合理规划职业生涯 打造你我一片蓝1

第一篇：合理规划职业生涯 打造你我一片蓝1

合理规划职业生涯 打造你我一片蓝天

“三百六十五行，行行出状元”，古人所说的行我们今天叫做职业，社会上的职业有成百上千种之多。要想在职业中有所成就，我们就不得不规划自己的职业生涯，一份好的规划，可以将我们带到事业的顶峰，下面我将与他们一起探讨下有关规划职业生涯的一点见解。

我们谈规划职业生涯，那么首先就要弄清楚什么是职业生涯规划呢？

它是指个人和组织相结合，对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

1、职业生涯规划动机与目标是什么呢？

对企业来讲，是出于尊重人才、用人 ；另外一方面是想在人才竞争激烈的时代打赢这

场人才保卫战

目标： 开发人才 ； 留住人才

对于个人而言，有种安全感与归属感和更高的成就感

目标：为未来投资

2、职业生涯分哪几个阶段？

探索期

正式工作前

职业前期

3—5年

职业中期

30—50岁

职业晚期

50—65岁以上

职业前期：又叫做立业期，一般被描述成学会自己做事、被同事接受、获得成功和失败的事例。任务：工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革命精神。要求学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主。

职业中期：一般在30—50岁之间，个人绩效可能提高、也可能不变或者降低。任务：技术更新、培训和指导的能力转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野 这个阶段表达中年的感受、重新思考自我与工作、家庭、社区的关系，减少自我陶醉。

职业后期：中期继续发展的人可以安然处之，生涯开发停滞或者衰退者将面临困境。任务：计划退休、从权力转向咨询角色 确认和培养继承人、从事公司以外的活动 这个阶段要能够看到自己的工作成为别人的平台，支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统一。

知道了职业生涯各个时期的特点，我们再把握最佳时期，加强学习，这样类似于找不到定位，事业高原时期的各种职场危机我们也能轻松化危为机，安然度过。

3、企业在职业生涯规划中扮演什么角色？

做好职业生涯规划对企业、个人是种双赢的局面，所以企业会不遗余力的想要做好职业生涯规划的工作。个人认为要做好规划，需要从以下三个方面来准备：

企业要有明确的发展方向，制定正确的原则路线，要让员工感觉到企业的发展前景，员工才会感觉个人升值的空间。

以人为本的企业文化。企业坚持以人为本的企业文化，并通过一定载体使其深入人心，能够树立员工主人翁意识，增强荣誉感与归属感。

雇员明确企业发展方向，并愿意统合发展。当员工认识到企业的利益与自身的发展为一体时，他们就会自觉的规划职业生涯。

4、企业如何实行规划？

首先确定规划对象，并将责任落实到人。比如：规划对象分为：新人、上班2—3年职员、3年以上的职员、管理者这四种，那相应的每一种都应有规划责任人，前面三种可以是部门经理，管理者由上司或者总经理直接规划。

确定了规划对象以后，我们再根据规划对象的性格、兴趣爱好等特征，与本人意愿相结合，把握规划的对象需要向职业生涯发展方向发展。

职业生涯发展方向可以分为五种：技术型、管理型、创造型、自由独立、安全型 雇员职业生涯规划设计步骤有几下几步：

确定规划对象——与管理层沟通——员工填写《职业规划表》——人力资源相关负责部门找本人面谈——确定规划表——生涯规划正式实施

为保证规划长期有效性

应该对规划对象 和规划表 进行定期跟踪

和评估反馈（这里由于时间原因 我也不具体展开谈论了）

企业除了要做好定期跟踪 评估反馈外，过程中，它还扮演着其他的角色：

（1）制定正确的原则与方向

（2）创造环境。提供信息和制度

信息方面比如可以是：工作职位报告、人才需求情况等

制度例如：规定不同职位的学习课程、内部轮调制度等。

定期组织培训学习，让员工得到提高，提升个人竞争力

5、如何进行规划？

途径有：

1、树立良好的心态，它包括突破极限，挑战自己不擅长的领域。开放心胸，谦虚谨慎，虚心学习

2、选择学习的领域。选择有发展潜力的行业，俗话说：“良好的开头成功了一半”，除了选择发展潜力的行业外，还可以选择高附加值的行业，这样投入的产值也快。从个人兴趣出发，兴趣是最好的老师，感兴趣的东西，学的也快。

3、扩大学习的渠道：最简单有效的办法就是向身边有经验的人学习，向同行学习。还可以利用媒体学习，再个就是参加社团组织，加强个人锻炼。

4、突破思维的盲点。创新思维、逆向思维、系统思维、价值导向思考。用了有效的途径加强了学习的同时，我们也要经常思考，做到归零思考，既：

我是谁？

= Who I am ?

我想做什么？= What I want to do ? 我会做什么？=

What can I do ?

我的职业与生活规划是什么？What is my career and life plan?

好的职业生涯需要规划与管理，这就要：

1、定期检讨生涯现状。检讨自己的工作履历，订立事业人生目标，把握当前的工作机会，对现处组织的评价分析，了解这就的特点与条件。

2、进行生涯规划的相关训练。把握学习和训练机会，善于利用生涯工具，学习生涯经验。

在规划了职业生涯，订立了目标后，积极工作，会有杰出成就，必将积累成功。

最后祝愿青年朋友们在职场道路上一帆风顺，早日到达职业理想的彼岸！

谢谢大家！

第二篇：合理规划自己的职业生涯

凡事预则立，不预则废；要想干成一件事，仔细、认真的规划是不可或缺的； 在人生的道路上，重要的不是我们现在所在的位置，而是迈向下一步的方向。

成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是迈向成功人生的第一步。梦总在变，兴趣也飘忽不定；

有规划的人生，是一次探险之旅；

没规划的人生，是无准备的冒险。

第三篇：浅谈 职业生涯 规划

浅谈医学生与职业生涯规划

马延龙马莉刘有锋

（延安大学陕西延安716000）

【摘要】目前，我国高校大学生普遍缺乏对职业生涯的认识和职业生涯规划，在进入高校学习期间，没有明确的方向和目的，对此，本文就针对医学专业对如何做好大学生职业生涯规划进行了思考与探索，并提出了几点意见。

【关键词】大学生；职业生涯；规划；意见。进入２１世纪以来，我国高校在不断扩招，每年高校毕业生数量呈递增趋势，大学生的就业日趋严峻，全国各高校也把工作的立足点放在提高大学生素质和毕业生的就业问题上来。那么，做好大学生职业生涯规划即将起到非常重要的作用，职业生涯规划应该从大学生入校开始做起，至始至终地贯穿大学生的学习与生活中。

一、职业生涯与职业生涯规划 职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕（苏泊）把人的职业发展过程分为五个阶段：

1、成长阶段（出生--14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；

2、探索阶段（15--24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；

3、确立阶段（25--44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；

4、维持阶段（45--64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；

5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯规划就是一个有意识地计划个人全部生活的过程,包括主要的生活领域，工作，学习，闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实施这些计划。职业生涯规划的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下规划出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

二、医学生职业生涯规划的五个阶段

职业生涯规划基本上可以分为确立目标，自我与环境评估，职业的选择，职业生涯策略，评估和反馈五个方面。其中前三个方面与我们大学生关系最为密切，下面我便就这三个方面，结合我们医学生在校的不同阶段，对大学生职业生涯规划提出一点看法和建议:

大学一，二年级---预热阶段。要初步了解，特别是自己希望从事的职业与自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。可与师兄师姐进行交流，尤其是大五的毕业生，询问就业情况，增强交流技巧。

大学三年级---确立目标阶段。可以初步考虑毕业以后的继续学习深造还是直接就业，了解相关应有的活动，并以提高自身素质为主。打算毕业后直接就业的同学，可以通过参加学生会和社团组织锻炼自己的各种能力,还可以开始尝试与自己未来职业有关或本专业相关的兼职，社会实践活动，提高自己的责任感，主动性和受挫能力。注意增强外语口语能力，计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并有选择性的辅修其他专业的知识充实自己。考虑要考研究生的同学应着重专业课和外语的学习和钻研，把主要精力放在学业上，同时也应注意自身综合素质的提高。

大学四年级---自我和环境评估并形成行动计划阶段，要对自身的优势和劣势进行客观科学的分析，查漏补缺,继续全面的提升自己。在对自身和环境作出合理评估后，选择就业的同学应有意识的增加与社会接触的机会，开展多种形式的社会实践活动，为自己的就业打下坚实的基础。与此同时,留意各种行业的信息，并在确立目标方面形成初步的打算和计划。选

择考研的同学此时应根据自己的性格，兴趣和学业专长确定自己所要报考的学科。从这一年的暑假开始便要着手考研的复习和准备。

大学五年级---职业选择与实践阶段。准备就业的同学要再次检验自己的职业目标是否明确，前四年的准备是否充分。然后积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备是否充分。最后在同学和老师的帮助下进行预习和模拟面试，并积极了解就业指导中心提供的用人单位信息,强化求职技巧。准备考研的同学，此时复习已接近尾声，应着重于有关考研信息的收集和整理分析。可以通过各种途径，如向自己报考专业相同的在读研究生及该学科专家教授咨询有关应试技巧，本学科发展前沿信息等，向报考学校招生办公室了解有关招生信息，积极联系报考导师等。

三、职业生涯规划的重要意义 对于大学生而言，在走向社会之前，将现实环境和长远规划结合，给自己的职业生涯一个明确的定位，是求职就业的必修课，是职业升级的的关键点，更是迈向成功的第一步。因此，做好职业生涯规划规划对大学生至关重要。

第一、职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人能力 可以帮助自己掌握职业生涯规划能力，引导自己在学习生涯道路上向正确合理的方向发展，并在规划能力训练过程中，引导自己形成拚搏向上、提升自身素质的自觉性，把个人的职业生涯发展与祖国的繁荣富强融为一体，把个人的进步与构建社会主义和谐社会结合起来。

第二、职业生涯规划可以提高人生发展的计划性和目的性 职业生涯规划的真谛就在于胸怀大志、顺应时势、脚踏实地、目标明确地发展自己。大学时期是一个人的黄金时期，因此，制定职业生涯规划

可以帮助学生明确人生的奋斗目标，善用机缘，使人更具有责任感和使命感。

第三、可以为理想转化为现实做准备 青年时代是多梦的时代，这梦是多彩的梦，是编织未来的梦，是走向社会的梦。每个人都希望这美好的梦成为現实，成为自己真正的未来。认识职业生涯与人生发展的关系，针对自己的职业的特点，通过发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制定4个规划环节的操作方法，以及发展规划调整，引导自己在职业生涯规划能力训练过程中，加深从职业的角度对自己、对社会的了解，强化职业意识、职业理想、职业道德和创业教育，引导自己树立正确的择业观，养成良好的职业道德行为，提高就业创业能力。在我们的一生中，职业是如此重要，它不但是获取报酬、维持生存的手段，而且给我们提供了发展自己、实現自我的机会，是实現人生抱负、为社会做贡献的平台。人生是短暂的，但在人的一生中，职业生涯却是最漫长、最重要的阶段。从呀呀学语开始，直到进入职业院校，都是在为自己的职业生涯奠定基础；年老退休之后，也依靠从业阶段得到的积蓄和社会保障制度对自己的反馈，颐养天年。人人都离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础。

四、对如何实施职业生涯规划的几点意见 对职业院校学生特点，通过对发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制定4个规划环节的操作方法，以及发展规划调整的简介，帮助你在规划自己的过程中，加深从职业的角度对自己、对社会的了解，强化职业意识，树立职业理想，重视职业道德行为养成，形成正确的择业观和创业观，提高就业、创业能力。每个人都企盼有一个成功的职业生涯。天上不会掉馅饼，成功没有偶然，更无侥幸。职业生涯的成功，需要你自己点亮心灯，知道自己的起跑

点和目的地，用最适合自己的方式，按部就班地向目标攀登；需要你以自立、自强、自信的心态对待未来，奋发图强，拚搏向上；需要你在人生的每个阶段，扮演好自己的角色，尽心尽力，尽职尽责；需要你珍惜有限岁月，瞄准未来，抓住現在，把握自己，掌握生命的时钟。人生是个过程，回首往事，品味走过的岁月，你就会明白人生其实是过程的积累。凡是过程，都会有成功、有失败，都会有顺利、有挫折，关键在于怎样对待。人生旅途，要过种种关卡，闯关成败在于自己，能过关是因为自己，被卡住也是因为自己。人生的悲哀，不在于没能实現目标，而在于方向浑沌，没有追求的目标，或者没有为目标的实現，去拚搏、去努力。每个人都有潜能，即每个人都有隐藏而没有表現出来的能力。挖掘潜能，是发展的需要，是获得成功职业生涯的重要保证。职业生涯规划和职业生涯管理，是根据发展需要挖掘、发展潜能的有效方式，是更好地发挥潜能在职业生涯发展中作用的重要手段。要想成为人生的主人，就应该尽早规划自己的人生，及时进行职业生涯规划。职业生涯规划由发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制定4个环节组成。它们围绕发展需要，发現、激发自身潜能，分步、针对性强地挖掘潜能，是你目标明确、心明眼亮地发展自己的好帮手。只有规划、没有管理的职业生涯规划，是一份“规划、规划，墙上挂”的摆设。职业生涯管理，也由4个环节组成，即提升素质、付之实践、效果评估、调整规划。根据发展需要，有目标地提升自身素质，实实在在地付之于实践，及时进行效果评估，适时调整目标、查漏补缺，有利于潜能的强化和发挥，有利于潜能的进一步挖掘，有利于实事求是、奋发图强精神的体现，有利于把自己为发展付出的努力落在实处。

无论是职业生涯规划，还是职业生涯管理，希望你能在学习职业生涯规划的过程中发現人生的真谛，在掌握职业生涯管理方法的过程中领悟人生。人人都有追求辉煌的欲望，人人都有追求辉煌的权力，人人都有追求辉煌的机遇。但怎样认识辉煌、实现追求、把握机遇，却不是人人都能做到的。希望在学习职业生涯规划以后，能眼望未来、把握现在，去努力创造人生的辉煌。希望你在追求美好人生的道路上，畅饮欢乐的琼浆，回味奋斗的艰辛，品尝成功的欢乐，享受人生的幸福，为自己的职业生涯添上一份绚丽，为自己的人生画出五彩缤纷的彩虹。

参考文献：

[1]郁顺华，中国大学生就业2006年第13期

第四篇：职业生涯如何规划

职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。改变你职业生涯的几个参照： 秘密1：保证家庭第一

1984年，参议员保罗。桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，“没有人希望临终前在办公室度过更多的时光”。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题——甚至富裕繁荣——但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。

总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。秘密2：选定生活方式

马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。

故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。秘密3：养成创业习性

想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。

将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的“王牌”。你可能因为喜欢手中的“王牌”而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。

秘密4：节省每一分钱

也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币（第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去），到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元——5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。

如果我们充分运用积攒的每一分钱——我们照样可以满足生活的基本需要，和心中广博的欲望。秘密5：规划理财前景

假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样——每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。

那么，你如何利用这些钱呢？听任它点点流失，还是善加利用？最好的理财设计师，是你自己。秘密6：投资你的债务

有一则故事到处流传：当声名浪藉的威利被问到为什么要抢劫银行时，他回答道：“因为这里有钱。”威利可能是个恶棍，但不是个笨蛋。他选对了目标。不过如能够到银行里投资，而不是到这里抢劫，事情当然会好些。

负债相当于财务上的俄罗斯轮盘赌——枪膛里上满了子弹！你永远不知道，哪一天失业、医疗危机、离婚，甚至漏雨的屋顶，就会引发你的财务危机。所以，让债务降到最低是最明智的做法——还有另外一个理由：你可以为自己省下一大笔财富。

制定职业生涯规划的原则

（1）清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？

（2）挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？（3）动态原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？是否能依循环境的变化而作调整？

（4）一致性原则：主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织目标是否一致？

（5）激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在的激励作用？

（6）合作性原则：个人的目标与企业目标是否具有合作性与协调性？（7）全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。

（8）量化清晰原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。（9）务实原则：实现生涯目标的途径很多，在做规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素，选择确实可行的途径。（10）可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。

第五篇：合理规划城市建设打造城市幸福生活近年来

合理规划城市建设 打造城市幸福生活

近年来，随着我国经济社会高速发展，城市面貌发生了巨大变化，城市规模持续扩大，居住环境极大改善，文化繁荣，社会和谐。但在城市建设规划过程中，仍存在着不少问题，给居民生活带来了极大的影响，大大降低了居民幸福指数。城市建设要给后人留下赞叹，不要留下遗憾。做好城市建设工作，首先要搞好城市规划。城市规划是城市建设和发展的蓝图，是建设和管理城市的基本依据。城市规划搞得好不好，直接关系影响到居民生活质量，关系到城市幸福指数的提高。因此，要提高居民生活水平和幸福指数，必须充分重视城市的规划。

提高城市规划建设水平，首先要坚持以人为本的原则，将人民生活幸福指数作为最高标准一以贯之。这就要求有关政府在城市建设规划过程中，一是要从人民需要出发，做好生活基础设施、生态环境、居住空间、出行环境的建设规划工作；二是在规划过程中要保证人民切身利益不受侵犯，坚决杜绝“与民争利”、“强拆”等现象的出现；三是在规划过程中，应该广泛征求社会各界的意见和建议，使城市规划最大限度地体现民意。

其次，城市规划要有协调性和前瞻性。在城市规划过程中，一是政府相关部门要加强协调和指导工作。过去存在部分政府部门在城市规划中受利益驱动，使规划缺乏有效的控制性和指导性，这种问题要坚决清除；二是城市建设规划要有前瞻性，以现代化、有特色的标准制订各级各类规划，经得起历史的检验。前段时间位于北京建国门黄金地段、建成刚20年的地标凯莱大酒店宣布将停业拆除，在原址将重建一座五星级的国际化高端商务酒店，这无疑是人力、物力的极大浪费。

最后，城市规划必须保持城市的特色。在城市发展过程中，积淀了大量的历史文化和名胜古迹，它是城市的名片和特色，是居民的精神依托。在城市建设规划过程中应当注意保护这些特色，保护好了城市特色文化也就是保护了居民的精神家园。只有这样，城市建设才能给人们带来幸福，而非失落。

城市规划建设在一个城市的发展过程中起着至关重要的作用，决定着一个城市的发展前途和命运，关系到人们生活幸福与否。因此，政府相关部门在城市规划时必须坚持科学发展观，全方位考虑，以实现城市健康、良好、快速发展为目标，将城市真正打造成市民的幸福家园