我自信

第一篇：我自信

《我自信，我成功》主题班会教学设计

一、导入新课：

师：今天老师给大家带来一首诗歌。同学们想不想听！师：雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚定的信念。国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。农民自信，守望着满园的硕果。科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。： 攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。

自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。师：从这首小诗歌中你们感受到了什么？ 生：自信很重要

生：只有自信才会取得成功

师：说得很好，今天我们将召开“我自信我成功”主题班会 板书：我自信我成功

二、了解什么是自信

师：那什么是是自信呢？谁来用自己的话说一说？ 生：相信自己

生：对自己充满信心！

师：只有相信自己，才会被别人相信，才会成就一番大事业。下面老师带来一段视频看看有什么启发？（播放视频）《谁是自信者？》

邹润：下周要班里举行文艺晚会，我们班上有很多能歌善舞的同学，我作为文娱委员，当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。哎，正好他们来了。

邹润：林可昕，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？ 林可昕：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

邹润：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

林可昕：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你别吓我了，你还是放过我吧。

邹润：那我也不勉强了。孙小艺，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？

孙小艺：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体一分子的责任。我会尽力而为的！邹润：谢谢你的支持。李彦美，你愿意参加表演吗？

李彦美：算你有眼光，表演可是我的强项，独唱，独舞，独奏，独说，独演，样样我都拿手。（指着孙小艺）不过她和我同台表演似乎不太相配吧。

师： “林可昕、孙小艺、李彦美在表演中表现出怎样的性格特征（心理）？”

生1：林可昕是不相信自己的心理、孙小艺是自信、李彦美是瞧不起别人心理的代表。

生2；林可昕太胆小了，孙小艺很大方得体，李彦美骄傲自大。生3：林可昕看不到自己的优点，李彦美过高地评价自己。师：三个人分别是自卑、自信、自大的心理。自信不是自卑也不是自大，它是正确的评价自己的优缺点。那接下来我们就实话实说，在学习生活中，你有没有不自信的表现，请同学们讨论一下！

生：有一次，本来想参加学校六一舞蹈的排练，可是就是不敢举手！生：„„

总结、导入，看样子，我们班有许多同学都曾经有过不自信的表现。下面老师展出四种不自信的情境，看看同学们是否也曾经有过（课件出示画面）

情境一：小丽这次数学考试又只得了65.5分，她不敢告诉家长，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。

情境二：学生小胖看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。

情境三：上课时，很多同学举手发言，小英认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

情境四：小红家里来了很多叔叔、阿姨。可是她一点儿也不敢跟他们交谈，遇到这种情况该怎么办呢？同学们有什么方法来帮帮他吗？

师：同学们说出了自己真实的想法，之所以认为不行，是因为没有认识自己的优点和长处，缺乏自信心，其实，我们每个人都有自己的优点和长处，克服自卑最关键的一步就是正确认识自己的优点。下面我们就来进行第一关：优点大轰炸，我为同学找自信（1）说出自己最欣赏的同学，并说出为什么？(2)夸奖别人时要注意真诚 微笑着面对别人

并可结合实际让学生唱歌，跳舞，才艺展示。小制作书法等（奖励智慧星、表演星、舞蹈星、）

师：从同学们刚才的表演，我看到了你们的自信。此时此刻得到别人的欣赏、赞美的感受怎样？ 生： 幸福和快乐

师：那我们全班一起唱《幸福拍手歌》（全班一起边跳边唱）师：阿基米德说：你给我一个支点，我就能撬起地球。而给灵魂一个支点，可以撬开人间的许多不幸，那个支点就是自信 下面请欣赏我班班长带来的故事《握住自信》

有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。

师：这个故事，给我们带来怎么样的启发？（通过这个故事，你得到了怎样的启发？）生：建立自信心是多么重要！

生：自信对一个人的成功有很大的作用！

师：既然自信那么重要，那么怎样树立自信心呢？

师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢? 学生自由发言 相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。

议一议。什么是自信？

自信——就是要从点滴的进步开始。自信——就是要正视自己的缺点并勇于改

正。

自信——就是为自己鼓掌加油。自信——就是要勇敢的面对失败，百折不

挠。

自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅

途上不断闪光。

自信——就是信任自己，对自身发展充满希

望。

这部分学生不可能回答那么好？是否可省略

今天老师就送给大家一些小窍门，我们一起看一下大屏幕（出示）挑前面的位置坐，让自己醒目。学会正视别人的眼睛，赢得信任。

把你走路的速度加快一些，抬头挺胸，建立自信。当众发言，用于展示自己。放声大笑，驱逐恐惧，增强自信。深呼吸，舒缓情绪，消除紧张。

师：不过啊，没有天生的自信，只有不断培养的信心。

师：是否我每天只要会说声“我行”“我成功”就一定能取得成功呢? 生：好像不一定。

师：我学习成绩不好，我每天都高呼“我行”“我成功”，然后天天睡懒觉，不认真听讲，不写作业，下一次考试，我的成绩就会提高吗？ 生：肯定还是不高！

师；那在以后的学习生活中，怎样才能既保持自信又能取得高分呢？学生可以结合具体的例子来谈一谈。

生：必须了解自己的现状，努力改善自己的不足，刻苦训练，持之以恒。

生1：例如考试的时候，我们可以深呼吸，在心里默默的告诉自己，要相信自己，不用紧张，我一定会发挥出自己的水平。

生2：在自己灰心丧气的时候，可以找找自己的优点，自我安慰一番。生

3、我唱歌有点跑调，同学们都说我五音不全，但是我会弹电子琴，我并不为自己五音不全而自卑。

生4：我们平时要养成良好的习惯，不要让人看到自己唯唯诺诺，畏首畏尾。

师：具体包括哪些好习惯呢？ 生5站如松，坐如钟，行如风。

生6多学习别人的长处，让自己更加强大，人也会越来越自信。生7尽自己最大的努力去做事，等你成功了，你会变得更加自信。师：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。（屏显）

师： 同学们, 自信，是人们成就伟业的先导。自信，是对自已能力的充分估量。

下面请齐读《拥有自信》：（全班分成男女两大组来读）男： 自信，是人们成就伟业的先导。女： 自信，是对自已能力的充分估量。男： 自信，是对自我实力的高度认可。女： 自信，是一种来自心底的无形力量。男： 有了自信，我们就没有跨不过的难关。女： 有了自信，我们就没有越不过的沟梁。男： 人生路上，有平坦，也有坎坷。女： 成长途中，有欢乐，也有忧愁。男女合：拥有自信，我将赢得胜利。

拥有自信，我将创造奇迹。拥有自信，我将超越极限。

拥有自信，我将超越自我。

师：我此刻非常的感动，觉得我们班同学特别团结，特别友爱，觉得我们是一个充满自信、理解和理想的班集体，我真想放声高歌。我觉得有一首歌最能代表我此时的心情，也非常符合我们这节班会课的主题，让我们一起欣赏歌曲《相信自己》。师：孩子们，让我们永远记住这难忘的时刻，让这份荣誉激励我们不断进步。下面请同学们以小组为单位前面合影留恋，同学们可以摆出最酷的姿势露出最自信的笑容。我把相片发在我的邮箱里，同学们可以把这张照片我们将贴在教室的学习园地里，另外你也可以将这张照片珍藏，我相信对你来说一定是一个美好的回忆！

三、总结

师：拥有自信我们就能战胜自我。拥有自信我们就能挑战未来。在成长的道路上让我们永远记住： 自信是走向成功的阶梯。我自信，我成功！

让我们用实际行动证明：(全班齐呼)天生我人必有才，天生我材必有用。今天的主题班会到此结束，谢谢大家！

班会总结：今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。

培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。

在本次活动中通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。

此次班会举行得很成功，大家通过这次班会深深懂得了什么是自信，学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。

第二篇：我自信 我快乐

我自信，我快乐

——三（1）班主题班会 活动目的：

1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。

2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。活动准备：

1、搜集有关自信的故事。2、学生准备才艺表演.活动过程：

一、揭示主题，宣布活动开始。

教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了

教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？

学生：行。

教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、问卷调查 问卷调查：

1、你认为自己漂亮/英俊吗？

2、你能成为班级中出色的一员吗？

3、你认为是班中不可缺少的一员吗？

4、你是否总是担心做不好某一件事情？

5、你是否能实现你心中的理想？

甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自 同学1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。

同学2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。

同学3：那如果干什么都觉得干不成,那就成了自卑了.甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？

同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。同学2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。

同学3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。甲：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入：

三、榜样篇。观看姚明等介绍 甲：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了。

请同学们表演群舞、展示小提琴独奏等。

乙：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力：掌握一技之长，就增添一份自信。

四、方法篇。

甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来朗诵一首诗《自信》。

你说

再不把必然相信 再不察看指纹 攥起小小的拳头 再不相信

眯着眼睛

独自在落叶的路上穿过 让那些悠闲的风 在身后吃惊

你骄傲地走着 一切已经决定 走着 好像身后

跟着一个沮丧得不敢哭泣的 孩子 他叫命运

六、老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！

第三篇：我的自信

我的自信

超越，代表这一种信心，一种勇于攀登的信心。超越，代表这一种精神，一种不屈不饶的精神。超越，代表这一种心态，一种跌倒能起来的乐观心态。

我的“摩登”爷爷在暑假中有玩出了新花样——学普通话。这在我们眼里简直不值得一提，可爷爷当时由于都是用方言交流再加上当时普通话还没传到这。所以，对爷爷来说，有种登天的感觉。但爷爷也有优点，他不象别的爷爷那样古板，而是爱时尚。不然，哪来的“摩登”绰号。

不知是怕爷爷给我丢脸，还是我被爷爷感动了。我竟然主动要求给爷爷当老师。这可把爷爷乐得逢人见说孙子懂事了，能干了，当起爷爷老师了。

“上课”第一天，我这“老师”还在被窝里睡觉，“学生”早在门外叫嚷。我真后悔当爷爷老师，这不才7点，想在暑假中充沛体力这“奢宜”的要求是不行了。可转念一想，要是爷爷找别人，那我的脸不是丢尽了。经过一阵思想斗争以后，我的虚荣心战胜了休息。我跳下床，开始上课了。“我们从最简单的学起，爷爷同志，您好好听这，这读‘一’（yi)”。“一„„”„„

一上午的课结束了。老师那“园丁”，“红烛”我算是明白了。这动听的称谓都是药酸背痛得来的。更令我难受的是，爷爷听时很认真，可人老了，记忆力差了，中午一吃饭就全忘光了。我原约定下午去玩，可现在看了，希望泡汤了。我真是热锅上的蚂蚁——团团转。是继续教爷爷，还是去玩？也许是玩的诱惑大吧，我最终选择了后者。我便去找爷爷，“爷爷，我下午给你去买复读机，我下午不辅导你了！！”，“好孙子，爷爷等你的好消息。”，我大老远就听到这声音，那一刻，我心软了，我顿时被爷爷不服老，学到老的精神所折服。但悬崖勒马已来不及了。我以后一定把爷爷教好。我在心中默默思索着，同时也安慰自己。

痛痛快快地玩好以后，我原以为爷爷肯定与往常一样，去逛街了。但一进家门，便听到爷爷在说普通话，而且说话有点像播新闻，我跑到客厅一看，爷爷果然跟着电视大声朗读着。连我站在他身边都没发现。那一刻我的心在颤动，我明白了爷爷代表着什么，他代表着勇敢、不屈不饶、乐观结合的超越。

爷爷激励了我，我现在每天早晨都陪爷爷练普通话。爷爷还是老样，有时难一点的词语他便不理解。我便耐心地教爷爷。还让他到人多的地方去交流。既帮助爷爷早日学好普通话，更多的是弥补我以前对爷爷的不理解，和自己的虚荣心。

有一次，我问爷爷，你为什么要学普通话？爷爷回答说，我们祖国是发展中国家，而且加入了WTO，最重要的是马上要开奥运会了，种种迹象表明，只有学好普通话，我才可以去跟别人交流，才可以工作。

爷爷一定能学好普通话。因为爷爷对一切困难都不在乎。更重要的是爷爷超越了自己，超越了语言极限。

“床前明月光„„”看，爷爷又在读了。我将把爷爷超越的精神领悟，从而，使自己也拥有超越，享受超越。话不多说了，我要为爷爷喝彩，更要为“超越”喝彩。

让我们齐欢呼“为‘超越’喝彩”。

第四篇：我自信_我成功

四年级“我自信，我成功”主题班会活动方案

实施背景：

现在的小学生对自己缺乏自信，上课不敢举手发言，总担心自己说得不对。遇到困难、挫折就退缩不前，对自己所做的事情没有信心，经常半途而废，不能正视自己的优缺点。面对现在竞争激烈的社会，我们的学生要是做事做人处在唯唯诺诺，缺乏自信，缺乏勇气和胆量。将来又如何在社会上立足呢？针对学生的这些现象，我想通过开展“我自信，我成功”为主题的班队会来树立学生的自信心，使学生都能挺起自信的胸膛，正视自己的优缺点，以平常心来对待学习、生活中的挫折与失败。时间安排：

12月11日下午第三节课 活动目的：

使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。活动准备：

1、中队长筹备整个活动，副中队长协助活动工作，文娱委员准备相关音乐背景。

2、多媒体课件。活动内容：

1、诗歌朗诵《拥有自信》。

2、《挖掘闪光点》。

3、教你《提高自信心的方法》。

4、《我为同学找优点》。

5、二人合唱《玛吉阿妈》。

6、“说—写—读”自信的名言。

7、全体齐唱歌曲《相信自己》。活动过程：

主持人（合）：四年级“我自信，我成功”主题队会现在开始！主持人（A）：出旗，全体起立，敬队礼。全体同学唱队歌。

坐下。

主持人（A）：自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的过程。

主持人（B）：自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空。主持人（A）：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。主持人（B）：我们是祖国的花朵！

主持人（A）：我们是未来的希望，是新世纪的接班人！

主持人（B）：我们肩负着建设祖国的重任！所以，我们要有独立的性格，自信的心态。请听诗歌朗诵：《拥有自信》

主持人（A）：不错，要拥有自信心，必须应该先克服自卑心理，树立自信，拥有自信。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

主持人（B）：接下来《挖掘闪光点》环节。请同学们从自信中寻找寻找自己的闪光点，说说自己身上有哪些优点，夸夸自身的长处。

（小组互相交流，先找自己的闪光点，再推选几个同学上台说说自己闪光点。）

主持人（A）：是啊，通过刚才同学们所说的，你们肯定觉得原来自己也是很棒的，我们应该时刻发现自己的优点，懂得去赞赏自己。

主持人（B）：那同学们知道我们该如何建立自信心呢？下面请看多媒体给我们出示的增强自信心的方法。

附： 提高自信心的方法

要善于发现自己的长处。要常常给自己一个微笑。要学会积极的自我暗示。要学会自我激励。

要懂得感受别人对自己的欣赏。

要会感受每次成功的喜悦。

要充实自我，提高自身素质。主持人（A）：我们知道了提高自信心的方法，那么同学们有没有发现我们身边的同学有哪些优点呢？《我为同学找优点》

（每个同学都给自己的同学找优点，把他们的优点向全班同学说一说。）现场采访被夸的同学

主持人（B）：看到同学们有那么多的优点我们真的感到很快乐。希望同学们能够继续发扬自己的优点哦！

主持人（A）：自信是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。请欣赏两位自信女孩带来的《玛吉阿妈》

主持人（B）：有了自信，赢得胜利。有了自信，创造奇迹。有了自信，超越自我。两位自信女孩唱的好不好 ？

（齐喊）

主持人（A）：同学们，你们准备了多少关于自信的名言？把你觉得最好的说出来并写在黑板上与同学们分享好吗？（请一些同学说说再写在黑板上。）（全体同学齐读自信的名言。）

主持人（A）：相信自己！你将超越极限、超越自己！当这一切过去你们将是第一！最后让我们一起唱响心中的歌《相信自己》。

主持人（B）：同学们，“我自信，我成功”队会到此结束。下面请辅导员讲话。辅导员总结： 同学们，首先祝贺你们的“我自信，我成功”队会取得了圆满成功。自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。具备自信就是具备了开拓进取的基础和条件，因为有了自信，就有了创造精神和创新意识。十分成功中有五分属于自信。通过这样一次队会活动，让我们学会自信，不仅是相信自己，更要相信他人，最重要的是要互相欣赏鼓励。特别是在学习紧张生活中相互沟通、欣赏自信更是不可缺少。大家都喜欢这些良好的心理品质，那么我们应该把它们好好地融入到我们的学习和生活当中，直至永远。愿我们每一位同学能够正确评价自己身上的优缺点，不卑不亢，坚强自信，乘着自信的翅膀，飞向更加美好的明天。主持人（A）：呼号（全体起立，举起右手）辅导员：为共产主义事业而奋斗！主持人（A）：时刻准备着！

主持人（B）：退旗，奏乐、敬队礼。

礼毕。

第五篇：我自信(教案)

我自信，我能行（教案）

〖活动理念〗

一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。当一个孩子失去自信时，自卑陪伴着他的左右，使他的学习越来越糟糕。现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下，慢慢失去了自信。本课通过活动的形式，帮助学生正确认识自信，摆脱自卑，克服自负，为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、快乐地成长。

〖活动目标〗

1、理解自信的含义。

2、了解自信与自卑，懂得什么叫自信以及自信的表现。

3、让学生初步了解自己的自信心。学会在培养自信的方法，并鼓励学生在以后的学生生活中应用，真正学会做自信的人。

〖活动重点〗感受自信，学会自信

〖活动方式〗游戏、活动、交流等。

〖准备工作〗

1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。

2、关于自信的心理健康辅导。

3、进行团体活动分组。

〖活动过程〗

一、认识自信，感受自信

谈话：老师：同学们，你们有没有玩过不倒翁呢？

同学们：有！

老师：那么，有哪个玩过的同学可以说说，玩完不倒翁之后，你的感想是什么呢？

同学：······

总结：“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、和同学闹不和。这是，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？我们应该像不倒翁那样，就算遇到再大的困难，只有自信才会不倒。

二、摆脱自卑，重拾自信

1、故事：小明和小强向数学老师请教一道难题。数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解法。

回到教室后，小明想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。而小强想：老师用了半天时间，那么我用一天、两天„总会做出来吧！结果，小强也是用半天时间就解答出来。片断中的小明为什么做不出？而小强却能做出来呢？（学生回答）

原因：小明对自己的能力估计过低，同时想到老师也要思考半天才找出思路，对题产生了恐惧，这是一种自卑、缺乏信心的心理表现；而小强正视自己的能力，充满信心，通过自己的努力找到了答案。

2、重拾自信

我们怎样才能帮助他们摆脱自卑呢？（小组讨论，师生交流小结。）

二、培养自信的方法

1、自我认识，测定指数

自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。

口头念出测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的自信心指数就是几。）a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？ b)是否经常开怀大笑？ c)走路脚步是不快速有力？ d)是否经常当众发言？

e)是否经常用肯定的语气说话？

f)遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！”

2、学生反馈

（设计意图：练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）

三、学习方法，快乐实践

导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。

训练活动： 活动：目光炯炯

要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说出来。继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。讨论提纲：

（1）说优点时每一遍的感觉有什么不同？（2）一次一次地遭到拒绝，心情如何？（3）拒绝别人时有何感受？

（4）今后的学习、生活中，你打算采取什么样的态度对待别人？

学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。

四、延伸—常用的增强自信的方法。

1、老师这有几种常用的增强自信的方法。

1)不要总想着自己的缺陷；（每个人都有各自的缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，别人往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。）

2)不要过多地指责别人；（如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。）

3)为人坦诚，不要不懂装懂；（对不懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉。对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。）

„„

2、你还有自己独特的增强自信的方法吗？（学生回答）

今天老师想送大家一颗增强自信的灵丹妙药给大家，那就是三个字：“我能行”。你能大声的对自己说“我能行”吗？（板书：我能行）

五、小结：

每个人都有自己的缺点和优点，我们要取长补短，才能共同进步，我相信在我们在这个大家庭里，能够和睦相处，茁壮成长，只要我们正确认识自己，相信自己，就能乐观的学习和生活，只要我们充满自信，我们就可以走向成功！

现在让我们一起大声说：“你不行，我行，你行，我更行！”