如何提高当众讲话的能力(很不错15-16岁后看)

第一篇：如何提高当众讲话的能力(很不错15-16岁后看)

这段时间，不少朋友在口才群问我这样的问题，因为时间关系，都没有很好地和大家沟通，现在，在这里发这个帖子，算是集体回答。现要说的是，我个人并不是这方面的专家，回答并不一定是准确的，这个帖子算是抛砖引玉吧，有想法的都可以来说一说。对了，这里谢绝广告。

第一步，发现问题。

我什么时候开始出现这个问题的。请大家想一想，自己是从什么时候开始不敢在陌生人面前/当众说话的，是从小就这样，还是因为发生了一件什么事情之后才这样。家里的氛围如何，父母是否和睦？自己对父母是否有敬佩心里，是否能对父母引以为自豪？家境如何？其实，；类似的问题可以多想一想，尽量去挖掘自己心里的真实想法，把问题找出来，到底，自己是因为性格因素，天生害羞，胆怯，还是因为家庭因素，或者学校因素？我想说一些例子。

在和口才群的朋友们聊天以来，有一些朋友的情况令我印象深刻。比如说张三（当然是假名），他其实从小就是个非常活泼可爱的孩子，小学，初中都是班级里的班干部，能说会道，人缘好，但是，高一下学期的时候，一切都改变了。那次，他偶然在厕所里听到了两个同学在议论自己，他们说什么呢？一个说：“张三真恶心，总是做出一幅很受欢迎的样子来，其实我们班那么多人讨厌他。”另一个说：“就是啊，我也讨厌他。”就因为这件事情，张三受到了很大的打击，他慢慢地转变了，班委竞选他不参加了，和同学也不再有说有笑了，他觉得既然大家都讨厌他，他没必要和大家搞好关系了，然后，性格就越来越孤僻了。高中毕业的时候，在填写留言的时候，他才发现，其实很多同学都很关心他，都非常喜欢他，是他自己的突然改变，把同学们的友谊都挡在了门外，至于厕所里听到的那些话，其实是因为打球的时候得罪了对方，导致对方说的气话，而对方其实早就忘记，而且在毕业留言里，不仅主动提及了这事，还写了许多希望大家是朋友的留言。怎么说呢，张三真是一下子醒悟过来了，但可怕的是，一切都改变了，两年的时间以来，他习惯了不相信别人，习惯了不主动和别人说话，习惯了胆怯，哪怕是进入了大学，又大学毕业，参加工作，他还是这样的性格。

除开张三这样的因为一件事情发生的改变而导致的问题之外，还有不少别的原因也能导致这样的问题。比如说，自己家比较穷，小的时候被别的小朋友看不起，或者，父母不和，家庭战争不断，自己一点也不想说话，父母管得太严格，自己有抗拒心理，讨厌和父母沟通，或者，在学校里成绩不好……其实，一切都有可能，这些原因的出现，导致自己变得自卑，不愿意表达自己的愿望，不愿意说话，成了沉默的习惯。

也有不少人并不是因为自卑，而是因为胆怯、不好意思等等，无论什么问题，我都希望大家能通过分析，找出自己的症结所在，然后面对它。

第二步，分析问题。好了，既然问题已经存在了，那也只好面对，回避的话问题只能越来越严重。（凭着感觉写的，可能有些杂乱无章。）

A．如果是因为自卑导致。为什么自卑？自卑的人总是有理由的，归纳出来大致如下种类：经济不好，家庭不和，自己长相不好，长得不够高，学历不高，工作不好，没有找到男/女朋友，觉得自己不够聪明，觉得自己没有魅力……无论哪一项，都能令人沮丧，更何况有的人占了多项，那么，是不是真的就要一辈子自卑下去？是不是就要这样一辈子沉默，任何场合都默默地躲在一边，恨不得别人没发现自己，恨不得自己不存在？这样的日子好过吗？肯定不好过。

如果从什么人生观啊，价值观啊，从什么爱国、爱社会、为社会做贡献的角度来说大道理，那就复杂了，还是简单地从个人自身来讲吧——人生来就有追求幸福的权利和义务。所以，请想这样的问题：因为自卑，我错过了多少机会？因为自卑，我失去了多少东西？因为自卑，我的生活里除了阴霾还有什么？

所以，首先自己要先从内心深处要求自己不要自卑，然后在纸上罗列出N个如果，如果我有钱、如果我长得高点……看看自己有多少个“如果”才不会自卑，再分析分析，哪些“如果”里，哪些是通过努力可以达到，哪些是努力也没有用的，把那些努力也没有用的删除，然后把剩下的“如果”帖上写字台前面，记住，这就是你今后的目标，你要一一实现的目标，相信等你真的实现了这些目标，你的自卑已经不知道跑到哪去了，至于被你删除的那些“如果”，它们在你心里已经没有任何位置了——为什么会这样？因为人之所以会自卑，其实还不是因为对自己有过高的期望，希望自己是想象中的那个自己，那好啊，那就把想象中的自己是什么样的罗列出来，去实现它，哪怕没有能力实现，也让自己在忙碌中忘记了自卑这回事！记着，有付出就会有收获，不停地付出，终有一天，你该有的，都会有的。

B．如果是因为性格和习惯所导致。这没什么大问题，习惯能养成，也能改掉。

C．如果是因为某些事情突然改变所导致。许多偶然的事情，其实完全有可能是他人的无意，就像言者无意，听着有心一样，如果把一些事情想象的太重了，只能是自己给自己增加痛苦。噩梦总有醒来的时候，如果心理头真的有某件事情一直让你耿耿于怀，那么，请告诉自己，这不过是一场噩梦，它已经过去了，现在的自己，已经不是当初的自己了，有能力来忘记它了，然后，真的忘记它。

（隔了好几个星期，才继续把这篇帖子接着写下去，恐怕真是前言不搭后语了，望谅解~~~）

第三步，解决问题。（应该是对症下药才对，但要是一一去分析再写，按照我现在的时间来说，估计这帖子就写到明年了，所以就把我认为可以解决问题的方法一一写下了。）

1．家人。先从家里面做起。现在家里有兄弟姐妹的家庭好像不多——大街上能拖儿带女的，估计都是老外，或者是外籍华人——所以这里就写和父母的关系就好了。

也不需要做多少事情，下班回去，进厨房帮他们洗洗菜、洗洗碗，饭后和他们看会电视，和他们聊聊家常，上网时候看到他们那个年代的电影明星，叫他们来看看，听他们感慨一下眼前满头白发的老人当年是如何风靡大千百姓的，顺便介绍一下电脑的一些用法，让他们有空的时候也知道开电脑玩玩空当接龙。很容易的吧？这些小事情，但就是这些小事情，它就能填平“代沟”，它就能让你和你的父母更心贴心。记得，父母绝对是这个世界上，你最能信赖，最该爱护的人，不管你的目标是怎么样，先从关心你的父母开始，这准没错，这准是你这辈子做的最准确的事情。

也许，很多人会以忙碌为借口，会觉得和父母在一起没意思，但是，别忘记了，他们当初是怎么放弃青春玩乐的美好时光，慢慢地把一个小婴儿抚养成今天的你的，所以，这里不说口才，只说孝顺和做人。你首先得有这些最原始的感情做根基，你才有可能征服得了你想征服的世界。

2．同学朋友。能成为同学，是缘分。能成为朋友，那更是缘分中的缘分。好好观察一下你的同学朋友，哪一个是你比较佩服，佩服他哪点，而他又是怎么做的。大多数人总会对自己得不到或者没有的东西耿耿于怀，所以，我相信你佩服的那些东西，就是你所缺失的。别不好意思，把你心理的想法告诉你的朋友，让他们和你一起努力。

可以和你的朋友这样练习。四五个好友集聚在一起，大家就一个问题发表议论，让他们都站在同一个立场，而你自己站在另一个立场，以答记者问的形式进行，他们从不同角度进行提问，你则一一做出回答。这个练习非常有效，它可以让你养成多方位思考问题的习惯以及提高随机应变的能力。这个练习一开始可能比较难应付，甚至会难堪，但是真的做多了，就会越来越成熟，也能应付自如了。建议口才吧的朋友，如果在同一个城市，可以彼此联系，做这个的专题练习。具体操作方式，可以在群里讨论。

3．同事。同事和朋友不一样，和同事的关系，不适合太亲密，但亦不能疏远，最好能保持一种和谐、合作的关系。口才嘛，在和同事的关系中确实非常重要，但更重要的还是做人和做事。比如说业绩，如果你是业绩非常棒的人物，公司上下都很看重你，这种状况，只要你不是非常刻薄和鄙视别人，通常都能有比较好的人缘关系，自然就很容易和别人打成一片，毕竟，所有人都有英雄情节。而如果，你的业绩非常差，在公司里处于一个随时被淘汰的位置，那你的口才再好，再会做人，大家还是用“同情”的眼光望着你，和你保持相当的距离，这是很现实的事情。所以，先别想着怎么在公司里出人头地，受众人景仰，先把自己事情做好，好歹先成为一个位置稳定、工作受到认可的人再说其他的。在和我聊天的朋友中，这种现象不少，当然，也有的是因为是公司的新人，急以想在公司找一个立足之地，受到大家关注，但这种想法我不赞同，作为新人，最重要的还是先熟悉公司的文化，知道公司的各种规章制度和潜规则，把自己的事情做好，这才重要，忙着去和别人搞好关系，忙着成为明星有什么意思？

每个公司的文化不一样，氛围自然是不一样的，但有一点是一样的——都是由人来组成的，所以和人打交道，还是一个词——真诚。由于分工不同，在企业里，大家的工作有冲突是正常的，关键是能否做到对事不对人，能够站在对方立场考虑问题，体谅对方的难处，心无芥蒂，公事和私事不搅拌在一块。下面的，说些比如……

在路上走，别人给你发优惠券，衣服的、化妆品的、快餐的……你也许都没有兴趣，但是，没问题，接过来，中午吃饭的时候，问问公司那些（年龄的十位数以2、3开头的）女孩/女人们，她们会不需要？我记得在我们公司，肯德基、麦当劳之类的优惠券每次都能被争夺光光，你细心地做这些事情，也许整个过程一言不发，却已经胜过千言万语，人缘自然慢慢好起来。

看到清洁工阿姨提重物，别多说什么，过去帮就去，一个大男人的，做这些事不难，但做了，好印象就是这样建立的，别人其实都看见的。女孩嘛，这事别添乱就能留下好印象。

下雨了，自己的雨伞让一让也没问题的，女孩子淋湿会很狼狈，但男孩子淋湿可没什么大不了的，怕感冒的话，那就打车回家，为树立好形象花点钱也值得。（这条是针对男士说的。）

……都是些细节的东西，平时做做没什么不好的，但要记着，别抱着会有回报的心态去做，也别虚伪的去做，要做就真诚地做。

4．集体活动。有些人很怕参加集体活动，比如新年晚会、演讲比赛等等，甚至平时一帮朋友去K歌，也是躲在角落。这里，我的建议是——闭门苦练！现在嘛，全民娱乐，谁会哼几首歌，都能带来眼光。你也别怕，就找几首自己喜欢，自己声带也能承受得了的，好好在家练，练得好一些，专一些，这样，下次有需要表演的场合，自己也可以上台亮一亮相。别担心自己唱不好，只要感情投入，你就能打动人。

5．个人修养。这个最重要的，所以放在后面。

一个人的素质，决定了他的发展空间，也决定了他在这个世界上的地位。

口才只是一个人诸多才能中的一种，一个人，也只有拥有多种能力，才能替自己打造一种好的生活，而口才，再这之中发挥的作用，有限，非常有限。所以，想提高口才，那没有错，但我请大家记住这一点：好鞍配好马！威风凛凛的骏马，配上漂亮的马鞍，两者相互陪衬，两者都能发挥到最好。相反，病怏怏的老马挂着一幅漂亮的马鞍，别人只替那马鞍觉得可惜。同样的一句话，在一些人嘴里说出来，那就是幽默、机智、妙言，而在另一些人嘴里说出来，就有可能就变成了油嘴滑舌、胡说八道。——就如同，英雄好汉人民说他们都是抛头颅，洒热血，而叛徒、鬼子人民自然说他们掉脑袋、丢小命。

明白了吗？这就是语言，语言要讲究语言环境，讲究发言者的身份。所以，一个人具备了好的语言能力，但还不行，还有具备更多的能力，才能令语言真正发挥出应有的作用。再打个比方，大家一起在包厢唱歌的时候，老板的嗓音肯定不是最好的，但大家的鼓掌却是最热烈的。所以，在个人修养里，我提出的是我对于一个人的修养的总体的看法，不单单是针对口才的。

A．把你赖以生存的专业修炼到顶峰。你的工作是什么？你的专业是什么？你未来依靠什么专业来谋生？把这些问题回答好，然后努力做到以下几点：人无我有，人有我精，人精我绝。这很难，也许穷其一生精力也未必达到，但如果一直能朝着这个目标前进，你的事业将始终处于上升状态，你的技能将越来越精，成为行业的领军人物也未必不可能。在电视里，在小说里，在现实生活中，我们看到很多受人景仰的人，他们有的就是沉默寡言的人，但就是依靠自己的专长，获得成功，成为人们学习的楷模，这是任何美妙的语言都达不到的高度。所以，这里首先说到专业，是希望朋友们首先拥有自己安身立命的根基，然后再锦上添花，拥有好的口才。

B．培养你的业余爱好，棋、琴、书、画、集邮、运动等都可以。业余爱好能有效地缓解你工作的压力，从中找到生活的乐趣。渐渐的，你会认识很多有同样爱好的人，会成为某些小圈子里的人，有共同爱好自然能带来更多友谊。

C．多看书吧。网络、报纸都会给你提供很多信息，但别忘了，网络和报纸的信息大多是为了吸引人眼球而存在的，看过去，除了让你心里一楞一楞地，暗骂几句TMD之后，不会剩下什么。找几本好书，随便什么书，经典一些的就可以，既然那么多人认可它的经典，它总归有值得你学习的地方，好好看，多动脑想一想，看完了，再找几本，慢慢养成习惯，你将一辈子受益无穷。

D．做个好人。中华民族的美德很多，咱不一定一一具备，但也要努力去了解，看看哪些是自己可能做到的，最起码，也要遵守交通规则，读一读法律的书，遵守法律，保护好自己。口才是什么？口才的最高境界就是能说服别人，让别人认可你的思想。但你若无一个好形象，说得再好，别人也不会听从。

现在，大家都很浮躁，大多数人都是朝着钱奔跑，哪个方向有钱，就跑哪里。但最好还是心里头有个低线，做事情有个原则，别被浮躁的环境把自己弄得晕头转向的。

E．看一些说话技巧方面的书。口才的提高不是一朝一夕的事情，可以慢慢来，看到好句子，背诵下来。看到人家演讲的专题，多看看，多记住别人的说话方式。现在网上都有论坛，或者，每个新闻后面都有评论，可以这样做：先去看新闻，然后自己想想，对这个新闻自己有什么看法，如果要让自己把这些想法总结出来说给别人听，自己该怎么说？把自己想到的写下来。然后，再去看网友评论，那些评理里，总会有人意见和你一致，看看别人是怎么用词的，是怎么组织语言的。多这么做，会学到不少说话的技巧。

至于演讲的技巧，网上可以查到的很多，大家可以根据自己需要去查，去看，相信只要知识积累足够多，技巧掌握足够多，自信自然会在你身上体现出来，到时候，演讲就不是问题了。（语言技巧方面，有兴趣的朋友可以一起来讨论，以后可以开个专贴说说。）

F．没事就到口才群说句话，我不忙的时候会在上面说话的，虽然我喜欢絮絮叨叨，但大多时候，还是会说出几句对你有益的话的。

写完了，自己看了一遍，发现真正在说口才的不多，不过，就像我前面说的，口才只是综合能力中的一种，没有整体素质的提高，很难单独提高口才，所以，还是希望大家从整体着手。希望这篇东西对大家有点用处。

第二篇：当众讲话能力取决于自己

当众讲话能力取决于自己

2017年5月3日下午，九龙坡区委党校教务科科长钱丹为我们上了一堂关于“社区干部当众讲话艺术”方面的课程，钱老师针对当众讲话的认知、要敢说、要会说和讲话的方法、技巧这四个方面讲了学会当众讲话的重要性。以下是我就学习这堂课的心得体会跟大家做个分享：

一、当众讲话的认识

当众讲话是自身能力的体现，但这方面能力的强与弱在于对它的认识。当众讲话的能力并非天生，起初，每个人在当众讲话时都会出现怯场的心理，然而自己怎样去面对和克服是关键，要自信，多练习让自己适应，锻炼自身的心理素质，如同恺撒伏诛海盗的决心一样，要去做一件事就得有绝对的自信心。

二、要敢说

当众讲话本身是表现自己的一个机会，同样也是反映自己工作能力的一个机会，虽然说是金子总会发光，但实干能力再强不表现出来永远只是一粒沙子，不是每个人身边都会有一个伯乐。

三、要会说

有的人在与别人交流时，讲着讲着就无话可说了，但为什么别人能做到无话不谈，自己却接不上话，关键在于知识领域的大小。想要自己会说，知识渊博是重点，多读书多学习，丰富自己的知识面，拥有广泛的知识面也是在交流中的一种绝对优势。

四、当众讲话的方法和技巧

首先，要分场合，对于不同的人在不同时间地点讲的话都不尽相同；其次，认清自己的角色，要清楚与众人交流的目的和意图是什么；最后要善于运用自身经历和社会实例，用自身的知识去展示自己。

是的，当众讲话是一门艺术，关键在于自己怎样去认识，就如美国著名的人际关系学大师戴尔·卡耐基所说：当众讲话是培养个人自信和勇气的方式。这堂课使我更深一层认识到，做任何事情一次的失利不代表永远的失败，放弃自己才是人生最大的败笔。

第三篇：21天提升当众讲话能力

21天提升当众讲话能力

激发讲话潜能、改变人生

一、讲话、提升、21天

讲话分两种：谈话（1对1，互动交流）、讲话（1对多，演讲）

1、什么是讲话：一人对多人，口、手、脸共同参与的多媒体表达；

2、什么叫讲话能力：胆：心理状态不紧张；声：气沉丹田，音响亮，吐字清楚；情：抑扬顿挫-低高停转；识：语过语言将你的见识表达出来。

3、提升方法：

耳—声：悄悄话练习法

定--胆：三定（眼睛-与大众交流，站立-停三秒讲话，微笑定脸）舞—情：双人舞理论

诀—识：一简二活三口诀（一个定表达观点，用生活事例、故事、数据说明；有两个观点以上时串联成一个词语）

4、21天，按耳、定、舞、诀训练

从量变到质变，形为心理学 前三天，形成练习的习惯 前三周，形成习惯，正确养成 前三月，稳定习惯，二、耳语练声法：肌肉记忆，腹部发声

先练习呼吸，就是用悄悄话形式快速掌握用气发声的训练方法，达到气沉丹田

训练的例案：稀奇稀奇真稀奇，麻雀压死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。耳语练声法的优点：

美声：气沉丹田、吐字清楚、解放声带

美身：腰围、全肺、气色

美神：沉住气，气定则神闲，自信

耳语练声法的方法：

微笑练习：可以使口腔张开，气息通畅、吐字轻巧；“引”

增加手势：可以克服害羞紧张等情绪，使说话更加生动形象，吸引听众注意力 对镜练习：练眼神和控制气息

1、持之以恒练习：人一之，我十之，人十之，我百之，百折不侥，滴水石穿；要求恒一慢

2、克服吐字不清<悄悄练，慢慢练>：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑。

3、字正腔圆练习：声母清楚，练习声调：百炼成钢

简单练到极致就是绝招 天才就是重复最多的人三、三定练胆法

1、笑定，笑容：人格魅力—乔布斯发布Iphone4的场面 为何要笑：微笑

好声：气息沉，共鸣腔，轻巧

好身：低压60~70

好脑：微笑，使右脑有灵感

好缘：镜子原理，人格魅力

念“引”字，练微笑，眉开眼笑；要领：加手势，第三声；停三秒，体会丹田；耳语法

2、眼定，眼神：李云龙，目中有人，自信，尊敬人，吸引人注意力 眼定要求：近看眼，面对面交谈；远看片，面对众人； 站在台上讲话时，要方位准（左右中），眼神虚、腰要动

3、站定，走--站---停三秒--讲

心定、自信、第一印象 站直：站如松

站定—停三秒再开口，稳胆、稳场、稳速 走快-行如飞，步子小，快，脚落地； 语速快的话，就练停三秒

四、双人舞练情法

动起来，更精彩；

芝麻这么小，西瓜这么大，动作手势练习；

手舞足蹈，眉飞色舞，使讲话生动形象，训练方法；

1、2、练情：速度！力量！激情！

天天练一百遍 练形：内形象变外形象，《说气球》+手势

3、练条理：讲话要有条有理，逻辑清楚；现场练习《三乐》

1、自得其乐，2、知足常乐，3、助人为乐；练习作业：速度！力量！激情！

五、“诀”练习内容条理性：练识之法

讲话效果好，达到三好，才叫好：好听（无声、鼓掌声、有笑声）、好记（无须做笔记就能记住）、好用（听了之后能用上）。

一简：观点用一个字来表达：仁 义 礼 智 信

二活：用事例、讲故事、细节、数字来表述论据。

讲故事的好处：好听（天性就喜欢听故事）、有说服力、吸引人；故事是说服人的最好方式 三口诀：把两个以上的小观点编成常用词，三农，三军，三孝说等；一塔湖图

上等人，有本事没脾气

中等人，有本事有脾气

下等人，没本事没脾气

“三本说“

第四篇：当众讲话

当众讲话，使许多人感到畏缩恐惧、局促不安。他们认为和朋友私下里交流倒能侃侃而谈，一旦遇到当众讲话就觉得词不达意、窘迫不堪。看到别人口若悬河、妙语连珠，非常羡慕。于是安慰自己：“我是老实人，我不会说话。”要知道，许多本应属于我们的--高薪、升职、成就、爱情„„都因我们的“拙口笨舌”和“老实”而付之东流。

21世纪是信息时代，竞争激烈，机遇和风险并存。实力当然必不可少，但交际也相当重要。交际离不开演讲与口才，尤其是当众讲话能力，是获得社会认同、上司赏识、下属拥戴、同事喜欢、朋友帮助的必要条件。讲话是一门艺术，也是一种技巧。既是技巧，就不是天生的，是可以经过训练而获得的。“易子训练法”就是当众讲话训练的好方法。

“易子训练法”运用播音学、心理学、营销学、社交学，口才学理论基础，融入礼仪、人际沟通、推销、表演等方面技巧，进行基本功训练和讲话技巧训练，涉及当众讲话紧张控制、目光、肢体、语速、语音抑扬顿挫、开头结尾、即席演讲、各种场合的当众讲话艺术等课程。“易子训练法”的特点是在短期内能使学员达到敢讲、有话讲和讲得好的目的。

参加过百思“自信当众讲话训练”的学员在总结学习效果时都用一句话：人生之路，从此广阔！

基 本 功 类

1、心理训练：如何自信?了解心理紧张、自卑、不自信的原因和紧张程度，通过反复练习、成功暗示控制紧张，树立自信，为提高演讲与口才打下坚实的基础。

2、目光练习：“眼睛是心灵的窗户”。人的一切心理活动都是通过目光和表情来表达的，要达到与台下听众进行目光交流自信、从容，就必须经过严格的正规强化训练，进而练就一双威严而又富有亲和力的领袖目光。

3、肢体训练：肢体语言是有声语言的补充、辅助。俗话说“站有站相、坐有坐相”，好的肢体语

言可以强化沟通效果、丰富信息内容，差的肢体语言则会降低表达效果、影响讲者形象，肢体语言训练让您的形象增姿增色、凭添魅力。

4、语音、朗诵训练、如何演讲：演讲或讲话要吸引人，不仅靠内容，更要看表达方式，演讲抑扬顿挫、声情并茂、语色声调、语速重音的变化多端，方能引人入胜、高潮迭起、感情丰富、准确地传达信息。平淡无奇、拖沓冗长是永远没有语言感染力的。

5、小品练习：表情丰富、语言夸张是小品的特点。通过小品训练，可以增强心理调控能力、进入角色、放开自我情感、入情入境、自由发挥。



技 巧 类（训练及内容）

1、开头结尾的技巧：“凤头豹尾”，文章如此，讲话亦然。开头是讲者与听众建立沟通的第一座桥梁，结尾则往往具有画龙点睛的效果。“易子训练法”，七种技巧信手拈来，使您开头“响”、结尾“靓”，完美形象、回味无穷。

2、易子演讲公式：怎样训练口才？即席演讲是讲话能力的综合体现，如何快速思维、应声而起？易子演讲公式，最佳逻辑整合、组织展示的即席演讲方法，五秒内讲任何题目您可以轻松做到。

3、抗干扰与现挂：讲话过程中，干扰无时不在。是置之不理、出言斥责还是巧妙利用，为自己增辉添彩？抗干扰、利用干扰顺利与主题挂接，显示语言的无穷魅力，机敏睿智、轻松驾驭语言艺术。

4、高潮设置：利用互动，迅速在听众那里得到回应，拉近心的距离。设置高潮，一扫听众乏困之意，让现场气氛跌宕起伏、充满生气。

5、演讲礼仪与规范：内容选题与着装、动作、演讲、礼仪一体化的设置。演讲技巧与规范的掌握，使您的讲话展现出亲和有礼、修养得体、风度翩翩，赢得听众的仰慕和敬重。

6、活动致词与宴会即兴讲话：听到电视电影上领袖们在各种活动中高亢激昂的致词和演讲，甚是羡慕。其实，经过训练的百思学员人人能做到，而且大部分能在活动或宴会上发表即兴讲话。

7、幽默与笑话：幽默风趣的讲话使生活多彩多姿、受人欢迎。如何具有幽默感？洞悉幽默的核心原理和各种表达方式，将增加您的语言亲和力、感染力，让您在交际中游刃有余、左右逢源。

8、事例与故事：大凡口才好，讲话引人入胜的人，都能够恰当的应用事例与故事。生活是大课堂，经历是百宝箱，运用您的智慧，结合主题，适时的引用事例故事和笑话，增加语言渗透力、感染力。

9、沟通的技巧：沟通是人与人之间表达思想和感情的过程，是信息传播的主要方式。良好的交际与口才沟通，是声音、目光、肢体恰到好处的应用，是双赢的前提。不好的沟通，表达不到位，是误解的原因。掌握良好的沟通方式，增强说服能力、使语言表达准确有力。

10、领导形象塑造：“言如心声，声如其人”。领导具有较多的当众讲话机会，演讲、会议报告、激励下属都有领袖定式。目光、肢体、语言、条理性、概括性、权威性、准确性„„从各个方面提高领导口才、塑造领导形象。

11、赞美式交际：生活离不开赞美，她是交际的基本功、改善人际关系的最佳方式。学会赞美，掌握语言的灵活尺度，让您成为一个社会中受欢迎的人。

12、现场推销：现代社会是商品社会，推销无处不在。产品要推销，才能搞活市场；观念要推销，才能赢得赞同；人才要推销，才能脱颖而出。“易子五个一推销法则”，让您掌握推销的基本原理，无往而不胜。

13、辩论与谈判：“辩论是真理的源泉”，“谈判是双赢的基础”。整个世界是一张硕大的谈判桌，也是一个辩论场。谈判与辩论，气氛的区别、结果的迥异、方法的不同，生活中时时运用的语言技巧。

14、创新力的开发：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。思维方式的不同，对待问题的角度各异。开发思维训练，提高创新能力，让您的思路开阔、清晰，与众不同，独领风骚。

第五篇：掌握当众讲话诀窍_非常重要的一个能力

掌握当众讲话诀窍_非常重要的一个能力

掌握当众讲话诀窍_非常重要的一个能力

(★营销天才史玉柱说：“谁消费我的产品，我就要把他研究透。一天不研究透，我就痛苦一天。” ★当众讲话的四个难点：胆、声、情、识。

★当众讲话的四个要点：定、耳、舞、诀。

★一则小笑话：一领导到广东某地视察。上了游艇，当地的镇委书记说：“坐在床头看娇妻，越看越美丽。”领导一听，什么乱七八糟的，后来一解释，误会了，原来是发音不准，说的是：“坐在船头看郊区，越看越美丽。”一会儿，又请领导吃西瓜，“首长，你吃大便，我吃小便。”领导一听，勃然变色。一解释，又误会了，原来把“大片”说成了“大便”，把“小片”说成了“小便”。

★电影《建国大业》中的经典台词：（毛泽东）“存地失人，人地皆失；存人失地，人地皆存”。★大凡出口成章的人一定都受过三种训练：一是先写后说。先由出手成章，再到出口成章。二是背诵经典。平时背诵诗词古文，日积月累将其内化为自己的语言。三是反复练习。一个内容讲了很多遍，烂熟于心，自然能出口成章。

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★讲话之大道：观点要少而精。老子说：“大道至简”。讲话也要力求简单。

例如:《论语》的核心就是一个“仁”字，这个字在《论语》当中出现了105次，是频率最高的一个字。学生问孔子：一生为人处世，有没有一个字可以受用终身的？孔子就回答说，这个字就是“仁”。

“仁”的意思是“仁者爱人”。你看“仁”这个字是两个人，一个“人”加一个“二”，实际上就是讲人与人之间的关系。仁者爱人，一生当中你学会这一个字，懂得去爱人，你的人际关系就会处得很好，就是一个有道德的人。爱人者人恒爱之，我们的人际关系就会和谐，我们的生活就会幸福。孔子只用了一个字，就把我们一生要遵循的生活准则给概括出来了，这就叫大道至简。

★邓小平讲话也是以高度简练而著称。“发展才是硬道理”，“摸着石头过河”，“科学技术是第一生产力”，简洁有力，朗朗上口。

他的孩子问他长征是怎么过来的，他只讲了三个字：“跟着走”。问他在太行山坚持抗战做了些什么，回答只两个字：“吃苦”。谈到刘邓大军在解放战争中的战绩，也是两个字：“合格”。“文革”中邓小平两次被打倒，后来别人问他怎么度过最艰难的日子，他总是两个字：“忍耐”。1973年他从江西“解放”回京，毛泽东问他这些年是怎么过来的，他也说了两个字：“等待”。邓小平的语言简单、实在、干脆，仔细琢磨，却非常到位，很有内涵。

★六字箴言故事：

一名年轻人要离开故乡，去创造自己的未来。少小离家，心里难免有几分惶恐。他动身之前，先去拜访了德高望重的本族族长，请求指点。

族长正在临贴练字，他听说本村这位后辈即将踏上人生的旅途，就信手给他写了三个字：“不要怕”，然后抬起头来，望着前来求教的年轻人说：“孩子，人生的秘诀只有六个字，今天先告诉你三个字，供你前半生受用。”

20年后，这名从前的年轻人已是中年，并有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，近乡情切，他又去拜访那位族长。

老人已经去世，家人拿出一个密封的信封，对年轻人说：“这是老人家生前留给你的，他说有一天你会再来。”他拆开信封，里面赫然又是三个大字：“不要悔”。

人生在世，中年以前不要怕－－最大的错误是不敢犯错；中年以后不要悔－－最大的遗憾是没有遗憾。这是经验的提炼，智慧的浓缩。

★讲话一定要有思想。只有表达思想，我们的讲话才有意义。思想怎么体现？一定要提炼成观点，变成语录式的一句话来醒目地表达。就像金矿石，不提炼，永远是矿石，提炼了，才变成金子。观点怎样让人记住呢？这就要求你把观点压缩成词，最好变成关键词。

★怎样才能让观点做到“简”呢？有三个方法：

第一个方法：增加工序，浓缩观点。（理出观点后，要把它浓缩成一个词。）

第二个方法：压缩字数，提炼观点。（要压到什么标准呢？最多四个字，最好一个字。）

例如：《演讲与口才》主编、著名演讲家邵守义在讲好口才的标准时讲了四个观点。他说：“口才有/ 3

没有具体标准呢？我们说，口才是有具体标准的。第一，言之有理，不是胡说八道，歪理邪说；第二言之有物，不是杂乱无章，空洞无物；第三言之有序，那就是有条有理，条理清晰；第四，言之有文，讲得生动、形象、活泼，让听众愿意听。（孔子说：“言之无文，行而不远”。）”

第三个方法：调顺序，先亮观点。

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★活：让讲话喜闻乐听的诀窍

★怎样做到“活”？

一要讲故事。“一张图片可能相当于一千个单词，但是一个好的故事却抵得上一万张图片。”

二要讲细节。

三要讲数字。

★《读者》上登载的一个师爱无痕的故事：

一位叫吴兴的同学在日记中写道：期末我考了全班倒数第一。在回家的路上，我碰到了王立老师。问完我的成绩后，王老师给我出了一道选择题。让我从三个候选人选出一位在后来能够造福于人类的人。

第一个人，笃信巫医，有两个情妇，有多年的吸烟史，而且嗜酒如命。

第二个人，曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才起床，每晚都要喝很多白兰地，而且有过吸食鸦片的记录。

第三个人，曾是国家的战斗英雄，一直保持着素食的习惯，不吸烟，偶尔喝一点啤酒，年轻时从未做过违法的事。

我选择了第三个人。

但我答错了。第一个是富兰克林•罗斯福，担任过四届美国总统；第二个是温斯顿•丘吉尔，英国历史上最著名的首相；第三个是阿道夫•希特勒，法西斯恶魔。

最后老师说，过去不等于未来。行动起来，下一个英雄人物就是你。

改变就在瞬间，自此，吴兴发生了脱胎换骨的变化。一年后，吴兴进入了年级前十名。

★讲故事、选材料的原则：深、新、活。

例如，有一次我主持著名作家王蒙的文学讲座。我从网上搜集了不少关于他的资料。1.王蒙20岁时就出版了《组织部新来的年轻人》，一举成名；2.他被打右派后下放新疆近20年；3.20世纪80年代复出当了文化部长；4.他勤奋写作，共写了1500万字的作品。这些资料都很好，到底用哪个，这让我犹豫不决。后来，按照“深、新、活”的标准想明白了。我的主持词是这样说的：

“在中国的作家中，王蒙是最勤奋者之一，他写下了1500万字的作品。古人讲：著作等身，我想请教大家，如果把王蒙的作品一本本码起来的话，有多高？”

观众：“1米5”，“2米”，“1米8”。

“我专门拿书做了实验，1500万字的作品，摞起来大约有1.7米，真正的著作等身啊！”

我为什么选用这个材料呢？第一，反映了王蒙的终身勤奋，意义深；第二，1500万字＝1.7米，材料新；第三，现场互动，先提问，再回答，形式活。结果收到了很好的效果，王蒙也非常满意。

★精确的数字才能给听众带来联想，而模糊的数字经常会给听众带来疑问和猜想，让他的大脑分神。所以，在讲话中一定要用精确的数字。

例如，我在主持俞敏洪的讲座时，开场白是这样的：

俞敏洪老师是一只蜗牛。

这是他自己在多场演讲中反复讲的一个故事，他说只有两种动物可以登上人生金字塔的顶端：一种是展翅高飞的雄鹰；一种是坚持不懈、缓慢爬行的蜗牛，而俞老师就是那只蜗牛。他连考了三年考上了北京大学西语系。他1993年开办新东方学校，从教13个学生开班，至今走过了15年的路程。到2008年，他在37个城市办了分校，年培训150万人次，他本人又登上了中国财富榜的“金字塔”。

他还在攀登另外一座“金字塔”：他每年资助2000名大学生完成他们的学业，他在扬州创办了一所私立学校，他梦想中的私立人文大学正在筹备中。

俞老师是安装了电动马达的蜗牛，他今天上午在深圳演讲，1点钟刚刚到珠海，3点钟开始演讲，今天晚上还要到中山大学（珠海校区）去演讲。

★口诀化：归纳讲话观点的秘方

口诀化，是最常用的一种简化方式。比方说，“三军”、“四书五经”、“三山五岳”、“五湖四海”、“五脏六腑”、“七情六欲”

洪昭光的健康讲座中有个著名的口诀：“三个半分钟”，很多有心脏病、高血压的老人记得特别清楚。“三个半分钟”：醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来后再坐半分钟；两条腿垂在床沿再等半分钟。

★口诀化的方法有四同：同字压缩，同音替代，同韵集合，同性相连。

★“一二三”讲话戒律训练。观点不能超过一个字，每个观点用两个事例进行说明，一次讲话不要超过三个观点。

★一字悟练习。每天把当天的感悟提炼成观点，把观点浓缩成一个字，再用50个字生动举例写下来。★发散思维与收敛思维训练。确定一个主题，列出所想到的十个素材点，以此训练发散思维。再从十个素材点中选出一个最有意义的素材点，以此训练收敛思维。列出为何选这个素材点的三个理由。