省运会里咱们丹东自己的队伍

第一篇：省运会里咱们丹东自己的队伍

省运会里咱们丹东自己的队伍

近日，在丹东举办的辽宁省第十二届运动会已经拉开了帷幕。各项竞赛正如火如荼的陆续展开，记者到丹东市体校进行采访，体校内的各支队伍也在紧张的备战当中，但队员们并没有太过紧张，而是有条不紊的进行着训练和赛前准备，各个教练和队员之间亲切交流，宛如一个一个“大家庭”。记者就在此为丹东人民介绍几支咱自己的队伍，展示丹东本土运动员和教练员的风采。

“和队员一起训练的前辈”带领的丹东摔跤队 上午9时，记者来到丹东体校摔跤馆的时候，队员们相互背摔的声音时不时响彻全馆，让记者十分惊叹。周健峰教练带领的队员其中一名刚进行完长跑，已经满头大汗的跑到更衣间换衣服了。周健峰教练特意介绍了刚回来的队员，他说：“这就是这次省运会摔跤咱们的夺金点，现在正在减体重，以迎接近期的比赛审核。”除了日常训练，记者进一步了解到，减体重是摔跤比赛审核通过的一项重要要求，丹东摔跤队的教练主要通过科学控制饮食，长距离高强度长跑，穿高科技的控体服这三点来达到减体重的要求。刚刚跑完5公里的运动员马上上了称，并把体重变化详细记录在案。“他这半个月已经减了十多公斤了，咱们比赛必须在赛前达到组委会的级别要求。减体重很辛苦也很枯燥，强度很大，他能坚持下来非常不容易。”丹东的柔道队伍承担了4块金牌的夺金任务，现在已经完成了3块。男队有夺金点，女队也不甘示弱，曾经的全国冠军于敏教练带领的丹东女队，也一样有争夺奖牌的实力：咱丹东摔跤一定超额完成任务！

“温柔的妈妈”带领的丹东女柔道队

丹东女柔道队的教练隋岩是一位快50岁的女教练。年轻时她曾是辽宁女足的队长，退役以后，研究柔道，已经带领丹东柔道队二十多年了。因为是女性，执教之时也多了几分温情，她常常把队员比作自己的孩子，队员们也亲切的成之为“隋妈”。这几天“隋妈”可算是夜不能寐，为了在即将到来的柔道比赛中夺金，她积极搜集对手信息，研究对手的战术，打法，面对各省市选手复杂的情况，已是十分劳累。今年丹东市柔道队已经向省队输送了五名省队的专业运动员，即便已经完成了奖牌任务，隋岩教练也不松懈，她说：“不仅仅为了夺金，也要让孩子们公平，努力的比赛，展现自我的实力，要打的没有遗憾。”柔道与摔跤这两项运动在一个馆内，都是高强度的对抗运动，摔打与战吼之声此起彼伏。馆内的红色条幅“战胜困难，战胜自我，战胜对手，超长训练，铸就金牌”正是咱丹东队伍的信念。

“严厉的父亲”带领的丹东跆拳道队

记者到达丹东体校跆拳道馆的时候，姜成林教练正对着正在训练的队员大喊，队员们正两人一组分成十多组进行“对踢”训练。丹东的跆拳道队伍在近年来出了不少“星”。十一运中夺金的王小燕，十二运中男子夺金的杨毅，女子夺金的郑姝音，都是咱丹东队伍走出去的人才。杨毅已经代表中国队参加了亚锦赛，郑姝音更是在姜成林的多年指导下，夺得过青奥会的世界冠军，也被郑姝音成为“最崇拜的人”。姜成林教练介绍说今年省运会的跆拳道实力比较平均，各大队都有夺金的可能，但是丹东跆拳道不仅仅着眼于当今，也对未来充满信心，正如培养了7年的世界冠军郑姝音一样，姜教练也发掘了很多“希望之星”，丹东跆拳道队队员都十分年轻，其中2000年出生的“00后”孙永利被姜教练称赞“天赋过人”，他身高1米90，练习柔道也已经3年多了：“以后肯定能打出成绩，为咱丹东争光。”

“帅气大哥哥”带领的丹东击剑队

初见到丹东击剑队的教练高翔时，记者从他身上感受到了浓浓的“书生气”，阳光帅气的，高翔教练介绍说，丹东的击剑队伍是省内强队，预计今年的省运会将取得有史以来的最好成绩，领导下达的7块金牌任务早已完成，说道奖牌，他忍不住笑开颜：“预计最多17块金牌吧。”即便主要对手有沈阳，大连，鞍山等，丹东击剑队用智慧，用汗水，用勇气，亮剑省十二运的精神与实力也让自己脱颖而出。记者不禁问道：为何丹东击剑在省内如此实力超群？教练的解释也非常的科学严谨：“丹东击剑的基础好，2004年就走出了世界冠军李娜。同时我们训练科学，强度也大，其他队伍两三个小时，我们一天训练七个小时。训练方式采取教练先带入门，以大带小，教练技术细节指导的方式，做好布局筹备，向队员们贯彻战术意识。现在击剑的技术发展越来越复杂，取胜的关键往往就是战术意识。”

现在，丹东击剑队实力很强，省击剑队选拔中有超过一半的丹东选手，可谓占据“半壁江山”。

“慈祥的爷爷”带领的丹东篮球队

记者最后来到丹东体校最高层的篮球馆，球员们正在三个篮球场分别进行着不同的训练。模拟对抗赛，得分后卫互传互射三分，前锋走板上篮，中锋脚步训练与防守都让喜爱篮球的记者叹为观止。看到记者到来，已经年近花甲的朱海教练热情的向我们打招呼。朱海教练执掌丹东篮球队已经近40年，为丹东篮球夺得荣誉无数，手下更是走出了很多CBA球员。朱海教练介绍，本次的省运会，分甲乙两组，分别是U16与U18组，两支丹东队伍都有夺冠可能，但篮球还是集体运动，希望球员们在赛场上能团结一致，发挥应有的水平。

朱海教练又说，丹东的男子篮球运动基础很好，男子篮球队员很多，其中也不乏可塑之才，但是女子篮球队员相对较少，但是精英也不错。朱海教练说着叫过一名身高190的队员，为记者表演扣篮，随着单手暴扣入框，记者对这次省运会的丹东队伍更加充满了信心。

第二篇：支教队伍里的——她

也谈支教队伍里的——她

在城乡交流中我接触认识了她。她，直率、真诚、敬业、勤朴、顽强。她，就是支教的范主任。

2009年2月16日，42岁的范主任拖着一条伤病的右腿，同王、吴两位骨干教师一起来，开始了他们半年的支教生活。由于范主任的右脚刚做过一个手术，脚还肿得老高，走起路来一拐一瘸的。

看到这种情况，我们全体教师都很感动。校长建议范主任在家养好了伤再来工作，她笑着说：“没事，刚来支教就请病假，给学生误课，不合适。” 就这样，她每天坚持按时到校上课，从没晚到早退。

话说起来容易，做起来难。在校，伤脚不允许她随便活动，即使从教导处到教室这样的短程，她也要停歇两三次；上完一节课从教室回到教导处，就要将腿平放到椅子上让腿脚静养一会儿。脚，要支撑整个身体的呀，要工作就不能不动，于是疼痛时常浮现在她面带微笑的脸上。

多么坚强的女性啊！由于家中孩子要照顾，她每天都要往返于学校与家之间，近四十里的路途啊，中途还要换车，她要忍受多么大的伤痛。幸亏有王老师的搀扶，有吴老师的帮助，更有师生的关心„„

范主任的坚持与坚强，深深地感动着我们。领导老师看在眼里痛在心里，再三劝她休养几天再来上课，可她就是不听。就这样，一个多月来，范主任风雨无阻地忍着病痛坚守岗位，没给她的学生耽误一节课。

榜样的力量是无穷，实实在在支教的精神是可敬可佩的。

一年来，两位支教领导（周校长、范主任）和四位支教老师，他们战胜了严寒酷署，克服了种种困难，风雨无阻，一心一意地为我们传经送宝，显然他们已当成了自己的家„„

从他们身上可折射出崇实小学严谨治学，勤奋求实的教风。感谢您！是您，让我们更崇实。愿我们能继续携手并进！

第三篇：大学里投资自己

有人说：女生到社会上会遇到比学校更优秀的男生，而男生很难找到比在学校更好的女生，这句话的意思是：男生在校园都还不成熟，19到25岁的男孩一般都比同龄女孩显得放不开，但到社会上，很快男人变得就优秀得多了，这说明大学几年是男生成熟的重要时期。而女生到社会变得实际了。一个男人，是需要孤独的，如果你忍受不了孤独，只能说明你内心还不够强大！

很多男生认为能证明自己的魅力在于自己有多少朋友，有多么漂亮的女朋友，那么我只能说你真的还需要成长，一个真正的优秀男人一定是朴实无华，甚至是谨小慎微的，一定是一个孤独者，因为只有静才能生智，而不是急！如果在这一个男人最重要的几年中，你投资的是一个女人，那么你后边几十年里，你将不断地求着这个女人不要离开你。你如果投资的是自己，那么在剩下的几十年里，你会很顺利收获真正属于你的爱情。

干好自己的事情，比被谁青睐都更有价值！自己不哭没泪，走好自己的路，才能走出未来！还有，感谢那些离开你的女生，男人可以不勇敢，可以不斯文，但不能没有胸怀，有多大的心就有多大的未来！何况调查发现，一个男人要被4到5个女人伤害才会变成熟，所以可以说是离开你的那些女人造就了你的优秀，何况人家是在用一个女人最美好的时光来教育你，这个投资应该说相当大了，所以你应该感激！这就是为什么俞敏洪、马云、史玉柱这些老男人能有今天，你可以去看看，我们当初有谁在学校特别受人欢迎？没有！我们倒是都自卑过，因为长相，因为穷！所以，不要认为你一无所有，当你一无所有的时候，是上帝帮你倒空了垃圾，让你装进去对你最有用的东西，此时，你离那个人生腾飞点已经很近了！”所以在校的大学生们，只要你自己认为，你比俞敏洪长得难看，比他上大学时还穷，但你同样拥有着自信，就把这篇文章转走好好看看，“别在自己最美丽的年华去投资一个女人”。假如你已经有了女朋友，别整天都把你们的情情爱爱放嘴上，认真做好你自己的事，努力提高自己，假如她感觉你为了做自己的事而冷落了她，她因此也离开了你，那么我敢说这样的女生是没有远见的，你不要也罢。但假如她理解你，认为你就是一只潜力股，那么当你升值时，千万别让人家贬值，爱了，让她自由。不爱，让爱自由。

第四篇：冬天里温馨自己

冬天里温馨自己

冬天里，要让自己躁动的心宁静，不再被奢华和烦恼所萦绕，用触摸点滴幸福的温度，温馨自己。

冬天的腹地，没有了花丛里飞舞的蝴蝶，没有了绿叶，扑入眼帘的都是冻得瑟瑟发抖的枯枝。见到了这样的景致，不要产生荒凉的伤感，不要让自己的人生之树结出更多的苦果。因为那些枯枝到温暖来临之时依旧会有细小的嫩芽绽放，那时依旧会有绿色的生机与我们相伴为友。

自然界里的这些现象和人相似，需要用沉默经受生命的考验，汲取能量，来为自己的生命默默奋斗，然后才有柳暗花明又一村。

其实，在万物凋零的季节里，依旧可以使我们感受到自然界另一种朦胧的美丽和生机。想起宋代诗人卢梅坡的诗句——“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。思绪也会变得灵动起来，可以想象出有许多现象都为寒冷的冬天带来了生机，使我们心里不再觉得荒凉；也许还会在一望无际的枯枝里想象出“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”的景致；也许还会想象出阳光是最美的催化剂，会将眼里万物化荒芜于灿烂。

冬天里，不要冻着自己，心里更要温馨。不要为尘世的牵牵绊绊而忧郁，不要为琐碎的小事而烦恼，不要为逝去的流年而怅然。流逝的时光，有过成败得失，有过喜怒哀乐，有过酸甜苦辣，既然都过去了，就不要让这些过去的事再影响自己的心，否则会在心灵里划出一道道深深的痕迹，若是不小心把自己给划伤，受苦的还是自己。

往好的方面想了，即使繁华闹市，也一样可以玩味一下“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适和恬淡；往好的方面想了，往昔里那一片片小小的悄然开在路旁的小花，也会再次灿烂我们的心；往好的方面想了，仅仅用一缕光的温暖，一杯茶的清香，一句亲切的话语，一线鼓励的目光，就足以抚平内心的创伤，使我们保持一颗微笑向暖的心。

心态好了，心里就会有“千里冰封，万里雪飘”的风光，那一派银装素裹的壮美景致。心态好了，心中那份温馨透过寒冬的清冷，就深知内心的温暖便是自己的幸福；心态好了，携着那一抹暖流，就会在浑厚的云朵间兴奋地翻腾！

温馨自己，心有光，冬的寒冷就不会令人压抑沮丧，就可以让我们的生命之舟放逐人世间的一切恩怨纷争、勾心斗角、尔虞我诈„„融进了冬天的宁静，就有了纯洁、温暖、惬意。

用丝丝缕缕的情愫编织一份挚诚，寒冷、孤独的时候，多回忆一家人围坐在一起聊天的情景，恬静的微笑里一缕知足常乐的闲适和幸福。

冬天里温馨自己，静享季节的美丽。心里觉得温馨了，冬天便是温馨的梦，可依偎着温暖；冬天便是希望的梦，可畅想着天际；冬天便是幸福的梦，可盼望着团圆；冬天便是曼妙的梦，可向往着美好。

第五篇：方框里的自己

方框里的自己

你好不容易把圆弧画得那样美丽，每个角度看起来都完美无暇，再也看不出来原来的样子。

于是，你留起长发，开始懂得要上些口红，穿上高跟鞋，懂得说话要柔声细语，自以为是个美丽高贵的淑女，每个人都会爱你这样得体圆融，却没有注意到流言开始四处流窜，周遭的人皱起眉头说不认识你，他们的脸孔那样真诚，不断追问你，过

去那个自然天真可爱的女孩到哪里去了？问你是不是心上受了什么伤，各种传说中的抚平伤口的灵药偏方如雪片般堆积到你的眼前。

好不容易支支吾吾说了一句，我只是想要你们更喜欢我而已，众人摆出一脸的和善，摸摸你的头，说你是小傻瓜，要做自己呀，然后漠然不留情地转身离去，你隐约看见他们抖动的肩膀，当作是眼花。

当牛仔裤又回到你身边，轻轻松松一套，皮肤正为了可以呼吸而欢呼的时候，那些路人甲乙丙丁突然全部冒了出来，明明就交情不够，顶多是每天都刚好搭上同一班公车而已，可是那些婆婆妈妈还是可以热情地以为你恋爱了一场然后又失了恋，想要拯救你从那周末一个人可怜地漫步街头的悲哀。

每次的微笑最初都是想张嘴解释，不是这样的，当他们说着那些自以为是的话语时，你的心里不是完全同意的，心里有一套是非黑白的理论，那是一种坚持和固执，被隐藏在深处。

为什么没有勇气说出口？你问了自己好几百遍，明明不是这样的人，却搞的每次出门前，都要假设过千百种问题，为了一个谎言圆着一个谎言，有多少的内存在容纳这些事？要记得上次随口说出话的是什么。

做自己这句话，你是最常对自己说的人。

你比谁都想念那个方框里的自己，在没有谁来打扰的时候。所以每次快要崩溃的时候，你把自己关在房里，哭泣、砸东西，把穿在身上的圆形衣打成一个个破洞，让它看不见一丝原来的颜色。

自以为珍贵委屈的眼泪，透过破洞不断大量往外流出，像是大海一样冲垮身边每个人，你说只是想要一个拥抱，却不懂他们为什么一见你就逃，没有看见脚下那些黑色粘腻的漩涡将你淹没到只剩下嘴可以自艾自怜而已。

那些泛黄的照片在眼前不断跑过，你说想念那曾经看过的一片深蓝汪洋，却看不见眼前满地绿色大地，盛开着朵朵艳丽的花儿。

你心里怪着别人为什么都不懂念旧，别人倒也奇怪你紧抓着过去不放，到底是回忆真的太美好，还是未来不要你。