引导学生正确面对学习压力[大全五篇]

第一篇：引导学生正确面对学习压力

引导学生正确面对学习压力

人都是在竞争中长大的，有竞争就一定会产生压力，它是不可避免的，学生学习更是如此。而学习竞争的压力是学生进步的动力又是那些心理素质不好的学生的阻力，它不仅是学生的问题，更是学校、家长乃至社会性的问题。所以我们要研究它，使它成为我们的学习的动力。

在一次与学生谈心时，小欣同学向我倾诉了他的烦恼：他的父母希望他能考上重点高中，他自己也有这个想法，但是他在班上的成绩只是中等偏上，因此，他给自己定了一些小目标，每次考试在班上的名次上升5名，在升学考试前进入前3名。为此，他投入到刻苦的学习中，但快要升学考试了而自己还没有达到预定的目标。父母总对他说：“要加油”，“拿第一”；老师布置的作业也越来越多……他觉得自己快要崩溃了。

小欣同学的烦恼在学生中是一种普遍现象。有关机构就“中小学生学习生活的现状与期望”进行了调查，结果显示，青少年学生面临的学习压力呈上升趋势，57.6%的中小学生因“学习压力大”而苦恼。

很多学生进入初中后，觉得学习生活发生了很大变化：课程增多了，作业负担更重了，同学之间的竞争更激烈了，尤其是父母对自己的期望更高了。而自己由于成绩不理想，心理压力越来越大，每次临近考试就会紧张，甚至头痛、发烧。有些学生因此发出感叹：要是没有学习压力，那该多好！

面对这种现象，教师有责任对学生进行心理辅导，引导学生正确面对“如影随形”的学习压力，变压力为动力，一步步迈上成长的阶梯。

1．快乐学习，坦然面对学习压力

学习是快乐的、幸福的，但学习和生活中也会有压力。导致压力过大的原因，一是自身方面的因素，如得失心太重、期望值过高、准备不充分等；二是外在方面的因素，如课业负担过重、父母期望值过高、学习竞争激烈等。

罗伯尔说过：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”由此可见，压力并不可怕，关键在于你对待压力的态度。教师要让学生懂得：适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨练我们的意志，提高我们的生存能力，促进我们成长，承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。

曾经看过一则小故事：一位游客在山间迷路，遇到一个挑山货的少女，少女带他过经过一段危险的“鬼谷”时，递给他两根沉木条，要他扛在肩上，游客不解地问：“这么危险的地方，再负重前行，那不是更加危险吗？”少女说：“这儿发生过好几次坠谷事件，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心掉下去的。我们每天都挑东西来来往往，却从来没有出事。”当游客扛上沉木条时，他的精力更集中了，小心翼翼地走过了这段“鬼谷”路。

这便是有名的“压力效应”。推而广之，人生中的很多时候，我们是不是也该在肩上压上两根沉木条，让它唤醒我们的斗志和韧性？

因此，在学习压力面前，我们不能一味抱怨压力太大，那样往往于事无补，反而会加重压力感；积极的态度是努力调整自己的心态，学会学习，变压力为动力。

当压力过大时，我们可以采取一些方法进行调控。教师可教给学生一些简单可行的放松训练法，如：

（1）想象放松法。当你感到心里紧张时，就闭上眼睛，想象自己非常轻松的样子，并且在心里默念：我很轻松……我的头很轻松……我的脸很轻松……我的脖子很轻松……我的肩很轻松……

（2）呼吸放松法。当你感到心里有压力时，就深深地吸一口气，然后慢慢地呼出去，这样连续做几次，你会感到轻松多了。

（3）肌肉放松法。肌肉放松法的动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态5－10秒钟，然后慢慢放松，并注意体验放松时的感觉（如发热、沉重等）。

此外，还可组织学生互相交流各自调控压力的独特方法。此下方法就是学生自己总结出来的：

1、聊天。聊天是个很好的减压方法。找个朋友来闲聊，聊得越起劲越好。

把自己所有的心事都说出来，让朋友帮你分享；

2、体育锻炼。体育锻炼也非常有效，当心里不舒服时，到操场跑几圈，出一身汗，感觉会很不错；

3、听音乐，找一些柔和、经典的歌曲来听，缓解精神上的紧张压力，感觉会有帮助。

2．克服考试焦虑，缓解学习压力

据调查，有10%的中学生对考试存在不同程度的焦虑，特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活、考前复习不够充分、对自我期望值过高的学生，最容易产生考试焦虑症状。一般来说，产生焦虑的原因有两个方面：从客观上说，来自于家长和社会的期望、同学之间的激烈竞争、舆论的压力；从主观上讲，来自于对考试失败的严重后果的极度关注。

过度考试焦虑常常表现为注意力不集中、记忆空白，心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒；过低的'考试焦虑，则表现为漫不经心，对考试不能引起相应的重视，马虎大意，等等。发现，考试焦虑和考试水平发挥的关系是“倒U形曲线”，即过高和过低焦虑水平都会降低效率，而中等焦虑程度时效率最高。

可见，焦虑本身并无可怕之处，可怕的在于我们对它的态度。保持适度的焦虑并不一定是坏事，它可以促使我们提高效率，在考场上发挥得更好，但我们要克服过度的考试焦虑。

克服考试焦虑，需要我们正确地认识和对待学习、考试和分数，保持良好的学习生活状态。在考试来临之前，不妨问问自己：“考试的目的究竟是什么？分数的作用究竟是什么？……”以一种平和的心态对待考试。

教师可以教给学生一些克服考试焦虑的方法，来缓解沉重的学习压力。如：

（1）积极的自我对话。有时候，害怕考试的心理比考试这件事更容易击败自己。“我肯定考不好，考不好怎么办”这些消极的自我暗示使自己更加恐慌、自卑、焦虑。相反，我们可以进行积极的自我对话，如“检验我学习效果的时候到了。”“太好了，显示我的能力的机会来了”……

（2）认真学习，充分准备。考试焦虑往往是因为对考试缺乏信心引起的。每天完成一定的学习任务，解决一定的疑难问题，将一个一个的考试内容弄清楚，我们的心里就多了一份自信。

（3）积极地行为状态。起床后，轻轻地哼着歌，说一声：“准备好了，我能行。”表现出一种爽朗、自信的态度，提早一点进入考场，熟悉考试环境，尽快进入角色。发卷前闭目做几下深呼吸，然后充满活力地接过考卷。

3．树立良好的学习观念，与压力同行

不适当的学习压力和考试焦虑往往与我们对学习的态度密切相关。教师要引导学生确立终身学习意识，培养学习的自信心，掌握学习方法，养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质，树立良好的学习观念。

综上所述，教师要引导学生坦然面对学习压力，克服考试焦虑，树立良好的学习观念，从而让他们正确地看待学习压力，化压力为动力。这是一项意义重大的工作，教师应对学生做好耐心而细致地辅导，使我们的下一代能快乐地学习，健康地成长！

第二篇：正确面对入党压力

正确面对入党压力--党课讲座

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。选择入党，就意味着在信仰方面，你有了新的更高的追求。

材料学院本科低年级党支部，现有正式党员8人，入党积极分子87人，共计95人。面对这样一个庞大的并愈加庞大的学生队伍，任何人都会有压力。你会问，最终入党的会是我吗？你渴望在民主生活会上积极表现自己，却又慎于发言，生怕说错了什么话，进而失去了这个机会。矛盾，心理矛盾，使你压力倍增。

入党本是一个追求自我实现的过程，却无疑成为你又一痛苦来源，焦虑，不安，担心，茫然是你觉得入党会是一件枯燥的事。

其实不然，退一步说，即便入党不幸的成为了一件枯燥的事，那也是对一个同志的内在考验。那么我说的“其实不然”又作何解释呢？因为只要做好以下两个方面就没有问题。

首先，便是要端正入党动机。无论当初你是因何而提出入党申请，从你被批准为入党积极分子的那天起，你就该重新树立或端正自己的入党动机。我想，只要去除当初入党动机中的功利成份，你的压力会减轻很多。唐朝诗人贾岛有一首诗：“鸟宿池边树，僧敲月下门。”“僧”的态度是开阔的，夜拜友，本就异于常人，更兼一种追求过程而不看重结果的淡泊，颇有哲学气息，也恰遇我们党对党员提出的不重名利的要求相合。

一个优秀的共产党员，讲究的是全心全意为人民服务，所以，端正入党动机，去除功利成分，不只是解决积极分子心理压力的有效途径，也是对大学生入党提出的最基本的要求。入党，是为了提高自身的政治素养，是为了结交更多有志之士，是为了加入到党组织中去更好的建设我们的国家，那么，在某种意义上就可以说，入党，更重要的是对于理想信念的追求，而不在于党员这个名号，我想，夸张一点说，党员，应该有那种“僧”的境界。

（插入。问：那，为什么还要入党，这不是自相矛盾吗？

答：不，党是一个组织，是一个团队。一个人的力量永远都是有限的，即便是我们的领袖。我党通过努力建立起来的社会制度就反映了党对于历史教训的总结：实现国家繁荣，一靠的是党内民主。二靠的是党内团结，三靠的是高素质的党员队伍。所以我党需要年轻党员特别是有知识有能力的年轻党员的加入。同时，对于个人来说，加入到组织中去，才能团结更大的力量，实现一人之力所无法取得的发展。另外，在组织中你会有很多战友，给你以鼓舞，这对于一个人的发展是一笔无形的财富。所以，我们应该尽自己的力量去争取，但不应该过分的计较。）

组织是一个班，是一家人。有幸能感受到组织的温暖，会倍增一个蹒跚在入党道路开端的同志的勇气。作为已经光荣入党的党员，我们几个，包括支部的老师，都在努力建设我们的支部，竭尽所能为大家营造一个思想开放、友好和谐、活动丰富、团结进取的氛围，以更利于提高积极分子的自身修养。同时，我们重视的是对入党积极分子态度和品质的考察，所以，只要你努力将自己最真实优秀的一面展现给大家，相信所有人都能看得到。

第三篇：如何引导学生正确面对网络[最终版]

如何引导学生正确面对网络

随着科技的发展，互联网已经走进每个家庭，据统计，２０１０年１１月底，中国网民总数达到４．５亿人，增长率为２０．３％，中国互联网的普及率达到３３．９％。人们通过互联网了解最新信息、网上聊天、网上娱乐、网上购物等等，“上网”已经成为了一种时尚，而在庞大的网民群体中，青少年用户占了很大的比例，并且还在逐步增多。调查表明，上网人数中中学生占了45%，然而互联网是把双刃剑，如何正确引导学生面对网络已经成为我们教育工作者面临的一个重要问题。

英国曾公布了这样一份科学报告：“网瘾正如传染病一样，通过四通八达的网络，感染全球各地的无数网友。过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒或吸毒。”不仅如此,网络中不健康的信息更是无孔不入地在毒害中学生那稚嫩的心灵，部分老师和家长也将之称为“电子海洛因”，更为严重的是网上行行色色的色情网址相互交织，一呼百应，正在形成一股来势凶猛是网上色情浪潮，给青少年带来极大的危害，还有因此走上犯罪道路的。

“四川新闻网2月11日讯 ‘我真后悔，不该整日泡在网吧，荒废学业、浪费青春，甚至为了上网走上犯罪道路，对不起我的父母、老师……’，这是一位刚满16岁的少年在兴文县人民法院刑事审判庭对其当庭宣判，以犯盗窃罪判处二年有期徒刑后的追悔之词”。“深圳市一位１３岁初中少女由于沉迷网络聊天，与劝说的父母起了冲突，便自己购买车票，千里迢迢从深圳赶去重庆，与自己网络中的 ‘老公’会面，并在一起同居了半个月时间。

“正义网福建10月29日电，一名年仅14周岁的少年因受网络色情毒害而心生淫念，竟然奸淫年仅7岁的邻居幼女。近日，经福建省漳浦县检察院提起公诉，杨某被法院以强奸罪判处三年六个月。判决宣告时，一脸幼稚的杨某流下了悔恨的泪水。”

这些令人痛心的例子还有很多，举不胜举。如何引导学生正确面对网络，避免网上非积极因素的影响。如何引导学生正确面对自己的网上行为，成为一个文明的上网者，已经成为迫在眉睫的大事，以前有些地方的学校和家长，为了防止

学生沉迷网络，接触有害信息，一般采用简单的禁止学生上网的作法，这样封堵的做法虽然暂时起到一定的作用，但同时也剥夺了学生上网学习、拓展知识和正确使用网络的权利。长期这样的做法，不但没有真正、有效的防止青少年沉迷网络，反而会激发了青春期孩子的好奇心，在好奇心的驱使下，他们就会寻找各种“机会”，一旦在大人疏忽监管或监管之外，他们总会找到上网的其他途径，如上网吧、通过手机上网等，这样做法的最终结果一定是不理想的。如何帮助学生尽早建立和适应正确的网络道德规范，减少由于网络负面影响所带来的损害，是保证青少年学生健康成长的需要，更是培养教育适应现代信息社会发展人才的需要，我们的学校、家庭、社会应当全方位联合起来，给予足够的重视。因此，不能简单地采用“堵”的办法，我认为更好的思路应该是“疏”。具体做法如下：

一、教育学生正确认识互联网

引导学生正确认识网络。使学生了解互联网，它不仅是聊天和游戏的一种娱乐工具，还有收发信件的电子邮件服务、进行用户交流的网络新闻服务、信息查询服务、远程可视会议服务和多人讲座的实时上网交流、网上购物以及信息发布，对学生而然还有网络学习作用，通过远程教学与辅导，架起与远方名师直接的沟通的桥梁、通过网络可以查找到课本上没有的知识，拓展知识视野、通过网络了解最新的国际国内新闻资讯等等。同时也让同学们知道网络是一个虚拟的世界，和现实生活存在很大的差异，在这里也犯罪，网络聊天接触的的人，并不都是心地善良的人，也有戴着美丽面具、满嘴甜言蜜语的心术不正的伪君子，在互联网络这个浩如烟海的信息中也有相当数量的虚假和有害信息。让学生充分认识到这一点，树立良好网络防范意识，理性使用网络。

二、引导监管学生使用网络

在青少年阶段，主要是学习信息处理方法，培养交流能力和对社会的适应能力，培养科学素养。通过互联网络，学生可以学习如何检索、核对、判断、选择和处理信息，以达到对信息的有效利用。但是，如果放任学生在网络世界中驰骋，缺乏正确的引导，他们就会在网络中“迷航”。因此，家长和教师要引导学生善用网络资源，给学生推荐一些适合学生上网的，健康文明的绿色网站，如有利于文化知识学习的，科普类的学习的，并教会他们如何分辨其中有害信息和虚假信息的内容。

如果学生在家里上网，作为家长应该在电脑上安装绿色防护软件，通过防护软件，管理电脑，屏蔽和过滤网上有害信息，这类软件有“绿坝花季护航”“家长无忧”、“上网监控专家”等软件。在绿色防护软件防护下上网，也应随时监控，毕竟防护软件不是万能的，防止有害信息乘虚而入，还要合理安排他们网络生活，在众多信息面前，根据需要有主有次，做到内容要取舍，要给他们布置有利于学习、拓展知识、开拓视野的网站，安排健康有益的网络内容。上网时间要适度，一般每次安排半小时左右。时间一到必须终止上网，千万别迁就学生，无原则延长上网时间，使学生逐渐产生对网络依赖的心态。

学生在学校上网与家庭上网不同，主要是信息技术课堂，而上网的目的基本上是所学知识的内容，因此教师要根据教学内容要求，充分安排上网学习任务，让学生始终围绕学习内容来上网，这样使学习的内容更加充实，并且避免接触一些不良信息，同时教师在开启绿色防护软件的同时，也应打开网络监控软件，实时监控，发现问题及时处理，教育学生哪些信息是有益的、那些是有害的。如何防范网络陷阱。如何防范不良信息等。

三、规范学生上网行为

关爱要到位，教师、家长要拿出一定时间与学生进行交流沟通，要指导他们注意网络安全。要让学生明白，虚拟世界和现实社会一样，都需要有一套道德规范，网络才能够正常运转，不能因为网络的隐蔽性而随心所欲，忘记了起码的行为规范。要教育学生要学会负责任地使用信息，任何转载或转贴都应注明真实作者和真实出处。从而做到不在网上发表反动、色情和其他违反国家法律、法规的言论、信息，不能发表恶意攻击他人的言论；不能制作、传播利用不良的信息，不能攻击其他网站等。学校要对学生进行网络道德教育，开展以网络道德为主题班会、演讲的形式的系列活动，在学生当中形成良好、文明的上网氛围，利用重大节日，如：清明网上祭扫，感动中国、家乡建设等活动，让学生投入其中，用宣扬英雄事迹和了解当代先进人物的事迹来培养学生爱祖国、爱家乡的情感，使学生养成投身到祖国、家乡的建设之中的志向。使学生在学习、生活、情感、思想道德等方面均衡发展。

总之，学生处于成长阶段，使用网络上网与学生其他的社会活动一样，都需要成年人的引导和监护，作为教师和家长有责任教育、引导学生文明、安全、健康上网，使学生能够从丰富多彩的网络中获得更多的知识与营养，在信息网络中茁壮成长。

第四篇：干部学习讲稿：正确面对媒体 有效引导舆论

近年来，随着改革的深入，开放的扩大，发展的提速，我国已经进入了矛盾凸显期和问题多发期，人民群众的民主意识普遍增强，知情权、话语权、监督权要求空前高涨，新闻舆论的地位和作用越来越重要。在此形势下，如何面对媒体、引导舆论，成了摆在各级党政干部面前一道极为重要的现实课题。

相当一部分同志认为，面对媒体、引导舆论，是宣传部门和单位领导的事，这种观点非常错误。面对媒体、引导舆论是一个党政干部必须具备的基本素质，是领导干部执政能力、领导水平、工作能力的具体体现。党政干部必须全面、正确地认识和把握新形势下新闻传媒出现的新动向、新特点，努力提高面对媒体、引导舆论的能力和水平。今天，和大家一起交流三个问题。

一、当前传媒的特点

综观当今媒体所处的发展阶段，我们已经迎来了一个由传统媒体和新媒体共同发挥作用的全新发展阶段一一全媒体时代。

1、传统媒体的发展简介

我国拥有报纸2000多种，广播、电视台站3000多个，期刊9000多种。（党报：人民日报、湖北日报、仙桃日报，都市报：新京报、楚天都市报、楚天金报，杂志：今日湖北、知音，广播：中央人民广播电台、湖北人民广播电台，电视：中央电视台等）。

2、新媒体的发展简介 截至2014年12月，中国网民规模达6.49亿，全年共计新增网民3117万人，增幅明显收窄。互联网普及率为47.9%，较2013年底提升了2.1个百分点。手机网民规模达5.57亿，较2013年底增加5672万人，网民中使用手机上网人群占比由2013年的81.0%提升至85.8%。按接入设备划分，我国网民通过台式电脑和笔记本电脑接入互联网的比例分别为70.8%和43.2%；手机上网使用率为85.8%，较2013年底提高4.8个百分点；平板电脑上网使用率达到34.8%；电视上网使用率为15.6%。即时通信服务作为互联网最基础的应用之一，伴随着智能手机的不断普及，在手机端也一直保持着稳步增长的趋势。

截至2014年12月，我国手机即时通信网民数为5.08亿，较2013年底增长了7683万，年增长率达17.8%。目前，新闻报道的时间界限、空间界限、属性界限等，都被打破了，对于一些新闻资源和新闻事件，根本无法封堵。堵得住地方媒体，堵不住中央媒体;堵得住国内媒体，堵不住境外媒体;堵得住传统媒体，堵不住新兴媒体。你不通过正当途径提供新闻信息，他就会从旁门左道挖掘小道消息，甚至凭空猜测，主观臆断，结果刊发的、播放的就是你最不愿看到的。所以，有时权威部门如果不及时主动地向媒体发布新闻，很可能会使事态急剧恶化，甚至造成无法收拾的局面。

3、消除麻麻痹侥幸心理

现在，在传媒高度发达的信息时代和经济全球化的大趋势下，几乎无秘密可言，在地球的任何一个角落发生的有新闻价值的事件，理论上1分钟就可能传遍全球。出现问题，不能存在侥幸心理，试图欺骗媒体，欺骗公众。如果领导干部心存侥幸，就难免陷入被动之中。有媒体采访或网络爆料，最明智的办法就是：积极主动地寻求媒体的支持与合作，立即采取科学有效的措施，尽量降低影响；面对媒体，一定要实事求是;如果我们有责任，就实实在在地承认，认真负责地处理，千方百计地纠正和补救，换取媒体和公众的谅解，千万不要狡辩、推拖。否则，立即就会成为众矢之的，造成更大的被动。

有的领导会说了，他不实事求是的写，我就去告他。其实，有多少人和媒体打过官司？有多少人打赢过官司？再说，即使你打赢了官司，你的负面影响还是出去了。还有，文字功底强、阅历丰富的记者他写出来的稿子，还不一定有破绽。所以我们在实际工作中，一定不能麻木不仁，要积极主动联系记者、应对记者。这里，我讲几个案例：

案例一：庆安枪击案舆情“拔萝卜带泥”

当地官场被集中举报现“新闻搭车”现象；举报者称此前在网上举报不受关注

5月2日，哈尔滨铁警李乐斌在黑龙江庆安火车站“开枪击毙”徐纯合，该事件通过网络迅速发酵，而官方也被公众及媒体质疑在枪击案发生后迟迟不公开完整现场录像。事发至今已逾十日，而网上关于当地官场的举报帖却集中爆发。

中国人民大学新闻学院教授喻国明对新京报记者称，此类现象为“新闻搭车”，即当公众把注意力集中到枪击案主体新闻事件时，与此地域相关的、以往难以受关注的问题集中爆发出现在公众视野，举报人会趁社会注意力和各方面力量聚集的时刻寻求解决自身问题。

清华大学新闻与传播学院教授沈阳表示，网民通过激烈围观主体事件，人肉搜索促使相关方面做出进一步反应。而此次的现象也反映了，现实中的强势群体在网络中并不一定强势。当地官场举报逾十起

新京报记者梳理近期相关报道后发现，庆安枪击案当下已发生舆情转移现象，部分网友将目光延伸至当地的贪腐问题上，与枪击案有关联的当地多名官员受到关注。

据当地媒体报道，庆安县副县长董国生在枪击案次日迅速慰问受伤民警，并肯定了民警“坚持与歹徒搏斗的行为”。网友迅速曝出其户籍年龄、学历造假以及妻子在政府机构“吃空饷”等问题，5月12日，董国生被宣布停职接受调查。

此后，庆安县检察院干警隋伟忠在网上实名举报该院检察长魏鹏飞超标用车、悬挂假车牌等行为，此事也引发大量网友评论。新京报记者昨晚确认，黑龙江省检察院已对此事展开调查。据不完全统计，目前各大网络论坛发布的信息集中于5月12日，被举报对象除当地部分主要政府官员外，还有公安、人社、教育、纪检等部门，相关事件已超十起。公务员：记者涌入县城

5月12日，庆安县民办教师孙广旭、陈船明等实名举报该县部分官员涉嫌联手倒卖教师编制的帖子走热。帖文反映，庆安县教师编制被明码标价，每个编制“售价”3万至5万元不等。昨日，绥化市教育局回应正在清理审核教师档案。

“15年来我们一直在打官司，也多次上访，但都没有结果。”陈船明称，他们此前曾多次向各级部门反映相关问题，但一拖再拖。

他说，此事也曾被他们放到网上，但关注度一直不高，而枪击案发生后网友再次发布这一信息，立刻引发了媒体和网友的关注。

一位不愿具名的举报人表示，实际上，他并没有刻意把枪击案作为举报契机，最后获得较大反响有巧合因素存在。

庆安一名政府工作人员告诉记者，目前当地政府部门正面临舆论冲击，大批媒体人士涌入县城，网上舆情也接连不断。其表示，目前当地政府网信办正在积极接收网络此类举报，并及时将有关情况反馈给调查部门。■ 盘点

近年“新闻搭车”现象频现 案例二：“我爸是李刚”到“校长抄袭”

2010年10月16日，河北保定公安局副局长李刚之子李启铭，在河北大学校内酒驾，造成1死1伤，“我爸是李刚”成网络热语。河北大学学生称被校方要求保持沉默，担心学校处分不愿出面作证。

由于校方对该车祸案封口，网友将该校校长王洪瑞的论文涉学术不端的旧事再次翻炒。网帖称，河北大学教授何达仁向某学术网站举报，并提供材料，反映王洪瑞有3部作品涉嫌抄袭。案例三：“微笑局长”到“表叔杨达才”

2012年8月26日，陕西省安监局原局长杨达才因在延安特大交通事故的现场露出不合时宜的“微笑”，被网友人肉。网友发布杨达才在不同场合佩戴的5块不同款式手表的照片，并鉴定其所戴手表价格从数万元到数十万元不等，杨达才因此也被网民戏称为“表哥”。不少网民质疑其有贪污腐败的嫌疑，杨达才还就“微笑门”和“名表门”与网友交流。然而，随着其所有的越来越多的名表被曝光，9月21日，杨达才因存在严重违纪问题被撤职。次年9月5日，其因受贿、巨额财产来源不明被判14年。案例四：“转500被刑拘”到公安局长停职

2013年9月14日，甘肃张家川县初三少年杨某发微博反映当地一起非正常死亡案件及其引起的群体性事件，被以涉嫌寻衅滋事刑拘。杨某案被称为“转500刑拘第一案”。此事引发关注后，网友发现武威市中院官网曾公布：张家川县公安局局长白勇强在1995年至2005年期间，曾以拜年等名义送给天水市公安局原副局长史居平人民币5万元。网友纷纷质疑白勇强为何行贿后仍能担任张家川县公安局局长。

9月23日，白勇强的县公安局党委书记、局长职务被撤销。案例五：从不正当言论到“1500元天价烟”

2008年12月10日，江苏省南京市江宁区房产管理局原局长周久耕一句“对于开发商低于成本价销售楼盘，将和物价部门一起进行查处，以防止烂尾楼的出现”，将自己推到了舆论的风口浪尖，其不当言论引发公众对其履职行为的关注。

有网友将其开会时的照片公开，周手头的1500元高档烟和万元手表引发网友关注。随后，周5年受贿25次，总额达上百万的腐败问题被曝光。

2009年10月10日，南京市中级法院一审判决：周久耕犯受贿罪判刑11年，没收财产120万元。

■ 专家观点

为何出现“新闻搭车”现象？

喻国明称，庆安枪击案中，副县长董国生顶着民意慰问干警激起民怨民愤，成为一系列当地举报事件曝光的导火索。“副县长出现问题后，与他关联的部门和官员的问题也就引起关注，这是事件之间的联动性。”

他表示，类似案例如果发生在其他地区，一旦深究细查，也可能具有潜在普遍性，这是官员的监察管理体制疏漏所导致的传播现象。

沈阳说，部分网民对网络传播规律比较了解，当某个事件爆发后被公众围观，而事件又得不到妥善处理时，如周期冗长、围观过程激烈、悬念足够大，就容易产生二级舆情事件和舆情链条。

“新闻搭车”现象该怎么破？

沈阳表示，网民的围观和舆论监督有积极的一面，能加强官员纪律性，完善监督体制，但要防止造谣与谩骂。

舆情事件最终还是要回归到事实和细节上，按照法律原则来判断。

他说，地方政府在处理社会反响比较激烈的事件时，应按照信息公开条例，在不涉密的情况下，尽可能多地提供细节。在遵循法律办案的同时，也要考虑到民众和网友的感情因素，依照常理、常识和常规来审慎处理舆情事件。

“就庆安事件来说，其处理速度有些跟不上公众的期待，在处理过程中应该依照法律规范化进行，同时加强信息披露。”沈阳称，当地政府面向网络的执政水平和能力很关键。在处理好线下事件的同时，当地政府部门也要关注线上网友的反映。

案例六：重庆两司机开车斗气 引发车祸致3死10伤 一个坚决只赔100元，一个非得要他赔300元。一场小擦挂事故后，重庆两名司机为了这200元钱，从上午9点扯皮到下午3点。两人开车前往理赔中心定损理赔的路上，竟然还斗气开车，结果在江北观音桥引发了惨烈车祸：4车相撞，3人死亡10人受伤。

3月21日，重庆市江北区人民检察院披露了“观音桥2·7重大交通事故”案情：驾驶出租车的郝某和驾驶福克斯轿车的周某因涉嫌交通肇事罪，已被检察院批准逮捕。

小擦挂竟扯皮6小时

“不行，再怎么也要300块钱。”2月7日9点左右，鸿恩寺东部立交桥，郝某驾驶的渝bt7721出租车和周某驾驶的渝apq620福克斯轿车发生擦挂。虽然车子的受损情况并不严重，但两个司机却为赔偿的事情闹得很不愉快。

出租车司机郝某坚决只赔100元，福克斯的驾驶员周某却坚持要郝某赔他300元。

为了这200元钱，两人从上午9点一直吵到了下午3点，仍然没有扯清楚。

第五篇：如何正确面对压力与挫折 1

心理课作业——如何正确面对压力与挫折 1 苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是一个万丈深渊。

——巴尔扎克 压力与挫折普遍存在于人生的各个阶段，只要有追求、有欲望、有需求，就可能会有失败、有失望、有失落。

压力是生活中不可避免的，适度的压力会成为个体成长的驱动力，促进个体的健康发展，但过大的压力会使人处于高度紧张和亢奋的状态，如果长期得不到缓解，就可能会损害人的身心健康。

挫折则是社会生活的组成部分之一。生活中产生挫折的原因很多，也很复杂，既有客观的也有主观的，更是多的是各种因素的综合作用结果。而对于挫折的承受能力则是人类心理活动中最基本的内在品质之一。

大学生普遍处于青年期，是一个人一生中心理发展变化最活跃的时期，也是一个人心理矛盾和心理压力的多发期。这不仅与当前社会环境有关，也与我们目前所处的年龄阶段身心的发展特点有关。当前我们面临的压力很多，总结起来主要有学习压力、就业压力、交往压力、经济压力、恋爱压力等。

古人云：解铃还须系铃人。

压力和挫折是客观存在的，也是难以避免的。生活中总有困惑的时候，学习压力、人际冲突等等都是经常的。可以说挫折与压力就是我们生活的一部分，无法逃避。遇到压力与挫折我们要做好充分的心理准备，做到在压力面前不灰心、不后退，把挫折作为前进的阶梯、成功的起点！

压力与挫折也是有双重性的。如果我们正确认识且方法得当，他们就可以成为我们成功的垫脚石，反之则可能使我们意志消沉、一事无成。

所以我们要树立正确的压力和挫折观。端正自己的态度，用得当的处理方式，促使压力与挫折向积极的方面转化，给人以激励，让人警觉、成熟和坚强。我们不仅要在压力与挫折中看到主要矛盾和矛盾的主要方面，还要兼顾次要矛盾和矛盾的次要方面。并且还要对自己有一个合理的定位，分清优点和缺点，使自己全面发展，提高自己的抗压能力和挫折的承受能力。而要想真正提高，则需要保持积极乐观的心态、保持适中的自我期望水平、学会分析压力和挫折、积极投身实践活动、在压力和挫折中磨砺挫折承受能力、积极探索提升抗压能力和挫折承受力的有效方式。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，愿长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，且待吾重整江山待后生！