第一篇：袁姗姗TEDX演讲
演讲稿
我先问大家一个问题，有谁一年365天，天天被未曾谋面的陌生人骂?举手的这个人现在就站在你们的面前，不过别担心，我今天不是来诉苦的。我是穿着马甲来和大家分享，我是如何被骂大的。
I would like to start by asking a question: has anyone here ever received daily abuse from complete strangers for an entire year? There is one and it’s the one standing in front of you.But don’t worry, I am not here today to complain.I am here with my abs to share the story of how I have been criticized.网络对我们再日常不过，但是当你身处网络世界的围攻中，就不再那么轻松。2013年以前，我做梦也想不到，自己会变成网络世界的“黑姑娘”。因为参演了一部电视剧，演技没有达到观众的预期，故事的结局不尽如人意，而被推上了风口浪尖。
As we all know, internet is nothing new to us.But when you find yourself being attacked on all sides by the internet it is not very consoling.Before 2013, I would never in my wildest dreams have imagined I would become a part of these rags to riches story a “Slanderella” who has received so much slander.Simply because my performance on TV did not reach the audience’s expectations, the story did not go as expected and that pushed me into the heart of the trouble.让我从一个默默无名的小演员变成了一个被大家声讨的“热门人物”。震惊之余，让自己尽快从虚拟世界中挣脱出来，这是我唯一的出路。我选择在网络声中被倒下，就在网络声中爬起来。有不少人认为公众人物就应该具有强大的承受能力和耐力，打不还手，骂不还口。偶尔被坑蒙拐骗了还要尽量先捂着不敢报警。当我被骂得小有名气的时候，我就暗自思量，反正也是挨骂，不如用最积极的方式迎接骂声。
I went overnight from being a still-struggling actress to everyone condemning me as a new “hot-topic” person.Despite the shock I had to get myself out of the virtual world that was my only way out.I chose I was knocked down by the internet’s voice and then stood up in there by myself.May people think that celebrities should basically accept this: be willing to put up with it even in the face of abuse or physical harm.Sometimes they are let down but should still endeavour not to make a fuss.Later when I was known for being abused I began to reckon with myself.I received the abuse anyway why not embrace it in a positive manner? 2013年3月3日，我在微博上面发出了一条名为“爱的骂骂”的微博。既然大家那么需要宣泄，点击鼠标可以不用负责任，那我也动动手指头干点什么吧。我在微博里面制定了骂的规则，骂，没问题，但请集中精力的骂。只要在我这条微博下面留言的，不管是鼓励我的、骂我的，还是随便说说的，我都认捐五毛，24个小时，有十万多条留言，捐款金额是50693.5元，作为北京一家残疾孤儿康复机构的手术费。
On the 3rd of May 2013, I posted a Weibo called “Loving Criticism”.People needed to unburden themselves and there is a belief that you don’t have to take any responsibility for what you write online.I also moved my fingers and did something.On my Weibo I established the rules of criticism.It is okay to criticize.But please concentrate on criticizing together and I invited people to criticise me but only on this post.And for every person that commented weather it was to encourage, abuse or just say whatever, I would donate 0.5 yuan.After 24 hours there were over a hundred thousand comments and the money I donated was 50,693.5 yuan.It was donated to a Beijing organization that helped to pay for disabled orphans’ surgery.在这里我要对每一位留言的人表示感谢，因为我们再虚拟世界中拯救了四个在现实生活中顽强活着的残疾孤儿，其中有一个孩子在手术后的一年，终于有机会可以站起来了，那时候她还不满三岁，当我看到她第一次站起，我很感动，也很骄傲，这个“黑姑娘”干了一件痛快的事。
Now I would like to express my gratitude to everyone who give their comments because together we have in the virtual world given help to four real disabled children who were only clinging to life.Among them, there is a child who followed surgery has stood up for the first time in her life.At the time she was not even three years old.When I saw her stand up for the first time, I felt so moved and very proud.This “Slanderella” had done something positive.是的，我说出了金额，我知道一定会有人说，“捐那么少，还好意思报数！”我相信现在大部分人都不愿意公布捐款金额，因为捐款已经不再是一件随心的行为，而是成为大家根据金额的所烧来衡量爱心的大小。
Yes I am talking about money.And I know some people out there will say: “That is tiny sum, what does she think she is doing counting that?”I think that most people don’t wish to publicly donate money because donating money doesn’t feel fulfilling and everyone equates how much money you donate to how much you care.我相信在座的各位也一定有过朋友之间随份子，该给多少才合适的烦恼。我之所以说出来，不仅仅是因为我不觉得随心的行为需要躲闪，更因为“爱的骂骂”是每一个留言人的镜子，当时骂过我的人，也许在两年后的今天听到我说这番话会想起曾经不太善意的留言，却给了这些孩子们有机会获得新生，这同样值得高兴，其实我们每个人都有不同阶段的新生，不是吗？
I am sure there are even those sitting here who worry about whether they are being as generous as their friends.The reason I chose to let the public know is that I believe there is no need to be ashamed of the random acts of kindness, what you commented below the “Loving Criticism”was actually a reflection of yourself.Perhaps those who criticised me 2 years ago will what I am saying now and will remember their not-very-kind comments and will think know how they have given these children a chance for a new life and that is just as happy.We all change all through our lives.Don’t we ?
“爱的骂骂”发出的那一刻，我如重生般释然了。
The creation of “Loving Criticism”unburdened me and I was reborn at that moment.虽然不像很多演员那样，拥有令人赞叹的表演才华，自己也觉得不是天生吃这碗饭的，但是既然选择了演员这份职业，我相信，只要通过自己的努力和善待他人，就可以让自己的家人和自己过上幸福美满的生活。
Unlike most actors who are talented, I was not born to be an actress.But since I chose this profession, I believe through my own hard work and treating others well.I will make my family and myself live a happy and blessed life.然而这一切，在2013年的夏天，被一句开创演艺界网络暴力先河的“滚出娱乐圈”所动摇，我是第一个被放在主语位置的人，袁姗姗这个名字好像从此和“一无是处”划上了等号，那个时候不管说什么、做什么、演什么都不对，更有媒体总结了“袁姗姗不被观众所喜欢的五大理由”，第一条理由是“没有理由”，这是得有多深厚的感情基础，才能达到的境界。
But this Internet cry that started in the summer of 2013 started by one performance this cry of “Get out of acting”reaily shook me.I was the first person to be made a subject in this.My name Yuan Shanshan became synonymous with everything awful.I did not matter what I said, did or performed it was all wrong.Even the media summed it up as “5 reasons audiences don’t like Yuan Shanshan with the first reason being “There is no reson”.I can only imagine I must have done something awful to them to get that kind of response.2013年确实挺让人操心的，从春天到夏天，都没有平静过。一开始我也有些懊恼，不知道到底发生了什么，我既没有不劳而获，也没有做伤天害理的事，为什么让我“滚”？
The year of 2013 was a year of troubles, nothing was peaceful.As soon as it started I felt very anxious I had no idea what was going on.I didn’t gain from nothing and neither had I committed some heinous crime why were people telling me to “Get out”.没多久，我想明白一个道理，谁都可以说我不好，但是自己必须接纳那个心安理得的自己。既然我的演艺生涯要从倒数开始，那我只好的每一点进步都是充满喜悦，从零分到六十分比从满分到八十分，哪个更让人开心呢？
It wasn’t long before I made my way.People said I wasn’t good and that I had to prove I was.I should embrace and live in peace with myself.My acting career would have to start from square one.Well from then on every step I took was filled with happiness.Which would make you feel better to go from 0 to 90, or from 100 to 60? 也是从那个时候，我重拾扔下了多年的小提琴、还有健身，运动让我心情愉快，不工作的时候练琴和健身会让我的每一天都过得很充实，根本没有过多的时间停留在网上，更顾不上网友的围观，我建议那些沉迷于网络的年轻人，每天可以挤出一点时间锻炼身体，当有朝一日被他人欺负的时候，至少可以像我一样，身轻如燕、自由翻滚。
It was also at that time that I started playing violin and keeping fit again.Doing sports puts me in a good mood.Practicing violin and doing exercise when I wasn’t working made every day feel fulfilling.I certainly didn’t spend much time online let alone viewing comments from Internet.I advise those young people who are obsessed with the Internet to spend a little time every day working out.So if they happen to come face to face with a bully, they can reel and roll and sweep and swoop just like a swallow.不尽人意的2013年确实过得有些艰辛，但是，我也时刻提醒着自己，别忘了尽可能给予所能达到的人以温暖，这是对鼓励过你的人最好的感激方式。但同时，我们也不要忽略身边朋友向你发出的求助信号。也许你的关心会改变他的决定。
The year of 2013 was quite tough for me,but I always reminded myself to show warmth as much as I could to others.This is the best way to show gratitude to those who have encouraged you.But at the same time we also don’t want to overlook the needs of those right next to us.Your concern may help to lift their mind.我在来之前了解到几个数据：在美国，有40%的年轻人遭遇过网络欺凌侵害，甚至有些受害者因此而患上精神疾病，身心受损；联合国儿童基金会在2014年的9月发布了一则消息报道，在法国，6到18岁之间的青少年有12.5%的人，都有过在网上被攻击的经历；在中国因为网络暴力而结束生命的人离我们的生活越来越近。
I have become familiar with some statistics: In the USA 40% of young people have experienced online bullying, and some victims have even suffered mental or physical illness because of this;In September2014 UNICEF released a report saying that in France 12.5% of 6-18 year-olds have experienced being attacked online;In China those who choose to end their lives because of online violence are getting closer and closer.前不久，在台湾有一位艺人因为网络暴力而自杀。听到这个消息的时候，我非常惋惜。我不知道她内心到底挣扎了多久。但当我看到这则新闻的时候，我有过一念之间的不安。如果在这之前，我可以跟她说几句话，他是不是能好过一些？ Not long before an entertainer in Taiwan committed suicide because of online harassment.When I heard this I felt tremendously upset.I don’t know how long this struggle had been in her heart.When I saw this news I felt awful.If I could have said something to her before this, could she have felt better?
互联网时代让人与人之间的沟通方式越来越便捷，沟通成本却越来越大，足不出户在网上匿名可以干很多事，每天都要面对接踵而来的海量信息，有谁还愿意费力去核实信息的真实性？也不会有太多人会为自己发出或转发的信息而深思熟虑，那还有多少人会为他人的生命叹息呢？
In the internet age making connections between people is faster and easier than ever.But the cost of networking is also greater, not going out and being anonymous online one can do a lot.Every day we receive one piece of information after the other.Who wants to spend any effort checking the authenticity of the news they pass on? How many people are passing on or creating that news after careful deliberation? And how many people will cherish the lives of others? 语言不应该成为致命的利器，网络的诞生也不应该是为了制造困扰，而是为了让生活变得更加美好。作为过去也许将来还会遭遇网络暴力的过来人，我不希望再有人因为网络暴力而受到伤害。请善用语言，让人言可敬。
Language should not become a deadly weapon.And the internet should not be to cause confusion? But rather to make life better.I was and perhaps in the future i will again become the victim of online violence.So I do not hope anyone else will suffer same kind of harm.Use your language well make your words positive.特别感谢在那段特殊时间陪伴，我的家人和朋友，感谢他们承受住了一个当时还没有来得及减肥，各方面份量都很重的我，经历了这些，并不是想说明自己有多强大，但确实因为这些切身经历让我有了足够的时间去思考，我曾经问过自己一个问题，如果我当时真的不堪重负放弃了演员这个职业，是否网络暴力就会消失，答案当然不会，既然还是要面对，就应该积极地面对。
I am especially grateful that during that time I was accompanied by my parents and friends，they could support the me who had a weight in heart and on the scales all this is not say how strong I am rather this experience has given me enough time to consider the question.I used to ask myself: if I had given up the load of being an actress,would the Internet harassment have gone away?of course not.The problem still needs facing.It should be actively faced.前不久，我参与了一部公益电影的拍摄，电影传递了一个非常积极的理念：每个人都有自由选择的机会和权利，无论你生下来是幸福的还是不幸的，我非常赞同，所以我选择做一个积极快乐的自己，不再受控于网络暴力中，不再只能看到消极的一面，都说做公益是在帮助他人，在我身上成全了一个更加快乐的自己，电影的名字叫《有一天》。Recently I participated in shooting a publicy-funded film which passed on a very profound philosophy: Whether you encounter fortune or misfortune,everyone has the chance and the right to choose freely.I completely support this message so I chose to make an actively happy self to no longer suffer from Internet violence to no longer see only the negative side.I would help the public to make myself feel happier.It’s name is One Day.我想在这里特别推荐一下，虽然我只参演了电影的一部分，但也给我带来很多启发和感动，这部电影关注了九类特殊儿童群体，我参与拍摄的故事和聋哑儿童有关，跟我一起搭档演出的也是一名聋哑儿童，拍摄之前，我还有些顾虑，我不知道该怎么去跟他交流，我担心因为自己不小心的举动伤害到他，但是见面之后，我才发现成年人的世界真的是，因为想太多而变得复杂，只要我们保持一颗平常的心，用平等的方式去交流，就不会存在特别的障碍，重要的是你怎么看，而不是他怎么想，拍摄的那几天，我平静而快乐，每当完成一个镜头，这个小少年都会跟我竖起大拇指示意，他这个小小的举动也提醒了我和我们，有人选择赞美，有人则不!I would really like to recommend it here,even though I only perform a small part in the film.I found it extremely moving and enlightening.The film follows nine categories of very special children.My part of the films is about a deaf-mute child and performing alongside me is a real deaf-mute child.Before shooting I felt a lot of misapprehension.I did not know how to communicate with him.I thought that my careless action may upset him.But after meeting him I quickly learned that the world of an adult is complicated only because we overthink it so much.If we can keep a common heart and communicate as equals,there will be no barriers.What is important is how you look at things not about the view from others.On those days we were filming I was happy and tranquil after every scene he would give me a thumbs-up.This little act reminded us that there are those who will encourage us and those who will encourage us and those who will not.感谢“爱的骂骂”感谢《有一天》感谢喝倒彩时刻提醒我的人，感谢一直鼓励我的家人和朋友，我希望能有更多的人可以像我一样，主动地从逆境中走出来，这个世界还有很多需要我们关心的事去做，需要我们关心的人去爱，保持自己的真实，倔强地活下去。
I am grateful for “Loving Criticism” I am grateful for one day.I am grateful to hose who booed me.I am grateful for family and friends who encouraged me.I hope more people can be like me who can act actively lift themselves from their adversity.This world has many issue that we need to solve and people that we need to care for and love preserving our own true stubborn survival.
第二篇：袁姗姗名言28条
1.一只眼睛是看世界的，一只眼睛是看自己的。哪只累了就歇会儿，别跟世界较劲，更别委屈着自己。
2.只有经得起时间的考验，爱情才会散发出真正的醇香，相濡以沫难又不难，它或许没有刹那间的绽放，但是在岁月无声的前行中，会发现这才是真正能够走过一生的感觉。
3.在情窦初开时，或许会发生一段铭记一生的初恋，懵懂的少年少女初次发现爱情的美妙和神秘，但是当揭开爱情的面纱之后，或许就不再甜蜜。
4.一直觉得，音乐的力量是无限大的，或许它并不明显，但它在潜移默化中所流露出的感染力，让人不禁为之惊叹，为之心动神摇。好的音乐作品会触摸到人心灵的最深处，欢快处欣喜雀跃，悲伤时黯然心折，那种与灵魂共鸣的感觉，非常美妙。
5.不能释怀的，没关系，放在哪儿就好。不是忘记，也不勉强自己很快去忘记。在心里找个角落放在哪儿，总有一个旮旯属于成长的记忆。日子久了，再拿出来，没准就见光死啦。
6.青春里，总有些事情要努力去做，总有些梦想要拼命去追，无需计较得失，只要青春无悔。
7.什么是亏?年轻的时候怕走错一步而变得小心翼翼，没能体会到五味杂陈中蕴含着的生命之美，才是真的亏。从吃亏的不爽里活蹦乱跳的走出来就是福。敢不敢亏?
8.多大的事儿都逃不过四季的眼睛，顺也罢逆也好，还得一季一季排着队过。
9.别人怎么看你，与你无关。日子如果不是每天扎着蝴蝶结等着给你惊喜，你还不过了吗?所以，该干嘛干嘛。
10.快乐幸福是每个人的必需经历，而比常人更大的困难痛苦才是老天给予的额外恩赐。与其为这些痛苦伤心难过，倒不如张开怀抱尽情享受。痛苦越大，幸福才会越深刻。感谢赐予我们痛苦的人，是你们的大方，给了我们最大幸福的可能。
11.这个社会的沟通成本越来越高，很多人都不再选择相信，怀疑一切。不相信的人怎么说都不会选择相信，不管哪个答案，大家都愿意相信自己认定的那个。
12.作为一个演员，在选择这份职业时，就做好了迎接质疑的准备，我也一直认为自己可以扛过所有的好与坏，可有时自己并非想像的那么强大。
13.评价是别人的，努力是自己的，不能因为别人的评价结束自己的努力，也不能因为自己的努力忽视别人的评价。谢谢你们一如既往的支持，也谢谢他们坚持到底的反对。支持让我感到幸福，反对带给我动力。既然不能左右别人的评价，那就做好自己的努力。
14.很多时候，不是故事的结局不够好，而是我们对故事的要求太多了。
15.哑巴亏吃多了，慢慢的就哑巴了...不善表达，慢慢的就不表达了...16.也许我们永远都不能懂得自以为很懂的对方，你总说我不懂你，可是你懂我吗?
17.人总会长大，被一些事情强迫的长大。单纯的大笑，是否会越来越少?
18.好好爱自己，如果连自己都不爱自己，还有谁会心疼你。好好宠自己，如果自己都不宠自己，还有谁会宠爱你。
19.童年，就像一个色彩斑斓而又简单的梦，儿童美丽的色彩也总会让世界也多一份温暖。有时候看到孩子们纯真的眼睛，心里都忍不住动容，也因此更希望能保护好这片纯洁，让每个孩子都能有一个快乐，无忧无虑的童年。
20.现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好。
21.面对选择时，总担心放弃了的是最好的。珍惜眼前吧，没有另一个你想像的新世界等在下一个路口。做了错了宁愿后悔了，也不要因为没去做而遗憾终生。你不可能让所有人满意，但只要我们不曾放弃追逐着的梦想，顺着心走的那步就值得喝彩。
22.闲暇的时候，邀上三五知己好友，小酌一杯，不用去想那些世俗忙碌，只是好友之间互相调侃，一起欢笑，感觉很美好。也曾想象过，若干年后，当我们都垂垂老矣，依旧相约在一起，午后的阳光里，几位白发苍苍的老人，一起手牵手的去游玩，在呼啸而过的风中，见证我们这一辈子的友情。
23.或许会发生一段激情，在相遇的某个瞬间，两人迸发出热烈的火花，可就像两个并不配套的齿轮，在咬合一段之后，其余的不合适注定了无法长久。
24.上善若水，做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长。做人如水，你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷。做人如水，你动，我便随行，决不撇下你的孤单。做人如水，你静，我便长守，决不打扰你的安宁。做人如水，你热，我便清灵，决不激化你的沸腾。做人如水，你冷，我便沸腾，决不漠视你的寒冷。
25.穿上最华丽的服饰，进入到陌生的世界，从这一刻开始告诉自己不允许失去，要努力站在最高点。即使这条路不好走，即使变成被人利用的工具，但是还是不希望在你面前表现伤心，谢谢曾经给予的最美的梦，但是生活是现实，梦终将醒来。
26.人生太短暂了，没功夫瞻前顾后，你最好勇敢一些，而不是买下所有保险。
27.一只眼睛是看世界的，一只眼睛是看自己的。哪只累了就歇会儿，别跟世界较劲，更别委屈着自己。
28.在感情的银行里，如果你已存下一笔叫做友情的财富，那么好好珍惜，这是值得用一生的时间去酿造的醇美，是一辈子的财富。
第三篇：TED演讲
绿色未来（A Greener Future?）
大家好，我是Zach。从本周开始，我们将开展“TED演讲主题介绍”系列，陆续为大家介绍TED演讲的各类主题，方便大家更快地找到自己喜欢的TED演讲。众所周知，TED刚刚创办时的焦点是集中在Technology（科技）, Entertainment（娱乐）和Design（设计）三方面。但随着TED的成长和知名度的增加，TED演讲所涵盖的行业也越来越广泛。为了确保读者们不会在大量的演讲中迷失了方向，TED网站贴心地将所有的演讲分门别类，归纳到不同的主题中，既方便读者们针对自己感兴趣的内容有选择地观看演讲，也便于大家观看和某一演讲相关的其他内容。
本系列的目的就是逐步地将已翻译好的主题简介带给大家，并为大家推荐相关主题下的已翻译演讲、待翻译演讲和待校对演讲。
本周为大家介绍的主题是–A Greener Future? 绿色未来
该主题在TED的网址是:
在TEDtoChina的网址是:
http:///themes/a_greener_future/
◎ 主题简介
关于环境的辩论通常被定性为经济发展和保护地球这两种势力间的较量。然而，大多数TED演讲者坚持鱼和熊掌可以兼得的观点——只要我们在处理环境问题时足够聪明。
阿尔·戈尔作为宣传气候危机的领军人，坚持人类可以通过细微处的改进以在避免灾难的同时保持经济的活跃发展。建筑师威廉·麦克多纳向人们展现了伟大设计的力量，它作用在整个文明体系上，而不仅仅是针对局部领域，并能持久地担负起丰富的未来。马约拉·卡特谈及了她为曾陷入腐化的的纽约南布隆克斯区带来绿色生机的工程。
爱德华·伯汀斯基关于环境损害和经济发展的异常精致的摄影作品记录了人类发展从未停滞的脚步。而生物学家爱德华·奥斯伯·威尔森向我们分享了他最大的心愿——人类社会团结起来保护地球上的生命。
◎ 演讲者推荐
阿尔·戈尔(Al Gore)：美国政治人物，曾于1993年至2001年间在比尔·克林顿掌政时担任美国第四十五任副总统。其后升为一名国际上著名的环境学家，由
于在环球气候变化与环境问题上的贡献受到国际的肯定，因而与政府间气候变化专门委员会共同获得2007诺贝尔和平奖。
珍·古道尔(Jane Goodall)：英国生物学家、动物行为学家和著名动物保育人士。珍·古道尔长期致力于黑猩猩的野外研究，并取得丰硕成果。她的工作纠正了许多学术界对黑猩猩这一物种长期以来的错误认识，揭示了许多黑猩猩社群中鲜为人知的秘密。除了对黑猩猩的研究，珍·古道尔还热心投身于环境教育和公益事业，由她创建并管理的珍·古道尔研究会（国际珍古道尔协会）是著名民间动物保育机构，在促进黑猩猩保育、推广动物福利、推进环境和人道主义教育等领域进行了很多卓有成效的工作，由珍·古道尔研究会创立的根与芽是目前全球最活跃的面向青年的环境教育计划之一。由于珍·古道尔在黑猩猩研究和环境教育等领域的杰出贡献，她在 1995年获英国女王伊丽莎白二世荣封为皇家女爵士，在2002年获颁联合国和平使者。
（演讲者简介来自维基百科）
◎ 部分已翻译演讲（简体中文）推荐：
1.阿尔·戈尔关于避免气候危机的演讲
“此次演讲流露出的幽默感和人道主义跟在他的纪录电影”难以忽视的真相“如出一辙，戈尔阐明了15种应对气候危机立马有效的方法而且简单易行，从购买混合动力产品到发明新产品替代碳排放产品，使“全球温室效应”更加深入人心。”
2.阿力克斯·史蒂芬看望可持续发展的未来
“阿力克斯·史蒂芬是“改变世界”（Worldchanging.com）网站的创建人，他在这个演讲中指出，减低人类生态足迹在当下之意义尤为巨大，原因在于西方那一套生活方式将不能推广到发展中国家，因为那样将消耗大量的资源。(因为西方的那一套生活方式正逐步推广到发展中国家，进一步加剧着资源的大量消耗。)”
3.Willie Smits 修复雨林
透过复杂的生态学，生物学家Willie Smits发掘一个重新植林的快捷方式，在婆罗洲救回了许多栖息于当地的红毛猩猩，进而创造出一个得以修复脆弱生态系统的蓝图。
4.William McDonough 谈「从摇篮到摇篮」理念
致力于环保的建筑师兼设计师 William McDonough 问，如果设计师心系所有子孙、所有物种、直到永远，我们的建筑及产品会是什么样子？
5.查尔斯·摩尔：塑料充斥的海洋
查尔斯·摩尔船长是Algalita海洋研究基金会的创始人，他第一次发现了大太平洋垃圾带——一片无边无际漂浮着塑料垃圾的海域。现在，他为我们讲述大海面临的日益严重的塑料碎片污染问题。
◎ 待校对演讲（简体中文）推荐
1.Carl Honore praises slowness
“Journalist Carl Honore believes the Western world’s emphasis on speed erodes health, productivity and quality of life.But there’s a backlash brewing, as everyday people start putting the brakes on their all-too-modern lives.”
2.Kamal Meattle on how to grow fresh air
Researcher Kamal Meattle shows how an arrangement of three common houseplants, used in specific spots in a home or office building, can result in measurably cleaner indoor air.以上就是这个星期的TED主题介绍。希望大家能从上面的演讲中有所收获。大家也可以点击这里的网址来查看所有该主题下演讲的翻译进度（简体中文和繁体中文）。
如果大家对此专栏有何建议的话，欢迎大家在下面留言，或是电邮至OTP at TEDtoChina dot com
我们下期再见。
第四篇：Ted演讲
Ralph Langner谈21世纪电子武器Stuxnet揭密
关于这场演讲
Stuxnet计算机蠕虫于2010年首次被发现，带来了令人费解的谜团。除了它不寻常且高度复杂的编码以外，还隐藏着一个更令人不安的谜团：它的攻击目标。Ralph Langner及其团队协助破解Stuxnet编码，找出这个数字弹头的最终攻击目标－以及其幕后源头。经使用计算机数字鉴识方法深入检视后，他解释了其运作原理。
关于Ralph Langner
Ralph Langner是德国控制系统的安全顾问。他对Stuxnet恶意软件的分析受到全球瞩目。
为什么要听他演讲
Ralph Langner为独立网络安全公司Langner的领导者，专营控制系统－监控和调控其它设备的电子装置，如生产设备。这些装置与运作我们城市和国家的基础设施有密切关系，这使它们逐渐成为一场新兴且具高度复杂型态的电子战争攻击目标。自2010年起，当Stuxnet计算机蠕虫首次现身时，Langner坚决地投身于这个战场。
身为致力于译码这个神秘程序的一份子，Langner和他的团队分析Stuxnet的数据结构，并找出他认为其最终的攻击目标：运行于核工厂离心机的控制系统软件－特别是伊朗的核工厂。Langner进一步分析，发现Stuxnet可能的幕后源头，并于TED2011演讲中透露这个秘密。
Ralph Langner的英语网上资料
网站：Langner
[TED科技‧娱乐‧设计]
已有中译字幕的TED影片目录（繁体）（简体）。请注意繁简目录是不一样的。
Ralph Langner谈21世纪电子武器Stuxnet揭密
Stuxnet计算机蠕虫背后的想法其实很简单，我们不希望伊朗造出原子弹，他们发展核武器的主要资产是纳坦兹的浓缩铀工厂，你们看到的灰色方块是实时控制系统，现在，如果我们设法破坏控制速度和阀门的驱动系统，我们事实上可以使离心机产生很多问题。这些灰色方块无法执行Windows软件，两者是完全不同的技术，但如果我们设法将一个有效的Windows病毒放进一台笔记本电脑里，由一位机械工程师操作，设定这个灰色方块，那么我们就可以着手进行了，这就是Stuxnet大致背景。
因此，我们从Windows释放程序开始，让病毒载体进入灰色方块中，破坏离心机，延迟伊朗的核计划，任务完成，很简单，对吧？我想说明我们是如何发现这个的，当我们在半年前开始研究Stuxnet时，对这个东西的攻击目标一无所知，唯一了解的是它在Windows的部份非常、非常复杂，释放程序部份使用多个零日漏洞，它似乎想要做些什么，用这些灰色方块，这些实时控制系统，因此，这引起我们的注意，我们开始了一个实验计划，我们用Stuxnet感染我们的系统并审视结果，然后一些非常有趣的事发生了。Stuxnet表现得像只白老鼠，不喜欢我们的奶酪，闻一闻，但不想吃。这根本没道里。之后，我们用不同口味的奶酪进行实验，我意识到，哦，这是一个直接攻击，完全直接的。释放程序在这些灰
色方块中有效的潜伏着，如果它发现了一个特定程序组态，甚至是它正试图感染的程序，它都会确实针对这个目标执行，如果没发现，Stuxnet就不起作用。
所以这真的引起了我的注意，我们开始进行这方面的工作，几乎日以继夜，因为我想，好吧，我们不知道它的目标是什么，很可能的，比方说美国的发电厂，或德国的化工厂，所以我们最好尽快找出目标。因此，我们抽出攻击代码并进行反编译，我们发现它的结构由两个数字炸弹组成，一个较小、一个较大。我们也看到，这是非常专业的设计，由显然知道所有内幕信息的人编写，他们知道所有必需攻击的位和字节，搞不好他们还知道控制员的鞋子尺寸，因此他们什么都知道。
如果你曾听过Stuxnet的释放程序，是复杂、高科技的，让我跟你们说明一下。病毒本身是很高科技没错，比我们曾见过的任何编码都高深，这是这个实际攻击代码的样本，我们谈论的是大概15,000行的代码，看起来很像旧式的汇编语言。我想告诉你们的是，我们如何能够理解这段代码，所以，我们首先要寻找的是系统的函数调用，因为我们知道它们的作用是什么。
然后，我们寻找时间控制器和数据结构，试图将其与真实世界连结起来，寻找现实世界中的潜在目标，因此我们必需进行目标推测，以便确认或排除。为了找到推测目标，我们想到，它必定具有绝对破坏性，必定是一个高价值目标，最可能设置在伊朗，因为这是大部份感染发生的地点。在这区域内你不会找到几千个目标，基本上范围可以缩小为布什尔核电厂及纳坦兹浓缩铀工厂。
所以我告诉我的助手，“列出我们客户中所有离心机和核电厂专家的名单”，我打电话给他们，听取他们的意见，努力用我们在代码和数据中的发现与他们的专业知识做对照。这很有效，因此，我们找出了这个小数字弹头与转子控制的关联，转子是离心机内部的运转零件，就是你们看到的这个黑色物体，如果控制这个转子的速度，事实上你就能使转子损坏，甚至最后使离心机爆炸。我们也看到了这次攻击的目标，实际上进行的相当缓慢、低调，显然为了达成目标，快把维修工程师逼疯了，因为他们无法迅速找出答案。
这个大数字弹头－我们做过尝试，非常仔细检查数据和数据结构，因此，例如数字164在这些代码中确实很突出，你不能忽视它。我开始研究科学文献，这些离心机如何在纳坦兹组建，并找出它们的结构，就是所谓的层级。每个层级由164台离心机组成，这就说的通了，与我们的结果匹配。
而它甚至更有帮助。这些在伊朗的离心机细分为15种所谓的等级，你猜我们在攻击代码中发现什么？一个几乎相同的结构。所以，同样的，这与结果完美匹配，就我们所寻找的东西来说，这给了我们相当大的信心。别误解我的意思，不是像这样弹指之间，为了获致这些成果，历经几星期相当艰苦的奋斗，我们常常走进死胡同，必需重新来过。
总之，我们找到了这两个数字弹头，实际上是针对同一个目标，但从不同角度。小弹头对准一个层级，让转子加速旋转然后急遽减速，而大弹头影响六个层级并操纵阀门，总之，我们非常有信心，我们已经确认目标是什么，是纳坦兹，就只有纳坦兹。因此，我们不必担心其它目标可能被Stuxnet攻击。
我们看到一些非常酷的东西，真的让我印象深刻。下方是灰色方块，顶端你们看到的是离心机，这些东西所做的是拦截来自传感器的输入值，例如，来自压力传感器和振动传感器的，它提供正常代码，在攻击中依然执行，用的是假的输入数
据。事实上，这个假的输入数据是Stuxnet事先录制的，因此，这就像来自好莱坞电影的抢劫过程中，监视器被放入预录的影片，酷吧？
这里的想法显然不仅是愚弄控制室中的操作者，实际上更加危险且更具攻击性，这个想法是规避数字安全系统。我们需要数字安全系统，当一位人类操作员的行动不够快时，因此，例如在一座核电厂中，当一台大蒸汽涡轮机严重超速时，你必须在一毫秒内打开泄压阀。显然，一位人类操作员办不到，因此，这就是我们需要使用数字安全系统之处。当它们被破坏，真正糟糕的事就会发生了，你的工厂会爆炸，无论你的操作员或安全系统都无法注意到这一点，这很可怕。
但还会更糟。我要说的这些相当重要，想想看，这种攻击是一般性的，它没什么特定性，对离心机来说，还有浓缩铀，因此，它也会作用于，例如一座核电厂或一座汽车工厂，它是通用的，你不需要－身为攻击者，你不需要藉由USB装置传递这个病毒载体，如我们在Stuxnet例子中看到的，你也可以使用传统的蠕虫病毒技术的来散播，尽可能传播四方。如果你这么做，最终它会变成具大规模破坏性的网络武器，这是我们必然会面临的后果。所以，不幸的是，这种攻击最大量的目标并不是在中东，而是在美国、欧洲和日本。因此，所有这些绿色区域就是遭受最多攻击的目标，我们必须面对这个后果，我们最好现在开始做准备。
谢谢。
（掌声）
Chris Anderson：我有个问题，Ralph，这件事已广为人知，人们认为摩萨德（以色列情报机构）是幕后的主要推手，你也这么认为吗？
Ralph Langner：好，你真的想知道吗？
Chris Anderson：是啊!
Ralph Langner：好，我的看法是，摩萨德有参与，但以色列并非领导势力。因此，背后的主导力量是网络超级大国，只有一个，就是美国。幸好、幸好，因为如果不是这样，我们的问题可能更大。
CA：谢谢你吓坏了美国人，谢谢Ralph。
第五篇：TED演讲
如果你喜欢TED，观看了TED的演讲视频，感到激动不已，甚至梦想，有一天自己也站在TED的舞台上做一个演讲，分享你的精彩创意想法和精彩故事！这太好了，这种热情的向往，是通往TED讲台之路的最大动力。除此之外还需要了解一些演讲技巧。
下面是著名的The TED Commandments（TED演讲十个黄金法则），为TED演讲者提供了建议和指南。
These 10 tips are the heart of a great TED Talk.1.Dream big.Strive to create the best talk you have ever given.Reveal something never seen before.Do something the audience will remember forever.Share an idea that could change the world.给自己一个高目标，要把这个演讲做成你最成功的一个演讲。你可以向观众展示某些未曾公开展示的东西或做出能够让观众留下深刻印象的事情。分享一个有可能改变世界的想法。
2.Show us the real you.Share your passions, your dreams...and also your fears.Be vulnerable.Speak of failure as well as success.展示一个最真实的你。分享你的激情、梦想，乃至恐惧。不要把自己当成是完美无缺的，你可以讲成功的故事，也可以讲失败的故事。
3.Make the complex plain.Don't try to dazzle intellectually.Don't speak in abstractions.Explain!Give examples.Tell stories.Be specific.简单化。千万不要吹自己多么博学，不要用抽象的言辞来表达。你要解释为何会是这样。多讲点故事，讲得清楚一点。
4.Connect with people's emotions.Make us laugh!Make us cry!
要说得动人一点，使得观众听了会发出由衷的微笑或感动到禁不住要哭泣。
5.Don't flaunt your ego.Don't boast.It’s the surest way to switch everyone off.不要自吹自擂。那样做的话，最容易吓跑观众。
6.No selling from the stage!Unless we have specifically asked you to, do not talk about your company or organization.And don't even think about pitching your products or services or asking for funding from stage.台上不能推销！除非事先有通知，否则不可谈论你的公司或组织。更别指望在台上展示你的产品。
7.Feel free to comment on other speakers, to praise or to criticize.Controversy energizes!Enthusiastic endorsement is powerful!
要给其他演讲嘉宾一定的回应，可以赞可以弹。意见之对立才会擦出思维之火火嘛。激情的参与本身的力量就是这么强大的。8.If possible, don't read your talk.Notes are fine.But if the choice is between reading or rambling, then read!
除非万不得已，否则不要照着讲稿阅读。当然可以看自己写的小纸片。但假如不看讲稿你会表述得含糊不清的话，那还是看着稿子讲吧。
9.You must end your talk on time.Doing otherwise is to steal time from the people that follow you.We won’t allow it.必须在规定的时间内说完。因为超时就意味着剥夺了其他人的时间。这是不允许的。
10.Rehearse your talk in front of a trusted friend...for timing, for clarity, for impact.为了保证演讲准时、清晰、高质量，我们希望你提前跟朋友一起做试讲。关于TED
TED于1984年由理查德·温曼和哈里·马克思共同创办，从1990年开始每年在美国加州的蒙特利举办一次，而如今，在世界的其他城市也会每半年举办一次。
它邀请世界上的思想领袖与实干家来分享他们最热衷从事的事业。“TED”由“科技”、“娱乐”以及“设计”三个英文单词首字母组成，这三个广泛的领域共同塑造着我们的未来。事实上，这场盛会涉及的领域还在不断扩展，展现着涉及几乎各个领域的各种见解。参加者们称它为 “超级大脑SPA”和“四日游未来”。
大会观众往往是企业的CEO、科学家、创造者、慈善家等等，他们几乎和演讲嘉宾一样优秀。比尔·克林顿、比尔·盖茨、维基百科创始人吉米·威尔斯、DNA结构的发现者詹姆斯·华森、google创办人、英国动物学家珍妮·古道尔、美国建筑大师弗兰克·盖里、歌手保罗·西蒙、维珍品牌创始人理查德·布兰森爵士、国际设计大师菲利普·斯达克以及U2乐队主唱Bono都曾经担任过演讲嘉宾。
大凡有机会来到TED大会现场作演讲的均有非同寻常的经历，他们要么是某一领域的佼佼者，要么是某一新兴领域的开创人，要么是做出了某些足以给社会带来改观的创举。比如人类基因组研究领域的领军人物Craig Venter，“给每位孩子一百美元笔记本电脑”项目的创建人 Nicholas Negroponte，只身滑到北极的第一人 Ben Saunders，当代杰出的语言学家 Steven Pinker……至于像 Al Gore 那样的明星就更是TED大会之常客了。
每一个TED 演讲的时间通常都是18分钟以内，但是，由于演讲者对于自己所从事的事业有一种深深的热爱，他们的演讲也往往最能打动听者的心，并引起人们的思考与进一步探索。
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