课间秩序演讲稿 Microsoft Word 文档 [共五篇]

第一篇：课间秩序演讲稿 Microsoft Word 文档

遵守课间秩序，争做和美少年

各位领导、老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《遵守课间秩序，争做和美少年》

清晨,当我们感受着温暖的阳光,当我们聆听着美妙的鸟鸣,我们又迎来了新的一天！漂亮的教学楼、明亮的教室，干净的洗手池、崭新的课桌椅……无不向我们展示着一个优美的学习环境！

下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室奔跑、叫喊、疯狂地互相追逐、打闹享受自由的阳光；你们可曾知道，危险正向你逼近，2010年10月，某学校一个一年级小学生，下课后拿着铅笔奔跑，不小心用铅笔戳伤了迎面走过来的同班一个漂亮的小女孩的眼睛，当时就血流不止，之后这个小女孩失去了美丽的大眼睛；2011年四月，河南某学校的两名五年级的男孩在下课时间在楼道里追逐打闹，结果不小心碰到了楼道拐角处，磕掉了门牙。2012年6月山东某学校二年级小男孩在楼梯扶手上滑下，造成骨折。。。。同学们这么多的触目惊心的案例，这么多血的教训，给你怎样的感受呀？ 我听到了：

有的同学要说：我以后一定上下课通过过道和楼梯间时，不拥挤、不打闹、不恶作剧，防止踩踏事故的发生。

也有同学说：我从现在开始课间不玩耍小刀或尖利的物品，防止伤害事故的发生。

还有同学说：我一定不再利用教室门做游戏，以防挤压到同学的手指，同时也保护学校公共财物

更有低年级的小同学说：我以后下楼梯时要收好跳绳，不要拖着跳绳走，防止后面的同学踩到摔倒。

全校同学同学都在唱：

校园安全得注意，上楼下楼有秩序； 不能拥挤要肃静，教室走廊须谨慎； 地面打滑易跌倒，慢步踏实最可靠； 楼道安全最重要，靠右行走不要跑； 遇上拥挤停三分，主动谦让道畅通。课间游戏不可少，有趣正规不打闹； 要想玩耍上操场，场地宽大最理想； 墙缝隔栏不要钻，容易卡住太危险； 高出危险不能攀，掉下不死也要瘫； 楼梯扶手不要趴，掉下容易摔傻瓜。

同学们，我知道了咱们中云小学的孩子的课间有快乐的欢笑，有有趣的游戏，有更多的文明与优雅的。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

第二篇：课间活动守秩序 教案

2.课间活动守秩序

授课时间: ___月___日 总课时:第___课时 教学目标：1．知道在课间活动中要按顺序、守规则。

2．能用正反事例说明课间活动要守秩序。

3．懂得课间活动守秩序，大家才能愉快又安全。教学重点：使学生知道课间活动守秩序应该怎样做。教学难点：为什么课间活动要守秩序。教育过程：

一、看一看（使学生知道学校安排“课间”的目的。）

1．出示投影片，提问：你能看出这是在什么时候吗？“课间”指什么时间？ 2．小结：一节课与一节课之间休息的10分钟叫“课间”。

3．小组交流：图上的同学要去做什么？课间时，你做什么？为什么学校要安排“课间”？ 4．小结：学校安排在两节课之间休息10分钟是想让同学们休息一下，上上厕所、喝点儿水；也可以适当地开展一些有益的活动，换换脑筋，以便下一节课能精神饱满地学习。

5．同桌互相说说：你知道课间应注意些什么吗？

6．小结：课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要守秩序。按顺序走出教室是课间活动守秩序的第一个要求。

二、说一说（使学生知道课间活动为什么要守秩序，怎样守秩序。）1．小组交流：（1）课间休息时，操场上的同学们在做哪些活动？

（2）观察他们的表情怎样？你知道他们为什么这么高兴吗？ 2． 找学生汇报。

3．小结：在课间活动时，同学们都很守秩序、守规则，所以他们玩得很高兴，休息得好。

4．讨论：课间游戏和休息时如果不守秩序会怎样？

5．小结：不守秩序同学之间可能会闹意见，磕着、碰着、出事故，不仅得不到休息，还会给自己和别人造成伤害，所以课间活动守秩序非常重要。

三、看一看（使学生知道不守秩序的危害。）

1．展示课间：请同学找出不守秩序的同学。说一说他哪做得不好。

2．小结：违反游戏规则，不守秩序，使得课间游戏无法正常进行，大家都不愉快。如果造成伤害事故，不仅自己痛苦，还会影响学习。

四、想一想（使学生知道课间无论做什么都要守秩序。）1．出示投影片。（“想一想”中的图1）小组交流：拐弯时为什么不能猛跑？

小结：拐弯时猛跑，如果对面来人看不见，两人撞在一起很容易出事故，所以，拐弯时千万不要猛跑，要走。2．出示投影片。（“想一想”中的图2）讨论：上下楼梯为什么要靠右走？

小结：上下楼梯靠右走，同学间才不会相撞，否则，容易出现挤压事故。

五、儿歌总结（激发学生愿意在课间活动中守秩序的情感。）

1．读儿歌：课间活动多，有趣又快活。人人守秩序，个个按规则。大家休息好，一起来上课。

2．总结：同学们，马上要下课了，我们又将迎来一个课间，希望大家都能按儿歌中的要求去做，让这首儿歌伴随我们度过一个又一个愉快的课间10分钟。

第三篇：课间活动有秩序教案

课间活动有秩序教案

教学目标 > 认知：

1． 知道在课间活动中要按顺序、守规则。2． 能用正反事例说明课间活动要守秩序。

3． 懂得，大家课间活动有秩序才能愉快又安全。情感：

愿意在课间活动中守秩序，高高兴兴参加各项活动。行为：，遵守游戏规则。

教学重点：

使学生知道应该怎样做。

教学难点 ：

为什么课间活动要守秩序。

教育过程：

一、看一看（使学生知道学校安排“课间”的目的。）出示投影片。（“看一看”中的图）

1．提问：你能看出这是在什么时候吗？“课间”指什么时间？ 2．小结：一节课与一节课之间休息的10分钟叫“课间”。板书：课间 3．小组交流：

图上的同学要去做什么？ 课间时，你做什么？

为什么学校要安排“课间”？ 4．小结：

学校安排在两节课之间休息10分钟是想让同学们休息一下，上上厕所、喝点儿水；也可以适当地开展一些有益的活动，换换脑筋，以便下一节课能精神饱满地学习。5．同桌互相说说：你知道课间应注意些什么吗？ 板书：课间活动有秩序 6．小结：

课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要守秩序。按顺序走出教室是的第一个要求。

过渡语：下面咱们就来看看这些同学在课间活动时是怎么守秩序的吧！

二、说一说（使学生知道课间活动为什么要守秩序，怎样守秩序。）出示图片。1．小组交流：

（1）课间休息时，操场上的同学们在做哪些活动？

师：操场上，同学们有的在玩跳长绳，有的在玩老鹰捉小鸡，有的在踢毽子，有的铺垫在玩压板，还有的同学在引水桶前接水喝。

2．小结：在课间活动时，同学们都很守秩序、守规则，所以他们玩得很高兴，休息得好。3．分小组学习：（每组任选一题交流）（1）跳长绳的同学为什么玩得好？ 小结：这些同学在跳长绳之前就规定好每人跳几个，一旦跳够了数或跳坏了，就要自动下来，让别人跳。由于他们自觉地按规定、按顺序、有秩序地跳，所以大家玩得都很高兴。（2）玩老鹰捉小鸡和压板的同学为什么玩得好？

小结：同学们轮流当老鹰和鸡妈妈，在做游戏时，当小鸡同学没有猛跑、互相推的，而是拽着同学的衣服轻轻地跑。玩压板的同学也是这样。在玩集体性的游戏时，只有每个同学都按规则、守秩序，大家才能玩得开心。（3）玩踢毽的同学哪做得好？

小结：这两位同学不仅玩得好，还特别注意做到不影响其他同学的活动。

过渡语：下课不仅可以开展有益的活动，还应当上上厕所、喝点儿水，休息一下。看图（喝水的同学）

（4）这些在引水桶前喝水的同学是怎么做的？他们哪些地方值得我们学习？ 小结：同学们排好队，按顺序，一个一个地接水喝。

师：操场上，无论是做游戏的同学，还是休息的同学，都很守秩序，所以同学们玩得好、休息得好。操场上的每个角落都充满了笑声。4．讨论：

课间游戏和休息时如果不守秩序会怎样？ 5．小结：

不守秩序同学之间可能会闹意见，磕着、碰着、出事故，不仅得不到休息，还会给自己和别人造成伤害，所以非常重要。

过渡语：既然那么重要，就请大家帮帮下面这些小同学吧！

三、看一看（使学生知道不守秩序的危害。）1．展示课间：

请同学找出不守秩序的同学。说一说他哪做得不好。

2．小结：在玩滑梯时，有个小同学为了让自己多玩一会儿，不排队、乱挤，还加塞，同学们很生气，都劝阻他要守规则。他不但不接受批评，反而去倒着爬滑梯，结果和一个正往下滑的同学撞在一起。这时，上课铃声响了，同学们不高兴地向教室走去。那两个相撞的同学一个被老师抱着，一个被同学搀扶着，向医务室走去。看！违反游戏规则，不守秩序，使得课间游戏无法正常进行，大家都不愉快。如果造成伤害事故，不仅自己痛苦，还会影响学习。

四、想一想（使学生知道课间无论做什么都要守秩序。）1．出示投影片。（“想一想”中的图1）小组交流：拐弯时为什么不能猛跑？

小结：拐弯时猛跑，如果对面来人看不见，两人撞在一起很容易出事故，所以，拐弯时千万不要猛跑，要走。2．出示投影片。（“想一想”中的图2）讨论：上下楼梯为什么要靠右走？

小结：上下楼梯靠右走，上下楼的同学才不会相撞，否则，挤在一起很不安全，容易出现挤压事故。

五、儿歌总结（激发学生愿意在课间活动中守秩序的情感。）1．读儿歌。

课间活动多，有趣又快活。

人人守秩序，个个按规则。大家休息好，一起来上课。

板书儿歌

2．总结：

同学们，马上要下课了，我们又将迎来一个课间，希望大家都能按儿歌中的要求去做，让这首儿歌伴随我们度过一个又一个愉快的课间10分钟。

第四篇：课间十分钟演讲稿

第五周星期五国旗下讲话——快乐课间十分钟

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我今天讲话的主题是：

同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学只是一味地在走廊或楼梯上追逐打闹。好多小朋友拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，或是到远离教室的地方玩耍，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，反而影响学习了;课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹，影响了其他同学的休息与放松。因此，希望同学们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：

第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下。

第二，呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。

第三，课间可以做些小游戏。譬如：下下棋、看课外书、玩玩魔

方、跳跳绳，踢踢毽子等，还可以在老师带领下做些有趣的体育类活动。

第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。

第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵闹，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。

希望各班同学都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味，也让我们的校园多一份文明与优雅。

谢谢大家!篇二：二年级一班演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！

我是二年级一班的邢玉轩，今天我国旗下讲话的内容是《文明课间活动》

课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。

然而看到有些班级的课间活动情况，却有些让老师担心。有些同学一下课就相互推拉打闹，有些在操场球架上攀爬追逐，还有些在小路上挤压踢打。看着我们脸上洋溢着兴奋快乐，可是老师心里是多么的担心啊！如果你一不小心，摔倒或被撞倒、压坏，后果都难以预料。为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，我想在这里给全体同学提几点建议，希望大家能认真遵守：

1、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不打人、骂人，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。

2.养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作，不在上课后才忙着准备。3.打开门窗，保持室内空气流通；不要在教室内追跑打闹。同学们，课间文明游戏和玩耍，既能避免同学间不必要的冲突和摩擦，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。希望每个同学课间活动要文明，开开心心消除疲劳！篇三：演讲稿

演讲稿：气节与尊严（高中生国旗下讲话）

尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家好!今天我为大家演讲的题目是《气节与尊严》

茫茫大漠,一棵树站不起来,展现出来的是一座丰碑的形象。巍巍青山,千万棵树站起来,连成的是一条长城的宏伟。悠悠河岸,所有的树站起来,缀成的是一条蛟龙的雄风。丰碑挺且直,长城绵延不绝,蛟龙凌架空中.那是它们的风骨,那是他们的形象.而我们作为新时代的弄潮儿,我们的形象,我们的象征又是什么。我们象征着太多,又演绎着太多.但我相信,我的形象,绝不是手若柔荑,肤如凝脂的林黛玉,也绝不是蓬头垢面,衣衫褴褛的现代苏乞儿。我们象征 着希望,朝气。所以我们展现在别人面前的就应该是衣无褶,脸无垢,礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气,朝气和活力的现代新青年的形象,一个融入了大自然的精灵的化身。

有人曾说,生命有一种硬度,气节和尊严是撑起生命硬度的骨骼。宁为玉碎,不为瓦全,仰不愧于天,俯不怍于地,这是历来中国的传统美德.李白的安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜丧失了自尊的人是一个没出息的人,而我们作为时代的先锋,要是永远在黑暗中沉溺呢,还是要做一个顶天立地的好男儿,一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰.答案,不言而喻。自爱不是自恋,也不是极端地自我保护,更不消极地自甘堕落;自爱是生命的一种尺度.它教你如何调节自己的心态,告诉你如何为人处事,告诉你如何融入社会这个大家庭.在现今这样一个物欲横流的社会里,唯有自爱才能让你保持昔日的纯真,试问:一个连自己都不爱的人,还如何奢谈爱祖国,爱人民。

大漠再荒凉也有丰碑的矗立,青山再孤高,也有长城的环绕,河水再平静,也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变,我们的形象,我们的雄风依然如故.因为我们自尊,因为我们自信,因为我们有着鲜活的生命。而正因如此,河岸才悠悠,大漠才广袤,青山才长青,生命的硬度才长存。

谢谢，我的演讲完毕。

尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家好!今天我为大家演讲的题目是《学会感恩，让生命充满爱》

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

从我们第一声嘹亮的哭声起，我们要感谢的人就一个一个在我们成长的路上出现，我们要感谢为我们付出的所有过客。

我们要感谢父母一路走来的扶持，我们要感谢朋友一路陪伴我们走过风风雨雨，我们要感谢老师的谆谆教诲。正因为我们要感谢的人太多太多,所以我们应在心里默默的祝福他们所有人。不管是失去还是拥有„„

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后送上一杯暖茶，在他们生日时递上一张自制的卡片，在他们失落时奉上一句安慰的话语，他们为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一条条皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情；伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝报答。

感恩是有意义的。爱让这个世界不停地旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。怀着一颗感恩的心，去看待你周围所有的人。感恩伤害你的人，是他们，磨练了你的意志。感恩鼓励你的人，是他们，让你信心十足。感恩授予你知识的人，是他们，照亮了你前进的道路。感恩哺育你的人，是他们，让你丰衣足食。感恩帮助你的人，是他们，给了你再生的希望。感恩嘲笑你的人，是他们，激发了你的自尊。

你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，会让我们的心胸更加宽广，会让我们心无旁骛地享受生活！

谢谢，我的演讲完毕。

反思过去，迎接未来

紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。在我们学生时代，成绩是非常重要的，它能真实地反映问题。考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不破，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么我们如果对考试进行正确的分析和反思呢？

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。但是有三点是可以肯定：第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度密不可分.第二，“细节决定成败”，如果考试中审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。第三,勤奋决定结果.书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的,有句诗这样写到：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。我们都知道能登上金字塔顶端的生物只有两种：雄鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，有的

同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在？我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，重作业轻复习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以，同学们要提高效率，时时反思自己的“短处”，力求一份耕耘两份收获

另外，我们也要正确面对考试成绩。“不以物喜，不以己悲，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。考试失利的同学也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因为我们正处在人生攀登的山腰上，还有好长的路等待我们去开拓、创造。失败乃成功之母，有人说我怎么只遇到成功的母亲。那么我要说：关键是你没有抓住成功的父亲，那就是——“态度、目标、勤奋、恒心”。

期中考试已经结束，一次考试并不是句号。人生道路中有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为期末考试早作准备。

有这样一句格言：在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是别忘了赶路。期中总结之后又是一个新的起点，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功于辉煌。我坚信，我们的青春会因不懈努力而绚烂，老师和家长会因我们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为我们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了我们而充满希望

最后祝愿同学们用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳；用昂扬锐气去挫败每一个困难；用浩然正气去超越每一次极限，勤奋学习，努力拼搏，积极生活，去迎接明天的挑战！wo 国旗下的青春无悔

大家好！新学期已经开始，我们带着希望，又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫，新一天带着微笑和清新在大地上降临。

同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕为一段甜蜜的回味；也许，你昨于曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

第五篇：阳光大课间演讲稿

苏北路小学第4周国旗下演讲稿 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：《阳光大课间有我更灿烂》。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的身体，增强身体的抵抗力。运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

我校开展的阳光体育大课间运动，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。我们要利用课外活动的时间，参加体育活动，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。

适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等，大家可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一代文豪梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐。最后，希望同学们积极参加学校的阳光大课间活动。让我们的校园因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃！我的演讲完毕，谢谢大家！