拓展训练黄总讲话稿(接)

第一篇：拓展训练黄总讲话稿(接)

各位华誉的兄弟姐妹们：

大家好！

祝贺各位，完成了两天的训练目标，这两天，我时时都在关注着你们，看到你们在训练中的表现，让我惊喜、感动，你们展现出来的团队精神、责任、协作、勇气、进取、激情让我眼前一亮，你们都是潜力股，我对你们有信心！

前天说了，四周年，我想以此为新的起点，开启新的征程。我想大声对你们说：我要带领大家，做英德汽车服务行业领跑者！

两天的训练不仅仅只是完成任务，我希望你们能从骨子里得到升华。这两天的洗礼，我不希望你们每一个人都蜕变，更多的是能懂我的良苦用心，能真正懂我。

是的，四年前开始创业我是为了生存，为了自己的生活。但是，随着业务的扩张，不断有队员加入团队，我深深的知道，已经不仅仅是为我自己谋生，而是一份事业，大家的事业。我承载着大家沉甸甸的信任，肩负着责任、使命。

四年间，我遇到过很多困难、挫折，比如资金、技术、管理、人才等问题，压力大的时候整夜整夜睡不着觉。因为有你们，我从来没想过要放弃，每一次困难都挺过来了。就像这两天你们体会到的那种刻骨铭心的“不可能”，你们不也做到了么？所以，没有战胜不了的困难，只有战胜不了困难的团队。

我向你们说这么多，不是向你们诉苦、不是抱怨，我想让你们坚信：没有什么困难能阻止公司前进的脚步！

华誉的全体家人们，历史翻开新的篇章，让我们一起携手，杨帆起航，共创辉煌！

第二篇：拓展训练讲话稿

同志们：

今天，我们大家相聚在此参加拓展培训意义非凡，因为这一天蕴含着多重含义，它不仅是洛阳阳光男科医院09全体员工重要的团队拓展培训日，也是传统的国际护士节，还是汶川大地震一周年纪念日。

为此，请首先让我们大家为汶川大地震的所有受难同胞们，致以我们最为真诚的祈祷和祝福！同时，也正是在这次举国同悲的大灾面前，像许多组织和队伍一样，护士队伍同样因为顽强的拼搏和卓绝的奉献精神，赢得举世尊重，这再一次印证了护士职业的天使魅力，“燃烧自己照亮别人”的这种精神，值得我们每一位从事护士职业的朋友感到骄傲和自豪。

俗话说“3分治疗7分护理”，这说明护理工作在整个医疗过程中占有着举足轻重的地位。岁岁年年多少事，迎来送往何其多。有人算过，一天下来一个护士全部走下来的路就有四五十里之多，那么，年、十年、二十年呢？中国有举世闻名的丝绸之路，长征之路，登极之路，那么我们脚下的路能与之媲美吗？我想回答是肯定的。因为这条路同样用热爱、执着和奉献刻写着里程和路标！

请允许我代表院领导向全体护士姐妹们致以节日的祝贺和亲切的问候，祝大家幸福安康、节日快乐！

另外在这样一个非常特殊的日子，我们举行拓展训练也有着一定深意，因为我们医院始终坚信“没有完美的个人，只有完美的团队”，因此组织全体员工轻松出游的同时，我们也希望能够借此熔炼我们的团队，其目的不仅为了实现我们团队更强的凝聚力，也为了增强每个员工生活的力量和成功的信心。这些正是我们精心筹备此次拓展培训所奉行的宗旨。

拓展培训能教会我们很多：它可以培养我们的团队合作精神；培养主动沟通、主动配合的工作方式；提高自我的控制能力，从容应对压力与挑战；完善人格，磨练个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观，以及强化探索精神与创新意识等等。

同志们！

培训的时间是短暂的，但应当是充实的，请我们好好珍惜与同事，与教员相处的日子；请我们打破自己日常生活和工作的狭小空间吧，投入到大自然当中，尝试着挑战自己能力的极限，突破自身固步自封的弱点，只有这样你才能真正体验到生命的精彩，我们希望这次拓展培训是一次开端，是一次可以全方位提升我们自我素养的开端。

希望我们在这里一起度过的日子，能够成为我们成长过程中重要而难忘的经历。

再次预祝各位同事幸福安康！谢谢

第三篇：拓展训练策划总

黑龙江大学第十九届学生会“团体训练营”主题活动策划

负责部门：秘书处 2011年4月

校学生会团体训练营活动策划书

1.活动介绍：

拓展训练（Outward bound），从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语，在后来被人们解释为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。

拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。当时德国人库尔特〃汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。

第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做Outward-Bound的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模

拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。2.活动背景：

在校团委和主席团的领导下，第十九届学生会已经经历了近一年的运作。在这一年中，校团委决策英明，学生会各部门通力协作，在各项活动中发挥了应有的作用，学生工作硕果累累。3.活动目的及意义: 此次校学生会团体训练营旨在培养校学生会成员的团队合作精神，锻炼学生会成员的心理素质，同时加强校学生会部门内部以及各部之间的沟通交流与合作，以便在以后的工作中更加默契，增加团队意识。

4.活动时间：2011年4月 5.活动地点：待定

6.活动参加对象：校学生会秘书处

7.活动开展形式：此次拓展训练主要展开形式以分组活动为主，同时配有心理素质训练等。8.活动内容： A.破冰环节：

① 松鼠一家人：事先分好几组，每组三人。其中两人扮松鼠爸爸和 松鼠妈妈，面向对方伸出双手，搭成一个圆圈。剩一人为松鼠宝宝，站在圆圈中间。松鼠宝宝左手边为爸爸，右手边为妈妈。助教担任自由角色。当主教喊“大风吹”，所有人一起喊“吹什么？”。当主教说

说“吹松鼠宝宝”时，其他人不动，松鼠宝宝必须离开圆圈，重新选择其它的家庭。助教也趁机寻找家庭，最后落单的松鼠为输方。同理，当主教喊“吹松鼠爸爸”时，所有的松鼠爸爸就要重组家庭，助教也趁机寻找家庭，落单的为输方，当主教说“吹全家”时，所有家庭成员都要重组。输方应表演节目。②解套 ：

主要通过与团队其他成员的配合并改变自己的位置，最终打开交错相连的套，形成一个或几个环。1）要求所有的参与者围成一个圈。

2）从任何一个人开始，要求他将两只手分别与不相邻的两个人相握，然后这两个人再各自与其不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他人相握。

3）这时所有人的手连接起来，形成一个交错的套，此时要求大家在不松开手的情况下，通过移动自己的身体、变换自己的位置，来解开交错的套，打开成一个或若干个圈。B.展示环节（团队展示）：

各小组确定队名、队标、队旗及口号的设计，限时二十分钟。规定时间到后各小队围成一圈，各小队依次到中间场地进行队名、队旗、队标、口号的展示、并说明其意义。可由各小队成员进行才艺展示，活跃气氛。

所需物品： 空白的旗及旗杆，绑在手腕上的不同颜色的绸带，记号笔。

C.团队游戏环节：

①齐心协力

1）围成一圈，圈越小越利于游戏进行。2）将双手放在前面一位队员的双肩上。3）听从指令，缓缓地坐在身后队员的大腿上。

4）坐下后，再给予指令，让队员叫出相应的口号，如“一二，一二”，以保持步伐的节奏。

5）最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。注意事项：

1）注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前 2）避免朝某一方向跌到。

②串名字游戏

游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 参与人数：15人左右 时间：10分钟 ③盲人排队：

比赛开始前，参赛队员站成一圈，各队员分领到1个号码（这个号只有本人知道）。裁判发令后，戴上眼罩，每名队员以不说话且可以在

彼此的手心里写手语的方式，按从小到大的顺序排列成一条直线，最终以排列正确且用时少者名次列前。只要有队员说话或脱下眼罩，游戏便结束。

所需物品：眼罩，号码 ④蜈蚣爬行

所有团队成员依次排成一条长队，队员排列顺序由队员内部商议决定，游戏中，要求后面的队员抓住前面队员的脚踝，成下蹲姿态行走，各队成员同一起跑线开始，在保证队列完整的情况下，最先抵达终点者为胜。

7.活动流程：

一、活动准备阶段：

联系好场地，事先分好各组成员并编号，购买所需的所有物品。

二、A、活动开展阶段： 1）2）3）4）活动开始前由总领队讲话说明本次活动意义及注意事项。为各组分配训练场地及安全负责人。

由各队推选出自己的队长，然后进入团体展示阶段。各组分开进行团体游戏，游戏先后顺序可由各组自己决定。在每次游戏开始前训练员都要说明即将开始的团体游戏的意义、规则及注意事项。5）各项活动结束，由各组训练员或队长总结本次活动的情况及效果。B、活动总结阶段：

全体集合，由总领队总结本次活动的效果及意义，最后各队及全体进行合影留念。1.活动经费预算： 空白的旗及旗杆 绸带 记号笔 眼罩 秒表 口哨 矿泉水 2.活动安全：

对于本次户外活动，要成立安全小组，指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。

第四篇：拓展训练感人讲话稿

回忆你的生命走到今天，你已走过了多少年的岁月。在这漫长的岁月中，你的生命的质量如何呢？你是否对得起自己？你是否让自己的生命发挥到最大的限度？你是否对得起那些曾经帮助过你、关心过你的人？

你像许多人一样，在你很小的时候，你一个人静静的躺在漆黑的夜里，眼望着群星，曾经怀有远大的梦想，曾经许下许多的心愿，但是当你走过了几十年，生命走到今天的时候，你的梦想有多少已经实现了呢，你的心愿又有多少变为了现实。也许到今天，你连自己有什么样的梦想都已记不起来了。你可怕的发现，自己的许多梦想并没有实现，还有很多的心愿未能达成。为什么同样是人，别人的梦想都早已变为了现实，别人生活得很幸福、快乐，而你到今天却仍然一无所有。你目前的这种状况能对得起谁，能对得起自己吗？能对得起生你养你的父母吗？

你来到这个世界，原本像每个孩子一样，天真、活波、可爱，你对一切都怀有好奇，你也拥有梦想，但是在过去的日中，由于你的懒惰、任性、马虎、自控力差、不认真，由于你的懦弱、不自信、自卑、缺乏毅力，由于你的不善于与人交际等，使得你自己到目前仍然一无所有，没有成功，没有快乐，没有幸福，你被别人瞧不起，甚至连你自己也瞧不起自己，你学习不好，你没有成功，还让自己处在贫穷的境地，被很多的人瞧不起，在这个世界上，你因为贫穷，你没有自己的地位，你因为没有成功，而让自己处在可悲的境地，你的家人抱怨你，同学看不起你，老师把你打入另类，你甚至恐惧上学校，你害怕被老师歧视，你多少次对自己说，我要认真的学习，但是由于你的身上缺点，使你一次又一次的使自己的计划成为泡影，你也很恨自己，恨自己不争气。

在你生命的这十多年中，有那么多的人关心你，爱护你，牵挂你。你曾经多少次感动，你从心头许下心愿，要努力的学习报答他们，回馈他们。但是到今天，你到底做了多少，回馈了多少。由于你缺点（对着学员的缺点详细的讲），你仍然没有。

十多年前，当你呱呱坠地的时候，父母亲不在有自己的生活，你成了他们的所有，你的快乐成了他们的快乐，你的幸福成了他们的幸福。他们把你看成他们生命的一切。他们在这十多年的时间里，没有友一时一刻不牵挂过你。他们一把屎，一把尿，风里雨里，黑天白夜，把你拉扯成人。

母亲十月怀胎的辛苦，母亲生你时的痛苦，母亲在你的月子中，一把屎一把尿把你拉扯长大。

在你生病的时候，母亲守候在你的床前，一勺一勺地给你喂药，对医生说：医生救救我的孩子，我孩子还小。看着你的病不见好转，母亲急得不知如何是好，一向不信神、上帝的母亲，含泪祈求上苍，上天啊！请你可怜可俩我的孩子，如果你要惩罚，那就惩罚我好了，我孩子还小。

母亲舍不得吃，舍不得穿。每到上学的时候，每到年关的时候，母亲都要从并不宽裕的家中拿出钱来，为你买上新的衣服，而母亲自己也是一个女人，那个女人不喜欢穿新的衣服啊。每次吃饭，母亲总是把最好吃的放在你的跟前，让你多吃。自己舍不得吃一口，有时只是象征性的尝一尝。一旁的父亲总是半开玩笑半认真地说，在这个家里，他是被爱情遗忘的角落。因为有了你，母亲几乎把所有的感情都倾注在你的身上。

每到半夜，母亲总会起床，来到你的床前，为你的拽拽被子，关掉你没有关掉的灯，帮你把窗户关好

当你淘气的与其他孩子打架，母亲被老师叫到学校时，总是一个劲的赔不是，还要到同学家里，向别人赔不是。因为你的过失而受气。

因为你的淘气、你的不认真、你的学习不努力、你的上网吧、你与社会上不良青少年的交往，母亲多少声泪俱下的劝说，但是你还是一犯再犯，甚至变本加厉，母亲多少次几近失望，母亲的泪都快要流干了，有时候母亲真的想离开这个世界，但是一想到你目前的这个现状，母亲就又重新面对这一切。

多少次，你与母亲争吵，多少次，你让母亲伤透了心，但是母亲一直没有放弃你。

为了你的学习，母亲辞退了自己的工作，为了你的学习，母亲没日没夜的工作，在别人还没有起床的时候，他已经起床；在别人都早已进入梦乡的时候，她还在工作。炎热的夏天，在室外近四十度的高往下工作，母亲一整天舍不得喝一瓶水，一直要赶回家来才喝，在寒冷的冬天，母亲的手冻裂了，脸冻得冰凉冰凉，但是它却为你买最保暖的羽绒衣。

在你成绩不好，心情不好的时候，母亲小心翼翼的陪着你，生怕惹你生气

母亲从来没有因为你的过失而放弃过你，无论她受到多么的伤害与艰难，她都从来没有退却。这就是我们的母亲，这就是我们的妈妈！

第五篇：拓展训练心得体会(黄庆华)

拓展训练心得体会

为期两天的拓展培训已经结束，但我还会不时地想起那些既令人兴奋又发人深思的训练项目。不论是需要信任队友的“背摔”，还是需要团队协作的“过电网”，甚至是注重交流、沟通的“定向寻宝”，还有需要挑战性和体力保证的“攀岩”等等项目……以及最后团队融合和发挥团队能力到极致的“毕业墙”，所有情节历历在目，令我难以忘怀。

拓展培训它是源于二战期间的英国，当时主要以训练海员为主。战后，生存训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目的也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。并逐渐演变成一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方法。

在过去人们的观念里，要想在激烈的竞争环境中出类拔萃，只需要不断地补充专业知识和职业技能即可。纵观当今世界，“人才”的标准与以往相比增加了诸多内容：“人才应该具备诸多良好的习惯，如兼顾效果与人情，以及发挥调动团队精神，推动事情发展的号召力和宽广的思路，尤其是自我发展的能力很重要”。有资料表明：团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是现如今的企业选拔人才的四项重要标准。拓展培训不是体育项目，更不是娱乐活动，而是对传统教育的一次全面提炼，是把以往的灌输教育转变为体验式教育，增加了更多的互动成分，提升了培训的效果和质量。

我非常高兴能有这么一次机会来参加拓展培训，所以我非常的珍惜这次机会，希望能够通过这次培训切实的悟出一些道理，为日后的工作和生活所用。

在当天中午的“热身”活动中，我们一行31人被分成了两个队，每队接到的第一份任务就是在自己的队中进行自我介绍各自的能力和推荐、起队名、做队旗等一系列活动。可以说每组的队员互相之间除了有些老员工相对熟悉一些，和其他队员基本上是不熟悉的，在一个相对有些陌生的集体中，如何与大家尽快的融洽相处是最重要的问题。刚刚组队就要完成一系列的任务，刚开始的时候大家真有些不知所措，有些手忙脚乱。后来队长提议分工进行，这样一来才把工作顺利的开展了下去。其实带队老师给我们安排的这些任务是有一定意义的，在一个刚刚组建的团队中，大家之间都是彼此陌生的，通过自我介绍和推荐队长、副队长、安全员、环保员、宣传员等，可以互相熟悉，了解各自的能力和长处，消除隔阂，有利于后面工作的进行。火车跑的快，全凭车头带。如果一个团队没有领导者，它就是一盘散沙，就发挥不出一个集体的力量。

在“背摔”这个项目中，关键在于对队友的信任，因为是背对着大家进行的，如果没有一定的信任是不可能完成这个任务的。安排“背摔”作为这样一个正式培训项目，我觉得还有另外一个意义，是让我们这个刚刚组建的团队尽快形成默契，尽快产生信任，为以后的生产部的工作打下很好的基础。当我们每个队员站在约

1.7米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。

“过电网”也是一个很有意义的培训项目。当我们全队人员来到“电网”前面时，发现网眼非常的小。说实话，我们这个队身材各异，并且相差很巨大，所以面对的困难空前巨大，我和队里其他队员互相出谋划策，互相鼓励，渐渐的有了信心，开始了全身心的投入到工作。在刚开始做这个任务的时候，由于没做好足够的准备和讨论工作，行动有些草率，相继浪费了两个比较大的网眼，最后网眼的数量正好够最后一个队员通过。其实面对这样的情况，我们一定要先分析实际情况，网眼有大有小，队员有胖有瘦，所以要把有限的资源合理地分配给所有成员，保证工作的顺利进行。虽然最后因为时间有限，教练宣布我们没有成功，可是我们找到了解决问题的方法。这是我们黄队为数很少失败的项目，可是也让我深思的。一定要订立我们的目标，团队中的队长的核心作用没有发挥，将来如何在工作中才能建立领导的核心作用，是我首要考虑的问题。我将在从我自身找到原因，努力改进工作方法的同时，如何听取大家的意见，广泛征求下属员工的计策的同时，做一个合格的团队领导者，搞好民主集中制，带领我们这个团队从胜利走向胜利。

在定向寻宝这个项目中，两个队的队员发生了一些小的纠纷，由于年轻人的好胜心理都比较强，发生点冲突反而证明大家求胜的欲望异常强烈，做人当然必须要有强烈的好胜心。当然我们要正确地看待这种纠纷，大家从小处着眼的话是两个队，从大处来看的话就是一个团队即生产部。我们一定要从大局的利益出发，注意团队的协作的同时，也要考虑整个部门这个大团队的利益。就比如在以后的工作中，我们要团结、团结、再团结，让我们的生产部成为一个和谐并且充满了竞争力的高效的团队、卓越的团队。

毕业墙———团队精神

面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们31人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。临时组成的团队，人员都是平常工作中不曾深交的，可在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极的参与。每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己

清楚地认识到自己的能力。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。

在最后的总结会上，我们每个人都得到了一个由培训基地制作颁发的证书。虽然这个证书的实用价值不高，不可能和其他技能等级证书相媲美。但是，它是我的一段经历，一段记忆，一段回忆。我会在以后人生路是遇到挫折、困难的时候把它拿出来看一看，鼓励自己面对困难永远不要放弃，要相信自己会成功。人生道路上会遇到无数的困难和挫折，不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。我会把学到的东西带到工作中和生活中来，我不能说将来的路上会一帆风顺，但我可以说不论将来遇到什么困难，我都一定会战胜它！

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。

回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

通过训练，我的体会如下：

1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。