飞翔的力量教案

第一篇：飞翔的力量教案

3--2飞翔的力量

主备人：赵晓丽

审核人： 上课人 ： 上课时间： 【学习目标】 ：

情感态度和价值观目标： 感受青春的可贵，激发青春的热情，树立自信自强的青春态度。

能力目标： 通过探究与分享，活跃思维，找到增强自信培养自强的方法。

知识目标： 掌握青春飞翔的力量，知道自信、自强对于青春成长的意义。【重点】 青春的探索需要自信

【学法】自主学习法、小组讨论法、阅读法

教法 情境教学法、讲授法 【课前准备】

1、学生填写课前自主学习，进行预习。

2、师搜索相关视频音频素材，根据课程标准，设计问题与活动，制作课件。

一、复习旧知，导入新课 1.青春的我们渴望什么？ 2.为什么青春的探究不会停止？

二、请大家认真默读课本P23-P27的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容，并且通过自学，回答下列问题：

1.自信有什么作用？

2.自强有哪些重要内容？如何做到自强？

3.对于刚刚步入青春期的我们，怎样助力青春成长？

4.青春期飞翔的力量有哪些？

三、学习新课

（一）飞翔的力量

1、探究与分享：想象你是一只展翅欲飞的雄鹰，应该拥有怎样的羽翼才能独立飞翔？把你想到的词语写上去。

2、自信

（1）媒体播放《别对自己说不可能》。设疑:看了这段视频之后你有什么感悟?（2）自信对于青春探索的意义有哪些？（答案见课件）（3）感悟自信

活动一:从女排身上感悟自信

介绍2016奥运会中国队小组赛的成绩。中国女排在小组赛中发挥不佳,仅排名第四,踉踉跄跄晋级八强。

进入八强后，力克巴西、鏖战荷兰、登顶决战靠的是什么？从中你有何感悟? 学生回答后，师总结：我相信:三十多年后的今天,中国女排的胜利,将再度激发中国人的精神动力,自信地走在实现“中国梦”的路上。

活动二：体验自信。可以从学习、生活、体育、文艺、技能等方面夸夸我自己。让我骄傲地说:“我能行!”

活动三：领略自信。你想成为自信中的一员吗?让我们一同领略自信者的风采吧。(媒体播放图片,培养学生观察能力。)思考：根据你的了解，从自信者的言谈、举止、性格、为人处世等方面，说一说自信者具有怎样的风采。（4）探究与分享：我们的进步

制作一幅图表，按学习、与人交往等方面分类，与一个月之前相比，把自己的进步填上。反思一下：这些进步是否带给你自信？

感悟：每天进步一点点，这说明什么道理呢？自信心的培养不是一蹴而就的,是需要日积月累，慢慢累积的。

与同学交流，找到能让自己增强自信的方法，并在生活中尝试。

3、自强

（1）媒体播放《别对自己说不可能》，设疑: 刘子健身上具有什么品质？在他的成功中起到了什么作用？ 让学生总结：自强的作用有哪些？ 理解自强可以让我们更自信

观看生活剧场，小吴和小李对自己弱点的态度一样吗？小吴和小李对待弱点的态度不同，给我们什么启示？

（2）出示牛顿的故事，思考：自强的重要内容是什么？如何做到自强？

4、阅读教材，回答：怎样助力青春的成长？

5、总结：青春期飞翔的力量有哪些？

四、课堂小结，布置作业。

第二篇：投掷：力量的飞翔

投掷是人类最基本的运动形式之一，标枪、铁饼、铅球、链球都是奥运会最资深的“招牌项目”。如果有人问，在所有体育竞赛里，哪种运动和投掷最相近。我们的回答是，跳跃！无论从运动形态还是力学机制上看，投掷和跳跃一样，都是斜抛物运动，都需要经历助跑、起跳、腾空、落地4个环节。不同之处仅仅在于，投掷中“跳跃”的是器械而不是人，而跳跃运动中，“投掷”出去的是人而不是器械。

与人体高度相若的标枪原本是冷兵器中的老大。早期奥运会上的标枪成绩从70米提高到80米用了25年，“标枪之国”的芬兰选手叶尔维宁和尼卡宁是这一时期领尽风骚的田坛明星。1953年，美国运动员赫尔德一举突破了80米大关。他成功的关键在于改造了标枪的空气动力学性能。

一张平展光滑的纸能在空中“飘扬”，揉成一团的纸却会迅速坠落，说明了空气阻力和物体表面积及其展布程度的关系。赫尔德标枪的秘密在于把传统的实心标枪做成空心，对于同样按800克规定重量制成的标枪，表面积随之增大，由此带来了标枪在空气中“滑翔”能力的增强。

我们把标枪出手后质心的运动方向和地面的夹角称为投掷角，标枪纵轴和地面的夹角称为仰角，标枪纵轴和气流阻力方向的夹角就是攻角，而空气阻力合力的作用点就是标枪的压力中心。当攻角为正值时，空气在枪杆后侧出现涡流，压差阻力的垂直分量托举标枪上升，从而获得更多在空中飞行的时间。此后出现的金属材质又减少了标枪的振颤。1984年7月20日在柏林举行的一次比赛中，前东德选手霍恩投出的标枪在飞过90米距离行将下落时又冉冉升起，最后以104.80米的惊人成绩创造了全新的世界纪录，以至于田径场记分牌无法显示。国际田联官员们的忧虑远远大于喜悦，因为这样的“突破”也同时突破了看台上观众的安全底线，全世界的体育场不可能因此而扩建。加上滑翔标枪大多为水平落地，成绩不易确定，被田径界戏称为“放飞鸡鸭”。1986年，国际田联决定将男子标枪的重心前移4厘米，1999年又将女子标枪重心前移3厘米，和标枪的压力中心拉开距离，从而确保对标枪施加“头朝下”的力矩。这一举措不仅削弱了标枪的滑翔性能，使它的飞行轨迹更接近于抛物线，还确保了枪尖着地的优美姿态。而霍恩创造的世界纪录也从此成为空前绝后的顶峰。不过近年来随着标枪投掷技术的提高，新的世界纪录已经再次向百米逼近，1996年5月，捷克运动员泽勒兹尼投出了98.48米的成绩。不知标枪的设计会不会考虑新的对策。

标枪的投掷距离取决于出手速度、投掷角度和初始攻角，其中以出手速度最为重要，它和投掷距离成平方关系。从单跳步、后交叉到前交叉，特别是塑胶跑道的出现，都让标枪在人体助跑中获得越来越大的“预先速度”，叠加到标枪的飞行中。

“鞭打效应”是一种神奇的物理现象。赶车人抖动鞭子，能让鞭梢达到“超音速”而发出劈啪的“鞭花”声。这是由于质量较大的手臂和鞭杆突然煞住，把动量矩传递到质量较小的鞭梢，而动量矩必须保持守恒，结果带来了鞭梢巨大的速度。标枪运动员“超越器械动作”的发力瞬间身体宛如“满弓”，动能从质量较大的臀部和躯干传递到上臂、前臂和手腕，各个环节由近及远依次加速和制动，如同“鞭杆”将动量矩传到“鞭梢”，能使处于“末端环节”的手获得极大的速度。这时标枪便“该出手时就出手”了。“拨枪”带来的纵轴旋转能确保标枪飞行的稳定。

古希腊雕塑家米隆的杰作“掷铁饼者”不仅凝聚了永恒的力和美，还让18岁的美国青年加勒特当成示范动作进行模仿，并一举夺得了1896年首届奥运会铁饼冠军，不过他当时的成绩仅为29.15米。1986年，前东德选手舒尔特已经能投出74.08米，可见铁饼技术发展变化之大。铁饼和标枪一样，都对空气动力非常敏感，铁饼甚至更像一个“飞碟”。当铁饼的攻角为正值时，会在空气中受到升力而延长飞行时间。所以微弱的逆风反而有利于铁饼成绩的提高。但攻角大于30度时则可能引起翻转。从俯视角度看，右手投出的铁饼顺时针旋转，以保持飞行的稳定性。铁饼的金属边框使转动惯量分布远离中心，有利于同等角速度下获得最大角动量而更好地保持“陀螺效应”。

从侧向“华尔兹”式投掷到背向连贯旋转技术，铁饼的“跳远”成绩飞跃得益于“助跑”水平提高。2.5米直径的投掷圈这时变成了一个“回旋加速器”，运动员靠着旋转将用力的工作距离大大加长。由于人体不断超越铁饼充分“扭紧”，旋转角速度持续加快，带来铁饼在大半径弧线上高速运行，直至最后爆发力完成“鞭打效应”，让铁饼沿切线飞往投掷方向。

比起标枪和铁饼，铅球由于质量大，体积小，空气的阻力基本可以忽略不计，相对而言抛掷角度的最佳选择就更为重要。斜抛物体轨迹方程告诉我们，抛射角45度时水平射程最远，但这是对落点和起抛点在同一水平面的描述。而体育运动中许多抛体运动的起落点都是“高下互见”的。足球中的球门球，田径中的跨栏，抛点和落点等高，投篮和跳马落点高于抛点，而跳水、排球发球则抛点高于落点。铅球也属于“高抛低落”，出手点和落地点之间有一个地顶角。因此投掷角一般都在37度左右。

全讯网|www.xiexiebang.com人们常常陷入的误区是，在假设出手速度恒定的条件下探究最佳投掷角度，却往往忽略了对于特定的运动员，什么投掷角度才有利于发挥最大出手速度。

推铅球无疑是绝对力量的比试，也是技术水准的较量。早期简单的“垫步式”之后，半背向滑步技术风行了整整30年。美国运动员弗克斯堪称这一阶段的代表人物，他在1950年创造了17.95米的世界纪录。背向滑步技术的出现开创了铅球运动的新时期，美国运动员马特森将世界纪录推进到21.78米。1972年慕尼黑奥运会上出现了旋转式推铅球技术，著名美国选手巴恩斯“弃旧图新”，改学旋转式后成绩陡增，以23.12米的成绩创造的世界纪录保持至今。其实铅球技术的一切改进都“万变不离其宗”，那就是加大出手前的做功距离，提高最后发力时的移动速度。

今天的链球已经找不到它“抡大锤”的原始形态了，但力量和速度的激荡依然八面威风。链球和铅球的重量同为7.257公斤，前苏联运动员塞迪克把它投到86.74米之遥，比铅球世界纪录远三倍半还多。链球的旋转半径越大线速度越快，所以手臂长的大个子更占优势。还应该了解的一个数据是，链球和人之间的最大张力可超过600公斤，因此身体必须要有一定的倾斜角度才能在旋转中保持平衡，我们与其说链球围绕着人体转，毋宁说链球和人体一起围绕着共同的重心转，就像月亮和地球都围绕“地月中心”运行一样。而链球出手前的速度可达到每小时100公里，这是靠手臂和重力共同作用，通过4周旋转的积累，才使链球的速度一圈更比一圈快。人类登月的飞船首先通过围绕地球旋转多圈进行加速，其原理和投掷链球并无二致。

人人都知道“抛物线”，而最名副其实的“抛物”运动就是投掷。无论标枪、铁饼、铅球、链球，牛顿力学始终主宰着赛场上的一切。而生龙活虎的投掷运动正是了解力学知识的生动课堂。

第三篇：飞翔，靠自己的力量作文

飞翔，靠自己的力量作文

在日常学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的飞翔，靠自己的力量作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

昙花靠自己的默默酝酿，换来一夜的风姿绰约；蝉虫靠自己四年的地下修练，换来一个月的放声高歌；小鸟靠自己的力量，换来飞翔于宽广的蓝天……自然现象向我们透示着一个哲理：靠自己是成功的前提，靠自己，才能真正飞翔于蓝天白云底下。水能载舟，亦能覆舟，靠别人的力量始终是不能主宰一切的，飞翔，必须靠自己的力量，要想成功，必须靠自己的力量，让命运主宰在自己手里。从古到今，无数的事实都为这条哲理作出了令人信服的诠释。

靠自己的力量才能使人反败为胜。公元前496年的吴越之战，越国败北，勾践请降。吴王夫差以越王质吴为条件，允许撤兵。勾践一如夫差手下忠实的.臣子，听凭夫差呼于车前马后。三年，夫差为勾践的“忠诚”所动，如勾践所愿，他终于再次回到了越国。于是，他卧薪尝胆，整顿国政，励精图治；招贤礼士，重用能人；发展生产，安富救贫，使越国逐渐走向强盛，十年后，终于实现三千越甲可吞吴的目标，勾践正是靠自己的力量，坚持、忍耐，为成功击败吴王夫差而忍辱负重，有心人，天不负，终能反败为胜，真正翱翔于自己的天空下。

靠自己的力量才能使人铭记功绩。俗话说：“水滴石穿，绳锯木断。”水滴靠自己的力量日复一日，年复一年，终成穿石壮举；细绳靠自己的力量一次又一次，一寸又一寸，终成断木伟业。我国著名作家曹雪芹为了写好那部《红楼梦》，进行了长时间的构思，披阅十载，增删五次。他靠自己不懈的努力，反复修改，花去了10年时间来完成这部理想的作品。10年的修修改改多么枯躁，可曹雪芹坚持了下来；10年的涂涂抹抹多么耗费心血，可曹雪芹忍耐了下来。曹雪芹靠自己的力量，用10年的光阴展示了他人生不朽的价值，让世代子孙铭记了他的功绩。

靠自己的力量才能使人与众不同。康多莉扎？赖斯，这个名字让无数人艳羡而又嫉妒。是的，一个黑皮肤的女人靠什么登上美利坚合众国国务卿的宝座？她出生在种族歧视最严重的阿拉巴马州伯明翰，但她没有选择屈服，也没有选择武力抗争，而是靠自己的力量一步一个脚印，努力付出，积极攀登。严酷的种族歧视让她相信这样一条严峻的真理：黑人的孩子只有做得比白人孩子优秀两倍，他们才能平等；优秀三倍，才能超过对方。只有靠自己的力量才能获得别人赞赏的目光。于是多年之后，她凭借全面优秀的素质、丰富的知识和卓越的能力青云直上，成为美国最与众不同的一个成功女人。

卧薪尝胆的勾践，用生命创作的曹雪芹，顽强勤奋的赖斯，他们把依靠自己作为他们人生的策略，并为此而奋斗不懈，不管目前处境多么艰难，形势多么被动，条件多么恶劣，靠自己的力量，他们都翱翔于自己的一片蓝天下。其实我们也可以，只要我们也能记住小鸟妈妈的忠告：靠自己的力量，努力奋斗，就一定能冲上云霄，自由飞翔。

第四篇：要飞翔,就要靠自己的力量人生哲理

一阵风吹来，一片叶子脱离了树枝，飞向天空。

“我会飞了，我会飞了。”叶子边飞边喊，“我要飞上天了！”叶子飞呀飞，飞过了一棵棵树，飞过了一只只栖息在电线上的鸟。

“哈哈，我飞得比你们高。”叶子得意洋洋地对鸟儿说。

又一阵风吹过，叶子在天空打了几个转儿，被吹落到一个小水坑里，随即被路过的一头牛踩进淤泥里，不见了踪影。

一只鸟感叹地对它的孩子说：“看到了吧，如果不依靠自己的力量，风既可以把你吹上天，也可以把你吹进烂泥潭。要飞翔，必须靠自己的力量。”

靠山，靠得了一时，靠不了一世。

如果不希望自己会突然在某一天失重竟至跌落，请你远离靠山，学会自己走路，自己飞翔。

第五篇：小燕子学飞翔教案

小燕子学飞翔教案

设计意图：

现在大多数幼儿是独生子女，由于父母的娇生惯养和老师的过多呵护，致使幼儿的生活自理能力差，同时也造成了幼儿的心理惰性，学习上也有畏难情绪以及缺乏足够的自信心。比如：系鞋带、挽袖子、倒水等等之类的事情，有的幼儿还在依赖父母或老师。为此。我设计了综合活动“小燕子学飞翔”，来教育幼儿要克服惰性，勇于面对困难、克服困难，树立“我能行”、“我最棒”的信念，增强幼儿自信心。活动目标：

在现实生活中，当幼儿遇到困难时，帮助幼儿树立“我能行”的信念，增强幼儿的自信心。识字“飞翔”、“学”，发展幼儿的语言表达能力，发展幼儿的语言表达能力，3 引导幼儿大胆尝试，体验取得成功后的喜悦。

活动准备：

1鸟类图片（小燕子等），字卡“飞翔”。

录音机及“小燕子”，音乐。

独木桥。活动过程：

一 课题导入 观看鸟类图片展示。引导幼儿说出它们生存必备的共同的本领是“飞翔”（出示字卡“飞翔”并张贴于黑板）。

猜谜

身穿黑缎袍，尾巴象剪刀，冬天向南去，冬天回来早。

出示“小燕子”的图片，老师说明今天要讲“小燕子学飞翔”的故事。

语言导入。小燕子飞翔的本领是“学”来的。（板书“学”）。

二 讲述故事

那么就认真听故事，看看小燕子在学飞翔的过程中都发生了什么事情

听老师完整讲述“小燕子学飞翔”的故事。

提问：

a 小燕子一出生不会飞，都是妈妈喂食，慢慢地，小燕子一天天长大了，妈妈对它说了什么？它是怎么回答的？

b 小燕子第一次试飞，它飞起来了吗？它是怎么对妈妈说的？

c 妈妈是怎么鼓励和帮助它的？

d 又有谁帮助它学飞翔了？

e 小燕子最后学会飞了吗？

分享小燕子学会飞翔的快乐，体验飞的感觉。

(音乐起）师幼表演“小燕子”。

三 回忆自己在学习，生活上的困难及取得成功的经历。问：那请小朋友自己想一想，在生活上或者是学习上你有没有遇到过困难呢？那你是怎么克服困难取得成功的呢？

四 自信一族：相信自己，我能行！

五 体验学习过程，感受成功的喜悦。

学习游戏“过独木桥”。

规则要求：

（1）按次序独立过桥。

（2）动作要规范到位（头正、腰身直、两臂体侧展开）。

（3）头顶书。

小结

刚才小朋友“过独木桥”的表现得非常棒，每个小朋友在走的过程中都克服了一定的困难，顺利地走了过来。在这里表扬全班小朋友。

老师希望小朋友在今后的学习、生活中，遇到困难就要象今天这样，大胆尝试，努力克服困难，应该自信的说“我一定能行”。把“我不敢”，“我不会 ”之类的话，改为“我再试一次”，“我能行”。

老师：“小朋友，有没有信心？”

幼儿：“有”

师幼：“遇到困难，我不怕，我能行，我最棒。”

附加故事：小燕子学飞翔

森林里住着一只燕子妈妈和一只小燕子，小燕子一出生不会飞，都是燕子妈妈喂东西给它吃，小燕子一天天的长大了。有一天，燕子妈妈对小燕子说：“孩子，你已经长大了，要学着自己飞翔，出去找吃的了。”小燕子说：“可是我不会飞啊。”燕子妈妈说：“孩子，我来教你，来跟我一起飞吧。”于是，小燕子跟妈妈开始学习了飞翔。可是小燕子怎么也飞不起来，刚起飞就掉了下来，小燕子伤心地对妈妈说：“妈妈我不飞了，飞翔太难了，我学不会。”妈妈鼓励它说：“孩子，别着急，慢慢来，妈妈相信你，你一定能够飞起来的，而且比妈妈飞的还要好。”小麻雀也飞来了，对小燕子说：“小燕子，别伤心，我来和你一起飞。”在妈妈和小麻雀的鼓励下，小燕子又开始学起来。过了几天，小燕子就能够自己在天上自由地飞翔了。