拔河活动实施方案（精选5篇）

第一篇：拔河活动实施方案

拔河活动实施方案

一、指导思想：

为了活跃校园学习气氛，调节学生身心，丰富学生课外生活，增强班级凝聚力和集体荣誉感，使学生在学习之余既能陶冶情操又能锻炼身体，培养团结互助合作的精神，加强学生间的沟通、理解，增进互助、互爱、互帮之情。经校领导,研究决定于2008年11月开展初中部七年级友谊拔河赛。

二、文体活动的主题：“共建和谐校园之团结就是力量”。

三、活动时间：2008年

四、比赛地点：操场。

五、参赛对象：七年级学生。

六、参赛形式：以班为单位。组织：男女混合参赛队参加比赛。

七、比赛办法：

1、每队20人（男10人。如若发现弄虚作假，本场判输。

2、每场比赛的指令为：比赛胜负的裁定以位于参赛两队中间的红绳越过限制线为准。

3、每场比赛为三局两胜制。

4、全体师生禁止场上、场下出现不文明言行，一旦发现将追究所在班级和个人的责任；

5、观看比赛秩序工作由班主任负责维持，观看比赛的同学必须服从管理；

6、各参赛队加强纪律安全教育，杜绝发生安全事故；必须听从裁判员的裁决及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，7、胜一场计1分，负一场计以得分相等班级的比赛净胜局数多者名次列前，局数多者名次列前，如再相等，则并列名次。

八、比赛规则：

1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

九、名次及奖励：

一等奖（1名）二等奖（附：安全第一！比赛第二！

各班维持纪律，比赛队员比赛结束瞬间要双方慢慢松开大绳，月8日。“预备

0分。累计得分多者名次列前，如遇得分相等，3“鸣哨”比赛结束。

又不听从劝阻的，判输。如仍相等，以全部比赛的净胜

每组获胜者晋级。视参赛队伍的

8名）防止突然松11

人，女人）。不同场次可换人，同一场不同局禁止换

”、“鸣哨”比赛开始，再次对违反比赛规则，名）三等奖（开，使队员摔倒或压伤。各班进行强调。未尽事宜，另行通知。

政教处

2008-11-4 拔河比赛规程

组委会主任：刘景新 组委会副主任：张金山 总指挥：孙友才 裁判： 李国涛

检查人数员：比赛班，班主任负责数对方人数跟班老师及学生负责监督。记录员：

比赛顺序：

26班——24班 30班——31班 28班——32班 33班——25班 26班——29班 31班——27班 32班——34班 25班——23班 24班——29班 30班——27班 28班——34班 33班——23班

第二篇：拔河 活动策划

山西工商（职业）学院

高职商务系第 届“商务杯”拔河比赛

一、活动宗旨：

积极、向上、团结、奋进、运动、健康

二、活动目的及意义：

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

三、活动名称: “商务杯”拔河比赛

四、活动时间: 2011年3月9日下午4：00

五、活动地点： 1号教学楼前院

六、活动人员： 高职商务系2010级各班

七、赛前准备: 3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干 联系负责裁判的体育老师

八、活动规则： 1.报到：

比赛开始前，各班体育委员必须带队提前5分钟到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。

2.队员人数的规定： 每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是本班学生，其余人员不得参加。

3、每班派2个比赛监督员，负责清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

6、比赛方法：

1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。

4）复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出第五、第六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。（若出现三支队伍各胜一次情况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名）

5）半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺第三、第四名。

6）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

九、赛前及赛后宣传：

1、学生会宣传部对本次比赛进行宣传

2参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。

3、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。

4、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于本系学生会宣传部。各班择优选取照片一张，申请宣传版一个，由各班板报小组共同策划，制出宣传板报。

十、注意事项：

1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得穿钉鞋，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

十一、奖励办法：

比赛取前三名，给予一定奖励。本次活动奖品如下： 1.一等奖（1名）2.二等奖（1名）3.三等奖（1名）4.精神文明奖（3名）

第三篇：拔河活动总结

绝地逢生 勇往直前——记出版集团拔河活动 春风和煦，阳光暖照的3月1日下午，出版集团响应十九大精神号召，为推进新时代社会主义精神文明建设发力，建设平安和谐企业，团结出版集团的广大干部职工，丰富广大职工的业余生活，在2018年元宵佳节前夕特举办集体拔河比赛和趣味游园活动，出版集团旗下9家单位参与活动，印刷（集团）亦派出男女队员各10名，共20名精锐队员参赛。

活动首先进行的是集体拔河比赛，裁判整队宣布比赛场次，各单位代表队摩拳擦掌战意迸发，比赛一开始，赛场上你来我往，欢呼呐喊，热闹非常。第一轮淘汰赛，我队对阵云南科技出版社，双方队员就序后，裁判一声令下，我队队员喊着整齐的口号攒足一股劲儿，以迅雷不及掩耳之势秒胜科技社队，顺利晋级。第一轮轻松战胜对手给我队队员极大的鼓励，在第二轮对战云南出版传媒集团时，队员们在场下共同商议比赛策略后，以高涨的热情和昂扬的斗志在铿锵有力整齐划一的口号声里平稳取胜，前两轮取胜使我队顺利晋级半决赛。第三轮半决赛中，我队与云南人民出版社实力拼杀，我队队员打起十二分精神来对战对手队，所有队员均是高度集中精力在拔河绳上，随着整个队的节奏点全力以赴往我方使力拔拽。因我队先前两轮胜利的经验，我队队员团结协作，配合默契，队员们大声喊着号子，扎实脚步不放松，踩着节奏点有劲儿一处使。我队的啦啦队一直密切关注赛场战况，一直加油呐喊，为参赛队员助威鼓劲儿，随着拔河大绳中间准星逐渐向我方靠拢，我方啦啦队员的呐喊声震全场，参赛队员更是势如破竹，瞬间将准星拉入我方阵地，完美取得半决赛胜利，晋级决赛！

在最后一轮角逐冠亚季军决赛时，我队与云南教育出版社角力冠军。双方准备就位，裁判的哨声吹响后，两方队员就拼尽全力进行战斗，两方的啦啦队均是热情满溢声嘶力竭的和各方参赛队员一齐喊着节奏，一时间赛况进入白热化，场面胶着，两方不分上下势均力敌。忽然间，僵直的平衡被打破，我队防备不及时，险些被教育社的猛然发力冲散队形，颓势渐生。由于前三轮比赛下来，队员们的体力消耗过大，在短暂的稍事休息后还未修整好，场面上一时呈现出不可挽救的败势，我方啦啦队员们的心都纠在一起了，忧心忡忡，更加齐心合力的为参赛队员打节奏。就在这强有力的节奏下，我队队员力挽狂澜将颓势一扫而光，呼和有力的快速发力，短准狠的解决了最后的战斗！赛场上顿时就沸腾了，我队在所有比赛中一往直前，所向披靡，在最后的决赛里置之死地而后生，有惊无险的赢得了最终胜利！

在喜气洋洋的音乐声中，开始了赛后颁奖仪式，我方代表国方公司工会主席柴河昆从出版集团党委书记、董事长李维手中接过第一名的奖牌，我队队员欢欣鼓舞，相互道贺勉励，拔河比赛圆满结束！

第四篇：【实用】拔河活动作文

【实用】拔河活动作文3篇

在日常的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的拔河活动作文3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

今天下午第三节课，我们学校举行了一次五年级拔河比赛。我心中十分兴奋。

终于，第三节课到来了，当老师领我们到篮球场时，球场上已经人山人海、热闹非凡。我和同学们信心十足地走在操场上，大家的脸上几乎都充满了笑容。我相信，我们可以赢。

经过抽签，我们的第一场比赛是与五（4）班竞争，我大声鼓励同学们：“要加油哦！我们一定可以赢。”

激烈的比赛终于开始了，我、凌振洲、阮启华几个同学紧紧握住绳子，拼出全力，使劲往后拉。我心想：我不是懦夫，同学们都不是，我们一定会赢，一定会的。“啊！”我突然小喊了一声，爆发出真正的力气，时间正在一秒一秒的从我们身边擦肩而过，我感到前面的力量越来越强大。怎么办？我们班同学几乎都没有了力气。哨声一落，真是可惜！我们输了。

同学们都有些沮丧，老师鼓励我们：“别泄气，下面还有比赛等着我们呢！”“对，大家加油！”同学们中心燃起斗志，我们要连胜两场，才有机会进入决赛，争夺冠军。可是，令我们失望的是，接下来的两局中只赢了一局，我们失去了争夺冠军的资格。

大家有些难过，有的同学在偷偷地拭眼泪。“不要太难过，老师认为你们都很棒！因为你们尽力了。不能泄气，丢了冠军，我们可不能帮第二名再丢了。加油！”班主任大声地给我们打气。对，我们要争夺第二名的资格，我们没有时间难过。对手是五（2）班，如果这场比赛赢了，我们就有机会拿第二名。

紧张的比赛又开始了，我用尽全力，闭着双眼，希望拉着绳子往后走。我听到场外的老师和同学们在不停地给我们呐喊助威。可是，很遗憾，我们班最终还是输了。

这一次，我们班竟然输掉了所有的比赛。我，流泪了，许多同学都流泪了。老师在不停地安慰我们。我心想：输了，最终还是输了，我们还是没有拿到好名次。

我独自走在回家的.路上，眼泪总是不由自主地从眼眶中流出来。是我们的对手太强还是我们方法不对？看着夕阳，我想到了同学们的眼泪。在这次比赛中，虽然失去了比赛，但我们却体会到我们班同学团结的精神。我们并没有输！

是的，赢得比赛固然开心，失去比赛也不用过于伤心，老师说了，明年还有拔河比赛！人生还有许多比赛，我们要百折不饶，越挫越勇！

噢？是什么事情使操场上人声鼎沸？让同学们热情澎湃？待我走到跟前一看，原来是一场拔河比赛即将拉开帷幕。

老师带领我们走到操场的空地上，只见一条像巨蟒一样的大粗绳曲折的趴在路中间。大粗绳的中间系着一个装满水的瓶子，瓶子放在一条黄道道上。我的心情是又紧张，又兴奋。我又望了望四周：现场像炸了营似的，看来，他们已经做好了充分的准备，参赛的选手个个精神抖擞，跃跃欲试。为拔河比赛的胜利充满了把握，信心十足。

振奋人心的时刻到了，比赛开始了，体育老师一声清脆的口哨声响，不禁让人打了一个寒颤，注意力集中。同学们用力地用脚勾住地，双手紧握绳子，拼命往后拉，只听见绳子发出“吱吱”的响声。刚开始是我们班占了优势，绳子一直向我们这边倾，最后不出所料，我们赢了！但比赛采用的是三局两胜制，所以我们交换场地，继续一较上下。

又是同样的哨声响起，就在这时，我们班的啦啦队开始大声呼喊：“六二班加油！六二班加油！”叫喊声如雷贯耳。

看，我们班的参赛选手个个都不放弃，一个个都死死的攥紧绳子，像落入大海的人抓住了救命稻草。眼睛瞪得滚圆，小脸儿憋得通红，咬紧牙关。功夫不负有心人，我们又取得了胜利！同学们互相击掌，大声呼喊，蹦蹦跳跳，用各样的方式来告诉大家这个好消息。

休息片刻，接着是第二场。不知是刚刚的胜利使我们骄傲了，还是因为体力不如上一局了，刚一上场，绳子就向对面跑，任你怎么拉都拉不回来，看来是遇到对手了。可终究功亏一篑，让对方赢得了胜利。这时同学们的脸上完全褪去了刚才的欢喜，取而代之的却是沮丧。

第三场比赛依旧举行，这是最后一次反败为胜的机会。我们全班同学更是激动万分，拼了命的往后拉，有的见不行，就拉着绳子往下坠，可对面就像是一块磁石，我们根本就控制不了，结果，我们又输了。同学们像泄了气的气球，顿时就蔫了。

比赛过后，我们总结了失败的原因：是选手们力量用的不恰当，没有齐心协力，才让对手有机可乘。平时也不可以挑食，要吃的肥头大耳，拉着绳子再往下坠，也许就不那么容易输了。

这天，天气格外地好。阳光洒在大榕树上，留下了一缕缕光斑，光斑调皮地扭动着。树上的知了不停地叫着，好像在说：“好热！好热！”上刻，即将在操场上比赛的我，心情既激动又紧张。

这是一场拔河比赛。同学们听完老师解说比赛规则后，就争先恐后地冲向操场。有的在交头接耳；有的已经摩拳擦掌、跃跃欲试了；有的正在努力平息自己激动的心情。

很快，第一场比赛就开始了。随着裁判一声令下，大战一触即发！队员们个个紧握绳子、咬紧牙关，使出吃奶的力气拼命地往后拉。对方也紧皱眉头，不甘示弱地拉着，啦啦队都使劲地加油鼓劲。由于我方士气不足，所以，红绸带慢慢地向我们的方向移来……“耶！”我们首战告捷。

不一会儿，第二场比赛又开始了。我方人员都认为自己天下无敌了，就只使出了七分力。当红绸带缓缓抛弃我们，迎向对方时，我们才发现轻敌了。唉！晚了，对方已经胜利了。

中场休息时，对方互相拥抱着、欢呼着。而我们却低着头，沉默地坐着，彼此不说一句话。队长看了看大家，坐下来，转头对大家说：“没关系，输了就输了，下一次再努力就行！”听了队长的话，我们心里就石头不知不觉地放下了，悲伤也飞到几霄云外去了，大家士气高涨，一定要和对方决一死战，“加油！”大家互相鼓励着。

决赛开始了，双方都紧盯着红绸带，屏气凝神，丝毫不放松警惕，啦啦队一个劲儿地呐喊助威。红绸带慢慢飘向我方，双飘向对方。我们队地大胖子把绳子紧紧拽着，拽得手都红了，他脖子上的青筋暴出，咬着牙、鼓着腮帮子，使出九牛二虎之力拼命地拉。突然猛地一拽，红绸带过去了。我们输了！

我呼了呼气，心想：他们赢得了比赛，而我们却懂得了团结的重要性！

第五篇：拔河活动计划书

活动计划书

一、活动名称： 拔河友谊竞争赛

二、活动宗旨： 增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。

三、活动目的： 为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富大学生的校园生活，增强师生之间的相互了解；促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。

四、活动时间：2012年4月11日

五、活动地点：南校西侧排球场

六、主办单位：计算机信息信工程系

七、承办单位：学生会体育部

八、参赛要求：

1> 以班级为单位组成各参赛队伍

2> 每班限报一队每队共13人，男生8人，女生5人，并任命一名队长。

3> 参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加

九、活动流程：

1> 4月9号向各班级发通知，各队长将各班级报名表交到学生会体育部。4月9日通知各班体育委员开会，安排活动。

2> 比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级(按抽签结果而定)3> 比赛进行四天，最后选出冠。亚。季军。

4> 09.10.11级共十六支参赛队伍

十、注意事项

1> 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。

2> 各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。

3> 比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

4> 比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

5> 由于比赛场面比较大，需裁判一名。

十一、奖品申请

冠、亚、季军奖状各一份(班级团体)

计算机信息工程系体育部

2012年4月8日