足球教案15篇范文

第一篇：足球教案1

第一课

多部位颠球基本练习

教学目标：

使练习者对多部位颠球有初步体会，体会颠球的部位和用力感觉。重点与难点：

重点：多部位的衔接

难点：力量的控制 教学用具：

足球、标志锥（标志桶）教学步骤：

一、准备部分（10分钟）

1、热身（3分钟）慢跑200米 注意事项：

（1）不要低头，要抬头，双眼注视前方。

（2）跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。

（3）双脚落地要轻快

2、健身操（7分钟）

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、侧压，膝关节、踝关节运动等。

二、基本部分（25分钟）

1、多部位颠球基本练习(10分钟)教师进行脚背正面颠球的讲解和演示；（1）大腿颠球（2）脚背正面颠球（3）脚背外侧颠球

2、分发足球进行脚背正面颠球的训练。

注意事项：颠球时注意体会触球的时机、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。

看谁连续颠球次数多。看谁能用多个部位连续颠球。

3、底线球门(15分钟)

说明：25m×20m区域按需调整，两队开始站在相对的底线上。白队传给蓝队，蓝队进攻，在白队底线处停下算得分。每人三次然后轮换，传档过人或者创造性技能可额外得分。

三、结束部分（5分钟）

1、放松练习

2、课程总结

3、收还器材

热身

1、热身跑400米 注意事项:（1）不要低头，要抬头，双眼注视前方。

（2）跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。（3）双脚落地要轻快

2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿

多部位颠球基本练习

1、教师进行脚背正面颠球的讲解和演示；（1）大腿颠球（2）脚背正面颠球（3）脚背外侧颠球

2、分发足球进行脚背正面颠球的训练。注意事项：

颠球时注意体会触球的时机、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。看谁连续颠球次数多。看谁能用多个部位连续颠球。

多部位颠球基本练习

1、教师进行脚背正面颠球的讲解和演示；（1）大腿颠球（2）脚背正面颠球（3）脚背外侧颠球

2、分发足球进行脚背正面颠球的训练。注意事项：

颠球时注意体会触球的时机、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。看谁连续颠球次数多。看谁能用多个部位连续颠球。

第二篇：足球教案 1

足球 1 教学目标：

了解足球运动的历史 教学重难点：

知识的识记 教学过程：

一、导入

出示足球实物，学生传阅

二、过程

（一）教师讲解足球的基本知识

足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。

古代足球

1、中国古代足球游戏

2004年2月4日国际足联确认了“中国山东淄博临淄为足球发源地”。足球起源于2300年前的中国山东淄博临淄，称为“蹴鞠”，中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。在我国两千多年以前的文字记载中，当时的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西，用来进行踢球游戏。蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。当时是一项小型的社会活动，但现在已经发展成为世界第一运动

2、世界古代足球游戏

在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。

3、古代女子足球游戏

古代女子足球活动最早见于中国。中国自汉至清的一千多年中，各朝均有女子足球活动，内容主要包括足球舞和足球游戏，表演性强，对抗性差。世界女子足球游戏虽然晚一中国，但也有数百年的历史。16世纪英格兰己出现女子足球游戏。

现代足球运动的起源及发展

现代足球运动起源于英国。1846年，英国剑桥大学为了适应本国各学校的比赛，制定了一个简单的规则，当时被称之为“剑桥大学规则”。1857年，英国成立了第一个足球俱乐部。1863年10月26日，在讨论修改“剑桥大学规则”的基础上，会议制定了世界上第一个统一的足球竞赛规则，共有14条。这一日被世界公认为现代足球诞生日。

（二）足球与奥运会

从1896年在希腊举行的第一届现代奥运会以来，奥运会足球比赛每四年一届。1996年第26届奥运会增加了女子足球项目。

（三）国际足球联合会 1904年5月21日，由法国等到七国足协代表在巴黎发起成立了“国际足球联合会”，总部设在苏黎世，目前有204个会员，是会员最多的国际单项体育组织。

国际足联组织的世界性比赛有7种：世界杯足球赛、奥运会足球赛、世界青年足球锦标赛、世界少年足球锦标赛、女子足球锦标赛、世界室内足球锦标赛、世界俱乐部杯赛、联合会足球赛。

1991年在中国广东举办了第一届女子足球锦标赛。

（四）中国现代足球

1840年现代足球运动由英国传入中国。1979年10月，中国重返国际足联，1988年第24届汉城奥运会首次进军奥运会；1994年4月17日，中国足球职业联赛诈生；在2002年历史性地获得了第17届韩日世界杯决赛资格，但中国男足在世界足球的水平还是处于较低层次；中国女子足球的水平相对较高，先后获得了1996年26届奥运会的亚军和1999年第三届世界女子足球锦标赛的亚军。2000年中国球员孙雯还被国际足联评为“世纪最佳球员”。

三、总结上课内容，宣布下课。

足球 2 教学目标：

足球运动的特点； 足球运动的锻炼价值。教学重难点：

知识的识记 教学过程：

一、导入

上节课我们学习了足球的历史及其发展，这节课我们将学习足球的特点及锻炼价值。

二、过程

1、足球运动的特点

足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，足球运动的主要特点是：

（一）参加比赛的人数多、集体性强

足球比赛由两队共22人参加，每队有11名队员。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

（二）争夺激烈，对抗性强

足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。

（三）比赛场地大、时间长、运动负荷大、技战术复杂、难度大 足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，因而运动员的能量消耗是很大的。足球运动在技术上种类繁多、战术上变幻莫测，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

三、总结上课内容，宣布下课。

足球 3 教学目标：

进行专项身体素质练习教学重难点：

身体素质练习教学过程：

一、导入

前面我们学习了关于足球的一些基础知识，今天我们将进行身体素质的练习。今天我们主要进行--灵敏素质练习

二、过程

1、学生列队

2、灵敏素质---10米往返跑

（1）教师讲解动作方法和要领（2）学生反复练习

3、灵敏素质---绕障碍快速跑（1）教师讲解动作方法和要领（2）学生反复练习

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 4 教学目标：

进行专项身体素质练习教学重难点：

身体素质练习教学过程：

一、导入

今天我们将进行身体素质练习--柔韧练习

二、过程

1、学生列队

2、柔韧素质--踝、膝、关节的柔韧性练习（1）教师讲解动作方法和要领（2）学生反复练习

3、柔韧素质--压腿、压肩牵拉肌肉练习

（1）教师讲解动作方法和要领（2）学生反复练习

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 5 教学目标：

进行专项身体素质练习教学重难点：

身体素质练习教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体素质练习--力量素质练习

二、过程

1、学生列队

2、力量素质---俯卧撑练习

（1）教师讲解动作方法和要领（2）学生反复练习

3、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 6 教学目标：

进行专项身体素质练习教学重难点：

身体素质练习教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体素质练习--速度素质练习

二、过程

1、学生列队集合

2、速度素质---30米快速跑

（1）教师讲解动作方法和要领（2）学生反复练习

3、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 7 教学目标：

进行专项身体素质练习教学重难点： 身体素质练习教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体素质练习--耐力素质练习

二、过程

1、学生列队集合

2、耐力素质---1000米跑

（1）教师讲解动作方法和要领（2）学生反复练习

3、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 8 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、挑球：

支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处，膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上，挑球脚的脚前掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始向后滚动的同时，脚尖、脚掌迅速着地。当球滚上脚背的同时，脚尖稍翘起向上挑起。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 9 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背正面颠球：

支撑脚的膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上，当球落至低于膝关节（离地面约20厘米）以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠起。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 10 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、脚内侧颠球：

支撑脚膝关节微屈。身体重心移至支撑脚上，当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻，轻击球的底部，将球向上颠起。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 11 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、脚外侧颠球：

支撑脚的膝关节微屈，上体支撑脚一侧稍倾斜，重心移至支撑脚上，当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝撇腿，脚外侧向上摆，脚外翻轻击球的底部，将球向上颠起。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 12 教学目标：

进行球性练习教学重难点： 用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、大腿颠球：

支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上，两臂自然张开，当球下落到接近髋关节高度时，颠球的大腿屈膝上摆，当大腿摆到成水平状态时击球的底部，将球向上颠起

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 13 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、头颠球：

两脚左右或前后开立，膝关节微屈，身体重心下降于两脚间，两臂屈肘自然张开，头后仰使前额正面成水平状态，当球下降到接近前额正面时，两脚同时柔和地向上蹬地伸膝，用前额正面轻击球的底部，将球向上颠起

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 14 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、肩部颠球：

两臂屈肘自然张开，两脚左右开立，身体重心落在两脚间，当球下落到接近颠球一侧肩部时，躯干和头部稍向异侧倾斜，肩上耸，击球的底部，将球向上颠起。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 15 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、胸部颠球：

两臂屈时自然张开，两脚左右或前后开立，膝关节微屈，身体重心稍下降，上体成背弓后仰，收下颌，当球下落接近胸部时，两脚同时蹬地向上，展腹挺胸，撞击球的底部，将球向上颠起

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 16 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、拖拉球练习：

向前用左右脚底连续做拖球练习，向后用左右脚底连续做拉球练习。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 17 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、拨扣球练习：

左右脚连续做拨扣球练习。双脚交替做右扣左拨，左扣右拨练习。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 18 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将继续进行身体球性练习。

二、过程

1、学生列队集合

2、颠挑球练习：

在颠球过程中做挑球过人练习

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 19--30 教学目标：

进行球性练习教学重难点：

用身体各部分去接触控制足球 教学过程：

一、导入

今天我们将进行球性练习的复习。

二、过程

1、学生列队集合

2、反复练习用身体各部分去接触控制足球

3、教师巡查指导

4、自由活动

三、宣布下课

足球 31 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚内侧踢球：

踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米处，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成90°，脚尖稍翘起，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位踢球的后中部

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 32 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚内侧停地滚球：

接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。当触球时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。来球力最大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。脚内侧切压停球的要领，是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时。停球脚以脚内侧切压球的后上部，同时稍压膝。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 33 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚内侧踢空中球：

大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内侧对正出球方向，利用小腿的摆动平敲球的中部。如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 34 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚内侧停空中球：

根据来球的高度，将停球脚举起，脚内侧对准来球路线，脚与球接触的刹那开始后撤。在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一动作需要的位置上。脚内侧停反弹球时，支撑脚踏在球的落点的侧前方．膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球脚方向微转，同时停球脚提起并放松，用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地时，用脚内侧触球的中上部。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 35 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背内侧踢定位球：

沿着与球成45°角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑体重，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍内外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以脚背内侧触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 36 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背内侧踢弧线球：

用脚背的内侧踢球的后外侧部位。摆腿的方向不通过球的中心。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋向沿一定的弧线运行。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 37 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背正面踢球：

直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球—脚左右的侧方，踢球的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部。踢球后，身体要有随前动作，并跨出—两步

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 38 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背正面踢空中球：

首先要判断好球的运行路线和确定好踢球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿高抬接近与地面平行。然后以大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。踢球的刹那，两眼要始终注视球，身体正对出球方向。踢球后，面对出球方向跨出一步

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 39 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背正面推踢球：

当支撑脚在球后面过远时，为了控制出球的高度可用踢推来调整踢球动作

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 40 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背正面弹拨球：

踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时，踝关节快速转动将球弹拔出。踢球后，踢球脚快速收回

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 41 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背正面弹踢球：

以踢球脚的膝关节为轴，利用小腿的快速前摆踢球射门：弹踢动作小，起脚快，有一定的力量并富有突然性。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 42 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背外侧踢球：

直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚左右的侧方，踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前提。用脚背外侧触球。在踢球的一刹那，脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 43 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背外侧踢弧线球：

支撑脚踏在球侧15~20厘米处，身体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的侧后方，摆腿的方向不通过球心。踢球后，踢球腿向支撑腿—侧的前上方摆出，以加大球的旋转力量。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 44 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背内侧和外侧运球：

脚背内侧运球时，由于球和脚接触面积较大，因此容易控制，并便于做转变方向的曲线运球，也便于用身体掩护球。脚接触球的部位同脚弓踢球。运球时，支撑脚向前跨出一步，落在球的侧前方，膝稍屈，重心放在支撑脚上，同时上体向运球方向前倾，运球脚提起后用脚弓推拔球的后中部。脚背外侧运球对跑的速度影响较小，多见于直线快速运球。这种运球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。脚触球的部位和外脚背踢球相同。运球时，上体要稍前倾，运球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 45 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚背外侧停地滚球：

身体重心先放在支撑脚上，支撑腿稍屈，同时接球脚提起，膝稍屈，放在支撑脚的侧前方，脚背外侧对准来球的方向。接球脚触球时，轻轻下压，将球接于身前。如欲将球接向体侧时，脚尖和髋部外展，将球接于身旁。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 46 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚尖和脚跟踢球：

支撑脚踏在球的侧后方。踢球时，脚尖翘起，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚尖踢球的后中稍偏下的部位。脚跟踢同侧球时，踢球腿自然前跨到球的前方，然后以膝关节为轴，小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟踢球的前中部，把球向后踢出。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

脚

三、总结上课内容，宣布下课

足球 47

脚脚教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将继续学习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、脚尖和脚跟踢球：

支撑脚踏在球的侧后方。踢球时，脚尖翘起，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚尖踢球的后中稍偏下的部位。脚跟踢同侧球时，踢球腿自然前跨到球的前方，然后以膝关节为轴，小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟踢球的前中部，把球向后踢出。

3、学生反复练习，教师巡查指导

4、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

足球 48--60 教学目标：

进行足球的基本技巧 教学重难点：

掌握足球的基本技巧 教学过程：

一、导入

今天我们将开复习踢足球的一些基本技巧

二、过程

1、学生列队集合

2、学生反复练习所学技巧，教师巡查指导

3、自由活动

三、总结上课内容，宣布下课

脚脚脚

脚

第三篇：足球 教案 1

准备部分

结合球的游戏

攻守比赛抢夺标志服(仅守门员和场上球员)持续时间： 10 分钟

组织：

每人一球，在规定的场地内盘带球。所有的队员背后的短裤上塞进一件标志服。队员在盘带的过程中，试图抓住其他队员背后的标志服，同时防止自己的标志服被抓到。结束时看谁获得的标志服最多。

变化：

标志服被抓走后，球员则被淘汰，直到下一轮比赛重新上场。

基础部分

结合球的游戏 控球练习直线运球(仅守门员和场上球员)持续时间： 15 分钟

组织：

球员每人一球做运球练习。球员在自己的运球节奏下，利用一只脚的脚外侧运球，在控制好球的基础上，直线完成一段距离的运球之后转身运球返回起点。完成一轮运球后，换另一支脚做相同的运球。变化：

用脚内侧或脚外侧运球。运球中可以进行节奏、速度、方向的变化，也可以增加假动作。

结合球的游戏

局部对抗练习踢标志物(仅守门员和场上球员)持续时间： 25 分钟

组织：

在正方形的场地内，进行一对一突破练习。在场地的四角分别摆放一个标志物，控球队员在盘带的同时，寻找机会用球踢四个角落的标志物。每击中一次标志物，控球队员得一分。此项训练中，也可以将四名队员同时安排在一块场地中，中间两名队员进行一对一的同时，外围队员分别记录得分情况，并规定每节的时间，之后两组交换；或者中间得一分后，立即交换。

变化：

对于某些技术动作的运用，可以给予额外的加分。结束部分

结合球的游戏

攻守比赛盘带球练习(仅守门员和场上球员)持续时间： 10 分钟

组织：

全体球员每人一球，在规定的场区内盘带球。在控制自己球的同时，伸脚破坏他人脚下的球。丢球的队员需要迅速离开场地。控球时间最长的队员获胜。

变化：

丢球后并不离开场区，而是变成无球队员破坏他人的球。个人记录自己破坏的次数，次数多者获胜。

第四篇：足球训练课教案1

足球训练课教案（9-15）

一、教学目标：

1、认知目标：学习脚内侧踢带球过人球技术、。

2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、带球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、本课的重、难点：

重点：脚内侧带球过人--准确的脚型及触球的部位、力量。难点：脚内侧带球球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。教学。

三、教学过程：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（8’）

1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致

2、熟悉球性（5’）

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改 善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30’）

一、学习脚内侧带球球技术

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位 难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习教法：

1．讲解脚内侧正面传地滚球 2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧带球过人滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距 五米

四、教学比赛

组织：分成两对进行比赛

目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。

通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

（四）结束部分（5’）

1、伸展放松操（3’）

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）

第五篇：足球模块教案(二)1

高中体育与健康课程足球模块

（二）课时计划

第1次

教学内容：教育专题知识：足球运动基础知识

教学目标：

1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好；

2、使学生了解和掌握足球运动的基础知识

教学重点与难点：重点：足球运动的基础知识难点：足球规则的掌握

教学过程：

一.现代足球运动的诞生

足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，号称“世界第一运动”，深受世界各国和各地区人民的喜爱，吸引着成千上万的青少年和成年人积极投身绿茵场健身或竞技，并从中得到无穷的乐趣。

1863年10月26，英国11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织-----英格兰足球协会。因此，国际上都把1863年10月26作为现代足球运动的诞生日，并且认为现代足球运动起源于英格兰。初步制定的规则只有14条，比较简单，但它奠定了现代足球比赛规则的基础。

英格兰足球协会于1872年开始举办优胜杯赛，从而使现代足球运动流行全国。二.现代足球运动的传播与发展

（一）传播与发展

现代足球运动在英国兴起后，通过英国的海员、士兵、商人、工程师、牧师

传播到欧洲大陆和世界各地。1885年英格兰首创了职业足球俱乐部 1.条件

当时英国南方工业已较发达，经济繁荣，各个俱乐部已具有相当的经济实力，并以各种优惠条件吸引北方球员加盟。随着英国国会《劳动法》的制定，其中有一条规定------每星期六的下午增加半天休息，就为大批职工观看球赛提供了方便，也为各俱乐部增加门票收入创造了条件。2.发展

当时，英国的重大足球比赛是以杯赛形式进行的，采用淘汰制，但它影响门票收入。阿斯顿维拉等9个主要俱乐部联合向英格兰足协建议：成立新的足球联盟，领导俱乐部赛事，改革赛制，变淘汰制为双循环制，组织12个队参加联赛。1888年9月8日，历史上第一次足球联赛开始了，吸引了大批的足球观众，并经过不断修改，逐步完善，一直沿用到现在。1904年5月21日，法国、比利时、西班牙、荷兰、丹麦、瑞典、瑞士7国的足球协会的代表在巴黎举行会议，成立了国际性的足球组织------国际足球协会联合会，简称国际足联（FIFA）。当时的英国由于采取怀疑态度而拒绝参加。到1905年，英格兰才宣布承认并要求加入国际足联。

（二）现代足球运动的流派

目前国际足坛公认的有欧洲派、南美派、欧洲拉丁派三种不同风格的打法。

欧洲派：注重全队整体配合，长传准确，推进速度快，打法硬朗、简练、实

用，防守凶狠，盯人紧，队员身体素质好，身材高大，力量强。

南美派：个人技术细腻，队员传、接、控技术，过人技巧，突破能力非常出

色，随机应变能力强，队员的灵活性、协调性好。

欧洲拉丁派：队员灵巧，速度快，个人技术细腻，具有良好的身体素质，全

队注重整体配合，长短结合，善打快速反击。

目前各种流派之间相互学习，使各种流派之间的差异逐渐缩小。

（三）现代足球运动的阵型

1930年英国人根据当时的越位规则创造了“WM”阵型，在国际足坛盛行了20年。

20世纪50年代，匈牙利人针对“WM”阵型的三后卫防守，创造了四前锋式打法。

1958年巴西人针对四前锋式重攻轻守的弱点，创造了“四二四”的阵型。

1974年荷兰人创造了全攻全守的整体型打法。历届足球世界杯

届次

时间

举办国

冠军

最佳射手

1930

乌拉圭

乌拉圭

1934

意大利

意大利

1938

法

国

意大利

1950

巴

西

乌拉圭

1954

瑞

士

德

国

1958

瑞

典

巴

西

1962

智

利

巴

西

1966

英

国

英

国

1970

墨西哥

巴

西

1974

德

国

德

国

1978

阿根廷

阿根廷

1982

西班牙

意大利

1986

墨西哥

阿根廷

1990

意大利

德

国

1994

美

国

巴

西

1998

法

国

法

国

2002

日本、韩国

巴

西

2006

德

国

意大利 历任国际足联主席

任 次

姓名

国籍

时间

罗伯特-格林

法 国

1904.5----1906.6

丹尼尔-伯利-伍尔福尔

英 国

1906.6-----1918.10

朱尔-里梅

法 国

1921.3----1954.6

罗多尔夫-威廉-希尔德雷尔斯

比利时

1954.6----1955.10

亚瑟-德鲁利

英 国

1956.6----1961.3

斯坦利-劳斯

英 国

1961.9----1974.6

若奥-阿维兰热

巴 西

1974.6----1998.6

约瑟夫-斯-布拉特

瑞 士

1998.6----课后小结：

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（二）课时计划

第2次

教学内容：体能恢复课

教学目标：

1、了解参与足球运动准备活动的方法；

2、复习足球基本技术，增强控球能力

3、培养合作学习的能力与互相帮助、勇于拼搏的精神。教学重点与难点：重点：准备活动和球性练习

难点：踝关节的紧张度 教学过程:

一、复习几种准备活动的方法：（基本准备活动和专项准备活动）；

1、基本准备活动：慢跑、徒手操、静力性和动力性柔韧练习、各个关节的活动。

教师介绍几种方法以后，由学生自荐带领其他学生一起进行练习，教师参与练习，并对学生的基本准备活动进行评价。

要求：

1、认真练习；

2、经过练习，能使全身各个关节活动开；

3、学生能记住一般准备活动的方法和内容，以达到今后自己锻炼时能自己做准备活动。

2、专项准备活动：足球运动所需的柔韧性练习、内摆腿、外摆

腿、大小腿折叠后用手勾住脚面尽力后伸、有球练习（颠球、小力量的传接球、直线和变线运球、两脚尖的推拨球、抢截游戏 等等）

教师语言讲解提示，学生听讲，并明白各种练习。

二、两脚间连续的推拨球：

每人一球，在教师讲解示范后进行练习。

要求：

1、能够连贯起来；

2、用脚内侧部位接触球；

3、动作频率尽可能加快；

4、膝关节微屈；

5、练习过程不间断的抬头。

教学法：

1、示范法；

2、学生自主体会动作要领并互相交流；

3、教师巡回辅导。

三、脚背正面的颠球练习

1、每人一球持球于体前，用手让球自由下落，再用脚面将球向上颠起。5次左脚，5次右脚

要求：体会触球时脚的部位和球的部位；体会踝关节的紧张度。

2、每人一球将球抛起，高度稍高，用脚背接弹起球（右侧、左侧，然后交换）而后用手接住；

3、尽力连续颠球不落地，并保持一定的高度。

要求：高度稍高于膝关节、让球朝自己转动、膝关节微屈（便于移动和救球）四：素质练习：

耐力跑--10分钟（不规定速度和圈数）

四、放松结束，归还器材。课后小结：

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（二）课时计划

第3次

教学内容：脚内侧传弧线球

教学目标：

1、通过学习，学生掌握脚内侧传弧线球的方法

2、复习几种熟悉球性练习；

3、培养探究学习的能力。教学重点与难点：重点：传球的力度

难点：传球时，脚踝对球的包裹 教学过程

一、准备部分：

1、慢跑400米

四路纵队，由体育委员带领。要求：队伍整齐、速度较慢。

2、柔韧性练习：

上堂课教师所介绍的几个内容：正、侧压腿；内摆腿；外摆腿；大小腿折叠后用手勾住脚面尽力后伸。

要求：教师和学生一起做；尽可能加大幅度。3.球性练习：

（1）两脚脚底连续的拉球（左右、前后）；

要求：

1、注意动作的连贯性、协调性；

2、身体和上肢及脚的动作协调

3、左右脚交替进行

（2）两脚间的推拨球接拉球转向练习

要求：在练习过程中经常抬头，靠脚去感觉球的位置。（3）两脚脚背正面的颠球练习

要求：

1、强调使用左右脚以及如何连接和抢救球；

2、在练习过程中尝试用身体的其他部位进行该练习；

4.教师巡回指导，及时鼓励学生的进步，并参与到学生的练习中去。

二-基本部分： 1.脚内侧传接球

要求：1.脚内侧部位对准传球目标和支撑脚脚尖对准传球目标；

2、力量适宜；

3、脚尖提高，脚踝固定（1.）两人一组，间隔5米左右，相互传接球（2.）两人一组，距离拉大，互相尝试传接空中球 2.脚内侧传弧线球

动作要领：1：直线助跑，支撑前的最后一步稍微大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。2：在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性的紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。

（1）教师讲解示范

（2）两人一组，.学生练习（3）教师巡视，语言提示要点（4）教师单独指导、示范

三、放松结束部分

1、放松练习；

2、总结本堂课学习情况；

3、布置课外作业；

4、归还器材。

课后小结：

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（二）课时计划

第4次

教学内容： 复习脚内侧传弧线球

教学目标：

1、通过复习，加深学生掌握脚内侧传弧线额技术要

点

2、通过球性练习；加大自身对球的控制

3、培养探究学习的能力和面对困难勇于承担的精神。教学重点与难点：重点：传球时脚踝的控制

难点：对球落点的控制 教学过程

一、准备部分：

1、慢跑400米

四路纵队，由体育委员带领。要求：队伍整齐、速度较慢。

2、柔韧性练习：

上堂课教师所介绍的几个内容：正、侧压腿；内摆腿；外摆腿；大小腿折叠后用手勾住脚面尽力后伸。

要求：教师和学生一起做；尽可能加大幅度。3.球性练习：

（1）两脚脚底连续的拉球（左右、前后）；

要求：

1、注意动作的连贯性、协调性；

2、身体和上肢及脚的动作协调

3、左右脚交替进行

（2）两脚间的推拨球接拉球转向练习

要求：在练习过程中经常抬头，靠脚去感觉球的位置。（3）两脚脚背正面的颠球练习

要求：

1、强调使用左右脚以及如何连接和抢救球；

2、在练习过程中尝试用身体的其他部位进行该练习；

4.教师巡回指导，及时鼓励学生的进步，并参与到学生的练习中去。

二-基本部分： 3.脚内侧传接球

要求：1.脚内侧部位对准传球目标和支撑脚脚尖对准传球目标；

2、力量适宜；

3、脚尖提高，脚踝固定（3.）两人一组，间隔5米左右，相互传接球（4.）两人一组，距离拉大，互相尝试传接空中球 4.脚内侧传弧线球

动作要领：1：直线助跑，支撑前的最后一步稍微大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。2：在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性的紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。

（5）教师讲解示范

（6）两人一组，.学生练习

（7）加大对学生球落点的要求，激励学生勇于达成目标（8）学生展示，增强学生的自信心

（9）再分组练习教师巡视，语言提示要点（10）教师单独指导、示范

三、放松结束部分

1、放松练习；

2、总结本堂课学习情况；

3、布置课外作业；

4、归还器材。课后小结：

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（二）课时计划

第5次

教学内容：各个部位的接控球

教学目标：

1、初步掌握身体各部位的接球技术；

2、学会用迎撤、压推、切挡、拨转的方法接对方

来的球；

3、发展上肢和身体的平衡能力及动作的协调性；

4、培养良好的心理素质。

教学重点与难点：重点：合理运用部位

难点：落点的判断及合适的处理 教学过程

一、开始部分

1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操

要求：

1、将身体各关节活动开；

2、认真练习；

3、教师参与，并适时指点。

2、有球练习

每人一球。

要求：

1、自主选择前面所学的熟悉球性练习内容进行练习；

2、练习的技术符合前面所讲的要求。

二、基本部分

1、将上一堂课的内容进行复习；

学生根据自己的水平选择上堂课所练的内容，教师及时地加以

点评。

要求：

1、学生间相互评价，互相提醒和帮助；

2、相互讨论并总结。

2、、脚内（外）侧接控球

（1）两人一组，一人扔球，一人停球，互相交换练习

（2）加强球落地后的控制

（3）技术熟练，可互相传接控球

3、大腿部接控球

①两人一组，一人扔球，一人停球。交换练习注意：（1）扔球的人注意球的运行轨迹

（2）接的人注意触球的部位

（3）接完球后注意对球的保护和控制 4.胸部接控球

①两人一组，一人扔球，一人停球。交换练习注意：（1）扔球的人注意球的运行轨迹

（2）接球人注意技术的运用

（3）接完球后注意对球的保护和控制 5.综合练习

要求：

1、准确判断球的落点；

2、移动迅速；

3、停球时根据球和人的的位置选择方法；

4、学生自己选择上述内容进行练习。

5、教师指导及点评。

三、放松结束部分

1、放松练习；

2、总结本堂课学习情况；

3、布置课外作业；

4、归还器材。

课后小结：