鱼跃前滚翻说课稿

第一篇：鱼跃前滚翻说课稿

《鱼跃前滚翻》

一、教材：

本课教学内容是鱼跃前滚翻。是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》八年级教材内容。“鱼跃前滚翻”在本学期安排2课时，本课第二次课。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的。“鱼跃前滚翻”的各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习，可提高身体柔韧性、灵敏性、协调性等素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

本课的教学重点是： 蹬、跃。教学难点是：腾空明显，动作伸展，滚翻圆滑，即跃和撑相结合。以往的教学经验告诉我，让学生懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，这样学生就能很好掌握“鱼跃前滚翻”动作。

本课教学目标 ：（1）认识目标：让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键。（2）技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，30%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。（3）情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力。

二、教法与学法：

教师主要采用：讲解示范法；预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法。这节课我主要采用了分层递进教学法，因为在教学中“鱼跃前滚翻”的腾空高度和手撑的远度，应根据学生的具体情况来定。比如学生的力量，技术和能力，不能统一规定，强求一致。所以本课用分层递进教学法。同时根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。这样的教学方法在本次课的教学可以起到事半工倍的效果。

学生主要采用：观察法、模仿练习法，小团体练习法、小团体评价法、自我评价法，保护与帮助法，体育游戏法。

三、学生：

本课教学对象为本校初二全体学生，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。第一课次后，大多数学生已经有了“前滚翻”基本技术动作，这为本课次授课打下良好基础。同时在第一次课后已经对体育委员张凯以及4名小组长进行了辅导，他们已经较好的掌握了技术动作，在课上他们能起到小老师的作用。四，教学过程 ：

首先是课堂常规，做一个小游戏来活跃氛围，例如“报数成团”。这样做目的：集中学生注意力，提高兴奋性。在学生情绪得到调动后，带学生做准备活动。然后做诱导练习，团身滚动，目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，同时为学习技巧做好身心准备。

准备活动做好后，接下来学习鱼跃前滚翻。学习前先做前滚翻练习8次； 要求在练习过程中两腿伸直。手撑标志线做远撑前滚翻练习8次，要求双手远撑。目的：复习已经掌握滚翻技术动作，为下面学习做好热身。

接着教师示范鱼跃前滚翻完整动作，讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。目的：让学生了解鱼跃前滚翻完整动作，教师优美示范动作激发学生学习的兴趣。

接下来学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。技术好的同学可以做跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作。要求练习者可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。目的：该练习内容的设计主要是为完成本课教学重点，跃过同伴平举的手，因为这样大大的增加了练习的难度，激发了学生挑战自我的情绪，增强了学生自主学习的积极性。

学生掌握技术动作后，根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价，然后选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组、达标组、提高组。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。目的：让学生根据自己的实力，自由组合充分的展示自己。使不同层次的学生都能体验到体育运动乐趣。

最后请2--3名不同类型的同学示范。要求学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。目的：培养学生观察动作的能力，自我评价的能力，审美能力。

结束部分是教师领做放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。

最后教师总结讲评，归还器械，师生道别。目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。五，教学特色：

教师通过运用“三自教学”模式进行教学（自主选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴）。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感得到加强，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。“三自教学”可以说是本次课最大的教学特色。六，场地器材，预计课的效果：

5块大体操垫、录音机一台、、一个篮球场。预计课的教学目标 基本实现。预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，30%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。

第二篇：鱼跃前滚翻说课稿

八班级《鱼跃前滚翻》

咸安学员

周超

一、教材分析

鱼跃前滚翻是中学体育教学课程标准的重要组成部分，是初中二年制新授教材，是在小学教材各式滚翻的技巧基础上，进一步提高滚翻技术动作项目，是有效训练身体的灵巧性，柔软性，促进全身韧带关节和内脏器官机能的发展，因此学好鱼跃前滚翻可使学生德、智、体、美几方面得到全面发展，同时在今后的日常生活偶发事件，（如滑倒、摔倒、跌倒）学生会采用滚翻动作进行自我保护，减少损伤。教学目标：

概括教材的特点，结合学生的实际，我以学生为主特设定教学目标如下：①、使学生初步掌握鱼跃前滚翻基本技能，对锻炼身体的意义以及其他实用价值。②、发展学生的跳跃，灵巧、协调，柔韧等身体素质，提高空间定向和平衡能力。③、克服害怕的心理障碍，培养学生自信、顽强向前的精神。教学的重点、难点

教学的重点：蹬地鱼跃腾空；难点：两手用力撑垫，屈臂缓冲，低头，团身前滚翻协调一致。正确分析教材的重点、难点是体育设计的重要环节，在分析鱼跃前滚翻动作结构上可把动作分为蹬地，腾空支撑，缓冲，低头，团身几个环节，概括本课的教学目标，要使学生顺利完成鱼跃前滚翻动作，就必须在单个动作的基础上进行联合动作练习，强调动作准确、连贯、协调一致，因此学生在练习腾空后接支撑屈臂、缓冲、低头、团身前滚翻的协调一致是完成鱼跃前滚翻的关键点，只要解决了这个关键才能完成教材的目标。

二、教说法与学法

教师首要采用：讲解示范法；预防和纠正错误法、踊跃性评价法、分层递进法。老师在教学过程中，会经常用讲解示范，预防和纠正错误，踊跃性评价等教学方法，这是咱们体育课最常用也是最基本的教学方法。这节课我首要采用了分层递进教学法，因为在教学中“鱼跃前滚翻”的腾飞向天空高度和手撑的远度，应按照学生的详细环境来定。好比学生的力量，技术和能力。不能统一划定，硬要求一致。以是本课用分层递进教学法。同时按照学生的实际，自己选择练习的手眼、练习的困难程度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师预设的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、进修效果举行评价，经由过程评价反馈及时兴小调解练习手眼、练习困难程度和评价标准。这样的教学方法在本次课的教学可以起到事半工倍的效果。学生首要采用：察观念、模仿练习法，小集体练习法、小集体评价法、自我评价法，掩护与帮忙法，体育游戏法。在教学过程中，充实运用体育游戏这一体育教诲的好路子，经由过程游戏法则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、脚踏实地，固执打拼的优良品位和优异体育道德风纪。在熬炼身板的同时，潜移默化地对学生举行德育渗入，表现体育的教诲性原则。

三、说对象

本课教学对象为本校初二⑷班全体学生，共40人。结合初二学生好动、勤学、乐趣广泛、模仿能力强特点，和城乡交间经济发达地区的黉舍，往往运动场地相对狭窄、学生人次较多、体育器材充沛的环境下来社团摆设教学内容。是以，在教案的总体预设上，本着求实、开拓、探索、创新的思绪来睁开，在教与学的瓜葛上，既夸大教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。该班同学出格喜欢体育活动，身板本质普遍较好，班级纪律好，集体声誉感强，在鱼跃前滚翻第一课次后，大部分数学生已经有了“鱼跃前滚翻”基本技术动作，这为本课次授课打下良好根蒂根基。同时在首届课后已经对体育委员张凯和4名小组长举行了辅导，他们已经较好的掌握了技术动作，在课上他们能起到小老师的效用。

四、教说学程序

首先是课堂通例，接着做体育游戏有用失效口令5--6次。这样做目的：加强社团纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。在学生情绪获患上调动后，之后带学生做准备活动，首先做游戏，“报数成团”。在结合技法特点，做徒手操。六节，4*8拍。最后做引诱练习，团身骨碌4次。半蹲后摆起头做兔跳练习5次。目的：为培养学生到场体育活动的乐趣，同时为进修技法做好身体和精神准备。准备活动做好后，接下来进修鱼跃前滚翻。进修前先做前滚翻练习8次；要求在练习过程中两腿伸直。手撑标记线做远撑前滚翻练习8次，要求双手远撑。目的：复习已经掌握滚翻技术动作，为下面进修做好热身。接着教师示范鱼跃前滚翻完备动作，并结合图解，归纳、引诱、讲解鱼跃前滚翻动作方法，及掩护帮忙方法。目的：让学生相识鱼跃前滚翻完备动作，教师柔美示范动作引发学生进修的乐趣。接下来学生在掩护帮忙下自由练习鱼跃前滚翻。技术好的同学可以做跃过火伴平举的手做鱼跃前滚翻动作(或者越过橡皮筋)。要求练习者可自由调解平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应屡次用语言夸大学生在空中膝关节不要弯曲，以避免造成运动毁伤。目的：该练习内容的预设首要是为完成本课教学重点，跃过火伴平举的手(或者越过橡皮筋)，都是为了突出教学重点蹬、跃。把橡皮筋引入本次课可谓是1个亮点，因为这样大大的增长了练习的困难程度，引发了学生挑战自我的情绪，增强了学生自主进修的踊跃性。学生掌握技术动作后，按照自己练习环境结合教师评价，组内会商举行自我评价，之后选择练习困难程度，经由过程练习反馈，举行自我调解。练习困难程度分三组，基本完成组、达标组、提高组。在整个练习过程中，教师应巡回引导，分组后对基本完成组同学要举行重点辅导。目的：让学生按照自己的实在的力量，自由组合充实的展览自己。使差别条理的学生都能体验到体育乐趣。最后请2--3名差别类型的同学示范。要修业生细心察看，并能阐发动作，之后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习环境。目的：培养学生察看动作的能力，自我评价的能力，审美能力。教师领做放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。最后教师总结讲评，偿还器械，师生作别。目的：有社团的竣事教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生举行美育教诲，培养学生创造美，表现美的能力。

五、教说学特色： 教师经由过程运用“三自教学”标准样式举行教学(自主选择练习的手眼、练习的困难程度、练习伙伴)。使差别条理的学生体验到到场体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获患上乐成后的感受；引发了他们介入体育活动的乐趣，从而更加主动踊跃地到场体育活动。为终身板育打下敦实的身体和精神根蒂根基。同时，学生互帮互学。小集体的共赞成识、责任感获患上加强，与他人的合作及人际瓜葛获患上培养，在教学中获患上充实落实。“三自教学”可谓是本次课最大的教学特色。

六，说场地器材，估计课的效果：

5块大体操垫、录音机一台、4根橡皮筋、1个篮球场。估计课的教学方针基本实现。估计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40。估计教学的技术方针达成：80的学生能自力完成鱼跃前滚翻动作，25的学生完成动作圆滑柔美，具备较着的腾飞向天空过程，成长学生软而韧、灵敏、协调本质。学生不但在身板上获患上熬炼，思维能力也获患上成长。

第三篇：说课稿(体操鱼跃前滚翻)

说课稿(体操-技巧鱼跃前滚翻)

一、指导思想

本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼的进行教学。

二、教材分析

鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上，提高动作质量，为以后学习联合动作作准备，通过学习“鱼跃前滚翻”，能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，接受美的教育。

三、学情分析

高中学生对于体操类项目接触的较少，兴趣不高，因此，在教学中，须采用多种教学方法进行教学，提高学生的兴趣。

四、教学重难点分析

重点：跃起远撑。难点：屈臂团身的时机

五、教学目标

1、认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。

2、技能目标：学会鱼跃前滚翻，发展滚翻的能力。

3、情感目标：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。

六、教法学法

1、教法：

在教学的过程中，采用讲解法、示范法、提问法、对比法，以及分组练习等方法，使学生掌握动作要领、突破难点。

在学习的过程中学生观察发现，自主体验，相互讨论、合作交流，所以学生采用的主要学法是模仿、尝试、展示、评价法等。

七、教学流程

1、引情入境阶段 ①课堂常规（集合整队、清点人数、处理见习生）

②宣布课的内容及目标

2、激发兴趣阶段

①热身：绕篮球场慢跑2圈。

②听数抱团（1、2、3,1+2,2+5增加难度）

③做操）

3、实践学习探究阶段

（1）教师讲解示范法

首先进行完整讲解示范（使学生建立简单的动作过程），然后分阶段教学（逐个掌握各个技术动作）。蹬、跃、撑、滚

1）前滚翻（在练习过程中两腿有伸直过程）

2）远撑前滚翻（手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次）

3）鱼跃前滚翻（两个人为一组，一个人负责保护）

4）通过一定的障碍物前滚翻（教师在旁指导）

5)独立完成前滚翻

6）学生自我展示（教师总结）

4、身心调整阶段

播放舒缓的音乐，师生共同进行放松活动，从而达到身心放松的目的 最后，引导学生谈收获与心理感受，收器材，师生再见 我的说课结束，谢谢各位评委。

第四篇：中学体育说课稿,鱼跃前滚翻

模拟教学（说课）

各位评委老师好，我今天说课的内容是体操——鱼跃前滚翻。

一、指导思想：

新的《中学体育与健康》课程标准水平五在学生的运动参与，运动技能，身体健康，心理健康以及社会适应五个方面对体育教学提出了新的要求，其主要着重于帮助学生认识运动价值，增强学生体能，提高学生情绪调控，培养和谐人际关系与良好合作精神。

二、教材分析：

鱼跃前滚翻是《中学体育与健康》课程水平五系列2体操的基本内容，是发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，增强学生意志品质、促进学生身心健康全面发展的重要项目。本节课将在学习了前滚翻与远撑前滚翻的基础上，初步学习鱼跃前滚翻的技术动作。

三、学情分析：

本课的教学对象是高一年级10名学生。高一学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括的能力和较高的基本运动能力，同时还具有较好的自学自练能力。

四、教学目标：

（一）认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键。

（二）、技能目标：70%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。

（三）、情感目标：通过自我练习，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力；通过同伴间相互保护帮助培养学生互帮互助，团结协作的精神。

五、教学方法：

教师主要采用：讲解示范法、纠正错误法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。

六、教学过程：

（一）、体会热身阶段：通过“鱼”的引入，使学生体会鱼跃前滚翻动作构成，并进行准备热身。（绕场跑+徒手操）；

（二）、发现学习阶段：教师示范鱼跃前滚翻动作，引导学生复习前滚翻的动作，提高滚动圆滑性，并复习远撑前滚翻。

（三）、实践练习阶段：讲解鱼跃前滚翻动作和保护帮助方法，组织学生练习。纠错后再次组织学生练习，各组展示练习成果。

（四）、总结放松阶段：教师总结学习情况，带领学生放松并安排收还器材。

七、结束：

各位评委老师，本节课我根据高一学生的身心特征及规律，“以教师为主导，学生为主体“为指导，完成了教学，并最终达到了预定效果，提高了自我认识水平。

我的说课到此结束。谢谢！

说课学生：许健

第五篇：鱼跃前滚翻观课报告

看了博山实验中学冯鲁强老师的视频课《鱼跃前滚翻》，感到收获颇多，下面就把自己的体验分享一下。首先是选材，冯老师选择了技巧《鱼跃前滚翻》就颇有挑战性，就如冯老师在反思中所提到的，体操快要在中小学体育课上下岗了。这课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，通过“教师的示范、讲解”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”“保护与帮助”，通过学生的自主学习、小组合作学习、小组共同探究，展开教与学活动。运用了启发式教学方式，使学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻学习，练习一环扣一环，由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握鱼跃前滚翻腾空动作，从而提高课堂教学的有效性。让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。

1．循序渐进，由易到难

准备活动先做深蹲—立卧撑，练习前滚翻—远撑前滚翻—助跑前滚翻—超越小垫子前滚翻—鱼跃前滚翻，最后游戏鱼跃前滚翻接力，动作技能由简单到复杂学生易于接受掌握，并有挑战性。

2．自主合作学习，小组自主学习

学生先自学，我们要相信学生的能力，冯老师在这节课引导非常到位，准备活动分小组进行，组长领做，这样做一定先培训小组长。在学习鱼跃前滚翻时，老师先不讲不示范，发给学生学案让学生自学，培养了学生的自学能力、理解能力、分析能力、合作能力、探究能力、参与能力，学生自己学会的就会记忆非常长久。这个过程教师要巡回指导，解疑纠错。

3．教师的示范引领作用、启发鼓励作用

冯老师示范鱼跃前滚翻时直接在地板上进行，学生给予热烈的掌声，起到非常好的引领带动作用。教师优美标准规范流畅的示范动作给人美的视觉享受，同时给学生暗示动作规格，什么样的老师教出什么样的学生。

再好的一节课，也有不完美的地方，这节课我认为需要注意改进的地方 1．小组保护帮助虽然每人做动作时都有人保护，但真正起到作用的有多少，也可能已经练习了两次，学生基本能掌握动作了。

2．在跃障碍物远撑的时候垫子的长度短，限制学生充分发挥的潜力。3.讲解时结合现实生活中的事例，如滑倒、摔倒、跌下时，可采用滚动或滚翻动作，保护自己，减少损伤。学生就会对鱼跃前滚翻产生兴趣了，平时也就会在发生危险时运用这些技术了，丝毫不会出现“要我练”的感觉，而是“我要练”。

通过观看课例，让我的研修更加踏实。观看优秀教师的课例，反思我自己的课堂教学，相信我们都能做得更好。感谢研修！

梁老师的本节课教学内容是《屈体后滚翻》，是中学水平五体育课学习的重要内容。本课灵活地发挥教师在主导作用，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中学，玩中创。课堂教学是学生自主学习的主阵地，在时间、空间和学习方法上体现一个“放”字，确保学生自主学习的时间和空间更多，自主选择学习方法。

（一）拓展“为什么要学屈体后滚翻”，以激发学生学习热情，建立学生对学习直退后滚翻的信心。信心和兴趣的建立对消除接下来的学习恐惧心理能起到事半功倍的作用。后滚翻在初中阶段已经学过，它与屈体后滚翻有必然的联系。“为什么学后滚翻呢”，学生必然会有这样的疑问。在篮球运动中，当我们向后失去重心时，接着就会后倒或者后坐，我们该如何保护自己？很显然，团身后滚翻是一种很好的保护行为、保护技能（此时教师可示范一下向后失去重心而团身后滚翻）。学生不难明白学习后滚翻或者屈体后滚翻是学以致用的；而且，从中我们不难得出运动的延伸意义，那就是运动是贴近学习生活的，运动项目也是融会贯通的。

（二）消除学生的心理恐惧

1.采用分解教学，屈体后坐—坐撑脚尖触垫—屈体后坐触垫—夹球屈体后坐触垫—斜坡屈体后滚翻分腿起—斜坡屈体后滚翻—屈体后滚翻，教学设计难度逐渐增加循序渐进，学生学完一个动作有获得成就感，较好的建立了自信心，勇于尝试下一难度的动作。

2.分层教学，保护与帮助。个别胆小的学生、肥胖的学生，包括在练习中出现撑手不规范、后坐生硬等而导致练习害怕的学生，他们对后坐必然存在更大的心理恐惧，以致就更难体会动作的要求——直腿后坐。对这些学生我就采取分层教学，除了在老师的鼓励和信任下，还需要在老师的悉心帮助和保护下完成支撑过渡臀着地，随着保护与帮助的力度的递减，学生也逐渐有信心、有能力独立去完成。

（三）解决练习中存在的分腿和屈腿

1．主观强调并腿和直腿并腿和直腿是屈体后滚翻教学中首要解决的问题，是教学重点。许多学生由于自身意识不强，并腿和直腿控制能力不够，而无法完成直腿后滚翻动作。坐撑后倒脚尖触垫，强调并腿直腿举腿翻臀，重点体会并腿直腿的肢体感觉。

2．强调用力绷脚尖和勾脚尖用力绷脚尖和勾脚尖有利于解决分腿和屈腿。从辅助练习如坐位体前屈（勾脚尖）、仰卧举腿（绷脚尖）开始，强调用力绷脚尖和用力勾脚尖。练习中小腿肌肉和大腿肌肉群就自然发力和伸展，这样两腿既可自然地并拢，膝关节也可自然地绷直，过渡到屈体后滚翻向后快速倒肩，快速收腹、举腿、勾脚尖、翻臀，而获得最终的直腿起。

（四）拓展屈体后滚翻的过程练习

1．增加练习端垫子高度。在大垫子的练习端放一个小垫子，增加高度，这等于形成向后、向下的一个斜面，减少了转动半径，增大转动角速度，有利于向后获得更快和更大的转动能量。这样，学生在练习中对完成完整的屈体后滚翻更加有期待，更加有信心，最终获得成功。

2．保护与帮助提拉。保护者站在练习者后侧，当练习者完成向后快速翻转连接推手直腿起瞬间，保护和帮助的同学通过提拉练习者腰部帮助其完成直腿起。这个练习主要帮助练习者把握正确的推手时机和推手力度，尽快建立起正确推手概念，保证动作完成。当然，这里要强调的是，练习者一定要主动地掌握推手时机和推手力度对直腿起的直接意义，而不是依赖于同学的保护帮助。3．用髋关节夹软式排球的方法解决屈体折叠不紧的现象，站立开始，屈体后倒，在髋关节处夹住软式排球进行屈体后坐脚尖触垫，要求中间软式排球不得掉落，这样在整个翻滚过程中屈体就会折叠的较紧。

（五）素质练习通过素质练习，有效增加学生的肌肉力量，有利于屈体后滚翻动作的完成，能够有效增强学生身体素质。本次课通过教学活动，很好的完成教学任务，较好的达到了教学目标。大部分学生都能完成屈体后滚翻动作，在练习中同学间能互相帮助，团结协作。但在培养学生的自主学习意识还做的不够，在今后的教学活动中要注意加强对学生的自主学习意识的培养。

总体来讲，梁老师的这节课组织的非常成功，让学生真正的在愉悦的氛围中学习了体育基本技能——屈体后滚翻，与此同时把课堂还给了学生，充分体现出了学生是课堂的主体，为我们展现了一堂高效的体育课堂。

最近听了一节A老师的四年级前滚翻的课，课后A老师让我说说想法，我也不客气，一股脑把自己的想法告诉他，事后有些后悔。分析其原因，是因为在课后我并不能完全整理好自己的想法，给出的只能是断断续续的想法，而且这些想法或许在某些地方有冲突或是有待商量的。在这种情况下，我的想法对A老师起着怎样的效果就不太好说了。另一个原因是，对于一个刚上完课、思绪还沉浸在课堂中的A老师，他需要一些时间来理清自己在课堂中面对的一些问题或困惑，而后再寻求答案，这需要一些消化过程。跳过这些过程，建议在这个时候显得特别的形式化。有几个执教老师能在这个时候，做到心平气和，接受并理解观课者的意见呢？很少吧，或许还会产生负面情绪：你怎么把我的课说成这样（我以前也会有这种想法，自己的课得不到肯定心里特别难受，什么也听不进去。）！于是，我花了一天的时间，把这节课重新梳理了一遍，在尊重执教者教学意图的基础上进行修改，希望能弥补我的失误。

A教师的做法：

一、开始部分

1、体育委员整队，师生问好。

2、宣布本课教学内容、目标和要求。

二、准备部分

1、游戏——抢垫子

师带领学生呈一路纵队绕摆放好的垫子进行圆圈慢跑，哨响时学生抢垫子，5个人一个垫子，必须背靠背坐着，没有抢到垫子的同学做深蹲跳5个。

我的想法：抢到垫子后必须背靠背坐着，难度较大，容易出现危险，同时也不符合运动规律。改正的方法：让生在抢到垫子后，以垫子为中心，手拉手围成圈。我的做法：增加游戏的趣味性及实用性，结合前滚翻进行游戏。

1、进行2圈慢跑，再发出指令抢垫子。

1分钟

2次

2、进行1圈双脚跳或跑跳步绕圈。

1分钟

2次

3、矮人走路绕圈。

1分钟

2次 加上抢垫子所需时间该游戏控制在4分钟。

2、徒手操

学生排到垫子外围，以师的中点，站成圆形队伍。在师的带领下，做头部运动、扩胸运动、膝关节运动、弓步压腿、手腕踝关节。

我的想法：一般徒手操，要么4节要么6节，很少有5节的。另外，这个徒手操较枯燥，应增加点趣味性。我的做法：

1、头部运动：要求肩膀及以下身体部位不动，用头部写大大的“8”字，鼓励动作的逼真，不喜欢速度过快。

2、扩胸运动：可以保留，是否有其它兼趣味与实用的花样，请同行指导。

3、髋关节运动：增加这节操。用髋部写大大的“8”字。

4、膝关节运动：用 膝关节写数字：0、1、2、7

5、下肢运动：先做全蹲抱膝，身体前后滚动，体会脚跟至脚尖发力的过程。再做蹲撑、低头、含胸、抬臀动作。

6、手腕踝关节运动：保留，不变。

三、基本部分

1、情境导入：小刺猬在遇到危险时是如何保护自己的？

2、师示范前滚翻动作，并讲解动作方法及要领。

3、前滚翻口决：一蹲二撑三滚动，团身滚翻像圆球。

4、学生5人一组，进行自主练习。

5、师巡视指导。

6、个别展示，纠错。

7、指导学生下巴夹纸条做前滚翻动作，要求滚动完，纸条不掉。

8、各小组自主练习。

9、拓展运用：引导学生思考，在实际情况中，前滚翻的运用，并模仿这些情况下运用前滚翻动作。

我的想法：教学手段较简一，拓展运用形同虚设，学生无法完成，只能继续在垫子上多做几次前滚翻，目标并未达成。我的做法：

1、问题思考：两个人，分别踩到了香蕉皮，一个摔倒了，一个却没事儿？为什么？

2、实验解答：没事儿的人，运用了前滚翻顺利的将危险降低。由此导入前滚翻在生活中的运用。

3、学习前滚翻：师示范正确动作，讲解动作方法，要求。

4、学生自主练习，师巡视后，找出练习中出现的“问题学生”。

5、错误动作展示，记录个人的原始动作。让“问题学生”展示自己遇到的麻烦，寻问其它同学，有什么办法可以解决。

6、指出问题所在，提示解决方法：下巴夹紧纸条，达到低头含胸的效果，再根据要求进行练习。

7、生进行针对性练习。

8、优生展示：给学生树立榜样，也给差生信心。师指出动作的优缺点，并提示，会做前滚翻，并不能在危险的时候保护自己，只有将前滚翻动作练熟，将动作练成自动化，才可以在危险的时候化险为夷。

9、“问题学生”学生展示，提醒学生观察动作是否有进步,进步在哪？

10、继续练习

11、小结前滚翻的动作要领及在生活中的运用。

四、基本部分——游戏

1、游戏——冲过封锁线

方法：学生成四路纵队站好。听到发令后，生做一个前滚翻，跨过一个垫子，钻过一个山洞，爬过两张垫子后绕过标志筒再直线跑回与下一位同学拍手，排回队尾，游戏依次进行。

我的想法：此次游戏单程距离大约在13米左右，每个跑道摆放了4张垫子，一个山洞架，一个标志筒。场地显得有些拥挤。生平均跑不到两步就要过一个障碍，不利于跑步速度的提升，同时也达不到该游戏的运动量。另外一个大问题是：生在听到发令后，第一件事儿就是前滚翻，对于掌握较好的同学，没有多大的问题，但对于掌握不好的同学来说，问题特别大。首先，由于比赛气氛，给他们带来了紧张，给他们完成动作造成了心理压力，有些同学试了两次都滚不动去，最后是别人推着他的屁股滚运去的。另外，由于比赛带来的刺激，为了追求本队的最终荣誉，有些学生会选择走捷径，直接爬过垫子。这样，不利于学前滚翻动作的运用，更不利于前滚翻动作的掌握。我的做法：

1、去掉第一张垫子，同时取消前滚翻的动作。这样可以增加起点与第二张垫子的距离，利于速度的提升。

2、将山洞架与标志筒位置互换。结合前面那张垫子，生可以做连续的跨过障碍物。

3、增加比赛的单程距离至20-30米。

小结：比赛的方法是：助跑——连续跨过垫子和标志筒——爬过垫子——钻过山洞——直线跑回。

以上是我对A老师这节课的一些小改动，如果有同行愿意分享教学经验，请别吝啬笔墨，留下您的足迹吧！

《前滚翻》观课报告

纵观东营市胜利胜采小学刘老师的这节《前滚翻》，充分体现了新课标提倡的“以学生发展为中心、重视学生的主体地位”的教育理念。突出了三大特点：（1）本节课能紧紧围绕教学目标进行展开教学。（2）本节课所设计的教学步骤思路清晰，组织有序。（3）教学过程中方法灵活多样。整个教学过程流畅，运动强度和密度基本合理。刘老师的这节课开始利用围绕垫子跑、定位徒手操来达到热身的目的。结合小游戏“老虎来了”、蹬地提臀的动作练习为接下来学习前滚翻动作做了辅助作用。

在新授内容学习时，教师首先引导学生“看一看”、“试一试”、“练一练”、“帮一帮”、“评一评”，给学生留出自由尝试的空间，来充分展示自我，体验前滚翻的感受。通过小组讨论口诀，尝试练习，教师示范讲解，找出动作到位的同学演示及时表扬和鼓励，一下就激发了学生的学习兴趣，为接下来的学习打下基础。特别是教师在做示范时，采用了学生说前滚翻的口诀，教师根据口诀来做分解动作，这样学生很快就能掌握前滚翻的动作要领。在学生展示时，及时发现问题，对滚翻时两腿分开团身不紧等问题及时纠正，采取措施。经过反复练习，学生都在收获学习的成果。

通过本节课的学习，学生基本掌握了前滚翻的动作方法，能合理利用发力顺序，在展示过程中学生自主学习能力得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神及自信心都有不同程度的提高。

我认为，再好的一节课，也有不完美的地方。比如：

（1）在新授环节的练习，小组里没有体现保护与帮助。在体育课堂上，这一点是非常重要的。

（2）在展示过程中教师对完成较差、胆子小的学生缺少鼓励性评价。针对本节课的内容，我认为还可以注意以下几个方面，我个人建议：（1）要关注不同差异的学生，给与他们练习锻炼展示的机会。（2）表扬要集体评价的同时也要关注个体。（3）展示环节要尽可能地让多数学生认识到前滚翻易犯的错误及解决办法，加深学生对技术要领的理解和掌握，更好地完成教学任务。

通过观看课例，让我的研修更加踏实。观看优秀教师的课例，反思我自己的课堂教学，相信我们都能做得更好。感谢研修！