丈夫天天对我动粗,我怎么保护自己

第一篇：丈夫天天对我动粗,我怎么保护自己

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何红跟李亮结婚的第一个晚上，李亮喝高了，新婚之夜就借着酒醒甩了何红一个耳光，拽着她的头发往床沿上磕，何红第二天头上鼓了一个大包，半边脸肿胀，当下就起了念头不能跟这个人过，但是家里人对这桩婚事很满意，劝她忍耐一些，凡事让着李亮。何红心想自己身上的痛要怎么办？难道十几二十年，甚至一辈子活在李亮的家庭暴力之中吗？

对于受到家庭暴力严重侵害的女性，我们的建议是迅速脱离这个男人。在受到家庭暴力侵害的时候，要注意收集证据，以便法院起诉离婚时举证。

那么哪些才是遭受家庭暴力的有效证据？ 哪些才是能被法院认可的有效证据？

一、家庭暴力取证是需要注意些什么？

家庭暴力收集证据的最佳时机是在发生家庭暴力的时候,如果时间过长，没有及时保存相关证据，就可能导致证据的灭失，这对于事后的权益的保护和救济都很不利。

二、哪些是遭受家庭暴力的有效证据？

在家庭暴力取证的时候如何收集到能被法院认可的有效证据，是赢得家庭暴力离婚官司的关键。因此受害方可以注意收集以下证据，这些证据是证明家庭暴力的有效证据，也是经常被法院所认可的证据。

1、证人证言

发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者

www.xiexiebang.com 是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，或者委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证。

2、报警记录

如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。

3、验伤报告

医院的诊断证明和治疗的凭据。如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

4、书证

（1）如果受害人曾经向妇联投诉过家庭成员的施暴行为，妇联同志曾经对该事做过处理，并且找对方进行过调解工作，那么妇联机构既有原来的工作记录，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。

（2）如果曾向居民委员会或者是村民委员会反映过这种问题，这有关机构也可以出具书证。

（3）如果受害人曾经向双方的或者是一方的工作单位求助过，那么工作单位的领导也可

www.xiexiebang.com 以代表单位为其出具书证，当然也可以采取委托专业人员进行调查的方法。

5、视听资料

（1）如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。

（2）被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为家庭暴力的证据。

6、悔过书

在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为家庭暴力的证据。

如果您的丈夫，也天天对您动粗，容忍姑息是对自己和家庭的不负责任，负面情绪累积一旦量变爆发将导致不可预计的严重后果。多少女性从受害者转变为施害人，锒铛入狱，这不是危言耸听，爱惜自己，远离家庭暴力。

第二篇：我学会了保护自己（定稿）

我学会了保护自己

父母给予我们的生命只有一次。在有限的生命里，我们应该学会自我保护和生存的本领，珍惜宝贵的生命。我曾经在一则新闻里看到过如此一件事情：一个大约是7岁的小女孩，在一次放学的途中，遇到了一个陌生的叔叔。那位叔叔在小女孩正在校门口时，一把抓住小女孩的手，对她说：“小妹妹，你别怕，我是你父亲的同事啊，今天他不在，特意吩咐我去接你啊。你不认得我了么，我是小李叔叔啊！”那个小女孩一开始很惊慌，但后来听了这个叔叔这番话，心情平复了下来，便随叔叔一起走了。他们到了一个小卖部的时候，那个叔叔买了一包糖和一瓶可乐给小女孩，小女孩开心极了，捧起可乐就喝。谁知道，小女孩喝完以后，却昏倒了，那是因为那个叔叔在可乐里下了药。那个叔叔不是小女孩爸爸的同事么？不是的，这只是骗子的一种手段来的，骗子都靠先打好关系然后再下手。

在生活中，也不乏这样的骗子。在我们的环境中，也常常遇到这样的人，我们要学会保护自己。记得有一次，在上完奥英课回来的时候，我被一个阿姨挡住了道路，那个阿姨说：“小妹妹，你不认得我么？我是你父亲的同事啊。”我看到这个阿姨，觉得并不面熟，心想，可能是骗子，便试探他：“对哦，我爸爸运一批货今天要去北京哦。”“对啊，对啊。”那个阿姨说。这时，我更加肯定这个人是骗子，因为我爸爸不是运货的。情急之下，我便对她说：“哎呀，阿姨，你看，我妈妈来了，我们一起喝杯东西聊聊天！”说完，我便指了指身旁的一个妇女。霎时间，那个阿姨便在不知不觉中溜走了。

我们要珍视生命，就要学会生存，学会自我保护。遇到危险，我们要学会自我保护，用智慧战胜坏人！

自我保护

今天，一件不幸的事地我们班发生了。凌华宇同学的手指被剪刀剪到了，我们的心情都很沉重。要知道，这是多么重大的一件事，直接关系到一个同学的手指啊！

今天在上音乐课下课后，只听“啊”的一声，我们的目光都集中到了凌华宇的身上，一只手不停的流血，一些女生也叫了起来。还没等我们转过神来，几个同学就扶他到校医务室，他们走一路，血就流一路。当时，我们的心情深重极了，都想着凌华宇会不会出事，他的叫声时时在我的耳边回想。说罪魁祸首还是剪刀的主人，如果不把这么大的剪刀带来，今天的事情就不会发生。第二个有罪的就是拿这把剪刀的人，如果他不是一剪一剪的，那也不会剪到凌华宇的手指。剪掉了一半的指甲。

虽然大家都很看后悔，但事情已经发生了，我们能做的，就是从这件事中吸取教训，不再重犯同类错误。要使这样的事情不再发生，必须做到以下两点。第一：我们要学会自我保护。看到危险来了，可以躲一躲。这样，被弄伤的可能性就不大。第二：我们要学会劝阻，看到危险了，上去阻止，如果自已的力量不够，可以请老师、同学、家长来帮忙。只要做到以上两点，我们受伤的可能性很低。假如那两个同学想一想后果，想一想有什么不对的地方，就不可能发生这样的事情，虽然他们两个都很后悔，但后悔有什么用呢？世上是买不到后悔药的，早知如此，何必当初呢？

同学们，希望这件事能唤起你们的自我保护意识，别让这样的错误重演。

自我保护

由“学会自我保护”这四个字我想到：生命，属于我们只有一次。我们要珍视生命，就要学会生存，学会自我保护。

我在网上曾看见一个故事：记得一个星期四的下午，放学后“我”高高兴兴地往家里走去。当“我”走到居委会时，看到前面在修路，于是“我”绕道而行，从另外一条小路走回家。

走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦？”“我”抬头一看，一位陌生的中年男子出现在“我”的面

前。“嗯，放学了。”“我”随口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗？”陌生人笑眯眯地对“我”说。“我”抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住“我”的手，拿出几粒糖给我。“我”心里在想，这个人“我”没见过呀，他是认错人还是……。“我”灵机一动问道：“你也是开卡车的吗？我爸爸今天开车去哪了？”“对！对！你爸爸开车出去了，叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖，想往“我”嘴里塞。“是坏人，我爸爸根本不是开车的。”“我”心里一下子紧张起来，怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被“我”遇见了，怎么办？他手里的糖肯定有问题，“我”决不能吃。“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗？”“我”急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。”他拉着我的手说道。“我”慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸 爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”“我”笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。”看着他那自以为是的样子，“我”不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，“我”指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。“我”对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧！”“不、不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。

这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。

学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦.赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看 什么都感到新鲜。突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了。他迷路了。这时，他想起老师说过的话：“在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。”想到这，小说做了几次深呼吸，平静了一下心情，开始为如何走出困境思索起来。不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。沿着路没走多久，就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了，他成功了！

暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完50米，她才下水。在游第2个50米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽开筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。经医务室医生做了按摩，才恢复正常。

7月上旬，学校期末考试结束后，老师组织全班同学去爬山。小华和几个身体较好的同学走在队伍最前列，老师走在队伍最后，准备收容掉队的学生。小华爬到半山腰时已经口干舌燥了，这时才想起来，自己忘了带水。小华想，已经爬了一半了，顶峰就有卖矿泉水的了。他一咬牙，又继续往上爬去，爬着爬着，就觉得头昏耳鸣，胸闷恶心，四肢无力，两眼发黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。“小华昏倒了！”同学们大声呼喊。跟在队伍最的老师听到呼喊声，疾步跑上来，只见小华紧闭双目，面色苍白，摸摸额头，干热无汗。老师断定小华是中暑了，就立即与同学一起把他抬到路边的树荫下。老师一手紧指小华的人中穴，一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约2公分），还让学生用扇子、草帽给小华扇风。不一会儿，小华就缓过来了。老师给小华喝了一瓶十滴水和一瓶矿泉水。小华在树荫下又休息了20多分钟，就没什么事了。

第三篇：我对野生动物保护的一点想法（范文）

接手地大野生动物保护协会多多少少有些偶然因素。我不喜欢把我喜欢的东西变成一项任务，如果说不好听就是“逃避责任”。“责任”这个词的分量不轻，我是深有体会的；但这并不说明我不去努力做事情，相反，我会竭我所能。说起来或许有些矛盾，大概人就是个矛盾体吧。

对于一个环保社团的发展建设，我没有发言权，今天我想谈谈我对野生动物保护的一点想法，考虑不周之处，请大家开诚布公地批评指正。

首先，是对野生动物的态度问题。这是做野生动物保护的起点，本着什么样的心态去做，效果是不同的。很久以前是人们认为动物只不过是动物，没有思想，生来是为伟大的人类服务的，把他们的各部分入药、做成华丽的饰品，于是大批的生灵就活活地在我们的世界里沦为珍贵、濒危、消失的物种。正是我们的高高在上破坏了世界的和谐，所以我希望大家能够平等地看待野生动物，包括濒危的动物；而不是以“出于动物，而高于动物”的心态去怜悯动物，否则会再次陷入得不偿失的尴尬境地。他们有他们自己的生活方式，或许有他们有自己的思想而我们人类不得而知。所以我不喜欢“保护”这个词眼，像是强者对弱者的扶助，只不过是加了“正义”的包装；苦于没有找到合适的替代词，只能暂时保留我的想法了。我想通过我的活动和我的做法能够帮助我身边的人建立起这种平等的观念。

其次，是怎么做的问题。就像“保护环境”这四个词一样，“保护野生动物”已经深入人心。但是用一桶水洗一双袜子的，吃青蛙的照样有，还为数不少。不能全部怪他们，是我们的口号喊得太多、深入宣传做的太少；就像“高举邓小平理论伟大旗帜，践行三个代表，为把我国建设成为繁荣富强的社会主义主义国家而努力奋斗”一样，记得一个比一个熟，可到底什么是邓小平理论，三个代表是代表哪三个知之甚少了。告诉他们青蛙身上的寄生虫足以导致失明，我想结果就会好一些。

以上是我暂时对野生动物保护的一些理解，请大家不吝赐教！

第四篇：《保护自己，我能行》主题班会小结

《保护自己，我能行》主题班会小结

利用班会时间，我们召开了专门的《保护自己，我能行》主题班会。从学习效果来看，是比较好的，每个学生都不同程度的提高了防范意识与应急处理能力。看到孩子们认真观看的神情，感觉这样的班会课太有必要了。

要做好学生的安全教育工作，安全管理工作，我觉得应做好以下几点：

一、充分利用班会课。

组织学生认真学习学校安全规章制度，规范安全管理，强化安全措施，提高学生的安全意识。

二、抓好平时的安全教育。

在小事中渗透安全意识，养成注重安全的习惯。每次下课的时候，教育学生不要跑出教室，避免与其他同学相撞；上下台阶要慢行，不要拥挤。每次参加学校的集会活动，教育指导学生列队安全有序的走到操场集合。让学生养成守秩

序的良好习惯。

三、以学校活动为依托，开展安全教育。

学校安全宣传活动是学生获取安全知识的主阵地，有着得天独厚的教育条件，可以进行正规化、系统化、经常化的安全教育。在活动中，结合学生实际，将校园安全、校外活动、交通安全、饮食安全、紧急避险等内容纳入其中。在学习方式上，利用黑板报、知识竞赛等各种形式生动活泼地开展教育。学生的学习兴趣浓厚，态度积极，在不知不觉中就掌握了大量的安全知识。活动不光让学生掌握了安全知识，还提高了学生的安全意识。

四、制定班规，严肃班纪。

良好的习惯都是从强迫开始的。为尽快培养学生良好的安全习惯，我制定了班级规定，提出了“六不准”的行为准则，即：不玩危险物品，不私自下河游泳，不追逐打闹，不和陌生人随意接触，不随意攀爬，不准在楼道里做游戏。这样安全教育工作就与学生的日常行为规有机地结合起来。

五、参加学校常规活动，文明守纪，安全第一。

参加学校的集体活动，要求学生进场和退场做到快、齐、静，上下楼梯靠右行走；禁止拉扯打闹，禁止有意在楼梯走道制造堵塞和拥挤。发现有摔倒挤压现象时，后面同学必须奋力向后退，并积极救助压倒在最下层同学。严格路队秩序，整理队伍，清点人数，做到迅速、整齐。同时，叮嘱自己回家的学生注意途中个人安全，不在外逗留。

六、学会自护。

教育学生学会保护自己，有效的方式是在小事中提高学生自我保护能力。利用各种机会丰富学生的自我保护体验，创设各种情境培养学生自我保护的能力，教会学生自我保护的方法，培养学生自我保护的能力，使之有足够的能力和勇气沉着对付突发事件。

七、细致引导，让学生远离安全事故。

安全教育的最终目的是促使学生形成安全行为，从而在学习生活中远离危险。学校是公共场所，人口密度大，安全隐患不可避免，我们要不断规范学生的不良行为习惯，引导 学生以安全的行为在安全的环境中学习、生活、成长。导之以行，就是要注重引导与规范，引导学生积极开展丰富多彩有益身心健康的课外活动；规范学生不参与不科学的活动，不到有安全隐患的区域活动；培养学生良好的行为习惯，使之远离安全事故。

第五篇：幼儿园大班安全教案：保护我自己

幼儿园安全教育系列活动：保护我自己

安全教育是幼儿园的头等大事,在幼儿园阶段，对幼儿实施我保护和安全这方面的教育，应针对幼儿的年龄特点，从幼儿周围的生活开始，通过事例，由近及远，由浅入深，增加幼儿的感性经验，重点培养幼儿的自我保护意识和安全意识，以预防为主，同时让幼儿知道一些简单道理。为此,我园组织了我会保护自己的主题活动.具体内容如下:

一、不做危险的事

1、不玩火

有些幼儿爱玩火：玩火柴，玩打火机，用火烧东西玩，认为这样很有趣，但却不知危险。玩火，易造成火灾。轻者，烧坏衣物、身体;重者，会带来巨大的经济损失和丧失性命。

教育幼儿平时做到：

(1)不玩火柴、打火机，不点燃火把，不翻弄火炉，不堆烧落叶和树枝等。

(2)不把纸、塑料这些容易着火的东西拿近火源。

(3)学会认识易燃物品的标志，不要把火靠近贴有易燃标志的物品。

(4)如果发现自家或邻居，或公共场所失火了，要迅速跑出，并大声呼救。如果附近有电话，要快拨通119，请消防人员来救火。

建议

(1)可组织幼儿观看有关火灾的图片、录像，并引导他们讨论怎样防止火灾，重在培养幼儿的防火意识。

(2)不要教幼儿参加救火过程，因为幼儿缺乏自我保护能力。

2、不摸电线、不乱动电器

电是人类的好朋友。电能给人带来光明。电是主要的能源。电灯、电视、电冰箱、电车等与人们生活紧密相关，但它们都离不开电。但是，电同火一样，也是有危险的，而且，由于电是看不见、摸不着的，它的危险更大。使用不当，危险会发生。

幼儿好奇心强，对电是很感兴趣的，但对电的危险性认识不足，甚至一点不知，所以要重视对幼儿这方面的教育。

教育幼儿做到：

(1)不摸电线，不玩电源插头和接线板。

(2)不乱动家用电器，如落地灯、电扇等。

(3)不要走近设有小心触电标志的地方。

建议

(1)帮助幼儿了解什么东西导电，什么东西不导电。

(2)组织幼儿进行找找哪些地方有触电的危险活动，让幼儿说说为什么，并在这些地方贴上小心触电!标志。

3、不动煤气、天然气的开关

现代社会中越来越多的家庭使用煤气(或天然气)生火做饭，给生活带来极大方便。但是，煤气、天然气是十分易燃的气体，一遇火星即会燃烧，甚至引起爆炸，造成火灾。煤气是有毒的气体，能使人窒息、死亡。

为避免发生危险，教育幼儿做到：

(1)不扭动煤气罐或煤气灶上的开关;不拉、不扯、不碰煤气罐上的软管。

(2)不到厨房里去玩耍。

(3)闻到煤气的臭味要赶紧告诉大人，并迅速离开那里。如果发现煤气灶开关没关或者灶上火灭了而漏气，自己又会关开关的话，可以快去关上。

建议

(1)带领幼儿参观有燃气设备的灶间，可将易燃、易爆的标志贴在煤气罐和煤气开关等地方。

(2)帮助幼儿识别易爆、易燃的标志。

(3)帮助幼儿识别煤气的臭味。

4、不乱**吃药

药能治病，能帮助人解除痛苦，但不能乱吃药。因为药的种类很多，作用也不同。有的药专治肚子疼，有的专治感冒;药除了人用的以外，还有植物、动物用的，如果是杀虫的药，专门用来毒杀老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子的药，等等。如果把药弄乱了，吃错了药，不仅不会治病，还会添病，甚至导致更可怕的后果。

幼儿因为分辨能力差，容易吃错药。由于有的药形状、颜色差不多;很多药表面有一层糖衣，吃起来会很甜，幼儿自己误吃的可能性会增加。

为此，应教育幼儿做到：

(1)不乱**吃药。生病的时候，要记住自己的药名和药盒，让成人给取药。

(2)大人给喂药时，如果觉得味道跟平时不一样，就不要再吃，马上告诉大人，请大人再仔细检查是否弄错了。等确实以后，再吃。

(3)学会识别有毒药品的标志。

建议

(1)帮助幼儿识记当心中毒的标志，内服和外服药的不同。

(2)培养幼儿辨别有毒物品的能力。

5、不玩锋利的物品，用器械做游戏要小心

刀子、玻璃片等锋利的物体，都是危险的。教育幼儿不要玩弄这些物体。使用器械

竹竿等做游戏时，要小心，不要弄伤自己或别人。

建议

(1)可用具体事例对幼儿进行安全教育。

(2)使用器械做游戏之前，要提醒幼儿注意安全。引导幼儿玩安全的游戏。

(3)可设置安全知识画栏，宣传安全常识。

附事例：

有个小朋友叫高勇，有一天和一个小姐姐一起玩耍。小姐姐手拿竹竿，但不知什么原因，突然身子一斜，竿子正巧扎进了高勇的右眼。医生抢救了半天，也没能保住他的眼睛，结果高勇的右眼球被摘除了。