自编徒手操六节说课稿

第一篇：自编徒手操六节说课稿

自编徒手操六节说课稿

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及协调性培养为主要目标。让学生学会锻炼身体的方法，且学生能够很好的掌握身体各部协调性，培养学生的动作规范性。

二、教材分析

徒手操是体操中最基本的练习，对于培养学生正确的身体姿势，促进身体的全面发展，提高学生的节奏感、韵律感、增进合作互助，组织纪律，精神面貌都具有良好的作用。它的特点是节奏鲜明富有韵律感及表现力。

三、学情分析

水平一学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后的学习打下基础。

四、教学目标

1.认知目标：培养学生动作的节奏感和协调性。

2.技能目标：使百分之九十以上的同学掌握徒手操的要领。3.情感目标：培养学生的动作规范性和动作的灵活性。

五、本课重难点

重点：正确掌握徒手操动作的技术要领。

难点：怎样将动作做到规范、协调、以及富有节奏感。

六、教学方法

1.教师讲解、示范、建立思维定势。

2.教师分节边讲解边示范，帮助学生领悟动作方法。

七、教学过程 1.开始部分：（1）课堂常规、（2）教师利用幽默的语言引出本课的教学内容，以及要求。（3）带领学生慢跑热身且调动学生的积极性。2.基本部分：

教授徒手操，第一节头部运动，主要以头部活动为主，活动头以及颈部的各关节，第二节扩胸运动，主要活动手臂及胸部各关节，第三节伸展运动，主要打开学生上身的各部位，第四节体侧运动，主要是腰部关节的活动，第五节膝关节运动，主要是活动开膝盖部位，第六节踝关节运动，主要是打开学生踝关节防止扭伤等伤害。3.游戏部分

“木头人”，选一名同学背对着所有人，然后可以随时转头且口中要说123木头人不准动的口令，其他同学听到口令之后则要做出课上所学习到的徒手操任意一节，且要求动作优美规范，达不到要求者则表演一个节目且做下一个发口令的人。4.结束部分

（1）放松肌肉

（2）总结本课，师生互评。

（3）通报下次课学习内容，布置有关事项。（4）归还器材

八、本课预计的练习密度、强度：练习密度百分之三十左右，心率在135/分钟左右，强度中等。

第二篇：自编健美操说课稿

健美操说课稿

各位评委老师：

大家好！我叫×××，我今天说课的题目是水平五的《三级大众健美操》。下面我将从教材、学情、教学目标、教学重难点、教学方法以及教学过程等几个方面进行陈述。一．教材分析

根据学校体育“健康第一”的指导思想，贯彻“为学生发展为本”的教育理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。在教与学的互动中，用背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在动感的音乐中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，掌握科学锻炼身体的方法，培养对健美操的兴趣和终身锻炼意识。

教材选自国家总局体操中心出版的（《全国健美操大众锻炼标准

（三）》。《全国健美操大众锻炼标准

（三）》一共有六套健美操，我们学习的是三级套路。三级仍为大众健美操锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均由4-5个基本步伐组成。所有的动作和变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操是很适合高中学生学习的。二．学情分析

本课教学的对象是高中的学生，这一时期的学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，最后“会创编”，变被动学习为主动学习。本次课不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的喜悦，激发学生参与活动的热情，陶冶美的情操。三．教学目标

1.使学生了解健美操的基本动作和简单套路的特点，明确学习的目的。

2.在完成动作组合的基础上加强动作的质量，增强学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。3.在音乐的伴奏下，通过在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受美、体验美，培养文明行为和集体主义精神，陶冶学生美的情操。四．教学重难点

重点：按要求完成动作。

难点：动作协调、到位并与音乐节拍的协调配合。五．教学方法

教师的教法是为学生的学习服务的，应认真考虑怎样教才有利于学生更好地学。高中体育与健康课教学要关注学生多种体育能力的发展，教师应改变过于重视传授运动知识和技能的教法，通过运动知识和技能的教学，努力实现体育与健康课程的多方面目标，以充分实现体育与健康课程的功能和价值。在教学中，教师要关注学生心理健康和社会适应能力的发展，以促进学生良好行为习惯的养成。

高中体育与健康课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学中，教师应转变角色，努力成为学生学习的引导者、促进者，以教促学、互教互学、相互尊重，共同创设和谐、民主的教学环境。教学可采用：示范法、语言法、完整法、分解法、变换练习法、预防与纠错法等教学方法。六．教学过程

（一）准备部分（10分钟）1.课堂常规

2.准备活动

这主要包括两部分，一是游戏，通过“喊数抱团”来进行，改变单一的绕圈跑步热身，使学生提高注意力，以最短的时间投入到课堂中来。二是健美操基本步伐，通过领带法帮助学生巩固已学过的动作，以此来激发学生的学习兴趣。

（二）基本部分（30分钟）

组合的教学：教师先示范，使学生对所学内容有完整的认识。通过分解与完整教学法，教学顺序是先下肢再上肢，最后加上方向的变化，使学生从简单到复杂一步步进行学习。然后是教师喊口令进行领带，让学生慢慢熟悉动作并进一步巩固。再是跟随音乐进行练习，可以先跟节奏稍慢的音乐，让学生继续体会动作，然后再是三级音乐，培养学生的乐感，使学生理解音乐的特点。通过自愿原则，请学生对所学的内容进行展示，教师点评与学生互评相结合。让学生形成小组，进行互帮互助学习，最后达到独立完成组合，教师巡回指导，纠错。同时注意培养团队意识。基本技术教学应突出动作的规范性、力与美相结合。学生在练习过程中要强调动作的最大幅度与力度。

（三）结束部分（5分钟）

伴随着舒缓、优美的音乐，由教师领带进行放松，调整呼吸与身心。小结讲评

通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己与他人的表现，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。为每一个学生提供优质的教育和服务始终贯穿于课堂教学中。为每一个学生创造美好未来奠定坚实基础。

课堂教学效果预计：90%以上的学生能够达到本课教学目标 本课的平均心率：135—150次/分左右 运动密度：40—50%左右 强度：中小强度

以上就是我本次说课的全部内容，请各位评委批评、指正，谢谢！

第三篇：大班徒手操

大班徒手操

预备姿势：立正 第一节 上肢运动

口令1：两臂侧平举 口令2：两臂斜上举 口令3：还原成口令2 口令4：还原成立正姿势

口令5——8：重复口令1——4 第二节 踢腿运动

口令1：两手叉腰，左腿前踢腿 口令2：落脚还原成立正姿势

口令3：两手侧平举，左腿侧踢腿 口令4：还原成立正姿势

口令5——8：重复口令1——4，方向相反 第三节 扩胸运动

口令1：左脚向左侧出一步，两臂胸前平屈 口令2：两臂侧后振 口令3：同口令2 口令4：还原成立正姿势

口令5——8：重复口令1——4，方向相反 第四节 体侧运动

口令1：左脚向左侧出一步，两手侧平举

口令2：左手叉腰，右手斜上举，体左侧屈一次 口令3：还原成口令1 口令4：还原成立正姿势

口令5——8：重复口令1——4，方向相反 第五节 俯背运动

口令1：两手斜上举 口令2：双手扶膝半蹲

口令3：两腿直立，体前屈成90度，双手摸地 口令4：还原成立正姿势

口令5——8：重复口令1——4 第六节 跳跃运动

口令1：双手叉腰，原地跳并腿一次 口令2：同口令1 口令3：两手侧平举，跳跃成左右开立 口令4：跳跃还原成立正姿势 口令5——8：重复口令1——4 第七节 整理运动

口令1：两手侧平举

口令2：半蹲，两手向下交叉

口令3：两腿起立还原，两手由内向外环绕 口令4：还原成立正姿势

口令5——8：重复口令1——4

第四篇：一年级体育说课稿 呼拉圈自编操

一年级体育说课稿 呼拉圈自编操

宝贝跳跳 纱绢操

一、课的设计：

体 育是学校教育工作的重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心理特点和生理特点，有效地锻炼身体，增 强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，爱玩、爱活动是小学生的天性，根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特 点，本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用的能力，满足了学生好玩、好动的心理和生理要求，增强学生的下肢力量、协调性等素质的练习。另外，在以游戏为主导的同时，还引进了音乐和舞蹈，提高了学生学习体育的兴趣。在此基础 上，我按此制定了这节体育课，尝试施行“快乐体育”的教学模式。

二、教学内容：

呼拉圈自编操 宝贝跳跳 纱绢操

（取名为“宝贝跳跳”，主要是因为现在的孩子都是父母的宝贝，当孩子听到宝贝时，可能就会想到父母在叫自己一样，因此在名字上先与一年级的小学生拉近了距离。另外“宝贝跳跳”也有一定的韵律节奏，当说起“宝贝跳跳”时，学生也会提起精神，来个跳跳宝贝。）

（关于这个名字，本次课时也主要是学习各种方式的跳跃，从而锻炼学生的下肢力量和协调性。）

三、教学目的：

本课的练习很适宜低年级儿童的心理和生理特点，自编操、模仿操可锻炼学生的上下肢协调性，同时对提高儿童的模仿能力，发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

各种方式的跳，对低年级儿童的下肢力量锻炼和协调性练习有良好的帮助作用。

四、教学要求： 学会简单的模仿操，并能发展想象力和自主模仿动作。加强学生的上肢锻炼，培养身体的正确姿势和节奏感。

五、教学重点：各种模仿性动作准确性和灵活性好。

教学难点：跳的动作优美大方，节奏感强。

六、教学任务：

1、使学生掌握儿童模仿操的动作，培养学生的协调性和节奏感。

2、培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。

3、发展弹跳力和团结合作、集体配合的良好作风。

七、教学方法： 讲授法，直观教学法，集体练习法

八、教学原则：

符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则

九、教学过程：

因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，让学生在游戏中学习，通过音乐进课堂，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习（主要以呼拉圈自编操进行上肢的常规练习，再通过模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教师在前面领操）（7分钟），然后进行集中注意力游戏的练习——“宝贝跳跳”。目的是从课的开始就使学生对这节课感到有趣，提高了注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。（3分钟）——双手叉腰双腿站立跳（形体操练习）

2、基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。

在教学中，我先组织学生“单跳双落”，在操场上摆放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，给学生讲一个青蛙过河的故事，让学生像青蛙一样从圈中跳过去，1为单脚，2为双脚，练习几次。问学生还有什么方法可能跳过去，指导“双跳双落”。并当场表扬做得好的学生，鼓励那些还不是很熟练的学生。（14分钟）

根据学生练习跳的情况，问学生还有什么办法能更快更好地跳过一条很宽的河。并指导学生把呼拉圈摆成一条线，用单腿交换跳的形式跳过这条宽宽的河，这个游戏就相当于“踏石过河”。多练习几次，就组织比赛。看哪一组做得最好，并给予表扬。（10分钟）

3、结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈（纱绢操）进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。（以放松手臂和下肢为主）并发放评价表（6分钟）

本 课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极 性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的 优良作风。

十、场地器材：录音机一台 呼拉圈约50个 纱绢约50条

粉笔4支 小奖品若干 评价表约50份

十一、本课的平均心率：135—150次/分左右

运动密度：35—40%左右 强度：1.2—1.5

第五篇：自编教材中国画水墨抽象画说课稿

自编教材《中国画——水墨抽象画》说课稿

一、为什么自编教材

中国画是具有着几千年悠久历史和优良传统的中华民族绘画，它的理论体系和实践操作都十分的完整，但它还紧跟着时代，结合着现实社会不断充实、丰富着。它是世界美术领域不可或缺的体系，不仅为我国历代各族人民所珍爱，同时也对世界艺术产生着深远的影响。当代学生是新一代的接班人和建设者，了解和传承祖国传统灿烂文化，学习优良传统的民族绘画，不仅能提高学生认识美、创造美的能力，促进学生美术才能的发展，而且对于培养学生高尚的情操，完美的性格，都具有积极的作用。

但几年的课堂教学，发现旧教材呆板、枯燥的纯知识中国画教学体系，使本来兴趣十足的学生在课后，开始觉得中国画单调、乏味，因此兴趣大减，甚至开始厌倦中国画。为激发学生对中国画的兴趣，并进一步增加学生热爱传统文化，我尝试着。

新教材体系中对中国画知识没有系统的教学，都只是涉及到其中的一方面，如第五册《四季歌》在欣赏中体验意境的表现，《飞流直下三千尺》体验了用线描的方式表现山水。在教学内容安排上较多的是第六册，其中《跳舞的点和线》与本课有异曲同工之效，不过自编本课教材时，新教材还没施行。由于本课知识性内容地更多涉及，更适合高年级教学，恰恰上课班级由于各种原因，还从没接触过国画，所以就采用本课内容教学了。

自编教材是在06年冬，恰逢世界画坛最昂贵的画诞生和当时正教学五年级的国画课《中国画的笔法练习》，惊讶和枯燥同时刺激了我，联系到波洛克抽象画的个别部位有点象我国古代绘画的“大泼墨”，具有一种内在的、蓄意表现的韵味，与中国画的点、线、笔、水、墨的相关联系，又想到了吴冠中大师的作品，于是设计了本节课——水墨抽象画，让学生运用传统的中国毛笔，在线、墨、水的舞动中，了解笔法、墨法，发现宣纸的神奇，掌握中国画的笔墨知识，进而激发学生强烈的学习欲望，培养了学生对传统文化的热爱之情。

二、为什么这样安排环节

“兴趣是最好的老师”这一直是我所推崇的格言，视觉上的直观刺激则更能激发学生的思维，产生行为上的需求，知识上的探究，所以本课课件设计思路为：用抽象画图片欣赏激趣，并引发争论——以最昂贵的画作再次激发兴趣——用吴冠中的接近抽象的水墨作品拉近与本课教学内容的距离——为创作而有目的地尝试学习中国画的执笔、墨法、笔法——单纯地表现抽象作品中学习笔墨法——再次欣赏吴冠中的更多类型的水墨作品，自然与情感的相容，开拓思维——提出中国式抽象画的作业要求——按提示欣赏评价作品——拓展课堂教学，激发学习需求。而本课课件的展示是更直观更快捷更明确地促进学生接触新信息，探究表现方法，升华知识，最后表现出理想的美术作品，在学习的过程中感受着快乐，在快乐中学习。

三、为什么采用一些

1、只有与社会接轨的教学才是有用的教学

教学内容中的抽象作品，教学中安排的拍卖会、家庭观念、教学中学生的尝试体验、教学中的示范应用、以及与评价表内容相结合的扣加分制度、得分成绩应用等，都不仅仅是让学生在本课教学中获得本课的知识，同时也让学生有社会意识，用时间观念，有集体观念，有获得与失去的意识等等，当然这不是一节课可以做到的，必须贯彻在所以的教学中。只是我是这么做的。

2、有“我也行”“我能成功”的意识的教学才能成功

成功是每个人的梦想，拉近与最成功的人的距离比成功，难度降低，激情高涨，所以体验成功，感受成功，得到快乐，促使学习成为一种主动。

3、在尝试后再教学更容易掌握知识

尝试中体现着自主学习和探究学习的理念，可以了解尝试者可能出现的各种情况，所以再进行教学学生就懂得懂得老师在做什么，自己需要什么，教学当然可以事半功倍。

四、说说课件其中一页的修改

教学语言的精炼是我这次磨课中一直思考的问题。三次的磨课，我没有改动教学环节，但在语言的精炼于针对性上花了很多的时间，如为了让学生明白吴冠中的作品是中国画中的水墨作品，我第一次（看课件）

精炼的提问，针对性的提问使教学目的更明确，当然也能使学生更清晰地掌握知识。