浅谈乒乓球运动员的选材

第一篇：浅谈乒乓球运动员的选材

浅谈乒乓球运动员的选材

当前，乒乓球运动的技术发展很快，而且不少人在年龄很小就出了成绩，为了加速运动员成长，除了要注意改进训练方法，提高训练质量外，还要注意选材。选材工作做得好，就能够将那些先天条件好，后天亦表现出一定运动能力的少年儿童，选来进行多年系统训练，就能够又快又好地造就出更多的优秀乒乓球运动员来。

选材应从下列几个方面来考虑：

1.思想意志方面：应吸收品学兼优，热爱乒乓球运动，胆大心细，好胜上进，理解能力强，肯钻研问题，训练中具有艰苦性、顽强性、积极性和组织纪律性的少年儿童。特别不怕苦、不怕累，这是保证运动员迅速成长的重要条件之一。

2.身体条件方面：应从少年儿童的健康状况、身体素质、身体形态和运动能力等方面去进行了解和考察。

（1）健康状况：要求身体健康，发育良好，内脏器官正常。平足、色盲、短胫或身体某一部分有缺陷的少年儿童不能入选。

（2）身体素质：要求全面身体素质有一定基础，特别是乒乓球专项所需要的速度和灵敏素质。乒乓球运动所需要的速度素质，包括手臂挥摆速度和脚步在2―4米短距离内起动的速度；以及灵敏的反应，灵敏素质包括在各种复杂情况下，能随时变向、变速，或突起、突停。可选择一些项目进行测验和观察，如30米冲刺计时，按一定时间统计单、双摇跳绳的次数，听信号或看手势做各种突然起动、停止和变向跑。也可结合乒乓球技术做各种徒手手、步法练习等进行观察。对不会打乒乓球的儿童，还可用一些击球动作来观察他们的模仿能力和灵敏反应情况。

（3）身体形态：主要是指身高体型。乒乓球运动要求运动员体态匀称，身材中等。根据我国优秀乒乓球运动员的身高统计资料得知，男子平均值为1 70.54±5.708厘米，最小值为158.3厘米，最大值为185.7厘米；女子平均值为168.8厘米。因此，在选择培养对象时，遇到身材和手脚短小的，或身材超过年龄增长速度较多的（一般表现为缺乏力量，动作较迟钝），均应慎重考虑。当然也应该有一个发展的观点，因为有些少年儿童，虽然在一段时间显得身高长得慢，但到另外一段时间身高又迅速增长。

（4）运动潜力：利用一些生理指标，预测少年儿童将来的运动能力。例如，用相同时间跑完相同距离来测定其脉搏频率的上升情况及恢复到安静时脉搏频率的时间，上升少，恢复时间短，一般可认为运动能力较强，反之较弱。

此外，还应从运动成绩和发展速度来看运动潜力，如果现有技术好，而训练年限较短，可说进步速度快，其运动潜力将是最好的；训练年限长，可说进步速度中等，其运动潜力将是中等，训练年限长，则可说进步速度慢，其运动潜力也将是较差的。如果技术水平中等，训练年限短，可说进步速度快，其运动潜力是好的；训练年限较长，可说进步速度中等，其运动潜力是中等；训练年限很长，则可说进步速度慢，其运动潜力也是差的。了解运动潜力，应从现有技术水平和训练年限去考虑，要用发展的眼光进行比较分析。

3.神经类型方面：乒乓球运动技术复杂而技巧性强，变化快而大，运动员对球在速度快慢、力量大小、旋转强弱、落点变化等方面应具有极为精细的感觉。因此，他要求所选对象的神经类型表现反应迅速，动作果断、敏捷，能思善变等。当然，适合乒乓球运动的神经类型，还要通过在训练中的不断启发和诱导，才有可能迅速培养处勇敢顽强、随机应变、胆大心细的少年儿童运动员来。选择培养对象的神经类型，主要从其行动的方式、爱好习惯、对外界事物的态度和分析处理问题的能力等方面去观察了解。

4.技术条件方面：在考虑技术条件时，既要看到他的长处，也要看到他的短处；既要看到他的现有比赛成绩，也要看到他的发展前途。对有一定技术基础的少年儿童，应从下列几方面进行考虑：

（1）击球动作：主要的击球动作，包括手法步法，要力求正确、协调，起动要快，手腕要灵活，爆发力要强。特别是对训练年限较长的少年运动员，要求更应严格些。

（2）实战能力：主要从处理球的快速果断、胆大心细、具有一定独立判断应变能力和战术意识等方面去观察分析。

（3）意志品质：主要从训练和比赛中观察其是否敢打敢拼，每球必争。尤其要从比分领先、落后、相持和扑救险球时的态度方面去加以考查。

为了做好选材工作，可安排1――2个月的试训来较全面地观察运动员的思想品质、接受能力和技术进步等情况。同时，教练员还必须深入调查他们在基层学校和家庭中的表现。要全面了解，不能凭主观印象。通过一系列的观察了解，再行确定，才是比较可靠的，如果还看不准，则可多观察一段时间。总之，不可轻易下结论。

事物是发展变化的，选拔较好的运动员进入班、队以后，还应继续从各方面注意观察，然后在进一步选择。

第二篇：运动员选材

运动员选材的重要意义

长期以来，世界各足球强国十分重视青少年的科学选材和训练工作，其目的就是尽早发现好苗子，以利于从小多年，系统的进行训练。在现代高水平足球强队的成长过程中，高水平的科学训练；优化的训练环境；优越的天赋条件。是成功的必需条件。而具有优越天赋条件的运动员就是要靠教练员在青少年的早期选材中去发现和挖掘的。早期科学选材是青少年足球训练的重点，同时也是高水平的科学训练的基础，是足球运动训练系统中的重要组成部分。多年的实践证明：优秀运动员的成材，必然是在科学选材的基础上，进行科学训练的结果。因此，专家们认为“选材成功就意味着训练成功的一半”。

在我国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距，这就更需要我们对青少年的选材工作进行深入细致的研究，找出一套适应我国青少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究，集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法，对一千多名青少年运动员进行了测试分析，制定了我国足球等多个运动项目优秀运动员的形态，素质，机能，心理等方面的选材评定标准。它对我国青少年足球的早期科学选材工作产生了积极的影响。近年来，随着我国足球职业化进程深入发展，青少年足球的早期科学选材和训练已倍受重视，其研究工作更加的深入细致，更加的具体实际，更加的专项化。武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中，就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析，并提出了“足球运动员身体形态”、“足球运动员身体机能及生理生化指标”、“足球运动员技术测评标准” 等选材参照模型，这些研究成果对我们进行青少年足球运动员的早期选材，具有很大的帮助和价值。

早期科学选材的重要意义体现在两方面，一是重视和深入足球选材的科学理论研究，制定出一套具有实用价值的选材方法和模式，二是通过系统的培训，使广大在基层从事青少年足球训练工作的教练员们，从思想观念上重视选材工作，在实际工作中具有科学选材的基本能力。只有实现科学选材理论对训练实际的指导作用，实现科学选材理论与训练实际紧密结合的过程，我国青少年早期选材工作才能在培养和造就优秀足球运动员的系统工程中充分显示它的重要意义，二，早期选材是科学、系统训练的需要

在青少年足球选材和训练过程中，我们的目标十分明确，就是要培养和造就优秀的足球人才，因此，教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。

优秀足球运动员所具备的基本要素：

1，速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；2，自信、果断、意志力和注意力的心理特征；

3，快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础；4，有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势，适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。

从运动生理学的角度讲,足球运动员的这种基本素质或者说综合能力提高的敏感期均处于青少年时期,由于受遗传与后天外界因素的共同作用,在青少年生长发育某一时期中,生长发育速度较快,机体对外界因素的影响最敏感,这时是选材和训练的最佳时期,即运动素质最佳敏感期和最佳发展期。优秀运动员的速度、协调性、柔韧性、控制身体重心的能力等，与青少年时期的科学训练有着密切的关系。作为青少年足球的教练员，必须牢牢的抓住运动素质“双佳”时期的训练重点，选好、选准苗子，结合实际地进行科学，为培养高水平的足球人才打下坚实的基础。（详见青少年足球运动员素质敏感期发展表）运动素质最佳敏感期的年龄说明：1,青少年发展速度最佳年龄9-14岁,最显著的提高年龄段是10-12岁;2,肌力9-11岁后虽有发展,但13-14岁,16-17岁最大肌力的提高最为迅速.运动素质敏感期发展表

速度10 岁-------13岁

力量13 岁-------17岁

爆发力12岁--------13岁

耐力10 岁;13岁;16岁

敏感13 岁--------1

4柔韧11岁---------13岁

足球技术是青少年训练基础。与其他运动项目相比，足球技术掌握难度大，且技术种类多，足球比赛主要是依靠脚的控制球在快速对抗中完成技术的竞赛项目。对运动员技术和比赛能力的要求很高。现代足球比赛具有两大显著特点,一是攻守双方的对抗日趋剧烈, 二是比赛的节奏,攻守转换的速度越来越快,这种在快速比赛环境中的高对抗,包含着技术,意识,体能,和心理素质的较量,因此,要想成为一名优秀的足球运动员,就必须从青少年选好苗子，再加以科学化的运动训练，才有可能提高足球运动所需要的综合能力。

当前，各国都十分重视青少年的早期选材和科学训练工作，根据我国现行中、小学学制以及青少年足球培养体制，对青少年足球选材分为三个阶段：初选：年龄9---12岁；边学习，进入足球重点学校或少儿足球俱乐部进行教学和训练。

复选：年龄12岁，边学习，进入业余少体校或青少年足球学校足球班培养。精选：年龄15岁，进入更高一级的运动队进行比较专业的训练。如：国家少年队；俱乐部的后备队；省、市级足球学校。

努力提高我国足球运动水平，缩短与世界先进水平的差距，就必须从青少年的训练扎扎实实地抓起。要培养高水平的足球运动员；提高优秀运动员的成材率；优化足球训练效益；早期选材是比不可少的首要环节，是科学训练的需要和前提。

骨龄与遗传因素：

骨龄是人体生物年龄，即人体生长发育的实际年龄。它的评定有其医学上的方法。主要的特点是准确性和客观性。掌握运动员的骨龄鉴定是培养高水平运动员。进行科学训练的重要指标。值得一提的是，普及青少年运动员的骨龄鉴定对全面杜绝年龄方面的弄虚作假具有积极的防范作用。

遗传因素是教练员在早期选材是必须考虑的内容之一，每个人都不同程度的携带他们父母的遗传基因，特别在身体形态、体质、性格、气质类型上有着直接或间接的影响。（如父、母的身高对子女的身高具有重要的影响）专家认为：“在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，其子代有50℅的人具有优秀的运动才能。而且，有可能超越亲代个体。“运动能力的遗传在亲代之间是连续的”因此，遗传因素对青少年运动员成材的影响是很大。

综上所述，青少年足球运动员早期科学选材，根据选材的基本要素和实际情况客观地、准确地对运动员做出评定和选拔。并依此来进行多年，系统科学的训练。是教练员培养优秀运动员的重要任务。

运动员选材的重要意义

专业：

学号：

姓名：运动康复与健康 08130130 张钦娣

第三篇：少年乒乓球选材范文

少年乒乓球运动员选材

宗正论 2009030829

（新疆石河子大学体育教育专业 石河子市 83000）

关键词：

乒乓球

选材

运动员

对少年乒乓球运动员进行科学选材与训练, 将会大大地缩短训练的周期获得较大的成功率。我国乒乓球运动技术水平在近三十多年的时间里能保持长盛不衰的优势, 很重要一点就是狠抓了初级选材与训练这一基础过程。由原来的老一套凭经验的选材与训练逐渐进入到科学合理化选材与训练。因此,保证了原材料的质量。世界高水平运动员的初级训练年龄和夺取世界冠军的年龄都普遍提前, 这对于业余体校的训练提出了更新、更高的要求。多年来,我们在少年儿童的选材与训练上做了一些探索性的尝试,收到了一定的效果,本文对此进行分析讨论。乒乓球运动员科学选材的特点

乒乓球运动具有球体小、速度快、旋转强、变化多、技巧性强等特点。应根据本项目特点选择具有良好先天素质的人才,除运动技术、身体素质因素外, 心理选材尤为重要。现代训练理论认为:人的运动潜力在于体力、技术和心理三者有机的结合。现代竞技运动大量的实践表明,一名运动即使身体、技术、战术达到了应有的水平,而运用、动员、发挥这些优势的心理能力, 对运动成绩的优劣有着重要的作用。在同等条件下,心理素质好的运动员能充分调动其身体机能、技术、战术的运动潜力达到运动状态的顶峰;若心理素质差, 则在比赛中往往不能取得满意的效果。乒乓球前辈张燮林指出: 一场比赛的胜负 50%是技、战术, 50 %是临场的战斗作风。由此可见, 现代乒乓球比赛尤其是高水平紧张而激烈的对抗, 不仅仅是技术、战术,身体素质的较量,更重要的是心理素质的较量。而心理素质的某些先天素质目前较多的专家认为是难以通过训练获得根本的改变。因此, 心理选材是选材不可忽视的重要因素。心理素质好的运动员, 训练潜力大、起点好、效果显著。大量的实践表明,心理素质选材应从神经类型、视动反应速度、意志品质以及智力等方面进行优选。2 身体素质与心理素质测试内容与方法 2.1 身体素质测试内容与方法

身体素质方面身体素质是指力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等。运动理论与实践研究表明,运动员的身体素质与运动成绩有着密切的内在联系,是运动选材的重要内容。运动训练的实践表明,选材和训练是一个不可分隔的整体, 选材应该贯穿于整个训练过程之中。在从低级到中级,再从中级到高级的各级训练过程中,每一级的训练过程也就是在为下一级进行选材。而这种阶梯式的各级选材有着不同的选材内容,或虽然内容相同而有不同的标准。在乒乓球项目的选材过程中,初级阶段主要是选拔身体形态和身体素质符合该项目要求的少年儿童;而经过初级阶段的训练进人中级阶段的训练要进行再次选材,其重点就是技术水平和对技术、战术的学习能力,同时也要看身体的变化情况;再高级的选材就主要看运动员的对技术的掌握和理解能力、战术意识、心理素质等内容。2.1.1力量训练

从力量素质来看, 乒乓球项目要求运动员具有很好的最大力量。挺举实验:目的:测量前臂和手指屈肌力量。仪器:杠杆。方法: 受试者自然站立,两臂下垂, 分别用左右手握住杠杆, 连续挺举 3次,取最大值。要求:按照挺举的规范要求动作完成。2.1.2 耐力训练

耐力素质是乒乓球运动员所需要的另一项重要素质。其原因在于,目前乒乓球比赛争夺激烈,回合多, 并且时间长。一场团体比赛通常都要在 2个小时以上,而高水平一场团体比赛打 3∀ ∀ ∀ 4个小时是司空见惯的,一场七局四胜比赛如果打满,也需要一个小时以上。如此长时间的激烈比赛对运动员的耐力水平是严峻的考验。2.1.3其他因素

乒乓球运动员除了具有良好的力量素质和耐力素质, 还要具有灵敏性好、反应速度快、爆发力好、动作速度快、心理素质好等球类运动员的共同素质, 此外快速起动、急停、变向速度的能力也是乒乓球运动员必须具有的能力,以适应在场地上左右奔跑、急停、变向的要求。2.2 乒乓球运动相关心理指标的评价方法

通过研究、总结国内教练及专家学者对于运动员心理选材的科研成果及乒乓球运动所特有的规律和运动员心理发展的客观规律,可以找到乒乓球运动员心理选材有着密切关系的心理学指标。心理过程指标有: 视觉深度知觉、运动知觉、简单反应时、注意力。个性心理特征指标有: 神经类型、体育活动态度、人格特征、意志品质。神经类型方面

乒乓球运动是一项斗智成份相当大的技巧性竞技体育运动,而且基本属于个人对抗项目。因此, 在选材的诸多条件中应当把神经类型的条件放在十分重要的位置上, 其中安静型和活泼型为选材的主要对象。由于存在先天条件的因素,神经系统反应的灵敏和迟钝存在着明显的个体差异。应挑选那些勇敢活泼、上进心强、性格开朗、反应快、接受能力较强, 善于思考和琢磨的孩子进行重点训练。4 乒乓球运动员选材方法.1运动选材预测理论和方法的研究亟待深入

运动人才的选择,一是选, 二是择,选是挑选, 在一大群对象中初选、复选、精选,进而在选拔的基础上择优录取,择优培养。所以不是什么人都可以被选上,而要具备必要的条件, 为此,应根据不同的项目, 制定出相应的选材评价标准体系, 旨在提高运动员选材与育才结合,在造就和培养优秀运动员后备人才中减少盲目性, 减少资源浪费。根据以往的经验和现代体育实践证明, 在选择运动员人才中应讲究针对性、科学性和全面性。.2 针对性

选材的针对性是由体育运动所需要的人才自身的特性决定的。体育运动包含着极为丰富的内容和众多的项目,他所具有的内容和项目又各不相同,各具特点。因此, 选材时必须根据不同内容, 不同项目的特点进行。由于选材并非一般的物质, 而是活生生的、发展成长的人,因此不仅要看它具备什么样自然属性、社会属性,而且要看他的可能发展趋势。这些都是各个项目人才必须具备的, 这样做选择的人才就有可能为我所用。4.3 科学性

选材的科学性是体育运动发展的客观规律决定的。体育运动每一个项目都是有具体人承担,而任何一个具体人的发展都有他自身必须遵循的规律,这一规律不是任何人的意志改变的了得。科学选材关系到遗传学、形态学、生理学和训练学等多种科领域,随着科学的日益发展,训练方法的更加客观和科学化,要想创造优异的运动成绩,科学的选材就是成功的一半。首先在选择一个具体人才时,对他的生长情况进地分析。有的运动员小的进候长得很快, 在同龄人中他是大个, 可是到了一定限度他不长了,许多的同龄人后来居上, 尤其是女孩尤为明显。这给人们一种启示,在选择一个具体人才时, 对他所处的生长环境情况进行分析。5 结论和建议 5.1 结论.乒乓球运动员不应该只有一种选材模式,应根据不同的类型打法制定不同。.心理素质是大赛中取胜的重要因素,但心理素质遗传度不高。儿童期第二信号系统尚不完善,初级选材时不必求之过苛, 在育材中考察即可, 经过后天系统有针对性的训练一定能收到良好效果。.初学者,可根据形态、机能、素质指标进行粗选,经过一段系统训练后,根据神经类型、打法、心理、实战进行再筛选, 从而使优秀苗子脱颖而出,不至于过早夭折。随着技术水平的不断提高,改变侧重点,以内在因素为主进行选材。5.2 建议

关于乒乓球运动员选材涉及的影响因素也很多, 在实施选拔乒乓球运动员时,重点考虑以下两方: 1.反应速度快,动作速度快, 短距离位移速度快, 爆发力强, 手、腿、腰灵敏协调性好者为宜。2.在心理素质方而选拔反应时快, 手感好(肌肉感觉好),情绪稳定,注意力集中者为宜。

参考文献: [ 1]王金灿.运动选材原理与方法[M ].北京: 人民体育出版社, 2005.11-24.[ 2]马仁风.浅谈儿童少年乒乓球运动员的基本功训练 [ J].哈尔滨体育学院学报, 2004(3).[ 3]夏敏慧,郭强.我国优秀男子少年乒乓球运动员身体素质指标的测试分析 [ J].中国体育科技, 1999 ,(09).[ 4]李霖, 刘雅玲.由郭焱夺冠 看乒坛女子技术男性化发展 [ J].中国体育教练员, 2006,(4).

第四篇：篮球运动员选材

学校：西南大学 学院：体育学院 专业:运动训练 科目：运动选材学 题目: 浅谈篮球运动员的选材分析 姓名:杨由翔

学号:***

浅谈篮球运动员的选材分析选材指标的确定：

根据篮球运动具有的综合性、对抗性和集体性的特点，儿童、少年篮球运动员的选材应考虑从身体形态、生理机能、运动素质、心理素质和智力因素等六个方面确定选材指标，并结合教练员对被选对象对篮球运动是否真正喜爱，以及协调与应变能力、接受与创造能力、意志品质和训练、比赛作风等方面的评定进行综合选材。

（l）形态类：

由于篮球比赛是双方在一块25m×15m场地上以较多地将球投入对方的球篮（悬挂在球场两端3.05米的高度上）为目的而展开的全场或局部、空中或地面的长时间的激烈对抗，要求运动员既要高大灵活，又要全面而有特长，也就是跑得快、跳得高、素质全面、技术突出，所以身高（其遗传度为男75%、女92%）的发展潜力应为首选条件，并应兼顾其它身体形态指标。所以，篮球运动员应选择身材高大、身体匀称、腿长躯短、特别小腿长、手臂长、指距大于身高、手大指长且能分得开、脚大、且脚弓隆起、肩宽胸阔、皮下脂肪少、体重—身高指数大、跟腱长而清晰、踝关节细的为好。

（2）机能类：

篮球比赛是一项对抗激烈、负荷强度很大的非周期性运动。它要求运动员具有较强的呼吸系统和心血管系统的工作能力，这两大系统工作能力的高低直接影响运动员承担运动负荷的大小、持续工作时间的长短、恢复速度的快慢和程度的高低，是能否提高运动成绩，以至最后达到技术巅峰的重要基础，也是选材的关键因素之一。同时，篮球比赛中95%以上的的信息来自于视觉，并且往往安排在晚上灯光下进行，因此，运动员必须有较好的视力与视野，可见视力与视野也是选材的指标之一。

（3）素质类：

身体素质是由健康素质和运动素质构成的。健康素质是防病、抗病和保持长期参加系统训练的重要保证；运动素质则是技、战术的物质基础。身体素质提高的程度不仅关系着训练的效率，而且决定着运动员运动水平的提高幅度及达到的最好成绩。运动素质选材的指标既是评定运动员的标准，其测试方法又是较好的训练方法。

（4）技术类：

篮球技术是篮球运动的基础。篮球技术分为进攻和防守两大类。作为技术类的选材指标，应充分考虑到如何体现某项技术的动作规格和运用形式，并力求与比赛要求相吻合。

（5）心理类：

运动员的心理选材，就是运用现代心理学的理论、方法和手段把具有优越先天心理因素的运动员选拔出来。篮球运动员的训练与比赛，既是生理活动又是心理活动，两者密不可分，其中心理活动起着调节、控制和主导作用。良好的心理素质是保证高水平竞技能力稳定发挥的重要条件。由于激烈对抗、长时间作战、比赛情况瞬息万变、集体配合的相互依存与制约等独特的比赛环境，要求篮球运动员必须具备坚定、沉着、勇敢、机智、善于应付复杂局面的心理素质。在一次或一场重大的比赛中，心理因素往往成为运动员及运动队创造优异成绩与比赛胜利的关键。

（6）经验评定类：

科学选材必须遵循科学原则，运用科学方法，但有一些关系着运动才能和发展潜力的因素不能直接测定，可是又必须在选材和育才中反映出来。教练员在多年的训练生涯中积累了丰富的经验，篮球教练员对篮球运动员心理、智力、作风、毅力等十分重要的因素有直接的感受和经验，如能有效地对其进行经验评定，将会使篮球运动员的选材更具全面性和实用性。教练员经验评定的基本内容包括运动员的接受能力、应变能力和创造能力以及意志品质与比赛作风等。

第五篇：青少年排球运动员选材范文

青少年排球运动员选材(一选材的作用和意义

运动员选材就是根据运动项目的特点与要求

用科学的方法把那些适合于某个运动项目并具有发展前途的儿童少年挑选出来 ,加以科学的系统训练,以创造优异成绩。排球运动员的选材目的就是根据排球这个特定项目的特点要求,从小就把那些最适合打排球的好苗子选出来。

只有选得准,选得早才能减少淘汰率提高训练的效果与成材率,起到事半功倍的效果。

排球运动员的选材工作并不是阶段性的、突击性的临时任务而必须坚持长年抓全面抓,只有这样才能源源不断地向各级训练网输送人材,使我国的排球运动英才辈出后继有人,兴旺发达。(二:选材的步骤 第一步: 选材人员到各小学对一至三年级的孩子作初步的形态和素质测试,决定初选对象。第二步: 组织初选对象在小学内进行分班业务训练主要进行身体素质训练。

第三步: 经过一定的短期训练后,选择和安排具有良好的先天因素和接受能力强的儿童正式进入业余体校或传统中、小学校排球班进行长期训练。第四步

经过三至四年的业余体校训练后再择优挑选身高和身体素质突出的,有培养和发展前途的学生向省、市青年队输送。选材的内容和标准

1.选材年龄

在排球运动中,一般女子在20～26岁,男子在22～28岁达到最高水平。

从开始训练到成材,一般需要8年以上的时间,所以初选的年龄在8～12岁左右较为适宜。

2.身体形态(1)身高

现代排球运动的特点与发展趋势是向“大型化”方向发展,都在争夺高度上的优势,这对运动员身高有了更高的要求。因此, 预测出运动员发育完成后的最终身高是选材工作中最重要的问题。下面介绍几种预测身 高的方法。

①从骨骼年龄预测身高。每个人从童年到成年,在不同年龄都有相应的骨骼年龄,因而骨龄是评价发育程度较可靠的标准。作骨龄测定需拍摄手、腕骨的X光片,还要求拍摄手臂尺、桡骨远端X光片然后将其与同性别、同年龄的标准发育X线照相图谱作比较后评定。在作一次性骨龄X线片而预测最后身高时,常用以下公式: 预测身高=拍片时实测身高÷最后身高百分比×100最后身高百分比是参照贝利氏和平纽氏的骨骼年龄和最后身高百分比表。使用此表前,首先应根据骨龄片确定骨龄,再以生活年龄与骨龄作比较,确定属正常、早熟或晚熟型。

②检查第二性征鉴别发育程度。人体骨骼发育成熟主要受性激素的促进,而性激素也同样响阴毛、睾丸、乳房的生长发育和月经初潮的出现。根据第二性征显现的早晚, 可将开始青春发育的类型分为以下三种。

早熟型:凡是男孩的生活年龄在11岁,女孩在9岁时进入青春发育期的一般认为是早熟型。正常型:凡是男孩的生活年龄在11～14岁,女孩在10～12岁时进入青春发育期的,一般认为是属正常型。晚熟型:凡是男孩的生活年龄在15～16岁,女孩在14～15岁时,才开始进入青春发育期的一般认为是属晚熟型。

③从足长预测身高。根据一些统计材料分析,足长者今后身高也高。因而根据足长发育早、结束早的特点,在选材中也可以用13岁时的足长来近似预测未来身高。计算公式为: 未来成年时的身高范围(cm)=13岁时足长(cm)×7±3

④从手长预测身高。据我国张占锡等人的研究结果说明,可以通过测量手长来预测身高。下面是他们制定的手长对身高关系表(表6-6)。

⑤由父母身高预测未来身高。湖北省体育科学研究所对我国某省许多男女青年的研究后得出了下列比较适合我国国情的身高公式:儿子身高=56.699+0.419×父高+0.256×母高女儿身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高选材时,可参看表6-7。

(2)体形:排球运动员不仅要有身高,还需要有很好的身体素质,而形态与素质的关系较为密切。体形需要“修长型”,身体高而相对细 ,四肢修长,坐高相对较短,皮脂薄,“头顶尖”。上肢特点是:前臂长,上臂相对较短,手大,手指关节 长,手指能充分张开, 手臂长而直(臂展的长度大于身高为好),上臂围松紧差大。下肢特点是:腿直而长(腿长超过坐 高),小腿长,大腿相对较短,臀部较小,臀部肌肉紧缩上收,跟腱长而清晰,踝关节围度小,脚大,脚弓明显。另外儿童少年躯干瘦长,肌肉线条清楚。3.生理功能

选材的生理功能方面主要指的是人的心血管系统和呼吸系统的功能以及血色素、最大吸氧量、血乳酸、心电图、超声心电图等医学指标。排球比赛强度大, 如果没有较好的身体机能是承担不了这样任务的。

(1)心肺功能的预测 心肺功能指:①承担最大负荷时,机体的内环境尽可能保持恒定的能力②在工作和负荷结束之后, 机体内被破坏了的平衡能尽快恢复的能力。2)最大吸氧量的指标测定

最大吸氧量是有氧供能中一重要指标 , 对于排球运动来讲在比赛过程中 , 有氧供能也是一极为重要的供能形式。而

最大吸氧量与遗传的关系高达 93%, 因此也是机能选材的重要指标。

最大吸氧量的间接测定法 ———

台阶试验法。

台阶高度 : 男 ,40 cm;女 ,33 cm。

测定方法 : 受试者以 22.5 次 /min 的速度 , 按口令或节拍的节奏两腿交替地上下台阶 , 身体保持直立姿势 , 在身体与膝

关节充分伸直后才能下台阶 , 下台阶时勿用脚尖站立 , 不许跳跃 , 连续做 5 min, 负荷后 15 s 测 10 s 的脉搏数 , 计算 1 min 心率。

计算方法 : 作负荷后 1 min 脉搏数和体重(kg)的连线使其与列线图上的斜线相关 , 该交叉点即为运动员的最大吸

氧量。上海体院科学选材组报导上海青少年排球队员最大吸氧量数值 : 女少年为 39 ～

42.8ml•(kg•min)-1,平均为

41.19ml•(kg•min)-1;男少年为 45 ～

51.76ml•(kg•min)-1,平均为

47.4ml•(kg•min)-1。

4.心理选材

心理选材内容包括运动员心理过程和个性心理特征两方面 , 我们主要结合排球运动特点 , 在选择排球运动员时 应从以下几方面考虑 :(1)反应时间 : 是排球运动员必备的一项主要的心理品质。现代排球运动向着快速 , 多变方向发展 , 不论是跳起扣

球和拦网对抗的瞬间 , 还是防守对方变化莫测的扣、吊进攻 , 都要求队员必须迅速作出反应 , 及时准确地完成相应 的动作。运动员的反应时间 , 可通过简单反应时(视、听)和复杂反应时等的测试予以评定。其中复杂反应时更能

说明问题。下面是上海体育学院选材组制定的少年排球运动员反应时评价表(表 6-8)。

(2)操作思维的敏捷性 : 比赛中运动员要在瞬息间处理来自不同方向的各种信息 , 搞清对方的战术意图和本方同 伴的战术目的。在最短时间内 , 通过思考做出准确必要的应答行动 , 这就需要具有敏捷而迅速的思维能力。如扣球

队员在起跳击球前的刹那间 , 要看清对方拦网队员的意图并立即决定最有利的进攻方向。在作思维敏捷性测定时 参考上海市少年排球运动员操作思维测定情况表(表 6-9)。

(3)神经类型 : 神经类型与气质类型的对应关系和表现 :

①多血质(活泼型)的人表现特征 : 灵活机智 , 思想敏锐 , 善于交际 , 适应性强 , 性格爽朗 , 精神振奋 , 但往往也容易粗心 大意 , 情绪多变。

②胆汁质(兴奋型)的人表现特征 : 精力旺盛 , 热忱坦率 , 敏捷果断 , 进取性强 , 敢冲敢闯 , 刚毅不屈 , 但往往也容易冲动 , 主观任性。

③粘液质(安静型)的人表现特征 : 坚定顽强 , 沉着踏实 , 从容不迫 , 耐心谨慎 , 自信心足 , 自判力强 , 但动作缓慢 , 固执 , 拘 谨。

④抑郁质(抑制型)的人表现特征 : 孤僻寡欢 , 犹豫胆怯 , 敏感多疑。情绪消沉 , 缺乏信心 , 但也往往平易近人 , 容易相 处。

我国排球专家们对优秀排球运动员的神经类型进行了调研 , 结果发现 , 安静型者居多 , 占 41.6%;活泼型次之占 32.7%;兴奋型较少占 25.7%;抑制型没有。另外还发现不同位置的运动员也有不同神经类型的分布特点。主攻手 以活泼型为主 , 付攻手以活泼型 , 安静型为好 , 安静型适合于作二传手。因此排球运动员的神经类型以活泼型和安 静型为优 , 兴奋型亦可 , 抑制型就不甚适宜。

5.身体素质

身体素质是掌握排球各项技术的基础。良好的身体素质是提高技术、战术水平的保证。排球运动最重要的素

质是弹跳力、挥臂速度、反应速度、起动、移动速度和灵敏反应等。测试内容和标准可参考表 6-10。

6.智力水平

排球是一项高技术和充满变化的运动 , 运动员在比赛中要应付各种复杂情况 , 就必须具备较高的智力水平。

在选材时 , 应进行智力水平的测试 , 尽可能选智力水平高 , 善于思考 , 理解能力强 , 想象力丰富 , 能够在各种情况下 随机应变 , 具有创造性的儿童少年

选材方法

常用的选材方法有以下几种 : 1.调查法

对运动员父母的身高、形态及父母的运动历史、爱好、有无疾病等用调查法进行了解。

2.测量法

对运动员的身高 , 坐高 , 手、脚、上下肢的长度及其比例都能用测量法了解 , 并据此预测未来。

3.测验法

对运动员的主要素质及各项排球专项技术进行测验 , 预测其发展的可能性。

4.观察法

通过一阶段集训或比赛

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