职业生涯规划导论讲稿

第一篇：职业生涯规划导论讲稿

讲

稿

第一节 职业生涯概述、职业生涯发展经典理论

进入这门课程之前，我想问大家三个问题，大家不用回答，只需在心里思考就行。第一个问题是，你们身边的朋友，有多少是在上学，有多少是进入了社会，参加了工作？第二个问题是，参加工作的朋友当中，有多少是乐于这份职业，并享受这挣钱的过程？第三个问题，未来，你要去哪里？

我身边有许多朋友，从事着各行各业，这些人中，有些很喜欢自己现在所做的这份工作，有些，却是度日如年，仅仅只是为了一份收入去从事自己的这份行业。在未来，你们的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足；同时，现代人大部分时间都是在社会组织中度过的，毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们来说，是一件非常重要的事。美国杜邦公司副总裁卡尔夫曾说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！” 所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国也有句古话常说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。

人们也常说，人生有三大悲哀，特别是对于年轻人，一是读了一个自己不感兴趣的专业，二是找了一份自己不感兴趣的工作，三是嫁了一个自己不感兴趣的男人，如果是男孩的话，就是娶了一个自己不感兴趣的女人。我相信在坐的同学都还没有结婚吧，所以，咱们最多是遇见了人生的第一个悲哀，我所说的是最多，可没有强调说是一定遇见了自己的第一个悲哀，其实学习语言是一件挺有意思的事情。好，言归正传，我们如何去避免人生的第二个悲哀的，那么就请同学们学习好本学期的课程。

通过这门课程，我们将学习到以下内容。本/专科一年级（职业生涯规划）： 第一章

职业发展与规划导论

第二章

认知自我：兴趣探索、性格探索 第三章

认知自我：技能探索、价值观探索

第四章

认知职业：工作世界探索 第五章

职业生涯发展规划的决策与实施 本/专科二年级（就业指导与创业教育）： 第六章

职业素质与能力

第七章

就业形势、就业途径及信息搜集 第八章

就业材料准备、面试技巧 第九章

就业程序及权益保障 第十章

创业及职业发展 本科三年级（职业素养提升）： 第十一章

成功就业“五个一”工程 第十二章

面试必修课

第十三章

掌握信息

把握未来

通过学习，我们要树立职业生涯规划的理念，学会正确认知自我，认知职业，掌握职业生涯规划的知识和方法，培养科学、理性的职业观、就业观和创业观，提升内在品质和职业素养增强求职就业的竞争力，顺利地融入社会，去实现人生职业理想

未来的五周里，我们将用十个课时来学习前五块内容。时间是每周一晚上，如果课程有变动或是教室有变动，你们的辅导员老师会及时通知大家。好，现在我们开始的学习。

首先，我们来学习什么是职业生涯规划，简单的六个字，我们可以看到三个词组，职业、生涯、规划。

那么，什么是职业。小的时候，我们经常会被问到或是填一些表格，询问父母的职业，有些是教师，公务员，警察，医生等等。所以，什么是职业。我们从父母的身上可以看到，这份职业，比较稳定，而且有收入，可以维持我们的物质生活。对于警察，我们可以看出他们的职业富有权利，同时也必须履行保护公民的义务，那么什么是职业？我们先来看一下概念，所谓职业，是指人们从事的相对稳定的，有收入的，专门类别的社会劳动，它是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、业务及职责，是一个人社会地位的一般性表征。从定义上看，职业具有四个特性，哪位同学可以概括出这四个特性。（我提示一下，有收入，说明了什么特性？经济性，社会劳动，说明了具有社会性，剩下的两个特性是综合考虑的，一个是规范性，职业活动不能违背国家法律、社会公德和伦理学的要求，并且能够为自己和他人创造精神幸福。我们国家对于职业，有一定的操守，所以说具备了这个规范性，在德国，妓女也是一种职业，也是需要纳税的。最后一个特性，技术性，职业具有相应的内在要求，如知识、技能、技巧等。

在这里我要强调的是，大家一定不要把职业和工作等同化。工作是具体的事情，你需要做的。而职业是一种工作性质的代名词，一种工作的分类和定位，工作是用来谋生的；职业不仅可以解决谋生的问题，还可以解决未来发展的问题。在这里提到一个相关的名词，职位，也请大家不要搞混。职位即岗位（position），它是指在一个特定的企业组织中、在一个特定的时间内、由一个特定的人所担负的一个或数个任务所组成。简单地讲，职位是指企业的某个员工需要完成的一个或一组任务。在企业中是指一个企业在有效时间内给予某一员工的特别任务及责任。

什么是生涯？今天的大部分同学都是英语专业的吧。那么英文单词“career”，大家想必不会陌生，从英文单词来看，“career”是指古代的战车，后来逐渐引申为道路，即人生发展的道路，可以看出。生涯是个表示时间段的名词。从字面意思上来看，生即是活着，涯是指边缘，边际，所以生涯连起来就是活到边际，也就是活着的一生。生涯不只是静态的人生时段上的意义，更多的是动态的生活上的意义。生涯即一生的经历或谋生之道，是一个人一生职业的和非职业的生活经历的总和。美国著名职业生涯大师舒伯提出： 生涯就是生活中各种实践的演变方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，是人自出生到退休后一连串的有偿和无偿的职位的综合。在古代，我们中国人就对未来很重视，北齐颜之推《颜氏家训》里有这样的记载：江南风俗，儿生一岁，为制新衣，盥浴装饰，男则用弓矢笔墨，女则用刀尺针缕，并加饮食之物及珍宝服玩，置之儿前，观其发意所取，以验贪廉愚智，名之为试儿，亲表聚集，致燕享焉。”(可以对文言文有一个简单的解释，看时间关系)用抓周这个习俗来看小孩子未来的发展，抓周又叫做拭儿，试周，英文翻译为draw lots.之所以叫“周”，古文中说了，是因为时间是满一周岁的时候进行的这个习俗。中国人的生涯观有以下几个特征，反映出千百年以来中国人的集体生涯意识：

（一）以考试为晋身之阶 古时候中国人将科举视为人生最重要之生涯选择，甚至引为人生最终之目标。以前我上学的时候，课本上有一篇文章，我不知道现在还有没有，叫做《范进中举》，就描述了当时科举制度和封建礼教的毒害。

（二）性别刻板印象 中国传统社会以家庭为单位，而由“齐家”到“平天下”是沿着父子关系这个主轴开展出去的。“男主外，女主内”的传统角色职能，根深蒂固地影响到今日两性的生涯发展。

（三）服从权威，循例重俗 在中国人的传统观念里，个人事业的成功，是为了显示出家族或祖上的余德。反之，为了维系家族的声望，必须子承父业，强调家族事业的时代相传。

（四）命定与自定 中国人的生涯之命是放在大环境的框架内发展，考虑生涯发展不能脱离和自己息息相通的成长环境。我们刚才已经分别学习了职业和生涯，那么我们再来看一下，什么是职业生涯。职业生涯是职业和生涯两个概念的组合，特指个体的职业上的生涯，而非其他生涯。职业生涯是指与个人终身所从事的工作或职业有关的活动的过程，是个人所经历的所有职业、职位以及与此相关的生活角色的总称。接下来，我们把这六个字连起来，学习一下，职业生涯规划的定义。职业生涯规划是在个人发展于组织发展相结合的基础上，个人通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和研究，结合时代特点，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行系统安排的活动或过程。在我们大学期间，我们要做的就是通过自我认知，环境认知和各种因素分析，确定我们在社会环境中的发展目标和努力方向，并为实现这一目标制定合理可行的计划或安排。从我们上小学，上初中，到上完高中，我们大部分学习的是知识，现如今，我们要为自己的未来设定一个目标，为此目标制定一个计划，做好大学毕业后就业的准备。所以，这四年，希望大家要充分把握住时间，为自己设计一个美好的未来。人生就像是一场旅行，出发前，我们需要准备好衣服，食物，路线，选择好出行工具，你要是要坐火车，我们至少必须提前把车票买好，我们都知道中国人多，车票可不是你说走就能买到的，所以，出发之前，要做好准备，否则你的人生将会比别人慢半拍。

接下来，我们学习今天的第二个内容，职业生涯发展经典理论—舒伯的阶段发展理论。

职业生涯发展理论主要是个体职业发展的阶段性理论。这种理论认为，个体在不同的职业发展阶段，存在着不同的职业需要以及追求的方向和方式。我们不可能只从事一种职业，我们的成功也不可能说在一种职业中就能体现，这种现象在我们的生活中比比皆是，通常是经过一系列的摸爬滚打，我们才能找到自己所能发挥的最大优势。美国著名生涯专家舒伯（super）根据自己“生涯发展形态研究”的结果将生涯发展阶段分为“成长、试探、决定、保持、衰退”五个阶段。同学们，这不难想象，就像我们的人生一样，从出生，我们一无所知，慢慢的成长，成长的过程中，我们对于第一次接触的事物要通过外形去观察，就比如第一次接触小狗，我们通常会拿一根骨头去试探，看它是否有恶意没，试探结束后，我们就要采取决定，就像是摸着石头过河一样，都是一个试探和决定的过程，接下来，我们会保持这个经过试探和决定的过程，一段时间后，就会慢慢的衰退，自然界的一切食物，都是在经历出生到死亡的过程，自出生开始，我们的目的地就是走向衰退。

下面我们来说一下这五个阶段。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

确立阶段（25~44岁）这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进，这个阶段细分又可包括两个时期。（1）稳定期（25~30岁）：个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意。（2）前进期（31~44岁）个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

维持阶段（45~64岁）这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。

衰退阶段（65岁以上），65岁以上，由于生理及心理技能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退，这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。

80年之后舒伯又提出一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观——生涯彩虹图。

1、纵贯一生的彩虹——生活的广度

在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（相当于儿童期）、探索期（相当于青春期）、建立期（相当于成人前期）、维持期（相当于成人后期）、以及衰退期（相当于老年期）。

2、纵贯上下的彩虹——生活空间

在一生生涯的彩虹略中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一给职位和角色所组成。舒伯认为在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。各种角色是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期角色如果发展的好，将会为其他角色提供良好的关系基础。但是，在一个角色上投入过多的精力，而没有平衡协调各角色的关系，由会导致其他角色的失败。

以上图为例，半圆形最中间一层是儿童的角色，也是为人子女的角色。这个角色一直存在。早期个体享受被父母的照顾，随着成长成熟，慢慢和父母平起平坐，而在父母年迈之际，则要开始多花费一些心力陪伴父母，赡养父母。

第二层是学生角色。一般从4、5岁开始，10岁以后进一步加强，20岁以后大幅度减少，25岁以后便戛然而止。但在30岁以后，学生的角色又出现，特别是40岁以后学生的角色几乎占有全部的生活空间，但几年后就会完全消失，直到65岁以后。这是由于在现在科技发展日新月异、知识爆炸的社会，青年在离开学校、工作一段时间之后，常会感到自身学习已经不能满足工作需要了，所以重回学校来充实自我。学生角色在35、40、45岁左右回升，正是这种现象的反应。

第三层是休闲者的角色。这一角色在前期较平稳的发展，直到60岁以后迅速增加，这是和退休有关的缘故。在现代生活中，平衡工作与休闲是一项非常重要的任务，特别是在快节奏、高效率的社会中。

第四层是公民。这个角色，就是承担社会责任、关心国家事务的一种责任和义务。

第五层是工作者角色。一般在25岁以后，人就要开始参加工作，从此以后，这个角色将成为其生涯中最重要的角色，相当长时间内都是涂满的。直到其退休。

第六层是持家者的角色，这一角色可以拆分为夫妻、父母、祖父母、外祖父母等。在人进入老年之后，这个角色将成为生命中最重要的角色。

一个人最大的幸福就是选择了自己所喜欢的事情。强迫你去接受一个不喜欢的事务，也许短时间我们也不会觉得有什么，但时间一长，我们就会觉得是一种煎熬。但是，也有很多人呢，并不知道自己要什么，一开始接触一样事务，从慢慢接触到慢慢厌倦，就像是工作，不停的换工作，所以最重要的一定是要搞清楚自己想要什么。职业规划的第一个要素就只知己。包括要了解自己的兴趣，气质，性格，能力，特长，学识水平等等吧。说白了就是让我们了解三个问题，我是谁，我想做什么，我能做什么。

职业规划的第二个要素是知彼，如同打仗一般，我们首先要了解对方的习惯，这样才可能获得胜利，知己知彼，百战不殆嘛。作为社会的生存个体，我们一定要了解这个社会，只有顺应了职业环境的规律，趋利避害，善假于物，才能实现个人目标。职业环境包括社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境。要搞清楚这些环境的特点，发展趋势，对自己有利和不利的因素，要评估一下自己在这种环境到底能干成什么，这样你的职业生涯划才切实可行。

知己知彼之后，我们就要下决定去选择什么，这就是我们职业规划的第三个要素，目标决策，当我们明白了自身和周围环境，我们就要经过分析比较，最后选择一个目标。确定目标后，我们就要采取行动去实施，所有的理论都是为实践打基础，做任何事情最重要的就是采取行动，不能泛泛而谈，大家一定不要做语言的巨人，行动的矮子。以上呢，就是职业规划的五个要素，知己，知彼，决策，目标，行动。知己知彼是基础，正确的目标决策是前提，积极地行动是根本。

接下来，咱们学习一下职业规划的四个特性，可行性，适时性，适应性，持续性。你的这份职业规划一定要有事实依据，不能凭空想象，在时间和时序上要有详细的安排，何时去实施，何时完成，在设置的时候一定要具有弹性，留有余地，可以随着环境而进行调整，具有一定的适时性。在制定职业规划的时候，一定要具有连贯性，每一个阶段不是单独存在的。下面我们来学习一下如何去制定自己的职业规划，也就是职业规划的步骤。第一个步骤，确立志向。古今中外，各行各业的成功人士都有一个远大的志向和报复比如诸葛亮。诸葛亮自幼胸怀大志，始终以春秋战国时期两位著名的最高参谋管仲、乐毅为个人楷模，立誓要成为他所处时代杰出的“谋略大师”，为光复汉室贡献力量。立志是人生的起跑点，反映了我们一个人的理想，胸怀，情趣和价值观。而我们在进行职业规划的时候，首先就是弄明白自己想干什么，自己的理想或者是最愿意实现的远大抱负是什么。这是第一步，也就是我们的出发点。

职业规划的第二个步骤就是自我探索。咱们还来举诸葛亮这个例子，如果说诸葛亮不具备成为参谋的能力，那么他的志向就是空谈，当然在诸葛亮确定了自己的志向之后，他自己应该也非常清楚：长期积累的才干已具备了实现职业目标的可能，否则你的那个理想就是空谈，变成了梦想。我们说，理想和梦想的差别是什么，理想就是可以实现的，而梦想却是无法实现，只能是梦，只能是个想法而已。

第三个步骤，我们来看看环境评估。（插入小故事，钓鱼）。一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获，我姑且把他称之为高手。但是他每次钓起了大鱼，总是笑一笑又把它放回海中，只留下小一点的鱼。同行的有有位朋友A君运气很差，半天钓不到两尾鱼，当那位高手又钓起大鱼想放回海中时，A君忍不住就请那位高手手下留情，说道：“你就把大鱼送给我吧!”高手说：“你不早说，我已放掉好多大鱼了!” 回程途中，A君忍不住问高手为何要把大鱼放掉？高手回答：你跟我回家看看就知道了。A君纳闷著跟著回他家，一进门高手领著他入厨房，“你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”

亲爱的朋友，也许你在笑这位所谓的垂钓高手，然而你有没有认真想过，也许你就是那个丢掉大鱼的人呢？ 站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。

但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢? 我们每一个人都处在一定的环境中，脱离了这个环境，或是离开了这个环境，变无法生存与成长。判断一份职业是否适宜个人的发展与追求，就需要去认真了解该职业的工作内容，薪资水平，所需要的技能、训练、工作条件及晋升机会。只有对周围的环境因素充分了解，我们才能在社会这个复杂的环境里避害趋利，使我们的生涯规划具有实际的意义。

第四个步骤，我们来说说设立目标。生涯目标的确定是要以自己的最佳才能、最有性格，最大兴趣，最有利的环境等条件为依据的。

第五个步骤，设定职业发展路线。个人所处的位置与所确定的总体职业目标会有距离，不可能一蹴而就。这就需要我们将大的目标分几个小部分去实施。就好比刚才举得那个例子，钓鱼高手，如果把大鱼切成小鱼分别烹煮，也许钓上来的大鱼就可能处理的掉。

第六个步骤，行动实施。这可以说是最关键的所在，空谈规划，而没有行动，那么也只能观望。

第七个步骤，反馈评估。影响我们职业规划的因素有很多，有些呢，是可以预测的，而有些则无法预测，这就要求我们对职业规划进行反馈和评估，善于快速的将新信息吸纳反馈到我们的职业计划中，并根据自我的发展、社会变化以及不可预测的变化因素进行调整和修改，与时俱进。

每一位成功的人士都需要正确的、科学合理的规划自己的职业生涯，这是迈向成功人生的第一步。中国有句古话，凡事预则立，不预则废。也正如西方的那句谚语：If you don't know where to go, then you can't go anywhere。（如果你不知道要去哪，那你通常哪也去不了）

第二篇：大学生职业生涯规划教程导论

导言：

耍正月闹二月哩哩啦啦到三月，新学期伊始，今天是公元2018年2月28日，农历正月十三，崔老师给同学们拜年了，祝愿大家在2018年里，“晚年”幸福，天天开心，心想事成，制定的每一个小目标都能实现。那我们先定一个小目标，比方说：我先挣它他一个亿。

（幻灯片）

2016年8月26日，王健林做客鲁豫有约-大咖一日行，手把手教你成首富节目中，王健林传授成为首富经验，说的这句话，此言一出，就以迅雷不及掩耳盗铃之势刷爆朋友圈。众网友对此言毁誉参半，（幻灯片）读幻灯片的内容

以前我也和部分网友观点一致，此言一出就呵呵了，直到我了解了王健林说出此话的背景，没——毛病。鲁豫专访王健林的原因是因为王健林家族以1700亿的财富，重回中国首富宝座，超过87岁的李嘉诚，成为华人首富，全球排名第21位。这样再看，人家这个目标只是现有财富的1700分之一，多保守的目标。

每个人每个时间段都需要对自己进行规划，制定出适合自己的小目标，随着目标的实现，树立自信心的同时，为我们将来走入工作岗位，奠定夯实的专业基础和能力基础。今天我们要共同学习的这门课程叫做《大学生职业生涯规划》，是考查课，总学分是1学分，一共24个学时，总成绩是100分，其中平时分50分，期末考试50分，平时成绩=出勤20分+课堂表现10分+课后作业20分，期末考试，也就是课程结业作业100分，折成50分，最终教务系统中按照优秀、良好、中等、及格、不及格给分。这门课程不能够帮大家找到工作，但是我会尽我所能，让同学们通过与就业相关理论的学习，能更加透彻的了解自己（包括职业兴趣、职业能力、职业价值观），了解职业（热门职业、新职业：地铁推手、旅游体验师）……为大家三年后走入工作岗位做好铺垫。

我这个人，很好相处，学习、生活中有什么疑问或者不开心都可以联系我，我的手机号码是***。崔晓明 现在，我也认识一下大家，点个名，先熟悉一下。点名略。

我们经历过无数次的选择，高考志愿是，大类分流是，主动或被动的参加各类考试也是，一切的一切说大了是为成为社会主义合格的建设者和接班人，说小了就是学个喜欢的专业，寻个心仪的伴侣，找个满意的工作。

咱们都是在老师和家长的欺骗中长大的。不知道大家有没有这种感悟：上小学的时候，你的小学老师说：现在好好学习，基础扎实了，初中学习就轻松了；初中老师说：现在好好学习，拼三年，考上高中，高中文理一分科，你就轻松了；高中老师说：猛劲学3年，上了大学，你想干啥干啥。老师们用一个个吃不到的香蕉勾引着我们进步，终于到了可以想干啥干啥的大学了。

真的可以想做什么就做什么？

不能，童话里都是骗人的。只要你生活在这个社会之中就不可能为所欲为的生活。但这句话也对，大学里没有升学压力，没有书山题海，没有耳提面命，我们可以活成自己想要的样子。但因为我们习惯了服从，习惯了接受，冷不丁的没人管了，不知道该咋玩了。

（幻灯片）

于是乎颠倒日夜的团战，寒冷或者闷热的课堂上的吃喝睡，于是乎就有人遭遇了补考、大挂、试读、降级，更有甚者在别人高兴地毕业之时，没有毕业证、没有学位证、没有爱情、没有工作、没有理想的“五没”毕业生，如果你指望别人拿个小鞭子督促你做什么，对不起，没有。因为我们都年满18周岁，需要对自己的选择负责，大学是最接近社会的一个学生层次，爸爸妈妈要学着放手，而我们要学着自己去选择、学会自己去学习，从“要我学”转化为“我要学”，如果你就打算自在逍遥的过完大学生活，那么豺狼虎豹办的就业压力会在毕业时等你，如果你要爆发小宇宙，（幻灯片）

人生是张单程票，希望每一名同学在到达旅程终点的时候，都能在大的选择上没有留下遗憾。

找了一下相关资料，未必权威，仅供参考

（幻灯片）

未来十年最具潜力的十大专业：

理财规划师；人力资源师；企业高级策划、公关经理；游戏、动画设计工程师；公务员；电子商务工程师；网络媒体高级编辑；职业规划师；网络销售；律师

（幻灯片）

2015-2025年最吃香的行业

金融分析师；手机行业；传媒行业；移动互联；律师；健康管理师；心理咨询师；农业产业

咱们是教育学类，在这个范围里么？

所以，为了在将来的就业竞争中处于优势地位，让我们的职业生涯有一个较高的起点，咱们就需要从现在开始系统规划。我们就需要首先了解（幻灯片）

第三篇：职业生涯规划讲稿[最终版]

尊敬的评委老师，亲爱的同学们，大家晚上好。我叫姚梦，来自11级小教英语一班。下面就有我来为大家简要阐述一下我的职业生涯规划。我将从自我分析、职业分析、职业定位、计划实施、评估调整这几个方面来分别阐述。

首先是自我分析。通过霍兰德职业兴趣测试得出我是社会型个体；职业性格测试显示我是主人型性格；职业能力测试显示我是常规性劳动者。综上，我有较强的语言能力，有爱心、责任心，有足够耐心解决困难，但创新性不够强。

接着是职业分析，家庭环境方面，我是独生子女，父母收入比较稳定，在学业上他们会100％的支持我，在事业上他们也会尊重我的选择。学校方面，我现在就读的学校是一所普通本科学校，学习的专业是小学英语教育的专业，将来从事的职业方向是小学英语教育。社会环境方面，2013届高校毕业生总体签约进程与上届相比明显下滑，有六成应届毕业生面临岗位缺口。

近年来国家在加强中小学教师队伍建设上做的诸多努力为中小学英语教师带来前所未有的机遇。所以我的职业目标是将来从事中小学英语教学工作，攻读研究生向教育专业人才方向发展（到南京发展）

对于这一定位，我也进行了swot分析

我的优势，家人的大力支持，自己对英语教育的兴趣以及对孩子的喜爱

弱势因素（W）我的创新性、统筹规划能力不强

机会因素（O）目前国家重视英语教师行业的专业化和精英化

威胁因素（T）同等学历就业人数大，竞争力强

接下来是计划实施阶段，我把它分为三个阶段的目标。前期目标，夯实专业基础、通过CET4、6级考试和国家计算机二级、考取教育学原理的研究生。毕业后五年，加强教育教学方面的知识，提高自身实际教学能力、创新能力和团队协作能力、去相关学校实习，积累经验。我的长期目标就是积累丰富教学经验，由普通教师向高级职称教师或特级教师发展，从而晋升为中小学英语教育教学领域的精英

当然 如果我的考研没有成功，我就会去选择就业，学习新知识，充实自己。如果没有找到合适的工作，我就会选择创业，争取拥有自己的教育机构和团队。若创业失败，相信我在创业过程中积累的经验可以帮助我找到一份满意的工作。以上就是我的职业生涯规划 谢谢！

第四篇：大学生职业生涯规划第四章讲稿

一、大学生确定职业定位时应考虑的几个因素

经过多年学习，大学生终于要走向工作岗位了。而许多学生在毕业找工作的时候，常常面临的一个问题就是：自己上大一的时候，没有能够学习自己喜欢的专业，或经过几年的专业课学习后，发现自己当初选择的专业并不适合自己，现在马上面临毕业找工作，自己不知道是该优先考虑专业对口的工作，还是重新选择一次，选择一个适合自己的工作？

另外还有许多学生毕业找工作的时候，经常出现的情况是：找工作时只考虑工作与专业对不对口，至于自己所学的专业和要从事的工作是否到底适合自己，从来就不曾考虑；或者是不分企业不分行业不分工作，盲目发送求职简历；或者是在求职简历的求职意向一栏，写着技术、销售、部门经理等许多只为，而对自己没有一个明确的定位；也有的同学在就业压力下，只要碰到一个单位想录用自己，则不管该行业和该工作是不是适合自己，赶紧签了就业协议书，而且可能一下就签了三五年。

当然，许多时候，迫于就业压力，以上的种种做法也可以理解。但同时我们应看到，以上种种做法都带有一定的盲目性，没有很全面并且站在一个长远角度来考虑我们的就业问题。如果我们在找工作之前没有经过详细分析就盲目地进行了选择，那么三五年之后，我们很可能发现我们仍然面临着选择的困境：那就是继续做现在的工作，自己觉得该工作不太适合自己，甚至感觉工作的每一天都很沉闷或痛苦，工作了几年也没做出太大的成绩；如果辞职重新选择别的行业或职业，那么很可能意味着放弃现在积累的一些专业知识、行业背景和人际关系，不得不付出极高的“机会成本”。

而实际上，我们在择业时比较科学理性的做法是：在开始找工作以前，应该首先对外界和自身的情况都进行一下全面了解和详细分析，进而初步确定自己的一个职业定位和发展方向，然后在找工作的过程中有意识的去寻找。

从外界的角度讲，主要是当前的整体就业环境和就业趋势，各行各业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素；

而从自身的角度讲，了解和分析的主要因素应该包括：、我喜欢做什么（主要包括职业兴趣、职业价值观等）；、我适合做什么（主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等）；、我擅长做什么（主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、数字运算等）；、我能够做什么（主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验等）；

最后经过对以上因素的综合分析和权衡，来初步确定我们的职业定位和发展方向，并在就业过程中，按照自己的职业规划有意识的去寻找。当然，对以上因素进行 “分析和权衡”的基础，是我们对自己的职业兴趣、职业性格和能力倾向等都比较熟悉和了解。如果连我们自己也不是很清楚自己真正喜欢或适合做的工作，那么我们可以借助“职业测评”这个工具手段（见大学生职业测评网http://.cn），来进一步发现和了解自己的职业兴趣、能力倾向等职业特征和发展潜能。

同时，以上要素只是我们在进行职业选择时应该重点考虑的几个方面，不能说哪个重要哪个不重要，每个人的情况都有所不同，每个人还要结合自己的实际情况具体考虑。同时需要说明的是，我们在就业时有意识地去寻找最适合自己的工作，并不是说不适合自己的工作就一定不能去做了，“先就业、再择业”、“先求生存、后图发展”的就业思想，在未来很长一段时间内，对大多数应届毕业生找工作都将具有战略指导意义，只是我们在择业过程中，如果在保证就业的大前提下，能够更加的科学理性一些，无疑会更加有利于我们未来的成功。

大学生职业生涯规划课程，就是为了帮助大学生朋友更好地了解自我，从而更加合理、准确、科学的确定自己的职业定位和规划自己的职业生涯，最终在未来的人生道路上取得最大的成功！

二、案例与经典故事阅读

诸葛亮的个人“职业生涯规划”

东汉三国时期，群雄逐鹿，人杰辈出！与绝大多数怀才不遇者的思维定势相反：长期隐居南阳草庐的诸葛亮一出山就投靠了当时最为势单力薄的刘备集团并终生为其奔走效力。在为刘备集团做出杰出贡献基础上，诸葛亮实现了个人事业的成功——这归根结底取决于诸葛亮近乎圆满的职业选择策划！

首先，诸葛亮的个人职业发展定位非常清晰。诸葛亮自幼胸怀大志，始终以春秋战国时期两位著名的最高参谋管仲、乐毅为个人楷模，立誓要成为他所处时代杰出的“谋略大师”，为光复汉室贡献力量；同时，诸葛亮也非常清楚：他自己长期积累的才干已具备了实现职业目标的可能！

其次，从应聘对象选择上看，诸葛亮也独具慧眼：曹操已经统一了半个中国，实力雄厚，最有资格挑战全国统治权；孙权只求偏安自保；而势力最为弱小的刘备集团却具备快速成长、与曹操、孙权三足鼎立乃至在此基础上一统天下的可能性。

原因在于：第一，刘备始终坚持光复汉室的理想并在全国赢得了相当一批支持者——这与诸葛亮的个人价值观吻合；第二，刘备品性坚韧顽强，敢于与任何强大的敌人对抗；第三，刘备待人宽厚谦和，团队凝聚力超强；第四，刘备是汉朝皇族后裔，具备名正言顺继承“大统”的资格——以上条件恰恰是刘备增值潜力最大的资源且其他诸侯很难模仿、替代。此外，还有一个非常重要的原因：到赤壁之战前夕时，曹操和孙权两大集团都已人才济济、颇具规模，诸葛亮若去投奔，最多也只能成为一名“中层管理人员”；而刘备集团当时主要由一些武将构成，高级参谋人才奇缺，诸葛亮完全有可能被破格提拔进入最高领导层！再次，在应聘准备和应聘实施方面，诸葛亮更是做得登峰造极！

在个人推销方面，诸葛亮通过躬耕陇亩给外界留下踏实肯干的印象；同时，他还自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志；此外，诸葛亮在与外人言谈中每每自比管仲、乐毅，一方面宣传了个人的卓越才华，另一方面也表明了他对“和谐双赢”的君臣关系的向往——诸葛亮个人才能和求职意向等重要信息最终通过各种渠道传递到了刘备那里。

在应聘临场发挥方面，诸葛亮在完全私密性的“隆中对”时，通过逻辑严谨的精彩表述充分展现了个人对国内军事、政治形势以及刘备集团未来发展战略的全面深入思考，令刘备对这个27岁的年轻人大为叹服！此后，刘备始终待诸葛亮为上宾，全部重大决策都要与其共同协商探讨，甚至在临终之时还有托孤让位之举；诸葛亮也始终对刘备忠诚一心，鞠躬尽瘁！深厚的君臣情谊是刘备集团后来事业蓬勃发展、最终与曹操、孙权三足鼎立的重要因素并传为千古佳话！

诸葛亮是昔日乱世中的一个孤儿，若非正确的职业选择助力，很可能就淹没在历史的尘埃之中，永不为人所知！但积极进取且颇有心计的诸葛亮通过在职业选择上的完美谋划，彻底改变了自己的命运。

三、职业生涯规划举例：规划路线图和分段实现大目标

综合前面几节的知识，我们已经明白了职业规划和确定职业目标对我们人生的意义，以及确定职业目标和职业定位应该考虑的几个因素。那么，当我们初步确定了自己的职业目标和职业定位之后，我们下一步就应该围绕着我们的职业目标和职业定位，设计合理的“职业发展线路图”，最终实现我们的职业目标。在这里，首先和大家分享一个小故事： 分段实现大目标

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子„„这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

同样，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉

得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。

第五篇：外语系职业生涯规划书讲稿5

我的未来我做主

————大学生职业生涯规划

在人生的十字路口上，我们逐渐收起曾经的稚气与天真，开始认真地思考未来的路。凡事预则立，不预则废，大一马上就要过去了，我要对我的人生负责，自己的未来要自己做主。有句话说得好，“对一艘盲目航行的船来说，任何方向都是逆向”。人活着不能没有理想与目标，这是一个人行动的方向。一份适合自己的人生规划，可以正确的准确评价个人的特点和强项，能够定准职业方向，重新认识个人价值并努力使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，希望它对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。

首先，我要明确自己的职业名称，那就是成为一名合格并且优秀的翻译。每每看到新闻上外交部张璐的身影和对她高超技能的描写，我就会产生一种崇拜和敬仰之情。两会现场她大气从容、干练敏捷、优雅得体，精准翻译中国诗歌《离骚》红遍全国。我也希望自己有朝一日能够像张璐一样能够立身于主席身旁，为中国外交贡献出自己的一份力量。

我来自江西，大家都说南方的妹子文静温柔，但我却争强好胜，表现欲很强，很倔强也很刚强。我的性格较内向、较安静、较随和，是内、外向混合型的人。学习的时候可以沉下心，玩的时候也能玩得很开心。独立、沉着冷静、适应力强，开朗乐观、喜欢独立完成工作，也热情参与团体合作。交际还算广泛，且对人较热情。爱好广泛，读书、听音乐、旅游、体育等皆为我所好。我的优势是做事认真、有耐心、有恒心，特别是可以尽量把自己不喜欢但不得不做的事情做得很好；对人直爽、真诚和善，严于律己，宽以待人，容易给人留下较好的第一印象；知识面广，爱好广泛，而且求知欲强烈，勤于思考和善于交际，自信，有组织和领导能力。我很早以前就学会了独立，会很快克服困难并适应新环境，我很乐观，总是以笑脸待人，这一点是成为“张璐”的必备条件。缺点是直来直去，交友广而不深；爱好虽广，但都不是很擅长；口头表达能力较差，不善于表达自己，虽然如此但是我相信通过我不懈的努力我能够提高语言表达能力，挑战自我。我家的经济状况很一般，仅仅能够维持我大学的学费。父母都是农民，没有很广的人脉，因此我的一切都的靠自己。

那么，成为一名翻译，需要有怎样的本领呢？

我认为作为一名翻译，尤其像张璐一样的国翻，专业知识固然重要，但还需要具备良好的政治素养和道德修养，维护国家的利益与形象，要有高度的事业心与责任心，而我也是因为做了多年的班长、团支书，目前也在班级中担任学委一职，我能够做到与其他班委很好的配合管理班级，执行好老师布置的任务，有责任心也已经成了一种习惯，所以这方面我对自己很有信心。其次，翻译需要掌握中国文化传统，不但要能够翻译古诗文更要做到精准翻译，传播中国文化，让中国文化万古流芳。

兴趣是成功的推动力，潜力的挖掘机。小学刚开始学英语的时候我就特别喜欢英语，喜欢老师带着我们学的时候做游戏。记得初三的时候，英语老师和我聊天的时候问我以后想做什么工作，我毫不犹豫的说翻译。翻译包括笔译和口译两种。口译，由于需要更强的英语应用能力，而较笔译更胜一筹。特别是同声传译，因为能力合格者凤毛麟角，更是目前十分紧俏的职业之一。大家都知道同声传译是一个费脑力的工作，需要超强的语言学习能力。虽然这份工作需要付出很多汗水但是我认为“吃得苦中苦，方为人上人”.No matter how high the mountain is,one can always ascend to its top.(华山再高，顶有过路)我会这个目标，并付出实际行动：

大一首先我要学会处理人际关系，提高自己的表达能力。其次我会认真听课，打好基础，扎实基本功，在起跑线追平甚至超越其他同学，努力拿下英语四级证书。坚持每天背韩语课文和单词，努力达到良好以上成绩。养成良好的学习习惯和平和的生活态度，严以律己，宽以待人。大一暑假我要为英语六级做准备，多背单词，每天听听力1个小时。我买好了西班牙语的书本，打算自学西班牙语，争取在大三的时候考取西班牙语中高级证书，平时还要好好利用图书馆资源，多看书提高语文能力与对中国文化的理解。

大二我首先要坚持平时的练习与基本背诵，其次要考普通话证，努力达到二级甲等以上，争取一次性通过计算机国二考试和英语六级考试，拿下导游证尽量在暑假的时候能出去兼职并且满足自己一个人旅游的愿望。在院团委组织部努力工作争取留在组织部继续发展，提高自己的胆量和语言交际表达能力。平常多用英语和韩语与人交流，练习口语与听力，开始看翻译的书。

大三我首先一如既往要坚持平常的训练，多练习口语与听力。其次要考韩语中高级证书和口译三级证书。准备教师资格考试和国才考试。暑假去英语补习班实习工作，用暑假实践接触真正的社会环境。

大四要积极参加顶岗实习工作，积累实习经验。准备毕业论文和实习报告。完善自己的专业知识努力做到一次性通过专八考试和口译二级考试。

毕业后我会选择工作，首先能够提高工作经验，经济独立帮父母分担一点。不论工资多或少，我依然会努力干，在未来的路上还会继续学习，提高自己。

既然选择了远方便只顾风雨兼程，千里之行始于足下，只有一点一滴的积累才能汇成浩瀚的海洋。只有不懈的努力，目标才会实现。我输在了起点，却不能因为同样的理由输在终点。要想未来的自己不后悔，就要把握现在，把握当下。世上无难事，只怕有心人！我相信只要自己肯努力、肯拼搏、肯为之付出行动，就一定会取得最终的成功。我的未来我做主，把未来掌握在自己手里，让未来的自己面朝大海，春暖花开。

外语系 *** 2017年4月8日