小学操场难觅单双杠 新式体育

第一篇：小学操场难觅单双杠 新式体育

小学操场难觅单双杠 新式体育“玩具”成主流

[摘要]单杠、双杠、吊环等这些多年来一直都在中小学生中使用的传统体育运动器材，正逐渐从学校里消失，取而代之的是更安全有趣的新式体育“玩具”。不少小学已将单双杠等器材从学校操场上拆除。

小学操场难觅单双杠 新式体育“玩具”成主流

单杠、双杠、吊环等这些多年来一直都在中小学生中使用的传统体育运动器材，正逐渐从学校里消失，取而代之的是更安全有趣的新式体育“玩具”。上周，记者发现，不少小学已将单双杠等器材从学校操场上拆除。

新式体育“玩具”成校园运动主流

上周三上午10点，在青山区一所小学的操场上，学生们分成不同的小组，正各自玩着游戏。五六年级学生最热衷的是一种叫做“齐步走”的运动：五个同学左右脚分开踩在滑板上，一起喊“预备，走”，必须所有人保持步调一致，才能顺利前进。到达终点后，换上另外几个同学继续比赛。

在该校操场另一边，四年级的学生三个一排，骑在一个长长的毛毛虫造型的气球上，依靠腿部的跳动前进。

记者看到，操场周边除了围墙上有些装饰性的图画外，没有安装任何体育器材，以往传统的单双杠、吊环等也看不到。

“去年学校操场翻修，直接把原有的单双杠等都拆掉了。”该小学书记说，不久前学校花几万元专门购置了各种体育“玩具”，上体育课和每天大课间时学生可以根据自己的喜好选择使用。

记者从市内其他20多所中小学了解到，90%左右的学校单双杠等传统体育器材都在近几年陆续被拆除。学生的体育课基本以各种球类项目、跑步等为主，近一两年，一些新式的体育游戏器材开始在部分小学兴起，让小学生的体育课内容更偏重于游戏。

“我市体育课的中小学教育大纲里都没有对单双杠提出具体要求，所以一般上体育课老师也不会安排。”武昌区一所中学的体育老师说，学校每周给非毕业年级学生开足三节体育课，但为了应对体育中考，上课的项目基本限制在考试的几个方面。

学生体质偏弱学校担心出事 已经在中小学里存在了一二十年的单双杠，为何现在却纷纷退出了校园？青山一小学的书记说，首先学校顾虑的是学生的安全问题。“单双杠安装的高度差不多有两米，对一般的学生来说，万一玩的时候头朝下掉了下来，后果将不堪设想。”虽然该小学近五年内都没有学生在校内出现安全问题，更没有因为单双杠和体育锻炼而引发学生受伤，但校方仍然选择拆掉单双杠，“即使以前有单双杠的时候，我们也很少有学生玩，平时上体育课老师没教，也不鼓励孩子自己玩这些器具。”该书记说。

许多中小学的体育老师反映，单双杠被拆除，还有一个原因是因为孩子们的体力不够，很多时候自然而然成了摆设。

武昌一所小学的体育老师向记者示范了几个单双杠上的动作：双手拉住双杠的两条杠，手臂、腰部和腹部同时用力，身体被撑到半空后，上下甩动双腿，然后从一侧轻巧地落地。他说，虽然看起来比较轻巧，但实际上单双杠上的动作对学生上半身的手臂、腰腹等各个部位的力量要求都非常高，现在的多数学生体质远远不如以往的孩子，连一些最基本的动作也根本做不来。“现在的学生本来平时体育锻炼就少，能够锻炼到上肢的机会更是不多，直接结果就是造成现在的中小学男生上肢力量普遍偏弱，有的孩子即便落下来掉到垫子上，也会发生骨折现象。”

采访中，有小学校长也讲述了另外一个原因，是和目前中小学的体育教师本身的素质有关。光谷一所小学分管体育的副校长说，近几年教育系统招收的老师都是90后，本身他们的体质都不行，在大学里很少能够做引体向上等对上肢力量要求比较高的动作，到了学校，自然难以指望他们能给学生安排相应的教学内容，久而久之形成恶性循环。

去年，北京市修改中考考纲，将单双杠项目列入体育中考，北京市教育部门还投入大量资金，为每所中小学重新安装了单双杠，这迅速让一度在北京中小学中受冷落多年的状况得到了改变。

武汉市能否学习北京的做法，将单双杠重新引进小学校园？汉口一所中学的资深体育教师认为，武汉市目前体育中考的项目经过了几次调整，基本稳定，短期内不太可能有大的变动，缺乏中考指挥棒的引导，想让学校重视对学生上肢力量的训练，还是不太可能。

“其实单双杠项目和其他体育项目一样，都存在发生危险的可能性，但只要保护得当，完全能够避免学生运动伤害的风险。”该老师说，恢复单双杠的锻炼，不仅可以增强学生上肢和核心的力量，还能促进学生的平衡力和思维能力，尤其对于现在很多学生上肢细下肢粗壮的体型也能够有很好的改善。

第二篇：2013单双杠练教案

批准人：祝祖余 ××年×月×日

单双杠训练教案

单 位：武警茂名市中队 时 间：2016年12月14日

课 目：单双杠训练教案 编写人：陈宣旭

单双杠训练教案

作业准备

1、清点人数，整理着装；

2、宣布作业提要；

3、向在场首长报告。课目：单双杠第一、二练习

目的：通过教学，使同志们学会和掌握器械体操动作要领和组织训练的方法，了解器械体操训练场纪律和有关规定，培养英勇顽强，艰苦奋斗，不怕流血牺牲的精神，增强身体柔韧性和灵敏性，为共同科目的训练打下了良好的身体素质基础。

内容：

一、单杠一练习

二、单杠二练习

三、双杠一练习

四、双杠二练习

方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 时间：50分钟 地点：器械训练场 要求：

1、严格遵守训练纪律，做到令行禁止，一切行动听指挥。

2、认真听讲解，仔细看示范，训练中积极开动脑筋，认真摸索动作要领。

作业实施

【理论提示】

同志们，体育训练是增强军人体质的基础训练。强健的身体，是军事训练的良好基础，是组成战斗力诸因素中的重要因素。而且对培养严守纪律，勇于自我牺牲的精神和英勇果断，坚忍不拔，积极主动，吃苦耐劳等优良品质，以及活跃部队文化生活，都具有重要的作用。【组织练习】

（1）单杠练习一 引体向上

动作过程：预备姿势，跳起悬垂——引体向上（8次以上）——跳下。

1、预备姿势：脚跟提起，两膝分开成半蹲，两臂自然后张五指并拢伸直，掌心相对，挺胸，目视器械。（示范兵做示范，略）

2、引体向上

动作要领：直臂悬垂，两手用力屈臂拉杠，使身体向下，下颌过杠，还原成悬垂，落地。（示范兵做示范，略）

3、落地姿势：落地时，两腿顺势弯屈，两臂前平举（稍比肩宽），五指并拢伸直，掌心向内稍向下，上体保持正直，恢复立正姿势。（示范兵做示范，略）

注：以下各练习的预备姿势和落地姿势，均与此相同。

（三）保护与帮助：保护者站在杠下一侧，当操练者屈臂拉杠力不足时，手扶腿稍向上助力。

（四）易犯毛病及纠正方法

易犯毛病：拉杠时，仰头挺胸，造成上体后仰上拉困难。纠正方法：拉杠时，含胸微屈髋，快速拉。

纠正方法：拉杠时，含胸微屈髋，快速拉。

练习二 卷身上

动作过程：预备姿势，跳起悬垂——卷身上（3次以上）——前跳下。

1、卷身上

动作要领：直臂悬垂，两手用力屈臂拉杠，同时含胸收腹举腿，上体后倒（臂紧贴身体，眼看脚），继续用力拉杠，腿向后上方伸出过杠，使腹部贴于杠上，翻转手腕，抬头挺胸，伸直臂成正撑。（示范兵做示范，略）

保护与帮助：保护者站在杠下一侧，当操练者卷身上力量不足时，手托臂部和推肩向上助力完成。

易犯毛病：拉杠时，抬头挺胸过早，造成收腹举腿困难；上体后倒时，臂放松，身体下沉，难以完成。

纠正方法：握低杠站立，做一脚蹬地，一腿向上摆起，腹部贴杠，在助力下体会动作。

2、前跳下

动作要领：上体后倒，微收腹屈臂两腿向前下自然送出，顺势伸直臂跳下。

保护与帮助：保护者站在杠下一侧，当操练者体后倒前送腿时，手托臂和背部协助下。

双杠练习一 杠端臂屈伸

动作过程：预备姿势，手握杠端，跳起支撑——臂屈伸（8次以上）——支撑下。

1、臂屈伸

动作要领：由直臂支撑开始。屈臂时，两肘向后，身体自然下垂，肩低于肘。伸臂时，两肘内合用力撑杠成直臂。支撑下杠时，上体后移，两手向前推杠落地。

保护与帮助：保护者站在操练者侧后方，当操练者力量不足时，两手扶腿向上助力。

易犯毛病：屈臂时，两腿后撩，上体前冲；伸臂时，两肘外张，挺胸，造成伸臂困难。

纠正方法：在低杠上做屈臂动作，体会含胸、微屈髋；伸臂时，体会两肘内合撑杠动作；完整动作练习。

练习二 摆动臂屈伸

动作过程：预备姿势，跳起支撑——摆动臂屈伸6次，成分腿坐杠——向外转体180〃下。

1、摆动臂屈伸成分腿坐杠

动作要领：走进杠内一米处。跳起直臂支撑，上体稍向后仰，同时收腹举腿，将腿和臂部向前上方送出，伸展身体向后摆动，摆至终点时，屈臂自然前摆。前摆过垂直部位后用力向前上方踢腿，撑直两臂，连续做5次成分腿坐杠。

保护与帮助：保护者站在操练者一侧，当操练者向前上方踢腿时，手托托臀部向上助力。

易犯毛病：屈臂过早或过晚，造成肩前冲及砸浪；前摆踢腿过早或过晚，影响伸臂动作。

纠正方法：在斜杠上（面向低端）做摆动臂屈伸，体会臂屈伸的时机、方法；在高杠上做屈臂支撑摆动，体会前摆踢腿动作。

2、向外转体180〃下

动作要领：由分腿坐杠开始。右（左）手反握杠，上体振起，展髋，左（右）手推杠，重心右（左）移，左（右）腿向右（左）上方摆起，向外转体180〃挥臂挺身下。

保护与帮助：保护者站在操练者下杠一侧，当操练者摆腿转体时，一手从杠下托其臀部向上助力，帮助完成。

作 业 讲 评

1.重述课目、目的、内容和重点； 2.讲评训练情况，估价训练效果； 3.布置下节课的训练内容。

编写人：陈宣旭

第三篇：初中体育说课稿 双杠说课稿（模版）

《双杠》说课稿

一、指导思想：以“健康第一、健身第一”为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力综合健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域，并行推进的课程结构。把兴趣培养与运动技能的生成结合起来，以学生发展为本，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异，确保每一个学生都有所进步。

二、教学目标：

1、认知目标：通过对双杠支撑摆动的技术教学，使学生建立起正确的动作概念，头脑中形成摆动的动作表象。

2、技能目标：通过学生的各种练习，同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、勇往直前的精神。

三、学练内容： 双杠男：杠端跳上成分腿坐,前进一次,外侧坐，前摆并腿越面杠下女：杠端跳上成分腿坐，前进一次，外侧坐，转体90°下

四、学生情况：本课教学对象是顺德一中德胜学校初二（4）班学生，共40人，男、女各一半，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。

五、教材简析：初中二年级体操双杠教学的技评项目是支撑摆动，双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对于发展学生上肢和躯干力量具有重要的意义。在教学中不仅需要学生勇于克服困难，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。通过游戏的形式提高学生的耐久跑能力。使学生在娱乐中达到锻炼的目的。

六、教学流程：

1、课堂常规（体育委员整队，检查人数；师生问好，宣布本课任务。安排见习生）；

2、游戏：“炮打敌军” 目的：充分调动起学生的积极

3、徒手操：（1、上肢运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、全身运动)

4、正式练习部分（男：

1、杠端跳上成分腿坐；

2、前进一次；

3、外侧坐前摆并腿越面杠下；女：

1、杠端跳上成分腿坐；

2、前进外侧坐；

3、转体90°下）

5、放松（愉悦身心，放松肌体）

6、小结、下课

七、课的特色与创

1、本课利用视频、图片进行动作要领的分析和讲解，并做模仿练习，让学生建立清晰的动作概念；

2、利用游戏作为准备活动，使整堂课在较为轻松、活泼的气氛中进行，让学生融情于欢乐之中，减轻心理负担，消除不必要的恐惧感。激发学生的学习兴趣，为学习掌握技术创造良好的条件。

3、保护与帮助是本课教学中必要的手段和方法，正确的保护与帮助对消除学生对双杠上的恐惧感，增强学习技术动作的信心，练习过程中除了用垫子进行保护，还安排负责心强、有保护其他同学能力的学生合理、正确的进行保护与帮助。对女生教师应亲自或安排多名同学进行保护与帮助，这样学生在练习过程中有安全感，思想放得开，能够更快得学习掌握动作技术。

4、双杠教学中对学生的上肢、腰腹力量，身体的柔韧性和协调性有着较高的要求。在教学过程中多加安排了以下强辅助性练习内容。如：俯卧撑、仰卧起坐、杠端支撑摆动等各种针对上肢、腰腹的身体素质练习（尤其是加强女生的身体素质），或者进行垫上的前滚翻、后滚翻等技巧练习，从而提高身体的运动能力，使学生具备学习掌握双杠技术动作必要的身体素质，增强学习的信心

第四篇：小学操场

下课了，操场上立刻变得热闹起来。顿时，那么多五颜六色的小毽子被同学们踢到空中，像正在飞舞的美丽蝴蝶；一个个彩色跳绳则伴辫子随着许多可爱的小上下舞动；而空中你来我往的羽毛球又一次告诉我们，大家的球技又有了不小的长进。看那边儿小明在跳绳，只见他，他越跳越快，看得我眼花缭乱。大家都拍手叫好，掌声、叫声伴着笑声响遍了整个校园。操场带给我们欢乐，同时也带给了我们健康的身体，我们都爱这可爱的操场。

第五篇：单双杠等体育器材安全隐患的排查

单双杠等体育器材安全隐患的排查

根据《学校安全工作责任书》精神，进一步规范体育行为。杜绝体育活动中的伤害事故，学校体育教师在活动前要对单双杠等体育器材安全隐患进行排查排查。

签订以下体育课、体育活动安全工作目标书：

1、教师在开展体育活动之前，必须认真备课，对于教学过程中可能出现的情况，要作充分的估计，对所有问题要做到防患于未然。

2、在进行体育活动之前，教师必须向学生讲清有关活动的注意点，让学生明白，该做什么，不该做什么，该怎么做，不该怎么做。讲清各种器材的使用规则，可能出现的不规范操作所引起的危险与不良后果等。

3、教师应针对每项体育活动预先采取防护措施，在活动进行过程中，必须不离学生，不离场地，对单杠、双杠、铅球、铁饼、标枪等项目，教师必须亲自负责直接对学生进行保护。

4、教师对学生活动的场地、范围可以使用的和不可以使用的体育器材等必须先告诉学生，对学生不遵守规定的，要及时加以劝阻。

5、加强对学生在课外体育活动中的随意性举动的监管力度，尤其是有损于（或危及）他人（或自身）人身安全的举动，如追逐打闹、推搡、扔石块、攀爬围墙、栏杆等。对学生在体育活动中发生的伤害事故，首先是及时救护，其次是及时报告主管领导。

6、建立伤害事故登记制度。对发生的伤害事故及时登记，及时上报，认真分析原因，从中吸取教训，目的是为了不再发生类似事故。

7、课间操各教师到指定地点，到岗到位，各负其责。

8、由于教师没有履行上述各条而引发的事故，教师应负一切责任。

9、其他安全事项。

以上各条，体育教师应认真遵守，防止不安全事故的发生。