职业规划书样板

第一篇：职业规划书样板

职业生涯规划书范文 格式

2009-03-28 17:30 序 ……………………………………………………………4 第一章 自我分析 …………………………………………5 一,自身盘点 …………………………………………6 二,人际关系 …………………………………………8 三,总结分析 …………………………………………13 第二章 测评分析 ………………………………………14 一,职业兴趣观测验分析 ……………………………14 二,职业能力测验分析 ………………………………15 三,个人风格分析 ……………………………………16 四,近期职业目标 ……………………………………17 五,实现途径 …………………………………………18 六,总结 ……………………………………………20 第三章 社会需求 ………………………………………21 一,认清形势,明确自身不足 ………………………21 二,提高素质,适应社会需求 ………………………21 三,相互学习,营造良好气氛 ………………………22 四,现在全科医生的必备能力 ………………………23 五,我的职业通路 …………………………………24 六,执行方案 …………………………………………25 七,总结分析 …………………………………………26

第四章 职业生涯规划管理 ………………………………27 一,确立目标 …………………………………………27 二,认真策划人生每一步………………………………27 三,理解竞争意义 ……………………………………28 四,大学生职业生涯规划的误 ………………………30 五,职业生涯设计“三定” …………………………31 六,总结 ………………………………………………34

后记 …………………………………………………………35 附表:个人简介表 序言

随着高校年年“扩招”后大学生就业数量的剧增,每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战,解决大学业生就业问题,成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点.许多高校在学生毕业前夕,纷纷组织各种途径(如组织各种就业洽谈会,见面会,建立就业网,开展了网上求职,对口沟通等多种新形式),可谓“十八般武艺”全上场,意图提高学生就业率.同样,各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题,给予了高度的重视,并不断在政策扶持,信息服务,观念引导,市场拓展等方面做了大量的工作.同时,大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化,各种在以往观念中被认为是“非正式”的就业岗位,也已经进入大学生求职的视野.自主创业,合作创业也成为部分大学毕业生的选择.尽管有政府的高度重视和一系列措施,大学毕业生的就业困难,依然是客观存在的现实,各方的努力可以部分缓解矛盾,却难以在短时间内予以根本解决.踏着时光车轮,我已走到20岁的年轮边界.大学生职业生涯规划书驻足观望,电子,网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快.大学生职业生涯规划书身处信息世界,作为一名医学专业的当代大学生,我不由得考虑起自己的未来.,在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢

水无点滴量的积累,难成大江河.人无点滴量的积累,难成大气候.没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦 没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果 只有付出,才能有收获.未来,掌握在自己手中.大学生职业生涯规划书由此,想起自己走过岁月中的点点滴滴,我不禁有些惭愧.我对自己以往在学业,文体,社团活动中的表现不是很满意.我发现我自己惰性较大,平日里总有些倦怠,懒散,学习,做事精力不够集中,效率不高,态度也不够专注.倘若不改正,这很可能会导致我最终庸碌无为.不过还好,我还有改进的机会.否则,岂不遗憾终生

一本书中这样写到:一个不能靠自己的能力改变命运的人,是不幸的,也是可怜的,因为这些人没有把命运掌握在自己的手中,反而成为命运的奴隶.而人的一生中究竟有多少个春秋,有多少事是值得回忆和纪念的.生命就像一张白纸,等待着我们去描绘,去谱写.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己.人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定回追悔莫及.于是,再经过一番深思熟虑之后,我决定把自己的未来设计一下.有了目标,才会有动力.第一章 自我分析

分析自我是为了更好的认识自我,了解自我.要通过科学认知的方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等,对自己的职业兴趣,气质,性格,能力等进行全面认识,清楚自己的优势与特长,劣势与不足.评估自我时要客观,冷静,不能以点代面,既要看到自己的优点,又要面对自己的缺点.只有这样,才能避免设计中的盲目性,达到设计高度适宜.一,自身盘点

(一)个人基本情况(详见个人简历部分)(二)自我剖析

我是一个当代本科生,(平时)是家里最大的希望——成为有用之才,性格外向,开朗,活泼,业余时间爱交友,听音乐,外出散步,聊天,还有上网.喜欢看小说,散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来,平时与人友好相处群众基础较好,亲人,朋友,教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真,投入,但缺乏毅力,恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性.自我解剖图

人际关系图(一)人际关系图(二)人际关系图(三)自我解剖图 二,人际关系

(一),人与人之间的关系

人,是一个永恒的话题.朋友,在每个人的一生中都至关重要.朋友,永远是我最大的财富之一;友情,是我人生路上一笔受益非浅的储蓄,这储蓄,是患难中的倾囊相助,是错误道路上的逆耳忠言,是跌倒时候的一把真诚的搀扶,是痛苦时抹去泪水的一缕春风.在我目前所认识的朋友当中,其中小学的朋友大部分集中在苏州周边地区,大学的朋友则大部分在南通周边地区.(一)小学朋友 由于小时候我们都生活在一个地方,一起玩着长大,所建立起来的友谊是非常纯洁和美好的.平日里彼此都保持联系,通讯,逢年过节大家都会一起相聚,畅谈.遇到谁有困难,危机彼此都能够倾力相助.这一点是我非常骄傲自豪的.(二)中学朋友 这个期间的朋友,因为大家思想已经比较成熟,在一起相处的日子中所建立的友谊比较深厚,所以这个期间有幸结识的好几个挚友.我想这个期间的好友在我今后日子中将起很大的作用和帮助.(三)大学朋友和社会朋友 这个期间由于语言和地域不同的关系等等,一般情况之下,彼此的友谊比起中学,小学来说,相对的没有那么的纯洁和美好.但这些朋友中,大家普遍基础好,起点比较高,发展潜力比较大.因此这些朋友对自己今后的发展帮助也是非常大的.这些朋友,在我过去的20个春秋中,已经给了我无尽的帮助和支持.在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特别提出来,他们是我在职业规划中的一个重要砝码,是我人生路上的一个优势,在以后的人生路上都将是一笔不可多得的财富.沟通是具有互动性,无论是家人,朋友,还是在校的老师.从小到大,我就是在父母含辛茹苦的哺乳下长大,从只会嗷嗷待哺到现在离开父母到外求学;在老师孜孜不倦的教导和培养下成长,从手把手学我算一加一到现在学会独立看书,思考问题;朋友是一生的财富,获奖陪你一起笑,落选一直在旁边安慰鼓励你的,理解关心你的室友,光是那些回忆就已经足够让你满足很久了.(二),人与周围环境的关系

世界上没有什么事情是绝对的,你的家人你的同学你的老师在不同的场合有不同的身份.我们也是,我们在学校时是学生,要以学习为主;我们是学生干部,要起带头作用;在家里是父母的儿女,要孝顺父母;在社会大部分还是消费者,所以我们要节约资源杜绝浪费.家人老师同学朋友很多都是社会人了,从事着各行各业.大学认识的同学朋友大家普遍基础好.因此这些朋友对自己今后的发展帮助也是非常大的.俗话说,多个朋友多条路,在家靠父母出门靠朋友.(三),我的性格

无论你在哪里与任何人之间的相处,你的性格决定了你的人缘关系,你是否友善,是否耐心对朋友有耐心,对朋友真心,为人如何,是自私还是大度这些等等都是影响你人缘的因素.宽容能为你赢来更多的朋友.经过测试,得出我的人际关系图如下:(四),在学校的生活

在我当宣传委员期间,我的组织能力受到很强的训练,因为大学期间的活动一般都是以自愿为原则的,不免强,有些同学的积极性不高,因此,你的嘴巴是否会说话是很关键的.而且有很多活动都临时举行的,比如年级会议,这是你的口头表达能力就要受到考验了,是出丑还是表演就看你自己.以下是我在学校生活的阐述: 我是一个性格外向但有比较稳重的人,我喜欢接受挑战,尤其是一些未曾经历过的事情,我喜欢感受成功后的那份快感.我觉得这样才能做到真正的自我值.三,自我分析总结

生活之中无处不显竞争,充分认识自我才能展现自我,发挥自我,提升自我.人无完人,面对一山比一山高的压力,就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿,首先我们应学会策划.策划人生更确切地说策划成功人生,人生是一种态度,是一种理想.有的人天天策划商品,策划金钱,策划情感,到头来迷失方向,而没有从策划人生开始.策划人生,从策划自己开始.围墙内的人想出去,围墙外的人却一心想进来.而大学就是那围墙,如何控制好自己的情绪,就像是如何驾驭好一匹马一样,生活是靠自己的理智和情感维持下去的.在我经历了小学中学,大学里我想的看的做的,若不是这样一个人生的转折点给我这样一个机会,我想我是不会认真的去思考自己未来的路.一生或许漫长,但当把一天当做一生来看,那么每个人都会想:为什么不再多给我一天呢

如果把高中比喻成独木桥的话,那么大学则是名副其实的立交桥.走独木桥时你不必辨认方向,只需要脚踏实地往前冲就能到达终点;走立交桥则不然,如果方向不明确或者选择了错误的方向,以后的路将会是截然不同的.责任是每个人必备的,大学让我学会了怎样担起责任.第二章 测评分析

科学地认识自己,为了进一步认清自我属于何种类型的社会人,初步确定个人今后更适宜从事的工作岗位究竟是什么,想要了解自己职业人格,职业兴趣,职业价值观,职业能力的测评,对自己有一个清晰,客观,全面的认识,从而进行科学,有效的职业生涯规划,从而可以对自己适合岗位性质的理解,认识到更多的可能性,从而拓宽自己的思路和择业范围.我通过学校我在职航快线--中国职业咨询网进行了人才测评.并根据报告提出的适合岗位特质,短期和中期职业目标,进行科学的职业生涯规划,并为此制定有效的行动计划.一,在校期间掌握的技能与经验 专 业

职业对职业性格的要求 改进措施 全科医学

1.服从,协作,严谨

2.自觉,认真,严格

3.喜欢与人协同工作,按照客观规律办事 1.参加各类社交活动.2.尝试在集体活动中承担协调工作.3.加强专业实践,培养职业性格.二,职业能力分析表 强 较强 一般 较弱 弱 语文能力 √ 数学能力 √ 外语能力 √ 表达能力 √

交往与合作能力 √

自我控制能力 √

适应变化能力 √ 自省能力 √

抗挫折能力 √

审美能力

√

收集和处理信息能力 √

执行任务能力 √ 创新能力 √

四,我的近期职业目标图

我根据自己的兴趣爱好,制定了我的近期“职业目标图”.五,为实现职业目标的现阶段准备

1,一个创业者需要综合的知识,而大学恰好提供了这样一个平台.为了未来发展的需要,在注重临床医学的同时,还增强社会学能力.但我在理论联系实际上很欠缺,以后会多多向老师们虚心请教.2,综合能力的培养显得尤其重要.为了提高自己的各方面能力,我担任了各种职务.这些工作让我的思维能力,组织能力,策划能力与写做能力都得到了一定的提高.3,提前积累社会实践经验非常必要.围绕自己的职业目标,我做过宣传委员.然而,这是远远不够的,我计划在本学期期末争取到一个比较有实力的医院去实习,现在正在积极联系.4,努力改正自己性格中不善于控制情绪与倾听,过于莽撞的缺陷,形成一种积极上进而平和的心态,建立起更广泛的人际关系网.5,体能锻炼不能松懈.我的体质不是很好,必须要加强锻炼,但我总是不能坚持.职业目标的设定及目标的实现路径 1,设计目标总原则: 行为的明确性 目标的可测量性 可实现性 相关性 时限性

重点集中性 授权激励性 重要等级性

2,帕森斯的职业——人匹理论(条件与特长匹配)我的能力优势对应于医院人才能力要求 我的能力优势 医院人才能力要求 ★有强烈的责任感

★责任能力

★自信的决策者,能够当机立断

★决策能力

★逻辑性强,善于分析,能很快在头脑里形成概念和理论 ★分析能力 ★善于系统,全局地分心和解决各种错综复杂的问题 ★应变能力

★善于领导和统御 ★领导能力

★重视他人感受和价值 ★沟通能力

★做事目标明确

★责任能力

★有强烈的发展,提升意识 ★领导能力

★富有同情心,喜欢帮助别人 ★激励能力

★敢打敢拼,富有开拓精神 ★创新能力 ★不计较个人得失 ★伦理能力

★超出平常人的抗压能耐 ★适应能力 六, 总结

整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策,对规划进行调整与完善.由此可以看出,整个规划流程中正确的自我评价是最为基础,最为核心的环节,这一环做不好或出现偏差,就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题.职业锚对大学毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的,他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程.在这一过程中,每个人都在根据自己的天资,能力,动机,需要,态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念.随着一个人对自己越来越了解,这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚.所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候,他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观.正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样,职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心.一个人对自己的天资和能力,动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后,就会意识到自己的职业锚到底是什么.施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出,要想对职业锚提前进行预测是很困难的,这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的,它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果.有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么,直到他们不得不做出某种重大选择的时候,一个人过去的所有工作经历,兴趣,资质,性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚),这个模式或职业锚会告诉此人,对他或她个人来说,到底什么东西是最重要的.第三章 社会需求

随着高等教育逐步走向大众化,本科生就业形势越来越严峻.面对这一挑战,如何调整心态,努力提高自身的竞争能力,成为摆在我们每个大学生面前的首要问题.为了让同学们尽早认清形势,调整好心态,做好充分的准备.选择职业作为一种社会活动必定受到一定的社会制约,任何人选择职业的自由都是相对的,有条件的.如果择业脱离社会需要,他将很难被社会接纳.我们强调大学生求职时社会与个人利益的统一,社会需要与个人愿望有机结合.所以,大学生在职业生涯设计时,应积极把握社会人才需求的动向,把社会需要作为出发点和归宿,以社会对个人的要求为准绳,既要看到眼前的利益,又要考虑长远的发展,既要考虑个人的因素,也要自觉服从社会需要.一,认清形势,明确自身不足

适当的期望值与良好的择业心态,过硬的专业知识技能,适当的自信,好的人品(诚心,虚心,礼貌),计算机与英语水平,好的简历,良好的语言表达与沟通能力“等16条”金标准“.通过学习和比较,自己应该明确了自身弱势与不足,意识到与社会期待的差距,从而坚定了努力前进的方向(3COME文档频道).二, 提高素质,适应社会需求

当前,大学生进行的职业训练较少,即使是职业测评,也只是在20世纪80年代末才出现,直到90年代末才有少部分人开始运用它为自己职业设计做参考.职业训练包括职业技能的培训,对自我职业的适应性考核,职业意向的科学测定等.目前,高校组织大学生参与的暑期”三下乡“活动,大学生”青年志愿者“活动,大学生毕业实习工作,大学生校园创业活动等都是职业训练很好的形式.笔者认为,除此之外,高校还可以邀请毕业生成功校友回校与大学生座谈,邀请校外知名人士来校与大学生交流,鼓励有条件的大学生利用假期到父母或亲戚单位实习,鼓励大学生从事社会兼职工作,组织学生开展模拟性的职业实践活动,开展职业意向测评,开展职业兴趣分析测评等.大学生应主动积极地参加有益的职业训练,更早更多地了解职业,掌握职业技能,正确地引导自己的职业

三,相互学习,营造良好氛围

同学们本着学习和提高的愿望,根据自身的弱势自愿参加各种兴趣小组,避免了强制参与,积极性不高的问题.各小组组长以大家的需求为根本出发点,活动内容与形式做到量体裁衣,精益求精,极大激发了同学们的主动性与创造性.组长与组员互促互动,相得益彰,为大家营造了自由开放,轻松活泼的学习环境.四,全科医生必须具备的能力 五,我的职业通路

执行方案(一)2004——2008年 大学四年

1,2004年9月-2008年6月

完成任务:(1)通过大学英语四级考试;(2)计算机等级证书,(4)获得学士学位;执行方案(二):(1)周六日泡图书馆做英语四六级测验;(2)进行英语朗读和口语训练;(3)阅读有关医学书籍;七,总结分析

要做符合国家经济发展和社会进步的人才

社会经济结构,职业结构是多样的,对高级人才需求也是多样的,多层次的.一般而言,社会需要四个方面的人才:科学研究,解决工程技术问题,管理企业,管理社会.这四种人才大体可以归为理论研究型,实践应用型两类.这两类人才中,实践应用型人才的需求大大高于理论研究型人才.医学类的专业的应用大大地高于理论知识,要把很多课本上学习到的内容,应用到日常的病症中还需要我们好好的实践,理论结合实践使我们学习的目的,这才是社会需求的人才.要适应知识经济的发展

知识形态的变化,知识与生产的关系,是随着社会的发展而变化的.现在,人们开始步入知识经济社会,信息技术,新材料,生物工程的发展,很多深层次的变革,只有在科学研究,工程教育,工业生产三者紧密结合中才能实现.要跳出学科的圈子,学校的圈子,走向社会,进行广泛深入的调研,了解社会的变化,了解社会对研究生人才需求的结构,数量,了解社会对各类高级人才的要求,从而进一步确立学习目标,优化学习过程,改进学习方式,在实践中探索学习.第四章 职业生涯规划管理 一 ,确立目标

确定目标可以成为追求成功的驱动力,俗话说:”志不立,天下无可成之事.“志向是事业成功的基本前提,没有志向,事业成功也就无从谈起;没有目标,如同驶入大海的孤舟,四野茫茫,不知该走向何方.立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想,胸怀,情趣和价值观,影响着一个人的奋斗目标及成就的大小.所以在进行职业生涯设计时,首先要确立志向,确定目标,这是制定职业生涯规划的关键,也是职业生涯设计中最重要的一点.因此,在制订就业目标时,应根据社会经济发展的趋势,在考虑国有企业单位的同时,也应该考虑非国有企业,欠发达地区和艰苦行业,用发展的眼光,长远的观点来指导自己的择业.服从社会需要是职业选择的前提条件,劳动者要从事生产劳动,先决条件是社会对劳动力的需求.只有社会上客观存在着劳动就业的可能性,才谈得上对职业的选择.作为大学生应以社会利益为重,从社会需要出发选择职业.二 ,认真策划人生每一步

有道是:”凡事预则立,不预则废“,千真万确.对自己做的或将要做的事没有任何准备,就是在为失败做准备.实际上,学会制订每一阶段的计划,不仅仅是一个学习习惯的培养问题,也是一个对运筹能力的锻炼过程.一份切实可行的学习工作计划,要综合考虑自己各科的发展水平,充分把握并有效利用自己的作息规律,还有对学习,工作的合理搭配等等.可以说,一份好的学习工作计划,就是一个小而全的系统工程.它能整合各种学习工作以达到最优,从而大大提高学习工作效率.如果你每天每周的计划都能完成得很好的话,那么你所盼望的成功,实际上是一个水到渠成的结果.有计划地学习工作,最关键的因素是按计划实施的决心和毅力,它是对个人自觉性和自制力的最大挑战,只有那些经受了这一挑战的人,才有机会获得成功丰厚的馈赠)3COME文档频道_.制订每一阶段的计划务必做到具体而明确.有一个著名的马拉松运动员在谈到他成功的秘诀时说:”我有意将我长跑路线上的几个地点记得烂熟,所以,每当我跑完一个里程时,我就心里想着下一个里程的名字,这样,一段很长的路线就被我在心里分割成好几段小的里程,而我需要做的就是全力跑完这些短的里程.“日本人也主张每天努力改善一点点,他们认为,即使提高的步子不能使你闻名世界,但却一定有助于做出更好的成绩和获得成就感.每天进步一点点,其实最适合于完成我们的目标.三 ,理解竞争的意义

现在已很难找到没有竞争的领地.生活中处处存在着竞争,大到整个社会,小至一个小组.竞争,像一根无形的警示牌,在不时地督促我们,使我们不致松懈.中国进入WTO后,国家与国家之间都在暗暗较劲,展开着看不见的你追我赶,其目的只有一个,那就是为了在竞争中处于领先地位.每个人策划人生时,应找准自己的生活坐标,这样生活才有意义.如果”执迷不悟“,只会给自己的人生平添许多烦恼.明日企业的总经理王克博览群书,嗜书如命,从政经史哲到休闲杂谈,从国外理论专着到中国古籍辞考无不涉猎.他说”人要读三种书,读政治书,以养大气;读业务书,以养才气,读闲书,以陶冶情操“.策划自己的人生,正确地对待自己,成功地发现自我,客观地分析自我,圆满地超越自我.有位教育家认为:”自我教育是现代人的重要标志,也是人的现代化的最根本的能力.“因此,只有具备较强自觉性,才能不断激发自己的智慧和灵感,不断创造出自我新的劳动价值.大一的新生步入了象牙塔,在高三饱受折磨后一些新生计划着大一大二先轻松一下,到大三大四再努力也不迟,但回顾今年学生毕业时的情形,看到更多的是大学生们找工作时的慌乱,艰难.学生们已经淡化了专业对口,不再关心户口问题,甚至对工资要求也越来越现实,但没有工作经验,知识能力储备不足,英语不够好,自我定位不够准确等还是对其就业产生影响.专家认为,其实职业规划应从大一做起,大学时期是毕业起跑的助跑期.其次是确定短期和长期目标,长期目标一般是以后职业规划的顶点,或较高点也就是梦想,但要细化至具体工作,如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析,咨询工作.短期目标设立一般是素质能力的提高,或有用证书或考试的通过和获取.大学医学五年制定行动计划,选择需要采取的方式和途径也不尽相同,要根据自己的长期目标因人而异,但一般来讲: 一年级为试探期:要初步了解职业,特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业,提高人际沟通能力.具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流,尤其是大五的毕业生,询问就业情况,大一学习任务不重多参加学校活动,增加交流技巧,学习计算机知识,争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习.为可能的转系,获得双学位,留学计划做好资料收集及课程准备,多利用学生手册,了解相关规定.二年级为定向期:应考虑清楚未来是否深造或就业,了解相关的应有活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职,社会实践活动,并要具有坚持性,最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作,提高自己的责任感,主动性和受挫能力,增强英语口语能力,增强计算机应用能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己.大三为巩固期,学习了三年的医学,累积了大量的知识,我们因该把专业的基础知识进行巩固,以便学习好更多的专业知识做准备,在这一年中我们要做好学习的衔接,以及学习再生厚重的应用,在老师的带领下,巩固所学的知识,将实践和理论慢慢得结合起来,为以后的实习打下好的基础.四年级为冲刺期:因为实习临近毕业,所以目标应锁定在提高求职技能,搜集公司信息,并确定自己是否要考研上.在撰写专业学术文章时,可大胆提出自己的见解,锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性;参加和专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会,学习写简历,求职信,了解搜集工作信息的渠道,并积极尝试,加入校友网络,和已经毕业的校友,师哥师姐谈话了解往年的求职情况;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动,准备TOEFL,GRE,注意留学考试资讯,向相关教育部门索取简章参考.五年级为分化期:找工作的找工作,考研的考研,出国的出国,不能再犹豫不决,大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上.这时,可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分;然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试.积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练.四 ,大学生职业生涯规划的误区

大学生虽然重视了规划,并有相应的目标和实施途径,但也存在一些误区,影响了规划的效果.误区一:急功近利.早准备不是坏事,但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事,增加自己综合素质,适应社会的能力以及交际能力,书读得再好再多也只能纸上谈兵.当然,如果以提高认识社会为主要目标,则也不要走另一个极端就是旷课去打工.误区二:准备不足.大学生往往在时间,实力和经验方面准备不足.时间准备不足表现为误以为找工作应从大三开始准备就可以了,其实对社会的认识,资料的收集,能力的提高需要提早准备;实力准备不足表现为误认为看得见的准备(比如证书,成绩单)比看不见的素质重要.其实单位看重的是个人长期积累的素质,如合作意识,沟通能力,自我认识等;经验准备不足表现为误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作.其实,经验的获取是需要一段时间,反复进行的,个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验.五 ,职业生涯设计”三定“ 职业生涯设计对于人生道路来说具有战略意义,至关重要.决策正确,则一帆风顺,事业有成.反之则弯路多多.损失多多,乃至苦恼多多,教训多多.如何进行职业生涯的设计 笔者提出一个”三定“原则,或许对你会有所帮助,有所启示.一,首先要”定向“,此为”一定“.方向定错了,则南辕而北辙,距离目标会越来越远,还要重新走回头路,付出较大的代价.因此,职业生涯决策,决不能犯”方向性错误“.通常情况下,职业方向由本人所学的专业确定.但现实的情况是,很多人毕业后,并不能完全按照自己所学的专业来选择工作,有的甚至与原专业风马牛不相及.”学非所用“,”用非所学“,”专业不对口“的情况比比皆是,已不足为怪.这种情况下,就需要认真考虑,选择适合自己的职业岗位.有时为了就业,甚至要强制自己去”适合“并不喜欢的岗位,只要这种职业是社会紧缺的,急需的或有发展前景的.有些学子在学校里读了双学位,拿了几种职业等级证书,就业时就比别人多了几个机会,显得高人一筹.二,是”定点“ 所谓”定点“就是定职业发展的地点.比如有些人毕业后选择去南方,有些选择到上海,沪宁线一带发展,有的则选择去边疆,大西北,选择到祖国最需要的地方去,都无可非议.俗话说”人各有志“嘛.但应该综合多方面因素考虑,不可一时冲动,心血来潮,感情用事.比如有的毕业去了南方,认为那里是改革开放的前沿,经济发达,薪资水平较高.但忽略了竞争强烈,观念差异,心理承受能力,甚至于气候,水土等因素,结果时间不长又跳槽离开.当然这也无所谓.但如果一开始就选准方向,就可以在一个地方,围绕一个职业长期稳定发展,对自己的资历和经验都会有助益和长进.时间加努力,有望成为某一领域的资深人士,岂不更为有利.频繁更换地点,今天在这,明天到那,对职业生涯成长肯定弊多利少.三,是”定位“ 择业前要对自己水平,能力,薪资期望,心理承受度等进行全面分析,做出较准确的定位.不可悲观,把自己定位过低.更不要高估自己,导致期望值过高.一但不能如愿,失望也就越大.刚毕业就被知名大公司选中,而且薪资福利不菲,当然是你的运气.如果没有碰上这种好机遇,也无需气馁.不要过分在意公司的名气,薪资的高低.只要这家公司,这项专业岗位适合我,是我所向往和追求的,就应该去试一试,争取被录用.确立从基层做起,从基础做起,逐步积累经验,循序渐进,谋求发展的思想理念.可能对你的一生都会有好处.除了这”三定“,其实还有很重要的”一定“,就是”定心“.心神不定,朝三暮四,何能准确地”定向,定点,定位“!不过无论做什么,都需要”定心“.不然,老百姓怎么会说”心不定,钱没命“呢 从哲学角度来看,”三定“实际上就是解决职业生涯设计中”干什么“,”何处干“,”怎么干“这三个最基本的问题.这三个问题解决好了,职业生涯发展就会比较顺利.六,总结

从职业生涯发展过程来看,职业生涯发展经历了不同时期,一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为:① 职业准备期 :职业准备期是形成了较为明确的职业意向后,从事职业的心理,知识,技能的准备以及等待就业机会.每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求,准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业,顺利地进入职业角色;② 职业选择期:这是实际选择职业的时期,也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期.职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程,也是社会挑选劳动者的过程,只有个人与社会成功结合,相互认可,职业选择才会成功.③ 职业适应期 :择业者刚刚踏上工作岗位,存在一个适应过程,要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换.要尽快适应新的角色,新的工作环境,工作方式,人际关系等.④ 职业稳定期 :这一时期,个人的职业活动能力处于最旺盛时期,是创造业绩,成就事业的黄金时期.当然职业稳定是相对的,在科学技术发展迅速,人才流动加快的今天,就业单位与职业岗位发生变化是很正常的.⑤ 职业结束期 :由于年龄或身体状况原因,逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣,从而结束职业生涯.大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备,职业选择,职业适应三个阶段.大学生要对职业进行物质,心理,知识,技能等各方面充分的准备,还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择.对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期,包括工作的性质,劳动强度,工作时间,工作方式,同事以及上下级关系都要快速适应,迅速成为一个成功的职业者.后 记

在学校生活的十多年中,我是在没有忧愁的世界里品尝着快乐,现在我长大了,世界再也不是围着我一个人转了,压力接踵而来,在我没准备好的时候.俗话说:”女怕嫁错郎,男怕入错行.“ 不少人都曾经这样问过自己:”人生之路到底该如何去走 “记得一位哲人这样说过:”走好每一步,这就是你的人生.“人的一生都是由自己来把握,每个环节有没有处理好,将直接影响着以后的前途.我把大学生涯分为四大阶段: 大一,生涯探索期,是理念导入,自我认知,专业与职业探索,搜集劳动力市场信息的最佳时期;大二,生涯规划期,是职业定位,目标设定,行动/深造计划,生涯决策的黄金阶段;大三,生涯/就业能力提升期,是职业技能,素质提升,潜能开发,知识,技能的学术或资格认证,其他能力提升的宝贵时机;大四,就业准备期,是就业技能提升,就业信息收集与生涯安置,职前适应,社会支持系统的建设与应用,实习,社会实践等的重要时期.大五,就业期实现,在一切的准备都做得差不多的时候,在这大学的最后一个学期里,我们从象牙塔里走出来,迎接社会的考验.性格是支点,职业是杠杆.,”职业生涯=人生最漫长的路程“,职业生涯的发展是人一辈子的事情,支点与杠杆同样重要,必须掌握好两者的权重.结合”胜任力冰山模型",清楚认识自己的职业是做好职业生涯规划的前提.贵人出门多逢雨,我们都是从风雨中走过来的.个 人 简 历 姓 名:仇佳星 性 别:男

出生年月:1986.10.22 民 族:汉 族

籍 贯:江苏张家港 户口所在地:江苏南通 政治面貌:团员 学 制:五 年 学 历:本 科

专业类别:临床医学 专业名称:全科 所在学校:南通大学 身高:176cm 技能/水平医学能力: 掌握基本医学知识 语言水平: 流利的普通话.自我评价/兴趣爱好

本人思想意识觉悟高,有很强的学习意识,很好的学习能力;有较强的语言组织表达能力;有很强的团队合作意识,在同学中有较高的威信;有较强的与人沟通的能力和工作协调能力,有耐心,有严谨认真负责的工作态度.爱好:计算机.体育 工作经验

(1)大一担任班级文艺委员(2)大三担任班级宣传委员

(3)参加过青年志愿者组织的各项公益活动 个人荣誉

获得医学院足球赛第六名 求职意向 希望职位: 医生.--仇佳星 第 页 2007-5-15 自我 剖析

个人特征:我的控制欲望很强,希望控制学习和生活,希望别人都按自己的方式去做事,因此忽略了别人的感受.但我很乐观,事事都往积极的方面去思考,做事效率高!兴趣爱好:比较喜欢文体活动,喜欢唱歌,同时也喜欢运动

人际关系:性格外向,比较有说服力,平时能给周围的朋友带来很多的快乐,有很好的团队合作力,有很好的人际关系 显现理想,做一名医生 我的人际图 诚恳对人 有威慑力 乐于助人 有领导能力

身体状况:身体状况良好,喜欢打乒乓球,喜欢踢足球.精力充沛,富有活力.价值倾向:我渴望胜利,希望做事情不受约束,有强烈的表现欲望,我有正确的世界观,人生观,价值观,并通过在大学的学习,使自己具备良好的的价值倾向.终身学习:我平时喜欢看一些医学方面的书籍.我认为作为艺名医生就要学无止境,所以要使自己保持终身学习的好习惯.自己

获得院足球比赛第六名,参加党员培训,获得入党积极分子.老师 家人 朋友

所获奖励 社会实践 学校活动 工作情况 在校任职 在校情况 有耐心 想象 丰富 个人

风格

参加了暑期社会实践小分队,组织开展了社区义诊活动.在班级任宣传委员.参加过学校组织的趣味运动会和足球赛,组织开展了学习八荣八耻为主题的活动,也组织了学习莫文隋的活动.在班级的学生工作中能起到带头作用,宣传能力好,同学之间的沟通能力强,考虑问题很精细,也能配合好老师管理好班级.缺乏创造性 感情 丰富 思维 独特 处事 果断 敏感 直觉 有理想 社会 家庭 学校

全科医生所具备的能力

要有扎实的医学知识,扎实的基本功 对病因的了解程度,第一时间找到病因

冷静,稳重的处理能力,面对突发事件不慌张 与社区的居民融洽相处,保持良好医患关系 多去医院实习,获得临床经验 科室主任

院长

参加各类医学汇报

医学专家 医院院长

做一名初级医士,继续自我增值 评优,做一名优秀医师 主治医师

评优,副主任医师 性格外向而且友善 任务图

考到医师职业证 进行自我增值 通过英语四六级 主任医师 事业高峰 三我的个人风格图

第二篇：职业规划书

职业生涯规划设计书（范本）

（可加插图片）

姓名：******

性别：*

出生：********

学校：*******

学院：*******

专业：********

电话：*********

电子邮件：***************

撰写时间：*** 年 *月 * 日

《职业生涯规划书》基本内容

一、自我探索

1．职业兴趣

自我评估的结果：社会型，实践型，不喜学术研究

职业测评的结果：不喜欢学术研究，爱挑战一些新鲜事物，较倾向于工作一段时间后自主创业 职业兴趣探索小结：不爱研究，喜欢充实，独立自主，有热心，有责任心，有想法

2．职业能力

自我评估的结果：

基本智能7 言语能力7 数理能力8 推理能力 7 人文素质7 信息分析能力7 职业测评的结果： 基本智能7 言语能力 7 数理能力7 推理能力 8 人文素质7 信息分析能力7 通用技能测评结果：喜欢创新性有挑战的工作；不喜欢太多限制； 且思想较奇特

360度评估结果：

自我评价 优点：热心，善良，有责任心

缺点：做事马虎，没有耐心，表达能力比较差，较内向 家人评价 优点：吃苦耐劳，尊敬长辈，为人平和

缺点：交际能力差，脾气直 老师评价 优点：做事负责，尊敬老师

缺点: 粗心，好动

亲密朋友评价 优点：热心肠，有意气，重视他人感受 缺点：较逗比，有时很呆，不善与人联系 同学评价 优点：乐观积极，做事负责

缺点：不善言辞

其他社会关系评价 优点：认真负责，为人老实

缺点：不善言辞，交际能力较差

职业能力探索小结： 为人平和，做事负责，有自己的想法，但不善于与人交

际；热心待人且乐于帮助他人，但做事缺少耐心，较为粗心；喜欢自由。

3．职业价值观

职业价值观测评结果：

工作中较重视的是：人际关系、成就感，工作内容，工作经验； 工作中较忽略的是：经济报酬、工作环境，加班要求

职业价值观小结：喜欢能锻炼能力的职业，培养自己的能力，在精神上得到满足，不太注重物质享受

4．个性特征 个性特征小结：较沉默，不善于言辞，但做事有自己的想法。不善于与人交际，但乐于帮助他人，重视自己能否学到新的能力。但做事缺少耐心，追求心意和自由。

二、职业探索

1、目标职业一

1．工作本身

工作内容： 程序员 工作环境：办公室

职业的典型生活：坐在电脑前，码农

2．怎样得到工作

进入职业的途径：投简历，人才市场寻找，去公司上门询问 胜任标准：大学专业为软件工程，这方面经验会比较丰富

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：医疗保险，年终奖，节日福利，4．未来发展

职业本身的前景：社会生活中网络越来越重要，将贯穿人类的生活，会需要越

来越多的技术性人才 职业的晋升和发展路径：高级工程师，主管 培训和继续教育的机会：较大 5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：以电脑为工作对象，敲代码，经常加班 对休闲、婚姻、家庭的影响： 自由时间相对较少，不能很好的陪伴家人

2、目标职业二

1．工作本身

工作内容：网站设计员 工作环境：办公室

职业的典型生活：整天面对电脑，敲代码

2．怎样得到工作

进入职业的途径：投简历，面试，人才市场，直接去公司寻找 胜任标准：大学期间软件工程为主，有好的基础及专业知识

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：医疗保险，年终奖，节日福利

4．未来发展

职业本身的前景：社会生活中网络越来越重要，将贯穿人类的生活，会需要越

来越多的技术性人才 职业的晋升和发展路径：网站架构员，主管 培训和继续教育的机会：较大

5．工作带来的影响 从事该职业人员的生活方式：加班较多，自由时间相对较少，对休闲、婚姻、家庭的影响：没有很多的时间陪伴家人

3、目标职业三

1．工作本身

工作内容：销售员

工作环境：办公室或者大街

职业的典型生活：不停打电话，不断推销宣传

2．怎样得到工作

进入职业的途径：人才市场，公司寻找

胜任标准：有过一定时间的兼职经历，稍有经验

3．工作待遇

薪酬：3000元左右

福利待遇：医疗保险，年终奖，节日福利

4．未来发展

职业本身的前景：一般 职业的晋升和发展路径：主管 培训和继续教育的机会：较少

5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：朝九晚五，不断被拒绝

对休闲、婚姻、家庭的影响：影响不大，可以很好地陪伴家人

三、决策与应对

1．首选职业目标：

(1)SWOT分析：

我的优势：(Strength)大学主修软件工程，基础较好 我的弱势：(weakness)编程能力可能无法完美胜任

我的机会：(opportunity)在工作中不断的充实自己，熟能生巧，成为一名高级程序员 我面临的挑战：(threat)社会发展日新月异，我的专业知识也需要不断扩充

(2)决策分析： 大学期间掌握相关知识，并培养自己的自学能力，且在大学期间找相关的实习单位，增加自己的实际经验

2．备选职业目标一：

(1)SWOT分析：

我的优势：(Strength)大学主修软件工程，基础较好 我的弱势：(weakness)编程能力可能无法完美胜任

我的机会：(opportunity)在工作中不断的充实自己，熟能生巧，成为一名网络架构师 我面临的挑战：(threat)社会发展日新月异，我的专业知识也需要不断扩充

(2)决策分析：大学期间掌握相关知识，并培养自己的自学能力，且在大学期间找相关的实习单位，增加自己的实际经验

3．备选职业目标二：(1)SWOT分析：

我的优势：(Strength)有一定的工作经验 我的弱势：(weakness)口语交际能力较差

我的机会：(opportunity)在大学中培养自己的综合能力，在工作中提高交际能力，口

语表达能力 我面临的挑战：(threat)表达能力较差，不够幽默，不善与客户联系感情

(2)决策分析： 在大学期间培养自己的综合能力，积极向上，多与人交流

4．行动计划

(1)大学期间的行动计划： 努力学习，提高自己的综合素质

(2)职场适应计划： 毕业后找份稳定的工作，可是学习工作技巧并建立一定的人脉关系。5年内积累资本扩大人脉，努力升迁。(3)长期发展计划：1.毕业后找份工作，让自己生活稳定

2.在工作之余学习自己感兴趣的东西，培养自己的能力 3.有一定社会经验后拼搏一把，自己创业

四、自我监控

1、评估的时间

半年一次，根据自己的实际情况，并及时调整，选择合适的发展方向

2、评估的内容

实施策略评估 如自身发展偏离规划，则及时调整

职业路径评估 勇敢的调整自己的职业，做适合自己的工作。如果有机会，勇敢的创业，拼搏一把 职业目标评估 确立阶段性目标，并为之而努力，不抛弃，不放弃

第三篇：职业规划书

职业规划书

目录

引言

第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣

3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则

结束语

引言：

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

第一章 认识自我：

1.个人基本情况：

我是一名大一广告系的学生，我天性乐观，对所有事都能积极面对，并能和自己的同学、舍友搞好关系。在学习上我不是非常用功的类型，但我能保证我的每一门课都能依我所预计的目标结课。生活方面，相对的作息时间比较稳定并且正在坚持锻炼身体。做事方面，我对有兴趣的事会一气呵成，从头到尾用尽全力并享受事成之后的成就感，就算失败也会感到无憾；当遇到不太感兴趣或一般的事时我会选择无聊时做，或干脆拖到最后期限在做。

我的性格测试结果（来自朗途职业规划报告）你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。你随时都能发现事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物之间的内在联系。

你崇尚和谐善意、情感多样，热情、友好、体贴、情绪强烈，你渴望他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，很注意维护和谐的人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人。

你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于依据自己的情感作出判断，决策时通常会考虑他人的感受。你有丰富的想象力，富有灵感，也善于创新和寻找新方法。你自信，警觉，善于理解他人，而不是直接判断。你还特别善于替别人发现机会，有能力并且愿意帮助他人采取行动抓住机会。

2.职业兴趣：

其实兴趣只是一个很粗浅的层次，在将感兴趣的东西一层层剥开研究的过程中，会发现原来自己喜欢的东西都是一些那么枯燥的理论，并不是想象中的那么美好。而且自己喜欢的东西不一定就是社会需要的，社会不需要自己再喜欢，以后也不能靠它吃饭。

目前我的职业兴趣主要集中在做策划，以及制作海报、视频等宣传品上。

3.职业能力及适应性：

在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：

我在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于我的霍兰德职业代码AIR。

艺术型(A)：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。

调研型(I)：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

实际型(R)：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

感觉测试结果和我自身感觉还是蛮符合的，应该就是属于那种AIR型的职业兴趣。得分最好的是艺术型，有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。适合从事的职业是建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画工。

4.职业价值观：

我希望我从事的职业能有相对随意的工作时间和较好的工作环境，并能让我有一种因完成任务而带来的成就感，其次就是相对合适的薪资待遇。

5.胜任能力：（来自朗途职业规划报告）

我的优势：

在思考问题时不愿在原先的框架下打转转，能够考虑到将来发展可能出现的新情况；兴趣广泛、敢于冒险和尝新；适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标；在收集自己所需要信息的方面，有一种天生的求知欲和本事；有统观全局的能力，并且常常会思考行为背后到底是什么意思；交际能力强 善于洞察别人的想法，能理解他们为什么这样做；能够根据别人的兴趣和能力调兵遣将，善于赋予适合的人以合适的任务；有雄心和志向，魄力强，善于影响他人；敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。我的劣势：

非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去尝试，而且总能看到太多的可能性，因此无法确定哪些事情是自己真正追求的；通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨或到达后期较为常规或沉闷的部分时，投入就会大打折扣；喜欢同时着手许多事情，无法专注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底；通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事；对细节没有兴趣；对缺乏独创性的人和事没有耐心 易于烦躁或不耐烦，尤其是当创造性过程结束后；有时表现地过于强势，让人难以接受。

自我分析小结：

总的来说我应该是一个不错的普通人，而且会是一个很有潜力的人才，在经过一定时间的学习和培训之后应该会将自己的潜力发挥出来。在今后的日子里会随着社会阅历和个人经历的增长，我想我会不断完善自己，让自己更加适合这个社会，更加适合在社会上生存。

第二章 职业生涯条件分析：

1.家庭环境分析：

我的家是一个很普通的家庭，不算大富大贵也还没到穷的揭不开锅，而且我个人对金钱没有太大的欲望，也不会向家里要过分多的钱去挥霍，所以家里也一直支持我的正常花销。同时我们家一直非常和谐，所以也是我有了相对乐观的精神。但由于父母都没上过大学而且工作相对一般使我对社会的了解比较片面。

2.学校环境分析：

老师们很亲切，在这的时间虽然不常但我也确确实实学到了很多东西，为我以后的发展道路铺设基石。

3.社会环境分析:

就业形势：大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高，大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展，但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向，缺乏对创业行为的深入研究，,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节，大学生就业的结构性矛盾日益突出。因此，大学生一毕业就失业的情况会越来越严重。

就业政策：国家，学校，社会等方面为了解决这一现象制定了不少政策。比如：国家方面，对刚步入社会的大学生选择自主创业时，给于资金支持或是优惠政策。同时引导毕业生到非公有制单位、农村及基层单位就业。创造公平稳定的就业机会。加快调整人才培养结构。拓宽高校毕业生到基层就业的渠道。加强对高校毕业生的就业指导。学校方面，学校应不断加强软、硬件设施建设和师资队伍建设，深化教学内容的改革，拓宽学生知识面，增加应用性、操作性、技能型的课程，切实培养具备各种综合技能能够适应社会需求的综合型人才。社会方面，公平对待大学生，降低大学生就业的门槛。创造没有歧视的就业环境。另外，企业应与时俱进培训员工。当今时代，是一个瞬间万变的年代。培训这一个名词已然成为了一个必要，是企业充实员工能力的重要装备。大学生，是一个更加需要活的培训机会的一种群体，他们刚步入社会，很多东西来不及适应，很多东西需要学习，企业如果能够提供更多的培训机会给他们，让他们有更大的学习空间。

竞争对手：将来我们面临的竞争对手是全国各大高校毕业的优秀和不优秀的毕业生。不优秀的暂且不说，优秀的毕业生学校背景比我们厚，社会阅历比我们多，实力比我们强……很多优秀的人才在和我们竞争，我们必须不断的完善自己，努力让自己成为一个优秀的大学毕业生。

4.职业环境分析:

根据职业兴趣测试，最适合我的职业是建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画工。而我的目标职业是广告人以及从事策划方面的工作。这些职业社会上有的是人才，而且基本上已经达到饱和状态。不过随着社会的发展面对这些职业的职业要求会不断提高，在要求提高的情况下就会有一批在业人员被淘汰下来，也就给大学毕业生提供了机会。

职业生涯条件分析小结:

总的来说，对于上述职业我应该能胜任。我会在不断提高自身综合素质的基础上不断培养自己的创新意识，责任意识，和环境适应能力，未雨绸缪，做好充分的准备。在校期间进一步做好职业生涯规划，了解我所适合的各行各业的就业形势的最近变化，以备不时之需。

第三章 职业目标定位及其分解组合：

1.职业目标的确定:

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析: 内部环境因素：

优势因素(S)：有创造力，敢于创新实践，兴趣广泛，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标，有统观全局的能力，善于洞察别人的想法，善于赋予适合的人以合适的任务，有雄心和志向，魄力强，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。

弱势因素(W)：容易眼高手低，没有耐性，在事情没做完之前放弃，虎头蛇尾，由于家庭的原因对社会认识片面，初入社会可能会觉得难以适应。外部环境因素：

机会因素(O)：广告是一个文化产业，在中国仍有很大的发展空间，而且从事广告或策划大多需要好的创意这就给我们这些大学生提供了在企事业单位展示自己的机会，从而得到晋升。

威胁因素(T)：同期毕业人数多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事业单位要求不一定全部符合等等。存在多种威胁。2.职业目标的分解与组合:

近期规划：大一的目标基本达成，就差英语四级。因此大二上学期结束时要通过英语四级，下学期通过所有科目考试。大三上学期参加大广赛力争做到自己的最佳水平，大三下学期开始实习，实习期间尽可能多的接触陌生的环境和工作。大四在准备毕业论文的同时继续实习，并争取在毕业后直接转正。利用在大学期间所有的寒暑假时间寻找工作经验，到合适的单位实习，尽可能多的学习工作流程，增强自己与人沟通交流的能力以及社会经验。

中期规划：在大学毕业后开始找工作。

22-24岁找到一份合适的工作，开始学习工作技巧和建立人脉关系。争取在23岁时在公司中建立一定的关系网，并有超过5位数的存款。

24-28岁积累资本，扩大人脉，努力升迁，提升薪资到10000+每月。

28-30岁积累资本达到6位数以上准备开始创业，并开始寻找愿和自己一起打拼的另一半。

长期规划：将自己的企业做大，并结婚生子。

第四章 评估调整：

1.评估的内容:

职业目标评估：假如一直无法在单位上得到升迁的机会，那么我将考虑从事其他职业兴趣的工作。

职业路径评估：当出现裁员或者因故被开除的时候，我将考虑再重新拾起书本，学习相关的科目，准备考取更高的学历。

其他因素评估：如果身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况发生突变，就只能随机行事了。

2.评估的时间: 在一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则: 1）当出现就业前景渺茫时我将会调整规划。

2）当可以预测单位将发生大的变故时我将会选择调整规划。3）当发现更好的机会给我时我将调整规划。

结束语：

职业生涯规划是人生道路上的指示牌，只有将指示牌做的详细明确，才不容易走错路走弯路，有了自己的计划，就有了属于自己的指路标，我会努力按我的路牌去前进。希望我的大学是我梦想的跳板，让我能够凭此飞得更高，看得更远。

第四篇：职业规划书

大学生职业规划书

学院：机械与动力工程学院

姓名

专业：

班级：

学号：

日期：

职业规划书

古人云：“凡事预则立，不预则废。”倘使我们不考研，大学将是我们最后的安乐窝，过不了多久我们这些沐浴了二十多年温暖阳光的学子就要面对生计问题了。现在的我们面对大学生活，面对职业生涯，我们憧憬，我们遐想，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无目的，为自己的迫不及待或无所事事不思进取感到郁闷与羞愧。所以在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人生争夺战中的重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？我一直相信“机遇总是降临在那些有准备的人的头上”，而“有准备”就是要有规划。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，更加明确的认识自己，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、职业生涯志向的树立

我作为机械电子专业的学生，在国家现在把数控设备等列为国家大项的现在，从事机电系统设计会有非常好的发展前途。因此我现在的志向是做一个机电系统设计的工程师。

二、对自己的自我剖析和定位

别人说我身上有一股脚踏实地的韧性，恪守制度，信守诺言，对负责的事情，有非做好不可的决心。我会希望将来能在环境安定、人际关系简单、上下班时间固定的地方中工作。我喜欢使用机器等工具来处理技术性事务，注重行动，条理性强，也许我给人的感觉就像一个工具箱，各种工具都按类别放置在恰当的格子里，既实用又规范。但我在实际生活中，又十分外向，和别人交流都特别快。作为一个来自农村里的人，我能适应不是非常好的环境，对事物偏于理性认识，自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人；遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活、积极乐观，取他人之长补己之短，有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，善于培养兴趣，重视实践与探索。

但同时也有很多缺点，首先是信赖随和，计划性弱。在做事时，做事方式欠灵活，天生有一种惰性。有时候没有长远的目光，不善于事先做计划和准备，不愿制定长远目标，难以达到最高境界，因此，我应注意对自己及自己的工作进行安排和规划，有步骤有阶段地实现目标，同时发展持之以恒的品质。以后可以从事技术研发工作。

三、职业生涯机会评估

我国装备制造产业大而不强。发电设备、数控金属切削机床、汽车等多种工业产 品产量位居世界第一，机械工业出口贸易总额位居全球前列。但是行业创新能力不强、产业核心竞争力不足，国内有效专利仍以实用新型和外观设计专利为主，发明专利数量占比仅为13.8%；拥有自主品牌的不足20%。产业自主创新能力弱,难以有效地支撑结构升级,也难以独立催生新兴产业;基础技术、关键基础零部件、基础工艺及特种优质原材料发展滞后,不能适应主机发展需要,严重依赖于进口,致使主机发展受制于人；2009年全行业进口额高达1700多亿美元，集中凸显了我国机械工业与世界发达国家之间的水平差距。产业结构矛盾制约发展。产业结构调整是个系统工程，涉及到组织结构、地区结构、技术结构、产品结构、投资结构、外贸结构和人才结构等各个方面的调整。目前存在较为突出的问题是，机械工业产能扩张过快，低端领域过度竞争，已经并将进一步导致自我积累能力下降,并严重影响企业的自我发展能力；另外，我国制造业信息化整体水平与世界发达国家相比存在相当差距，入选中国企业信息化500强的企业中，只有6.4%居于国际领先水平，34.5%达到中等发达国家水平，信息化500强中民营企业占比仅为16.8%。

高档数控机床和矿用机械长期以来一直是我国制造领域的薄弱环节，与国外先进水平有明显的差距。这些产品再次被列入重点发展的领域，未来几年内将面临超常规发展的机遇。现在中国人口老龄化严重，劳动力短缺，因此有工业机器人有巨大的发展前景。对于我所学的机械电子专业来说，本专业培养具备机械设计制造基础知识与应用能力，能在工业主产第一线从事机械制造领域内的设计制造、科技开发、应用研究、以机械设计与制造为基础，融入计算机科学、信息技术、自动控制技术的交叉学科，主要任务是运用先进设计制造技术的理论与方法，解决现代工程领域中的复杂技术问题，以实现产品智能化的设计与制造等方面工作的高级工程技术人才。毕业后可从事机电产品的设计与开发，机械制造工艺规程编制工艺装备设计，产品质量监控、检测与分析，机械设备的管理与维护，机电产品生产过程的运行、组织与管理等工作。数控设备和机器人设计制造正是专业对口的典型应用，所以有非常好的前景。

四、职业生涯目标的确定

我希望将来从事机电方面工作，不断的努力和学习来实现自己的目标，成为一名合格的机电工程师。有一种关于制造活动的三坐标分析，对理解制造活动的实质具有参考意义。这种理论认为：

X轴－转变轴，对应各种冷热加工过程，体现实际生产加工； Y轴－移动轴，对应物料移动、搬运、装配、仓储，体现为物流； Z轴－信息轴或时间轴，对应数据获得、储存、处理和分析、应用，体现信息功能和自动化。

按照这样三个坐标的分析，传统的初级制造活动大体上体现为X和Y的组合，改进物流和改进加工技术同样重要，即X、Y方向都大，面积才能大，此时再加大Z轴（如CNC、CAD、CAPP、CAM，机器人、自动生产线、ERP），会有最好的效果，而如果X及Y很小，只是一味在Z轴方向加大，效果不可能好。也就是在加工过程和物流过程很不完善（工艺落后、管理混乱、物流不顺）时，单靠自动化、靠信息要素难以发挥效果。机电工程师未来必须具备的重要能力中包括通讯能力、计算机编程能力、业务实践、工程基础、团队工作能力、跨专业理解能力、项目管理能力、学习能力、创造性、多语言能力等多种能力的综合。时代需求越来越向复合型人才倾斜，这是普遍的趋势。

五、职业生涯路线选择

开始以学习为主，学习同时不段积累经验拿到机电工程师职称。搞好人际关系，适应工作环境，在技能方面不段强化自己。学习他人经验。多多实习。进一步提高技能，积累经验，能成为一个某一领域的领军人物 学习更多的知识，能拿到高级证书，做出优秀的产品。

六、职业生涯策略的制定与实施 从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取拿到CAD高级技工证，英语四级证，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在相关公司谋职做一名专业的技术人员。思想道德方面:树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.科学技术方面:认真学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆,书城与网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试专业设计方面的实践.文体与身心发展方面:积极参加校内外文体活动,社团的演讲赛,借此充分锻炼胆量,展示个人能力.技能培训方面：首先我要准备考过英语四级考试，众所周知现在是计算机的天下，作为一个大学生不懂一些计算机基础以及编程方面的知识怎么对得起大学生这三个字呢，因此我要参加了计算机二级考试，然后我还要学习一门三维制图软件PROE以适应市场的需要。学业方面:提高自身素质,保证学习质量,学习时应注意,听课,复习与综合分析对比,知识累积不仅要博,更应做到专.本学期的任务或许会增加压力,因此,要找准自己的定位,调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备。求职方面:主要内容,参加与专业有关的或相关的暑期工作,多和同学交流求职工作心得,搜集相关公司信息。

七、职业生涯规划的评估、反馈与修正

社会在不断变化，因此在职业生涯中要不断改变。职业的评估主要是以后在自己所从事领域里的成果和对社会的贡献，即我应作为我所在公司的工程技术骨干。当社会需要不断改变时，要不断学习最新的内容来充实自己，及时收到各种变化对自己的反馈信息并将它用到自己的下一步规划中，当自己有所不足时及时改正并充实自己。在自己错误的时候修正路线。梦想毕竟是梦想，总是顺顺利利的想到终点，可现实并非这样，现实总是残酷的要拥有先进的技术，才能为社会创造更大的价值，也会有许多因素在挑战我，所以我要调整目标。比如：我可以向企业申请培训学校去学习或者参加一些强化，加强自己的综合能力，总而言之，我的目标不只是向一个固定的方向发展，它会因被环境的影响而进一步的调整。

尾言：

自己所学的理论知识和实践相结合，在实践中检验真理，发挥自身吃苦耐劳的精神，发挥自己的潜能，用乐观的心态去面对人生道路上的所有，直到完成自己的梦想。

梦想毕竟不是现实，要想实现自己的梦想必须去拼，去闯，去努力才能成功。只有我知道我的未来不是梦，选择好适应自己的职业是事业成功的开始，而事业的成功才是自己人生价值的体现，我很清楚的知道，我的职业生涯中，在我的人生道路上，没有平坦的路可走，但是我从现在开始就做好心理准备，要奋斗就得有付出，不管是平坦的大路，还是铺满荆棘的小路，无论如何坎坷我都将勇敢面对，克服一切困难走下去，既然选择了就不言退缩，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。用芯操控机器，用技创造未来。张开无谓的翅膀，去尽情的畅游在属于自己的那片天空，我相信，有志者，事竟成。只要我一步一个脚印的走下去，充分发挥我的潜能，施展才华，就能成就事业，实现我的人生价值和梦想。

第五篇：职业规划书

职业生涯规划书

【第1页】

【第2页】

【第3页】

【第4页】

参考文献：

人员素质测评肖鸣政北京高等教育出版社2007.8

职业生涯规划与管理姚裕群首都经济贸易大学出版社2009.7

【第5页】