名扎铁丝的纫边工人。刘润偷偷去工地上看过：儿子每天扎在大捆大捆的铁丝里，没戴手套，一手握铁丝、一手拿钳子把铁丝绕边成网，一天的工钱是60元。在邹贤坤看来，这不是挣钱，仅仅是一种自食其力的表现。
黑龙江2013年高考理科状元朱恬缘谈高考经验
朱恬缘 做题速度快
朱恬缘的妈妈姜虹说，女儿在学习上和其他的同学差不多，学习方式都是班主任老师教的，上课记笔记、错题本等她也都照做。但女儿的做题速度非常快，这与姜虹从小对女儿的教育有很大关系，从幼儿园开始，如果女儿放学后想出去玩，必须把作业做完了才可以出去，否则不可以。慢慢就养成了女儿回到家的第一件事就是做作业。但朱恬缘特别马虎，虽然做作业的速度上去了，但正确率也并不是很高。久而久之，朱恬缘慢慢就养成了做题速度快的习惯。
姜虹说，女儿在高
一、高二时的成绩还行，属于中上等，可到了高三，女儿的成绩就迅速提高，高三后期模拟考试的成绩都在680、690分左右。她也不知道是什么原因，女儿在小学五年级和初中四年级最后一年升学时，成绩也都是迅速提高，都能以很好的成绩升学。
从来不贪黑不起早
朱恬缘的妈妈姜虹告诉记者，恬缘在学习上每科的成绩都非常平衡，不偏科，也没有特别喜欢的学科。女儿的学习效率非常高。每天7点上课，家离学校也比较近，恬缘都是在6点半左右起床；每天晚上放学后，最晚也不会超过11点睡觉，临近高考的那段时间，下了自习后，恬缘都是在10点20分左右就上床睡觉了。从不贪黑也不起早，比较喜欢睡觉。
喜欢看散文写日记
朱恬缘的业余生活最喜欢的就是看课外书，尤其是一些小文艺的作品，书架上都是她自己买的《瓦尔登湖》等散文作品，以及一些海子等诗人的诗。
此外，朱恬缘还很喜欢写日记，日记的内容也并非每天所做的事情，而是喜欢将自己的心情等以日记的形式记录下来。
报哪所学校自己做主
姜虹说，女儿之前也参加了北京大学的自主招生考试，考了158.5分，很遗憾，差一点就被录取。女儿还是比较喜欢在国内上学，比较倾向清华大学或者北京大学。这次女儿高考后去北京除了为居住在北京的奶奶过生日外，也是想了解下北京高校的一些专业情况。对于最终女儿会选择哪所大学的哪个专业，她和丈夫还是会尊重女儿的选择。
2013浙江理科高考状元镇海中学周晨770分
周晨高考成绩：总分770分，语文128分，数学150分，英语142分，理综290分，自选模块60分
周晨，镇海中学理科创新(2)班的学生，1.65米的个子，苗条的身材，清秀的脸蛋，有些近视，但近视度不高。因此，她平时很少戴近视眼镜，即使考试的时候也是这样。
周晨是嘉兴人，妈妈是一家公司的会计，爸爸经商。初中入读嘉兴一中实验学校，中考时，数学就得了满分。在最终选择读哪所高中时，她慕名报考了镇海中学，并顺利通过测试。
周晨考得这么好，有什么经验可能让大家学的呢？周晨的妈妈说：“如果说有经验，那就是从小培养的良好学习习惯。”
周晨学习很自觉，每次都是做完作业后才去玩。初中时，补过几次作文课。除此以外，再也没有到校外去补课或请家教了。晚上在11点前肯定会睡觉，从不开“夜车”。
在班主任高培圣老师的眼里，这名女生有一个明显的特点，就是爱哭也爱笑。刚上高一时，因为远离家乡，不适应这里的生活，常常爱哭。高二时，有几次，自己觉得成绩考得不理想，也哭过。高培圣说：“女孩子爱哭，也是很正常的事。对她来说，哭一哭，就能缓解一下内心的压力。到高三的时候，她已学会了坚强，不再轻易哭了。不过，周晨也很爱笑。平时总是笑眯眯的。”
周晨的另一大特点，就是学习非常认真，非常踏实。“周晨有一种打破砂锅问到底的精神。”高培圣说，周晨有一个“纠错本”，对平时容易出错的内容，一条条整理得很清楚。周晨的学习习惯非常好，成绩一直很稳定，在年级段里常常考第一名。
周晨是班上的安全委员，平时负责教室开门关门、开灯熄灯等“小事”。班上的同学都说，每当看见教室门关着的时候，总会想到她。她还是学校体育部部长，不过，周晨觉得自己担任这个部长，做得还不够好，如果再让她做一次，她肯定会做得更好一些的。
江西2013高考理科状元经验谈
谢睿 689分
师大附中
谈学习：注重课本知识
“语文123分，数学137分，英语142分，理综277分。”说起自己的成绩，谢睿告诉记者，在今年高考中，她因曾获全国高中数学联赛一等奖而享受高考加10分的优惠，所以以689分的总分摘下理科“状元”的桂冠。对于学习的方式和技巧，谢睿说：“就是要注重课本知识，向课堂要效率。”谢睿说。谈技巧：生活规律保持状态
谢睿告诉记者，有规律的生活，保持良好的状态是学习的关键。她家住在南昌大学老校区附近，每天上学放学都坚持步行半小时来往，通过锻炼来保持良好的精神状态。
“每天6点20分起床，洗漱吃早饭。”谢睿说，6点50分出门，步行半小时左右就来到学校，开始7点30分的早读及一天的学习，这样坚持了三年。谢睿说，步行中可以调整状态，到了学校便全身心地投入到学习之中；放学后步行回家，可以回忆梳理一天所学习的东西，觉得不足的则晚上在家补充，“10点准时上床休息，以保持第二天的学习状态。”
“养成良好的生活、学习习惯和规律算是方法之一吧。”谢睿表示，在高中的三年里，她把所有的精力都放在课堂上，比如早读就只安排了三个内容，英语听力、背单词和背语文基础知识，“早晨记忆力好，比较清醒，适合记忆。”
“爱好也是学习的秘诀之一。”谢睿告诉记者，比如数学，每解答一道题都觉得很有成就感，慢慢地兴趣就来了，“然后还要有自学的能力，从高一开始慢慢来，比如英语不要过多地去做选择题，多做一些阅读理解，英语语法、意境都在其中，效果自然就好了。”
谈课外：每天坚持课间长跑
毕业了，在师大附中，除了教室，谢睿最有感情的地方，就是操场了。高中三年，谢睿不仅每天上学放学坚持步行半小时，在大课间休息时间，谢睿还要围绕操场长跑。
“加上早读，那时已经上了三堂课，精神上会很疲惫。”谢睿说，她是通过跑步来保持好的状态，也能锻炼身体，“即便是在高考前，我也没吃过什么营养品，但这半年还长胖了10斤。”
此外，谢睿还告诉记者，家庭的环境对学习有很大的影响，但最重要的还是自觉，“我有个表哥，借宿在我家，爸爸妈妈都管他去了，不怎么管我，因为他比较贪玩。”
谢睿告诉记者，高中三年来，父母更多的是照顾她的生活，学习上并不过多干涉，“爸爸是南昌工程学院的老师，他们也喜欢看书。”谢睿说，在这点上，父母对她的影响最大，他们都喜欢读书。
2013福建宁德高考理科状元倪诗影学习方法经验谈
倪诗影
学校：福鼎一中
高考成绩：原始分668+省优秀学生10分，语文126，数学136，英语138，理综268 复习心得：基础知识要掌握好
作为2013年理科投档分最高分得主的倪诗影在日常生活中是个好学、开朗的女生，作为班长的她更是积极参与学校的各项课外活动。“诗影是个品学兼优且自信开朗的学生，不仅学习成绩优异，在参与课外活动中也表现得十分积极。”福鼎一中高三年段长谢晓东老师评价道，他还透露，目前清华大学招生办已经向倪诗影伸出了“橄榄枝”，希望她填报清华大学，这也是她的目标。据了解，上高中时，她就将考上清华大学作为自己的目标，并且努力学习，一步一步实现自己的目标。
在日常学习当中，倪诗影虽勤奋努力，可她却从不熬夜。“若熬夜复习，我第二天的精神状态就比较差，从而影响进一步学习，因此我通常在11点多就休息了。”她告诉记者，哪怕在最紧张的高考冲刺阶段，她仍保持原来的作息。现如今，高考已经结束，倪诗影也直言心情放松了不少，目前她已打算填报清华大学，对于专业方向，她则仍在考虑中。回顾整个高考复习阶段，她表示自己很怀念和同学们一起备战高考的时间，也很怀念那时大家专心做题的忙碌身影。而谈及如何备战高考，她坦言基础知识要掌握好，同时保持良好的心态也是必不可少的。
2013山西高考理科状元王菲芃学习方法经验谈
王菲芃，679分
山西大学附中2013届毕业生，高考中以679分的成绩获得山西省理科第一名。生活中，她开朗外向，是同学们眼中的“开心果”；她还爱好广泛，课余时间喜欢看小说，打乒乓球，还参加了年级里组织的排球赛和辩论赛等校园活动，学习生活之余充分发掘个人潜力，享受美好生活。
成长于军人家庭
王菲芃同学出生于一个军人家庭。小小年级的她就会叠“豆腐块”，吃饭很快，而且碗里干干净净，不会留一粒米。这样的小习惯也塑造了她的性格。学习中，她讲求高效率地工作，总是能在较短的时间里完成学校任务，课余时间就可以自己安排。同时，她有很强的自律意识。“自己规定自己要做的事就一定要做完，觉得不可以做的事情就绝对不会做。我觉得自己能够很明确地划清这两类事之间的界线。”她还很强调集体，重视个人对集体的贡献。她曾与几个同学组成保送生考试互助团队，后来其中的一大半保送至理想学府。“集体里面，大家集思广益共同达成目标。能为集体多做一点，其实也就是为自己多做一点。”
然而，她觉得自己身上最突出的是“敬业”精神。“俗话说，„干一行，爱一行。‟当学生的时候，就要尽力当好学生。”她始终以一种“敬业”的精神要求自己，恪守作为一名学生的本分。“有些同学对于老师布置的任务并不很认可，常常有自己的想法。我并不是否定这样的学习方法，只不过我总觉得学生应该有一种本分。规定时间里完成作业，这就是学生„敬业‟的体现之一。”正是这样的精神让她在高中三年里达成了各项具有挑战性的目标。没有排球基础的她，在课余时间努力训练了一个星期后，就在年级排球赛中成为了“mvp”；辩论赛中，她也是班里的“最佳辩手”。“干一件事，我就希望能尽全力去干好。”
绽放于附中舞台
“附中是一个很好的平台。在附中六年，我感触最深的是这里老师的素质很高。”当她回忆这六年的学校生活时，她觉得，最离不开的是师长的谆谆教诲。“我们初中和高中的班主任都非常地认真负责，不仅重视学生的学习情况，也非常注重对学生的心理辅导。初中的英语老师也很好，正是她开启了我对英语学习的热情。当时我们总做一些英语小游戏，正是在这样的环境中英语学习的兴趣被激发了出来。老师们对每位同学都非常照顾，也非常负责，尽量都能做到因材施教。”附中还为她提供了参与竞赛的机会。“如果我没有来到附中，我可能也许永远无法接触到竞赛了。”她从初一开始接触信息竞赛，整整学习了五年，从初三开始连续三次进入山西省队，拿到了三枚国家铜牌。“我可能是拿铜牌最多的人了，因为每次都拿不到银牌。”她自嘲道。她还爱好数学，在高二时也拿到了数学保送，并多次在希望杯等各类竞赛中获奖。“参加竞赛磨练了我的意志，拓宽了我的视野，给了我一种全新的见识。”高考结束后，她还在学校机房给高一的孩子做了几次信息学辅导。“我希望能用自己的知识帮助更多的人，其实我以后理想职业是大学老师啦。”
结缘于清华大学
“高中以来，我曾经好几次到过清华大学。”2012年全国信息学精英赛暨国家队选拔赛在清华大学举行，当时她参加了比赛，还担任了闭幕式的主持人。“在清华大学的礼堂里主持真是一种特别的经历。”那时，清华大学美丽的校园和物美价廉的食堂就给她留下了深刻的印象。高三上学期时，她听说学校里有两个“领军计划”的名额。“其实当时是有点犹豫的，那时还没有保送生考试，如果能保送就能节约很多时间，而选择„领军计划‟意味着要参加高考。”深思熟虑之后，她决定参加“领军计划”。“从这个计划中，我能看出清华大学在新百年建设中的决心，而我也希望能够成为这个团体的一员。”“清华学风中有一种很踏实，很实干的东西，这和我自己的„敬业‟精神相符合。清华是我理想的学府。”2013山西高考理科状元王菲芃学习方法经验谈由一起去留学(www.xiexiebang.com)编辑整理，转载请保留出处
2013年宁夏理科状元王伟分享学习经验
2013年宁夏高考状元出炉，宁夏固原一中王伟以670分获2013高考宁夏理科第一名。
固原市第一中学位于宁夏南部山区六盘山下的清水河畔，是固原市唯一的一所自治区重点学校。固原一中始建于1891年，时称“五原书院”。1941年创设为初级中学，1956年增设高中部，1963年被确立为自治区重点中学。
今年18岁的王伟，是同心县韦州镇韦二村人，是韦州镇韦二村第一个走出来的全区高考理科第一名。王伟家里四口人，父母靠种地和打工维持一家人的生计，哥哥王政在宁夏大学读书。王伟的初中是在同心县海如女中就读，他的学习成绩非常优秀，同时，海如女中也是2011年宁夏高考理科第一名冯锐的母校，2010年王伟以全县第三名的成绩被固原一中重点班录取。从小生活在农村王伟，苦难的生活磨砺了他的意志，这给王伟今后的努力学习奠定了良好基础。在高中3年中，王伟在平时的考试和模拟中成绩不是很稳定，有时候分数甚至很低，但是他的心态一直比较好。在考试前，王伟也有过考状元的念头，虽然有几次考试成绩不是很理想，但王伟并没有气馁，他慢慢调整自己的心态，后来他的成绩一次比一次好。
6月20日高考成绩出来后，670分的成绩王伟没有太过惊讶，这和自己最后几次模拟的成绩大致持平，但他和家人一晚上依然没有睡好。
王伟说：“三年来，父母从来没有给我加过压力，老师对我像自己的儿女一样，此时最想感谢的是我的班主任王育宏老师，高三一年来王老师为我们这个班付出了很多，同时也要感谢我们全班同学的支持和鼓励。”
谈到自己的三年高中学习经验时，王伟觉得在高一高二的时候，主要是要吃透课本，理科最重要的是理解不在于死记硬背，当然语文和生物的有些概念还是要背的。在上课的时候要认真听讲，理解吃透每一节课的内容，下课的时候要按时完成学习任务。高三的时候就要疯狂地做题，以良好的心态迎接高考，及时总结归纳纠正学习考试中出现的各种错误。
当然，王伟在初中时学习成绩并不是全校第一，他的学习成绩和班里大多数学生差不多，但他通过刻苦努力学习最终取得全县第三名进入高中。在高三的时候，王伟的父母每隔三四周才能来看王伟一次，亲人的支持和鼓励让王伟有了更坚定的信心迎接高考，终于实现自己的“状元梦”。
目前，王伟正在和班主任、家长沟通商量，在班主任和家人的指导和建议下他准备报考一所理工科类大学。
6月20日一大早，宁夏新闻网、宁夏义工联合会、宁夏义工联合会固原工作站通过固原一中王伟的班主任王老师第一时间联系到王伟对其进行深入采访报道。
宁夏义工联合会固原工作站了解到王伟的父亲患有心脏病，王伟的哥哥王政还在读大学，一家生活比较困难，同时王伟希望宁夏义工联合会能给他提供经济帮助以供他完成学业。宁夏义工联合会很快答应了王伟的请求，同时，经过宁夏义工联合会固原工作站邀请王伟加入宁夏义工联合会成为一名义工，他将通过快乐雷锋工程——马兰花·西部助学行动和更多山区高中学生分享自己的“状元之路”，勉励更多的山区贫困孩子通过自己的努力改变命运
2013辽宁高考理科状元张殿炎：做什么都有计划
姓名：张殿炎
总分：709分(699+10)
学校：本溪市高级中学
报考学校：清华大学计算机科学与技术
学习心得：多整理、多梳理
喜欢读的书：柯南的漫画、福尔摩斯探案集
“终于可以上清华了!而且要进那个系!”
得知自己考了699分，张殿炎兴奋地说。
在这之前，他一直在为自己没能通过清华大学的自主招生考试憋着一口气。
谈到自己在高考中的出色发挥，张殿炎说其实自己估分时只估了678分，并不是同学中最高的据他表示，学习最重要的就是要调整和把握好心态。
他拿自己做例子：我参加过竞赛培训，几乎每次竞赛都是获得二等奖，但是我每次都能很快调整好;参加清华大学的自主招生考试没有通过，也是调整得很快，尽管他一直执着地把高考目标定为清华大学计算机科学与技术系。“心态好了学习就不累，虽然有的时候比如说晚上困的时候身体也累，但是心理上一点也不累。”
张殿炎说，自己学习心得就是要多整理、多梳理，整理一段时间学到的知识、梳理下一步的学习思路。“做好该做的。课上跟紧笔记，课下多写改错本、多看书，多注重基础知识的回顾。”
和其他男同学喜欢足球、篮球不同，张殿炎爱好的是羽毛球和吉他。
不过他说自己的特长实际是手风琴，可惜中考之后就没再拉，只考到6级。
张殿炎告诉记者，自己的爸爸是工人、妈妈是会计，家里不贫穷也不富有，就是个“温馨的小家”。
妈妈眼中的他：
懂事，学习上不用管，做什么都有计划、有条不紊。
班主任眼中的他：
沉稳、开朗，组织协调能力强。
第五篇：高考理科状元学习方法（最终版）
高考理科状元学习方法：学会整理错题
2013年07月12日11:12南京日报
在今年高考[微博]中，金陵中学达本二线以上学生539人(不含体艺类及分校省招班学生)，人数位居南京市第一，其中费欣意同学以418分夺得南京市理科状元。学校另有171人已被清华[微博]、复旦[微博]、交大、南大、东大、帝国理工、加州大学伯克利分校、莱斯大学等国内外知名高校提前录取。日前，金陵中学组织在今年高考中夺得高分的学子为学弟学妹作学习经验介绍，希望能给在校的学弟学妹们以启发和参考。
谈到学习方法，高考总分397分的李锦舒同学说，他很幸运进入金陵中学学习，因为崇尚自由的金中，不仅有浓郁的学习氛围，还有丰富的课余活动。由于课业安排合理，学生可以阅读一些小说，这对学生获得外界认识和提高思[微博]考能力十分重要。
杨琨此次的高考总分是396分，他对学弟学妹的建议是：要完全信任任课老师。“有很多人会选择找外面的老师补课，这也没什么不好，只是不能太过依赖，毕竟外面的老师没有自己的任课老师了解自己。所以，当补课老师的教学方针与任课老师有冲突时，要尽量选择相信你的任课老师。”杨琨不赞成题海战术，他的经验是：题目做多了之后，尤其在心情不平静的时候，错误率会上升，所以他建议不要冲动地做题，有时间，不如冷静地整理回顾。
刻苦且有着高效学习方法的林欣同学今年高考总分394分，她认为，学会整理错题、整理方法，将会受益无穷。“有人会觉得整理是一件非常浪费时间的事情，可是倘若懂得方法便能事半功倍。”林欣向学弟学妹们介绍了她对语数外的整理方法：
一、语文。整理做错过的字音字形；整理常见的古汉字意，特别是官职升降、官职名等重要线索；整理诗歌中常见意象及诗歌题材；整理常见的表现手法；整理诗歌及阅读中常见的题型；整理议论文论据。
二、数学。数学的学习内容其实并不多，但会做很多重复的题型，要将其分类总结。比如运用分类讨论思想的题目有哪些，运用三角代换的题目有哪些，解析几何中有什么技巧或是较为固定的套路等等。
三、英语。整理错题；整理作文固定句型及高级短语；整理易错知识点；总结一点，题不在多而在精。“其实平时做过的题目已经涵盖了所有考点，只是很多都被大家忽视了。倘若能把以上做到，会发现在不知不觉中你已经对高考命题方向有了大致的揣测，当拿到题目时，你会想，咦？好像题目差不多嘛。”(通讯员：顾健 记者：孙琳)
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