如何有效地把握课堂教学时间

第一篇：如何有效地把握课堂教学时间

如何有效地把握课堂教学时间

课堂教学改革是学校教育改革的主渠道。然而，课堂教学耗时多、收效低、“吃力不讨好”的尴尬现象已是人所共知。同时，传统的课堂教学，既忽视作为个体的教师和学生在课堂教学过程中的多种需要和潜在能力，又忽视师生群体课堂教学活动中多边多重、多种形式的交互作用和创造能力当前课堂教学改革中存在一个非常突出的问题是课堂教学效率低下，教学重形式，轻实质，而学生却没有得到真正有效的发展。因此，如何使教师拥有新课程背景下有效地把握课堂教学时间，提高课堂教的有效性，是摆在我们面前的一个难题。

我认为在小学英语课堂教学中应注意培养学生的注意力

在平时的教学过程中，我们应该采取多种有效方法培养学生的注意力，努力提高课堂教学效率。

一、重视课前三分钟，唤起学生的注意力

良好的开端是成功的一半。在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。能否把学生由“课下”导入“课上”，使他们全身心地投入到学习中去，在相当程度上决定着一堂课的成败。因此，为了将学生分散的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中，使学生的思维尽快达到最佳水平，我们可以结合小学生爱说、爱唱、爱表演的特点，在课前三分钟开展每课一歌、有谜同猜、绕口令等活动，开发他们的非智力因素，引导学生将分散的注意力集中起来。

二、巧妙引入新课，吸引学生的注意力

我们常有这样的体会，即使在教学秩序比较差的班级，只要教师提出问题，学生几乎都能集中注意力，进行一定的思考。为了迅速处理信息，寻找问题的答案，促使他们集中注意力，认真听讲，在引入新课时，通过巧妙地设疑提问，就能把学生的注意力紧紧钳住。实践证明，猜谜引入法、游戏引入法、直观引入法等都是行之有效的好方法。在唤起学生无意注意和有意注意的同时，刺激大脑兴奋中枢，使学生处于兴奋状态，迅速进入角色，主动参与课堂活动。

三、激发兴趣，培养学生的注意力

小学生的特点是活泼好动，有意注意持续时间短，自制力较差。他们的注意力最长只能坚持10_15分钟左右，大脑就会出现阶段性疲劳。如果将他们的学习当作单调的教师讲、学生听的过程，将会使他们的兴趣荡然无存，课堂上表现为无精打彩，注意力分散。据此，教学过程中要根据小学生的年龄特点，利用灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，培养学生上课认真听讲、专心学习的好习惯。

四、明确学习目的，保持学生的注意力

通过学习目的的教育让学生认识到英语学习的重要性，是使学生保持有意注意的重要因素，是英语学习的内驱力。一个人对学习是否专注，往往与其学习目的是否明确有很大关系。如果学习目的明确，就会长时间集中注意力，而有效地继续学习，注意力就会最大限度、持久有效地发挥作用。

第二篇：如何有效地把握课堂教学时间

如何有效地把握课堂教学时间

魏家峪学校蔡增梅

课堂教学改革是学校教育改革的主渠道。然而，课堂教学耗时多、收效低、“吃力不讨好”的尴尬现象已是人所共知。同时，传统的课堂教学，既忽视作为个体的教师和学生在课堂教学过程中的多种需要和潜在能力，又忽视师生群体课堂教学活动中多边多重、多种形式的交互作用和创造能力当前课堂教学改革中存在一个非常突出的问题是课堂教学效率低下，教学重形式，轻实质，而学生却没有得到真正有效的发展。因此，如何使教师拥有新课程背景下有效地把握课堂教学时间，提高课堂教的有效性，是摆在我们面前的一个难题。

我认为在小学英语课堂教学中应注意培养学生的注意力

在平时的教学过程中，我们应该采取多种有效方法培养学生的注意力，努力提高课堂教学效率。

一、重视课前三分钟，唤起学生的注意力

良好的开端是成功的一半。在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。能否把学生由“课下”导入“课上”，使他们全身心地投入到学习中去，在相当程度上决定着一堂课的成败。因此，为了将学生分散的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中，使学生的思维尽快达到最佳水平，我们可以结合小学生爱说、爱唱、爱表演的特点，在课前三分钟开展每课一歌、有谜同猜、绕口令等活动，开发他们的非智力因素，引导学生将分散的注意力集中起来。

二、巧妙引入新课，吸引学生的注意力

我们常有这样的体会，即使在教学秩序比较差的班级，只要教师提出问题，学生几乎都能集中注意力，进行一定的思考。为了迅速处理信息，寻找问题的答案，促使他们集中注意力，认真听讲，在引入新课时，通过巧妙地设疑提问，就能把学生的注意力紧紧钳住。实践证明，猜谜引入法、游戏引入法、直观引入法等都是行之有效的好方法。在唤起学生无意注意和有意注意的同时，刺激大脑兴奋中枢，使学生处于兴奋状态，迅速进入角色，主动参与课堂活动。

三、激发兴趣，培养学生的注意力

小学生的特点是活泼好动，有意注意持续时间短，自制力较差。他们的注意力最长只能坚持10_15分钟左右，大脑就会出现阶段性疲劳。如果将他们的学习当作单调的教师讲、学生听的过程，将会使他们的兴趣荡然无存，课堂上表现为无精打彩，注意力分散。据此，教学过程中要根据小学生的年龄特点，利用灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，培养学生上课认真听讲、专心学习的好习惯。

1.利用游戏、比赛。英语教学游戏和比赛简单易行，是培养学生情绪和注意力的有效方法，深受小学生欢迎。在游戏、比赛中，学生注意力往往高度集中，兴趣极高，接受知识轻松，处于主动学习状态。例如：在学四年级第一册unit 4(B课)head/eyes/nose/mouth等时，安排一个比赛，把全班分成几大组，每组选出一名代表到教室前面参加比赛，每组代表面向本组同学，教师、台下同学先后向每组代表发令，如：Touch your head/eyes/nose/mouth等，要求代表按指令指对部位，全体学生

为评判员，用Yes/No随时作出判断，全部做对的代表为他们小组获得一个奖品。这样每个同学都能集中注意力参与活动，既得到了听说读的训练，又增强了学生的集体荣誉感。

2.利用直观教学手段，易于引起和保持学生的学习兴趣，集中注意力。在教学过程中，采用直观教学手段还有利于将学生的注意力按教师的教学思路进行转移。例如：在学习There be句型时，先设计一个park的基础框架图形，然后，利用拼图法学习。讲There is a tall tree in the park。就在park里贴上一幅画有tall tree的小图；学There is a boy under it.就将画有a boy的小图贴到tree下，这样，学到哪里就贴到哪里，学生始终保持注意力集中不走神。除此之外，简笔画教学也深受学生欢迎。一个好老师利用简笔画可以把学生从课上带到公园里、高山上、商店里„。课堂教学中，充分利用电脑动画、录音录像、投影等电教手段，能有效地吸引学生的注意力，使学生专心学习。

四、明确学习目的，保持学生的注意力

通过学习目的的教育让学生认识到英语学习的重要性，是使学生保持有意注意的重要因素，是英语学习的内驱力。一个人对学习是否专注，往往与其学习目的是否明确有很大关系。如果学习目的明确，就会长时间集中注意力，而有效地继续学习，注意力就会最大限度、持久有效地发挥作用。

教师的讲要少而精，要尽可能让学生多说，多演，多练，提高学生的语言运用能力。

一、教师要控制讲课时间

在上课时讲课时间一般要控制在10到15分中之内。把大量的时间留给学生去操练、练习。但操练时又要注意避免死记硬背、机械操练。要让学生的操练具有创造性。实际教学过程中，我每次都依据课程的总体目标并结合教学内容，精心设计好任务的形式，认真组织好学生，并给予他们适当的指导，充分调动学生们的积极性和主动性。学生在完成任务的过程中，通过思考、调查、讨论、交流和小组合作学习等形式，自觉地运用所学知识，出色完成了规定的任务。学生在“学中做，做中学”的过程中发展了自己的语言能力。真正学以致用，掌握了知识。

二、多教具，激发兴趣。

教具是英语课堂教学中必备的工具，它能使抽象的东西具体化，真实化，增强语言交际的真实感。传统的教具是录音机，幻灯片，实物。这些教具都能有效地为课堂教学服务。我们要充分利用这一资源，制作有声有色的动画课件，吸引孩子们的注意力，满足孩子们的好奇心，激发孩子们的学习兴趣。利用多媒体为教学服务，不但能创设教学情景，而且还可以进行德育教育，培养学生们的审美情操，分辨真，善，美，辨别假，丑，恶。

三、多游戏，吸引学生的注意

游戏教学是寓教于乐的具体表现。在课堂中精心设计游戏，能使课堂气氛活跃，有新鲜感。游戏的种类应多种多样，不拘一格。如学习26个字母时，可让学生做“找朋友”的游戏。制作大小写字母卡26张，分发给学生，让持有大写字母卡的同学找持有小写字母卡的学生当朋友。学生们兴趣浓厚。学完了学习用品的词汇后，可利用“猜一猜”的游戏来学习句型调“Is it a„?”老师将事先准

备好的学习用品一件一件放在不透明的袋子里或盒子里，让学生猜。学习生词时，可利用“击鼓传花”，“开火车”等形式来强化学生对单词的认识和记忆。学习句型时，可利用“悄悄话”的形式，老师说一个句子，悄悄地告诉每组的第一个同学，让学生一个一个地往后传这句话。小组的最后一个同学把听到的话写在黑板上，谁传得快，谁的小组获胜。这些游戏简单易操作，学生又很喜欢，学得轻松，记得又牢。

四、多竞赛，培养竞争意识

竞争是激发儿童学习积极性的有效手段。因此在课堂教学中，我们要多多开展比读，比听，比说，比写，比创等多种教学活动。努力培养和激发学生你追我赶，拼搏进取的竞争意识，参与意识，表现意识。充分调动学生的积极性。以便他们形成健康的人生观，为学生的今后的发展打下良好的基础。

有效地把握课堂教学时间就要提高教学的有效性，教师应改变以往教师—学生之间单向的教学互动，寻求建立一种有效的双向或多向的师生教学互动。

教师应该做的是如何使各种互动方式有效地运行，提高课堂教学的效率。教师在加强教学互动性时，应注意以下几个方面：

一是在师生互动的过程中，教师的角色不是绝对权威，不能以尊长的姿态与学生交往，而应以平等的姿态加入学生的交往。

二是教师要建立多层次的互动，因为在教学中的互动是多层次、多方面的，每一方面的层次都会对教学产生影响，充分利用多层次的教学互动可以提高教学的有效性。

三是教师在教学中还要根据具体情况，灵活地运用教学的互动性，为提高课堂教学的有效性提供保证。

在教学过程中，不要过重地注重模式，机械地套用一种模式，往往只流于形式，处于被动僵化的局面。实际上教学模式只是指导教学活动的一种理论框架因此会造成，学生课堂实用时间少。所以在教学过程中不要过分重视模式。要综合地灵活地运用教学方法，做到“教学有法，但无定法”，以取得最优化的教学效果。总之，每个学生的身心发展都有其独特性，因而，不注重个性差异，没有对学生个体独特性的培养和发展，是显示不出高的课堂教学的有效性的。

以上，是我对如何有效地把课堂教学时间，达到课堂教学有效性的一些看法和做法。希望能和大家在交流的过程中学到更多的先进经验。

第三篇：中学生如何把握时间

高中学习如何进行时间管理

一、如何向时间要潜力

对于面临升学考试的广大高中生来说，考前的复习何其紧张。为了能考上理想的学校，不少同学每天都埋头于书山题海之中，经常“开夜车”到深夜。这些同学的学习精神可嘉，但做法却未必可取。因为每天都全然不顾地埋头于书山题海之中，恰恰说明他们在学习上不善于利用时间，不会制定计划、统筹安排，学习没有质量、没有效率，只会用耗时间的方法求得心安。实际上，他们试图不浪费每一秒钟，结果反而是很多时间都没有用得其所。当然，时间是获得好的学习成绩的重要资源，一个学生在学业上的成败很大程度上取决于他对时间的利用。而成绩与时间又不是简单的正比关系，耗时多未必成绩好。不少同学为了提高学习成绩，总试图扩大自己的学习时间，不仅挤占了休息、锻炼、娱乐时间，甚至连老师上课的时间也用在看书上，“投入”可谓多矣！但由于头昏脑涨、精神疲劳等原因，时间的使用效率并不高，真正学好、学扎实的并无多少，“产出”何其少！不用说，他们的学习成绩也不会有大的起色。于是这些同学开始“愤愤不平”：为什么我整天除了学习就是学习，成绩还总不见提高，而班上有的同学又是玩球又是看课外书，学习时间并不多于我，最后却考了个好成绩呢？

造成这种反差的原因有许多，但两者学习效益的不同是一个关键的因素。朋友，从现在开始不要光顾埋头于学习，要学会管理自己的时间，向时间要潜力，向方法要效益！你不妨从下面几点做起：

1．不要逼迫自己学习

每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候，当你开始感到厌倦，学习效果很不好，需要逼迫自己看书，而且即便努力仍然很讨厌看书时，你就要适当地休息，做一点儿你喜欢的事情，不要强迫自己。如果你很轻松地对待自己的这种厌倦，通常过不了一两天，你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓“月有阴晴圆缺”，“潮起潮落”。不要对自己的厌倦大惊小怪，要接受它。反之，如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，一定会毁灭自己学习的信心。

记住，要盯住更长远的目标，不要在乎一时的得失。

2．领悟考试的意义，激发主动性

一些考生考前复习时，总是把近期的考试当作唯一的目标，人在复习，可内心却对复习充满厌倦，心想这样的苦日子快一点过去吧。过去了一天，他们就对自己说：“终于又熬过去了一天，愿苍天保佑，不要再有这样的苦日子了。”他们完全把复习当作一种磨难，心中很苦。他们没有看到，人人都是这样吃苦走过来的，这种吃苦是自己漫长人生道路上的一种磨炼，是一个考验自我的机会，是很光荣的经历。

考生们可以从相反的角度想一想，如果剥夺了你的考试机会，天天玩，天天享乐，会是一种什么样的结果，你愿意吗？你肯定会觉得人生无意义。所以，复习考试不是吃苦，而是在积累知识和做人的资本，是正常人发展的一个必不可少的内容。

3．接受自己的自卑与不完满

许多同学浪费时间、学习效率不高，是因为心灵经常被消极的情绪所占满，整天想自己的不足和弱点，“无论如何努力，还是在班上的中下水平”，“我都比平时努力两三倍了，怎么还是考不了第一名？”其实，不光你有这样的想法，其他人也在这么想，这么想说明你有上进心，说明你还想通过努力达到更高水平。所以，可以允许自己这样责备自己，但不能总是看见自己的不足。心理健康的人在这种时候，会不由自主地想到，“自己已经付出了这么多的努力，干得不错”，“我有理由为自己取得的现有成绩而自豪”。每天在找自己的差距的同时，找一找自己的长处和优点，要善于看到自己的成绩

4．别对自己要求过高

许多同学之所以不能有效地复习考试，主要是对自己的期望过于完美，总想去吃那些高高在上的果子，结果面对这些不属于自己能力所及范围内的果子，他们只有自责和分心。而善于利用时间的人，不在够不着的果子上面浪费时间，而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子，他们衡量着角度和高度，不断地往上跳。他们没有时间自责和幻想，因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了

5．对时间的利用要具体而实际

一些同学总发“毒誓”：“一定要好好学！”可实际上却总是在浪费时间。原来他们对时间和效率有一种不合理的想法，认为只有安静下来时的整块儿时间才是最“出活儿”的时候。他们被动地等待着这样的时间，可这种时间往往很少。实际上，时间就在你眼前，往往那些不发誓的学生最会利用时间。你看，他们在路上，在候车时，在散步时，都知道如何利用这些零散时间做一些对考试有利的事情。由于他们行动了，所以没有时间焦虑。

二、如何制定切实的目标和计划

向时间要潜力的一个重要的方法，就是给自己的复习制定一个客观而具体的计划。计划是实现目标的蓝图，好的计划等于成功的一半。对于那些面临毕业升学的中学生来说，在短时间内使自己的学习成绩有一个质的飞跃，复习计划的制定起着关键的作用。恰当的复习计划，有助于统筹兼顾地安排好各科的复习。目标明确的复习，会大大提高复习的效率。

可能有的同学会问，老师平时已为我们安排好了复习的计划，跟着老师复习就行，何必再费劲呢？这种想法极为不对。老师的计划是从教的角度针对全班同学制定的，很难照顾到个别，而每个学生的情况是不一样的，所以应针对自己的情况，再制定出一个适合自己的复习计划，这样两方面相互照应、配合，才会取得最佳的学习效果。

要制定出切实可行的计划，必须注意以下几点：

1．复习计划要合理

制定计划不要过于理想和主观。一些考生认为考前复习是决定一生命运的关键时期，这个时期要玩命学，所以制定计划时，目标和时间安排得过紧，除了吃饭和睡觉，计划排得满满的。但实际上总是做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本无用，不如凭感觉学习呢！

其实，一般人每天的精力是有限的。考前复习期间虽然比平时需要更为充沛的精力，但也不能长时间超负荷运转。考试成功在某种意义上并不取决于一时的成效，而取决于整个学习过程的时效。在制定计划时，一定要把体育锻炼、看电视等运动、娱乐的时间适当留出一些。一天的活动要富于变化，各有固定的时间和步骤，健康、有规律的生活，才是有效学习的基础。另外，制定计划还要考虑到自己现在的学习情况、家庭环境、体质、最佳用脑时间、各科的难度特点等等。复习计划不是学习目的，只是学习的一种打算，一种安排，是借此来循序渐进地获取知识的一种手段。

2．要有明确的目标

通过一个阶段的学习，要达到什么水平、掌握哪些知识等，都是在制定学习计划前应该明确的，这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3000多个英语单词，全都复习一遍需要多少时间？现有的数学分数是80分左右，经过多长时间的复习能达到85分并能保持稳定？如果你把这些具体目标写出来，过一段时间再去核对，你会发现自己原来取得了如此大的进步，你会为自己拥有的潜能而骄傲。这就像我们小的时候，每一年都把自己的身高画在门上做一个记号，再过一年，你会发现自己居然已经长高了那么多。

3．复习计划要长短结合长远计划和短期安排要相互结合好。应先制定长远计划，据此确定短期安排来促使长远计划的实现。如考前的几个月，要有每月的复习目标，还要有每周的目标，然后是每天的和每个单元的目标。也许你因为种种原因，未能实现学习目标，这不能说明制定目标本身是错误的，而只能说明你需要调整学习目标。

4．划分好各科的复习时间

根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。另外，从制定计划开始到考前，对相应科目的复习遍数，以及每遍所采取的复习方式和所应达到的程度，最好都有明确的规定。

5．要从微观上划分复习的时间

以一周为单位，除上课外，有多少时间可用于自己复习？把这些时间以1小时或1。5小时为单位划分成时间段，根据不同的时间段，安排相应的复习内容。目标分配得越精细、越明确，越有利于提高复习的效果。

6．个人计划要与老师的计划协调起来

个人计划不能与老师的计划相冲突，而应与其协调起来，作为其有益的补充，这样既抓住了复习的主体又照顾到了自己。

7．要认真执行计划

计划制定出来，只是完成了第一步，还要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救。为了保证计划的高效执行，切记：

每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，不要受任何影响。

坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。

到了预定的时间，马上停止现有的学习，去干所安排的其他任务。

学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受干扰。

提前完成任务时，可进行自我奖励，进行积极的休息。

三、如何有效地进行时间管理

临近升学考试，一些考生往往心情非常急躁，不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去，有的整天在学，却不见成绩提高。因此，最重要的任务是进行有效的时间管理。时间管理就是管理自己，它包括主观行为上的自我管理和环境的管理。

1．创造一个良好的学习心境

学习时有良好心境，是提高学习效率的重要条件。心理学上曾做过这样一个有趣的实验：让水平相同的两班学生解答同样的问题，不论解答的成绩如何，老师对一班学生都说：“这么难的题目，你们答得这么好，真难得！”而对另一班的学生则说：“这么简单的题目，你们竟然答得这么差！”过后，再以同样难度的试题考他们，结果受到赞扬的那一班学生获得了意想不到的好成绩，而另一班的成绩还不如前一次。

可见，良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。学会控制自己的心境，是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。因此，你在学习之前，可用5分钟左右的时间放松一下，想一想自己以前学习上取得成功的高兴事，展望一下美好的未来，这样很快就能进入最佳学习状态。

2．合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑

时间对每一个人来说都是公平的，而用同样的时间所产生的学习效果，对不同的人来说却往往相差很大。这有一个合理安排时间的问题。比如，早晨是记忆的黄金时间，利用这段时间记忆外语单词、课文及语文中的字词，背诵一些内容，会有较好的效果；而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于思维理解的科目。

经过一段时间的脑力劳动之后，大脑会疲劳，它所引起的最显著后果，是破坏学习的良好心理状态，导致学习效率降低。那么，怎样才能防止大脑疲劳，使心理状态维持在最佳水平呢？

要变换工作方式和学习内容。18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道：“应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样——如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。”因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，学习一门功课的时间以1～2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5～15分钟，这样可使大脑得到适当的休息，从而提高学习效率。

3．学会根据心境及大脑状态安排复习内容

一般来说，人在心境不好或大脑不太兴奋时，学习比较复杂或不感兴趣的内容，往往难以进入状态，学习效率较低。这时候可以采取先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起，经过一段时间，待心境、大脑状态好转后，再转学较难的、不太感兴趣的内容。相反，如果开始时，心境及大脑状态都比较好，则应先复习较难的、不太感兴趣的内容，然后，再复习较容易的、有趣的内容，正可谓“因境而学”。

4．掌握阅读的技巧

学生往往不太重视读书的方法，其实，读书方法的优劣对学习效率影响很大。尤其是对于即将毕业考试的中学生来说，掌握了正确的阅读方法，可以大大节省时间，提高学习效率。决定读书效果好坏的关键，在于读的速度及对内容理解的程度。为此，要注意掌握以下阅读技巧：

（1）要作好阅读前的准备。在阅读一本书之前，最好先快速浏览一下书的目录及前言，从而猜测性地把握一下书的内容：哪些地方会对自己帮助较大，重点内容是怎样编辑的，进而形成一种有利于阅读的状态。

（2）正确把握阅读的速度。阅读的重点应放在基本概念、基本理论的阐释上，读这些地方时要放慢速度，力争融会贯通；而对那些与大纲无关的补充内容则可略读或不读。阅读过程中最好不要念出声，一般来说，看的速度要比说的速度快得多。注意：用眼要灵活，迅速地扫视阅读材料，不要逐字阅读，尽可能减少阅读中眼光的停留次数。

（3）注意看每一章后的结论段。供学生用的比较好的参考书，一般每章后面都有小结或结论，它是对整章重要内容的总体概括，有助于学生在大脑中建立起合理的知识结构，尤其在最后的复习阶段，应抓好此处的复习。

有两种实用的快速阅读方法，考生可以借鉴：

一是优势文字阅读法。指只阅读文章重要部分的一种读书方法。不重要的语句则省略掉，阅读速度很快。根据书的内容和目的自由地调整阅读速度，因此是合理的。对已熟悉的内容进行复习时，采用这种方法较有效。

二是整体语形阅读法。这是一种在读的时候不仅省略了重要语句，而且还联系到整篇文章的来龙去脉，预想到后面内容的读书法。整体语形读书法是最快、最有效的读书法，是利用文章中的要点线索，抓住整体内容和意思来读书的方法。

当然，在快速阅读时，也要掌握尺度，不要一味求快而降低阅读的质量，失去快速阅读的意义。

5．作好学习的准备

开始学习前，应把有关的学习用具提前准备好，不要到已进入学习状态后再停下来去找东西，这样会很浪费时间。因为在找完东西后，还需要一段时间才能安定下来重新进入学习状态。所以，要尽量避免学习过程中断，排除各种干扰，提高时间利用率。

6．创造一个良好的环境

管理自己还包括改变自己的学习环境，如果环境改变了，人的心态也就改变了。如记忆枯燥的公式，可以到安静的公园；复习较难的数学题，可以到图书馆或自习教室，那里的人都在用功学习，会给自己造成压力，带来学习的氛围。

四、什么时间学习效果最好

紧张的复习竞争实际上是脑力的竞争，复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此，考生要学会科学用脑。科学用脑重要的一条，就是充分利用好每天的最佳学习时间段。人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

那么，什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢？

生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

五、整天坐在那里学习，为什么成绩总提不高

小刚是班里最勤奋的学生，同学老师都这么评价。课外活动时间。别人都到外边打球、跑步等做一些活动，而小刚从不离开教室，仍坐在那里埋头看书。回到家里，也是放下碗筷就到自己的书房里去看书。他的父母为有这样自觉学习的孩子而感到高兴，但他们更为小刚的学习成绩而担忧。看着自己的孩子这么用功而成绩总不提高，当母亲的着了急。是自己的孩子有智力问题吗？领着他到心理咨询中心一测，智商120，比一般人还要高。那到底是什么原因呢？知子莫如母，一次偶然的机会，小刚的妈妈发？现，他坐在那里半天没翻一页书，一连观察了几天都是这样，终于看清“庐山真面目”。小刚看着很勤奋，其实他并没有真正投入到学习中去。

像小刚这样的学生，在中学中有相当一部分，尤其是那些性格较内向的学生，整天看着好像很勤奋，其实，心早已“飞”走了。人的学习成绩与其所用的学习时间并不完全成正比关系。为了更清楚地认识学习时间与成绩的关系，我们不妨把学习时间分为三种层次。

计划安排的时间：它是由学校安排的学习时间（按课程表）和自己课外安排的学习时间两部分组成。

用于学习的时间：它是指在教师完成常规课堂管理一（如点名、处理纪律问题等）和自身学习准备管理（老师也准备学习用品等）之后所剩的用于教学的时间。

学习投入时间（也称专注于学习的时间）：指学习者全身心地投入到学习任务中所用的时间。

研究表明，学习成绩与计划安排时间和用于学习的时间关系都不大，而与学习的投入时间成正比，可以说投入时间决定学习成绩。我们常见到有一些学生，用于学习的时间并不怎么多，而学习成绩却很好，他们的共同特点是：学习时投入地学，休息时尽情地玩。既然学习成绩由投入时间决定，那么学习时就应做到：

（1）无论是上课或是自学都应提前做好准备，查找注意力不集中的原因，必要时在书桌上写上醒目的“务必集中精力”、“不可自己骗自己”、“离考试还有30天”等警示语，以督促自己集中精力学习。

（2）制定短时间内的学习目标。每次开始学习之前，都要给自己规定一个在这段时间内应完成的任务量，以其来约束自己。

（3）加强自我监控。学会在学习过程中加强自我监控，排除杂念，放松人静，专注于当前具体的学习内容，不胡思乱想，不在本上乱写乱画，不因别人说话等分散自己的注意力，不在学习过程中整理自己的头发衣物等。

如果患有严重的注意力障碍，则可以去有关的医院进行诊断与治疗。

六、如果你焦虑，现在就开始学习吧

小强还有3个月就要参加高考了，他非常担心自己不能考上理想的学校。这时他真后悔自己以前光贪玩没有好好学，“如果再有6个月的复习时间该多好啊！我一定会好好学。”就这样，阿强整天生活在后悔和恐慌之中，时间一天天流失过去，而复习的效果好像逐日下降。

像小强这种现象，在心理学上叫学习焦虑。学习上的焦虑主要来自两个方面，一是对昨天的某些学习感到遗憾，一是对明天可能出现的情况感到恐慌。其实，今天之所以遗憾，是因为当昨天是今天时，你没有好好把握住；而今天是明日的昨天，今天你把握得不好，又将会成为明日的遗憾。所以，如果你今天听课时，仍在为昨天的一次考试失败而焦虑，那么，今天的课你也没有听好，它又将成为明天的遗憾；你在做今天的作业时，却焦虑着明天的竞赛，那么，明天令人担忧的局面可能真的会出现。居里夫人一生中遇到很多不幸，受到不少挫折，可她一如既往地继续向着自己的目标攀登，并没有因焦虑而精神崩溃；杨振宁教授一进实验室就是一星期，靠啃干面包、喝白开水充饥止渴，他也没有被焦虑困扰。为什么？因为他们没有时间去享受这一份“奢侈”，他们更珍惜手中掌握的今天，更看重正在做的这一切。因此，为了避免明天出现更多的遗憾和焦虑，那就放下包袱，从现在开始行动，让自己忙碌起来吧！你要把学习生活安排得尽量充实、严谨，享受紧张，体验充实，欣喜于收获；唯独不给焦虑留出时间。

不过，以上所说的并不是要你封闭和狭隘。对于明天，对于未来，应该仔细考虑、计划和准备，而不是为此整天焦虑。处于焦虑中的考生只有紧紧把握住今天，才是最明智的选择。

没有自由，就没有剑桥。

第四篇：如何把握课堂教学节奏

如何把握课堂节奏

一、找准出发点，科学设计节奏

上一堂课，就像演一场戏，如何把它演好，需要我们在课前作通盘考虑，并进行科学设计。科学设计的出发点有两个：一是学生，二是文本。1．符合学生身心发展规律。一定的年龄段，学生的思维能力有一定的限度，学生对知识的理解和吸收也有一定的限度，而且在不同的生理和心理曲线上，其兴奋点也是不同的。鼓要敲在点子上，教也要教在点子上，这就要求我们必须把握学情，了解学生学习的起点。上海师范大学王荣生教授认为，教师要教的，是学生读不懂的地方，是学生读不好的地方。前苏联教育学家维果斯基提出的“最近发展区”理论认为，学生的现有水平与学生可能的发展水平之间存在差距，这个差距就是最近发展区。教师进行教学设计时应着眼于学生的“最近发展区”，为学生提供带有一定难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，使其超越最近发展区而达到其难以发展到的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。因此，设计课堂节奏时要考虑与学生的“最近发展区”相吻合，教师对文言文教学的内容不能依葫芦画瓢照搬照抄，而要根据上述要求，进行合理的有机的再创造，以符合学生的身心发展规律。

二、抓住着力点，合理调整节奏

课堂教学是一个动态生成的过程，再精心的设计也无法预知整个课堂的全部细节，再科学的节奏也无法全部带动精彩的生成。实际的课堂教学中，难免会出现诸多的意外，一旦出现“不速之客”，教师要有心理准备，灵活应对，而不能一味拘泥于课前的设计。教师是学生学习活动的组织者和课堂信息的重组者，需要不断地捕捉、判断、重组课堂教学中涌现出来的学生的各种反馈信息，合理调整节奏，把有价值的新信息和新问题纳入教学过程，把它变成教学的亮点，变成学生智慧的火种；对价值不大的信息和问题,要及时地排除和处理，使课堂教学回到预设和有效的轨道上来，从而保证教学的正确方向。调整的着力点有两个：

一是学生的“错误”，二是学生的质疑。

抓住机会让学生探讨，结果他们纷纷从句式、修辞、语境、历史文化、人物背景等角度谈到了很多的理由。课堂节奏轻松而欢快，形成了活泼热闹的氛围。在这样的氛围中，学生通过探究活动既掌握了字词的意思和句式的特点，又深入理解了文章的精髓，极大地提高了课堂效率。这就是抓住着力点，合理调整课堂节奏的好处。

第五篇：把握课堂教学节奏

把握课堂教学节奏

近年来，随着课程改革的发展，人们对如何提高课堂教学的有效性和课堂节奏的思考也在不断加深。课堂教学质量的高低取决于教师的教学行为和学生学习行为的优劣。如果教师的教与学生的学相得益彰，教学的节奏调控得当，教师的教和学生的学达到共鸣，那么课堂教学的效果也就非常高。然而，在课堂教学中，事实上存在着一些不和谐、低效率的现象。

如： 现象一：头重脚轻。生怕学生不明白，课堂引入内容繁多，不能很快切入主题，一直在引路上兜圈子，费了很多力气，花了很多时间，等到去讲重点内容时，时间已经来不及。

现象二：头轻脚重。一心想在重点内容上多花一点时间教学，忽视了学生的认知规律，总是站在自己的角度，以为学生一定能理解，没有由浅入深，直奔难于理解的内容，接着反复在难点上讲解，殊不知学生第一步就没有跨过，对后面内容的学习也就一头雾水了。

现象三：扎乱无章。对教材分析不够，分不清哪些是重点内容，哪些是难点内容，哪些是次要内容，眉毛胡子一把抓，东一榔头西一棒，课堂教学一片混乱，把学生搞得不明不白，不知所措。

现象四：宣宾夺主。总想多讲些内容，不顾学生理解了没有，接受了没有，抱着传统教法不放，课堂上搞一言堂，满堂灌，自问自答，整堂课老师是主体，学生犹如摆设。

怎样才能很好地把握课堂教学的节奏呢？

首先需要把握教材，备课时要充分利用教材和教参，承上启下地熟知教材内容，分析教材的重点、难点。教师本人对教学内容的重点、难点一定要了如指掌。

其次，把握学生，要牢记学生是学习的主体，要充分利用新课程教学理念，转变学生学习的方式，要十分注重与学生的情感交流。善于倾听学生的发言，运用恰当的鼓励性语言评价学生，充分调动学生的学习积极性。

第三要把握教法，教学方法是把握课堂教学节奏的根本，教学节奏完全是由教学方法来主宰的。这就要求教师既要研究教材，又要研究学生，还要研究自己，进而决定一节课采用哪种教法，哪个为主，哪个为辅。

教学方法的先进性、创新性，往往可以加大了解课堂教学的信息量。还可激发学生学习的好奇心和想象力。大大提高了课堂教学效果。最后把握时间，要跟据教学内容对课堂教学的时间进行分配，要遵循“主多次少”的原则，重点和难点的内容多花时间，次要内容少花时间。最好在讲课堂前，在头脑中先给自己上上课，划划时间，做到心中有数，灵活应对课堂中的突变。