第一篇:2015年浙江财经大学体育理论考试题——羽毛球
2015年浙江财经大学体育理论考试题——羽毛球 中国羽毛球队在()年首次获得“汤姆斯”杯。(1分)
A、1980
B、1982
C、1984
D、1986
参考答案:C 2 在2008年北京奥运会中,女单冠军是()。(1分)
A、谢杏芳
B、张宁
C、皮红艳
D、朱琳
参考答案:B 3 11人参加的单淘汰赛的轮空数有()个。(1分)
A、1
B、3
C、5
D、7
参考答案:C 4 在2008年北京奥运会中,中国代表队一共取得了()枚金牌。
A、50
B、51
C、52
D、53
参考答案:B 5 羽毛球正式列入奥运会正式比赛项目是:()。(1分)
A、1988年
B、1992年
C、1996年
D、2000年
参考答案:B 6 下列哪个违例不属于发球裁判员的职责范围()。(1分)
A、过手
(1分)
B、过腰
C、踩线
D、出底线
参考答案:D 7 羽毛球场单打场地的宽度是()米。(1分)
A、6.1
B、5.8
C、5.18
D、6.2
参考答案:C 8 苏迪曼杯每隔()年举办一届。(1分)
A、1
B、2
C、3
D、4
参考答案:B 9 不论是单打还是双打比赛,网柱都应放置在()。(1分)
A、单打边线上
B、单打、双打边线中间
C、双打场地边线的中点上
D、双打边线外
参考答案:C 10 上手后场击高远球时应在手臂伸直的()击球。(1分)
A、稍前方
B、稍后方
C、最高点
D、任意位置
参考答案:C 11 男子子双打比赛,发球员发球时,接发球员没有准备好,他的同伴将球接了过去。裁判员应判()(1分)
A、发球方得分
B、接发球方违例
C、重发球
D、换发球
参考答案:B 12 比赛中的发球裁判员坐在()。(1分)
A、场地正后方
B、裁判员左侧
C、裁判员右侧
D、裁判员对面的一侧
参考答案:D 13 羽毛球运动中,吊球是指()。(1分)
A、击球者在端线附近,将来球在头部上方以较高的弧线还击到对方场地靠近端线处的一种技术方法。
B、击球者在端线附近,将来球在头部上方还击到对方场地近网区域的一种技术方法。
C、击球者在近网区域,将球以较高的弧线还击到对方场地靠近端线处的一种技术方法。
D、以上都不是
参考答案:B 14 羽毛球比赛中发球员的球应首先击中()。(1分)
A、羽毛
B、球托
C、球体
D、球
参考答案:B 15 羽毛球网宽高()毫米。(1分)
A、750
B、760
C、770
D、780
参考答案:B 16 标准羽毛球场地中,自地面起,球网中央顶部与地面垂直高度为()米。(1分)
A、1.55
B、1.524
C、1.534
D、1.514
参考答案:B 17 除规则规定20平后,连续的2分的一方胜该局;29平后,先得30分的一方胜该局情况之外,先得()分的一方胜一局。(1分)
A、10
B、20
C、21
D、22
参考答案:C 18 发球时,发球队员球已抛出,而挥拍未击中球处理:()。(1分)
A、发球方失误,对方得分
B、对方得分,发球方重发球
C、第二次发球
D、裁判员决定是否重新发球
参考答案:A 19 有53名运动员参加的单淘汰赛,有()个1/8 区有7个位置数。(1分)
A、3
B、4
C、5
D、6
参考答案:C 20 双打比赛中,发球队员在右场区发球,当球落在对方()时为得分。(1分)
A、左发球区
B、双打后发球线后
C、双打后发球线前右发球区
D、右发球区
参考答案:C 21 在伦敦奥运会上获得羽毛球男子单打比赛金牌的运动员是()。(1分)
A、林丹
B、孙俊
C、夏渲泽
D、吉新鹏
参考答案:A 22 2012年伦敦奥运会羽毛球比赛共设()块金牌。(1分)
A、4
B、5
C、6
D、7
参考答案:B 23 代表世界最高水平的羽毛球男子团体赛的名称是()。(1分)
A、苏迪曼杯
B、汤姆斯杯
C、尤伯杯
D、世界锦标赛
参考答案:B 24 国际羽联的第一任主席是()。(1分)
A、伯明顿
B、尤伯
C、汤姆斯
D、苏迪曼
参考答案:D 25 比赛中,29平后,先到()分的一方获胜。(1分)
A、30
B、31
C、32
D、33
参考答案:A 26 羽毛球握拍的要点是:()。(1分)
A、规范、放松、灵活
B、规范、握紧、灵活
C、随意、放松、灵活
D、随意、紧握、灵活
参考答案:A 27 放网前球时,身体用力的部位应该是:()。(1分)
A、手腕、手指
B、前臂、上臂
C、手臂、腰
D、肩、躯干
参考答案:A 28 获得首枚奥运会羽毛球比赛金牌的中国运动员是()。(1分)
A、龚智超
B、张军/高凌
C、赵剑华
D、葛菲/顾俊
参考答案:D 29 下列哪种属于网前的进攻技术()。(1分)
A、挑高球
B、推球
C、放小球
D、以上都是
参考答案:B 30 在第一局和第二局的比赛之间双方运动员可以有不超过多少间歇时间()。
(1分)
A、5分钟
B、60秒
C、120秒
D、90秒
参考答案:D 31 发球时,双方运动员()踩线和移动。(1分)
A、两脚都不可以
B、两脚都可以
C、单脚可以
D、单脚都不可以
参考答案:A 32 单打守中反攻的打法,为了调动对方主要采用(),击向对方前后场四个角落。(1分)
A、平高球和高远球
B、平高球和快吊球
C、高远球和扣杀球
D、劈吊和扣杀球
参考答案:B 33 下列不属于中场区域的击球线路的是()。(1分)
A、高远球
B、发球
C、接杀挑高球
D、接杀平抽球
参考答案:A 34 被视为不当延误的唯一裁决者是:()。(1分)
A、发球裁判员
B、裁判员
C、裁判长
D、司线员
参考答案:B 35 下列哪项不是司线裁判员的判决手势()。(1分)
A、界外
B、界外
C、未看见
D、球碰球拍或衣服
参考答案:C 36 下手握拍时,虎口应对准拍柄()的突起小棱。(右手为例)(1分)
A、宽面左侧
B、窄面左侧
C、窄面右侧
D、宽面右侧
参考答案:B 37 比赛中,球的羽毛折断,一方提出换球,另一方不同意,裁判员应()(1分)
A、不予换球
B、换球
C、征求另一方意见
D、报告裁判长
参考答案:B 38 男子单打比赛,甲与乙的比分为7比4,甲应站在左发球区发球,乙应站在()接发球。分)
A、左区
B、右区
C、中线上
D、随便站
(1 参考答案:A 39 女子双打比赛,发球员发球时,接发球员没有准备好,她的同伴将球接了过去,裁判员应判()(1分)
A、发球方得分
B、接发球方违例
C、重发球
D、换发球
参考答案:B 40 历史上首届羽毛球比赛在()举行。(1分)
A、英国
B、日本
C、印度
D、中国
参考答案:A 41 羽毛球双打比赛中,在同一次击球中,()同队两名运动员相继两次击球。
A、不可以
B、可以
C、随意
D、有时可以有时不可以
参考答案:A 42 下列不属于中场区域的击球线路的是()。(1分)
A、接杀勾对角
B、发球
C、拦截球
D、高远球
参考答案:D 43 正手网前挑高球击球前前臂充分(),手腕尽量()。(1分)
A、后伸、外旋
B、外旋、后伸
C、内旋、前伸
D、内旋、后伸
参考答案:B 44 用握拍手哪个朝面的拍面击球叫正手击球()。(1分)
(1分)
A、手掌同一朝面
B、手背同一朝面
C、虎口同一朝面
D、都不是
参考答案:A 45 离网较近,击球员争取高点击球时采用的步法称作()。(1分)
A、蹬步
B、垫步
C、交叉步
D、跨步
参考答案:A 46 羽毛球运动中“拉吊突击型打法”是指:()。(1分)
A、以快速准确的平高球和吊球,配合网前抢网搓、推、勾,从而为自己创造突击进攻机会的一种打法类型。
B、以后场快速凶狠的杀球、吊球抢先下压,从而创造网前突击进攻的一种打法类型。
C、具有良好的防守技能,在防守中运用精湛的技术手法和准确的落点控制对方,从而迫使对方在场上疲于奔跑或勉强进攻,然后伺机突击后发制人的一种打法。
D、以上都不是
参考答案:C 47 在第二局和第三局的比赛之间双方运动员可以有不超过多少间歇时间()。
(1分)
A、5分钟
B、60秒
C、120秒
D、90秒
参考答案:A 48 比赛进行中,运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物,应判()。(1分)
A、比赛继续进行
B、违例
C、重新发球
D、根据比赛前双方协议而定
参考答案:B 49 羽毛球运动切忌带伤参加.一般急性轻度伤需要多久时间恢复()。(1分)
A、1~2天
B、5~7天
C、1~2周 D、2~3周参考答案:D 50 在悉尼奥运会上获得羽毛球男子单打比赛金牌的运动员是()。(1分)
A、林丹
B、孙俊
C、夏渲泽
D、吉新鹏
参考答案:D 51 羽毛球场地是()。(1分)
A、长方形
B、圆型
C、正方形
D、球形
参考答案:A 52 以下哪项项不是羽毛球单打比赛中运动员会经常采用的战术()。(1分)
A、四方球战术
B、攻人战术
C、控后突前战术
D、杀上网战术
参考答案:B 53 以下哪项不是羽毛球双打比赛中运动员会经常采用的战术()。(1分)
A、四方球战术
B、攻人战术
C、攻中路战术
D、前场打点封压战术
参考答案:A 54 发球队员将分为()分,应在右发球区发球。(1分)
A、3
B、9
C、11
参考答案:A 55 目前世界羽毛球联合会规定混双比赛比分制为()制。(1分)
A、15分
B、11分
C、21分
D、30分
参考答案:C 56 比赛进行中,乙方击球,球撞网或网柱后,开始向乙方场地一方落下,球落地前,甲方运动员球拍碰网,裁判员应判()。(1分)
A、甲方违例
B、乙方违例
C、重发球
D、报告裁判长
参考答案:B 57 后场正手杀球技术,击球动作与正手击高远球基本相同,击球点在肩的前上方(比击高球时的击球点稍)()。(1分)
A、前些
B、后些
C、左些
D、右些
参考答案:A 58 下列不属于前场区域击球线路的是()。(1分)
A、搓球
B、放小球
C、勾对角球
D、杀球
参考答案:D 59 汤姆斯杯每隔()年举办一届。(1分)
A、1
B、2
C、3
D、4
参考答案:B 60 下列不属于后场区域的击球线路的是()。(1分)
A、高远球
B、推球
C、杀球
D、劈球
参考答案:B 61 下面不属于专门的羽毛球运动品牌的是()。(1分)
A、KASON
B、NIKE
C、YONEX
D、VICTOR
参考答案:B 62 羽毛球场地是用()厘米的线画出。(1分)
A、3
B、3.5
C、4
D、4.5
参考答案:C 63 以下哪一种打法基本上是本方处于发球时所采用?()。(1分)
A、前后站位打法
B、左右站位打法
C、轮转站位打法
D、以上皆非
参考答案:A 64 下列哪种动作不能在低手位置接球是完成()。(1分)
A、高远球
B、吊球
C、平抽球
D、轻挡网前球
参考答案:C 65 羽毛球比赛按新规则,下面应交换场地叙述正确的是()。(1分)
A、第一局当某方先得11分时,交换场地
B、第二局当某方先得11分,交换场地
C、第三局,(前两局双方1比1平)当某方先得11分后,交换场地
D、当比分为20平或29平(男子或女子)时,交换场地
参考答案:C 66 球拍整体长度不得超过()厘米。(1分)
A、58
B、68
C、78
D、88
参考答案:B 67 下列哪种回球不是应用杀球的好机会()。(1分)
A、半场高球
B、网前高球
C、平高球
D、对方的下压球
参考答案:D 68 比赛中,如果球从网洞或者网下穿过,则应判()。(1分)
A、比赛继续
B、得分
C、失分
D、重发
参考答案:C 69 羽毛球唯一一项在静止状态下完成的技术动作是()。(1分)
A、发球
B、吊球
C、杀球
D、搓球
参考答案:A 70 在羽毛球比赛中下列哪个情况不成死球()。(1分)
A、球撞网并挂在网上或停在网顶
B、球撞网后并从网上飞向对方
C、球触及地面
D、球出界落地
参考答案:B 71 下列不属于后场区域的击球线路的是()。(1分)
A、杀球
B、劈球
C、搓球
D、吊球
参考答案:C 72 下列发球中,球速最快的是()。(1分)
A、高远球
B、网前球
C、平高球
D、平快球
参考答案:D 73 以下不属于双打战术类型的是()。(1分)
A、前后站位打法
B、左右站位打法
C、轮转换位打法
D、斜位站位打法
参考答案:D 74 比赛场上,运动员因伤退出比赛,是由()负责宣判。(1分)
A、裁判长
B、裁判员
C、医生
D、教练员
参考答案:B 75 以下哪一种打法通常也称“杀上网”的打法()。(1分)
A、控制后场,高球压底
B、打四角球,高短结合 C、下压为主,控制网前
D、快拉快吊,前后结合参考答案:C 76 击高球是后场击球技术之一,高球分为()。(1分)
A、高远球和平高球
B、高近球和平近球
C、高远球和平近球
D、高近球和平高球
参考答案:A 77 国际羽毛球联合会的总部在()。(1分)
A、法国
B、美国
C、英国
D、印度
参考答案:C 78 龚智超在()奥运会上获得羽毛球女单比赛的金牌。(1分)
A、汉城
B、巴赛罗纳
C、亚特兰大
D、悉尼
参考答案:D 79 羽毛球双打比赛,防守时的基本站位应该是()。(1分)
A、前后站位
B、左右分边站位
C、斜角前后站位
D、按队员自己协商的站
参考答案:B 80 羽毛球项目在()奥运会上被列入奥运会表演项目。(1分)
A、汉城
B、巴赛罗纳
C、亚特兰大
D、悉尼
参考答案:A(共20题 ,总分:20)判断题 1 2008北京奥运会中国羽毛球队获得了3金2银3铜的好成绩。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 2 羽毛球双打比赛,进攻时的基本站位应该是左右站位,各自负责自己区域的进攻。正确 错误
(1分)
参考答案:错误 3 当球在比赛进行中时,凡有球从外面飞入场内,裁判员都应立即报“重发球”。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 4 击头顶高远球时,需要用反手握拍法击球。(1分)
正确 错误
参考答案:错误 5 对司线裁判员作出的明显错判,裁判员有权予以纠正。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 6 双打比赛时,只有接发球员才能接发球。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 7 右手握拍的运动员在接发球时应两脚平行站。(1分)
正确 错误
参考答案:错误 8 双打比赛中,除发球和接发球之外,二名队员中的任何一名队员可不限制地来回击球,直至比赛结束。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 9 羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 10 击头顶高远球时,尽量使用正手握拍法击球。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 11 羽毛球双打比赛,防守时的基本站位应该是前后站位。(1分)
正确 错误
参考答案:错误 12 现代羽毛球运动起源英国。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 13 挑球是在被动情况下为了争取时间而采取的一种过渡性质的球。正确 错误
参考答案:正确 14 只有获得发球权的一方,赢球才能得分。(1分)
正确 错误
参考答案:错误 15 正手发球时,只发高远球或平高球;反手发球时,只发网前球。正确 错误
参考答案:错误 16 曾获得尤伯杯冠军的国家有美国、日本、印尼和中国。(1分)正确 错误
参考答案:错误 17
(1分)(1分)
正手推球应多采用食指,拇指的力量。(1分)
正确 错误
参考答案:正确 18 比赛是否被延误的唯一裁决者是司线员。(1分)
正确 错误
参考答案:错误 19 当球在比赛进行中,凡运动员的衣服、球拍和身体碰网都是违例。正确 错误
参考答案:正确 20 羽毛球步法移动中“回中心”的意识是十分重要的。(1分)
正确 错误
参考答案:正确
(1分)
第二篇:洛阳理工学院羽毛球体育考试题
1.体育的概念:
体育的广义概念 是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分,其发展受一定社会的政治和经济的制约,并为一定社会的政治和经济服务。
体育的狭义概念 是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。
2.终身体育的概念:
终身体育的含义包括两个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼,使终身有明确的目的性,使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的 指导下,以体育的体系化、整体化为目标,为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。3.现代健康的含义是什么
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念
4.奥林匹克会徽及五环颜色是什么,寓意是什么
会徽是五环,颜色是由蓝、黑、红、黄、绿5种颜色。寓意是,五环的含义是象征五大洲的团结以及全世界的运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神在奥林匹克运动会上相见。
5.大学体育学习应该有怎样的理念
应该有终身学习,身心兼修的理念。
6.影响健康的因素有哪些
行为和生活方式因素、环境因素、遗传因素和卫生医疗因素。
7.体育锻炼对增强心理健康的主要作用有哪些
体育锻炼是心理发展的一种动力,体育锻炼能推动自我意识的发展,体育锻炼能培养良好的意志品质
8.准备活动和整理活动的意义
准备活动和整理活动的意义运动前做一些准备活动,目的是使人体能够有准备地从相对安静的状态逐步过渡到运动状态,人体在相对安静状态下各种机能活动水平较低,而在运动时,各器官系统为了适应较紧张的工作状态,必须提高自身的机能活动水平,人体机能活动水平的这种过渡只有通过准备活动来完成,准备活动是否充分、适度,与测试和运动效果打密切的关系,因此,在测试或体育锻炼前做好准备活动具有十分重要的意义。
9.《国家体育健康标准》的测试内容有哪些
身高、体重,肺活量坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数、1000米、坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐引体向上 立定跳远、跳绳
10.如何预防运动损伤
选择自己感兴趣并且适合自己锻炼的方式进行锻炼;在体育锻炼中加强运动防护意识,做好相应的运动防护措施;在体育锻炼中,一定要遵循科学的训练原则,循序渐进,避免过度训练
11.世界羽毛球赛事主要有哪些
1.汤姆斯杯赛2.尤伯杯赛3.世界羽毛球锦标赛4.苏迪曼杯赛 5.国际奥林匹克运动会羽毛球比赛 6.世界羽毛球大奖赛
12.我国羽毛球运动发展概述
羽毛球运动在第一次世界大战后传入中国。最初在上海、广州、青岛等沿海城市的教会青年会和学校出现羽毛球活动。解放后羽毛球运动得到了蓬勃发展中国女子羽毛球从50年代起步,1956年在天津举行了第一次全国羽毛球比赛,1958年9月11日中国羽毛球协会在武汉成立,到60年代达到世界先进水平。当时以陈玉娘、梁小牧、梁秋霞为代表的中国女选手,学习男子技术动作,以快速、灵巧的技术在各种场合击败过世界冠军。到了80年代,中国女子羽毛球队和男子队一样,全面走向世界,以张爱玲、韩爱萍、李玲蔚等为代表的中国女队,技术全面、打法多变。主动积极、快速突击性强,开创了世界女子羽毛球技术与战术的全盛时期。1981年,中国选手在美国第一届世界运动会的羽毛球比赛中夺得了男单、女单、男双和女双四项桂冠,从此拉开了中国队崛起世界的帷幕。1996年亚特兰大奥运会上,中国女双黄金组合葛菲顾俊为我国夺得了首枚奥运会金牌;2000年奥运会上,中国军团一举夺得了除男双以外的其余四枚金牌,其中在女双项目上,金银铜牌全部被中国队收入囊中,历史上第一次由三面五星红旗同时升起在了奥会回的赛场上。
13.羽毛球运动基本握拍方法有哪两种,简述羽毛球正手握拍方法
正手和反手。
单手握紧球拍,虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边,中指、无名指和小指并拢弯曲,握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指指甲在大拇指下面,食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙,握拍时手处于放松状态
14.移动步伐的定义是什么
网步法;后退步法;两侧移动步法;起跳腾空突击步法。
15.步伐结构的定义是什么
16.羽毛球正手发球有几种
发高远球、发平高球、发平快球、发网前球。
17.羽毛球发球时的注意事项
别犯规
18.简述羽毛球发球准备姿势
打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作;双打接发球准备姿势与单打基本相同,只是膝关节屈得多一些,以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前,左脚在后,这种准备姿势仅少数人采用。
19.简述正手击高远球技术要领
左肩稍侧一些对网,不能完全对网,重心在右脚上,右脚约45度角指向边线,手腕、拍面稍内旋,拍面平行正对网,两眼注视来球。击球时上臂后引,肘关节上提,球拍后引到头部,自然伸腕(拳心朝上),后脚蹬地、转体收腹的协调用力下,以肩为轴,在手臂伸直的最高点击球。击球前一定要放松,击时突然握紧。击球后,稍收一下,力量完全卸掉,然后持拍手臂惯性往前下方挥动并收拍到体前,不制动。
20.击球技术的要点有哪些
握拍——击球点——动作协调性——拍面的控制——动作一致性等几个方面。
21.中场击球技术包括哪些
抽球,放网,拦吊。杀球
22.网前击球技术有哪些
网前搓球、网前推球、网前扑球、网前钩球、放网前球
23.简述羽毛球场地规格的大小,线宽、网高
羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成),并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过,牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时,球网中部上沿离地面必须为1.524米高,球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应该有缺缝。
第三篇:一年级体育理论考试题
一年级体育理论考试题:
1.阐述体育活动中的准备活动和整理活动及其对体育运动前后的作用。
2.阐述“极点”与“第二次呼吸”,运动中腹痛、运动中暑,的诊断、处理和预防。
3.根据自己的年龄特点,科学安排春夏秋冬季节体育锻炼。
一年级体育理论考试题:
1.阐述体育活动中的准备活动和整理活动及其对体育运动前后的作用。
2.阐述“极点”与“第二次呼吸”,运动中腹痛、运动中暑,的诊断、处理和预防。
3.根据自己的年龄特点,科学安排春夏秋冬季节体育锻炼。
一年级体育理论考试题:
1.阐述体育活动中的准备活动和整理活动及其对体育运动前后的作用。
2.阐述“极点”与“第二次呼吸”,运动中腹痛、运动中暑,的诊断、处理和预防。
3.根据自己的年龄特点,科学安排春夏秋冬季节体育锻炼。
一年级体育理论考试题:
1.阐述体育活动中的准备活动和整理活动及其对体育运动前后的作用。
2.阐述“极点”与“第二次呼吸”,运动中腹痛、运动中暑,的诊断、处理和预防。
3.根据自己的年龄特点,科学安排春夏秋冬季节体育锻炼。
一年级体育理论考试题:
1.阐述体育活动中的准备活动和整理活动及其对体育运动前后的作用。
2.阐述“极点”与“第二次呼吸”,运动中腹痛、运动中暑,的诊断、处理和预防。
3.根据自己的年龄特点,科学安排春夏秋冬季节体育锻炼。
一年级体育理论考试题:
1.阐述体育活动中的准备活动和整理活动及其对体育运动前后的作用。
2.阐述“极点”与“第二次呼吸”,运动中腹痛、运动中暑,的诊断、处理和预防。
3.根据自己的年龄特点,科学安排春夏秋冬季节体育锻炼。
一年级体育理论考试题:
4.阐述体育活动中的准备活动和整理活动及其对体育运动前后的作用。
5.阐述“极点”与“第二次呼吸”,运动中腹痛、运动中暑,的诊断、处理和预防。
6.根据自己的年龄特点,科学安排春夏秋冬季节体育锻炼。
第四篇:浙江理工大学体育理论复习专题
一、健身跑知识点
健身跑就是指以健身为目的的一种慢跑和快走的体育运动。它不受性别、年龄、体质强弱和场地条件的限制,可以因人而异。它也不同于竞技长跑运动。健身跑既是有氧代谢运动,又是对人体最佳的良性刺激,因此对人体健康是非常有益的。健身跑的要求是:长、慢、远,即时间要长,跑的速度要慢,跑的距离要远。现今我国很多学校的体育课,打破过去中长跑教学的模式,从有利于提高学生的健康水平为目的,从有利于培养学生终身体育的形成为出发点,由竞技中长跑教学改为健身跑改为健身跑教学,并解除了学生对中长跑的畏惧感和反感,受到师生的欢迎。
心血管功能可以靠良性刺激来改善和提高,健身跑就是对人体进行良性刺激的体育运动项目。第一,它是有氧代谢运动,第二,健身跑运动时的心率始终控制在120次至160次/分钟,而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。关于锻炼强度的经验法则是:最高可能心率=220-你的年龄;能从有氧锻炼中会的收益的心率=60%的最高可能心率。
健身跑的特点是:跑的速度慢,跑的距离长,不超过心脏的承受力,不易出现心脏的异常生理反应,更不会对心脏有损伤。经常性参加健身跑的人,每分钟的脉搏(特别是晨脉)可下降到60至66次(一般人是72至84次)。
健身跑的呼吸方法要自然而有节律,最好用鼻子和半张开嘴吸气,有利于对空气加温和加湿,同时,鼻毛和分泌物可以把灰尘和细菌阻挡住,对呼吸道起到了保护作用,呼出的气体用嘴。健身跑呼吸的特点简单来讲就是不急促,途中能正常地说出话来。健身跑的呼吸要与跑步的节奏相吻合,一般采用二步一呼、二步一吸或三步一呼、三步一吸。
经常从事健身跑的青少年,可以使骨密质增厚,并促进骨骼的生长,变得更结实,身体也相对长得高,还能防止驼背和脊柱侧弯。
青年学生,爱美之心人皆有之,但用饥饿的方法,不但不能减肥,而且还严重影响了身体健康。经常进行较长距离的健身跑,需要消耗大量的能量,就必然促使加快新陈代谢来补充营养,同时也加快了脂肪的分解来补充养料,身体脂肪减少了,自然也就达到了减肥的目的。
健身跑的技术与竞技中长跑是有区别的,健身跑的技术特点是:步伐轻快富有弹性,脚掌柔和着地,身体重心起伏小,左右不晃动,步幅小,上下肢协调配合,直线性好。健身跑的着装往往被人们忽视,结果不但达不到健身效果,反而影响了健康。值得提示的是:健身跑时,有人穿硬底鞋或高跟鞋,则造成脚底、踝关节疼痛和脚扭伤。
有人认为,健身跑本身就是一种慢跑,做准备活动和整理活动纯是小题大做,没有必要。但是,这种观点是错误的。因为健身跑速度虽然慢,但总的能量消耗还是很大的,生理负荷也是较重的,身体各个组织、器官、系统,都需要有一个逐步适应的过程。而在运动后,有一定的机体疲劳,心跳、呼吸也比较急促,需要通过整理活动使身体逐渐恢复到跑前正常状态,整理活动还能缓解肌肉紧张和僵硬。
健身跑取得良好效果的关键,在于持之以恒,并成为生活中不可或缺的组成部分。如有特殊情况,不能每天练习,每周也不得少于四次。每次的持续时间最起码应在15分钟以上,否则短暂的运动不能达到锻炼的效果。一般来讲,饭后2-3个小时,是进行健身跑的最佳时间。
健身跑常见的伤病主要有:腹痛、踝关节扭伤、膝关节痛、骨膜炎、腿抽筋等。健身跑时出现腹痛很常见,一般的处理方法是用手按住疼痛部位,减慢跑速或走路,深呼吸,疼痛就能有效缓解。
二、体质健康测试知识点
1、健康新概念:健康不再仅仅是没有疾病或不虚弱,而是生理的、心理的健康和社会适应的整体完美状态,这就是生理---心理---社会三维健康观。
2、我国学生体质健康的演变和发展:《劳卫制》---《国家体育锻炼标准》---《学生体质健康标准(试行方案)》---《国家学生体质健康标准》。3、1950年8月,中国体育访问团赴前苏联,全面考察和学习了原苏联体育的经验,引进了《劳卫制》,从1951年开始在部分地区试行。1954年,国务院批准并发布了《劳卫制》。4、1975年5月,经国务院批准,国家体委公布了《国家体育锻炼标准》,替代了《劳卫制》,要求在学校广泛实施。5、2002年7月由教育部、国家体育总局联合下发了《学生体质健康标准(试行方案)》,作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。6、2007年正式将《学生体质健康标准(试行方案)》定名为《国家学生体质健康标准》,并以教育行政的要求,在全国各级各类学校全面推广与实施。
7、《国家学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。
8、《国家学生体质健康标准》总分的计算:各评价指标按权重系数得分之和
9、《国家学生体质健康标准》最后得分评定等级:90分及以上为优秀,75分—89分为良好,60分—74分为及格,59分及以下为不及格。
10、实施《国家学生体质健康标准》的意义:贯彻落实“健康第一”的指导思想;满足社会发展对人体健康的需要;发展并完善学生体质健康评价体系
11、身高标准体重是通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度,是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。
12、肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。肺活量的大小,与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。
13、肺活量体重指数的计算方法:肺活量(ml)/体重(kg)
14、握力主要反映了你前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。
15、握力体重指数的计算方法:握力(kg)/体重(kg)X100
16、立定跳远主要是测量下肢肌肉的爆发力
17、耐力素质测试是国内外评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。长期进行耐力素质锻炼的作用:使心脏体积增大,心肌增厚;使心脏容积增大;使心博迟缓,每博输出量大
18、测试和评价的结果是自己的事,不要同其他同学比,应着眼于自己的进步与提高。
19、《国家学生体质健康标准》评价结果最终解释不仅是你得了多少分,而且还是对你身体健康现状的分析。
20、《国家学生体质健康标准》的必测项目:身高、体重、肺活量
第五篇:羽毛球理论
1、羽毛球场地的长是多少米?单打场地的宽是多少米?双打场地的宽是多少米? 答案:长:13.4米;单打场地的宽是5.18米;双打场地的宽是6.10米
2、羽毛球比赛先得多少分的一方胜一局?一局最多能打多少个球?比赛采用3局2胜还是5局3胜。答案:
21分
59球
3局2
3、正确示范羽毛球的两种握拍方法(正手握拍和反手握拍)。答案:请同学们参考教材书图示
4、羽毛球球网从球场地面起高多少米? 球网中央不能低于多少米? 答案:
1.55米
1.524米
5、汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯分别是什么样的羽毛球比赛?
答案:世界羽毛球男子团体赛;世界羽毛球女子团体赛;世界羽毛球男女混合团体赛
6、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的左发球区还是右发球区发球或接发球? 答案:右
7、汤姆斯杯是男子单打、尤伯杯是女子单打、苏迪曼杯是混合双打羽毛球比赛,对吗? 答案:错
8、“发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出”这句话对吗? 答案:对
9、在一场比赛中,运动员未经过裁判允许不得离开场地,这句话对吗? 答案:对
10、双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线,这句话对吗? 答案:对
11、规则中发球区错误是指什么?发球区错误的处理方法是什么? 答案:
发球区错误指的是:
(1):发球或接发球顺序错误;
(2):从错误的发球区发球或接发球;
发球区错误的处理;
如果发现发球区错误应予以纠正,已得分数有效
12、运动员和教练员在比赛中可以叫暂停2次,这句话对吗? 答案:错
13、运动员在比赛中一方到达11分后,双方可以休息2分钟,对吗? 答案:错
14、裁判员宣判“重发球”那种情况是错误的。(1)遇不能预见或意外的情况,应重发球。
(2)发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。(3)发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。(4)比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,应重发球。(5)球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。
(6)司线员未看清,裁判员也不能作出决定时,应重发球。答案:(5)
15、运动员未按规则的规定交换场区,一经发现在死球时立即交换,已得分数无效,这句话对吗? 答案:错
16、发球员发球时未击中球应重新发球,这句话对吗? 答案:错
17、下列情况那些属于违例:
(1)比赛时,球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方。(2)运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物。
(3)运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区,妨碍对方或使对方分散注意力。答案:(1)(2)(3)
18、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。对吗? 答案:对
19、双打比赛,一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方的任一运动员可先接发球。这句话对吗?
答案:对
20、下列情况为死球,对吗?
(1)球撞网并挂在网上,或停在网顶;
(2)球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;(3)球触及地面;
(4)“违例”或“重发球”已被宣报。答案:对
21、在羽毛球比赛中,对违例两次者可视为“屡犯”,屡犯的一方裁判长有权取消违犯一方的该场比赛资格。对吗? 答案:对
22、羽毛球正手发球有哪几种方法?反手有哪几种方法? 答案:正手高远球,平高球,平射球,网前球; 反手平高球,平射球,网前球;
23、遇有不是运动员所能控制的情况,裁判员可根据需要暂停比赛。如果比赛暂停,已得分数有效,续赛时由该分数算起。对吗? 答案:对
24、只有下列情况才交换场区,对吗?(1)第一局结束;(2)第三局开始前; 答案:错
25、正确示范反手发网前球技术和正手发高远球技术。答案:请同学们参考教材书图示
26、发球时要注意的几个问题(合法发球)?(请同学们回答主要的)答案:
(1)发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内,脚不触及发球区和接发球区的界线,一旦发球员和接发球员都站好各自的位置, 任何一方都不允许延误发球;发球员和接发球员的两脚必须都有一部分与球场地面接触,不得移动。
(2)在发球员的球拍击中球瞬间,整个球应低于发球员的腰部;腰指的是发球员最低肋骨下缘的水平切线。
(3)在击球瞬间,发球员的拍杆应指向下方(拍头应明显低于手)。
(4)一旦运动员站好位置,发球员挥拍时,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。发球开始后,发球员必须连续向前挥拍,直至将球发出,且发球员的球拍应首先击中球托。
(5)发出的球,应向上飞行过网,如果未被拦截,球应落在规定的接发球区内(即落在线上或界内)。
27、在双打比赛中,每局比赛的发球权是如何传递的?(发球顺序是什么?): 答案:
(1)首先是发球员,从右发球区发球。
(2)其次是首先接发球员的同伴,从左发球区。(3)然后是首先发球员的同伴。(4)接着是首先接发球员。
(5)再接着是首先发球员发球,如此传递。
28、在比赛进行到20平后,领先得2分的一方胜该局,30平后,先到31分的一方胜该局。这句话对吗? 答案:错
29、一局的胜方在下一局首先接发球?,对吗? 答案:错
30、在双打比赛发球时,接发球员的同伴接到球属于违例,但被球触及不算违例,这句话对吗? 答案:错
31、世界羽毛球重要赛事包括那些? 答案:
(1)汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛;
(2)尤伯杯世界羽毛球女子团体赛;
(3)苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛;
(4)羽毛球世界杯赛;
(5)世界羽毛球锦标赛;
(6)奥运会羽毛球比赛;
(7)世界羽毛球大奖赛总决赛;
(8)世界青少年羽毛球锦标赛。
32、羽毛球比赛一局最多可以打30个球,这句话对吗? 答案:错
33、羽毛球上下网款多少?网长至少多少米? 答案:0.76m;6.1米
34、羽毛球双打比赛的防守站位有哪三种情况? 答案:前后;平行,循环
35、正确示范左脚先动的交叉步接跨步右前方上网步法