第一篇：广播操教案(青春的活力)（小编推荐）
广播操教案（水平4）
时间： 9月22日（周四）第二节
班级：703
地点：学部一楼大厅
执教者：秦 静
教学内容：
青春的活力： 复习预备节、热身运动、上肢运动、胸部运动； 学习腰部运动。
教学目标：
1、认知目标：学生能了解腰部运动动作路线，并能注意动作节奏；
2、技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动动作，分清男生、女生的动作区别，并能很好的掌握动作节奏；
3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴趣，培养学生的协调能力和形成良好的形体观。
重难点：
重点：腰部运动的动作路线、男女生的动作区别；
难点：节奏感和协调性。
教学程序：
一、准备部分
（一）上课常规（5分钟）教师指导（学法指导）
1、向学生问好，清点人数，强调安全，组织学生有序下楼；
2、两路纵队变成四路纵队；
3、宣布本课内容，安排见习生；
4、队行队列：向左转，向右转，向后转，原地踏步。
学生练习（探讨）
1、向老师问好；
2、有序下楼，要求：快、静、齐；
3、认真听讲，了解本节课的内容；
4、有见习生随堂见习；
5、认真练习队行队列。
组织形式
先两路纵队变成四路纵队，再成四个横排
（二）热身活动（5分钟）教师指导（学法指导）
1、组织体育委员带徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动和活动手腕脚踝等各2个8拍；
2、口令提示动作—要求学生加大动作幅度。
学生练习（探讨）
1、根据老师的提示热身；
2、认真做徒手操，要求动作规范，有力。
组织形式
×××××××××××× ×××××××××××× ××××××××××××
××××××××××××
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二、基本部分：
（一）复习前几节学过的广播操（10分钟）教师指导（学法指导）
1、老师喊口令，体育委员带操，学生练习。口令提示动作，鼓励学生大胆做动作。
2、根据学生的练习（掌握）情况，有针对性地进行辅导，强化。
3、放录音，跟着音乐做一遍，点评，强调，练习2-3遍。
学生练习（探讨）
1、根据老师的提示，正确、规范地做操，同学间互相提醒，鼓励。
2、要求动作幅度到位，富有节奏感。
组织形式 广播体操队形：
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（二）学习腰部运动（13分钟）教师指导（学法指导）
1、老师先完整示范第一、二两个8拍，再分解示范，口令提示动作。
2、强调第一个八拍：1拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂前举，女生掌心向上，五指分开，无名指与小指指尖向上成剑眉指手型，男生向前冲拳，拳心向下，右手收至腰际，拳心向上；2拍女生还原成直立，男生腿还原成并立，同时左手收于腰际，拳心向上。
3、组织学生练习的时候，先学1-4四拍，先学上肢动作。再连贯起来学习。
4、强调第二个八拍：1—2拍左臂侧举，五指分开，掌心向前；3—4拍上体左转，同时右臂前举，两手击掌互握；5—6拍双腿屈伸一次，重心移至右腿，左脚尖点地，同时上体向右转180°，两臂经下摆至右肩上屈，头还原；7—8拍左脚并右脚，还原成直立。
学生练习（探讨）
1、认真观摩老师的示范动作，积极提问。
2、认真学习（练习）动作，大胆做动作，同学间互相帮助、鼓励。
3、“一对一”辅导，一个同学喊口令，另外一个同学做动作，一、二排合作，三、四排合作。
4、根据老师的提示反复练习，清晰男女生的动作区别，把握节奏。
组织形式
广播体操队形（老师示范动作时，一、二排蹲下，三、四排跨立；一对一辅导时，一、三排向后转）
三、结束部分
（一）身体恢复（4分钟）教师指导（学法指导）
1、带领学生做整理运动；
2、带领学生拍腿，抖手放松口令提示动作；
3、引导学生集体放松。学生练习（探讨）
1、认真做整理运动；
2、跟着老师的提示拍拍腿部，抖抖手，随老师提示调整呼吸；
3、也可随意的放松。
组织形式 广播体操队形
（二）下课常规（3分钟）教师指导（学法指导）
1、课堂小结：针对课堂的某些不足之处，给予指出，好的现象，给学生以表扬，鼓励等；
2、组织学生还器材；
3、宣布下课，向学生道别。
学生练习（探讨）
1、认真听讲；
2、积极主动还器材；
3、向老师道别，有序回教室。
组织形式
先四个横排再两路纵队
场地器材：
操场、录音机、哨子
预计负荷：
练习密度：50 % ；平均心率： 130次/分；
最高心率：150次/分。
课后小结：
1、队形队列仍需加强；
2、学生的自主学习可再多样化些，多给学生时间让他们自己练习，减轻老师负担；
3、针对个别动作不到位的同学，要具体到人，针对性指导；
4、个别同学在复习胸部运动的时候，腿部动作不正确（踏步错误）；
5、复习时间太久；
6、动作要领要细化；
7、让动作标准的同学展示、领操。
第二篇：青春活力
青春活力
何为青春，正值风华正茂的我们拥有青春也享有活力，但是青春里透露着活力。青春？是我们步入校园，阳光洒满各个角落，阳光透过树叶的罅隙，我们洋溢的笑脸被阳光的衬托下显得格外充满活力，在课堂里聆听老师对知识的讲述充实自己知识的包裹，这份包裹需要知识的充实才能慢慢褪去外层的包裹，我们的青春献于对知识的充实。我们的青春更多是在校园里度过有老师对知识的传授，还有同学之间淡薄的友谊。其实更多的是文字对我们的陪伴，但是有时它对我的感觉味如嚼蜡但是它可以有时让我满腹经纶。操场上我们头涔涔而不泪潸潸，在操场上的自由让我们觉得，自己享有青春活力！每天的都可以释放着青春的魅力！
但你可曾想过青春是多么短暂，或许在眨眼之间青春已悄悄溜走，它和时间相继一点点的逝去。青春带给我们不仅仅只是短暂，我们经历过小学毕业，也结束了短暂三年初中生活，我们面对人生的第一次转折点—中考！每日里在教室里从窗边吹来的微风桌面上的试卷随风舞动，夏日带来的疲惫，让我们苦不堪言，老师们在讲台上紧皱眉头说：“距离中考的时间不多了，你们要紧张起来！”我们加快手中的步伐，慢慢试卷充实着我的书包，相继而来的考试一场接着一场。在每周仅存一节体育课我们放弃在班里紧张的气氛，选择在操场上释放压抑紧张的气氛，躺在操场上着天空仿佛自己在天地之间。有一些同学在篮球场肆意挥洒汗水，汗水滑落他们的脸庞，看不到中考来临之际的疲惫看到的是一个个朝气蓬勃的生气在呐喊！一些同学不忘在学习之余去帮助一些孤独的老人，他们对老人的陪伴，是无法用物质量衡的。在小区的楼道里也能看到他们的背影勤勤恳恳任劳任怨，汗水浸湿衣服，我们不只可以在学校里绽放光彩也可以在社会最底层绽放自己！
伴随中考的结束几家欢喜几家愁，等待成绩的煎熬，看到成绩欢喜和忧愁。一部分同学面带倦容中考的失利对于自己的打击难以接受。但相对而言那些中考面带笑容步入自己理想的大学。考试就是优胜劣汰！但是我们可以重塑自己的理想，上帝关上一道门同时开启一扇窗！这仅仅只是人生道路上的坎坷，因为我们努力过而不能只抱有遗憾。在新的校园里我们可以实现我们理想通过每一次挫折的洗礼我们慢慢成长！
我们的青春是激情四射，是热情洋溢是任性自由是汗水泪水是通过一次次坚持努力使自己成长！我们的青春应该由最好自己来诠释！
第三篇：青春活力
青春活力
听,那是青春的脚步,如万马奔腾般激情.看,那是青春的姿态,如雄鹰高飞般飒爽.感受,那是青春的精神,如朝阳般节节高升!
青春是激情的,我们追求工作的高效,我们有着满腔的热情,不畏艰险,不怕难境,我们的心中永远在沸腾.青春的我们满怀理想,为了追求,我们有着不达目的永不止步的霸气,为了成功,我们可以废寝忘食.奔跑,忙碌,我们绝不喊累,流泪,流血,我们从不叫苦.我们昂扬向上,指点江山,我们阔步向前,挥斥方遒.我们有着对大人物的赞叹与敬佩,又有着对真理的探寻与挖掘.我们渴望登上顶峰,一览众山小,我们期待穿越江河,踏尽无数浪!在我们的字典中,绝容不下颓废与无力,在我们的人生中,绝不会有放弃和懒散, “不行”是弱者的代名词, “我能”是青春的明信片!我们在自己青春的字典中的每一行写下四个字“扬帆起航”，这是我们激情的表现，更是我们激情的源泉！
青春是飒爽的，青春的我们有着神采焕发的面容，摆着英勇威武的姿态。每天都是一颗积极进取的心，让我们活力四溢.在太阳下，我们显得那样英姿勃勃，在山顶上，我们显得更是威风凛凛！我们总是怀着一份乐观的心态，从未暗淡，我们总是面带笑容，朝气蓬勃。对人，诚恳，对事，洒脱，我们有着对大好山河的赞叹，我们有着对天下大事的畅谈。我们会在看到照样升起的那一刻，吟诵出霸气的诗句，我们会在观赏繁星闪耀的那一瞬间，幻想出优美的以意境，青春就像桃花，朵朵
迷人，青春就是钻石，颗颗闪光。青春的外表是美好的，青春的内在是光辉的，于是青春便是飒爽的。青春是永远的最具有模范代表性的名词，我们在自己青春字典中的每一列写下四个字“青春辉耀”，这是我们飒爽的体现，更是我们飒爽的缘由。
青春是节节高升的，青春的我们从不原地踏步，“不满足”便是我们内心的呐喊，青春的我们就是向上的车轮，不愿停留片刻。积极是我们的表现，进取是我们的执着，我们怀着一份好奇心，疑问一切，我们有着一股探索劲，揭开奥秘，我们从失败中总结教训与经验，我们从成功中找出方法与规律，我们勇于尝试,我们敢于创新，我们如饥似渴的读着书，充实自己，我们认真细致的聆听他人教诲，修正自己，我们在一步一步的把自己的根基扶正，一点一点的让自己成长，我们努力实践，脚印，稳重而键实，脚声，清晰而深刻。一鼓作气，奋力直冲，我们的旅途绝不因半路美妙风景而驻足不行，我们的登山，绝不因中途的磕磕绊绊而不再向上，我们在自己青春的字典中写下四个字“永不止步”这是向上的凸显，更是进步的根基！
萧伯纳说过“清楚是美妙的，挥霍青春就是犯罪。”我们要把握好青春的每一分每一秒，青春唯一的缺点就是他是短暂的。正青春的你是否让你的青春光彩四溢了呢？那种激情，那种飒爽，那种节节高升，你是否感受到了呢？奋斗吧，让你的人生因青春而豪迈闪光吧！！
第四篇：广播操教案
第三套全国中学生广播体操《舞动青春》教学提示与动作图解
教师：王秀丽
教学目标：
认知目标：了解第三套广播操—《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏。
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好的身体姿势，健美体型。提高学生的思想素质培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重难点：
1、重点：节动作路线，动作方法，动作节奏。
2、难点：上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的控制。《舞动青春》共分9节，68个八拍。
本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。
预备节（8拍×4）
1、预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转90° 4-头还原
5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反
第一节 伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立 第一个八拍
1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 还原成直立
5-右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6-还原成直立
7-左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8-还原成直立 第二个八拍
1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头
5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 第二节 扩胸运动（8拍×8）预备姿势：直立 第一个八拍
1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立
5-右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。
6-右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）第二个八拍
1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形）5-提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90° 6-两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8 还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 第三节 踢腿运动（8拍×8）预备姿势：直立 第一个八拍
1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）
3-提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）4-右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举 7-右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8-还原成直立 第二个八拍
1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）3-4 还原成直立
5-左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6-右腿侧踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7-右腿后伸，同时两臂侧举 8-还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 第四节 体侧运动（8拍×8）预备姿势：直立 第一个八拍
1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）
3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）
5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）第二个八拍
1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3到位，4保持）5-6 直立，两臂侧举
7-8 左脚收回，还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 第五节 体转运动（8拍×8）预备姿势：直立 第一个八拍
1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰
3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）5-6 上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）7-8 上体右转180°（眼看右手）第二个八拍
1-2 上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手）
5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）7-8 左脚收回，还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 第六节 腹背运动（8拍×4）预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握
3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）5-6 上体还原，同时两手插腰
7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）第二个八拍
1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）
5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）7-8 还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 第七节 跳跃运动（8拍×8）预备姿势：直立 第一个八拍
1-左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-跳成并立，两臂还原（拳变掌）
3-左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌 4-右转45°跳，还原成直立
5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）
7-跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举）8-还原成直立
第二个八拍
1-右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2-左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3-右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）4-跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）
5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）7-8 还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）第八节 整理运动（8拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-4 左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）
5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回）第二个八拍
1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）3-4 右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）5-8 右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五个八拍
1-2 两臂侧举（掌心向下）
3-4 右脚向侧一步，同时身体左转45°，两臂前举击掌 5-6 体前屈，同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前 7-8 上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）第六个八拍
1-4 左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）5-8 左脚收回，左臂经体侧（掌心向上），还原成直立 第七、八个八拍 同第五、六个八拍动作，但方向相反。
第五篇：第九套广播操教案专题
第九套广播体操教案
作者：韩春生 时间：2012-09-07 13:49:08 第九套广播体操教案作者：韩春生 时间：2012-09-03 19:25:12
教学内容
广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力及。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点
动作利落、舒展。
难点
上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
组织： ★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
二、准备部分
1、肩部运动
2、踝腕运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第一节：伸展运动
动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°
第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头
第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
2、第二节：扩胸运动
动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前
第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸
第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”
要求：
教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课
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