中考体育加试学生家长安全协议书

第一篇：中考体育加试学生家长安全协议书

2017年抚顺市初中毕业升学体育考试安全协议书

为了2017年体育考试的安全进行，考生在参加体育考试前，请各位家长对您的孩子体质健康负责，保证您的孩子健康的发展，请您对您的孩子做全面的身体检查，避免在体育考试过程中出现意外。体检合格方能参加考试。如果在医院检查的过程中发现您的孩子有疾病的不能参加体育测试，请及时与学校联系申请办理免试和缓试等相关手续。否则出现任何安全问题由考生自己负责。联系电话：*** 查林

考生本人签字： 考生家长签字：

抚顺县石文镇九年一贯制学校（中学部）

2018年5月9日

第二篇：中考体育加试安全承诺书

（学校）初中学业水平考试（体育加试）

安全承诺书

本人，系（学校）九年级 班学生，已和本人家长认真阅读学校下发的《（学校）初中学业水平考试（体育加试）告知书》，了解告知书列举的测试项目内容。

本人经正规医院检查，身体健康，能够正常参加 年（县/区）初中学业水平考试（简称中考）体育加试部分的测试。如因本人隐瞒身体健康情况，造成在测试时发生意外情况，所产生的责任由本人和本人家长自行承担。

学生签名： 家长签名：

年 月 日

第三篇：浅谈中考体育加试训练

浅谈中考体育加试训练

摘要：通过介绍中考体育加试的部分项目的加试方法、技巧，体育教师安排学教学、模拟训练使学生提前适应考场的氛围。把平时的每节课、每次测试当成中考体育加试。

关键词：体育加试

模拟测试

随着阳光体育的推进，素质教育的全面深入开展，学生通过体育教学，使身心得到全面发展，打好基础形成运动习惯和兴趣，从而实现终身体育教育的目的。中考已将体育成绩计入最后的录取总分之中，且已有好几年之久。现就中考体育加试的50米、800米或1000米、立定跳远和实心球这几个项目，简单谈谈自己的看法。

一、体育加试对学生的作用

中考体育加试并非是给考生设障碍而是为了从小培养我们一个良好的生活习惯，当每天的体育锻炼成为了我们除了吃饭、上学、睡觉一样的生活内容的时候，体育加试当不再是一个难以逾越的沟壑了。

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。中考已将体育成绩计入最后的录取总分之中，且已有好几年之久。体育加试成绩由过去的参考分数变为如今的计入中考总分，可见体育理念正在逐步转变。

体育加试是学生经过努力所取得的成绩，无论得分多少都记入中考总分，这是现代先进的教育评价形式，可以调动每位学生积极参与体育锻炼，认真上好体育课。由学生喜欢体育但不喜欢上体育课转变为学生不仅喜欢体育更喜欢上体育课。体育加试增强了教师的事业心的责任感，教师和学生可以相互促进、相互影响，促进学生更好的学，教师更好的教。

二、体育加试简介

50米为两人一组测试，采用分道跑的方法，跑的过程中不要跑错道、串道，不要影响别人。每人只有一次机会，不要抢跑、不要犯规。跑错道、串道、抢跑影响别人会判犯规。立定跳远和实心球加试时每人有三次试跳或试掷机会。第一次机会，考生用最佳的状态取得一个较好的成绩，还要避免犯规。有了这个成绩，考生的心理就会稳下来，无后顾之忧了，后面的两次机会便可大胆的去试跳或试掷，力争一次比一次成绩好。如果第一次犯规，考生不要紧张，应做几个深呼吸，想想动作是如何做的，做做徒手动作或模仿动作，在后两次的试跳或试掷中取得满意的成绩。假如前两次试跳或试掷都犯规，那考生的心里肯定会紧张、烦躁。此时千万不能气馁、灰心，有些心理承受能力不好的考生会落泪的。应该闭目做几个深呼吸，想想动作，拍打浑身的肌肉。在不犯规的前提下争创有效成绩。立定跳远每次试跳结束后应往前走，不要往后退；实心球每次试掷结束后任何一只脚不要越过线，应往后退。避免已经取得很好的远度，因为一时的疏忽造成犯规，得不偿失。

前两项结束后，进入最后一项800米或1000米项目，考生在指定地点短暂休息，或者坐在地上闭目养神，或者活动关节、牵拉韧带，把状态调整到最佳。跑的过程中跑速分配均匀、跑弯道时，要尽量靠近内沿；呼吸要有节奏并与动作配合，一般为二、三步一呼，二、三步一吸，在感觉呼吸不畅时，就加紧深呼吸调整。用加深呼吸及意志努力克服“极点”。

三、平时的模拟训练

如何在平时的教学中让学生做得更好呢？应把平时的每节课、每次测试当成中考体育加试。

平时的50米测试可以把距离加大1-2米，压一压学生的成绩，不要让平时偶尔的冒进成绩误导了学生。

针对立定跳远和实心球这两项学生容易犯规的特点，可以安排测试学生一次试跳或试掷的能力，把此刻想象成在加试中前两次均犯规没有成绩、而最后一次必须取得佳绩的时候，此时必须创造好成绩。教会学生如何在这种困难的环境中如何“生存”、如何取得最佳成绩，锻炼学生在逆境中的测试能力。第一次学生未必能发挥最佳水平，多安排几次这样的测试，学生的能力会逐渐提高的，到了加试中即使出现了前两次没有成绩的情况，他们也能应付自如。

800米或1000米的中长跑项目，不能每次都测试相同的距离。学生的肌体会产生适应感，加试时未必能跑出平时的好成绩。可以测试800米、1500米或2000米，使不同的距离肌肉对产生刺激，利于加试的发挥。加试一项接一项，每项之间的间歇只有短短的几分钟，对考生的体能要求高。平时的教学中把强度、密度加大些，让不适感提前到来，逐渐走向适应。一节体育课前15分钟让学生做准备活动，后半个小时安排测试，使学生逐步适应。

安排模拟测试，测试的时间与方式与体育加试一致，提前为考生营造加试氛围，逐步消除加试的紧张情绪。加试时间可能是上午七八点、也可能是下午下午一两点钟，这时不一定是平时体育课的时间，如果让学生在这个时间段加试，未必会创造优异的成绩，应提前几天在这个时间段安排模拟测试。有条件的学校可以把体育课调整到与加试时间相同的半天上。

加试钟遇到小雨，可能照常进行，雨天对考生的成绩会产生影响，有条件的学校，可以在不影响学生健康的前提下，安排在小雨中进行模拟测试。

四、注意事项

考前几天班主任做思想动员，既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战、大胆发挥、力争最好成绩。了解住地到考场的大致路线、路况、可供选择的交通工具、路程和前往考场大致需要的时间，并按时到达考点。

体育教师做考前指导，考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间闲逛等,要以充沛精力投入到考试中。加试前应控制过多的饮食和饮水。加试当天饭吃八成饱，要吃有卫生营养好消化的食物。出发前，调整好心态，准备好物品，如准考证、比赛用鞋等。进场前要解决大小便，轻装上阵。进场后到指定地方，热身运动（原地或小范围慢跑热身）的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。

不要擅自离队。每项考试间隙随时披上衣物，每项试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥。最后一项结束后注意随身所带物品，防止拿错或丢失，而影响以后的文化课考试。

加试中应听从监考教师的指挥，文明礼貌的同监考教师交流，展现中学生的风范。如遇对规则不清楚的地方，应及时提问。遇到问题，应当礼貌地告诉监考教师，请求监考教师给予合理答复。参考文献：

从中考体育加试浅谈橱中体育与健康教学

贾雪丽 浅议学校体育加试

孙超

浅析体育加试对初中体育教学的影响

浅谈中考体育加试训练

巢湖市第六中学

孙 佑 明

第四篇：中考体育加试前注意事项

不要因为中考体育成绩，影响您的孩子的命运！！

中考体育加试前注意事项

目前，一年一度的中考体育加试已经开始了。在加试期间，有些同学取得了满意的成绩，也有些同学平时参加体育锻炼时间少，因此失分，为此愁眉不展。学校希望80%以上的学生满分。在这里为广大家长及考生提个醒。

今年，我市的集中统一体育测试依旧采取全电子器材测试。进入考场后由监考老师发给每名考生一张IC卡和一张纸质测试卡，然后在全程电子监控下进入各项目测试区域，在每一项测试结束后，考生都可以在纸质的测试卡上看到自己每一项测试的成绩。在测试过程中要仔细了解各项测试成绩，一旦发现问题要及时提出以便解决。同学们在考试时要放松精神，注意体力的分配，一旦发生肌肉痉挛、心跳过快等现象，要即时调整状态，以免影响下面的考试。

建议考生：

1、跳远项目：由于起跳线画的较细，必须尽量穿要求的“飞跃”鞋，避免吃亏和犯规。等待本组其它考生考试时，至少要做3次以上徒手练习和摆臂练习；上起跳线前必须要做3—5个收腿跳，要膝盖朝胸前收；若一跳不满分，做2次深呼吸和纵跳，平静好心态在进行二跳。

2、实心球项目：一投前，至少做3次徒手实心球完整技术练习，体会出手“快、狠”，若一投不满分，二投前要做两次深呼吸，平静心态后在进行二投。砸线即按上线计分，比赛用的实心球比平时训练用的手感要好，更柔软，投球前必须要先掂一掂，捏一捏，投球时要使劲用力捏住球在投掷;准备好毛巾，如感到手有汗或球湿，可向老师申请擦干手和球再投。

3、长跑项目：按要求的时段（1000米：前200米，35秒---40秒；前600米，2分10秒左右；最后一圈冲刺。800米第一圈1分35秒左右）男生两圈后最晚跑到1000米起点处必须冲刺，女生一圈半后跑到男生1000米起点处必须冲刺，否则就会过晚；到终点要先拿号牌，确认自己成绩，比赛时，我们三位体育老师会在北弯道附近给同学们计时和加油。

4、礼貌方面：立定跳远和实心球比赛前，同学向裁判员老师喊“老师好！”并鞠躬，不要管其他学校考生，轮到自己比赛时，老师点名要声音洪亮答“到”，再喊一遍“老师好”，比赛结束后再说一遍“谢谢老师！”。

5、比赛过程中，同学们一定要兴奋起来，注意力要集中，态度要认真端正，充分做好准备活动（使能效发挥到最大），放开动作，拼全力去完成每一项测试，同学们要互相加油、击掌鼓励、喊口号，增强必胜的信念，我们一定可以发挥出最高水平；比赛场地远远好于平时训练的场地，美味同学都会超水平发挥，长跑与满分成绩相差15秒内的同学都能满分，每项测试完成就不要在想得分多少，要全力拼搏比好下一项比赛。体育老师全程都在比赛场上和同学们在一起，班主任、学校领导也会关注同学们比赛状况，一年多挥洒的汗水即将收获，预祝同学们体育加试取得最优异的成绩！我们的口号是：加油!加油！加油！！胜利！胜利！胜利！！

很多没有进行体育加试的同学，在考前这几天还会进行体育锻炼，这个时候就要注意保护好自身安全，避免过度练习，考试前一周尽量不要泡澡。

温馨提示：第一、在平时的锻炼中注意保护，不要受伤。第二、加试前不要吃的太饱，适当加一些含糖的食物，下午考试的天气比较热，中午适当休息一下，注意储存能量。（加试时间：5月9日下午。体优生加试：5月11日下午，具体事宜另行通知。）

身体有特殊情况，不能按时参加体育加试的考生，要及时办理缓考手续，参加全市统一缓考（5月18日）。

第五篇：2013中考体育理化加试安全送考预案

2013年苏王中学

中考体育、理化实验操作加试安全送考工作方案

九年级体育、理化实验操作加试直接涉及到学生升学及身体安全，要引起高度重视，责任到人、精心准备、认真动员。为了确保我校2013年中考体育、理化实验操作加试工作安全、顺利进行，根据上级有关部门要求，结合我校实际，经学校研究决定，特制定此工作方案。

一、成立2013年九年级体育、理化实验操作加试安全工作

领导小组

1、领导小组：

组长：杨茂军

副组长：王友山、江向东、丁传福。

组 员：九年级各班班主任及体育、理化实验操作送考教师

2、送考老师：

（1）班主任：九年级全体班主任

（2）科任老师：体育老师：李粒、理化老师：王文才、王安青。

二、明确领导小组及送考老师职责

（一）领导小组职责：

1、组长、副组长：全面组织管理此次体育考试工作，处理考试期间的一切问题，组织召开送考人员工作会。

2、王友山：负责对全校考生加强安全方面的教育，考前组织学生召开安全教育会，督促班主任对本班考生有不安全行

为的制止和教育，防止意外发生。

3、江向东：负责安排此次考试的往返交通，师生中餐的安排，负责与送考车辆司机签订安全送考责任状，协助班主任对学生意外问题发生的处理。

4、丁传福：宣传解读此次考试工作的有关事项，负责上下内外联络，负责安排处理考生有关考试方面的事务。

5、冉士玉：负责对全校考生加强守纪，诚信等方面的教育与管理，考前组织学生召开文明、守纪教育会，要求学生在考试过程中做到：遵守纪律，听从指挥，注意安全，不得大声喧哗、打闹。督促班主任对本班考生有不文明、不守纪行为的制止和教育，防止意外发生。

（二）班主任及科任老师职责：

组织管理本班考生此次考试工作，宣传、解读此次考试的有关事项及“考生须知”。考前对本班考生加强安全卫生、考风考纪、诚信等方面的教育。了解并掌握考生的身体状况，考试中学生如有不正常情况及时向领导小组汇报、并及时处理。负责本班考生往返交通的安全，服从领导小组的乘车安排。确保本班考生此次体育考试的安全。

（三）体育老师职责：

考前一定要了解并掌握本班学生的身体状况和缺考情况。如有考生身体不适或不宜参加此次考试，应劝其缓考并及时向领导小组和班主任汇报。宣传、解释此次考试的“基

本流程”和“考生须知”。负责考生考前指导、准备活动、进入考场等考试的有关流程等事项。协助班主任对学生加强安全、纪律、诚信等方面的教育。

（四）理化老师职责：

宣传、解释此次考试的“基本流程”和“考生须知”。负责考生考前指导、准备活动、进入考场等考试的有关流程等事项。协助班主任对学生加强安全、纪律、诚信等方面的教育。

三、具体安排：

（一）时间安排：

1、5月16日中午召开送考人员工作会2、5月16日下午午召开考前学生安全教育会3、5月17日中午12：30准时在校园乘车

（二）人员安排：

1、总调度：杨茂军

2、考 试：王友山

3、车 辆：江向东

4、考 点：王友山、江向东、丁传福

5、责任到人：上下车凭准考证清点学生人数，掌握学生身体状况，收发准考证、强调乘车纪律。

一组： 江向东 ***；朱传全：12856419082 二组： 丁传福 ***；李 军：***

（三）车辆安排：此次使用车辆是寿县到苏王班车，安全有保障，证照齐全，符合上级要求的送考安全车辆。具体安排如下： 一号车：40人。学生姓名如下：

李朗 方正国 雷涛 张义年 崔家文 丁家虎 张 鹏缪常浩 姚孝海 杨圣鹏 张士祥 张中洋 陈欢 冉金开龚俊户张同乐 常松冉金辉刘旭张成一陈尚尹本浩刘绪青 张印 陈赢陈光柱王浩彭新意 牛迎山 姚彬 孙彭勋 姚孝寅 丁家喜杨威许伟 邢尧舜 丁家圆 张士铎陈倩倩 负责人：江向东： ***；

朱传全： 1385641908

2车牌：皖N3298司机：张涛，***。

二号车：39人，学生姓名如下：

蒲士凤冉崧顾先丽张晓艳周婷婷 孙 丽 胡明悦陈 静陈雪莲史可芳陈雪芹王翠张雅张士慧 陈亚欣申广倩张士燕王彩云江艳刘梦亚袁金雅 王靖雯陶梅杨胜娟刘金凤陈庆

负责人：丁传福：***；

李军：***

车牌号：皖N1476；司机：周多久：***。

苏王中学2013中考体育、理化加试送考

安

全

工

作

预

案

温馨提示：5月17日，2013年中考体育、理化实验操作加试

安全第一！