商务礼仪理念教案

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第一篇:商务礼仪理念教案

礼仪是为维系和发展人际关系而产生的,是人类文明和社会进步的重要标志,它既是交往活动的重要内容,又是道德文化的外在表现形式,有着丰富的内涵。我国素有礼仪之邦的美誉,礼仪文化源远流长,并有着完备的礼仪体系。如今,随着社会的进步,市场经济的发展,人们对内对外交往的日益频繁,礼仪成为人们社会生活中不可缺少的内容。礼仪修养,不仅是现代文明人必备的基本素质,而且是社会交往、商务活动和其他各项事业成功的一个重要条件。

在我们的工作过程中,会要与各式各样的人打交道,当我们成为组织里的一员的时候,我们的一举一动、一言一行不光代表着自己一个人的形象,还代表了整个组织的形象,做为一个服务行业工作者,想要在变化莫测的市场里应付自如,在竞争激烈的经济领域取得成功,就必须深入全面地了解、熟悉和正确使用礼仪,以更好地树立和巩固个人与组织的良好形象。

第一节 何谓商务礼仪 教学目的 :理解 礼仪和商务礼仪的基本理念,了解礼仪的起源与发展。教学内容 : 礼仪和商务礼仪的基本理念,我国礼仪的起源与发展 教学重点 :商务礼仪的概念。教学难点 :商务礼仪的基本理念。教学方法 :讲授法、讨论法、观察分析法 教学时数 : 2 课时

教学过程 : 【导入新课】

同学们!中国素称为“礼仪之邦”,礼仪文化源远流长,作为一名炎黄子孙,每天无不受到“礼仪”、“礼节”、“礼貌”的教育,但《礼仪(商务礼仪)》作为一门学科还没有真正接触过,今天作为第一节礼仪课,让我们通过自己的行动初步了解什么是礼仪,礼仪(商务礼仪)究竟对我们意味着什么。[传授新课]

一、礼仪的功用与自我认识

学生活动一:请每位同学上台进行1分钟的自我介绍,其他同学注意观察他的言谈举止,表情动作姿态是否大方、得体?活动结束后同学们以自己的标准选出本班的礼仪形象大使,并说出理由。

教师总结:能够将内在的素养、气质,以恰当的形式表现出来,言行举止符合社会所要求的规范,这个规范就是礼仪。从刚才同学们的自我介绍中,你是否感觉到了在礼仪素养方面的差异?你是否对那些言谈流畅得体、举止落落大方的同学留下了很好的印象?一个人的外表漂亮固然能够给人以美感,但真正能够打动别人的却是谈吐间所散发出来的内在素养、内在气质。这就是我们要学习礼仪的重要作用之一。

二、礼仪的内涵:

学生活动二:人生在世,谁都想比别人活得好,活出个样儿来,谁都想活得成功,在下列成功的因素中,你认为最重要的是哪一项?为什么? A、智力、能力B、机遇 C、良好的人际关系 D、其他

生活经验告诉我们,每一种成功因素都很重要,也都能找到成功的案例。

A、智力、能力:爱因斯坦、爱迪生等大科学家,大成功确要有大智慧,但对普通人的成功来讲却未必如此,身边的成功人士往往不是最聪明的人。

B、机遇 :机遇往往垂青于有准备的人,没有这方面的素质,再好的机遇你也抓不住。C、良好的人际关系专家学者的成功要靠智慧,而普通人的成功往往不是最聪明的人,那么,他们主要靠什么呢? 你受不受用,能不能加薪,能不能提拔,首要的因素不是取决于你的能力,而是你的人际关系。,俗称人缘,特别是与领导的人缘,中国人特别讲人情、人缘,外国不是这样的吧?美国卡内基工业大学对1万人的个案记录做了分析,结果发现,专业技术和经验只占成功因素的15%,其余85%取决于良好的人际关系,如果你被一个单位辞退,不一定是因为你的能力不胜任,没和领导处理好关系可能是主要原因。要想有良好的人际关系,礼仪不可忽视。从社会现象而言,礼仪是一种社会文化,是社会文明的标志,是衡量一个国家或地区道德水平高低的尺度,也是社会精神面貌和开化程度的反映。从学科而言,礼仪是一门人文应用科学,是一门专门研究人的交际行为规范的学科。一般而言,礼仪是指人际交往中,以一定的、约定俗成的、自尊敬人的惯用形式所表现出来的完美行为。

从狭义角度来讲,礼仪是指国家政府机构或社会组织及个人在一种正式活动和一定环境中采取的行为、语言等规范。

从广义角度来讲,就个人层次而言,是人们在社会生活中的言行的规范和待人接物的标志。

礼的内容非常丰富,其含义的跨度和差异也很大。礼本意敬神,逐步引申为表示敬意的统称。礼貌是文明行为的基本要求,是人与人之间在接触交往中相互表示敬重和友好的行为准则。礼节是人们在日常生活,特别是在交际场合中,相互问候、致意、祝愿、慰问以及给予必要的协助与照料的惯用形式。礼节是礼貌的具体表现形式,它具有一定的强制性。礼貌和礼节之间的关系是相辅相成的。有礼貌而不懂礼节,往往容易失礼;而谙熟礼节却流于形式,充其量只是客套。因此讲礼貌、懂礼节应是内在品质与外在行为的统一。礼仪是一个复合词语,包括“礼”和“仪”两部分:“礼”指“事神致福”的形式(即敬神);“仪”指“法度标准”。礼仪是有形的,它存在于社会的一切交往活动中,语言(包括书面和口头的)、行为表情、服饰器物是构成礼仪最基本的三大要素。一般来说,任何重大典礼活动都需要同时具备这三种要素才能完成。礼仪是指人们在一定的社会交往场合,为表示尊重、敬意、友好而约定俗成的、共同遵循的行为规范和交往程序。礼貌是礼仪的内涵,礼节是礼仪的基础,礼仪是系列化、程序化了的礼节。

三、我国礼仪的起源与发展

不学礼,无以立。——孔子 我国是具有悠久历史的文明古国,书友“礼仪之邦”的美誉。在五千年的历史演变过程中,不仅形成了一套完整的礼仪思想和礼仪规范,而且,重礼仪、守礼法、讲礼信、遵礼义已内化为民众的一种自觉意识而贯穿于社会活动的各个方面,成为中华民族的文化特征。从孔子的“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动”,到今天人们普遍倡导的“相敬如宾”、“礼尚往来”的社会风尚,礼不仅是中国人的行为规范和思想准则,而且对形成人们良好的处世态度、人际关系,形成具有民族特色的生活习惯,凝聚民族力量和稳定社会秩序,推动社会进步,发挥了极其重要的作用。

(一)我国古代礼仪的起源与发展

礼貌礼仪源于礼,礼之产生可以追溯到远古时代。从仪式上说,礼起源于氏族公社举行的祭祖活动,在原始社会中,人们无法解释日月星辰的更替、风雨雷电的变幻和灾害瘟疫的流行等自然现象,认为冥冥之中是鬼神、祖先以超自然的力量在对人类的生活进行干预,故对之顶礼膜拜。因此,有礼立于敬而源于祭之说。原始社会的生活礼仪与原始人类生产活动密切相关,比如原始人类用拍手、击掌、拥抱等来表达感情,用手舞足蹈来庆贺狩猎的胜利,这就是最初的礼节。

礼仪在其传承沿袭的过程中不断发生着变革,其演变可分为四个阶段:

1、起源时期(原始社会时期)

在原始社会中、晚期(约旧石器时期)出现了早期礼仪的萌芽。例如,生活在距今约1.8万年前的北京周口店山顶洞人,就已经指导打扮自己。他们用穿孔的兽齿、石珠作为装饰品,挂在脖子上。而他们去世的族人身旁撒放赤铁矿粉,举行原始宗教仪式,这是迄今为止在中国发现的最早的葬仪。

2、形成时期(公元前21世纪到公元前771年的夏、商、西周三代)

从夏朝建立起,中国社会进入了奴隶制社会。在这个阶段,奴隶主阶级为了维护本阶级的利益,巩固自己的统治地位,修订了比较完整的国家礼仪和制度,提出了极为重要的礼仪概念,如“五礼”(吉礼、凶礼、军礼、宾礼、嘉礼)等,确立了崇古重礼的文化传统。古代的礼制典籍亦多撰修于这一时期,如在西周,出现了中国历史上的第一部记载礼的书籍——《周礼》。人们通常认为,传世的《周礼》和《仪礼》是周公的遗典,它们与其释文《礼记》,成为后世称道的“三礼”。“三礼”所涉及的各种礼制的总和,涵盖了中国古代礼仪的主要内容,是我国礼仪的经典之作,对我国后世的礼仪建设起到了不可估量的作用。

3、变革时期(公元前771年到公元前221年的春秋战国时期)

我国从奴隶制向封建制转变的过渡时期,学术界百家争鸣,以孔子、孟子为代表的儒家学者系统地阐述了礼的起源、本质和功能等问题,第一次在理论上全面深刻地论述了社会等级秩序划分及其意义,以及与之相适应的礼仪规范、通用义务。

4、强化和衰弱时期(从公元前221年到1911年,从秦汉到清末)

这一时期的重要特征是尊君抑臣、尊夫抑妇、尊父抑子、尊神抑人。在漫长的历史演变过程中,一方面,它起着调节、整合、润滑人际关系的作用,作为一种无形的力量制约着人们的行为,使人们循规蹈矩地参与社会生活;另一方面,它又逐渐成为妨碍人类个性自由发展、阻挠人类平等交往、窒息思想自由的精神枷锁。

(二)我国现代礼仪的形成与发展

1949年10月1日,中华人民共和国宣告成立,中国的礼仪建设从此进入一个崭新的历史时期,礼仪的发展大致可以分为三个阶段:

1、礼仪革新阶段(1949-1966年)

确立了同志式的合作互助关系和男女平等的新型社会关系,而尊老爱幼、讲究信义、以诚待人、先人后己、礼尚往来等中国传统礼仪中的精华,则得到继承和发扬。

2、礼仪退化阶段(1966-1976年)

1966-1976年,中国进行了“文化大革命”,礼仪受到摧残,社会风气逆转。

3、礼仪复兴阶段(1977年至今)

1978年党的十一届三中全会以来,中国礼仪建设进入新的全面复兴时期。随着中国与世界的交往日趋增强,在新的层次上与国际礼仪接轨,符合国际通行原则的礼仪规范。而商务礼仪,是现代礼仪的重要组成部分,作为商务活动中的礼仪的具体运用,越来越受到现代人们的重视。

四、什么是商务礼仪

商务礼仪是公司或企业的商务人员在商务活动中,为了塑造良好的个人和组织形象而应当遵守的对交往对象表示尊敬与友好的规范或程序。【课堂小结】

【课后作业】日本木村事务所 【教后记】

第二篇:商务礼仪教案

《商务礼仪》教案

贵州省贸易救济学校

丁汀

1—1 概述

一、礼仪及相关概念

礼仪是一个国家,一个民族,一个单位的文明程度、社会风尚和道德水准的重要标志,也是一个人的思想觉悟、文化修养,精神风貌的基本体现。礼仪的部分基本概念

礼仪:是指人们在社会生活和工作中,仪容仪表、仪态举止、言语谈吐及相应仪式等方面依约定俗成的规范方式,表现律己敬人的过程。或简述为:约定俗成的律己敬人的行为规范。

相关的概念还有;礼、仪、礼貌、礼节、仪式及仪容、仪表、仪态、语言、作风。

礼:本意是敬神,引申为敬意的通称。主要是表示敬意的态度。

仪:仪是礼的动作或方式,是外在形式。

“礼”和“仪”既有区别又有联系。一方面,“礼”是内在的,是人们对自己、对他人尊重、敬意的态度;而“仪”是外在的,是人们通过一定的动作、形式等表现出来的“礼”。“礼”是“仪”的本质,“仪”是“礼”的现象。另一方面,“礼”和“仪”密不可分,即内在的“礼”只有以外在的“仪”的形式表现出来。只有“礼”和“仪”的完美形式结合并表现出来,才是完整的礼仪。

礼貌:言语动作谦虚恭敬的表现。侧重表现人的品质与素养。通常说某人有礼貌,是指其人注重仪容仪表整洁得体,仪态举止端庄优雅,言语谈吐谦逊温和。

礼节:是在交际场合,表示尊重、友善的惯用形式。是礼貌在言语、仪态、行为等方面的形式体现,没有礼节就无所谓礼貌。往往是向对方表示尊重、友善的方式,如迎来送往、敬意问候、祝颂哀悼、握手行礼等。

仪式:在一定场合举行的、有专门程序规范的活动。如开幕仪式、发奖仪式、签字仪式等。

一、礼貌、礼节、礼仪

1、礼貌与礼节

(1)礼貌:言语、动作谦虚恭敬的表现。(字面解释)

书P3 是人与人之间交往中,通过言语、表情、举止等表示敬重和友好的行为。礼貌通常是指在个人交往过程中的行为规范。礼貌体现一个人的文化层次和文明程度。

(2)礼节:字面解释为:表示尊敬、祝颂、哀悼三类的各种惯用形式。如鞠躬、握手、献哈达、鸣礼炮等。礼节是礼貌的具体表现。它是人们在日常生活中特别是交际场合中相互问候、致意、祝愿以及表示相互尊重的惯用形式。例如:同学、同事、朋友、熟人见面问好;学生见到老师问好;小辈见到长辈问好。

1、礼仪

礼仪:其中的“礼”即礼貌、礼节,是一种要求。“仪”即仪式。

P3礼仪是人们对较大或较隆重的场合共同认可的程序。它包括在礼遇规格、礼宾等方面应遵循的礼貌、礼节要求。

礼仪是指在社会交往的过程中,自始自终以一定程序、方式来表现的完整行为。换言之:礼仪是大家认可的不同行业、不同场合下为表示礼貌而应有的行为举止。例如:国与国之间的签字仪式:

布置会场——签字——交换文本——握手——开香槟——合影 如:国宴的坐次

如庆典的礼仪:奏乐——鸣炮——主人致欢迎——请来宾剪彩等 由此可见,礼仪是处事待人的准则,亦是人与人这间相处的规范。

P1礼仪是人际交往,社会交往和国际交往中,用于表示尊重、亲善和友好的一系列行为、道德、社会规范和惯用形式。

3、礼仪的重要作用

人是社会动物。不能离群素居。必须进行团体生活。不论是家庭生活或是社会场合。其进退都应有适当的节度。尊重彼此的行为方谈。维系社会纪纲及群众秩序。比如:窥人隐私、议人长短、行为乖张(怪僻、不讲理)举止怪异。乃至开车不守规则。夜半拢人清梦,公共场所高谈阔论。大街闹市胆胸裸体。都属失礼。轻则令人侧目。重则扰乱社会秩序。甚至破坏国家法令。所以,孔夫子强调礼的重要:“非礼勿礼,非礼勿听,非礼勿动。”

二、商务礼仪的含义

1、意义:是人们在商务活动中自然形成的一种约定俗成的习惯。简单地说:就是商务人员在商务交往中所必须遵守的,用一维护个人形象和对交往对象表示尊重与友好的惯例以及形式。例如:一般人蓄不蓄胡须。穿什么颜色的袜子。接电话

哪些人属于商务人员?上班族

商务礼仪的内容极为广泛。它泛及到商务人员的仪容仪态、穿着打扮。言谈话语,举止行为待人接物。行业规范以及日常交际等各方面。在这些方面。商务人员应当有如何“有所为”“有所不为”,都有明确的规定。

在频繁的商务交际中,崇尚务实的商界人士对于充满“条条框框”的商务礼仪高度重视。并且自觉自愿地以此来约束自己。关键是因为在今日商界。有“礼”走遍天下,无“礼”寸步难行。

四、商务礼仪的基本准则p4—6

基本准则,是指商务人员在处理各种人际关系时的出发点和指导原则。商务礼仪的基本准则

1、遵守公德:公德,即社会公德。是指一个社会的公民们为了维护整个社会生活的正常秩序而共青团遵守的最简单、最起码的公共生活准则。

2、诚实经商:诚是人际交往的基本态度,人际交往应以诚为第一原则。具体表现为真诚待客。童叟无欺等。

3、遵守时间:珍惜他人的时间是社交活动中极为重要的礼貌行为。如果不守信,或失约,是对他人极大的不尊重。

4、谦虚随和:谦虚,就是虚心,不自以为是。随和,指能顺应众人意见而固执已见。

5、理解宽容:理解,就是善解人意。宽容,就是豁达大度,有很强的容纳意识和自控能力。

6、热情有度:是指对人热情的表现要有分寸,不能过于热情,也不能缺乏热情。

§1——2 商务礼仪是塑造企业形象的重要工具

一、企业形象是无形的财富 讨论:什么是无形财富

雀巢咖啡的商标价值

85亿美元

可口可乐的商标价值

244亿美元

二、商务礼仪是塑造企业形象的重要工具表现在:

1、商务礼仪可强化企业形象的道德要求,树立企业遵纪守法,遵守社会公德的良好形象。举例说明

2、注重礼仪服务,树立优质服务的企业形象

3、规范的礼仪,使企业公共关系,具有特色和影响力。有利于提高企业形象

4、个人礼仪,代表着企业的整体形象。

塑造

商务礼仪————企业形象——企业的无形资产。‘ 1——3商务人员礼仪修养的培养途径

礼仪规范从形式上看,只是些举止投足,表情达意的小事,没有什么复杂高深的学问和技巧。但要达到应付自如,能恰到好处的展示优美形象的境界。还需要长期的知识积累。情操的陶冶和实际锻炼。

一、加强道德修养,树立正确的人生观 有德才会有礼,缺德必定无礼p22

二、自觉学习礼仪知识,注重日常养成 学习礼仪知识,做到学以致用,平时养成。例如说:“谢谢”

“对不起”

“衣服着装”

三、广泛涉猎科学、文化知识、加强艺术修养

作业P24

第二章

塑造良好的个人形象

一个人的形象,其涉及面极广,相貌、仪表、服饰、语言等等都是个人形象的组成部分。

相貌是先天性的条件,服饰与个人爱好有关,唯有仪表是每一位商界人士都必须作出一定程度的努力,后天获得的。而且都是每个人在看别人的“第一眼”时,印象最深的东西。

2——1塑造好社交中的“第一印象”

一、“第一印象”的意义

1、定义:第一印象是指人际认知、人际交往中形成的对他人的最初印象。

2、重要性:人们往往凭自己的直觉去判断对方是否能够信任。是否可以继续交往。交流和沟通。

心理学家的研究成果表明:人们初次对他人知觉时形成的印象往往最为深刻。而且对以后的人际知觉起着指导性作用。也就是说,当不同的信息结合在一起时,人们往往重视前面的信息。而忽视后面的信息。即使人们同样注意到了后面的信息,也会倾向于认为后面的信息是“非本质性”的“偶然的”当前后信息不一致时,会于前面的信息,按照前面的信息来解释后面的信息,比而形成整体一致的印象。

二.第一印象具有首因效应和晕轮效应 1. 首因效应:P25 是指人际知觉的第一印象,往往会形成顽固的心理定势,对定期的信息产生指导作用。2. 晕轮效应:P26 2——2 商务人员的仪表礼仪 一. 仪表礼仪:

1. 仪表即人的外表,是一个人的“门面”。它包括人的容貌、服饰、神态和姿态等方面,是一个人精神面貌的外观体现。

2. 仪表礼仪:就是有关仪表的礼仪

商界人士从来都把个人的仪表问题与形象问题直接联系在一起。在商界是不允许任何人在仪表方面“百花齐放”,“百家争鸣”的,尤其不允许任何人为“一鸣惊人”,而有换其所在单位的整体形象。

在商务礼仪中,仪表礼仪对仪容、仪态、表情、化妆等等。都有具体的要求。仪表礼仪的主旨,是要求高务人员以严谨而规范的仪表,去体现自己积极进取,历发向上的精神风貌。3. 仪表美的含义:P28 A. 仪表美是指人的容貌、形体、体态的协调优美——这是先天的生理因素。B. 仪表美是指经过修饰打扮以及后天环境的影响形成的美。

C. 仪表美是一个纯朴高尚的内心世界和蓬勃向上的生命活力的外化体现 ———表里如一,这是仪表美的本质。

4. 注意仪表的意义: A. 能塑造良好的第一印象 B. 能满足顾客审美的需要 C. 是商务人员自美自爱的表现

二. 着装礼仪

(一)。着装礼仪的概念及重要性,着装是人类日常生活的基本必需品之一。在人类生存诸条件,衣、食、住、行之中,它甚至还名列第一位。

在今日之社会,人们强调自主。突出个性。崇尚自然作已蔚然成风,在穿美打扮方面,更是标新立异,万紫千红,无奇不有。虽然如此,我们还是能够敏锐地感觉到,在服装方面的这股“自由主义”风气。服装被称为人的第二肌肤,它在人类的生活中大体发挥美。三大作用。

A是实用性作用——安全防护,防暑御寒

B是装饰性作用——遮丑掩羞。杨长避短

C是社会性作用——体现社会的精神风貌 西方的一位商界大亨:“一本好书,要有一个好的封面,才能吸引读者。一个有教养的人,要穿着得体,才能令人敬仰。对一个公司来说,它的职员的服饰,好比是一部著作的封面。对它必须从严要求,才能树立起良好的公司形象。” 对老百姓来说:“穿衣戴帽,各有所好。”在炎炎夏日,一袭短衫,短裤,加上一双凉鞋,可以想去哪里,就去哪里,然而商界人士却绝不可以在正式场合如此穿着,这主要是因为商务人员衣衫不整,必定危害单位的形象。

着装礼仪,就是对商务人士在穿着打扮方面所作的要求和规范,在商界,必须遵守的着装礼仪的主旨是:服装的选择、应当典雅、庄重、保守、规范。

(二)、着装原则——TOP原则

T:表时间

O:表地点

P:表示场合

基本意思:商务人员在考虑穿美与打扮时,应该兼顾时间。地点。场合。并尽量与之保持协调一致。时间性的要求:①是指早、中、晚一日之内不同的时间 ②指春、夏、秋、冬一年之内不同季节

地点的要求:在不同的地理环境中,应该有所不同

场合要求:在面对不同的情况与背景时,应当有所不同

① 上班。即处理公务的时间,着装要求,是庄重与保守。例如:制服、西服、中山服、套裙、连衣裙 ② 社交:上班之余所进行的人际交往。如聚会、家访、赴宴、参加年会、观看演出。着装要求:时尚与个性。例如:西装、旗袍、时装、连衣裙以及民族的服装。

③ 休闲:即休息与消闲的时间。如家居、健身、浏览、逛街。着装要求:舒适与自然。例如:夹克衫、牛仔服、运动装等。(三)穿西装的规范P34

西装是一种国际性服装,是当今世界各地最常见,最标准,男女皆宜礼服.作正式场合穿的西服, 颜色要统一,而且要深纯,不能常点,带格,带花.质地考究,最好是纯天然的,不带化纤成分.西装与衬衣,领带,皮鞋,袜子达配.1.西装上衣P37 ① 不能过肥或过瘦, ② 不能过长或过短(下摆在脖颈----鞋根的1/2处)长西装,短茄克的说法不准确.③ 袖子不能过长或过短(伸直手臂袖口拇指尖的12cm)④ 衣领

体肥

领子窄一点, 体瘦

领子可宽一点(注意穿时袖口上的商标拆除)⑤ 扣子双排扣西装:全部扣上 西装套裙:

西装套裙是商界女士的最佳选择

经典的西装套裙,往往具备如下特色: ① 它必须由高档面料精工制作

② 上衣与裙子要使用同一质地、同一色彩的素色面料。③ 造型讲究挺括、贴身。

裙子以窄裙为主,而且应当是下摆长过膝盖的长裙。

从色彩上来讲,西装套裙应当淡雅、清新、凝重,而不宜选择过于鲜亮“扎眼”的色彩。

从图案上讲,西装套裙讲究的是朴素、简洁,除素色面料外,各种或明或暗、或宽中或窄的格子与条纹图案。以及规则的圆点所组成的图案的面料。

商界女士在正式场合西装。在如下六个方面应合乎规范: ① 它不允许过大或过小。② 它不允许衣扣“不到位”

再忙、再热也不允许敞着怀不系扣,也不允许随便当着别人的面把它脱下来。

③ 不允许随意自由搭配。上衣与半截裙搭配。西装上衣不可与牛仔裙、健美裤搭配。④ 它不允许乱配鞋袜

穿黑色的高跟鞋或半高跟鞋,配肉色的高跟或连裤丝袜。

2、西装的袜子

以筒裙最正统。尽量不要穿萝卜裤、喇叭裤。裤腿翻边的式样。属于休闲装。西裤不家过长或过短,最适宜长度是遮住1CM左右的鞋帮。

3、衬衣

颜色:白色、浅色

注意:①打领带时,一定要扣好所有的扣子。不打领带时则不要扣领口。

②穿西装套装时,只能穿长袖衬衣,而且它的袖口应在西装袖口之外露出1CM左右。③严禁在衬衣内穿高领内衣。

4、领带 是西服的眼睛

不能过长或过短,打好领带后其下端正好抵达皮带扣。领带的打法

5、鞋、袜——半身衣 男士

鞋:黑色、深色系带皮鞋(有光泽的皮鞋)

袜:深色袜子(白色棉袜是休闲袜)女士

鞋:黑色高跟或半高跟皮鞋或者与西服套裙相协调的皮鞋。袜:肉色长统袜或连裤袜。

6、强调:商界女士穿袜注意事项:(1)不要穿多双袜子,如长统丝袜外再套上短棉袜(2)不能穿破残的袜子(3)不能穿有味道的袜子

7、其他饰品

P41

一、首饰的佩戴规范

首饰是人们用美化自身的装饰品。提问:你在生活中常见的首饰有哪些?

首饰是人们选择来为自己有意识、有目的地平添光彩,美化形象的,对商界人士而言。首饰是一种无声的语言,它准确地、实在地、不加掩饰地展示着人们的知识、教养、阅历和艺术品位。商界人士在正式场合 佩戴首饰的基本原则:

(一)首饰的佩戴以少为佳

P42 全身的首饰最多不得超过3件

(二)首饰的佩戴应当同质同色

(三)首饰的佩戴符合规范。如戒子佩戴,手镯的佩戴 如戴耳环或鼻环,是已婚的标志。

右手戴一只手镯,表示自己是一只自由自在的,左手戴一只手镯或左右手同时戴手镯,表示自己已处于婚恋阶段,或“完成式”。

(四)首饰的佩戴应当符合身份。与个性、着装协调。贵金属首饰适用于上班

珠宝首饰适用于高层次的社交场合

时装首饰适用于普通的社交应酬与休闲。

第三篇:商务礼仪教案

《商务礼仪》教案

1—1 概述

一、礼仪及相关概念

礼仪是一个国家,一个民族,一个单位的文明程度、社会风尚和道德水准的重要标志,也是一个人的思想觉悟、文化修养,精神风貌的基本体现。礼仪的部分基本概念

礼仪:是指人们在社会生活和工作中,仪容仪表、仪态举止、言语谈吐及相应仪式等方面依约定俗成的规范方式,表现律己敬人的过程。或简述为:约定俗成的律己敬人的行为规范。

相关的概念还有;礼、仪、礼貌、礼节、仪式及仪容、仪表、仪态、语言、作风。

礼:本意是敬神,引申为敬意的通称。主要是表示敬意的态度。仪:仪是礼的动作或方式,是外在形式。“礼”和“仪”既有区别又有联系。一方面,“礼”是内在的,是人们对自己、对他人尊重、敬意的态度;而“仪”是外在的,是人们通过一定的动作、形式等表现出来的“礼”。“礼”是“仪”的本质,“仪”是“礼”的现象。另一方面,“礼”和“仪”密不可分,即内在的“礼”只有以外在的“仪”的形式表现出来。只有“礼”和“仪”的完美形式结合并表现出来,才是完整的礼仪。

礼貌:言语动作谦虚恭敬的表现。侧重表现人的品质与素养。通常说某人有礼貌,是指其人注重仪容仪表整洁得体,仪态举止端庄优雅,言语谈吐谦逊温和。

礼节:是在交际场合,表示尊重、友善的惯用形式。是礼貌在言语、仪态、行为等方面的形式体现,没有礼节就无所谓礼貌。往往是向对方表示尊重、友善的方式,如迎来送往、敬意问候、祝颂哀悼、握手行礼等。

仪式:在一定场合举行的、有专门程序规范的活动。如开幕仪式、发奖仪式、签字仪式等。

一、礼貌、礼节、礼仪

1、礼貌与礼节

(1)礼貌:言语、动作谦虚恭敬的表现。(字面解释)书P3 是人与人之间交往中,通过言语、表情、举止等表示敬重和友好的行为。礼貌通常是指在个人交往过程中的行为规范。礼貌体现一个人的文化层次和文明程度。

(2)礼节:字面解释为:表示尊敬、祝颂、哀悼三类的各种惯用形式。如鞠躬、握手、献哈达、鸣礼炮等。礼节是礼貌的具体表现。它是人们在日常生活中特别是交际场合中相互问候、致意、祝愿以及表示相互尊重的惯用形式。例如:同学、同事、朋友、熟人见面问好;学生见到老师问好;小辈见到长辈问好。

1、礼仪

礼仪:其中的“礼”即礼貌、礼节,是一种要求。“仪”即仪式。

礼仪是人们对较大或较隆重的场合共同认可的程序。它包括在礼遇规格、礼宾等方面应遵循的礼貌、礼节要求。

礼仪是指在社会交往的过程中,自始自终以一定程序、方式来表现的完整行为。换言之:礼仪是大家认可的不同行业、不同场合下为表示礼貌而应有的行为举止。例如:国与国之间的签字仪式:

布臵会场——签字——交换文本——握手——开香槟——合影 如:国宴的坐次

如庆典的礼仪:奏乐——鸣炮——主人致欢迎——请来宾剪彩等 由此可见,礼仪是处事待人的准则,亦是人与人这间相处的规范。

礼仪是人际交往,社会交往和国际交往中,用于表示尊重、亲善和友好的一系列行为、道德、社会规范和惯用形式。

3、礼仪的重要作用

人是社会动物。不能离群素居。必须进行团体生活。不论是家庭生活或是社会场合。其进退都应有适当的节度。尊重彼此的行为方谈。维系社会纪纲及群众秩序。比如:窥人隐私、议人长短、行为乖张(怪僻、不讲理)举止怪异。乃至开车不守规则。夜半拢人清梦,公共场所高谈阔论。大街闹市胆胸裸体。都属失礼。轻则令人侧目。重则扰乱社会秩序。甚至破坏国家法令。所以,孔夫子强调礼的重要:“非礼勿礼,非礼勿听,非礼勿动。”

二、商务礼仪的含义 意义:是人们在商务活动中自然形成的一种约定俗成的习惯。简单地说:就是商务人员在商务交往中所必须遵守的,用一维护个人形象和对交往对象表示尊重与友好的惯例以及形式。例如:一般人蓄不蓄胡须。穿什么颜色的袜子。接电话 哪些人属于商务人员?上班族

商务礼仪的内容极为广泛。它泛及到商务人员的仪容仪态、穿着打扮。言谈话语,举止行为待人接物。行业规范以及日常交际等各方面。在这些方面。商务人员应当有如何“有所为”“有所不为”,都有明确的规定。

在频繁的商务交际中,崇尚务实的商界人士对于充满“条条框框”的商务礼仪高度重视。并且自觉自愿地以此来约束自己。关键是因为在今日商界。有“礼”走遍天下,无“礼”寸步难行。

四、商务礼仪的基本准则p4—6

基本准则,是指商务人员在处理各种人际关系时的出发点和指导原则。商务礼仪的基本准则

1、遵守公德:公德,即社会公德。是指一个社会的公民们为了维护整个社会生活的正常秩序而共青团遵守的最简单、最起码的公共生活准则。

2、诚实经商:诚是人际交往的基本态度,人际交往应以诚为第一原则。具体表现为真诚待客。童叟无欺等。

3、遵守时间:珍惜他人的时间是社交活动中极为重要的礼貌行为。如果不守信,或失约,是对他人极大的不尊重。

4、谦虚随和:谦虚,就是虚心,不自以为是。随和,指能顺应众人意见而固执已见。

5、理解宽容:理解,就是善解人意。宽容,就是豁达大度,有很强的容纳意识和自控能力。

6、热情有度:是指对人热情的表现要有分寸,不能过于热情,也不能缺乏热情。

§1——2 商务礼仪是塑造企业形象的重要工具

一、企业形象是无形的财富 讨论:什么是无形财富 雀巢咖啡的商标价值 85亿美元 可口可乐的商标价值 244亿美元

二、商务礼仪是塑造企业形象的重要工具表现在:

1、商务礼仪可强化企业形象的道德要求,树立企业遵纪守法,遵守社会公德的良好形象。举例说明

2、注重礼仪服务,树立优质服务的企业形象

3、规范的礼仪,使企业公共关系,具有特色和影响力。有利于提高企业形象

4、个人礼仪,代表着企业的整体形象。塑造

商务礼仪————企业形象——企业的无形资产。‘ 1——3商务人员礼仪修养的培养途径

礼仪规范从形式上看,只是些举止投足,表情达意的小事,没有什么复杂高深的学问和技巧。但要达到应付自如,能恰到好处的展示优美形象的境界。还需要长期的知识积累。情操的陶冶和实际锻炼。

一、加强道德修养,树立正确的人生观 有德才会有礼,缺德必定无礼p22

二、自觉学习礼仪知识,注重日常养成 学习礼仪知识,做到学以致用,平时养成。例如说:“谢谢” “对不起” “衣服着装”

三、广泛涉猎科学、文化知识、加强艺术修养 作业P24

第二章 塑造良好的个人形象

一个人的形象,其涉及面极广,相貌、仪表、服饰、语言等等都是个人形象的组成部分。

相貌是先天性的条件,服饰与个人爱好有关,唯有仪表是每一位商界人士都必须作出一定程度的努力,后天获得的。而且都是每个人在看别人的“第一眼”时,印象最深的东西。

2——1塑造好社交中的“第一印象”

一、“第一印象”的意义

1、定义:第一印象是指人际认知、人际交往中形成的对他人的最初印象。

2、重要性:人们往往凭自己的直觉去判断对方是否能够信任。是否可以继续交往。交流和沟通。

心理学家的研究成果表明:人们初次对他人知觉时形成的印象往往最为深刻。而且对以后的人际知觉起着指导性作用。也就是说,当不同的信息结合在一起时,人们往往重视前面的信息。而忽视后面的信息。即使人们同样注意到了后面的信息,也会倾向于认为后面的信息是“非本质性”的“偶然的”当前后信息不一致时,会于前面的信息,按照前面的信息来解释后面的信息,比而形成整体一致的印象。

二.第一印象具有首因效应和晕轮效应 1. 首因效应:

是指人际知觉的第一印象,往往会形成顽固的心理定势,对定期的信息产生指导作用。2. 晕轮效应:

2——2 商务人员的仪表礼仪

一. 仪表礼仪:

1. 仪表即人的外表,是一个人的“门面”。它包括人的容貌、服饰、神态和姿态等方面,是一个人精神面貌的外观体现。

2. 仪表礼仪:就是有关仪表的礼仪

商界人士从来都把个人的仪表问题与形象问题直接联系在一起。在商界是不允许任何人在仪表方面“百花齐放”,“百家争鸣”的,尤其不允许任何人为“一鸣惊人”,而有换其所在单位的整体形象。

在商务礼仪中,仪表礼仪对仪容、仪态、表情、化妆等等。都有具体的要求。仪表礼仪的主旨,是要求高务人员以严谨而规范的仪表,去体现自己积极进取,历发向上的精神风貌。

3. 仪表美的含义:P28

A. 仪表美是指人的容貌、形体、体态的协调优美——这是先天的生理因素。B. 仪表美是指经过修饰打扮以及后天环境的影响形成的美。C. 仪表美是一个纯朴高尚的内心世界和蓬勃向上的生命活力的外化体现 ———表里如一,这是仪表美的本质。

第四篇:金正昆谈商务礼仪三个基本理念

什么是商务礼仪商务礼仪是人在商务交往中的艺术,比如索取名片:索取名片一是要能取过来,二是要给对方留下一个好的印象索取名片有四种常规方法

1、交易法。先欲取之,必先予之

2、激将法。

3、谦恭法。以后如何向你请教,谦恭要讲究对象,比如面对一位小姐

4、平等法。以后如何跟你联系,通信工具的使用艺术:商务交往是讲究规则的,即所谓的没有规矩不成方圆,比如移动电话的使用,在商业交往中讲究:不响、不听,不出去接听。与人交往时寒暄之后要把手机关掉,以免让人感到你是三心二意,在与人交往中你在那狂打、框响。我们要与民工打电话区别开来。商务礼仪使用的目的有三:第一、提升个人的素养,比尔·盖茨讲“企业竞争,是员工素质的竞争”.进而到企业,就是企业形象的竞争,教养体现细节,细节展示素质。第二、方便我们的个人交往应酬。我们在商业交往中会遇到不同的人,对不同的人如何进行交往这是要讲究艺术的,比如夸奖人也要讲究艺术,不然的话即使是夸人也会让人感到不舒服。第三、有助于维护企业形象。在商务交往中个人代表整体,个人形象代表企业形象,个人的所作所为,就是本企业的典型活体广告。一举一动、一言一行,此时无声胜有声。商务交往涉及的面很多,但基本来讲是人与人的交往,所以我们把商务礼仪界定为商务人员交往的艺术。人们对礼仪有不同的解释。有人说是一种道德修养。有人说是一种礼仪是一种形式美,有人讲礼仪是一种风俗习惯。礼出于俗,俗化为礼。商务礼仪的操作性,即应该怎么做,不应该怎么做。讲一个座次的例子:商务礼仪中的座次。我们都知道来了客人要让座,但不知道哪是上座,一般情况下可能无所谓,但在外事活动和商务谈判中就必须要讲究了。另外与对方说话也要讲究,一般情况下不能说你知道吗?我知道,我告诉你,(如何委婉地告诉别人酒的价钱,让主人高兴而不尴尬)所以交往中必须讲究艺术。亚里士多德,一个人如果不和别人交往要么不是神,要么是兽,言外之意不是人。下面我们讨论一个问题,商务人员的工作能力包括哪些方面商务人员的工作能力包括:业务能力只是基本能力,没有业务能力是做不好工作的,但是只有业务能力也不一定做好工作。从公共关系领域和传播领域里来讲,还要具有交际能力。交际能力被称之为可持续发展能力。交际能力不是搞一些庸俗关系,而是处理、规范、管理好人际关系。业务能力和交际能力被称为现代人必须具备的“双能力”。上个世纪,管理界有一个学派叫“梅奥学派”也称为“行为管理学派”。(他与泰勒学派不同,泰勒只强调物而不重视人)。梅奥学派强调管理三要素。一是企业要发展要获得必要的资金、原料和技术。二是形成规模效益。三是组织生产,他也尤为重视这一点,即重视企业内部和外部的关系。企业管理者必须要注意与企业内部和外部搞好关系,这样企业才能持续发展。以下讲商务礼仪的三个基本理念商务礼仪的基本理念:商务礼仪与公共关系之一——尊重为本。比如在就餐或开会时点名尊重别人的方式是手心向上“一位、二位、三位·····”不能手心向下或用手指指点,手心向下是傲慢之意,用手指点有训斥之意。比如我们招呼人手心向下或手心向上也都不对,向下是招呼动物,向上练练。与人交往中我们要知道什么是可为的,什么是不可为的,比如说对你的爱人你就不能告诉他在认识她之前与谁好过。另外就是不能在女人面前夸别的女人漂亮。女人善于在同性之间比较,你说别的女人漂亮,就等于说她不漂亮。讲一个事,在家里如果你与你老婆看电视时发生矛盾时,他愿意看肥皂剧你没有办法时,叫你一招,你就夸电视里的明星。赠送礼品。你先要知道对方喜欢什么、不喜欢什么,喜欢什么不容易把握,但不喜欢什么比较容易把握,这一点主要是要根据对方的身份、地位、以及文化修养来定。在商务交往中我们还要讲究二个侧面。一是自尊。自尊是通过言谈举止、待人接物、穿着打扮来体现的,你自己不自尊自爱,别人是不会看得起你的。比如说一个最基本的,女士在商务交往中的首饰佩戴,原则是“符合身份,以少为佳”不能比顾客戴的多,不能喧宾夺主。比如我问一个问题,在商务交往中有哪些首饰是不能戴的。一种是展示财力的珠宝首饰不戴,上班族要展示的是爱岗敬业;二是展示性别魅力的首饰不能带。胸针不能戴,脚琏不能戴。这在礼仪的层面叫做有所不为。礼仪是一种形式美,形式美当然需要一种展示,那么我们戴二件或二种以上的首饰,比较专业的戴法是怎样的?专业戴法是“同质同色”。不能形成远看向圣诞树,近看向杂货铺。再举一例,女士穿职业裙装需注意什么,需注意五不准:

一、黑色皮群,在正是场合绝对不能穿,这是国际惯例,给人们的感觉是不正经;

二、正式的高级的场合不能光腿,为什么?不好看,脚上再有一点毛病;

三、不能出现残破。远看头,近看脚,不远不近看中腰。

四、鞋袜不配套,穿套裙不能穿便鞋,与袜子更要配套,穿凉鞋不穿袜子,穿正装时可以穿前不露脚趾后不露脚跟的凉鞋。

五、三节腿。一般要求,女人看头,男人看腰,头指的是发型,发色。头发不能过长,不能随意披散开来,头发长可以盘起来,束起来,不要染色。腰的是指,腰上在正式场合时不能挂东西。商务交往中,自尊很重要,尊重别人更重要。有三点主要事项

一、对交往对象要进行准确定位,就是你要知道他是何方神圣。然后才能决定怎样对待他。国际交往中礼品包装的价值,不得低于礼品的1/3,接受外国人的礼物时,要当面把包装打开,而且要端详一会,并要赞扬一下。和外国人一起就餐,有三不准,一不能当众修饰自己;二不能为对方劝酒夹菜,不能强迫别人吃;三是进餐不能发出声音。这是尊重别人,另外要讲规矩,比如接受名片,接受名片时如何做才是尊重别人,专业要求是有来有往,来而不往非礼也。要是没有也要比较委婉地回答,可以告诉对方,没带或用完了。商务交往中有时是需要一种“善意的欺骗”。商务交往与公共关系之二——善于表达。商务礼仪是一种形式美,交换的内容与形式是相辅相成的,形式表达一定的内容,内容借助于形式来表现。对人家好,不善于表达或表达不好都不行,表达要注意环境、氛围、历史文化等因素。双排座轿车那个座位是上座。标准答案上座不止一个,专业说法是客人坐在哪,哪里就是上座。吃饭、乘车都是这样。社交场合不同上座位置不同,主人亲自开车时附驾驶位子是上座;二人同时座车,关系密切的坐在前面;专职司机或出租车时,附驾驶的位置的后面座位是上座,这时付驾驶位置是随员座,要人座vip,安保座,司机后面的座。管理三段论法:一是把你想到的写下来。二是按照你写下来的去做;三是把做过的事情记下来。你对人家好要让人家知道,这是商务交往中的一个要求,下面和同志们讨论一下男士西装的问题,穿西装怎样体现身份,从商务礼仪讲是一个高端的问题。穿西装专业的问题,从专业上讲“三个三”:即三个要点,三色原则,含义是全身的的颜色限制在三种颜色之内,三种颜色指的是三大色系;三一定律,是讲身上三个部位:鞋子、腰带和公文包。这三个地方要是一个颜色,一般以黑色为主;三大禁忌,穿西装不要出洋相,第一个禁忌是商标必须要拆掉,第二个禁忌袜子的问题,袜子色彩、质地,正式场合不穿尼龙丝袜,不穿白色的袜子,袜子的颜色要以与鞋子的颜色一致或其他深色的袜子为佳,第三个禁忌领带打法出现问题,主要是质地和颜色的要求。穿非职业装和短袖装不打领带,穿夹克不打领带。领带的时尚打法:一是有个窝,这叫“男人的酒窝”。第二种打法打领带不用领带夹,用领带夹的一是vlp或者是穿职业装,因为在他们的领带加上有职业标识,一看就知道他是哪方神圣,男人不打领带夹,风一吹是很酷的。第三种打法是领带的长度,领带的箭头以在皮带扣的上沿为宜。商务礼仪与公共关系之三——形式规范。第一、讲不讲规矩,是企业员工素质的体现;第二、是企业管理是否完善的标志;有了规矩不讲规矩,说明企业没有规矩,比如作为一个企业,在办公时间不能大声讲话,不能穿带有铁掌的皮鞋,打电话也不能旁若无人。讲形式规范就是要提高员工素质和提升企业形象。商务场合通电话时谁先挂断电话?地位高者先挂。客户先挂。上级机关先挂。同等的主叫者先挂。职场着装六不准,第一过分杂乱,制服不是制服,便装不象便装,非得穿出点毛病来。第二过分鲜艳(三色要求),第三不能过分暴露,女同志不能超低空,影响办公秩序;第四过分透视,里面穿的东西别人一目了然,这不是时尚,是没有修养;第五过分短小;第六过分紧身,女同志较多,公司在交往中尤其不允许。讲不讲规矩就是企业的形象问题。在商务交往种,对人的称呼有四个不能用的称呼,第一个不能用的是无称呼,比如在大街上问路,上去就“哎”;第二个不能用就是替代性称呼,不叫人叫号,第三个不能用的称呼不适当的地方性称呼,在某一范围内用地方形称呼是可以的,但是在跨地区、跨国家不能滥用;第四种不能用的称呼是称兄道弟,哥们,张姐。到了一个企业一进门,你说这是张姐,那是李哥,这不是公司,是跑单帮的。所以商务交往一定要讲规矩。以上是商务交往中的三个基本理念,这三个理念相互融合的,有礼貌不规范不行,在商务交往中怎样才能做到礼貌,礼貌不是口号,是有实际内容的,那就是要把尊重融入其中。就是要把尊重、礼貌、热情用恰到好处的形式,规范地表达出来。专业讲法是要注意三个要点。我们一般称之为文明礼貌三要素:第一“接待三声”:既有三句话要讲,一是来有迎声,就是要主动打招呼;不认识不理你;二是问有答声,一方面人家有问题你要回答,另一方面你也不要没话找话,有一些话怎么说在一些窗口位置,如办公室、总机、电话要有预案,就是要事先想好,遇到不同情况怎么办。比如,外部打来电话,打错了,找的不是他要找的单位,我们怎么回答,有素质的要说:先生对不起,这里不是你要找的公司,如果你需要我可以帮助你查一查,这是宣传自己的一个绝好机会。会给人一个很好的印象。第三声去有送声,如商店的服务员对顾客。第二、文明五句。城市的文明用语与我们企业的文明用语是不一样的,作为一个高新技术企业,应有更高的要求,什么不要随地吐痰、不要骂人,这起点都很低。第一句话问候语“你好”;第二请求语,一个“请”字;第三句是感谢语“谢谢”。我们要学会感谢人家。尤其是对我们的衣食父母。第四句是抱歉语“对不起”。有冲突时,先说有好处,不吃亏。第五道别语“再见”。第三、热情三到。我们讲礼仪目的是为了与人沟通,沟通是要形成一座桥而不是一堵墙,只讲礼仪没有热情是不行的。“眼到”。眼看眼,不然的话,你的礼貌别人是感觉不到的,注视别人要友善,要会看,注视部位是有讲究的,一般是看头部,强调要点时要看双眼,中间通常不能看,下面尤其不能看,不论男女,对长辈、对客户,不能居高临下的俯视,应该采取平视,必要时仰视。注视对方的时间有要求,专业的讲法是当你和对方沟通和交流时注视对方的时间,应该是对方和你相处时间的,总的时间长度的1/3左右,问候时要看,引证对方观点是要看,告别再见时要看、慰问致意时要看,其他时间可看可不看。“口到”,一是讲普通话,是文明程度的体现,是员工受教育程度的体现。讲不好也要讲。方便沟通,方便交际。二是要明白因人而异,区分对象。讲话是有规矩的,(比如男士有急事,找同事的的女同事,电话怎么打?)。看对象,比如你去交罚款,对方说“欢迎”你下次再来,你高兴吗?外地人和本地人问路表达有所不同吗,男同志和女同志问路,表达有所不同吗,女同志不得不承认,女同志辨别方向能力不强,女同志问路你要讲前后左右,不要讲东西南北,讲东西南北是对她们的折磨。讲了白讲,(会不来了)“意到”,就是意思要到。把友善、热情表现出来,不能没有表情,冷若冰霜。表情要互动,(医院里就不能时刻“微笑服务”)。再有就是不卑不亢,落落大方。(女孩子在别人面前笑),怎么样才算讲过世面?露6颗牙齿。在商务交往中如何体现沟通技巧,达到最好的交际效果。沟通是相互理解,是双向的。要讲三个点。第一个点,自我定位准确,就是干什么向什么;第二就是为他人定位准确。第三,遵守惯例,(比如跳舞,交往中跳舞是联络,国际惯例是异性相请)。男士请女士,女士可以选择,女士请男人男人不可以选择,不会可以走开。来源:金正昆《商务礼仪》

第五篇:《商务礼仪》 课程教案

徐州中健科技职业技术学校

商务礼仪 课程教师教案

(2021 — 2022学年 第 一 学期)

课程名称 商务礼仪

专业名称 汽车服务与营销

班级名称 汽车1/2/3

授课教师 孟哲宇

使用日期

课题

熟悉仪态礼仪——站姿、坐姿

课型

理论课

学时

教学目标

1.通过讲解与示范,使学生熟练掌握正确的站姿、坐姿

2.通过学习,矫正学生的体态姿势

3.了解体态的重要性

教学重点

站姿、坐姿的要求要领

教学难点

学会自我矫正站姿、坐姿以及体态

教学方法

讲授法、示范法

教学设备

多媒体、教杆、椅子

教 学 过 程

教学环节及

时间分配

教学活动内容

学生活动内容

一、导入新课

(10分钟)

二、教授新课(60分钟)

三、活动实践(20分钟)

四、课堂小结

五、布置作业

故事引入:

《被抖掉的生意》

有一位美国华侨,到国内洽谈合资业务,他对他的朋友说:“这次我要跟他们的最高领导亲自谈,谈得好就拍板。”两周后他回到美国

朋友问:“谈成了吗?”

他说:“没谈成。”朋友问其原因

他说:“对方很有诚意,谈判进行得也很好,就是跟我谈判的那领导

坐在我的对面,不时地抖动着他的双腿,我觉得还没跟他合作,我的财都被他抖掉了。”

师:同学们可以看到故事当中,本来这位朋友是抱着极大的期望去谈合作的,但是没谈成的原因是什么?

学:原因是对方领导在谈合作过程中抖腿

师:是的,原因是因为对方抖腿。在我们老一辈,有一种说法就是站有站相,坐有坐像,这是规矩。坐的时候不能抖腿,抖腿代表抖财,把财都抖掉了。之前介绍礼仪时我就告诉过大家,礼仪,它是一个人形象、气质的展现,是人的第一印象。尤其是在商务交往过程中,最注重礼仪,因为代表着尊重。那么我们要如何做,才能展现一个更好的仪态。大家看一下大屏幕,仪态包含了站姿、坐姿、走姿、蹲姿。我们这节课,就学习仪态中的站姿和坐姿。

师:找两位同学上台展示一下自己平时的站姿

一、什么是站姿?

站姿是人体动态美的基础,是静态的动作造型。

良好的站姿能够展示出个人的气质和风度。

师:那我们要站得话该如何站?

(一)站姿的基本要领

1.头正;双目平视,下颚微收,面部平和自然

2.肩平:肩膀放平,不可高低肩,肩膀下沉

3.臂垂:双臂自然放松垂于体侧,手指自然弯曲

4.躯挺:后背立直(从尾椎骨-腰椎-脊椎-颈椎依次往上立),腹部微收(胯部不可前挺或后移)臀部收紧,不能塌腰撅屁股。

5.双腿双脚并拢:两脚并拢,膝盖夹紧,大腿收紧。

师:下面我找同学上来展示一下,按照我们刚才说的基本要领一步步展示

(学生上讲台展示)

师:那么我们男生和女生的站姿是不一样的,男生怎么站,女生怎么站?男生要给人一种挺拔、大方、男子汉的感觉,女生要给人一种优雅,柔美的感觉。

(二)男生的站姿

1.叉手式站姿

双手交叉于腹前,右手握住左手的手腕处,两脚分开(一只脚宽的距离),重心放于两脚之间。(适用于工作场合,与客户或同事交流)

2.背手式站姿

双手交叉于背后,右手握住左手的手腕,贴于背部,两脚分开(一只脚宽的距离),重心放于两脚之间,脚尖微微打开60°。(适用于正式场合)

(三)女士的站姿

1.前腹式站姿

双脚八字步或丁字步,双手虎口相交叠(右手放置于左手上)放于脐下三指处,手指伸直但不要外翘。上身正直、头正目平、腰直肩平、双臂自然下垂、挺胸收腹、两腿站直、肌肉略有收感、微收下颌,面带微笑。(适用于在工作及社交场合)

2.腰际式站姿

双脚八字步或丁字步,双手虎口相交叠(右手放置于左手上)放于腰际,用拇指可以顶到肚脐处,手指伸直但不要外翘。(适用于(迎宾或是颁奖等重大场合)

3.交流式站姿

双手轻握放于腰际,手指自然弯曲,双腿并拢,双脚八字步或丁字步。(适用于职场与客户或同事交流)

师:我们既然已经知道在什么样的场合该如何去站,那么在站姿的基础上,也一定有一些不可做的动作。

(四)站姿的注意事项

1.不可将双手插入衣袋或裤袋中,也不可双手或单手叉腰。

2.不可将双臂交叉抱于胸前,或将双手交叉抱于脑后。

3.双脚不可呈内八字,不可双腿交叉,不可弯腿顶胯。

4.不可抖腿和晃动身体。

5.不可倚靠在墙上或椅子上。

师:我们刚刚已经学完了站,现在我们来讨论一下如何坐。我看到现在咱班里好多种姿势,我给大家模仿一下.......我模仿的这些坐的姿势,目前是班里最经常出现的一些姿势,同学们有没有觉得很不雅观,懒懒散散。大家听过一句话,“坐如松”我们要如何坐才能更好的展现这个词。

二、坐姿的礼仪

师:我找几位同学上来,我一边说你们一边做....(学生上台听老师指令....)

(一)坐姿的基本要领

1.坐在椅子的½—⅔处

2.上身挺拔平直,肩膀放平

3.双腿打开与肩同宽或小于肩宽,双脚垂直于地面

4.双脚脚尖方向与膝盖方向一致

5.双手掌心放于膝盖处,手指自然弯曲

6.头正,双目平视

师:同学们看一下讲台上的同学,是不是坐的非常端正。这就是我们坐姿的六步骤,大家一定要记住。入座时,动作一定要轻缓。和站姿一样,坐姿也分男女。男生有男生的坐姿,女生有女生的坐姿。

(二)男士的坐姿

男士的坐姿主要有正位式和重叠式两种。

1.正位式 2.重叠式

(三)女士的坐姿

1.正位式 2.前后交叉式 3.侧点式 4.侧重叠式 5.侧交叉式 6.正重叠式

(四)入座、离坐要领

入座:入座时动作轻缓,走到座位前面,转身并轻稳地坐下,切记沉重地落座。女士坐下前,应轻拢裙摆,保持裙边平整,不起皱。

离坐:离坐时,先将右腿后退半步,找到支撑点后起立,起立时保持上半身平整端正,切勿向前哈腰或向左右摇摆。

1.实训内容

(1)站姿训练

①靠墙站立,要求后脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙壁,张开两臂与肩成一条直线,感受扩肩的感觉。

②在头顶放一本书使其保持水平,促使学生把颈部挺直,下巴向内收,上身挺直。

(2)坐姿训练

按坐姿基本要领,着重脚、腿、腹、胸、头、手部位的训练。

2.实训要求

在练习走姿时可进行摄像,然后播放录像,使学生了解自己的步态,再在教师指导下加以纠正。经过反复训练达到端正、轻盈、稳健的标准。

1.正确掌握站姿姿、坐姿礼仪的正确姿态和运用。

2.学会自我矫正身体形态,进一步提升个人形象。

1.课本49页的形体监测表,两人一组互相测评

2.把课上所讲的内容整理成笔记

3.展示站姿、坐姿进行视频拍摄

板书设计:

教学反思:

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