中学生演讲稿：浅谈自我管理（5篇）

第一篇：中学生演讲稿：浅谈自我管理

中学生演讲稿：浅谈自我管理

中学生演讲稿：浅谈自我管理

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自初二x班的xx，非常高兴我们又相聚在这美好的清晨。

上周我们刚刚结束了月考，想必大家对龙应台的那篇《目送》记忆犹新吧。文中题记有这样一句话：有些路啊，只能自己一个人走。在人生旅程里，总有许多路，需要我们砥节砺行地去奔跑，有些路，我们只可踽踽独行。那么，如何能以一种无畏的姿态，平静而愉悦地走完这段路呢？我首先想到的是做好自我管理。

自我管理，这个听上去不怎么实际的词，似乎总是充斥在我们的耳边，我们的自主课堂需要自我管理，我们的住宿生活需要自我管理......于是我们就被动接受，在上自习课发呆之后，随手写下一张永远也完不成的计划，美名其曰“自主管理”。但你有没有试图想过，我们为什么需要自主管理？或者用更年轻的姿态说：“自主管理，你凭什么占据我的生活？”

不知道大家有没有听说过这样一句话，叫做“人生是一场修行”。初次看到这句话时，我以为所谓修行，就是坚忍地路过无数的困难和挫折，但其实不然。许多名人和伟人，他们的生活不只是学习，而是依靠自律和自控，通过日复一日的读书与思考实践，去进行自我修炼，以获得一个强大的内心，一个完美的人生。

听上去是不是有点玄乎？其实，我们每个人的自我管理也是如此，凭着咬牙切齿不放弃的劲，去克服懒惰和惯性，目的是为了让自己变得更好。我们都不是神的孩子，我们每个人都有小瑕疵，但依靠着自律、自控、自我管理，那个暗淡平庸的你，才终会变成你渴望成为的模样。

也许此刻，你年少轻狂的脸上又露出不在乎的笑容，提起自我管理，你首先想到的是强迫自己不许打闹不说话，埋首在案前奋笔疾书，写上个一天半天。但我亲爱的同学们，在我看来，自主管理可没有我们想象的那么可怕！它只是要求我们对时间合理规划而已。比如，规划好自己什么时候写哪科的作业，按照难易程度规划，哪科作业要交，优先完成；哪一科是成套的测试题，就在精力充沛的自习课完成；哪一科作业只用抄抄写写，就在自己身体劳累，心浮气躁的时候写上两笔，让自己静下心来。别瞧不起生下来的5分钟、10分钟，节省下来的时间只属于你自己。这时候，安静地阅读，同好友聊天，又有什么不行呢？

相信大家都看过动画电影《小王子》，电影中小女孩的母亲给她制定了一份“人生大计”，详细得令人目瞪口呆。其实，我们只要能够实现自我管理，我们也能完成自己的人生大计。请大家想想，初中生活已经过了一半，你是否有学习目标？是否至少向往着哪所高中？相信大多数人心中的答案是肯定的。只要心中有了目标，有了对人生的期望与规划，并且努力朝着目标靠近，我想我们就已经领悟到了自我管理的真谛——那便是对自己的目标有着前瞻性的规划，有阶段、有层次，接下来就是付诸实践，一步步朝着目标迈进。

去年临近期末考试，我在书本上看到这样一句话：别活得太用力。当时这句话便深深地烙印在我脑海里。学习，不顾一切地学习，舍弃了与朋友交流的时间，舍弃了与家人见面的时间......这不正是“活的用力”吗？其实活的用力，到最后反而会精疲力竭。自我管理也是如此，它并不是要求你永不停歇地做计划，执行计划，而是要求你对自己的生活有所掌控，简而言之，就是知道自己“什么时候该干什么”，你不用抓紧每一分钟来学习，但要把学习的每一分钟认真对待。至于其他的时间，我们完全可以和好朋友谈天说地，在绿茵场上挥洒汗水，做自己喜欢的事。我想这就是所谓的“找到学习和生活的平衡点”。

最后，我想与大家分享这样一句话，“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”。相信每个人心里都有梦，有对未来的希冀，那么就让我们以自我管理为帆，以让自己变好的决心做动力，让自己的梦想起航吧！

我的分享到此结束，谢谢大家！

第二篇：中学生如何实现自我管理

中学生如何实现自我管理

王芳

苏霍姆林斯基曾说：“实现自我教育，才是一种真正的教育。”学生实现自我管理是实现自我教育的重要手段，也是现代教育发展的一个重要趋势，是教育体制改革和加强学生德育工作的重要工作之一；学生实现自我管理同时也体现了一个学校的校风和一个班级的班风。那么，如何引导学生实现自我管理呢？本人认为应从以下几个方面来实现：

一、引导学生正确认识自己

正确认识自己是实现自我管理的前提。学生自我管理得以进行的前提是唤起学生的主体意识和自我意识，使学生能对自身、自己的思想和行为表现有一个客观的清醒的认识，并能与社会规范、学校要求相对照，在自我评价和自我反省的基础上，调正或修改自己的行为方式，从而找到一个既符合社会前进又利于自身全面发展的途径和平衡点。

自我管理活动是一种主观的活动，它有赖于管理主体的知识为出发点，将具有客观规律性的管理付诸实践，变为现实。主体意识能使学生按照社会、学校的教育意图规划自己的活动，提出自己的近期目标和长远目标，进行按照规划和目标控制自己的思想、行为，分析评价自己的行为表现，使其自身进行自我管理，对自我发展进行决策，实现真正人本主义的自我管理。

二、强化责任感教育

强化责任感是实现学生自我管理的基础。能否推进自我管理，必须充分重视学生个人责任感的作用发挥。责任是个人对待自己的职责、义务、班级学校要求、社会规范和社会价值等的态度。具有高度责任感的人会力争为集体多尽责任，也必然将自我管理置于重要地位，力求实现自我组织、自我监督、自我评价和自我意识的自我管理，并通过管理使自己的产出（即贡献）最大化。这方面，“为中华之崛起而读书”的周恩来总理是突出事例。学校传统的德育模式“理想、勤奋、方法、成才”在增进学生责任感方面发挥过积极作用；每学年第一学期的一周军训，不要仅停留在作风养成训练，还要凸显学生团队精神训练和责任感教育,这样成效可能会更明显；现在面对市场经济、网络、拜金主义的冲击，我们学生的责任感使命感已沦丧更需要教育者肩负起更大的责任，使学生加强责任感、使命感。不要让学生认为读书是为了挣大钱、娶美女的思想形成主流，避免将学生推入自我主义的泥沼。

三、学校良好的自我管理氛围的营建

学校良好的自我管理氛围的营建是实现自我管理的手段。放手让学生去自我管理，名义上是以人为本的举措，如果缺乏引导，可能难以取得较好的绩效，但这毕竟是学生自我管理的第一步，要克服怕出事的陈腐观念，怕出事就是要

求稳、因循守旧，按部就班，对学生的创造力及自我意识是种扼杀，要允许学生在管理中去自我修改、调正自己的思想、行为方式，达到自我教育的效果。营造良好的校园文化氛围，构建能促进学生发展的团队精神，团队精神是一种凝聚团队成员的亲和力，能对成员集体的共同意识起强化作用。集体意识、共同价值观、团结友爱、格调高尚的共同愿景和情感体验的支配，才能使团队成员自愿地将自己的聪明才智贡献给团队从而也使自身获得更为全面的发展，否则，所谓的自我管理只能是老师的委派任务。

积极寻求学校、家庭、社会三方配合的办法，建构更宏大背景下的社会文化氛围，在当今社会道德迷茫、价值多元的情景下更显重要。修身、齐家、治国、平天下的古人自我管理，扎根于儒家文化的沃土，现代人（尤其是中学生）能否不被复杂多元的社会现象左右，自我管理中价值观念是否会产生偏差，亟待研究。

四、建立健全学生自我管理的体制

建立健全学生自我管理的体制是实现自我管理的措施。需要思考的是，学生在校三年，为终生发展须奠立哪些基础；在校三年，管理者能为学生提供多少自我管理、自我发展、自我完善的舞台；从高一起止于高三，是否能够建立一套完整的学生自我管理的体制。只有从制度文明上加以肯定，规范学校教育行为，才能确保自我管理落到实处。

五、注重学生自我意识中多因素诱因的激发和引导，提升学生自我管理的综合素质

注重学生自我意识中多因素诱因的激发和引导，提升学生自我管理的综合素质是实现自我管理的目的。学生能否有效实现自我管理，是学校发展和办学层次的体现，更是学生自我发展的需要。自我反省和自我锻炼、自我监督和锤炼意志，是学生实现自我管理的有效途径和手段，而激发和调动学生的责任心与责任感，是管理者(班主任)推进学生自我管理和学校实施人本管理的一个重要方面。

只有构建和谐文明的校园文化和营造和谐民主管理的校园氛围,才能进一步提升学生自我管理的综合素质,从而真正实现学生的自我管理.

第三篇：中学生如何实现自我管理

中学生如何实现自我管理

苏霍姆林斯基曾说：“实现自我教育，才是一种真正的教育。”学生实现自我管理是实现自我教育的重要手段，也是现代教育发展的一个重要趋势，是教育体制改革和加强学生德育工作的重要工作之一；学生实现自我管理同时也体现了一个学校的校风和一个班级的班风。那么，如何引导学生实现自我管理呢？本人认为应从以下几个方面来实现：

一、引导学生正确认识自己

正确认识自己是实现自我管理的前提。学生自我管理得以进行的前提是唤起学生的主体意识和自我意识，使学生能对自身、自己的思想和行为表现有一个客观的清醒的认识，并能与社会规范、学校要求相对照，在自我评价和自我反省的基础上，调正或修改自己的行为方式，从而找到一个既符合社会前进又利于自身全面发展的途径和平衡点。

自我管理活动是一种主观的活动，它有赖于管理主体的知识为出发点，将具有客观规律性的管理付诸实践，变为现实。主体意识能使学生按照社会、学校的教育意图规划自己的活动，提出自己的近期目标和长远目标，进行按照规划和目标控制自己的思想、行为，分析评价自己的行为表现，使其自身进行自我管理，对自我发展进行决策，实现真正人本主义的自我管理。

二、强化责任感教育

强化责任感是实现学生自我管理的基础。能否推进自我管理，必须充分重视学生个人责任感的作用发挥。责任是个人对待自己的职责、义务、班级学校要求、社会规范和社会价值等的态度。具有高度责任感的人会力争为集体多尽责任，也必然将自我管理置于重要地位，力求实现自我组织、自我监督、自我评价和自我意识的自我管理，并通过管理使自己的产出（即贡献）最大化。这方面，“为中华之崛起而读书”的周恩来总理是突出事例。学校传统的德育模式“理想、勤奋、方法、成才”在增进学生责任感方面发挥过积极作用；每学年第一学期的一周军训，不要仅停留在作风养成训练，还要凸显学生团队精神训练和责任感教育,这样成效可能会更明显；现在面对市场经济、网络、拜金主义的冲击，我们学生的责任感使命感已沦丧更需要教育者肩负起更大的责任，使学生加强责任感、使命感。不要让学生认为读书是为了挣大钱、娶美女的思想形成主流，避免将学生推入自我主义的泥沼。

三、学校良好的自我管理氛围的营建

学校良好的自我管理氛围的营建是实现自我管理的手段。放手让学生去自我管理，名义上是以人为本的举措，如果缺乏引导，可能难以取得较好的绩效，但这毕竟是学生自我管理的第一步，要克服怕出事的陈腐观念，怕出事就是要求稳、因循守旧，按部就班，对学生的创造力及自我意识是种扼杀，要允许学生在管理中去自我修改、调正自己的思想、行为方式，达到自我教育的效果。

营造良好的校园文化氛围，构建能促进学生发展的团队精神，团队精神是一种凝聚团队成员的亲和力，能对成员集体的共同意识起强化作用。集体意识、共同价值观、团结友爱、格调高尚的共同愿景和情感体

验的支配，才能使团队成员自愿地将自己的聪明才智贡献给团队从而也使自身获得更为全面的发展，否则，所谓的自我管理只能是老师的委派任务。

积极寻求学校、家庭、社会三方配合的办法，建构更宏大背景下的社会文化氛围，在当今社会道德迷茫、价值多元的情景下更显重要。修身、齐家、治国、平天下的古人自我管理，扎根于儒家文化的沃土，现代人（尤其是中学生）能否不被复杂多元的社会现象左右，自我管理中价值观念是否会产生偏差，亟待研究。

四、建立健全学生自我管理的体制

建立健全学生自我管理的体制是实现自我管理的措施。需要思考的是，学生在校三年，为终生发展须奠立哪些基础；在校三年，管理者能为学生提供多少自我管理、自我发展、自我完善的舞台；从高一起止于高三，是否能够建立一套完整的学生自我管理的体制。只有从制度文明上加以肯定，规范学校教育行为，才能确保自我管理落到实处。

五、注重学生自我意识中多因素诱因的激发和引导，提升学生自我管理的综合素质

注重学生自我意识中多因素诱因的激发和引导，提升学生自我管理的综合素质是实现自我管理的目的。学生能否有效实现自我管理，是学校发展和办学层次的体现，更是学生自我发展的需要。自我反省和自我锻炼、自我监督和锤炼意志，是学生实现自我管理的有效途径和手段，而激发和调动学生的责任心与责任感，是管理者(班主任)推进学生自我管理和学校实施人本管理的一个重要方面。

只有构建和谐文明的校园文化和营造和谐民主管理的校园氛围,才能进一步提升学生自我管理的综合素质,从而真正实现学生的自我管理.后进生的转化

在一个班级里，面对着几十名学生不可能在各个方面都好，也难免会出现一些学习、品德相对来讲比较弱的后进生，如何帮助、转化这些后进生，是我们每一个班主任所面临的课题。由于我班学生素质参差不齐，学习及品德较弱的学生占全班人数的四分之一左右。不做好这些学生的工作，就无法建设一个良好的班集体，就无法使更多的同学（包括这些后进生）顺利进入高一年级继续学习。为此，我做了如下探索:

一、学科不分主次，协调发展，明确具体责任。

对转化后进生，关键在于统一好任课老师的思想认识，明确其具体的责任，制定各科后进生合适的转化计划。使各学科的老师心往一处想，劲往一处使。因为有些科任教师认为后进生心理素质弱、学习素质弱、前途黯然，不值得把力气花在后进生身上。但是，后进生的基础虽然比较弱，他们仍是具有可塑性，只要我们“雨”下得及时，“润物细无声”，就能改变班风、学风，就能转变后进生，使他们茁壮成长。

二、建立后进生良好转化的信心，树立转化的起点。

要做好后进生的工作，就要了解他们的内心世界。后进生往往有两种矛盾心理:一是认为别人看不起他们，即使他们有优点也不会被别人发现，所以容易产生自卑感，失去上进的信心。二是他们也有自尊心，也想得到老师、同学的理解和信任，在集体中找到自己应有的位置。针对后进生的这一心理特点，班主任首先要亲近他们并随时随地去观察他们。掌握他们过去的思想发展变化过程；掌握他们不易被人发现的种种心态和表现；掌握他现实的内心思想状况；掌握家庭教育的情况。在了解后进生的同时，决不能歧视他们，而要主动与他们进行感情交流，对他们多尊重，多增加“感情投资”，促进后进生良好情感的形成，从而使他们增强转化的信心，打好转化的起点。如有一位学生，学习很努力，但成绩一直不佳，久而久之，产生了严重的自卑心理。于是我主动多接近她、关心她，和她一起分析学习成绩的原因，当我们的心理相互沟通后，她向我吐露了心中的“秘密”:由于家长对她的期望过高，给她造成很大的心理压力，听课时注意力老是不能集中，有时一着急便头疼。我断定她是因思想负担过重，体质弱而导致神经衰弱。于是，我通过家访，向她的家长讲明了道理，帮她解除了来自家庭的压力。又让家长陪她去医院就诊，陪她锻炼身体。这些做法使她增强了学习的信心，听课时精神振奋起来。半个学期后，她的学习成绩明显的提高。

三、为后进生转化工作创造良好的条件。

后进学生不是各方面都弱，有的是学习弱，有的是行为习惯弱。对他们要多偏爱一点，采取“倾斜政策”，多关心、理解和帮助他们，为他们创设各种有利条件，促进他们尽快转化。

1、学习指导适当优先，帮助他们进步。

后进生多数基础知识弱，学习方法不当，学习信心不足。为了减轻他们的心理压力，帮助他们进步，我在学习指导上对他们采取了适当优先的“倾斜政策”。课堂上分层次教学，努力做到每一课、每一个问题、每一句、每一个字都让后进生听懂理解，并采取“三优先”（提问优先、批改作业优先、课后辅导优先）的做法。对于学习方法不当的学生，请同学向他们介绍学习经验，定期组织全班性的“学习经验交流会”，要求学生留心积累自己的学习经验，不断总结提高。对于有“瘸腿”科的，我采取帮的办法，让在这方面有特长的同学与他们结成“对子”互相帮助。对于有“短腿”，几科成绩都偏下的，我帮他们先让个别科目领先，特别是他们喜欢的那一科。帮他们分析学习上不去的原因，找出解决的办法。对于组织纪律性松懈，对自己不能严格要求的学生，我对他们严格要求，注意培养他们形成良好的学习习惯，引导他们同自己的不良习惯作斗争，提高自制、自理能力。对于行为习惯弱的学生，主要是自我约束力弱。他们的心理一般都较为脆弱，遇到表扬敏感，遇到批评更敏感。他们渴望得到别人的理解和尊重，希望在生活中遇到理解他们的知音，并把他们引导到正确方向。为此，对于这些后进生，我尽量做到:在办公室不批评；无意做错事不批评；做错题或回答错问题不批评；早晨不批评；在家长面前不批评；需要个别教育的不到班上去批评。目的是尊重他们，而教育成功秘诀就在于尊重和信任学生。

２、创造机会，激发向上，展现自我。

尽管后进生有这样那样的缺点，但是他们有的活泼好动，有的性格内向，每个人都有自身的特长和兴趣。平时，我有计划地组织他们多参加各种有益的活动，多给他们创造一些表现自己才能的机会，激发他们不断积极进取，奋发向上。无论是校运动会，还是校各项比赛，我都鼓励那些后进生积极参加，而且无论结果如何，我都加以肯定。学生对爱、对真诚有着特殊的敏感，当老师真正成为学生的朋友时，师生间会产生奇迹般的结合力，这个力能使每个人变成一块经得起敲打的好钢。

3、表扬为主，挖掘潜能。

后进生也有优点，只是因为他们缺点多，优点往往被老师所忽视。教师要努力挖掘他们潜在的闪光点，帮助他们发扬优点，克服缺点，不断进步。学生都喜欢表扬，后进生更是如此。我平时注意对后进生以表扬为主，哪怕是一点微小的进步，也加以表扬，使他们感到老师的关注和期望。这样有助于他们全面认识和

评价自己，增强学习自信心，鼓起上进的勇气。长期以来，学校、班级的奖励多是授予各方面比较好的学生，后进生很少有获奖的机会，这不利于调动全体学生的积极性。为此，我在班上提出，奖励也要向后进生倾斜。班级自己设立了面向后进生的“进步奖”。与此相配套，实行量化目标管理，确定了易于考查和操作的评比标准，从而使每个学生都有得到表扬和荣誉的机会，全方位的激励机制对班级工作起到了很大的推动作用。

4、创造优异环境，矫正不良性格。

良好的班集体是学生精神生活的乐园，是后进生性格得到矫正并不断进步的摇篮。老师的力量是有限的，不可能把每个学生都拴在手腕上，只有用集体的力量才能把他们团结在一起。为此，我重点做了:创建良好的班风，使后进生感到集体的温暖；开展互帮互学，使后进生学有人助；开展丰富多彩的课外活动，为后进生不断提供表现才能的舞台。这些后进生在集体的大熔炉里受到了感化，他们思想变了，学习努力了，有的已成为班上的骨干力量，有的在各项活动中为集体争得了荣誉。

后进生的转化是一项比较复杂的工作，涉及面广，工作量大，但只要我们多一点关心，多一点耐心，多拿出一点时间和精力，就一定能够做好这项艰巨的工作

第四篇：自我管理演讲稿

篇一：自我管理演讲稿

尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是自我管理，自主发展。

时下，自我管理，自主发展在学校内被越来越频繁地提及，老师和同学们逐渐对之予以重视。那么，什么是自我管理，自主发展呢？

自我管理一词在同学们的日常学习生活中无处不在。比方说，学生成立学生会来管理同学们的纪律，还有同学们对自身行为的要求等都属于自我管理。我认为，自我管理包含两个方面：一是同学们凭借自己的力量（诸如学生会等组织）来维持学校纪律，不需要学校领导老师等参与管理；二是同学们对自身行为规范的约束。无论从哪方面而言，自我管理对提高同学们的素质，提升同学们的道德层面，增强同学们在未来社会的竞争力具有极大的积极作用。

而自主发展正是基于自我管理之上的，只有将自己管理好，才能去寻求发展。我们可以将自我管理，比作大树的根基，将自主发展比作大树的枝干，只有根基深，枝干才能稳定，整棵树才能健康地生长。实际上对于同学们来说，自我发展是指同学们敢于在基于学校所学知识与技术上有所拓展，提高自身能力，同时要把握时间，把握机会，通过自己不屑努力来创造美好的明天。同学们自主发展中，能够锻炼同学们的意志品质，增强同学们的自主能力。拥有这一能力对于同学们未来的发展至关重要。

那么如何自我管理，自主发展呢？对同学们而言，自我管理要求同学们有一定的自制力，能够按照社会法律，社会公德和学校调理等规范自我行为。同时同学们还要有一定的客观评价自我的能力，当出现问题时，要站在客观立场来评价自己的行为并根据评价积极解决问题。自主发展则要求同学们有一定独立性，能够凭借自己的努力来发展进步。我们是高中生，早已不在是事事依靠父母的孩童，我们有必要接触并学会自主发展，尤其针对女生。独立解决问题，独立处理各种关系等都有助于培养同学们自主发展的能力。此外，要想自主发展，就必须有一定魄力与毅力，即敢于发展、能持久发展。只有这样才能真正自主发展起来。

自我管理，自主发展有利于培养我们高中的综合素质，有利于提高自身的社会竞争力。我们海湾高中的学子更应学会自我管理并自主发展，这样才能在未来更好地在社会上立足并发展。让我们自我管理、自主发展，做有灵魂的，卓越的海湾高中人！做意气风发，斗志昂扬的新时代高中生！

我的演讲到此结束！谢谢大家！

篇二：自我管理演讲稿

大家好，很荣幸我能代表准备车间磨床班参加这次班组建设交流活动。我演讲的题目是自我加压，自我管理。

磨床班共有员工20人，其中女工18人，主要负责全厂棒材成品轧辊、高线辊环及孔型样板的加工任务。我班组按照公司、厂部、车间的总体要求，在开展班组创建活动中，积极探索班组管理的新方法、新途径，通过强化两个提升、两个注重、两个完善的三个二管理方针，使班组建设工作在巩固中提升，在提升中发展，员工素质有了整体提高，有力推动了班组各项工作的健康发展。我班组的主要做法有以下几点：

一、两个提升 夯实班组管理基础

1、提升班组员工的思想境界。我班组的女工比例达90%，在轧钢厂所有班组中女工比例是最高的班组。俗话说：三个女人一台戏，那十八个女人就是六台戏。要管理好18个女工就不是件轻松地事。因为女工们在工作中总是爱聊天，聊的最多的不是工作而是家庭琐事，甚至有的员工上班老想着早点回家做家务。针对员工的思想、言行的多样性与复杂性，班组每周组织一次企业文化案例的学习、民主生活会或者对特殊家庭进行家访，有意识的对同一问题有不同认识的现象，采取具体问题具体对待，因势利导的组织学习。把萍钢的企业文化真正的灌输到每个女工的头脑中，引导女工认识到家庭和事业并不矛盾，鱼和熊掌一定要兼得。在理想与现实之间，在坚守和放弃之间，寻找家庭和事业的平衡点，努力使班组与员工获得双赢。现在我班组的所有女工都能把在家洗衣做饭的贤妻良母与事业同样精彩出色的两个角色做到了完美和谐的统一。

2、提升班员的技术素质。我班组加工的辊环、轧辊的好坏直接关系到轧钢的成品质量，在轧钢厂有技术保密点之称，可见员工技术素质在我班组的的重要性。以前因班组员工的流动性大，员工整体的技术素质一直不高。今年4月我班制定了一个技术质量目标：保证加工100%合格的轧辊、辊环流入下一道生产工序。为了达到这个目标，我班组采取了以下措施：1.合理安排师徒对子。

2.多次开展技术练兵，技术比武活动。3.把比赛成绩与劳动竞赛奖分配系数挂钩。大家可以从图表中看出，刀具使用寿命延长70%，辊环加工效率提高40%以上。班组已连续6个月取得零废槽的良好成绩。

二、两个注重 发挥班组骨干的中坚作用

1、注重班组生产骨干生力军的作用。业务骨干能解决工作中出现的异常情况和突发问题，更能影响和带动了其他员工。他们在解决处理异常情况及突发事件时，较别人冷静、考虑更为周全，比如：我班的生产骨干在有一次因供货商发错辊环孔型的事故处理中，采取借用辊环改型的应急办法，仅仅用了60多分钟就完成了原本需要8小时以上工作量的工作任务；又比如：在今年的5月份厂部临时接到φ16 hrb500螺纹钢的生产任务中，我们采用配辊法只加工两支轧辊就完全满足了生产上的需求，经受了短时间、大加工量对班组的考验。

2、注重班组五大员红哨兵的作用。班组五大员是带领员工安全完成生产任务的中坚，在安全生产、质量管理、成本核算、设备管理等工作中起到了第二道防线作用。生产工艺员是个多面手，班里的活儿他样样精通，他在每个工作岗位都做示范，尤其对新工人，他都是手把手地教，回到休息室，还要进行互学互考，理论实践一起上。班组安全员是有名的 铁面孔，查三违毫不留情。她说：对违章来说宽是害，严是爱。在能源管理方面设备管理员是大有作为，夏天因为数控机床要时常停机降温，而操作工经常在这一时间段疏忽了关闭机床的冷却泵，导致能源的一种浪费，这一现象被她发现后，及时提出并改正，以前厂房的照明灯一般要在早上8：00交接班的时候才会记得关闭，现在不同了，只要自然光能达到正常的视觉要求就关灯。在班组设备员的协助下班组规范了多条班组节能细则。

班组还要求五大员在平时工作中要多观察与分析，车间每月一次的五大员会议上，五大员必须有各自的发言材料，材料包括成功与不足，总结与计划；会议中要认真吸取兄弟班组的成功管理经验，这样每开一次五大员会议，班组管理工作就能提升一个台阶。

三、两个完善 畅通班组管理流程

1、完善各种制度。我们建立了《班组民主管理细则》、《成本管理制度》、《加工质量自检、互检奖惩规定》、《磨床班技术比武有关规定》、《安全员轮值管理规定》、《安全质量标准化建设考核办法》、《一长五大员互查制度》、《接受上级考、问测试的奖励办法》《班组节能细则》等多项具有班组特色的规章制度、注意事项、行为准则，从正反两方面对班组和员工进行激励和约束。每项制度尽量做到处处能针对、条条有说明、步步有依据，便于班组长做到公开、公平、公正的原则操作。如在激励方面，员工在岗位上接受上级管理部门的考、问（如贯标、岗位工应知应会、设备操检合一），被厂部领导考、问成绩优秀的奖励30元，被分公司以上领导考、问成绩优秀的奖励50元。在约束方面，员工在班中织毛衣、看小说等与工作无关活动罚款100元，无故不参加班前列队会议的罚50元。虽然班组长权力大，但在行使权力时，必须置于每个班组成员的监督之下。如职工最关注的每月奖罚是否到位，每月我们会在班组上墙公示全月奖罚明细，接受广大员工监督；

2、完善班组硬件设施。缺少女工更衣室，休息室内有数控机床存在噪音，机床周围脏、乱、差等问题一直困扰着班组。为了解决员工的休息条件及卫生条件，班组起草一份改造休息室的报告上报厂部，并在改造中出谋划策，自己动手搭建更衣室，协助施工队将室内隔音墙砌好，员工休息条件得到极大改善。班组还将机床附近的货架、货柜进行合理摆放，班组现场管理焕然一新。

自我加压 自我管理 彰显班组辉煌成绩

在自我加压、自我管理的班组管理理念下，通过实施三个二的管理办法，员工素质明显提高，工作质量明显加强，为我班的健康发展奠定了坚实基础，形成了一个富有凝聚力且无形的钢铁心。最近三个月，班组在没有增加磨床的前提下已经完全消化因新高线投产带来的辊环加工量翻倍的工作任务。在不增加铣床的情况下，完成因股份公司产品布局调整，棒材小规格品种生产量大幅提升而带来的比以前更多的轧辊加工任务。

在以后的工作中我班组有决心做到：安全、文明、优质、高效、低耗，一样都不少。谢谢大家，欢迎指正!

篇三：自我管理演讲稿

尊敬的各位领导、老师：

大家好！

我是管理学院工商管理类+软件工程专业2011级学生xxx，非常荣幸能够作为学生宿舍自我管理委员会的代表站在这里发言。在学校各位领导、老师的关心指导下，在学院各年级同学的支持配合下，我院于2012年10月底正式组织成立学生宿舍自我管理委员会。自管会的成立是实现学生自我管理的具体体现，也是推进思想政治教育进公寓的新举措、新尝试。作为一个新生组织，它的成立必将有利于促进我院学生的健康成长和素质的全面提升。借此机会，请允许我介绍一下我院学生宿舍自我管理委员会的基本情况。

学生宿舍自我管理委员会是我院学生会生活部下属的一级管理团队。自管会成立之后，一直恪守一切为了学生，一切服务学生的工作理念，坚持自我教育、自我管理、自我服务的宗旨，强化自律、自立、自强的工作原则，充分发挥贴近学生、了解学生的优势，及时反映学生在学习和生活中遇到的困难，切实维护同学的正当权益，通过进一步完善工作机制，理清工作思路，畅通信息渠道，在引导、服务同学的过程中实现学校育人的总体目标。

我院学生宿舍自我管理委员会以学生公寓4号楼为管理对象，下设主任、纪检组、文化宣传组、秘书处四个部门。纪检组负责监督宿舍安全、宿舍卫生和处理违章用电，协查宿舍内饲养宠物、晚归或夜不归寝等违规行为，以及定期清查宿舍财产和报修宿舍问题；文化宣传组负责宿舍文化的构建和宣传，组织宿舍活动以及向秘书处反应宿舍楼内的生活事迹；秘书处主要负责信息采集以及定期更新宿舍有关资料。各部门分工协作、各司其职，力求打造高效率、高质量的学生工作平台。

为更好的调动、提高各年级同学的积极性，深入各年级学生生活，以更好的为我院同学服务，我院学生宿舍自我管理委员会委任各年级数名学生干部担任四部骨干，希望以此达到以一带

十、优秀表率的榜样作用。

在我看来，一名优秀的高校大学生需要拥有较强的自我激励和自我调控能力。而如何培养、自我完善这样的能力便是一个亟待解决的问题。学生宿舍自我管理组织正是这样一个以发展学生自我管理能力为目而展开的学生活动。我们在参与中树立自主管理的思想，更加明确地认识到自己的责任和义务，也更好的锻炼自己为同学服务的能力。

学生宿舍自我管理委员会的成立使学生宿舍内的安全与违纪检查力度得以加强，为安全隐患的排查工作提供了人力保障，为形成宿舍良好风气打下了坚实基础。学生宿舍自我管理委员会内部有具体的监督考评制度，实行集体领导、各部门之间明确分工，各司其职，相互协作，互相监督，有助于创建安全稳定、秩序良好、卫生整洁、文明健康向上的学生住宿环境，使我们学生自身的文明素质、思想品德得到锻炼和提高，创造良好的工作和生活氛围。

同时，我院学生宿舍自我管理委员会还努力以实际行动为同学服务。为了更好的服务同学，了解学生生活中遇到的问题，自管会成员于近期开展了走访寝室活动。寝室走访为学生公寓自我管理委员会服务同学生活的一部分，主要是针对同学们对寝室生活环境意见和建议的收集和反馈。我们会把同学们的意见及时向有关部门反映，并将结果尽快反馈给广大同学.希望通过我们的行动可以更好的为同学们服务，促进公寓管理工作的完善，方便同学们与公寓管理部门沟通，共同营造一个宜居的生活环境。同时针对近期大连普降大雪，我们还组织自管会成员在雪停后将，寝室楼附近的道路积雪中先行扫出一条人行道供同学们行走，并及时提醒天气变化。

当然，需要我们做的工作还有很多，这也应该是每一个优秀的交大学子应尽的义务。在此我代表自管会的其他委员向老师们保证，我们一定会认真完成工作，牢记学校赋予我们的责任与使命。在做好份内工作的同时，更加严格要求自己，做好榜样带头作用。为营造和谐稳定文明校园，尽自己的一份微薄之力！谢谢！

篇四：高血压病的自我管理演讲稿

各位领导、各位同仁：大家下午好！

今天，我给大家讲课的有三个方面内容：

1、高血压的相关知识

2、为健康和快乐而锻炼

3、紧张和疲劳的管理。

首先我们先来认识高血压：

血压：血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管壁所产生的压力。心脏收缩时血压上升达到最高：称为收缩压，心脏舒张时血压降到最低：称为舒张压。

高血压：大于或等于140/90mmhg

多数高血压病人都没有明显的症状，往往出现了中风或心脏病发作之后才知道自己患了高血压，也有的人是因为其他疾病或体检时偶尔测血压才发现。有资料表明，约35%的高血压病人不知道自己得了高血压，正因为如此，我们把高血压叫做-----沉默的杀手。因此，成年人每年至少要主动去测量血压一次。

高血压之所以要求积极控制血压，一个主要原因是预防一些不良后果的发生。这些不良后果往往对人身体危害更大，所以称之为并发症。高血压的并发症有

1、脑卒中

2、冠心病

3、高血压性心脏病

4、肾动脉硬化和尿毒症

5、眼底出血

那么为什么要参加我们的自我管理小组呢？有这么一句话：我可以给你做饭，但不可以为你吃饭。形容的非常的好。医院的医生只能给你开些降压药，最多告诉你：要调整饮食，控制体重，定期测血压等，接下来的事情必须靠你自己完成，说以我们还需掌握一些自我管理的技能。自我管理所需的技能有：

对付高血压病所需的技能

继续您的正常生活所需的技能

应付情感变化所需的技能

通过参加我们的自我管理小组能帮助你学习各种自我管理的来走你个人的路。

有规律的锻炼对一个人的身心健康至关重要，不仅能给你带来健康还能给你带来快乐。锻炼的益处有：

第五篇：关于自我管理演讲稿[范文模版]

自我管理，自我约束

自己是自己的敌人，自己也是成功的绊脚石。人生在世无论如何，都希望得到自我实现或自我发展，前叙迈向自我管理的成功六步骤很值得参考。从另一学习的角度，期望人人学习自我管理，而且从时间、情绪、学习、健康、道德等方面做管理，相信对每一个人都有很大的助益。

一、做好时间管理时间是上天公平的赋予个人的礼物，如无充分利用，虚度光阴实在可惜。时间的利用管理在于知道用在那里?是否花在有意义的事情?换句话说，所做的事情目标方向是否正确?如果答案是肯定，那成功只是迟早而己。其次学会授权及设定优先级，授权是分摊工作与责任，设定优先级则是强调轻重缓急与按部就班。另外得学习说「不」、「请勿打扰」等，可避免无谓的琐事惹上身，同时要保留「独处思考」的时间。好让自己有足够的时间做思考反省或沉淀消化的时机，然后又是新的一天开始。

二、做好情绪管理情绪指由某种刺激(外在的剌激或内在的身体状况)所引起的个体自觉的心理失衡状态。此失衡的心理状态涵有极为复杂的情感性反应：喜怒哀惧爱恶欲七情之说，可见情绪的复杂性。情绪状态下，除个体会有主观感受外，身体上亦随之会有生理变化(如愤怒或恐惧时会心跳加速)。情绪失控往往把事情搞杂，情绪低落万念俱灰、情绪失常精神错乱、情绪不稳喜怒无常、情绪成熟理性圆容等。《论语》中庸篇第一章：有喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，中也者，天下之大本也。和也者，天下之达道也。致中和，天下位焉，万物育焉。这是做好情绪管理的最高境界。

三、做好学习管理人并非生而知之，必需靠「学习」而得，而「学而时习之，不亦说乎」!同时「知也无涯」，如何在众多繁大的知识领域中，寻找自己喜爱而有用的「知识」。知道自己该如何学习，去那里找资源，自己设定目标，安排时间地点，自我评鉴检讨，「学习：内在财富」一书亦告知我们：学会认知、学会做事、学会与他人相处、学会发展。学习让人知「道」，做好「学习管理」，是迈向成功的必经之道。

四、做好健康管理身体健康是一切事业成功的基础。身体健康的二大要素为运动与饮食。

适当的运动有助身心发展，选择适合自己的能力、方式和时间地点作有恒心的运动，如每日快步走三十分，让心跳达一百三十下，让身体保健保持在A的体位。至于饮食才是健康的主因，如何摄取均衡的营养，不偏食或暴饮暴食。吃要有营养，对身体有助益，不吃垃圾食品，否则多吃无益。世面上流传之养身之道可供参考。养身在动，养心在静，动静得宜;饮食有节，起居有时;物熟而食，水沸而饮;多吃果菜，少吃肉类;头部宜凉、脚部宜热;无求乃安，知足常乐。