跳绳作文400字（合集五篇）

第一篇：跳绳作文400字

跳绳作文400字5篇

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的跳绳作文400字5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

一根彩绳，飞扬出不一样的风采，增添了校园无限的生机，我们都从大课间的绳操中获得了乐趣。

我们都很喜欢大课间跳绳活动。我们随着音乐，踏着节奏，手里摇着跳绳，迫不及待地跳动。一条条彩绳在空中飞舞，像一道道彩虹掠过，美丽悦目。

我们班最喜欢跳大网绳，绳子在我们手中不停地地晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“噼啪”的直响，像鼓励着我们冲进去，绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。老师们看着都不敢言语，怕影响了我们的发挥。我们集中精神地摇，绳子飞快地甩起来，犹如千万条彩龙在飞舞。绳子“啪啪啪”声落地，尘土飞扬。跳绳的人冲进去跳，像一只只小麻雀上下飞舞。我们摇绳子的同学屏住呼吸，稳住节奏，盯着跳绳的同学，担心他们失败。最后，胜利的我们就会发出“耶！”的叫声，叫声惊天动地，响彻校园。

还有一项跳绳是速度跳，30秒钟内，看谁跳得最快最多，比速度赛成绩。

跳绳的好处很多，活动手脚，强壮身体。跳绳是我们的强项，是我们最喜欢的运动项目，给我们快乐、健康、活力，让我们享受运动的乐趣。我们要胜不骄，败不馁，坚持锻炼，茁壮成长。

我的课余生活很丰富多彩，有练毛笔字、跳绳、画画，还有跳舞……但是，我最喜欢的还是跳绳，当我还在上幼儿园的时候，我经常看见那些大哥哥，大姐姐们在练习跳绳，我用羡慕的眼光望着它们，心里想：“如果，我也能学会跳绳那该多好呀！”于是，我回家叫妈妈给我也买了一根紫色的新跳绳。

第一天，在学校里练跳绳，我的两只小手握紧了跳绳的两头，紧张极了，我开始跳了起来，一开始一个也跳不起来，不是脚不会跳，就是手不会甩，手忙脚乱的。我练呀，练呀，还是一个都也跳不起来，放学后，我跑回家，心情很不好，都快哭出来了。说：“妈妈你教我跳绳吧！我一个也跳不起来呢！”妈妈微笑着说：“你要好好练，不能太着急了”，要不然是跳不起来的”。妈妈耐心地教我说：“跳绳快要甩到脚边的时候就要快速地跳过去，懂了吗？”我点点头开心地笑了。

第二天，我又开始练习跳绳，呀！我跳过去了一个！接着，又跳了两个、三个……放学了，我赶紧跑回家，高兴的对妈妈说：我会跳绳了！我会跳绳了！妈妈赶忙跑过来，又抱我，又亲我。还夸我是个能干的好孩子。

从那天起，我天天练，一天比一天跳的多，一天比一天跳的快，而且一年级时我还学会了花跳，别提多高兴了！

就是因为这样我才喜欢跳绳，还有，它可以让我们不会生病，增强体质，可以让我们的身体更加强壮，还可以给我们带来无穷的快乐。

今天，我终于学会跳绳了！

想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练习。

今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的`严厉，我今天一定还没学会跳绳。

大概是四五岁的时候，爸爸和我一起去采购。走着走着，走到一家运动商店门口。我一眼就看到了跳绳，便拉着爸爸问：“爸爸，这是什么呀？”

“这是跳绳，你想学吗？”爸爸问。

“嗯！我一定要学！”我坚定地回答。

当时，我已下定决心一定要学好。从此我常拖着长长的跳绳笨拙地在花园练习。可是有时候手脚不听使唤，绳与脚不能同步，经常被绊倒。

爸爸妈妈经常鼓励我，给我信心。就这样我越跳越好五年过去了，我被选上了校跳绳队。在那里，我学会了许多新花样：双飞、车轮转、交互绳子……跳绳的速度也提了上去。

我更加喜欢上了跳绳，跳绳也变成了我擅长的运动之一了。

很多人问我为什么喜欢跳绳。我觉得跳绳能让我长得更高，让我的身体变得更健康。

跳绳还能让我变得快乐。有一次，我和班上同学闹矛盾了，可是当天下午就要跳绳比赛了，我只能郁闷地上了赛场。

“预备！开始！”比赛在裁判的口哨声中开始了。

我随着跳绳的节奏轻松地飞扬起来，原来郁闷的心情竟然消失得无影无踪。

我喜欢跳绳，喜欢在摇动的长绳中跳跃，跳跃……

这周，史老师布置了每个同学晚上都要练习跳绳，我不禁有些兴奋。回到家，我要练习跳绳了。可一看到爸爸在看报纸，妈妈正在上网，我便让他们俩也过来，我们一起举行一场“家庭跳绳比赛”。首先登场的当然是我，只见我做好准备。爸爸一声令下：“开始!”我便飞快地跳了起来“1，2，3…….”妈妈在旁边轻轻地数着。“最后10秒.”爸爸发出了警告。我不禁大吃一惊，才120多个就已经50秒了，离史老师的达标数还差20多个呢!

一想到这里，我咬紧牙关，使劲全力跳了起来。只听见客厅里响起一阵“嗖，嗖”的风声。“停!”爸爸大吼一声。“150个。”妈妈说。我高兴地一蹦三尺高。下一位选手是妈妈，我就不详细介绍了，因为妈妈一共才跳了101个，真是惨不忍睹啊!

爸爸自然是最后一位选手了，只见他一边跳一边还摆着poss，但经常断掉。最后他还赖皮说：“我跳了163个，比黄毓宽还多13个呢。”我舞了舞拳头，恼火地说：“你才跳了136个，想耍赖，没门!”最后妈妈做了裁判，我终于打败了爸爸，成了冠军。这次跳绳比赛真是过足了瘾。

第二篇：跳绳小学作文400字

【精华】跳绳小学作文400字3篇

跳绳小学作文400字 篇1

我觉得最大的敌人是自己。为什么呢？因为上帝创造了人类，并赐予了他智慧，他拥有想象力、创造力。可上帝给他好时，同时也让他更加胆小懦弱，不敢往前踏一步。有人曾说过：“人生最大的敌人是自己，最大的困难是战胜自己。”这句话正好映证出了星期五的一件事：

那天，第一节课后是让人身心得到解放的大课间。我们全班人好像一只离线的箭，飞奔到了人山人海的操场上。我们班的人把绳子解开，慢慢地拉直了。随着老师的一声开始，绳子便缓慢地荡起来了。一秒，两秒，三秒，绳子由慢到快，就像在翻跟头。眼疾手快的男孩先陷入跳绳比赛，衣服飞起来也不顾遮挡。女孩子则脸色苍白，只打哆嗦，双脚微微颤抖。经老师一鼓励，才肯闭上眼睛，缩着脑袋，冲了上去。可不幸的'是———她一不小心被跳绳绊住了。后面的女孩有些也好不到哪儿去，看到快轮到自己，便找借口扭头就跑，真是“枪头上的雀儿———吓破了胆”。她们失去的不仅是娱乐，还有勇气！“有知识的人不实践，等于一只蜜蜂不酿蜜”。她们跟这只蜜蜂差不多！

我们要学会战胜自己，让自己变得更加坚强、勇敢。

跳绳小学作文400字 篇2

在一个炎热的夏天，太阳炙烤着大地，我们全班怀着愉快的心情纷纷来到了操场进行跳绳比赛。

参加比赛的队员.早就把绳头绕在手掌上，一切准备就绪。比赛开始了，只见体育老师口哨一响，全场顿时沸腾起来。参加第一场比赛的同学把绳子往前抡，用脚不停的跳了起来。我们班的参赛队员真是好样的'。他双手用力甩动绳子，那绳子仿佛成了一个白色的银环，不停地上下翻飞，发出：“唰、唰、唰……”。的响声，拉拉队不停地喊：“加油、加油……”。

这时，他加快了速度，只见他身上绳影闪闪，上下翻飞的绳子又仿佛是一条银蛇在不停的飞舞。看得我眼花缭乱。体育老师又吹了一声口哨第一场比赛结束。我们班的同学竟跳了一百六十八个，真了不起！但是，他已全身无力，蹲在地上，再也起不来。要轮到我了，我站在大圆圈内，心“扑通、扑通、扑通”的跳着，时时平静不下来，心想：我能跳到一百六十个吗？我一定要跳到，为班级争光。开始了，我使劲跳着，不停的挥动绳子，前面还跳得可以，可越到后面，越跳不动，两脚发软，全身无力。拉拉队不停的为我喊：“加油，加油。”可无论加什么由，都没力气了，但最后，我加快了速度，坚持到了最后，竟然跳了一百八十四个，真出乎我的意料。

后来我们班得了第一名，全班高兴得又蹦又跳。同学们的脸像刚绽开的鲜花，心里充满了无穷的欢乐与喜悦。这让我悟出了一个道理，做事情要坚持不懈，只要坚持就会成功。

跳绳小学作文400字 篇3

我学会了跳绳，说起这个还有一段经历呢！

有一次，学校举行跳绳比赛，体育老师叫我们班练习时，我就后悔我以前没学会。唉！可是太晚了。后来有同学教我跳，我很有耐心地学，可还是学不会，我只好放弃了。

暑假里我才想起来要继续学跳绳。一天晚上，我和妈妈到广场上练习，我开始跳了，一次失败了又跳一次，我跳了好多次，还是跳不好。于是，我请妈妈来教我。妈妈说：“甩绳子的时候，脚要跟着一起跳起来。”妈妈接过我手中的.绳子做了几次示范。我学着妈妈的样子跳了起来，可是，我手甩绳子的时候脚跟不上手的速度，迈不过去，再来一次，还是不行。妈妈在旁边对我说：“闺女，不要着急，慢慢来，你能行的。”听到妈妈鼓励的话语，想着妈妈跳绳时的动作，我一次不行再来一次哪怕是摔倒了，我也爬起来继续练。终于，功夫不负有心人！我终于能跳几下了，虽然，很少，但是我心里美滋滋的。

我学会了跳绳，我明白做任何事都要付出努力，坚持，才有收获！

第三篇：跳绳小学作文400字

有关跳绳小学作文400字10篇

跳绳小学作文400字 篇1

今天，我校第八届跳绳大赛正式开赛了。操场两边一面面彩旗迎风飘扬，像是在给我们摇旗呐喊，这场面太火爆了。

快看，我们班的同学都穿着校服，一只手拿着跳绳，一只手拿着小凳子，昂头挺胸排着整齐的队伍走过来了。同学们一个个面带笑容，到了指定位置，然后大家坐下——候常“四（1）班”，“该我们了！该我们了！”我们拿上自己的跳绳，就好像是整装待发士兵，听到了出征的号角，迈着整齐的步伐，一步一步地走向操场中央。我们大家做好跳绳的.准备动作，只听见高老师一声令下：“跳！”同学们就像一群欢快的小鹿，欢快的“蹦”着。“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11……”我在心里默默的数着。心想：坚持！坚持!一定要坚持！我要尽可能的多跳一些，这样我们才有可能取得最后的胜利，我想同学们跟我的想法是一样的。这时，忽然传来了为我们“加油”的声音，我看到同学们的跳绳甩得更快了，更有力了。

最后，我们班获得了跳绳比赛的第一名。“哦！”“哦！”在一片欢呼声中，跳绳比赛圆满结束了。但是，我心里却盼望着，盼望着下一届跳绳比赛早点到来。

跳绳小学作文400字 篇2

有一天，我写完作业到楼下去玩，我看到有一个小朋友在跳绳，跳得像一只小鸟一样轻盈，我见了非常羡慕，也想学，所以我就下定决心说：我一定要学会跳绳。

寒假的时候，我和妈妈一起到楼下学跳绳。一开始我心里想：不就是跳绳吗！只要两只手一摇，脚一跳就行了！我开始学了起来，第一次没跳过去，心想：第一次吗！总会有些困难，可是第二次我还是没跳过去，第三次我使劲手一摇，哎呀！摔倒了。我哭了，抹着眼泪说：“我还是别学了吧！我也学不会!”这时妈妈跑过来安慰我说：”别着急，慢慢来。”妈妈把我扶起来，手把手地教起我来，妈妈说：“咱们先把跳绳的步骤拆解一下，首先，只要你看到跳绳快到脚下了，然后双脚起跳，这就是一个完整的动作，先一个一个的'跳，然后再连起来跳就行了，你试一下。”结果第一个跳过去了，第二个跳过去了，第三个跳过去了，第四个、第五个也都跳过去了，一直跳了几十个。我高兴地和妈妈说：“妈妈，妈妈，我成功了！我成功了！”妈妈看着我高兴的样子也会心的笑了，并告诉我说：“不要遇到困难就退缩，要总结失败的原因，找到错在哪里，才会更进一步。”

通过学跳绳这件事，我不但有一种成功的快乐，而且我还懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

跳绳小学作文400字 篇3

“加油，加油。”咦？这是什么声音？哦，原来是我们学校在举行第四届素质运动会中的一个项目——跳绳比赛呢！

只见我们班的小运动员——叶亮站在跳绳场地，双手拿着绳子的两头，等着裁判吹哨开始。“嘘”的一声响，运动员们便迅速地跳起了绳。这里面，跳得最快的要算我们班的.叶亮了。他的脸涨得通红，绳子在他脚下飞快地舞动着，发出“吱吱”的响声。

当拉拉队的同学也不示弱，一个个用尽全身的力气，放开嗓子大声地为自己班的同学加油。运动员们受到了鼓励，跳得更快了！

等男生比完了，就该轮到我们女生了。第一个上场的是徐晓静，她可是我们女生中的骄傲。你问我它跳得有多快？那你就自己去看吧！

哨声一响，徐晓静就像风一般迅速地跳起了绳，那绳子在半空中交错着，看得我眼花缭乱，连她已经跳了几个都记不清了。同学们更起劲地为她加油，为她呐喊。

随着一声哨响，运动员们一下子都停下了正舞动的绳子，原来是时间到了。我们班拉拉队的同学立刻一窝蜂似的，争先恐后地向裁判询问徐晓静的成绩。裁判见我们那么着急，几响亮地，兴奋地报出了徐晓静的成绩：一分钟跳了176下绳子。大家听了这么高的成绩，欢呼着，雀跃着，为徐晓静而感到万分的高兴和兴奋。

清脆的笑声传遍了整个校园。

跳绳小学作文400字 篇4

今天有两节体育活动课，上午我们就在猜：会有什么活动呢？这时周老师说：“下午有跳大绳比赛。”我们高兴得一蹦三尺高。

我们班拿到大绳以后就开始了第一轮练习。这一轮规则是单人跳一下。我一开始又紧张又害怕，心里想：“大绳扔得这么快，要是不小心抽到我，会不会很疼呢？”于是我第一次没跳过去。第二次我使足了劲儿一跳终于跳过去了。第二轮是一次跳两下。这一次我心里不怎么害怕了，也摸清了规律，一次就跳了十多下 。我听到周老师和同学们都在称赞我，心里美滋滋的。第三轮就是同学们之间的比赛了，同学们都个个磨拳擦掌，跃跃欲试。我是第一个，我只跳了22个。老师又给我了一次机会，这次我跳了51个。后来别人跳的时候我就偷偷使坏了。我在别人认真跳的时候说：“快看，天上有UFO！”或“你鞋带儿开了！”有很多人都上了当。跳的最多的是郑佳欣，他跳了64个，我屈居第四。最后一轮是两人搭档，我和吴滔一组，一共跳了21个，也算是一个不错的成绩了。

其实输赢并不重要，只要开心就好。这真是一次令人难忘的`跳大绳比赛！

点评：文中心理描写较生动，写出了小作者由不敢跳大绳到能熟练地跳好多个的变化过程，看得出小作者很喜欢跳大绳！

跳绳小学作文400字 篇5

星期四下午，我写完作业，到操场上玩。

在操场上看到了我的好朋友于湫也。于湫也说：“咱们跳绳子吧！”我说：“好呀！”他去妈妈的办公室拿了两根绳子，我们两人每人一根绳，进行了跳小绳比赛：看谁先跳300下，结果，我竟然比于湫也先跳完了，我激动的跳了起来“我赢了”。

这时，刘宸旭和孙若朴也来到操场上玩。我们几个人玩起了跳大绳。首先，我们一个一个的跳，我从来没有跳过大绳，吓的都不敢往里进，于湫也一下跳了好几个，都没被绊着，玩着玩着，他就上瘾了，哎，真是孰能生巧呀。接着，我们进行了三人跳，三人跳就是三个人同时跳，如果有一个人被绳子绊了，那么就等于全体被绊。第一次，刘宸旭被绊了，第二次，于湫也被绊了……三人跳还真难呀！

孙若朴提议说：“咱们来玩卷心菜的游戏吧。前后两头各有一个人拽着绳子，在后面的人像钓鱼收钩一样，卷呀卷，卷到头，前面的人一拉，你就会像陀螺一样转起来，可刺激了。我玩了两次，头都被转晕了。接着，我们又玩了愤怒的'小鸟，就是把跳绳当弹弓，选一个人当猪，猪可以跑，其他人当小鸟，如果谁打住猪，谁就赢了。我们还玩了追绳子的游戏。我们先剪子、石头、布，选出了一个人当拉绳子的，剩下的人当追绳子的，谁拿到绳子，谁就赢。如果拉绳子的人围着操场跑三圈后没人追上，拉绳子的人就赢。

跳绳的玩法可真多。我们玩的可开心了，到了家还意犹未尽。

跳绳小学作文400字 篇6

记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。

回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的`双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。

通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。

跳绳小学作文400字 篇7

上课、复习、考试；上课、复习、考试。这样的生活似乎太单调，太乏味了吧。不！在紧张的学习之余，我也有自己的一片蓝天，一片沃土。

体育活动就是我的'蓝天，我的沃土。比如跳绳、跑步、打篮球等等。我身为跳绳爱好者，每节下课都喜欢和志同道合的同学一起跳长绳。每当男同学拿着一捆长绳吆喝着：“跳绳喽！”我总会毫不犹豫地加入他们的队伍。

“1、2、3。”甩绳的同学不紧不慢地喊着，一群人挨挨挤挤地站在绳边，双眼紧订着绳子，笨拙地跃了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于难。又一个回合开始了，只见前面的二个男同学在玩着花样，一会儿双脚轮换跳，一会儿转向跳，一会儿又玩起了“今母水火土”。

几个回合下来，只剩下我一个人单枪匹马了。我不由胆战心惊起来：哎呀糟糕，怎么就剩下我一个人孤军奋战啦？不行，一个巴掌拍不响，凭我这点水平想让她们复活简直是痴心妄想，比登天还难，还是快闪，弃权吧！“我弃权”正欲脱口而出，我又转念一想：不可卤莽匹夫不可夺志也，那怕只有一线希望，我也要拼一拼这个英雄。

我站定后，应卓君殷勤地帮我保管眼镜，随着甩绳员“1、2、3的口令，”和着上下舞动的粗绳子，我纵身一跃，一些女同学兴致勃勃地为我数数：“1个、2个、3个……”我逐渐有了信心，一个信念一直支持着我，那就是坚持。

跳绳小学作文400字 篇8

今天，我终于学会跳绳了！

想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练习。

今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的'同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。

跳绳小学作文400字 篇9

我是一个喜欢跳绳的孩子。但这都是因为我的吴老师，是在他的要求和鼓励下，我一天天坚持下来，然后喜欢上的。

以前，我跳绳不咋的.，一次跳150个都很困难。但是，自从我的人生中出现了吴老师，我的跳绳飞跃之路就开始了。

在我练习跳绳的第一个月里，爸爸和我比赛。爸爸几乎每次都比我厉害。在第二个月和第三个月，爸爸几乎已经跟不上我的速度了，只好让妈妈代替他和我进行跳绳比赛。

再接下去的几个月，我突飞猛进，连妈妈都比不上我了。我居然成了全家第一！

即使是寒冷的冬天，我也从未有过放弃的念头。因为我体会到了跳绳的乐趣。

这几天，我每次跳绳个数几乎都在190以上。在这次春游举行的跳绳比赛中，我先是小组第一，之后又成了男生中的顶尖高手。人人都为我点赞。

在周三跳绳测试时，我又破了我自己的记录。老师拍视频时，还特别拍了我那惊人的跳绳速度。

今天是我跳绳打卡的第141天。我希望我的跳绳速度越跳越快，打破我自己的记录，也完成吴老师对我的希望——破全校记录。

跳绳小学作文400字 篇10

今天，我终于学会跳绳了！想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的.样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实，跳绳。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我，跳绳。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练习。

今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。

第四篇：跳绳小学作文400字

跳绳小学作文400字 篇1

今天早上，阳光灿烂，微风轻拂着大地。老师带我们在院子里进行了一场跳绳比赛。还不等老师说完“比赛”这两个字，我们几个就飞也似的跑了出去，争先恐后地抢着绳子。

老师将我们分成了两组。我被分到了第二组，和石舒楠、顾凯杭一起。第一组的比赛开始了。大家都使出了吃奶的劲。我在一旁看着都替他们紧张。这时，意外发生了。沈昊润的裤子跳着跳着竟然就开始往下掉了。他着急了，一手拉着裤子，一手还握着绳子，这样子可真滑稽啊。我们都忍不住哈哈大笑起来。

马上就要轮到我们了。我的心怦怦直跳，好像已经到了嗓子眼，随时会跳出来似的。我心里七上八下的，不知道自己能不能拿到第一名。随着老师的一声令下，我飞快地转动起了绳子。绳子像一道道弯弯的.彩虹一样在我头顶飞过，耳边只剩下了呼呼的风声。正在这时，我发生了一点小意外。我跳得太急了，竟然被绳子给绊了一下。这下可糟了，我要落后了。但我一定要坚持到最后，不能放弃。我一直在心里对自己说：“一定要加油！要有信心！”

比赛结束了，在第二组里我得了第一名。我暗自庆幸自己当初没有放弃。以后不管做任何事情，我都要对自己有信心，不能轻易放弃。

哈哈，这可真是一次有趣的比赛。

跳绳小学作文400字 篇2

今天下午，我们学校举行了一个精彩的跳绳比赛。我们都很开心！

跳绳比赛开始了，先出场的是一年级一班的弟弟妹妹，他们迫不急待的跑上了场。他们开始跳了，对面六年级的哥哥姐姐们认真的数着他们跳绳，而一年级一班其他没有参加比赛的小朋友在旁边兴奋大声的`喊着：“加油，加油！”不一会儿，一年级30秒跳绳比赛结束了，该二年级了，二年级的小朋友好像听不在乎的样子，好像那不拿不拿冠军都无所谓。只要自己觉得好就行了。不一会儿二年级的跳绳比赛结束了。到三年级了，三年级的同学充满自信的走上了场，好像就一定要那冠军一样，不一会儿三年级的跳绳比赛结束了，计分数的姜露豪脸上充满了骄傲和自豪，好像觉得我们学校的同的同学都很棒，我真为我们学校感到骄傲和自豪。到我们班了，我们都特别紧张。我们开始跳了，对面的哥哥姐姐认真的给我们数着，我们班主任一直在给我们加油，虽然他没有说出来，但我从他的表情里我可以看出来。比赛结束了，我一听，我只跳了77个，我很失望也很伤心。我又看了一会儿其它年级的比赛，觉得没意思，我就想走。可就在我想走的时候，刘宇萌说那边有几个老师也在跳绳，我就过去看，一年级的班主任倒着跳，还跳得跟兔子一样，我看了一会儿就回班了。

我虽然这次跳的不是太多，但是我还会再接再厉，反正还有好多次比赛嘛，我相信我下次一定跳的比这次多。这真是个精彩的跳绳比赛！

好期待明年的跳绳比赛啊！

跳绳小学作文400字 篇3

看见别人在那里跳绳， 一跳就是几百下，这样还不让人羡慕！

我回到家里，跟妈妈讲了人家会跳绳，自己不会跳绳的事情，一边讲心里一边难过，我确实很嫉妒，很希望这是自己的本领。

有一天，妈妈从商场帮我买来一条跳绳，我兴奋不已，一蹦三尺高，自信的说：“我肯定第一次就跳三、四下”！全家人都很信任我。先看完妈妈的演练后，我迫不急待的从手里夺过跳绳，照着妈妈一样，双手握紧跳绳的柄，把绳子用力一甩，可是，脚跳得太低了，被短短的跳绳磕倒了，只听嘣一声响，震得全家人都跑来了，妈妈心疼地抚摸着我额头上的'大疙瘩，说：“乖孩子，想做好一件事，要多动脑筋，想出诀窍在哪里，而且还要多练习！＂说完又走了，我拿起跳绳，又将跳绳甩了一下，这一次，跳绳好像听话了，乖乖地随着我的节奏，“一、二、三”。数到这时，全家人急忙跑回来了，看到家人们眼里“说”出来的赞叹，我越来越兴奋，可是，这跳绳也好象要表演似的，唰，唰，唰，可能脚跟不上节奏，又嘣地摔了下来，妈妈又走过来，我问妈妈：“是不是只有勤练，什么事都能办成”！妈妈微笑地点点头，说：“是的”！

啊，世上无难事，只怕有心人．这一次学习跳绳给了我多大的启发呀！

跳绳小学作文400字 篇4

“今天下午，我们学校要举行跳绳比赛！”我们的班主任宣布道。我们大家马上欢跃起来：“耶！一年一度的跳绳比赛终于盼来了！”

下午，我们大家带上绳子，随班主任一起来到比赛场地。这里已经有许多等待着比赛的班级。场地热闹非凡，有加油声，还有跳绳从地上摩擦过的声音。一个个跳绳的同学有如一只只要飞翔的`小鸟，轻盈地跨过绳子不停地跳着。等待参赛的同学们，有的抓紧时间练习，有的紧张得手脚发抖，还有的倒是坐在地上休息。

轮到我们班比赛了，我们各自站到自己的位置上，调好跳绳的长度，计数器按归零。“预备，开始”老师带着扩音器宣布着。我们立刻跳了起来，我没跳两下，就看到旁边的炜彬同学的绳子断了。她捡起来想要从手把那边穿过去，可怎么也穿不过去。她着急了起来，额头上渗出了大滴大滴的汗珠。我也着急了起来，心想：“要是她只跳一两下，那不是拖我们班的后腿了吗？我需不需要帮助她呀！可是帮了她我不就也跳不了几下吗？”正当我拿不定主意的时候，老师走了过来说：“没事，待会可以重跳。”我的心总算安定了下来。“10，9，8，7，……”老师开始倒计数了，我心慌了起来，绳子被脚绊到了。“5，4，3，2，1”在这最后五秒中，我又跳了五下。终于结束了，我的成绩是151下。我拍了拍胸部，松了一口气，说：“总算有上100下。”

比赛结束了，我们每个人的脸上都还流着汗，希望这次比赛我们班的总成绩可以进入前三，保佑啊！

跳绳小学作文400字 篇5

如果提起跳绳，你们一定会对我连连称赞。因为好多人都说我的跳绳技术果然名不虚传，不愧是跳绳高手！

记得去年冬天，学校举办冬季“三项”比赛。老师和同学们都推荐选我和刘永岭去参加冬季“三项”。一到赛场上，我的心里就开始敲起了小鼓：这次比赛结果会是什么？轮到我上场了，我走上前去，心吊到了嗓子眼。随着裁判员一声令下，我开始跳绳了。这时候，我在上下跳动着，绳子也跟着在我的.上头下脚一闪而过，好像一个上下翻飞的风火轮似的，看得同学们眼花缭乱，数都数不清。紧接着，我越跳越快，手脚配合得特别顺利，我完全沉浸在其中，已经忘了周围的一切。不知不觉，时间到了，裁判员吹响了哨子，我便停了下来。“一百八十四！”我听到成绩后暗暗吃了一惊:哇！我居然跳了这么多下！随即，老师和同学们为我响起了热烈的掌声。享受胜利的这一刻，已经深深地印在了我的脑海中，每当我想起来，就有说不出的自豪！

可是你知道吗？跳绳也要付出汗水。记得我刚开始学跳绳的时候，我跳得很慢，落地好像石头一样沉重，成绩总是在五十个左右徘徊着。但是，我没有放弃，继续跳，每天都练习，手掌也常常磨得起了水泡。我练着练着，后来我越跳越快，越跳越轻。终于，我就能一次跳一百多个了。

有志者，事竞成。怎么样？我这个跳绳高手让你们刮目相看了吧？

跳绳小学作文400字 篇6

“一根绳，两人摇，摇上去像小桥，摇下去像小船，你跳我跳大家跳……”每当听到这首儿歌，我就情不自禁地想起上周星期三我们班跳绳比赛的情景。

那一天早上，太阳刚刚露出笑脸，老师带我们来到了操场上。操场上人山人海，热闹非凡。我们像飞出笼子的小鸟兴高采烈地玩起了跳绳。同学们有的围成了一个圈一起跳、有的一个人跳、有的在带别人跳，你看那跳绳五颜六色、闪闪发亮，同学们挥着它像是挥着一条五彩的彩虹。

同学们跳绳的样子千姿百态：有的小女生扎着两个小羊角辫，一跳一跳像一只可爱的小兔子;有的小女生像轻盈的蝴蝶在花丛中飞舞;有的小男生直着腿一跳一跳像个木头人;有的小男生像下山的猛虎，用跳绳用力地敲得地面“咚咚”响。还有一些同学在一旁观看当啦啦队，为跳绳的同学加油。

比赛结束了，操场上一片欢声笑语。有的`同学跳得很多，有的同学跳得很少。跳得多的同学洋洋得意，跳得少的同学暗暗下定决心，要多跳绳，下次取得更好的成绩。

这真是一次有意义的比赛。

跳绳小学作文400字 篇7

在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。

早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。

下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的`绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。

接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。

尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！

跳绳小学作文400字 篇8

跳绳比赛开始了，随着裁判的一声令下人们便快速的开始跳绳，周围的人都在为参赛选手加油，参赛选手也自信的笑。十多根跳绳上下挥舞着。“啪”跳绳打着了地面，一个，两个，跳绳的个数越来越多。参赛选手一号的跳绳踩在了自己的脚下，只见他的脸上充满了沮丧，支持他的观众的心情也开始晴天转阴。支持其他选手的观众也暗暗高兴，一个参赛选手看见了笑意挂在了脸上。

一号参赛选手重鼓自信，围观群众的希望之火也随之燃烧，见到这一幕二号参赛对手也有一副势在必得的表情，跳绳的.速度慢慢加快，周围支持他的观众高兴极了，越跳越快，欲跳越快，电闪雷鸣之间他已经跳了50多个了。参赛选手3号看到这一幕加快了速度，绳打在了她的身上，三号选手险些成为最后一名，她又开始跳了，这一点阻碍好像挡不住她得第一名的欲望，支持她的观众有些失望，“怎么会这样？”一声哀怨传到了四号选手的耳中，她欣喜若狂，脸上带着点笑意。她和二号选手不相上下，周围的观众也看得越来越激动。连裁判也看得津津有味。二号选手跳了102个，四号选手跳了101个

五年级:向子涵

第五篇：练习跳绳(400字)作文

精选作文:练习跳绳(400字)作文 鉴于一年后的中考，作为我其中一项短板的跳绳，我在这个寒假将势在必得地提升我跳绳的水平。

这个风和日丽的早晨，我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。寒冷刺骨的北风在空中肆虐着，稍显单薄的细长的树木在风中摇曳并发出吱呀吱呀的响声，但这丝毫没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。我和妈妈选择了一块比较平坦的地方，随即摆开架势，拿出了跳绳。妈妈一声令下，我们的跳绳都开始快速地律动起来。

在嗖嗖嗖的声音中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶，连我们眼中的世界好像都变得模糊了。刚开始的头两分钟，我们还可以坚持。但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉，我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。记得妈妈在跳之前和我说过，跳绳，最主要的就是坚持，要保持一种韧劲。而现在我们也的的确确做到了。

尽管周围凛冽着寒风，可我的额头上早已是满头大汗。我拼命地摇动自己的绳子，可不断僵硬的手臂仿佛已经不听我的指唤。这时我的精神一松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。

跳绳除了要面对绳子打来时的疼痛，也要面对着心灵上的煎熬。初二:balotill 篇一：小学作文：跳绳作文300字

跳绳作文300字

说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。

一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?篇二：练习跳绳

练习跳绳

姜庄街小学 **班 刘淑潘

我们学校又将举行一年一度的跳绳比赛，我们班可是一项会文，武可是不怎么样，今年我们一定要拿个好成绩。可是今年其他班也通过努力练习，实力也在逐渐增强，于是，红老师发布了一条命令：跳绳！每天跳一分钟，先练耐力，再练速度。放学以后，同学在院子里准备练习，由我给他们计时。“开始！”随着我的一声令下，同学手上的绳掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出“呼呼”的声响。时间一秒一秒地过去了，她的绳子越甩越快，像轻风一样，像灵巧的小燕子一样轻盈地跳着，跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。，上下来回摆动，使人看得眼花缭乱，几乎看不见绳子落到地上，只见一道紫光在空中掠过。100下、130下、150下??同学的体力渐渐下降，汗水将要湿润她的头发，可她仍不放弃，依然坚强地跳着。可时间却似乎跟她作对，越走越慢，以往看来短短的一分，现在却变得十分漫长。“啪！”甩动的绳子停了下来，原来是她的步子慢了半拍，被绳绊倒了。说时迟，那时快，她敏捷地双脚一越，又站在绳子前面了。“还有十秒！加油！坚持就是胜利！”我为同学加油的声音透过“呼呼”的声响传入她耳际。“五、四、三、二、一——停！”随着我发出的“解放令”，同学感觉筋疲力尽、口干舌燥，一下子瘫坐在地上上。“你跳了155下！”听着自己的成绩，她露出了欣慰的笑容。

以后，每天放学，我们总会在院子里练习跳绳，知道练到筋疲力尽，腰酸背痛，才肯回家。吃完饭则继续练。

现在我终于明白想练好跳绳实在不容易，不过相信通过我们大家的努力的努力，一定能为班级争光，取的好成绩，这样才是“功夫不负有心人”啊！

篇三：小学作文：跳绳

跳绳

说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。

一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?篇四：描写跳绳的好句好段

描写跳绳的好句好段

1、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。

2、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！

3、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下??轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳??

4、只见小芳先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

5、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

6、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

7、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。

8、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

9、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

10、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了５３个。

11、你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一跳。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。

12、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，“呼??呼??”吸引了观众们的目光。

13、绳子在他的手上不停地晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“劈啪”直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

14、身子如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。

15、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子甩得嗡嗡直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。xxx正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿跑着跳，头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。

16、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。我要勤加练习，争取在学校开运动会时，我能代表班级参加跳绳比赛。

17、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目，到时候我一定参加，争取得冠军。