第一篇：《扬起自信的风帆 做个满意的自己》心理活动课设计
《扬起自信的风帆 做个满意的自己》心理活动课设计
《扬起自信的风帆 做个满意的自己》心理活动课设计 班会主题：扬起自信的风帆 做个满意的自己 教学模式：小组讨论、师生互动 活动目的：
1、通过学生的赏识活动，学会发现并肯定自己的长处，提高学生的自我认识。
2、通过活动，培养学生的自信心，3、让学生们正确的认识自我的同时确立人生目标。教学方法：创设情景、小组讨论 教学准备：幻灯片课件 班会前奏—— 关于自信：
1、自信是一种重要的心理素质，指的是相信自己能实现所追求的目标，能克服困难获取成功。自信心是人对自身力量作肯定评价的一种心理状态，是心理健康的表现，也是一个人事业成功的重要心理素质。自信的对立面就是自卑，自卑的人往往看不到自己的进步和长处，不想信自己有能力去克服困难，获得成功。要提高小学生的自信心，就应让他们在实践中获得成功的体验，这种战胜困难，取得成功后欢乐的体验，可以让小学生看到自己的力量，发掘自己的潜能。
2、“人贵在有自知之明”，正确的自我评价，对个人的内在心理与外表行为及人际关系皆有重大影响。如果一个人不能认识到自己的优点，那么他将丧失信心、缺乏朝气，缺乏积极性。作为小学生，在他们建立人生观的初级阶级若能帮助他们正确认识自己的优点，也就帮助他们初步树立了自信心。“优点轰炸”这一活动正是让学生通过自我挖掘优点和同伴补充赞美，让他们知道自己也有许多的优点，有些是自己还不曾了解的，这样会产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。同时，在听同伴的自我描述以及对同伴的赞美过程中，更进一步地了解同伴，欣赏同伴具有的这许多优点，为他们高兴，从而也有利于融洽与同伴的关系。
二、活动内容及步骤： 活动热身：
各组呼口号，振作团队精神。
“我自信，我能行”、“我自信，我拼搏，我成功”
（一）、教师导入
同学们，自信是成功的动力,没有了自信心,干什么都难免会失败。今天我要和大家一起上一堂扬起自信的风帆心理辅导活动课，今天有老师听课，为缓解大家紧张的情绪我们来做微笑握握手热身游戏。请按老师要求去做。（生做游戏并谈感受）
（二）、教会分析自我：(1)师：其实，不敢说自己长得帅、长得漂亮的同学，我觉得他们都对自己缺乏自信心，那么同学们讨论一下，为什么会对自己不自信呢？（小组讨论，交流，然后全班交流。）(2)师：把同学们的意见归纳一下无非就是这两点：（出示附件1）
1）和别人比，自己某方面不足；2）别人对自己的评价和议论。
师：做事情有没有信心是很关键的，自信往往能让我们成功，而自卑感会让我们失去很多机会。所以这堂课，我们就一起去寻找我们自信心，（三）、课堂练习
1、优点展示
师：下面我们就来做个游戏，游戏的名字叫“优点展示”，就是找优点。(1)自己找自己的优点，请同学找自己的优点
(2)重点展示（选择班里最调皮或是学习成绩暂差的学生，）] 师：刚才，老师发现一位同学不太发言，但听得很认真，老师想请大家来说说他（她）的优点。师：听了同学们那么多赞扬，你感觉如何？你喜欢自己吗？以后对自己有没有信心呢？（生说）师：对，别人相信自己，自己更加要自信
2、寻找自信心(1)听故事 师：别人信任自己时，自己当然会很自信，可有时候，别人的评价并非是赞扬，而且还有可能会伤你的自尊心，刚才同学们也说，就是怕别人的议论才不敢说自己帅的，那么，难道我们就不再自信吗？下面我们就来看个故事。
师：你知道他为什么会成功吗？（生说）3）师：对了，不管别人怎么怀疑你，你还是应该坚持相信自己，而且还要坚持不懈地努力，这样才会成功！（2）小调查。（生回答。）
3、课堂训练。心有千千结游戏，生谈感受。
通过实践活动，让他们获得成功的体验树立起自信心，并在此基础上认识到当遇到挫折时也要自信，勇敢去面对，战胜困难。]
（四）师总结。
师： 自信是成功的第一秘诀，在生活中我们会遇到很多困难，就象这些结一样，我们应该坚持不懈努力战胜困难，这样就会成功。
请大家响亮地、自豪地说：“我真棒！我能行！”
（五）作业：从今天开始每天早晨起床后高呼三声：“我真棒！我能行！”
第二篇：心理活动课教案：扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
——心理健康教育团体辅导课
授课老师：
【教育内容】以“自信心理”为主题。
【教育目标】让学生在学习活动中学会如何去增强自信心，并可以在学习中让自己的自信心有所增长。
【教学重点】如何增强自信心。
【教学难点】增强自信心的方法运用到学习生活中。
【辅导方法】讲述、小组讨论、成员互动、情景体验、模拟训练。【辅导手段】使用多媒体教学。
【课前准备】卡纸风帆、奖品、卡纸板书。【辅导过程】
一、导入。
谈话：提问学生有没有信心和老师上好这节课！让学生说：我们很棒，我们能行。(既可以和学生互动，提高课堂气氛，也提出了自信，还做了自我心理暗示)视频导入：放一段关于“阿豹”在足球赛从失败到成功的视频，让学生小组讨论，说说从视频中得到的启示，阿豹因为什么而成功。讨论后个别回答。由此引出主题----自信，要想成功，必须“扬起自信的风帆”，板书课题“扬起自信的风帆”。
奖励方案：每答对一道题可获得一叶风帆（用卡纸做成），获得最多风帆的5位同学即可成为本节课的自信之星，那自然自信之星老师是给你们准备了礼物的。
二、自信的定义和重要性
定义：提问学生认为自信是什么？（自信就是相信自己）； 重要性：同学们，美国著名作家爱默生说过，自信是成功的第一秘诀。你们看农民伯伯自信，收获满园硕果。科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。可见自信是走向成功的第一步。引出测定自信指数。
三、测定自信指数（共6道题，答案中有一个“是”，就可以获得一颗星，获得的星越多，自信指数越高，超过4颗星的就是自信了；低于4颗星的，就还不够自信，检查学生的自信情况），引出增强自信心的法宝。
四、增强自信心的法宝
法宝一：自我心理暗示（先对坐在你对面的同学大声地说一些鼓励自己的话，如：“我能行”、“我很棒”，然后闭上眼睛默默对自己说。）
法宝二：关注自己的优点（给每个小组的组长发小卡纸，让学生把自己的优点写在卡纸上）。
模拟训练：
1、让每两组的学生围成一个圈，一个内圈，一个外圈，外圈同学绕着内圈转，并和内圈的同学握手，老师喊“停”的时候，就先是内圈同学对着外圈同学说出自己的优点外圈同学也对内圈同学说出自己的优点，再重复一次）
2、优点轰炸。让每组中写自己优点写得最少同学上来玩抢凳子的游戏，没抢到的同学要接受其他同学的优点轰炸。（写自己优点少的同学肯定是自信心较低的同学，既可以给他们一次表现的机会，也可从同学们说出他们的优点中，增强他们的自信心）。
让同学们在从事各种活动时，想想这些优点，这样对提升自信效果很好。
引出法宝三：图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。提问学生哪个孩子看起来比较自信。让学生先自己猜法宝三。老师再小结法宝三：树立自信的外部形象。
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方，昂首挺胸，微笑等，坚持一段时间后就会有发自内心的自信。请几个同学上来走自信台步（伴着音乐）。
【练习】（小组讨论得出答案）
1、献出你的爱心。
请一个不自信的女孩上台唱歌。（1）小女孩为什么不敢上台表演？（2）请你用你所学到的知识帮帮她吧！
【总结】（小组讨论得出答案）
这节课，同学们有什么收获？ 你学会了哪些增强自信的方法？
【评比自信之星】获得最多自信风帆的同学获得奖品。【老师寄语】相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，你将超越极限超越自己；相信自己，当着一切过去你将是第一； 成功就这么简单，从我做起，从一件小事做起，如果今天比昨天进步了，就要为自己鼓掌，为自己喝彩，为自己加油！扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。
【课后作业】
“自信每一天”
1、每天早上醒来睁开眼睛，对自己说：“今天肯定是美好的一天。”
2、起床后对着镜子笑一笑。
3、上学看到老师同学微笑问好！
4、课堂上积极举手发言。
5、睡觉前对自己说：“今天表现得不错，明天再接再厉。”
【圆满结局】以一首《我自信》在音乐中快乐结束本节课！
第三篇：心理活动课教案：扬起自信的风帆 -
扬起自信的风帆
——心理健康教育活动课
授课老师：赵小丽
【教育内容】以“自信心理”为主题。
【教育目标】让学生在学习活动中学会如何去增强自信心，并可以在学习中让自己的自信心有所增长。【教学重点】如何增强自信心。
【教学难点】增强自信心的方法运用到学习生活中。【辅导过程】
一、导入。
谈话：提问学生有没有信心和老师上好这节课！让学生说：我们很棒，我们能行。(既可以和学生互动，提高课堂气氛，也提出了自信，还做了自我心理暗示)由此引出主题----自信，要想成功，必须“扬起自信的风帆”，板书课题“扬起自信的风帆”。
二、自信的定义和重要性
定义：提问学生认为自信是什么？（自信就是相信自己）； 重要性：同学们，美国著名作家爱默生说过，自信是成功的第一秘诀。你们看农民伯伯自信，收获满园硕果。科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。可见自信是走向成功的第一步。引出测定自信指数。
三、增强自信心的法宝
法宝一：自我心理暗示（先对坐在你对面的同学大声地说一些鼓励自己的话，如：“我能行”、“我很棒”，然后闭上眼睛默默对自己说。）
模拟训练：
法宝二：关注自己的优点（给每个小组的组长发小卡纸，让学生把自己的优点写在卡纸上）。
1、让每两组的学生围成一个圈，一个内圈，一个外圈，外圈同学绕着内圈转，并和内圈的同学握手，老师喊“停”的时候，就先是内圈同学对着外圈同学说出自己的优点外圈同学也对内圈同学说出自己的优点，再重复一次）
2、优点轰炸。让每组中写自己优点写得最少同学上来玩抢凳子的游戏，没抢到的同学要接受其他同学的优点轰炸。（写自己优点少的同学肯定是自信心较低的同学，既可以给他们一次表现的机会，也可从同学们说出他们的优点中，增强他们的自信心）。
让同学们在从事各种活动时，想想这些优点，这样对提升自信效果很好。
引出法宝三：图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。提问学生哪个孩子看起来比较自信。让学生先自己猜法宝三。老师再小结法宝三：树立自信的外部形象。
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方，昂首挺胸，微笑等，坚持一段时间后就会有发自内心的自信。请几个同学上来走自信台步（伴着音乐）。【总结】（小组讨论得出答案）这节课，同学们有什么收获？ 你学会了哪些增强自信的方法？
【老师寄语】相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，你将超越极限超越自己；相信自己，当这一切过去你将是第一； 成功就这么简单，从我做起，从一件小事做起，如果今天比昨天进步了，就要为自己鼓掌，为自己喝彩，为自己加油！扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。【课后作业】 “自信每一天”
1、每天早上醒来睁开眼睛，对自己说：“今天肯定是美好的一天。”
2、起床后对着镜子笑一笑。
3、上学看到老师同学微笑问好！
4、课堂上积极举手发言。
5、睡觉前对自己说：“今天表现得不错，明天再接再厉。” 【圆满结局】以一首《我自信》在音乐中快乐结束本节课！
第四篇：心理活动课教案扬起梦想的风帆2013
扬起梦想的风帆
——初中生励志教育心理活动课教案
活动目标：
1、感受梦想的积极意义，能指明努力的方向，激发人的潜能。
2、写出自己的梦想和承诺，树立自我成长的目标。活动对象： 初中七年级学生 活动方法：
以四人小组合作和师生互动为主要活动方式。活动准备：
1、教学课件制作，视频《感动中国人物刘伟》，歌曲《隐形的翅膀》等。
2、准备彩色卡纸。活动过程：
一、暖身活动“梦想跑不了”
活动方法：
1、小组同学围成一个圆圈，每个人伸出左手，手心向上，右手伸出食指放在旁边同学左手的虎口上。
2、当听到老师说的话中出现“梦想”一词时，请你迅速用左手抓住左边同学的食指，同时，自己的右手食指迅速逃离。
（教师读：在人生征途中，可以没有财产，可以没有权利，可以没有地位，但惟独不能没有信念，不能没有希望，不能没有梦想。人为了希望而奋斗，因为梦想而产生出勇气，即使再大的困难，只要有了梦想，我们也可以不断地去战胜它。希望是人生的力量，在心里一直抱着美梦的人是幸福的。梦想，成就精彩人生，成功，从梦想开始。）
小活动：把手中的彩纸折成一只纸飞机。
二、什么是梦想？学生回答后投影明确：
梦想是人想要达到的所有美好愿望。——我们希望拥有什么东西或环境；想做到什么；想成为什么样的人！
从心理学来说，梦想多半是人心理上的一种对现实不足的替补。
三、梦想的作用
活动
1、说说自己小时候的梦想。交流这些曾经的梦想是否已经实现，如何实现的（或者问为什么没有实现。）
活动
2、猜猜这些都是谁的梦想。
（1）因为有了飞翔的梦想，发明了飞机；（2）因为有了光明的梦想，发明了电灯；（3）因为有了探索宇宙的梦想，成为第一位从太空看到地球的人，成为第一位登上月球的人。
（4）说：我出售的不是产品，而是我的梦想；（5）说：有梦想才能举起奥斯卡；
（6）说：做人如果没有梦想，那跟咸鱼又有什么分别；
（7）这只小猪，最大的梦想就是去马尔代夫，那里蓝天白云、竹林树影、水清沙白；„„
3、明确：梦想指明努力的方向，梦想激发人的潜能，人类需要梦想。
孩子的成长需要梦想的激励，犹如幼苗的成长需要阳光一样。
美国心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20%—30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%—90%。
四、明确自己的梦想，见证同桌的梦想。
活动
1、现在，你最想得到什么，你最想做到什么，你最想成为一个什么样的人，把它写下来。
活动
2、写一句为了实现梦想，我的承诺。
活动
3、每个同学充满自信的把自己写的梦想和承诺对着同桌大声说一遍。活动
4、携手追梦，请你见证同桌的梦想，给他写一句激励的话！并签上你的名字！
五、交流梦想成真的关键。
讨论明确：
1、切合实际原则；
2、循序渐进原则；
3、自信+努力；
4、永不言弃。
六、欣赏视频《感动中国人物刘伟》
七、青春誓词：
我以青春的名义宣誓：即使成功远在天边，我也要勇往直前，不畏艰险；即使失败就在眼前，我也要坚守信念，挑战极限；我保证,为了父母的微笑，努力拼搏每一天；我保证,为了梦想的实现，再苦再累我也无怨！
大声读出自己的梦想，和我们共同的誓词。
八、放飞梦想：
把满载梦想的彩色纸飞机，收齐后每人抽签，收到的同学负责保管，并有责任随时监督和鼓励对方实现梦想。
教师也写好自己的梦想，与学生互动。
九、教师寄语
愿我们以后每一滴眼泪都让人感动，愿我们以后每一个梦都成为现实，愿我们扬起梦想的风帆，驶向成功的彼岸！
第五篇：《扬起自信的风帆》教学设计定稿
吹戴红领巾的孩子 吹讲卫生的孩子 吹长得好看的孩子 吹体育好的孩子 吹学习成绩好的孩子 吹爱笑的孩子 吹记性好的孩子 吹聪明的孩子 吹有朋友多的孩子 吹按时完成作业的孩子 吹坐端正的孩子„„ 通过刚才的游戏，我发现有的孩子掌声多，自信满满的，有的孩子掌声少，自信就不那么足，可你们知道老师是怎样看你们的呢？我认为你们个个聪明，并且多才多艺，我真的喜欢你们每一个人，可咱同学总觉得自己这也不行那也不行，这就是不自信----自卑的表现。本节课就是要让大家学会正确认识自己、欣赏自己、找回自信，扬起自信的风帆。【活跃班级的课堂气氛，使学生能够轻松进入课堂。引入自信的主题。】
二、小故事大道理
1、缺乏自信、远离成功 插入跳蚤的实验故事 有人曾经做过这样一个实验：他往一个玻璃杯里范进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以说跳蚤可以称得上是动物世界的跳高高手。接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯子上个盖子，“嘭”的一声，跳蚤重重的撞在玻璃盖上，跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来，它开始根据盖子的高度调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由的跳动。一天后，实验者把这个盖子轻轻拿掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，他还是在原来的这个高度继续地跳。三天以后，他发现这只跳蚤孩子那里。一周后，这只可怜的跳蚤还在杯子里不停的跳-----其实它已经无法跳出这个杯子了。同学们，你们说跳蚤为什么挑不出杯子了？因为它失去了自信，是的，跳蚤 失去了自信，认为跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样一个盖子？说说你曾经有过因缺乏自信而失败的经历好吗？看来缺乏自信会让我们远离成功。
2、拥有自信，走近成功 一个女孩想要成为一位歌唱家。可是她的脸长得并不好看。她的嘴很大，牙齿很暴，每一次公开演唱时，她一直想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想要表现得“很美”，结果呢？她的歌唱得很失败。听这个女孩子唱歌的一个人，却认为她很有天分。他很直率地跟女孩说：“我知道你一直想遮掩长得难看的牙。难道说长了暴牙就一无是处了吗？不要想去遮掩，张开你的嘴唱歌。记住你还有一副好嗓音。你的歌声一定能征服听众的。”女孩接受了他的忠告，没有再去注意牙齿。从那时开始，女孩张大嘴巴，热情而高兴地唱着。观众陶醉在女孩的歌声里。女孩最终成为电影界和广播界的一流红星。她就是凯斯.达莉。凯斯.达莉的故事给我们带来的启示。女孩刚开始唱歌表现怎样？为什么？关注暴牙时什么感觉？ 最后女孩歌唱得怎样？为什么？关注优点时
什么感觉？ 女孩是怎样有失败转成功的呢？ 自信（失败 成功）关注优点 听完这个故事你有什么感想？要是能结合自己的经验谈谈就更好了。3.小结：同学们说的真好！就像这位歌唱家一样，我们每个人都有自己的缺点和烦恼，如果我们眼睛被自己的缺点填满，那么我们做起事情来总是不带劲儿。如果我们知道自己的缺点的同时还能发现自己身上的闪光点，那么，我们在行动时就会精神满满的，结果自然是另一番模样。看来想要成功什么很重要？——
七年级上册第十课
宽容与理解 课堂实录
一、导入新课
师：刚刚在课间发生了一件事，同学们一起来看一下，思考对这件事，你有什么想法？
生表演：同学因为不小心的碰撞发生的矛盾。
师：看到刚才发生的这件事，你有什么想法? 生：同学之间不能因为一点小事就斤斤计较，应该要宽容待人。生：同学之间，人与人之间，都要相互宽容。
师：是的，同学之间，人与人之间都要相互宽容。面对同学之间的矛盾，都要宽容与理解，这就是我们今天要讲的内容：宽容与理解。（教师板书）
二、学会宽容
（一）宽容的重要性
师：我们生活在学校里，学校里每天都会发生许多事，看宿舍里，发生了什么事？ 课件展示，学生阅读。
师：如果你是崔毅，你会怎么做？为什么？同桌交流一下。
生：我认为崔毅应该以牙还牙，以暴制暴，谁让任鑫不给他收衣服，他太自私了。
师：太自私了，得治治他。其他同学，你怎么看？
生：我认为应该都收进来。因为任鑫可能是忘记了，同学之间应该要宽容他人。生：应该要收进来，生活中要宽以待人。
师：这位同学说到了点子上，生活中要宽以待人。我们想一想，如果崔毅不给任鑫收衣服，会有什么后果。生：任鑫和崔毅就会闹翻。
师：对了，不收衣服，就会影响同学之间的关系，所以，宽容是一种美德。是人际交往的前提。
师：在人与人之间需要宽容，在国与国之间也需要宽容。我们生活中，许多人是通过握手表达自己的问候，在外国，却是通过拥抱，在饮食文化方面，我们中国人使用筷子，而外国人呢，更多的使用刀叉。我们与外国之间存在着方方面面的差异，所以我们不能仅要自己的文化，排斥他国的文化，所以国与国之间也需要宽容。教师补充世界宽容日的知识，学生阅读。补充古代的宽容实例，廉颇与蔺相如的故事，说明宽容是一种美德。师：谁来总结一下，我们的生活中，为什么需要宽容？ 学生总结： 教师媒体展示，总结知识。
（二）宽容的内容
师：遇到下列情况，你会怎么办？小组交流一下 学生阅读，小组交流。师：同学把水洒到了你的课桌上，你怎么办？
生：宽容他，不跟他计较。自己擦掉。他也不是故意的。师：宽容他人的过失。师：学习对手的作文作文获得了一等奖，你怎么办？ 生：恭喜他，并努力向他学习。
师：很大度，对别人的成绩我们不能嫉妒。要宽容他人的成绩。
师：聊天时，你与同学的观点不一样，你怎么办？ 生：判断谁的对，就听谁的？
师：那如果观点没有对错的区别呢？比如到街上买衣服，你喜欢黄的，他喜欢红的，这种没有对错区别的事情时，应怎么做？ 生：保留自己的观点。
师：很好。那结合你平时的生活，你的积累，总结一下宽容应做到哪些方面？ 学生总结 教师媒体展示总结。
师：很好，同学们都很会宽容他人。可任鑫同学又犯错误了，你看，这是宽容吗？ 生：这不是宽容，这是纵容。
生：他又不会的应该教给他，不能抄作业。
师：宽容不是无原则的纵容，要有一个原则，这是什么原则呢？哪些时候不能宽容？ 生：同学偷东西，决不能宽容；更不能纵容。
生：不能欺骗家长，给家长要钱，骗钱。生：同学打架，要严厉制止。总结，什么情况下不能宽容。生：不能违背是非原则。
师：违反校规，违犯班规，做不对的事情，就不能宽容。你的生活中有没有不该宽容却宽容的事情？谁来说一说？ 生：同学犯错，我没有制止。
生：同学不交作业，组长没有及时催促，平时要帮助他，督促他完成。
师：同学们做的都不错，我们要学会宽容同学，但不要纵容他们犯错，要学会帮助他们。
二、学会理解
（一）理解的重要性
师：任鑫同学经过同学们的帮助，逐渐改掉了身上的缺点，这一次，他又做了什么？ 学生阅读。
师：任鑫同学发生了什么变化？
生：会理解别人了 师：他如果一直这样下去，会有什么变化？ 生：学习提高，道德水品也会提高。
师：像任鑫这样为别的同学着想，理解他人，会有什么好处？ 生：会得到他人的友谊。
师：每个人在困难时都会需要别人的理解和帮助。理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀。
（二）如何理解他人
师：在生活中，我们常常抱怨别人不能理解我们，老师不能理解我们，家长不能理解我们，现实中也确实有这样的情况，我们看这件事，应该怎么办？ 媒体展示，课堂上的矛盾。
师：如果你是小斌，你会怎么办？你觉得老师会怎么想？ 生：理解老师，老师可能是看到卫生太差了，班里没人管。生：误会小斌了，认为是他扔的。
师：所以我们如果站在老师的立场想一想，就会发现老师的不易，知道老师是为我们好。师生之间也不会有这么大的矛盾。下面我们再来理解一下父母。媒体展示，学生阅读，交流讨论。
生：妈妈可能想，玩游戏对身体不好 生：玩游戏多了对眼睛不好，应该好好学习。
师：生活中你与同学发生过矛盾吗？与家长发生过矛盾吗？你当时怎么想？现在你怎么想？ 生谈生活中的实例。
师：所以生活中许多事，换一个角度去想，会发现很多的不同，生活会更美好。总结收获，这节课你学会了什么，知道了什么？今后你会怎么做？ 学生交流，汇报收获 教师寄语，共同阅读。
《扬起自信的风帆》教学设计定稿
（一）教学设计理念
人的一生中总会遇到各种各样的困难和挫折，如果能不断锻炼并增强自己的信心，那会对自己的一生产生积极而正面的影响。初中生往往会在繁重的学习任务中迷失自我，不能适应初中的学习生活，在中考指挥棒和月考、期中期末考、模拟考的压力之下不能准确客观地评价自己。有些学生自以为了不起、过高地估计自己、看不起别人、自以为是从而产生“自负”心理；还有一些学生不相信自身的潜力，轻视自己，过低估计自己的能力，不敢尝试，从而产生“自卑”心理，这两种情况都是自信心不强的表现。
（二）教学目的
1、引导学生懂得自信是成功的前提，自卑会使人消极退缩，自负会使人自以为
是，看不起别人。
2、创设师生平等评价的氛围，让学生勇敢面对同学对你的评价，引导学生用“红红脸，出出汗”的勇敢精神正确认识他人的评价。
3、组织班级活动，让学生在活动中欣赏自己的进步，体验成功，从而培养并激发学生的自信心。
（三）教学重点难点
让学生在参与活动的过程中了解自己的优点和长处，学会客观正确地评价自己。相信自己能行，自己是独一无二的，在这个世界上，有一些事情是只有我能做的，别人还做不了或做不好，从而更加重视自己，珍惜自己的价值，培养自信心。
（四）教学方式：
活动、讨论、朗读、测试、视频观看。
（五）课前准备：课件、调查表、诗歌《扬起自信的风帆》。
（六）教学过程：
一、课前准备：
播放歌曲《相信自己》，做好上课准备。
二、故事引入，揭示课题：
1、师讲述某著名演讲家第一次登台演讲的故事。
有一名青年，第一次登台参加演讲比赛，内心十分紧张。想到自己马上就要登上讲台，面对数百名观众，他的手心就在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了词怎么办？”他越想越紧张，心跳得越来越快，他甚至产生了退出这次演讲比赛的想法。
正在他犹豫不决的时候，一位前辈微笑着走了过来，将一个纸卷递到他的手里，轻声说道：“这里面写着你的演讲词，如果你在台上忘了词，就打开稿子看一看，然后再接着演讲”。他顿时有了信心，匆匆走上演讲台，开始了他的演讲。也许是手里有了那个纸卷，他心里踏实了很多，感觉自己有了底气，发挥稳定，出色的完成了演讲，获得了阵阵掌声。
他兴奋地走下演讲台，向那位前辈致谢。前辈笑着告诉他：“小伙子，我给你的只是一张白纸，你的成功原因是你自己战胜了自己，找回了自信。相信自己吧，年轻人！”这时的他才恍然大悟，打开纸卷，果然是一张白纸。是一张白纸，使得他顺利地度过了难关，获得了演讲的成功。“你手里握着的这张白纸，并不是一张普通的白纸，而是你的自信啊！”，前辈说，歌手拜谢了前辈。在以后的人生道路上，他手握自信，战胜了一个又一个的困难，终于成为知名的演讲家、节目主持人。
2、学生用简要的语言复述故事并谈启发和感想。
3、学生概括理解：什么是自信？
师归纳：自信就是相信自己具备某种能力，或能完成每项工作任务，是对自己充分了解情况下的一种正确预判，是对自己的一种赏识。
三、了解自卑和自负两种心理
1、通过幻灯片了解自卑心理现象。幻灯片展示对话：
甲：“你怎么不去参加学校合唱队？” 乙：“我不行，我嗓音不好。” 你通过这段对话发现了什么问题？ 学生回答：学生不够自信，有自卑心理。
教师：自卑心理就是在没有做某件事之前就采取先入为主的断定自己不行，不愿参加或打退堂鼓的行为，它对青少年的健康成长有很大的危害。
2、通过幻灯片了解自负心理现象。
东汉时有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干大事业。一天，其友薛勤来访，见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒扫以待宾客？”他答道“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋？”薛勤当即反问道：“一屋不扫，何以扫天下？”陈蕃无言以对。
陈蕃就是一个典型的自负者，他以为自己非常了不起，别人都不行。只想做大事，却不愿意从小事做起，事事都从自己的利益出发，却不顾及别人。
四、消除自卑自负、培养自信
教师：同学们，我们要消除自卑与自负，必须了解自卑和自负产生的原因，才能对症下药。为此，教师设计了下列活动： 活动一：目光碰碰碰
要求：同桌对坐，目光对视一分钟，两人轮流说出自己身上的一个优点，要求态
度肯定，大声说三遍。
两人继续对视，轮流请对方做某事或向对方借东西，一分钟内多次要求对方，而被要求的一方不能答应，只能拒绝，注意体会感受。幻灯片展示教师提前拟好的讨论提纲请学生讨论：
1、在说自己的优点是每一遍的感觉有什么不同？
2、当你提出的要求一次又一次被对方拒绝时，心情如何？
3、当你一次又一次的拒绝别人时，心里是怎么想的？
4、通过这次活动，在今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度待人？ 学生回答：在向同桌重复自己的优点时感到一遍比一遍自信；当一次次的被同桌拒绝时心里感到很不好受；在不断的拒绝他人时，觉得很对不住他人；想到了以后在学习和生活中要尽力帮助他人等等。
教师：同学们，以上感受应该是相互的，你在拒绝同学时觉得对不住同学，同学在拒绝你时是不是也会产生同样的感觉呢？
当你在不断要求他时，他虽然在拒绝，但可能是很不好意思的，这时，如果你再坚持要求一两次，他可能就答应你了。做事要有不达目的誓不罢休的决心。活动二：故事“小马过河”
幻灯片展示故事：妈妈让小马去磨坊搬粮食，小马走着走着，被一条小河挡住了去路。小马没有过河的经验，看着奔流的河水，它不知道自己能否淌过河去。这时候，小松鼠跑过来告诉它：河水很深，昨天才淹死了自己的一个小伙伴。老牛却慢吞吞的走过来说：“河水很浅，水面才到我的膝关节。”小马疑惑地看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前比了比身高，笑了。它勇敢地淌过了河。问题讨论：小马为什么不敢过河？小马为什么又敢过河了？ 如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样? 这个故事说明了什么道理?明确：正确认识自己的重要性。
五、悦纳自己，体验自信。
相信自己能行，是一种信念，更是一种力量，但是，在现实生活中，我们往往被自卑蒙蔽了双眼，如何才能激发并树立自信心呢？
全体学生体验自信（下发提前印好的资料，学生独立填完后分小组讨论，小组推荐一名学生展示作答）
（1）活动一：多媒体展示下面的图表，同学们，你对哪些项目比较感兴趣自己又有信心呢？在你有信心的项目前面画“√”，另外你还可以在下面的空格中补充自己的优点。项 目 项 目
思维敏捷活跃，上课能积极发言，敢于质疑 担任并胜任班干部，组织能力强 记忆力强，背语文课文、英语单词快 性格外向，善于交往，团结同学 在学科竞赛中经常能取得好名次 同情同学，乐于助人 有特长 每天都能认真完成上交家庭作业
在运动会、越野赛中能取得名次 积极参加课外活动
有毅力，能吃苦耐劳，能积极参加班级环境、教室内卫生打扫等劳动 重视素质提高，积极参加体艺2+1活动
教师启发：请同学们认真阅读以上表格，向小组成员介绍你有哪些成绩和优势，向大家展示你曾获得的奖状或奖品，或者记录你的成绩和光荣经历、让你引以为豪的照片，也可以讲自己的一段与众不同的特殊经历。（教师引导并帮助学生在回顾以往的经历中肯定自己，增强自信）。
每小组推荐一名有特色的全班展示，其他同学注意用欣赏和鼓励的态度来对待，激发同学们的自信。
（2）活动二：来自朋友和同学的欣赏
请你的好朋友和同学在听完你以上的讲述后，继续帮你寻找你的其他优点，或帮你总结归纳出你近期取得的进步。
（3）在以上活动的过程中，你体会到什么是自信了吗?联系自己的实际谈谈感想，指名几名学生分别去谈。
教师小结：自信就是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。不断获得成功的人生经历能使人产生自信，周围人们的赞扬有助于我们确立自信，自信对人生而言是非常重要的，自信是前进的动力，它能激励我们克服困难，自强不息，成为强者。
六、重塑自我，树立自信
（一）幻灯片展示：下面是十种树立自信的方法，我们每一位同学都应该从现在起，努力实践，提高自信心，在思想上和行为上都动起来，扬起自信的风帆，实现我们的人生梦，实现我们的中国梦。
1、要学会微笑；
2、走路挺胸抬头；
3、经常进行积极的自我暗示；
4、不搞疲劳战术；
5、不要相信迷信；
6、近远期目标包括中期目标（即中考目标）要期待适当 ；
7、不要攀比；
8、多和同学、老师、家长交流；
9、做做容易题，保存并增强实力；
10回忆成功的经历，期待成功，努力获取成功。
（二）幻灯片展示：配乐诗朗诵
让我们带着对未来的美好憧憬，齐声朗诵诗歌《扬起自信的风帆》 扬起自信的风帆
自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒自如。自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近； 自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
七、总结延伸，情感升华（轻音乐伴奏）
在刚才的活动中，老师看到了同学们种种自信的表现，以及获得同学欣赏后的喜悦，下面让我们在美妙的音乐中放松一下心情，缓解一下学习的压力。请每位同学写下自己的愿望或遇到的困难，需要什么样的帮助，和老师或同学中你最愿意倾诉的人进行交流倾诉。同学们，拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会永远拥有美丽。祝福每一位同学都能在自信和快乐中不断成长。
八、课堂小结，布置作业。
教学反思：本堂课教师在设计中充分考虑了学生的年龄特点、心理特点和实际知识能力水平，从农村学生实际出发，设计了一些学生喜闻乐见、乐于参与的活动，极大地调动了学生的学习积极性，学生在活动中感受到了自卑、自负、自信的不同，增强了自信心和克服人生困难的勇气，我认为是一堂比较成功的教学生适应初中生活的心理健康课。
点击咨询 