兰老师荧光夜跑讲稿

第一篇：兰老师荧光夜跑讲稿

兰老师荧光夜跑讲稿

亲爱的各位同学们：

大家晚上好！值此校庆65周年之际，由研究生会秘书部举办的第二届荧光夜跑活动隆重开幕。在此，我谨代表西安石油大学研究生院向所有的参赛运动员及幕后工作者表示诚挚的感谢以及亲切的慰问！

运动让人远离狭小和偏执。荧光夜跑是一场无关速度的狂欢，本次荧光夜跑活动旨在激励广大同学多参加体育活动锻炼，强健体魄，突显当代研究生积极向上的精神风貌，同时也增进同学友谊，弘扬青春与激情。荧光之跑，绚彩之夜。前来参与夜跑的每一位发光体都将成为今夜的主角。为青春发光，为生命喝彩，你们就是“发光体”，以点点微光汇聚成光影激荡。以荧光点燃运动激情，用速度感受夜跑快意。

最后，我再一次向参加此次篮球友谊赛的各院队教师和全体运动员、裁判员、工作人员表示衷心的感谢！并预祝本次活动取得圆满成功！

荧光夜跑即将开始，请各位运动员准备就绪。

下面我宣布，第二届荧光夜跑倒计时：5、4、3、2、1，开始！

第二篇：荧光夜跑宣传讲稿

荧光夜跑宣传讲稿

亲爱的各位同学们：

大家晚上好！今夜我们相聚在此来庆祝第二届荧光夜跑活动隆重开幕。在此，我谨代表西安石油大学研究生院向所有的参赛运动员及幕后工作者表示诚挚的感谢以及亲切的慰问！

有段话说：一百年前人们躺着吸鸦片，一百年后人们躺着玩手机，姿态却有着惊人的相似。是的，我们被 手机被网络绑架了，它们给我们带来便利的同时，也吞噬了我们的热情和灵魂。

你是否还记得自己最近的一次运动是多久以前？

你又何曾留意过你有多久没有酣畅淋漓的出过一次汗？ 深冬将至，你是否还在为有待强健的体魄而感到苦恼？ 茕茕孑立，你是否还在为要不要一个人出去跑步而纠结？ 你是否对一成不变的跑步方式感到枯燥乏味？ 你是否有满腔的热血和爱心却不知何处施展？

那就不要犹豫了！一大波跑友的盛事——”荧光夜跑”即将拉开绚丽的帷幕,点亮石油大学的夜空！放下手机，走下网络，跑向操场。让我们挣开枷锁，加入到集体中来，痛痛快快加入五彩斑斓的荧光跑团。

运动让人远离狭小和偏执。荧光夜跑是一场无关速度，有关尽兴的狂欢。本次荧光夜跑活动的目的旨在促进广大同学多参加体育活动锻炼，强健自己的体魄，突显当代大学生积极乐观向上的精神风貌，同时也增进同学友谊，弘扬青春与激情。那么请左脚带上右脚的节奏，无关快慢，无关里程，无关终点，在简单的摇摆和跨步中尽情享受跑步本身的乐趣。荧光之跑，绚彩之夜。前来参与夜跑的每一位发光体都将成为今夜的主角！为青春发光，为生命喝彩，我们就是“发光体”!以点点微光汇聚成光影激荡！

一季有一季的收获，一程有一程的领略。其实荧光夜跑没有输赢，因为我们每个人都是赢家。在接下来短短的两周中，你所能享受的是运动所燃起的愉悦和激情。没有运动会上的你追我赶，多的是大家并肩而行；没有竞技场上的加油和呐喊，多的是朋友间的相互鼓励。

值此校庆65周年之际，让我们大家继续用坚韧不拔，自强不息的精神，为青春代言，为校园添彩。天穹高高鸿雁飞，书院深深松竹茂。石油莘莘学子人在校园，志在天边。咏长夜，攀北斗，书并剑，到心头！我们听到了煌煌高原千年的期盼——弯腰，系紧鞋带。让梦想从脚下开始，让星辰大海的光芒从今晚的荧光涌动中刺亮我们的眼睛。挥毫万山红，举臂托飞舟，让石油喷薄而出，他日神州竞风流。

今夜星汉灿烂，今夜五彩斑斓。看那边，尽是运动健儿！夜跑达人早已经在跑道上摩拳擦掌，等待发令号声响起他们将一跃成为汹涌的缤纷银河！

来吧！以速度感受夜跑快意，用荧光点燃运动激情!最后，我再一次向参加此次篮球友谊赛的各院队教师和全体运动员、裁判员、工作人员表示衷心的感谢！并预祝本次活动取得圆满成功！

荧光夜跑即将开始，请各位运动员准备就绪。

下面我宣布，第二届荧光夜跑倒计时：5、4、3、2、1，开始

第三篇：荧光夜跑策划书

东北大学2016年“青春在行动 三走赢未来”

之“荧月奔跑 闪耀东大”

策

划

书

东北大学校团委能力拓展中心

2016.3.17

一、活动背景：

当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是大学生，身体素质不容乐观，为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康，体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力,帮助同学们形成健康体魄，培育团队意识和拼搏精神。在东北大学的校园，在充满魅力的夜晚，让我们迎着月光，奔走在校园的各个角落！特此发起了这次“荧光夜跑”的体育奔跑活动。

二、活动目的及意义

以健康第一为指导思想，响应“走下网络，走出宿舍，走向操场”三走活动的号召，帮助东大学生重新把体育锻炼重视起来，把身体素质提上去。希望通过本次荧光夜跑，让大学生意识到体育锻炼的重要性，真正做到“走下网络，走出宿舍，走向操场”，让学生除了手机电脑有更多的娱乐活动，提高同学们的身体素质，加强同学们的凝聚力，让同学们更加团结并释放压力，迈向健康的学习生活。也希望通过本次活动，能有更多的人对能力拓展中心有更深入的了解。为以后社团组织之间的友好联系以及新人招新打下基础。

三、主办单位：

东北大学校团委

四、承办单位

东北大学能力拓展中心

五、活动内容

（一）宣传与报名

1.在能力拓展中心微信号推送关于保护环境倡议书和荧光夜跑的通知。

2.报名采取线上报名和现场报名两种方式，关注能力拓展中心微信号，回复荧光夜跑即可填写报名信息。或4活动当天以个人形式现场报名。

3.本次活动，鼓励以寝室为四人或者两对情侣组队参加，每个队伍四人，设队长一名。4.利用条幅,海报进行宣传,并在大活门口进行宣传和发放纸质报名表。

（二）活动形式

一、活动名称：一指禅

在健康运动日益盛行的当下，让自己运动起来成为人类的共识，所有人都在为之摇旗呐喊着。而在泱泱之华夏，也有无数青年志士在为健康运动的普及贡献着力量。一指禅，是南少林的护寺神功，而应运而生的，却有神功——健康运动一指禅，正酝酿着神力，造化着众生。此刻的你，正得到了一指禅神功传承的机会，是麻木不仁坐以待毙，还是满腔热情奋战到底，The following is yours!活动用具：三人四足绑带*3套，桌子*3+logo，纸箱*3，七巧板*3，秒表*3，扩音器*1 活动规则：每队选出两个人，用绷带组成两人三足，经过一段距离（根据场地及现场情况定）。到达目的地后，其中一个人与另两个人用各一根手指从箱子里夹出来七巧板并放在桌子上，拼好指定形状（由工作人员指定）中的一种，在规定时间内（七巧板阶段为5分钟）完成即为通过。活动时间：5分钟左右

工作人员：裁判三人，讲解员三人，盖章一人。地点：一舍篮球场

二，活动名称：假如没有爱迪生

爱迪生发明了电灯，让人们在黑夜之中拥抱光明。使人们即使在黑夜中也能奔跑，锻炼着自己的身体，保持着健康。假如没有了灯光，人们是否还能那样自在的运动？假如没有爱迪生，我们要怎么的在黑夜中完成任务？在黑暗中踢球似乎别样的刺激，还在等什么。赶紧戴上眼罩，感受没有光的世界并且将球一举踢进框！

道具:(四张桌子，一个球框，一个球，四个眼罩)×4+两张桌子+活动海报、荧光棒等

规则:队员按照顺序排好，第一个人带上眼罩第二个人指挥。首先第一个人在起点转5圈，然后由第二个人指挥第一个人穿过障碍将球踢进球框。如果失败则由第二个人接替。直到踢进四个球。

工作人员:裁判四人，讲解员一人，任务卡物品发放一人，盖章一人。

注:球框尺寸70×100，每个活动场地间隔2米，每个场地约10米×4米，在每一个场地两侧拉起防护栏。

地点:刘长春体育馆 三，活动名称：乾坤大挪移

随着社会的发展，知识的爆发式增长，很难有一个人能够掌握在现代社会的全部能力了，因此个人的单打独斗已经无法跟随社会的潮流。而协同运动作为一种新型运动潮流，无疑是一种健康的运动方式。乾坤大挪移是武侠小说中的盖世武功，我们把它运用到生活中，就是把每个人的力量转移到一起，想着同一个目标进发。此刻的你，面对眼前的这一个小小的挑战，你的乾坤大挪移心法是否在你在你心中忍不住要爆发了呢？来吧，尽情爆发吧！

道具：长桌3张，气球200，黄色胶带一卷。

规则：由四人组成参赛队站成一列用胸部和背部夹起三个一定大小气球越过两道黄线之间的距离（五米）。中途气球有掉落，破损，用胳膊手掌等其他部位或非参赛队员有触碰的，视为失败需从头开始。开始时气球须由工作人员放置好气球。

工作人员：裁判三人，任务卡，物品发放一人，盖章一人，讲解员一人。

地点：大活门口

注意事项：若两次尝试未成功，需选两人用面对面将球夹破（一个）。防止队员跌倒磕伤。

四，活动名称：我爱记歌词

一步两步一步两步 一步一步似爪牙 似魔鬼的步伐 摩擦 摩擦

在这光滑的地上摩擦

我给自己打着节拍，大家来记歌词呀。摩擦 摩擦

在这个光亮的夜晚，歌声伴着运动是最好的方法 与音乐为伴，与运动为舞，难忘今霄。

活动用具：音响话筒×2，写有歌曲名歌词词纸条,桌子两张，笔记本×1布条围栏3条。

工作人员:8人。两人操控电脑，两人负责发放任务卡，奖品，盖章，证书等等，荧光棒，一人盖章。一名主持人（包括讲解规则），2人协调秩序，一人裁判。

活动规则与流程：主持人宣布规则，协调各队站好。各队占于各自场地，距线3米。先放歌曲前奏，主持人叫停，主持人发出开始指令，各队中先跑到规定位置者（有争议的由裁判判定）获得接歌权利。每个队成功答对三道题即可获得盖章。

（三）自拍集赞活动

参赛队伍从19:30开始，可以参加自拍集赞活动，在规定时间点，集赞数达到规定的赞数即可获得校团委提供的大奖。

开奖时间: 19:50 20:20 20:50。集赞数要求：30赞 70赞 100赞

奖品数量：三等奖16个，二等奖8个，一等奖四个。活动注意事项:1.集赞的时候四个地点保持同步，同时开奖。2.集赞数必须与要求相同，多或者少都不可以。

（四）活动认证证书

在规定时间内，在每个体验地点挑战成功的队伍或个人，均可在人物卡上 获得一枚印章，在体验四个地点之后，在任意地点均可获得由校团委认证的 荧光夜跑参与证书。

六、活动预算

奖状

0.6元/张 *500=30元 条幅（80cm*10米）=80元

荧光牛角

1.38元/个*100+税（138*0.06）=146.28元 荧光棒

500个/71.99元*4+税（288*0.06）=305.28元

急救箱（一个30元，创可贴一盒5元，云南白药喷雾冲剂38元，消毒液5元，绷 带包5元，棉签一包3元，总计86元）水

10元/箱*10=100元 气球

40元

背包

19.9元/个*16=320元 手环

69元/个*8=552元 小米称

99元/个*4=396元 共计：2055.56元

七、注意事项

1.活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。

2.会场秩序将由策划部干事维持，若活动期间有人发生争执，破坏气氛，由工作人员出面协调。

3.如荧光粉不慎掉入眼，口，鼻，耳中请立即用清水冲洗，进行稀释。如眼睛红肿，疼痛可先用氯霉素盐酸消，并及时送医。

第四篇：荧光夜跑活动策划书

广州科技贸易职业学院 “荧光夜跑”策划书

大学生活丰富多彩, 我们有缘相聚一堂，一起追逐自己的幸福和梦想。六月，接近我们要面临众多离别的月，不舍、难分…今晚，是科贸闪耀的夜，我们相聚在这里，敞开心扉，不分你我，让心与心零距离。把以往的成功和喜悦化作奔跑的力量，跑出自信，跑出激情，并从中磨练同学们的坚强意志，顽强拼搏精神。在这里，我们一起为爱奔跑，一起用行动践行我们的青春和梦想。让温暖的力量在科贸传递，在校园内营造出阳光健康的生活氛围。作为科贸学子，为爱接力，传承和发扬科贸精神之光….活动主题：“荧光夜，科贸夜”

一、活动时间：2014年6月14日 星期三19：30—21:30

二、活动地点：广州科贸学院校园环道

三、活动对象：全院师生

四、主办单位：广州科技贸易职业学院

五、承办单位：院学生会文娱部

六、活动阶段（分三个阶段）

（一）、活动前阶段：

1、活动策划：

（1）、完成活动策划，并依策划进行筹备。完成审批。

2、宣传工作：

（1）、通知各院系学生会将举办此次晚会，并协助做好

宣传通知工作。

（2）、院学生会出一张宣传海报，并贴在宣传栏上（3）、在校内学生密集区（如喷水池、食堂、宿舍楼、教学区和宣传栏）进行宣传

（4）、6月10到6月13日在教学楼下喷水池旁摆摊，上

放学时段派发宣传单。

（5）、利用手机、微博等方式进行转发宣传。（6）、组织横幅签名活动：（横幅为：“释放激情，为爱

接力”），让同学们积极参与。

3、报名方式：

a.可在宣传单上填写联系方式递交给工作人员进行报名。b.可在摆摊期间在摊位填表报名。

c.可用发短信或打电话的形式联系工作人员进行报名。d.活动当晚开始前，可接受现场报名。

4、活动筹备：

（1）、计划和筹备活动所以物质，确保活动万无一失。（2）、分配安排好活动当天晚工作任务，分工仔细明确，使活动井条有序，顺利进行。

（3）、做好活动当晚出现突发情况的应急方案，人员伤亡

处理方案。保证活动顺利进行完美结束。

（4）、准备好应急所需物质，如突发事件医疗药物的准备。

(二)、活动进行阶段：

（一）、活动详情：

具体如下：

(1).参与活动的选手，手带荧光棒，抹荧光粉。围校环跑。

(2)、围校环跑二圈，分二组选手，分别是大一组和大二组。(3).大二组选手先围校环跑一圈，大一的选手在终点等候。(4).先跑到终点的大二选手将手中的其中一条荧光棒递交给大一选手，接到荧光棒的大一选手继续围校环跑一圈。(5).提前20名跑到终点的选手可以获得一些神秘礼品奖励。

（二）、任务安排：

①.工作人员，提前到位，做好活动布置，场地处理。

②.安排嘉宾和观众休息处，并做好嘉宾签到工作。

③.安排医务人员的到位，并做好安置工作。④.做好活动参与人员的签到及就位，并向他们发

放适量的荧光棒，及荧光粉。

⑤.维持现场秩序，注意礼节和听从安排。

⑥．工作人员做好本岗位工作，活动按计划进行。

（三）、活动结束阶段：

1、给予活动表现积极优秀的选手礼品奖励。

2、全工作人员以及活动参与人员合影留恋。

3、工作人员清理场地，做好清洁环保工作。4．陆续完成活动工作，活动完美结束。

4、活动总结。

七、环跑路线图：（如图一）

七、经费预算:（附表1）

八、注意事项

1.天气方案：

①、活动日期初定于6月14日，若天气条件不允许将有

更变，则会另行通知。

②、活动当晚，请自行带好防雨工具，担心活动进行中，突发下雨，造成不便。

2.应急处理方案：

（1）、活动参与者不能出现穿拖鞋，长牛仔裤等影响活动

进行的服装，最好是运动鞋，运动裤。

（2）、活动进行时，不能路边停留，嬉戏玩耍和打闹，或

趁机逃跑溜出学校外出游玩，应对活动给予高度重视态度。

（3）、活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协

助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。

（4）、会场秩序将有文娱部以及体育部部分干事维持，若活动期间有人发生争执，破坏气氛，由活动负责人出面协调。

院学生会文娱部2014.5.22 附表1：

如图1：

第五篇：荧光夜跑活动策划书

荧光夜跑活动策划书范文

时间稍纵即逝，辛苦的工作已经告一段落了，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，此时需要提前做好策划书了。你知道写策划书需要注意哪些问题吗？以下是小编精心整理的荧光夜跑活动策划书范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

大学生活丰富多彩，我们有缘相聚一堂，一起追逐自己的幸福和梦想。十一月，接近我们要面临众多离别的月，不舍、难分…今晚，是食品闪耀的夜，我们相聚在这里，敞开心扉，不分你我，让心与心零距离。把以往的成功和喜悦化作奔跑的力量，跑出自信，跑出激情，并从中磨练同学们的坚强意志，顽强拼搏精神。在这里，我们一起为爱奔跑，一起用行动践行我们的青春和梦想。让温暖的力量在食品传递，在校园内营造出阳光健康的生活氛围。作为食品学子，为爱接力，传承和发扬食品精神之光…

活动主题：

“荧光夜，食品夜”

一、活动时间：

20XX年11月中旬

二、活动地点：

江苏食品药品职业技术学院校园环道

三、活动对象：

全院师生

四、主办单位：

江苏食品药品职业技术学院院团委

五、承办单位：

校新媒体发展中心

六、活动阶段（分三个阶段）

（一）、活动前阶段：

1、活动策划：

（1）、完成活动策划，并依策划进行筹备。完成审批。

2、宣传工作：

（1）、通知各院系学生会并协助做好宣传通知工作。

（2）、院新媒体组织出一张宣传海报，并贴在宣传栏上

（3）、在校内学生密集区进行宣传。

（4）、11月中旬在操场摆摊，上放学时段派发宣传单。

（5）、利用手机、微博等方式进行转发宣传。

（6）、组织横幅签名活动：（横幅为：“释放激情，为爱接力”），让同学们积极参与。

3、报名方式：

a、可在宣传单上填写联系方式递交给工作人员进行报名。

b、可在摆摊期间在摊位填表报名。

c、可用发短信或打电话的形式联系工作人员进行报名。

d、活动当晚开始前，可接受现场报名。

4、活动筹备：

（1）、计划和筹备活动所以物质，确保活动万无一失。

（2）、分配安排好活动当天晚工作任务，分工仔细明确，使活动井条有序，顺利进行。

（3）、做好活动当晚出现突发情况的应急方案，人员伤亡处理方案。保证活动顺利进行完美结束。

（4）、准备好应急所需物质，如突发事件医疗药物的准备。

（二）、活动进行阶段：

（一）、活动详情：

具体如下：

（1）、参与活动的选手，手带荧光棒，抹荧光粉。围校环跑。

（2）、围校环跑二圈，分二组选手，分别是大一组和大二组。

（3）、大二组选手先围校环跑一圈，大一的选手在终点等候。

（4）、先跑到终点的大二选手将手中的其中一条荧光棒递交 给大一选手，接到荧光棒的大一选手继续围校环跑一圈。

（5）、提前20名跑到终点的选手可以获得一些神秘礼品奖励。

（二）、任务安排：

①、工作人员，提前到位，做好活动布置，场地处理。

②、安排嘉宾和观众休息处，并做好嘉宾签到工作。

③、安排医务人员的到位，并做好安置工作。

④、做好活动参与人员的签到及就位，并向他们发放适量的`荧光棒，及荧光粉。

⑤、维持现场秩序，注意礼节和听从安排。

⑥、工作人员做好本岗位工作，活动按计划进行。

（三）、活动结束阶段：

1、给予活动表现积极优秀的选手礼品奖励。

2、全工作人员以及活动参与人员合影留恋。

3、工作人员清理场地，做好清洁环保工作。

4、陆续完成活动工作，活动完美结束。

5、活动总结。

七、环跑路线图：

八、经费预算：（附表1）

九、注意事项

1、天气方案：

①、活动日期初定于6月14日，若天气条件不允许将有更变，则会另行通知。

②、活动当晚，请自行带好防雨工具，担心活动进行中，突发下雨，造成不便。

2、应急处理方案：

（1）、活动参与者不能出现穿拖鞋，长牛仔裤等影响活动进行的服装，最好是运动鞋，运动裤。

（2）、活动进行时，不能路边停留，嬉戏玩耍和打闹，或趁机逃跑溜出学校外出游玩，应对活动给予高度重视态度。

（3）、活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。

（4）、会场秩序将有文娱部以及体育部部分干事维持，若活动期间有人发生争执，破坏气氛，由活动负责人出面协调。

一、报名

报名时间：即日起至11月16日

两种途径：

1、通过“微晓农大”回复“荧光夜跑”进入报名页面进行报名

2、通过到指定报名点报名（校8#111或校园指定招募点）

二、活动前

参与人员在11月16日下午5：00，请各位报名参加活动的同学到8#111领取活动所需的物品，于6：50到工程楼北面集合，7：00正式开始，由相关人员组织大家组织大家进行“夜跑”活动。

三、活动开始

荧光夜跑活动流程

1、将报名同学召集到指定地点。

2、活动开始前，以300人每组将大家分为为若干组，由轮滑社成员带领大家进行，夜跑活动。志愿者以及保卫人员做好相应的安全保护工作。

3、工作人员做好场地维护，志愿者工作各就各位。

4、绕场两周后自行分散到跑道各个角落，以提升本次活动的视觉效果夜跑过程中要与参与者做好互动，微信大屏幕、微博大屏幕同时进行。工作人员切实维护好场地秩序，杜绝一切不安全因素的发生。拍照、录影按要求进行。

5、夜跑结束，外景主持人随机拜访参与人员，包括在此锻炼的老师、学生以及在操场玩耍的小孩儿（夜跑接近尾声时就开始准备）并让他们对我们的活动提出祝愿或者评价。

6、进行文艺表演，可以加入荧光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈为主，附带趣味活动，让大家都参与到这个舞台，（舞台是属于每一个热爱运动、热爱夜跑、充满激情的人类）可以带着大家一起高唱。（30分钟）

7、进行奖品颁发和微博微信抽奖的环节。（10分钟）

8、让所有同学高歌结束夜跑活动。

三、夜跑后

由校会生活部进行安全卫生工作的检查，保证会场能够安全卫生。

夜跑路线：第一站：工程楼北

途径：北苑餐厅—东门—图书馆（南门）—网球场

终点站：操场

提示：在跑步过程中有轮滑社爱好者酷炫领航。在终点特邀Casplay和荧光主题人物与你近距离接触。荧光人浪，炫酷到你没朋友哟！微博微信墙的推出，有精美大奖等你拿！

集合时间：xxxx年11月17日 下午6：30——6：40

集合地点：操场（主场）

经费预算：我爱竞赛网赞助