公文字体.业务学习docx

第一篇：公文字体.业务学习docx

公文字体、字号要求及其他注意事项

一、标题、字号

1.主标题二号宋体（如XXXXX通知）

2.一级标题：“

一、”三号黑体，一字后面为顿号。3.二级标题：“

（一）”三号楷体，（一）后面无标点。4.三级标题：“1.”仿宋加黑，1字后面为实心圆点。5.四级标题：“（1）”，扩序号后面无标点。6.五级标题：“①”，圈序号后面无标点。

二、纸张、页边距、段落 1.所有材料一律采用标准A4纸

2.页边距：上3.8厘米 下3.6厘米左2.7厘米 右2.5厘米 3.首行缩进2字符

三、注意事项

1.正文统一用三号仿宋字体，XXX发﹝﹞号为三号仿宋字体，其中﹝﹞为六角符号，需在插入（其他符号-小写变体）中查找。

2.所有标题自成一行时不加标点。

遵义市XXXXXX文件

XXX〔XXXX〕X号

遵义市XXXX局

关于印发《XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（试行）》的通 知

XXX：

现将《XXX（试行）》印发你们，请结合实际，切实推进“XXX”建设，推动XXX。

2016年4月15日

遵义市XXX “XX”建设实施方案（试行）

一、建设目标

（一）总体目标 XXX。

（二）年度目标 1.XXX。2.XXX。

二、基本原则

（一）XXX。

三、创建内容

（一）“XXX”建设 1.组织机构 XXX。2.文化 XXX。3.体系 XXX。（1）XXX。（2）XXX。

其他：

繁体字：仅限于部分特定场合使用 字母规范：a—ɑ

第二篇：第一学期公体教案

第一讲

一，授课题目：体育理论

二，教学目的：通过本节课的学习，使同学们了现代人的体育文化生活，掌握其中的体育文化的内涵、特点，增加学生对体育文化的了解和认知、培养他良好的学习态度和审美观念。

三，重点：奥林匹克文化鲜明的象征性标志 四，大众体育文化的民族性 五，校园体育文化的开放性

第一章

现代人的体育文化生活

一 体育文化概述 体育文化的含义

定义：是指关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和，大体上包括体育认识，体育感情，体育价值，体育理想，体育道德，体育制度和体育的物质条件等。

组成体育文化的心理要素 ：体育文化的行为要素 体育文化的物质要素 体育文化的表现形式：

按不同活动方式目标分 学校体育文化竞技体育文化社会体育文化 按空间划分东方体育文化西方体育文化

按体育发展演进的历史过程古代体育文化近代体育文化 现代体育文化 中国传统体育文化概述 中国传统体育文化的内涵

天人合一，顺应自然。修身养性，愉悦身心。礼仪为先，道德先行。心静神凝，延年益寿。

奥林匹克运动文化

奥林匹克运动文化概述 起源：古代祭奉神活动 创始人：顾拜旦

第一届运动会：1896年在雅典举行 奥林匹克运动文化的表现形式

以奥林匹克主义为核心的思想文化内涵。

组成：奥林匹克主义、奥林匹克宗旨、奥林匹克精神、奥林匹克格言、奥林匹克名言。

独特与鲜明的象征性标志 奥林匹克仪式

奥林匹克展示的人体美与拼搏精神 内涵丰富的艺术节

二 大众体育文化 大众体育文化概述

大众体育文化是促进健康，增强体质的重要途径

大众体育文化极大丰富了神会文化生活，是全面建设小康社会的重要组成部分。大众体育文化是促进民族传统体育和国际交流的需要。大众体育文化的表现形式： ⑴大众体育文化的民族性表现 ⑵大众体育文化的传统性表现 ⑶大众体育文化的时尚性表现 ⑷大众体育文化的实效性表现

三 校园体育文化的含义

定义：是指在学校这一特定的范围内，人们在历史事件过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。1．校园体育文化的表现形式 ⑴校园体育文化的创新性表现

⑵校园体育文化的开放性表现 ⑶校园体育文化的层次性表现 ⑷校园体育文化的聚散性表现

四 勇敢者的体育文化

（一）勇敢者体育文化的概述

1．定义：是指人类在与自然的融洽过程中，借助于现代高科技手段最大限度的发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。2．核心：极限运动

3．分类①街区运动文化。②绿色运动文化

（二）勇敢者体育文化的表现形式 1．健身性与自然性表现 2．主动性与娱乐性表现 3．危险性表现 4．器械性表现

五．作业与思考题 1思考题：①奥林匹克运动的格言是什么？你能说出三种以上独特而显明的奥利匹克象征性标志吗？

②校园体育文化的开放性表现主要是哪些？

③怎样理解中国传统体育文化中“天人合一，顺其自然”的内涵。

第二讲

一．授课题目：

短跑——途中跑技术 篮球——移动，传接球技术

二．教学任务及目的:

通过教学，使学生初步掌握短跑的途中跑技术以及篮球的移动传球技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。

三．教学重点：短跑——途中跑技术

篮球——于东传接球技术

四：教学难点:篮球的步伐移动

五：教学方法及过程：

Ⅰ、开始部分（3min）1.整队，检查人数

2.教师宣布上课内容及要求 3.组织安排见习学生

Ⅱ准备部分

1.热身跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）2.徒手操7节，每节4×8拍。要求按照人体关节顺序有上及下进行。（4min）3.针对关节活动。特别对本课练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）

Ⅲ：基本部分（70min）

1、教师讲解动作要领并示范

短跑：途中跑技术

1.教师讲解动作要领并示范（5min）

动作要领：1两腿动作：在一个跑的复步中，当身体重心移动支撑点后，支撑腿就开始了后蹬，后蹬动作首先从伸展髋关节开始，当身体重心远离支撑点时，在迅速伸展膝关节和蹬直踝关节最后用脚趾蹬离地面。2摆臂动作，摆臂时两手自然握成空拳，肘关节弯曲约成90°以肩关节为轴前后摆动，其中肘关节经体侧时角度最大约150°。

动作规格：具体脚“扒地”动作。着地点应在膝关节的下方。

2．保护与帮助下，学生体会动作，每人10次（10min）

3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）

4．学生练习，每人10次，能力强的可逐渐加快频率（15min）

5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助

篮球——移动、传接球技术

1、教师讲解动作要领并示范

动作要领：1脚步移动：改变身体位置，移动方向和速度所运动的各种脚步动作的总称，包括起动、跑、急停、转身、滑步交叉步等。

2传接球技术：是篮球比赛或练习中队员与队员之间相互转移球的过程，也是术配合寻求进攻机会的方法之一。注意啊传接球方式有双手胸前接球、单手肩上传球，双手接球，单手接球等。

动作规格：1脚步移动改变身体重心要快。2传接球时要抓住机会传球

2、保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）

3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正

4、学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（15min）

5、练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助

Ⅲ结束部分（5min）

1、放松活动。

2、小结本次可学习情况。

3、整理旧述器材、下课。

六、作业：

上肢力量素质练习，练习内容为俯卧撑，每天5组每组5次。

第三讲

一．授课题目：短跑——起跑冲刺跑技术 篮球——移动，传接球技术

二．教学任务及目的:通过教学，使学生初步掌握短跑的起跑冲刺跑技术以及篮球的移动传球技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的精神。三：教学重点：：短跑——起跑冲刺跑技术 篮球——移动，传接球技术 四：教学难点: 短跑起跑冲刺跑技术、篮球的步伐移动 五：教学方法及过程 Ⅰ、开始部分（3min）

1、整队，检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习学生 Ⅱ准备部分

1、热身跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）

2、徒手操6节，每节4×8拍。要求按照人体关节顺序有上及下进行。（4min）

具体如下：

1头部运动。

2肩部运动。3上肢运动。4体转运动。5跳跃运动。6全身运动。

2、针对关节活动。特别对本课练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）Ⅲ基本活动（70min）

A短跑——起跑、冲刺跑技术。

1、教师讲解动作要领并示范（5min）

（1）起跑动作要领：起跑包括“各就位，预备，鸣枪”三个过程。听到“各就位”口令后，赶快走到起跑器前，俯首俯首用手撑在起跑器前，两脚依次踏上踏板，后膝跪地，两手收回放起跑器线后沿，四指并拢与拇指成“八”字撑地。两肩伸直，两手间距与肩同宽或稍宽于肩。身体重心向前移，颈部放松，注意听“预备”口令。动作规格：中心适度前移

冲刺跑技术：当跑到终点2米左右时，迅速上体前倾，用胸部或侧向做撞线动作，跑过终点后，不要立即停止跑动。

动作规格：身体前倾不小于130°

3、在帮助下，学生体会动作，每人4——6次（10min）

4、集中同学针对练习中出现的问题进行分析纠正

5、学生练习，每人2次（15min）B篮球——移动、传接球技术

1、教师讲解动作要领并示范

动作要领：1脚步移动：改变身体位置，移动方向和速度所运动的各种脚步动作的总称，包括起动、跑、急停、转身、滑步交叉步等。

2传接球技术：是篮球比赛或练习中队员与队员之间相互转移球的过程，也是术配合寻求进攻机会的方法之一。注意啊传接球方式有双手胸前接球、单手肩上传球，双手接球，单手接球等。

1、保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）

2、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正

3、学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（15min）

4、练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助 Ⅲ结束部分（5min）

1、放松活动。

2、小结本次可学习情况。

3、整理旧述器材、下课。

六．作业：1上肢力量素质练习，练习内容为手倒立每次40S的时间。

2慢跑1500m∕周

第四讲

一、授课内容：接力跑（传接棒技术）

篮球（运球、原地投篮技术）

二、教学任务及目的：通过教学，使学生初步掌握传接棒技术，运球、原地投篮技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。

三、教学重点：接力跑（传接棒技术）

篮球（运球、原地投篮技术）

四、教学难点：原地投篮技术中的双手胸前投篮。

五、教学过程：Ⅰ、开始部分（3min）

1、整队，检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习学生

准备部分（min）

热身慢跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。

针对性关节活动。特别针对本课的联系内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。基本部分

接力跑（传接帮技术）

教师讲解动作要领并示范（5min）

动作要领：下压式接力棒传递时，要求接棒者掌心向上，拇指在外侧与四指分开。其余四指同时也要并拢，持棒者为左手，接棒者为右手。依次交替直至四棒交接完毕具体如下图：（注：棒的运动轨迹为从上而下）

动作规格：接棒时手臂与身体夹角要小于90°。在保护帮助下，学生体会动作每人8-10次（10min）。集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。学生练习分组，每组练习8-10次（15min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。B运球、原地投篮技术（1、教师讲解动作要领并示范〈8min〉）

B1.1运球动作要领：1.身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。运球手臂弯曲，另一手臂曲肘于胸腹间以便保护球。2.手型：五指自然分开，用手指和指根以上部位触球，掌要空出，手指、手腕要放松。3.手拍球的动作：运球时，应以肘关节或肩关节为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球。B1.2动作规格：手对球的控制力，手、脚的协调配合。

2、在保护帮助下，学生体会动作，每人6-8次（7min）。

3、集中学生针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

4、学生练习：每人左右手各拍球30次（15min）。

5、练习中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。B2原地投篮技术

1、教师讲解动作要领并示范（5min）。

B2.1动作要领：1.双手胸前投篮：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，眼睛注视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力，两臂向前上方伸直，前臂内旋，拇指下压，手腕翻转变前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出。

B2.2动作规格：球出手时身体随投篮方向自然伸展。

2、在保护帮助下在保护帮助下，学生体会动作每人5次（10min）。集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。学生练习分组，每组每人8-10次（15min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。结束部分

1、放松活动

2、小结本次课

3、整理归还器材，下课

五、作业：慢跑1200-1600米，一周三次。

第五讲

一、授课题目：接力跑（4*100米接力跑）篮球（运球、行进间低手投篮）

二、教学任务及目的：通过教学使学生初步了解并掌握4*100接力跑以及篮球的运球行进间低手投篮技术的动作要领，发展提高学生的速度素质，上肢力量，协调性，培养学生吃苦耐劳的精神。

三、教学重点：4*100米接力跑 篮球——运球、行进间低手投篮

四、教学难点：篮球（行进间低手投篮动作）

五、教学方法及过程 开始部分（3min）

1、整队、检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习生 准备部分（22min）

1、热身慢跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体适应过程（10min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上而下进行（4min。

3、针对性关节活动。进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。基本部分 A、接力跑

1、教师讲解动作要领并示范

动作要领：4个人分配好棒的次序后，各自站在相应位置。接棒时要在有效接力区进行。第一棒要求听枪能力强，第二棒要求跑弯道能力强，第三棒要求速度耐力好，第四棒要求冲刺能力强。

动作规格：略

2、在帮助下，学生体会动作每组2-3次（10min）。

集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。学生练习，4人一组跑3次（15min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。B篮球（运球、行进间低手投篮）

1、教师讲解动作要领并示范〈5min〉 B1运球动作要领：略

B2.1行进间低手投篮动作要领：以右手为例。右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝，双手向前上方举球。当身体接近最高点是、时，左手离球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮方向伸展。接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出。

B2.2动作规格：动作尽量舒展

2、在保护帮助下，学生体会动作每人8-10次（10min）。集中学生针对练习中出现的问题进行分析纠正。学生练习，8人一组，每人投10-15次（15min）。学生小组竞赛（5min）。结束部分

1、放松活动

2、小结本次课内容

3、整理器械下课

六、作业：

1、上肢力量练习，夹肘俯卧撑5个／人，共三组。

2、慢跑2000米，一周两次。

3、腹肌练习10个／人／组，共三组。第六讲

一、授课题目：技巧（前滚翻，后滚翻）篮球（复习前面内容）

二、教学目的及任务：通过本节课的学习，使同学们了解并掌握技巧中的前滚翻、后滚翻以及动作要领，复习篮球运球、传接球、原地投篮技术并熟练掌握，发展提高学生的力量素质、协调素质，培养学生的果敢精神。

三、教学重点：技巧——前滚翻、后滚翻

四、教学难点：前滚翻的蹬地动作，后滚翻的团身滚动动作

五、教学方法及过程 开始部分（3min）

1、整队，检查人数。

2、教师宣布上课内容及要求。

3、组织安排见习生。

准备部分

1、热身跑1500米。要求跑进速度不要太快保持机体适应过程（10min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下进行（4min）。A.头部运动 B.体转运动 C.全身运动 D.跳跃运动 E.整理运动 F.跳跃运动

3、针对性关节活动。特别针对本课的练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。基本部分（10min）

技巧——前滚翻、后滚翻（1、教师示范并讲解动作要领8min）

A前滚翻

A1前滚翻的动作要领：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时提臀，低头屈臂，同时用力蹬地，顺势经肩、背着地向前滚动，紧接起肩跟上下体抱小腿或蹲立。A2.1动作规格：蹬地后，腿要伸直，滚动圆滑

B后滚翻

B1后滚翻动作要领：由蹲撑开始，含胸低头，快速后倒，团身经臀、腰、背、颈、后脑勺依次向后滚动。当滚动到后脑着地时，臀部上翻，两手同时用力推离成蹲撑。B2动作规格：团身紧，滚动圆滑。

2、在保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）。集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（12min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调保护帮助。篮球——复习移动、传接球、原地双手胸前投球

1、在帮助下，学生练习每人每个动作练习五次（10min）。

集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。学生练习分组，每组练习8-10次（15min）。

练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。第七讲

一、授课题目:技巧（肩肘倒立）篮球（持球突破技术）

二、教学目的:通过本节课的学习，使同学们了解并掌握技巧的肩肘倒立动作以及篮球的持球突破技术，培养学生的团结互助精神，锻炼柔韧性。

三、教学重点：技巧（肩肘倒立）篮球（持球突破技术）

四、教学难点：篮球（持球突破技术）

五、教学方法及过程 开始部分（2min）

1、整队，检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习学生

准备部分（22min）

热身慢跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。针对性关节活动。进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。基本部分

技巧——肩肘倒立

1、教师讲解动作要领并示范（5min）

动作要领：

1、向后滚动，同时举腿翻臀。

2、两臂伸直在体侧用力压地，同时向上伸腿，伸髋。

3、手撑腰部两侧、含胸、立腰、低头，腿视脚尖。动作规格：腿、腰、肩在一条直线上。

2、在保护帮助下，学生体会动作，每人五次（10min）。

3、集中练习，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

4、学生练习，每人8-9次（15min）。

5、练习过程中教师要巡回指导，随时对练习中的问题进行分析纠正并强调保护帮助。篮球——持球突破（顺步突破）

1、教师讲解并示范动作要领。

动作要领：突破时。假做投篮，当对手重心向前移时，在腿迅速向右，前方跨出一步怒，上体向右侧身探肩，重心向右前移的同时，用右手推放球于右脚外侧偏前方，左脚前脚掌迅速蹬地，向前方跨出运球突破防守。动作规格：蹬地要迅速。

2、在保护帮助下，学生体会动作每人7——8次（10min）。

3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

4、学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（15min）。

5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调保护帮助。Ⅲ结束部分

1、放松活动

2、小结本次课内容

3、整理器械下课

六、作业：

1、上肢力量练习，练习内容为夹肘俯卧撑20个／组，共五组。

第八节

一、授课题目：技巧（挺身跳）足球（正脚脚背踢球，脚底停球）

二、教学目的任务：通过教学，使同学初步了解并掌握技巧的挺身跳动作以及足球的正脚背踢球，脚底停球的动作要领，发展提高学生的腹肌力量，协调素质，培养学生团结互助品质。

三、教学重点：技巧——挺身跳 足球（正脚脚背踢球，脚底停球）

四、教学难点：足球 正脚脚背踢球

五、教学及过程：

开始部分（3min）

1、整队，检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习学生

准备部分（22min）

1、热身慢跑1500米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。

3、针对性关节活动。特别针对本课内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。Ⅲ基本部分

A技巧：挺身跳。

1、教师讲解动作要领并示范。

动作要领：由身体半蹲开始然后蹬地，双手向上抬起，挺胸，收腹，展腿，落地时自然屈膝。动作规格：展体时四肢要舒展。

2、在保护帮助下，学生体会动作每人10次（10min）。

3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

4、学生练习每人10——12次。（8min）。

5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。B脚背正面踢球，脚底停球。

1、教师讲解并示范动作要领

2、脚背正面踢球动作要领：根据来球速度及进行轨迹，选好击球点，身体侧对出球方向，身体向支撑脚一侧倾斜展腹，踢球腿抬起，大腿伸，小腿屈，大腿带动小腿由后向前急速摆动，用脚背正面击球的后中部。同时身体向出球方向扭转，击球后踢球脚随球前摆着地以维持身体平衡。

3、动作规格：脚背正面中部击球

4、脚底停球动作要领：根据来球落点，及时前移迎球，支撑脚站在落点侧后方，脚尖正对来球方向，球落地瞬间，用前脚掌去触球的后中上部，微伸膝，用脚撑将球接在体前。

5、动作规格：脚前掌触球的中上部。

2、在保护帮助下，学生体会动作每人10次（15min）。

3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

4、学生练习每人10——12次。（8min）。

5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。Ⅲ结束部分

1、放松活动

2、小结本次课内容

3、整理器械下课

六．作业：腹部力量练习（正脚腿4×10M∕组 共3组）

上肢力量练习（俯卧撑10个∕组 共4组）

第九讲

一、授课题目：技巧（组合动作练习）足球（脚背内侧踢球、停球）

二、、教学目的任务：通过教学，使同学初步了解并掌握技巧的动作组合练习以及足球，脚背内侧踢球、停球的动作要领，发展提高学生的腹肌力量，协调素质，培养学生团结互助品质。

三、教学要点：

脚背内侧踢球、停球

四、教学难点：1脚背内侧踢球

五、教学方法及过程：

Ⅰ开始部分（3min）

1、整队，检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习学生 准备部分（22min）

1、热身慢跑2000米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（15min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。

3、针对性关节活动。进行肩、肘、膝、踝关节活动（3min）。Ⅲ基本部分（70min）1教师讲解示范（5min）A技巧：前滚翻＋后滚翻＋肩肘倒立＋挺身跳 动作要领：略

动作规格：动作连贯，舒展有节奏。

2、在保护帮助下，学生体会动作每人5次（15min）。

3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

4、学生练习每人10次。（8min）。

5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。B脚内侧踢球，脚内侧停球 1教师示范并讲解动作要领

2、脚内侧踢球：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内测后约20——25CM，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿已完成后摆,开始从髋关节为轴大腿带小腿由后往前摆动，当大腿摆动至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚尖外转,脚背绷直，一脚背内侧部位触击球，击球后踢球腿及身体继续随球向前。

3、脚内侧踢球，接球时脚抬起，使脚内侧部位对住来球方向并迎球，脚在触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置。

4、动作规格：脚在触球的一瞬间后撤。

2、在保护帮助下，学生体会动作每人5次（10min）。

3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。

4、学生练习每人10——15次。（15min）。

5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。

Ⅲ结束部分

1、放松活动

2、小结本次课内容

3、整理器械下课

六．作业：脚步灵活性练习。1踢毽子 2后踢腿跑（10个×2／组）

第十讲

一、授课题目：中长跑（途中跑技术）篮球（进攻基础配合）

二、教学任务：通过教学，使学生初步掌握中长跑的途中跑技术以及篮球的进攻基础配合技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。

三、教学重点：中长跑（途中跑技术）篮球（进攻基础配合）

四、教学难点：篮球——进攻基础配合

五、教学方法及过程

Ⅰ开始部分（3min）

1、整队，检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习学生

准备部分（22min）

1、热身慢跑1500米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。

3、针对性关节活动。特别针对本课内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。Ⅲ基本部分（70min）中长跑——途中跑技术 1教师讲解示范（5min）

A 动作要领：途中跑时后蹬力量比短跑小，后蹬角度比短跑大，上体姿势比短跑更直些。手臂前后摆动时，大小臂之间的角度可少小于90°脚着地前脚掌着地和全脚掌着地两种方式。B动作规格：摆臂时大小臂夹角小于90°

2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5次（10min）

3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）

4．学生练习，每人400米慢跑体会动作（15min）

5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助 篮球——进攻基础配合

1、教师讲解动作要领并示范（5min）

A掩护配合的动作要领：掩护队员跑到同伴的防守者前，保持适当距离，两脚开立膝稍屈，两肩曲肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积，具体如下： B动作规格：不同的掩护位置，移动的路线不同。

2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5次（10min）

3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）

4．学生练习，学生练习每人5——8次。（15min）。

5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。

Ⅲ结束部分

1、小结本次课内容

2、整理器械下课

六、作业：爆发力练习：快速高抬腿30个／组，每周3组

耐力练习：800M——1000M人／次，每周2——3次

第十一讲

授课目标：中长跑——起跑、冲刺跑及全程跑技术

篮球——防守基础配合

二、教学任务目标：通过教学，使学生初步掌握中长跑的起跑、冲刺跑及全程跑技术以及篮球的防守基础配合技术，锻炼学生的耐力，灵敏性，吃苦耐劳的精神品质。

三、教学重点：中长跑——起跑、冲刺跑及全程跑技术

篮球——防守基础配合

四、教学难点：篮球——防守基础配合

五、教学方法及过程 Ⅰ开始部分（3min）

1、整队，检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习学生 准备部分（22min）

1、热身慢跑500米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（15min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。

3、针对性关节活动。特别针对本课内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（3min）。Ⅲ基本部分（70min）中长跑——起跑、冲刺跑及全程跑技术

（1）起跑动作要领：起跑分为站立式起跑，口令包括“各就位，鸣枪”两个过程。听到“各就位”口令后，先做一两次深呼吸，然后慢跑到起跑线后，两脚前后开立，两腿弯曲，上体前倾重心落在前脚上，眼看前3——5米。（2）冲刺加快摆臂，加强后蹬向终点冲刺。中长跑呼吸一般是三步一呼气，出现极点时要调整跑速，加深呼吸坚持跑一段距离，几点就会消失。

2．保护与帮助下，学生体会动作，每人100米／5组（10min）

3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）

4．学生练习，学生每组1000米。（15min）。

5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。篮球——防守基本配合

1、教师讲解动作要领并示范（5min）

A半场人盯人防守战术的动作要领：防守队员两脚斜前或平行站立，一手伸向对方的持球部位。另一手臂测举，积极封盖对方的投篮，堵截对方的运球突破路线，干扰运球，并待机打球抢球，使对方停球。

B动作规格：移动快，手臂挥动。

2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5次（10min）

3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）

4．学生练习，学生练习每人8——10次。（15min）。练习方法如下：

5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。

Ⅳ结束部分

1、放松活动

2、小结本次课内容

3、整理器械下课

六、作业:中长跑2000m／组／人 一周2——3次

蛙跳 10M／组／人 每人一周2组

第十二讲 授课题目：足球——运球、胸部停球、头顶球。

二、教学目的任务：通过教学，使学生初步掌握运球、胸部停球、头顶球的动作要领，发展提高学生的协调性，培养学生团结互助的品质。

三、教学重点：足球——运球、胸部停球、头顶球

四、教学难点：足球——胸部停球

五、教学方法及过程： Ⅰ开始部分（3min）

1、整队，检查人数

2、教师宣布上课内容及要求

3、组织安排见习学生

准备部分（22min）

1、热身慢跑1500米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。

2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。

3、针对性关节活动。特别针对本课内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（3min）。Ⅲ基本部分

足球——运球

1、教师讲解动作要领并示范（5min）

A脚内侧运球要领：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向球的方向，支撑腿膝关节稍屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。

B动作规格：肩于球运行方向相同。

2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5次（10min）

3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）

4．学生练习，学生练习每人10——12次。（15min）。练习方法如下：

5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。足球——胸部停球，头顶球。

1、教师讲解动作要领并示范（5min）

（1）胸部停球要领：挺胸式接球时，面对来球站立。两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心置于支撑面内，上体后仰，下额微收，两肩自然张开，位置身体平衡。接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部，使球微微弹起于胸前上方。（2）头球的动作要领：略

2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5——8次（10min）

3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）

4．学生练习，学生练习每人10——15次。（15min）。练习方法如下：

5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。Ⅳ结束部分

1、放松活动

2、小结本次课内容

3、整理器械下课

六、作业：中长跑2500m／人／3 组 ／周腹肌练习15个／人／4组／周第十三周 教学内容：1标枪 2足球

教学任务：1学习投掷步投枪技术。

2学习并掌握足球技术中的枪，断球技术。

《一》 准备部分

一.体委整队，报告人数。

二.师生问好。三.提出教学任务及要求。四.检查服装，安排见习生。五.准备活动，慢跑800米。六.徒手操。

1颈部运动 2肩部运动 3扩胸运动 4膝部运动 5踝部运动 6腹部运动 7原地纵跳 8弓步压腿

〈二〉基本部分 1学习投掷步投枪

（1）教学方法：

1.原地引枪，上体向右转，同时投掷臂向后伸展，沿标枪纵轴延长。2.走步引枪。3.慢跑中引枪。

4.引枪接交叉步。持枪或小木枝做引枪接交叉步的走步练习。5.持枪做适续交叉步跑。6.投掷步投枪。

（2）注意事项：学习引枪时要注意保持标枪的稳定性，上步时两腿协调用力，加大蹬摆动作的幅度，在最后一个交叉步，做出超越动作，上体不要主动后倒，注意开始引枪和完成引枪时间。

2抢断球动作方法

1.断球（1）断球的动作方法。

2判断准，起动快，连接紧。

2.抢球：①正面抢球

易犯错误：A抢球时机把握不好，不能抢先接触。

B抢球动作缺乏力度。

C接球后重心跟进不及时，不能及时控球。

②侧面抢球

③侧后抢球

动作方法：①同侧脚铲球

②异侧脚铲球

易犯错误：A蹬跨发力不足，滑降速度慢，铲不准球。

B着地支撑缓冲动作不合理。C铲球后起身动作缓慢。

〈三〉结束部分

一．放松活动：上下肢的放松，尤其是腿部。二．小结： 三．布置课后作业 四．收回器材 五．师生再见

第十四周

教学内容：足球

教学任务: 学习并掌握守门员技术

学习并掌握足球战术

一 体委整队，报告人数。二．师生问好。

三．提出教学任务及要求。四．检查服装，安排见习生。五．准备活动，慢跑800米。

六．徒手操。

1颈部运动 2肩部运动 3扩胸运动 4膝部运动 5踝部运动 6腹部运动 7原地纵跳 8弓步压腿

〈三〉基本部分

守门员动作方法

1接球：接球是守门员技术的重点，是守门员必须掌握的基本能力，分为上手接球和下手接球。

1下手接球：A动作方法：身体正对来球，根据来球高度做好相应的接球姿势，接球时，两臂伸出迎球，手型稳定，角度合理，当手接触刹那，屈臂来时手球接冲，并顺势屈顺，压胸将球抱牢于胸前。

B易犯错误：1屈臂收球不夹时，使球从臂间漏摔。2引球缓冲时机理不准，缓冲效果差。3接低平球时，没有引球缓冲。

4接球时手指过分弯曲，手型小，接球不稳。

2上手接球：原地接球时，两臂举起接球，触球刹那，手用力接球，两手贴紧球体表面，接球抱于胸前跳球接球时，应选好跳起点，跳至最高点时，伸臂展体将球接住，并顺势收于胸前。

B易犯错误：①接球时肘外张，影响接球手型。

②接球手型后仰，拇指间距过大。

③跳起接球，时机掌握不好。

3扑球：扑球是守门员技术的难度，分为倒地侧扑，跃起侧扑。

① 动作方法：倒地侧扑的特点是没有腾空动作，倒地速度快，跃起侧扑是身体有明显的腾空，重心轨迹是抛物线是位移远。② 易犯错误：A倒地侧扑，迎球时侧跨步，上体，不做压扑动作倒地时肘关 节外展。

B跃起侧扑，蹬发力时，身体重心做移速度慢接球手型不正确。二，足球战术：

1． 足球战术，二过一配合，在局部地区，进攻队员通过两次速度接球配合越过一名防守队员的配合方法。

2． 整体进攻战术：指全局性的进攻配合方法。

A分为边路进攻和中路进攻。

B一次完整的进攻由发动，发展和结束三个阶段组成。

三，防守战术：为了阻止对方的进攻和重新获得球，所采取的个人防守行动和集体配

合的方法

① 个人防守战术A选位 B盯人 ② 局部防守战术A保护 B补位

③ 整体防守战术A区域防守 B盯人防守 C综合防守

〈三〉结束部分

一．放松活动：上下肢的放松，尤其是腿部。二．小结： 三．布置课后作业 四．收回器材

五．师生再见

第十五周

教学内容：体育理论

教育目标：1体育手段概述 2介绍几种常用的手段

一、体育手段概述：

1、定义：是人们为了强身祛病，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。

2、一般特点：

①历史性 体育手段丰富与否社会文明程度的标志之一，不同时代的身体手段总是反映时代人们的需要水平。② 国际性和民族性 ③ 地域性

3、体育手段的发展

① 来自于生产劳动的动作和劳动工具的转化。② 军事防卫技能和武器的移植。③ 日常生活技能的规格化 ④ 来自娱乐活动 ⑤ 模仿动物的活动

⑥ 人们对大自然的向往和挑战 4体育手段的分类

更具不同目的和解决的主要任务来分 ① 健身类：走、跑。太极拳、气功等。② 健美类：健美操、艺术体操、舞蹈等。③ 娱乐类：钓鱼、旅游、高尔夫等。④ 竞技类：竞技运动项目。⑤ 冒险类：悬崖跳水等。

二、常用的体育手段

1、游戏;即在一定程度上反映一定的社会生活方式

2、特点①是一种有目的，有意识的运动

② 具有虚构和假想或分及非生产性 ③ 具体竞赛的因素和一定的情节

3、作用和意义：游戏在年轻一代全面发展教育中具有重要的作用和意义，特别是在促进少年儿童的个华社会化方面有突出的作用。

4、武术、气功。

特点和作用：①讲究形神兼备：要求意念活动。

② 注意动静结合。③ 追求内外合一。

体操：特点

① 动作的全面性：可完成身体全面训练任务。

② 实用性：有各种适应和社会活动的实用性的动作技能。

③ 优美性：动作舒张大方，协调连贯，节奏感强，姿态优美，富有韵律感。

4、舞蹈（技术与艺术范围，也属于体育手段）

分类：娱人性舞蹈 自娱性舞蹈

第三篇：公体乒乓球选项课教案

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第一周 课次 ：第一次课 任课教师 ：

课程内容 ⒈简叙乒乓球起源、锻炼价值和开展情况。

2、宣布教学计划。

3、介绍握拍方法和基本站立势。

4、学习发平击球和反手推挡。

课程任务 ⒈ 通过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识。

⒉ 学习各类球拍的基本握法及应用特点、使学生初步掌握上述基本技术。

部分 教学内容

时间

第一部分准备一． 课堂常规

1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。

3′ 3′ 14′

4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、次数

组织教法与要求

部分 2． 师生问好。20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。4． 宣布本学期课程安排与任务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动 1． 绕场地跑两圈 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3 高抬腿

部分 教学内容

第二一． 击球的基本姿势及握拍法部分（直板、横板）基本 1）教师讲解示范

部分 击球的基本姿势 60分 正确的准备姿势：两脚平行站钟左立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，右 前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，时次数间

′

齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

组织教法与要求

1.组织如下图：

××××××× ××××××× ××××××× ▲

2.教法：教师口述 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 要点：

两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。

握拍法

现在流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法。

部分 教学内容

二．基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源

有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球

时间 次数8＇

42＇

3*20 3*15

1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。

2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球。3.要点：

1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；

2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。

组织教法与要求

组织如下图： ×××××××

××××××××××××××2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期

3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、▲

教法：教师口述

要求：听课认真，态度端正 1.组织如下图：

× 公开赛）

三．正手发球的基本方法，学习正手发平击球的要点：

1.站位中近台，左脚稍前，向身体的右后方引拍，当抛起的球回落到比网稍高时，向左前上方会挥拍

迎球，击球的中上部，第一落点在本方球台中间偏后的位置。

5.难点：抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点

部分 教学内容 时次间

数

×

2.教学步骤：

（1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。（2）抛球和挥拍分解练习。（3）在球台上进行完整发球练习。

（4）双方对练发球并与接发球相结合练习。

3.要点： 发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。

组织教法与要求

第三部分结束一．放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集

队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。部分 二．总结本次课教与学的完成情况。10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 球拍与乒乓球 周数 ：第二周 课次 ：第二次课 任课教师 ：

课程内容 1．复习正手发平击球，2．学习单步、跨步，3、学习反手推挡技术，课程任务 1．复习正手发平击球，学习单步、跨步，学习反手推挡技术，进一步提高个人技术。2.通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能力。

部分 教学内容

时间

次数

组织教法与要求 第一一． 课堂常规

3′

部分1． 体育委员集合整队，清点17准备人数，报告老师。

′

部分 师生问好。20分2． 教师考勤，检查上课服装。钟左3． 宣布本学期课程安排与任右 务。

4． 宣布本次课内容与任务。5． 安排见习生。二． 准备活动 1． 绕场地跑两圈 2． 游戏：

游戏：对墙击球

目的：培养学生反应灵敏和控制能力

方法：在墙上高度过1.5m画一个直径为30公分的圆，学生持拍站在离墙1.5m处对墙击球，记学生一分钟击入圈内的次数。

组织方法：将学生分成两组，一组击球，另一组数数。

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。如图⑴

××××××× ××××××× ××××××× ⑴ ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。

1．组织：分组依次进行。2．教法：教师讲解，学生做3．要求：严肃认真、活泼有序。

部分 教学内容 第二一．复习正手低抛平击发球 部分难点： 基本1.抛球高度

部分 2.抛球路线 60分3.击球时机 钟左4.击球落点 右 二．学习单步、跨步 单步的动作要点：单步是以一脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同的方向移动，当步法移动完成时，身体中心也随之落到摆动腿上，然后再挥臂击球。

跨步动作要点：跨步是以一脚向前、后或左、右的不同方向跨出一大步，身体重心随即移到摆动腿上，而另一只腿也迅速地滑动半步跟过去，然后挥臂击球。

学习反手推挡技术

时次数 间

103*20 ′ 50

42′

组织教法与要求

1.教法：教师讲解、示范 学生徒手练习练习要求：两脚尽量贴近地面移动；保持全身的紧凑；用前脚掌的内侧蹬地；移动前注意的转动。

1.教法：教师讲解，学生练习

2．教学步骤：

（1）持拍模仿推挡动作。（2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。1.反手对推斜线练习图⑵ 2.教师纠正学生易犯错误 3.根据学生完成的情况，教师集体讲解。4.易犯错误

（1）推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚

（2）推挡时拍面前倾过多，击球时间过早

（3）推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 不够

（4）推挡时肘部抬起 反手推挡技术 5.难点：

（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸（3）持拍手食指下压

部分 教学内容

时次数间

（3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。（4）技术水平不同的同学互帮互助。

（5）先对推斜线，再对推直线； 4.要点：

（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住

（2）在上升期击球中部

组织教法与要求

第三部分结束一．放松练习

1.两人一组互相按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

3′

5′

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。部分 2.慢跑一圈400米 10分钟左右 课后小结 二．总结本次课教与学的完成情况。三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第三次课 任课教师 ：

课程内容 课程任务

1、复习单步、跨步和正面推挡

2、学习并步、交叉步和正手推挡球

3、学习发奔球。1.复习单步、跨步和正面推挡；学习并步、交叉步和正手推挡球，进一步提高推挡技术，2.通过素质练习发展学生的肌肉耐力，培养他们吃苦耐劳的精神

部分 教学内容

时间

第一部分一． 课堂常规

1． 体育委员集合整队，清点

3′ 3′

4*8 4*8

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体

次数

组织教法与要求 准备人数，报告老师。14′

4*8 4*8 4*8 操队形密集队形集合。××××××× ××××××× 部分 2． 师生问好。20分3． 教师考勤，检查上课服装。钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头进颈运动 B上肢运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3.高抬腿

部分 教学内容

第二一.复习

部分一.复习单步、跨步和正面推

4*8 4*8 10*2

时间 ′

××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

次数 组织教法与要求

1.练习方法

（1）看手势，练习者做快速基本挡 部分 1.学生结合步法进行练习60分2.单个辅导

钟左3.根据学生完成的情况，教师右 集体讲解。二.推挡难点：

（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸（3）持拍手食指下压不够 推挡.要点：

（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住

（2）在上升期击球中部（3）要主动去迎球

变换前、后、左、右移动。（2）采用多球练习法。1.教法：教师讲解，学生练习

2.教学步骤：

（1）持拍模仿推挡动作。（2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。

（3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。（4）技术水平不同的同学互帮互助。

（5）先对推斜线，再对推直线；

部分 教学内容

二.学习并步、交叉步

并步的移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步落地后随即向来球方向移动一步。

要点：身体不腾空，重心较稳定；移动范围较单步大。

交叉步的移动方法：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球的方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑腿跟着来球方向在迈一步。

3、学习发奔球。时间 次数42＇

3*20 3*15

4.要点：

（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住

（2）在上升期击球中部 要求：动作正确，练习认真

组织教法与要求

1.教学步骤：（1）教师讲解示范。（2）学生进行徒手练习。（3）两人一组进行台上练习，根据不同方向的来球调整各种步法。（4）在移动中，进行组合技术的练习。1.教学步骤：

1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习

2）抛球和挥拍分解练习

3）在台上着重做第一落点的各种发球练习

站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。

部分 教学内容

时间

第三部分结束一．放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

次数

4）在球台上进行完整发球练习5）双方对练发球并与接发球相结合练习

3.要点： 1）拍面前倾角度 2）手腕的抖动力度

组织教法与要求

8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集

队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。部分 二．总结本次课教与学的完成情况。10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第四次课 任课教师 ：

课程内容

1、复习巩固已学的脚步动作和正、反、中路推挡。

2、学习正手攻球的挥拍动作。

3、学习侧身步。

4、复习发奔球

课程任务 1.通过多种脚步的练习方法，进一步提高脚步的灵活性。2.学习正手攻球的技术，提高个人的基本技术。

部分 教学内容

时间

第一部分准备一． 课堂常规

1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。

3′ 3′ 14′

4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 2*8

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列

次数

组织教法与要求

部分 2． 师生问好。20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。4． 宣布本学期课程安排与任务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G跳跃运动

部分 教学内容 第二一.复习巩固已学的脚步动作部分和正、反、中路推挡。基本（1）结合脚步动作的各种练习部分 方法： 60分（2）结合挥拍动作进行各种步钟左法练习。

右（3）结合身体训练进行各种步法练习。

二.复习正、反、中路推挡。

（1）结合各种来球方向进行练

时次数间 ′

横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做 3．要求：

⑴动作协调，肢体舒展 ⑵充分活动身体关节。

组织教法与要求

（1）一人发球斜线、直线、中路不同方向的来球，另一人结合各种步法练习。（2）根据来球的落点进行步法练习。

1）一人发平击球，一人练习2）一人推挡球，一人练习3）技术水平不同的同学互帮互助。

4）先对推斜线，再对推直线。

习。

（2）灵活运用正、反手转换练习。

（3）中路定点推挡。

三、学习正手攻球的挥拍动作 正手攻球的动作方法：右脚稍后，两膝微屈，上体稍前倾，含胸收腹；击球前，引拍至身体右侧，球拍呈半横状，拍面稍前倾，上臂与身体约呈60度角，前臂与台面基本平行，击球时手臂由右侧向左前上方挥动，前臂加速内收，击球的中上部，击球后随势挥拍至头部的左侧。

四、学习侧身步

侧身步的动作方法：当来球逼近身体或者反手位时采用侧身正手进攻的步法。

五、复习发奔球

（1）注意发球的动作的规范。（2）发球后的动作回位。

教学步骤：（1）教师讲解示范（2）学生徒手进行练习（3）台上练习，正手攻斜线、直线

（4）2/3台的正手攻球 教学步骤：

（1）单个步法或组合步法的徒手模仿练习。

（2）看手势，练习者做快速变换前、后、左、右移动。（3）采用多球练习法。（1）两人一组采用多球练习法。

（2）直线、斜线相结合进行练习。部分

教学内容

时间

次数

组织教法与要求

第三部分结束一．放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

8′

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。部分 二．总结本次课教与学的完成情况。10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第五次课 任课教师 ：

课程内容

1、复习侧身步和已学的步法

2、学习正手攻球的自抛自打（或 他抛我打练习）

3、全台移动推挡练习

课程任务 1.结合控制落点，复习已学过的各种步法。进一步提高脚步的灵活性； 2.通过自抛自打，进一步提高正手攻球的能力。3.通过练习全台移动推挡，培养随机应变的能力

部分 教学内容

第一一． 课堂常规

部分1． 体育委员集合整队，清点准备人数，报告老师。

部分 2． 师生问好。20分3． 教师考勤，检查上课服装。钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。

时次数

间

3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′

4*8 4*8 4*8 4*8 10*2

组织教法与要求

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒3 高抬腿

部分 教学内容

第二1.复习侧身步和已学的步法 部分（1）单步 基本（2）并步

部分（3）交叉步 60分（4）侧身步

钟左

2、学习正手攻球的自抛自打右（或他抛我打练习）动作方法：持球手把球放开，让球垂直落于台上，另一手持拍待球落台反弹时向前挥拍，在球反弹高点期击球的中部，使球过网，落于对方台面。

3、全台移动推挡练习动作方法：根据来球的不同方向（直线、中线、斜线）结合多种步法进行推挡。

部教学内容

时间

′

时间展，充分活动身体关节。

次数

组织教法与要求

1.练习方法

（1）看手势，练习者做快速变换前、后、左、右移动。（3）采用多球练习法。（3）控制不同落点，结合各种步法进行练习。教学步骤：（1）教师讲解示范（2）做徒手的攻球的模仿动作，体会动作要点

（3）练习过程中，先轻后重，先稳再凶。练习方法：

（1）两人一组结合各种路线进行练习

（2）推挡时要结合来球进行变向

次数

组织教法与要求 分 第三部分结束部分 10分钟左右 课后小结

一．放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

二．总结本次课教与学的完成情况。三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

10＇

1.组织：成三列横排体操队形密集队形集合。

××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第六次课 任课教师 ：

课程内容 1.复习正手攻球的自抛自打（或他抛我打练习）2.进一步巩固正手攻球的挥拍动作3.学习正手发侧旋球和接发球

4、教学比赛

课程任务 1.通过练习，掌握正手发奔球技术，并能应用于实际中 2.通过推挡比赛，熟练推挡技术，并能灵活运用

3.发展学生身体素质，提高他们乒乓球基本技术，培养其优良的品质

部分 教学内容

时间

第一部分准备一． 课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数，报告老师。

3′ 3′ 14′

4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。

次数

组织教法与要求

部分 2.师生问好。20分钟左右 3.教师考勤，检查上课服装。4.宣布本学期课程安排与任务。

5.宣布本次课内容与任务。6.安排见习生。二． 准备活动 1.绕场地跑两圈约500米 2.徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3.高抬腿

部分 教学内容

第二1.复习正手攻球的自抛自打部分（或他抛我打练习）基本复习过程中要注意抛球要垂直部分 落下；击球要注意把握时机；60分击球部位要准确。

钟左2.学习正手发侧旋球和接发球 右 一.学习发正手侧上旋球 右脚在后。抛球是，持拍手向右上方引拍，手腕略向外展。当球下落时，手臂迅速向左下方挥动，在与网同高时触球，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球 的中部偏下向

时次数间

′ 30′

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

组织教法与要求

练习方法：

（1）两人一组互相抛打（2）一人在旁边抛球另一人进行击打，两人一组轮流进行。1.教法： 1）教师讲解示范 2）学生练习2.教学步骤：

一人发球，一人持拍挡 要求：

1）听课认真，各自持拍揣摩体会

左上方摩擦。

要点：

1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；

2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。

3）触球时，前臂由右向左上方挥动，使球拍从球的中部摩擦下向左上方摩擦，手腕要配合用力

二、接发球：

接上旋球一般采用推、攻为宜，回接时，拍面所对的方向向左偏斜宜抵消来球的左侧旋，避免回接球路线向右偏斜或出台。

三、教学比赛

2）基本掌握技术动作 1.教学步骤： 1）讲解示范 2）分组 3）学生练习2.要求：

认真严肃，运用各种推挡技术

部分 第三部分结束部分 第三部分结束部分 课后小结 课后小结 一．放松练习教学内容 时间 10＇

次数

组织教法与要求

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

二．总结本次课教与学的完成情况。三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第七次课 任课教师 ：

课程内容

1、正手连续攻练习

2、推挡的控制球练习

3、复习正手发侧旋球和接球技术4.学习反手发侧旋球和接球技术

5、教学比赛。

课程任务 ⒈ 通过复习，全面掌握推挡技术 ⒉ 发展学生身体素质，提高他们乒乓球技术水平，培养他们迎难而上的精神

部分 教学内容

第一一． 课堂常规

部分1． 体育委员集合整队，清点准备人数，报告老师。

部分 2． 师生问好。20分3． 教师考勤，检查上课服装。钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。

时次数

间

3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′

4*8 4*8 4*8 4*8 10*2

组织教法与要求

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒3.高抬腿

部分 教学内容

第二

一、正手连续攻练习部分动作方法：左脚稍前，右脚稍基本后，身体离台约50厘米，手臂部分 自然放松，保持一定的弯度，60分不要小于90度大于120度拍面钟左稍前倾，在来球跳到高点时期，右 手臂迅速向前方挥动，击球的中上部。

二、推挡的控制球练习易范错误（包括8条）1.击球时，容易抬起肘关节 2.击球点过低 3.击球时不收前臂。4.执拍手吊腕 5.球板过于前倾 6.击球时不转腰 7.击球时夹肘 8.击球后未及时引拍

时次数

间

′

展，充分活动身体关节。

组织教法与要求

1.教法： 1）．教师讲解示范 2）．学生练习

（1）一对一的攻球练习（2）采用多球的练习方法 1.教法： 1）．教师讲解示范 2）．学生练习3.教学步骤：

1）一人推挡球，一人练习2）技术水平不同的同学互帮互助。

3）先对推斜线，再对推直线4）先慢后快，先定点后多点5）单个指导 4.要求：

1）动作正确，并熟练掌握 2）推挡时要有快节奏的概念

1、教法：

练习提示：

1.击球拍型后仰，用力向下切击球使回球下旋。应该改进握拍，并使大拇指放松，食指用力，中指顶拍背，前臂外旋，转动手腕向前上方用力，在来球上升期触球中上部或中部。2.击球时间过晚，造成回球过高。需提高反应能力和，建立快节奏概念。

3.击球点离身过远，造成动作不协调，应使站位近台，反复体验推击动作。

三、学习反手发侧旋球和接球技术

动作方法：右脚稍前，当球向上抛时，向左上方引拍，拍面稍后仰，当球下落至网高时，手臂向右前下方挥动，向右侧上（下）方摩擦，同时重心从右脚移至左脚。

接球技术：一般采用搓、削为

（1）教师讲解示范（2）学生练习2.教学步骤：

（1）一人发球，一人持拍挡（2）两人一组进行对发（3）采用多球练习方法 宜。

部分

教学内容

时间

第三部分结束一．放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

次数

组织教法与要求

8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集

队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。部分 二．总结本次课教与学的完成情况。10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第八次课 任课教师 ：

课程内容

1、巩固正手连续攻球的技术

2、复习正、反手发侧旋球

3、学习正手发侧上旋球和接球技术

4、教学比赛

5、解释规则“擦边”

课程任务 部分 教学内容 第一一． 课堂常规

部分1． 体育委员集合整队，清点准备人数，报告老师。

部分 2． 师生问好。20分3． 教师考勤，检查上课服装。钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3.高抬腿

时次数 间

3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′

4*8 4*8 4*8 4*8 10*2

组织教法与要求

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。部分 教学内容 时次数 间

第二

1、巩固正手连续攻球的技术

部分（1）掌握正手攻球的击球时机 基本（2）通过练习使攻球动作定型

部分（3）连续攻球节奏性要强 60分

2、复习正、反手发侧旋球 钟左（1）引拍要充分，要利用身转右 动的力量。

（2）拍应摩擦球的中部内侧。（3）触球时动作尽量一致，发力要集中。

3、学习正手发侧上旋球和接球技术

动作要领：右脚在后。抛球是，持拍手向右上方引拍，手腕略向外展。当球下落时，手臂迅速向左下方挥动，在与网同高时触球，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球 的中部偏下向左上方摩擦。要点：

组织教法与要求

（1）两人一组，一推一攻进行练习。

（2）两人一组，对攻练习。（1）两人一组，进行对发练习。

（2）多球进行练习。

1、教法：（1）教师讲解示范（2）学生练习2.教学步骤：

（1）一人发球，一人持拍挡（2）两人一组进行对发（3）采用多球练习方法

3、教师纠正错误

（1）注意提肘和收腕动作（2）手臂和手腕外抖时要摩擦球的外侧中部（3）触球时发力要集中

1、分组进行比赛 1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；

2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。

4、教学比赛

学生通过练习提高自己的实战能力，学会合理运用各种技术。

部分 教学内容

第三一．放松练习

部分两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自结束行抖动手臂、腿部。

部分 二．总结本次课教与学的完成情况。10分三．宣布下次课的内容安排 钟左四．师生再见。

右 课后

小结

时次间

数

8′ 2*2

2、采用淘汰式比赛方法

组织教法与要求

1.队列队形：成三列横排体操队形密集

队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第九次课 任课教师 ：

课程内容

1、提高正手攻球能力

2、复习正手发侧上旋球和接球

3、学习反手发侧上旋球和接球技术.4、接发球判断

5、教学比赛

课程任务 部分

教学内容

时间

第一部分准备一． 课堂常规

1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。

3′ 3′ 14′

4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

次数

组织教法与要求

部分 2． 师生问好。20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。4． 宣布本学期课程安排与任务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3.高抬腿

部分 教学内容

第二

1、提高正手攻球能力 部分（1）反复做徒手练习姿势 基本（2）对台内、出台的球的处理

部分（3）结合脚步处理不同的来球 60分

2、复习正手发侧上旋球和接球 钟左1）握拍不能太深或太浅、太松右 或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；

2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自

时次数间

′

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

组织教法与要求

练习方法： 两人一组进行直线攻球练习两人一组进行斜线攻球练习两人一组进行左推右攻练习练习方法：

（1）一人发球，一人持拍挡（2）两人一组进行对发（3）采用多球练习方法

己为宜。

3、学习反手发侧上旋球和接球技术

动作要领：右脚稍前，抛球时，拍向后上方引，手腕稍外展，球拍适当后仰，同时腰后转，左脚稍抬起，重心移至右脚。挥拍击球，以转腰、身体重心向左脚回转，带动手臂、手腕发力。要点：

（1）运用好腰的力量（2）发侧上旋球时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前。

4、接发球判断

（1）从对方出手动作来判断（2）从对方的动态来判断（3）从来球的弧线来判断 教学比赛

学生通过练习提高自己的实战能力，学会合理运用各种技术

3.教学步骤： 1）教师讲解示范 2）学生做徒手练习练习方法：

（1）一人发球，一人持拍挡（2）两人一组进行对发（3）采用多球练习方法 要求：

1）听课认真，各自持拍揣摩体会

2）基本掌握技术动作

1、分组进行比赛

2、采用淘汰式比赛方法 部分

教学内容

时间

次数

组织教法与要求

第三部分结束一．放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集

队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。部分 二．总结本次课教与学的完成情况。10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第十次课 任课教师 ：

课程内容

1、巩固提高推、攻球技术

2、学习正手发下旋和侧下旋球

3、学习搓球

4、复习接发球判断

5、教学比赛

6、不持拍手的规则要求

课程任务 部分

教学内容

时

次数

组织教法与要求 第一一． 课堂常规

部分1． 体育委员集合整队，清点准备人数，报告老师。

部分 2． 师生问好。20分3． 教师考勤，检查上课服装。钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3.高抬腿

部分 教学内容

间

3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′

4*8 4*8 4*8 4*8 10*2

时

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

次数

组织教法与要求

间

第二

1、巩固提高推、攻球技术 60

部分（1）注意推挡的动作规范和′

基本击球时机及击球部位

部分（2）注意攻球的动作的规范60分和击球的时机及击球的部位 钟左（3）注意推攻技术的结合 右

2、学习正手发左侧下旋球 动作方法：站位在左半台，抛球时向右后上方引拍，拍面稍后仰当球下落至网高时，手臂向左侧下挥动，摩擦球的左侧中下部。

3、学习搓球

搓球分为慢搓与快搓两种技术

动作方法：

（1）、正手慢搓球，两脚开立右脚稍后，两膝微屈，身体稍向后右转，离台稍远。击球前，向右上方引拍，拍面后仰。击球时前臂和手腕向左前下方

练习方法：

（1）两人一组推挡练习（2）两人一组攻球练习（3）两人一组左推右攻结合技术的练习1.教法： 1）教师讲解示范 2）学生做练习2.教学步骤：

（2）一人发球，一人持拍挡（2）两人一组进行对发（3）采用多球练习方法 要求：动作正确，落点好

1.组织如下图：

×

× 挥动，在来球下降期摩擦球的中下部。

（2）、反手慢搓：两脚开立，身体离台稍远，手臂自然弯屈，向左上方引拍。击球时，前臂内旋配合手腕动作，向前下方用力，拍面后仰，在来球下降期摩擦球的中下部。慢搓要点：击球时，拍面后仰，提臂引拍后向前下方用力，在下降期摩擦球的中下部。（3）、正手快搓：两脚平行或右脚稍前，两膝微屈，身体靠近球台。击球前右手向右上方引拍，拍面稍后仰，击球时前臂和手腕向左前下方切动，在来球上升期摩擦球的中下部，将球搓出。

部分 教学内容

（4）、反手快搓：两脚开立两膝微屈，身体靠近球台。击球时拍面稍向后仰前

时间 次数 3*80

组织教法与要求

1、分组进行比赛

臂配合手腕转动动作向前下方切动，在来球上升期摩擦球的中下部，将球快速搓出。

快搓要点：击球时拍面稍向后仰，手臂要迅速前伸迎球。向前下方切动，在上升期摩擦球的中下部。

4、复习接发球判断

在接发球准备时身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。

5、教学比赛

学生通过练习提高自己的实战能力，学会合理运用各种技术

6、不持拍手的规则要求

比赛进行时，运动员不持拍手不能触及比赛台面和球网装置。

部分 教学内容

时间第三一．放松练习

8′部分两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自结束行抖动手臂、腿部。

3*80

2、采用淘汰式比赛方法

次组织教法与要求

数

2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集

队形集合。×××××××

部分 二．总结本次课教与学的完成情况。10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球

周数 ：第 周 课次 ：第十一次课 任课教师 ：

课程内容 1复习正手发下旋和侧下旋球2.复习搓球.3、学习反手发下旋和侧下旋球

4、巩固接发球判断

5、教学比赛

课程任务 1.进一步学习正手攻球、发直线长球，体会用攻球接正手直线长球，复习发左边短球，体会用推挡接左边短球

2.发展学生综合身体素质，培养他们灵活多变的能力。

部分 教学内容

时间

第一部分准备课堂常规

1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。

3′ 3′ 1

44*8 4*8 4*8

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。

次数

组织教法与要求 部分 2． 师生问好。20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。4． 宣布本学期课程安排与任务。

5． 宣布本次课内容与任务。′ 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2

××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．组织教法：口令指挥 6． 安排见习生。一． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3.高抬腿

部分 教学内容

第二1巩固、提高正手发下旋和侧部分下旋球技术

基本（1）在挥拍过程中，注意球

时间 ′

3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

次数 组织教法与要求

练习方法：

（1）两人一组推挡练习（2）两人一组攻球练习部分 拍的角度，不能把拍吃的太紧 60分（2）正手发侧下旋球，摩擦钟左球后手腕要瞬间收紧，右 2.练习搓球技术

（1）前臂要保持弯曲状态，在吃住球的基础上，手腕尽量有所摆动以便控制球（2）手腕要善于变化，同时挫球时要考虑球的落点。

3、学习反手发下旋和侧下旋球

右脚在前，持拍手向左上方引拍，拍柄稍向下。抛球后，当球下落时，前臂和手腕同时发力，向右下方挥拍，在与网同高时击球，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部稍偏下向右上方摩擦。要点：发側下旋球时，拍面稍后仰，从球的中下部向右侧下摩擦。充分利用手腕转动来配合前臂发力。

（3）两人一组左推右攻结合技术的练习1.教法： 1）教师讲解示范 2）学生做练习2.教学步骤：

（2）一人发球，一人持拍挡（2）两人一组进行对发（3）采用多球练习方法 要求：动作正确，落点好 1.组织如下图：

×

× 部分

教学内容

时间 35＇

次数

组织教法与要求

1、分组进行比赛

2、采用淘汰式比赛方法

4、教学比赛

通过学生实战能力的练习，来巩固 乒乓球的各种基本技术。

5、巩固接发球判断（1）从对方出手动作来判断（2）从对方的动态来判断（3）从来球的弧线来判断

部分 教学内容 时间

次数

组织教法与要求

第三部分结束一．放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。

8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集

队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。部分 二．总结本次课教与学的完成情况。10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第十二次课 任课教师 ：

课程内容

1、复习巩固正、反手发下旋和侧下旋球及搓球技术

2、学习提拉下旋球

3、介绍拉弧圈球和反打弧圈球技术

4、介绍左推右攻和搓左打右战术

5、教学比赛

课程任务 部分

教学内容

时间

次数

第一部分准备一． 课堂常规

1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。

3′ 3′ 14′

4*8 一．课堂常规

4*8 1.队列队形：成三列横排体操4*8 队形密集队形集合。4*8 ××××××× 4*8 ××××××× 4*8 ××××××× 4*8 ▲ 10*2

2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。

组织教法与要求

部分 2． 师生问好。20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。4． 宣布本学期课程安排与任务。

5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3.高抬腿

部分 教学内容

第

1、学习提拉下旋球 二 站位和准备与正反手攻球相部 同。引拍时注意拍面后仰。击分 球时以小臂发力为主，由右后基（左后）向左前上方（向右前本 上方）挥摆，结合手腕的转动部 和食指的压拍用力，在来球的分 下降前期，以摩擦为主的击球60 后中下部或中部，重心由后到分 前。借击球后的惯性顺势挥拍钟 至头前额，随后重心和球拍迅速还原。

要点：击球时让拍形稍后仰，时间× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

次组织教法与要求

数

1.教法： 1）教师讲解示范 2）学生做练习2.教学步骤：

（2）一人发球，一人持拍挡（2）两人一组进行对发（3）采用多球练习方法 要求：动作正确，落点好 1.组织如下图：

×

×

球的下旋强度越强，拍面后仰的角度就越大，在球上升初期击球，并且在击球的瞬间应手指压拍。球的部位是球的后中下方。

2、拉弧圈球

两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。整个动作类似于掷铁饼。

要点：手臂不能伸得太直，引拍不要过低，拍形前倾角度不能过大，向上发力时也要向前发力手腕要先向后伸，触球一刹那，向前打击球后向上摩擦。部分

教学内容

时间

4、左推右攻和搓左打右战术介绍

1）左推右攻是乒乓球运动快攻型打法的一种。直拍运动员运用较多。比赛时，站位靠近反手一侧，以近台正手攻球为主要进攻手段，以反手推挡等技术进行防御和助攻。在回接反手位来球时，常采用侧身抢攻或抢拉技术争取主动。一般以单步、换步或跳步等方法来左右移位。2）搓左打右是

5、教学比赛

通过实战比赛，来提高学生的基本技术的巩固，了解和熟悉左推右攻的战术。

部分

教学内容

时间

第三部分结束一．放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自

次数

组织教法与要求

35＇

1、分组进行比赛

2、采用淘汰式比赛方法

次数

组织教法与要求

8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队

形集合。××××××× ××××××× 部分 行抖动手臂、腿部。10分钟二．总结本次课教与学的完成情况。左右 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。

××××××× ▲

2．要求：肢体放松，心情愉悦。

课后小结

公体乒乓球选项课教案

任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第十三次课 任课教师 ：

课程内容

1、复习左推右攻和搓左打右

2、学习削球技术

3、介绍发球抢攻和接发球抢攻

4、教学比赛

课程任务 部分 第一部分准备

教学内容

一． 课堂常规

1． 体育委员集合整队，清点人数，报

时间 3′ 3′ 14′

次数 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8

组织教法与要求

一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲

部分 告老师。20分钟左右 2． 师生问好。

3． 教师考勤，检查上课服装。4． 宣布本学期课程安排与任务。5． 宣布本次课内容与任务。6． 安排见习生。二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。3.高抬腿

部分 教学内容

第

1、巩固、提高左推右攻和搓左打右战术。二 1）左推右攻战术中，推球的时候要注意部 手指要压拍，而攻球的时候要利用腰腹分 力量带动手臂击球，脚步的移动也要熟基 练

本 2）搓左打右中，搓球要求变线，调动对部 方，控制落点，迫使对方被动，然后再分 抢攻右边。60

2、削球技术

10*2 时间

次数 20′ 3*20 20＇ 3*15

20＇ 2*12 时间

次数 2．组织教法：口令指挥

3．要求：集合动作快、静、齐。二．准备活动

1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲

2．教法：跟我做

3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

组织教法与要求

（1）两人一组进行练习（2）左推右攻要注意节奏

（3）搓球要注意高度 1.教法：

1）教师讲解示范 2）学生做练习2.教学步骤：

（2）一人发球，一人持拍挡（2）两人一组进行对发

分 1）正手远削：两脚开立，右脚向前，钟 身体离台1米以外，两膝弯屈，重心放在左 右脚，击球时手臂向左前下方挥动，拍右 面后仰，触球时，前臂加速削击，在来部分 球下降期摩擦球的中下部，击球后，迅速还原。

2）反手远削：站位和正手远削一样，引拍到左肩侧，击球时，上臂带动左臂向右前下方挥动，拍面后仰，在来球下降期摩擦球的中下部。重心移到右脚。要点：①向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。②在下降期击球，但不能过于低于台面。③要保持足够的撞击力，否则球不会过网

（3）正手近削：右脚稍后，身体离台稍近，引拍约与肩平，拍面稍后仰，击球时，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下压，一般在来球高点期或刚下降时摩擦球的中部或中下部。（4）反手近削：身体站立和正手近削相似，向左上方引拍约与肩平，拍面稍向后仰，击球时手臂迅速向右前下方挥动，以前臂和手腕

（3）采用多球练习方法 要求：动作正确，落点好 1.组织如下图：

×

×

1、分组进行比赛

2、采用淘汰式比赛方法

组织教法与要求

第四篇：业务学习2012

教师业务学习材料

一、未来教师的角色转化

人类社会进入了一个以高科技为导向的信息时代。要成为适应21世纪教育所需要的未来教师，应该努力实现自身角色的转化。

一、“传授型”向“引导型”转化。

未来教师已经不能满足于扮演一个课堂上传授知识的权威角色，而应成为学生探求知识奥秘的引导者。在教学方法上，未来教师应以“教无定法，贵在得法”为原则，勇于标新立异、大胆改革，既给学生以启示，又应给学生适当留下“困惑”，以激发学生心灵的火花，形成与教师“心有灵犀一点通”的默契。教学过程将由传授型变为学生发现信息、捕捉信息、加工信息和研究问题、增长知识的过程。现代信息技术使个性化学习成为可能，未来教师的“引导”作用将随之逐渐凸现出来。

二、“单一型”向“全能型”转化。

21世纪的人才，应当是复合型人才，这就要求未来教师不仅具有某一学科的单一性的知识，而且要有广博的素养，多方面的能力。未来教师不仅要使自己的学科知识达到本学科知识发展的前沿，而且要不断学习相邻学科的基础知识，以适应未来教育的需要。未来教育要求教师通过终身学习不断调整自身的知识结构，努力完成由“单一型”向“全能型”的转化，从而再塑教师的自身形象。

三、“拷贝型”向“创造型”转化。

所谓“拷贝型”，即将自己所理解和掌握的知识，原原本本地传授给学生。众所周知，21世纪社会进步的决定力量将是创造性劳动者的水平、质量和效益。因此要培养学生的创新素质，教师必须是创新型教师。每一位教师不仅要树立创新的理念，而且要在教学中注重培养学生的创造意识、创造性思维以及创造能力，使学生“想学”（激发兴趣）——“学会”（掌握规律）——“会学”（掌握方法）——“会用”（参与实践）——“创造”（发现新知），从而最终进入新的学习境地。“创造型”教师不仅懂得“科学地教学”，还应懂得“教学的科学”。事实证明：不善于总结教学经验，不懂得研究教育教学规律，不能创造性实施教学意图，就不能称得上是一个“创造型”教师。

四、“苦干型”向“效益型”转化。

现在的学生学业负担过重，这固然与教育考试制度等诸多因素有关，但与教师教学中的传统的应试方法也不无联系。未来教育将呼唤“效益型”教师，这种教师讲究教学的效益和效率，他们不仅快节奏、高效率、高质量、创造性地工作，而且具有享受生活的能力。他们具备享受生活的知识修养，具有对美好事物的理解欣赏能力，并适当参加社交活动、文体活动。心情的愉快，需要的满足，对生活的热爱，对未来的憧憬，是“效益型”教师不断进取、获得佳绩的最内在最根本的动力。未来教师期待教师进一步提高自身德才学识的整体素质，使之真正成为受学生和家长欢迎的“效益型”教师。

教师业务学习材料

（二）教师发展的路径与策略

一、自我反思——在与自我的对话中成长

1、反思与教师发展

波斯纳曾将教师的成长与其对自己经验的反思结合起来，提出了一个教师成长的公式：经验+反思＝成长。这意味着，从某种意义上讲，教师在其有限的工作生涯中，随着时间的推延确实能够积累大量的经验，但教师光有经验的积累是不够的，经验并不一定意味着成长，还必须对自己的经验进行自我剖析和研究。所以，如果经验意味着成长，那么前提条件是这种经验必然同时包含着反思。不加反思的经验不仅不能提高教师的工作绩效，反而会成为教师处理教学问题的包袱。

2、反思的方法：

反思日记法：指教师以写教学日记的方式来促进其反思能力的发展。日记的内容通常包括教师自己在教学过程中的所思、所感、所知、所做，并对为什么要做某事的原因进行反思，从中得出结论。教学反思日记不仅记录教师日常教学生活事件，写日记的过程也是教师与自己进行对话，对教学进行反思的过程。

课堂教学自我反思：

列举出这节课的三个优点；

列举出要改变的三件事情：想如何改变?做法及其结果将有何不同? 关于教学内容的反思问题：课程的主要目标是什么?我是否达到了教学目标?学生对什么内容学得比较好?为什么?学生对什么内容学得不太好?为什么?学生对教学难点的掌握程度如何?课的内容有趣吗?我在将来如何完善此课? 关于教学过程的反思问题：我讲了多长时间?学生互动了多长时间?这样的时间安排是否合理?互动的效果如何?是否促进了学生对所学内容的掌握?还有没有帮助学生学到更多知识的活动或方法?我的提问是否有效?反馈是否恰当?我在课堂中是如何激发学生的?激发的策略有效吗? 撰写教学案例：案例是一个教育实践过程中的故事，是为了突出一个主题而截取的教学行为片段。教师在日常工作中会经常遭遇一些对自己内心触动较大的教育教学事例，如果能将其记录下来，形成教育案例，就会帮助自己更好地反思。案例选择一定要有：真实性；典型性；价值性。

二、同事合作——在与同事的对话中发展

1、教师合作的内涵

所谓教师合作，就是教师们为了改善学校教育实践，以自愿、平等的方式，就共同感兴趣的问题，共同探讨解决的办法，从而形成的一种批判性互动关系。

2、教师合作的形式：

集体备课：集体备课是一种促进教师合作发展的有效途径之一。集体备课能将教师的个体创造性置于群体之中，变静止封闭为互动交流，变内耗为相助，通过集思广益、扬长避短、信息共享达到共同提高、发挥整体效益的目的，成为一条事半功倍地提高教师理论水平、教学水平、科研水平的良好途径。

同伴互导：教师同伴之间的相互观摩课堂教学和评课也是教师合作提升实践智慧的有效形式。西方学者通过实证研究表明，学校内教师之间的相互听课和指导能帮助教师把在职前教育阶段学到的教育教学理论知识和技能运用到课堂教学实践中去。

合作教研：合作教研是指教师们围绕一定的课题研究任务而进行的合作行动研究（在行动中，通过行动，为了行动而开展研究）。在教师们组成课题组、共同对教育课题进行研究的过程中，合作成为可能。课题组成员有着共同的目标——通过完成一定的科研任务，获得共同的专业发展；课题组的成员都是为了共同的任务自发地走到一起来的，因而其兴趣和利益有着一致性；在课题组里，教师的人际关系相对简单，大家平等协商，合作共事，没有严格的等级关系，即使在课题组里也存在着课题负责人等领导者，但他与普通成员之间的关系的性质仍然是工作关系。具备了这几个核心要素，教师的合作就能顺利进行。

利用博客进行合作：随着信息技术的发展，网络开始成为人们交流与合作的重要途径之一。其中，博客在实践中最受欢迎和最有实效。教师博客（TBLOG）是教师们利用互联网新兴的“零壁垒”（零编辑、零技术、零成本、零形式）的博客技术，以文字、多媒体等方式，将自己的日常生活感悟、教学心得、教案设计、课堂实录、课件等上传发表，超越传统时空局限，促进教师个人内隐知识的显性化，并让教师团队共享知识、生成新知识的一种方法。通过博客，教师在“发表—回复—再发表—再回复”的循环往复中实现与包括同事在内的外界人员的广泛交流与对话，达到了有效管理个人知识、与同伴分享教学经验和心得、解除职业孤独等多重专业发展的效果。

三、教学相长——在与学生的对话中共进

1、教学相长的内涵：学校应该是教师和学生共同发展的场所。教师发展与学生发展应该有机整合。

“教”必然能“知困”吗？——不一定

——如果教师只注重死知识的传授（授鱼），而不注重培养学生获取知识的能力（授渔），那么，教师就很难从自己的教学中认识自己的欠缺和问题。（“知困”与“教什么”有关联）

——如果教师用机械灌输的方式传授给学生知识，他们同样也不会看出自己教学的困境和缺陷。（“知困”与“怎样教”也有关系）

——如果一个教师缺乏职业责任感、发展动机、问题意识、研究能力等，那么，他们就会不愿意或无能力主动查漏补缺。对于学生来说，他们如果在教学中缺乏心理安全和心理自主，得不到应有的尊重和信任，他们就会处于一种消极、沉默的状态，即使教师拥有单方面的热情，也难以从学生那里得到有价值的反馈信息。（“知困”与“师生二者各自的状态及其关系”相关联）

“知困”然后一定能“自强”吗？——不一定

现实中，很多教师虽然能认识到自身发展和教学中所存在的弊病，但他们接下来却缺乏自我发展的动力，没有改进教学的实际行动。这主要表现为：

——缺乏发展的意识和能力，无法针对自己发展中的问题，做出合理判断和科学决策，更谈不上提高教学质量。

——缺乏自我发展的责任感和内在动机，对教学抱着“得过且过”的态度，致使教学中的问题长期得不到有效的解决。

——缺少解决教学问题所需要的各种条件。“知困”未必能够“自强”，“知困”只是“自强”的必要而非充分的条件，“自强”既需要教师本身具备解摆脱教学困境的责任感、动机、能力等素质，也需要外部条件和环境作为支撑。

“教学相长”并非教学中普遍存在的颠扑不破的真理。现代教师发展研究也已经向我们揭示了，教师发展并不是直线的，教师发展历程中存在“停滞”现象，甚至是“倒退”的情况，因此，“教”然后未必“知困”，“知困”然后未必能够自强。因此，我们不应将“教学相长”理解为教师无需努力就可实现的状态，而应将其理解为教师主体应有的一种理想追求。教学相长中的“教学”是有条件的——师生对话关系的建立

——雅斯贝尔斯：“教育本身就是意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另个灵魂。”

——金生鈜：“师生交往本质就是教师人格精神与学生人格精神在教育中的相遇，教师人格精神必定对学生的精神发展产生启迪的影响。”

2、师生对话与教师发展

学生是教师发展的重要资源

——学生的成长与发展可为教师发展提供契机

——学生的成长与发展可以成为教师发展的动力源之一（精神报酬）

师生对话使可以教师在学生的视界中重新认识自己

在师生交往中教师可以通过发现儿童从而进一步重新认识自我，实现对“主体自我”的新发现。在师生交往中，教师以儿童为“镜子”，在发现学生中发现自我：发现学生的美好与天真，从而发现自己的活泼与热情；发现学生的优点与不足，从而发现自己教育教学的得失；发现学生对自己的喜爱与不满，从而发现自己的人格个性与品质特征；发现学生所做出的每一件令你所惊奇的事，从而发现自己所从事的职业的创造性；发现学生的喜怒哀乐，从而发现自己教育行为的适宜性。

;

3、实现教学相长的策略：

（1）教育教学目标的定位：以服务于学生的自主学习为主旨，致力于培养学生的问题意识与批判思维能力。

——对于终身学习来说，自主学习与发展是核心。自主学习与发展中的“自主”包括两个层面的含义：一是目的层面的自主性和主体性。二是过程或手段层面上的自主性。没有充分的自主学习实践，很难期望有自主性的形成和发展。

——要实现学生的自主学习，必须要强化主动思维，在学习技能上强化自学、自评、自控。

——学生的自主学习能力和批判思维能力一旦被培养起来，就会成为教师发展的催化因素。要让学生敢于并且能够提出问题，老师也要提出有挑战性、有高峰可攀、有未知东西待开发的问题。教师和学生都敢于提问，善于提问，接受提问，共同求解问题，从中得到合作感、互动感、成就感。（2）选择多向交流的教学方式

课堂教学过程的实质，从社会心理学的角度看，是师生之间的认知、情感、意志方面的交往过程。林格伦在《课堂教学心理学》一书中，描绘了师生相互作用的四种类型：第一种是教师跟全班学生仅保持单向交往；第二种是教师试图与全班学生发展来回的交往；第三种是教师跟学生保持来回的交往，也允许在正规的基础上学生之间也有交往；第四种是教师在集体中是一个参与者，他鼓励所在集体的所有成员中，有来回的交往。——只有第四种类型才能充分发挥每个学生的自主能动性和自我超越性，使学生形成新的认知结构、培养他们的创造力。

（3）营造民主、自由、平等的教育教学氛围

师生关系有三个等级：最低级的是服从关系：靠纪律约束学生，使之不迟到，不早退，不缺课；或用取消考试资格、不能毕业来管制。中间等级的是认同关系：凭教师自己渊博的知识，人格的魅力，受到学生的爱戴，学生像崇拜影星、球星一样崇拜老师，把上课当作享受。最高的等级是同化关系，师生之间相互融合，平等交流，协商合作，双方互相成为新知识、新信息以及人才智慧的资源。这种关系的形成需要教师的观念、态度、方法和技巧，善于与学生一道探索；善于发现和挖掘学生智慧资源中的闪光点，设法让学生对教师的创新有来自他们创新的回冲力。

希望在我们的校园里，所有的教师都不要习惯课堂上的鸦雀无声，而是更经常地鼓励学生：“谁想到什么？”“谁灵感来了？”“不用举手就可以说。”课堂上有时争得面红耳赤，教师反而会鼓励学生：“就应该这样，有多种看法，才会有相互启发。”师生之间你不限制我，我不控制你，你尊重我，我信任你，教和学紧密结合成一个整体，这样，学生才能积极主动地观察、思考，敢想、敢问，创造的欲望才有可能被激活。

三、教师课堂教学学习

我们经常说：备好课是上好课的前提。把这句话再拿出来说好像是老生常谈，没有新意，其实不然。因为我们教师现在所使用的教材已经由原先的知识的收集、积累的**旧模式变成了教师教会学生学习的工具，所有学科的知识都重新编排了体系，需要我们教师深入挖掘其中的内涵，这不是短时间的事。而且许多教师接触到的学生也在不断的变化。面对这两方面的变化，做为一名教师更应该进行二次备课，深入钻研教材，探索教会学生学习的方法和技能，以便于在课堂教学中有的放矢。教师只有进行了深入的备课活动，才能为上好课打下基础。那么，在充分的备课基础上，教师如何在课堂教学中有效实施呢？我个人认为应该从以下几方面入手：

一、要创设好情境，精彩导课

导课要巧设情境，激情荡趣，引发思考，进入状态。要能激发起学生学习求知的欲望，为下一步学习奠定基础，从而收到事半功倍的效果。这正所谓“未有曲调先有情”。

例如在上学期评课活动中，**老师的政治课堂导入，**老师将当今政治形势与每一位学生的切身实际相联系，导课时语言生动，态度可亲，让学生有一种亲切感，也让我的心为之震动，有一种血脉上涌，急于知道内容的感觉，这就是导课的精彩之处。再如徐美老师的英语课堂导入，严肃中不乏活泼，严谨中蕴含生动，顺理成章，让人耳目一新。

二、教师思路要清晰，正课教学要流畅

正课是课堂教学的主要部分，是师生交流、互动的充分体现，也是教师将自己的教育思想、教育方法有效实施的展开与深入，因此正课的实施要围绕学生展开，做好以下四点：

1、教学活动要关注学生的生活世界和社会实践

这句话也可能被认为是官话，不切实际，但是在我们实际的课堂教学当中却是实实在在存在的。例如数学课堂中二次函数的应用问题，立体图形的视图问题以及平面图形的镶嵌问题等等，这些问题在课堂教学当中只是纯的理论知识，如果不和学生的实际生活联系起来，这只能算是纸上谈兵。这样的课堂教学不但教师教的苦燥无味，而且学生学的也是头晕脑胀而不得要领。我这样说并不是真的让咱们教师领着学生走出校门去亲自参加实践，而是指教师在备课时尽量寻找教学知识与生活实践联系密的切入点去引入课题，并增加生活实践在课堂当中的分配。当然，其它学科如外语，语文等学科与生活实际联系的也是多方面的。因此，我们教师在上课时要时刻以学生的生活为出发点，这样才能让学生乐于接受，也容易接受，教师和学生之间的对话平台才能在一个层次而不至于出现高低不平的现象了。

2、教学活动强调学生学习的过程和方法

过程和方法是新课程“三维目标”所规定的。我们教师在备课时已经将教学内容详细的进行了设计，是否能在课堂当中按照预计的去进行，这就是要看教师的引导过程和实施方法的能力了。教师只有真正遵循了学生的认知过程，展示了学生的所思，所想，所做，认真分析学生在学习过程中出现的问题并进行及时的解决，才能保证课堂教学的顺利进行。从这一方面来说，课堂教学不但是学生学习的过程，而且也是对教师整体素质进行全面检验的时候。教师不但要对一节课的内容进行细致的研究，整体的把握，而且还要有渊博的理论知识做基础，以应对课堂教学当中出现的各种突发问题，而对教学过程中这些突发问题的正确、及时的解决才能更加让学生另眼相看，才能对教师深信不疑，从而亲其师而信其道。所以这里面所说的过程和方法并不是单纯的知识讲授的过程和方法，而是对整节课的运行的控制能力和引导策略问题。因此，我们教师在课堂教学之余一定要加强业务知识的学习，不断更新知识，以适应不断变化的教育环境带来的新问题。

3、教学活动要关注细节

教学细节之处往往是学习的重难点，细节问题通常具有“牵一发而动全身”的效果。从某种意义上讲，细节决定成败。细节可以分为情感细节和知识处理细节两个方面。情感细节是指一句鼓励的话，一个亲昵的手势，一个尊重信赖鼓励的眼神，一个善意的玩笑等。这些细微的行为刺激，可以为课堂教学增添一些花絮，有利于促进学生的情感交流与沟通。而知识细节，指教师在传授知识过程中对某一知识点独到讲授和处理，不同的教师在实施教学中都有自己的侧重点，都有自己对细节知识的认定和处理方法。它和情感细节是相互配合的，教师只有在学生乐意接受的时候才能对其进行知识教育，一个连老师话都不爱听的学生是不可能学习这科老师所讲的课的。

4、教学活动要发展学生的思维

其实这句话的帽儿也很大，乍一听很难让人抓住脉落。但是我们各位教师细细反思自己的课堂教学就不难发现，我们每讲的一节课其实自始至终都在教育学生如何进行不同学科的思维方式，从而利用这种思维方式去指导自己的学习，形成良好看学习习惯和学习方式。虽然理科注重逻辑思维、求异思维、数学思想的培养和训练，文科则注重形象思维、发散思维、创造性思维的培养和训练，但在对于学生的综合思想能力的发展和提高却是相互促进，相辅相成的。

三、课堂教学要有始有终，结课要做到回味无穷

结课是课堂教学过程的最后一个阶段。结课做得好，一节课从头到尾就组成了一个完整的过程，否则课堂教学就有缺陷，学生的学习也会受到影响。即我们所说的“虎头蛇尾”。结课的方法也很多，这里我说两种方法：

1、归结全篇，深化主题

这种结课方式能让学生对本节课的学习内容有整体性的把握，能形成系统的思路，便于回家复习巩固。

2、巧设悬念民，引发思考 这种留下疑问的结课方式，有利于引导学生继续对课堂知识进行深入的探究，有利于学习的延续性和拓展性，激发学生再度学习的欲望和兴趣。

3、交流成果，分享感悟

这种方式我们教师用的较多。即在一节课结束时找一名或几名同学对本节课的学习进行简要的概述，谈谈收获和感想，这是很值得应用的一种结课方式。学生概述之后再加上教师有启发性、发散性的结束语会让师生双方都感到意犹未尽，绵远深长，创造无限。

四、教育机智（学习）

一、教育机智的涵义

教育机智是教师在教育教学活动中的一种特殊智力定向能力，是指教师对学生各种表现，特别是对意外情况和偶发事件，能够及时作出灵敏的反应，并采取恰当措施以解决问题的特殊能力。

教育机智是建立在一定的教育科学理论和教育实践基础上的教育经验的升华，是教育科学理论和教育实践经验熔铸的合金。教育机智实质就是教师观察的敏锐性、思维的深刻性和灵活性、意志的果断性等在教育工作中有机结合的表现，是教师优良心理品质和高超教育技能的概括，也是教师迅速地了解学生和机敏地影响学生的教育艺术。

在教育教学活动中，每个教师都可能遇到各种各样必须解决的问题和困难，如果教师不能灵活巧妙地处理这些问题，就会造成僵局，伤害学生的情感，有损教育威信，妨碍教育教学活动。因此，为了避免教育工作不必要的挫折和失误，教师必须具备较好的教育机智。

二、影响教育机智的因素

教师面临突然出现的新问题，能否表现出当机立断，机警地采取有效措施，受教师自身各种因素的影响。其中主要有：

1、对工作和对学生的态度

教师对工作和学生的态度是能否表现教育机智的前提。如果一个教师对事业与工作缺乏责任感，对学生冷漠无情，那么当他遇到学生出现意外的情况时，就有可能认为是节外生枝、故意刁难或成心捣乱，因而就可能以厌烦甚至粗暴的态度对待。那样就很难体现出教育机智。只有满腔热情地对待事业、工作和学生，注意力才能高度集中，思维才能积极活动，这样在必要时就可能产生机智，妥善地巧妙地处理意外事件。

2、意志的自制性和果断性

这是产生教育机智的重要因素之一。当教师具备了良好的自制力，才能善于控制感情冲动并以理智来调节和支配自己的思想和行为，才能迅速地判断和分析问题。当然，除此还要有果断性，面对突然意外的问题，教师不能表现惊慌失措、犹豫不决，要头脑冷静，当机立断，即使是无法立即解答的问题，也不应当在学生面前含混不清、拖泥带水或随心所欲地解释或解决，那样会破坏教师的形象。

3、深厚的知识素养和经验积累

教师的态度和自制力都是在一定的教育实践中，在知识经验基础上逐渐形成的。因此，每个教师平时都要加强专业知识学习，拓宽知识面，不断提高自己的知识水平。另外，还要注意积累各方面生活经验。只有这样才能得心应手地解决遇到的各种问题，机智地处理学生中出现的意外情况。

除了上述三种因素外，教师的思维品质、性格与气质类型以及能力等都对教育机智的形成和有效发挥产生不同程度的影响。

三、教育机智表现的方式

1、善于因势利导

所谓因势利导，就是根据学生的需要和特点，利用并调动积极因素，循循善诱，使学生扬长避短，健康成长。例如一位教师上课时，发现某学生看小说，就突然提问他。可这个学生站起来嘻皮笑脸地说：“这个问题嘛，我可以给全班开个讲座了。”全班哄堂大笑。这时教师沉着地说：“好呀!正好教学计划中有个专题讨论，下周进行，你作中心发言。”那个学生一下子泄了气。课后为了下周的发言，他查找了许多资料，作了充分准备，发言时效果很好。教师表扬了他，他也公开向老师道歉。这位教师正是能因势利导，化消极因素为积极因素，才解决了这个棘手问题，充分展示了自己良好的教育机智。

2、善于随机应变 马卡连柯说：教育技巧的必要特征之一就是要有随机应变能力，有了这种品质，教师才可能避免刻板及公式化，才能估量此时此地的情况和特点，从而找到适当手段。教师随机应变能力是教育机智的集中体现。比如有位外语教师在教cock(公鸡)一词时，有个学生突然怪声怪调地说：“有没有母鸡呀？”顿时，全班一片喧哗。教师平静地说：“有，不仅有母鸡，还有小鸡这个单词。”接着一一讲解，并表扬了那位学生好学好问，但也批评了他说话的态度。这样机智的处理，既没有干扰正常教学，还使学生掌握了更多的知识，受到了教育。由此可见，随机应变能力是教育艺术的高度表现，也是教育机智的重要特征。

3、善于对症下药

这是指教师能从学生实际出发，针对学生的具体特点，巧妙地采取灵活多变的教育方式方法，有的放矢地对学生进行教育。例如有位教师在教室发现了个别学生抽的烟头，但他没有点名批评。班会时，他说：“今天，我要谈谈吸烟的好处。”同学们一听就愣了，特别是吸烟的同学更是莫名其妙。这时老师接着说：“抽烟有十大„好处‟，第一，抽烟的人永远不会老，据医学研究，抽烟的历史越长，寿命越短，当然永远也别想老了一一提前死亡。”老师一连讲了十个“好处”，学生明白了老师的意思，以后，班上再没有发现学生抽烟的事情。这个成功的教育事例，就体现了教师巧妙、幽默的教育机智。

4、善于掌握教育时机和分寸

这是指教师要讲究教育的科学性、严肃性，在教育学生和处理问题时，能实事求是，分析中肯、判断准确、结论合理，对学生要求适当，使学生心服口服。选择恰如其分、恰到好处的处理措施，善于批评与表扬，惩罚与奖励适当适时，这都能体现出良好的教育水平，也有利于教育机智的有效发挥。

五、教师提问技巧探析

提问是教学过程中教师和学生之间常用的一种相互交流的教学技能，通过师生相互作用，达到检查学习、促进思维、巩固知识、运用知识、实现教学目标的目的。

一、提问的构成、类型和特点

(一)提问过程的构成

从教师的最初提问(主问题)，引导出学生最初的反应或回答，再通过相应的师生相互作用，引导出最终希望得到的回答，并对学生的回答给予分析和评价，这个过程称为提问过程。提问过程可分为以下几个阶段：

1.引人阶段

在即将提问时，教师用不同的语言或方式来表示这一问题，可使学生对提问做好心理上的准备。因此，提问前要有一个明显的界限标志，表示将由语言讲解或讨论等转入提问。例如，“同学们，下面让我们共同考虑这样一个问题„„。”“好，通过上面的分析请大家考虑„„”等。

2.陈述阶段

在引起学生对提问注意之后，教师需对所提问题做必要的说明，引导学生弄清要提问的主题，或使学生能承上启下地把新旧知识联系起来。例如，“你们还记得我们已学过„„的知识吗？”“请利用„„原理来说明„„。”此外，在陈述问题时，教师应清晰准确地把问题表述出来。在提示方面，教师可预先提醒学生有关答案的组织结构，如提示以时间、空间、过程顺序等作为回答的依据：“请注意，在回答这个问题时应注意以下几点„„”，“对于这个问题的回答请注意教材中所提供的时间顺序”等。

3.介入阶段

在学生不能作答或回答不完全时，教师可以从以下五个方面帮助或引导学生回答问题：核对或查问学生是否明白问题的意思；学生没听清题意时，原样重复所提问题；在学生对题意不理解时，用不同词句重述问题；让学生尽快做出回答或完成教学指示；提示问题的重点或暗示答案的结构。

4.评价阶段

教师可以不同的方式来处理学生的回答，主要有：教师重复学生的答案；以不同的词句重述学生的答案；根据学生回答中的不足，追问其中要点；纠正错误的回答，给出正确的答案；对学生的回答进行评价；依据学生的答案，引导学生思考另一个新的问题或更深入的问题；就学生的答案加入新的材料或见解，扩大学习成果或展开新的问题；检查其他学生是否理解某学生的答案或反应。

(二)提问的类型及特点

以下介绍几种不同类型的提问，教师可以根据知识的类型或提问的目的选择不同的提问方式。

1.回忆式提问

这类提问是要求学生根据记忆来回答问题。学生在回答这类问题时不需进行深刻的思考，只需对教师提出的问题回答“是”或“不是”；“对”或“不对”即可。例如，《儒林外史》的作者是吴敬梓吗？这个单词的拼写正确吗？或者要求学生从两个答案选择一个。这类问题不需要学生做深入的思考，只需回忆已学过的事实、概念等，所回答的句子一般要求是和教材上一字不差的。例如，构成生物体结构和功能的基本单位是什么？

回忆式提问限制了学生的思考，没有提供让他们表达自己思想的机会。因而，在课堂上，教师不应过多地把提问局限在这一等级上。但这并不意味着这类问题不能使用。一般来说，在课的开始或对某一问题的论证初期，通过这类问题，可使学生回忆所学过的概念或事实等，为新知识的学习提供材料。此外，通过此类问题，教师可以考查学生对一些简单的陈述性知识的掌握情况。

2.理解式提问

这类问题又可分为三种：(1)要求用自己的话对事实、事件等进行描述，以便了解学生对所学知识的理解，例如“你知道西安事变是怎么一回事？”(2)用自己的话讲述中心思想，以便了解学生是否抓住了问题的实质，例如“你能概括这篇课文的大意吗？”(3)对事实、事件进行对比，区别其本质的不同，达到更深入的理解，例如，“通过比较单子叶植物与双子叶植物，你能说出它们的不同点吗？”。

一般来说，理解式提问用来检查学生对复杂的陈述性知识的理解掌握情况，多用于讲解新课之后或课程结束时。学生要回答这些问题，必须对已学过的知识进行回忆、解释或重新组合，因而，这是一种较高级的提问。

3.运用式提问

运用式提问是建立一个问题情境，让学生运用新获得的知识和过去所学的知识来解决新的问题，许多理科教学常用这类的提问。例如，在代数教学中，学生已学过一元一次方程的解法，教师就可提出运用所学过的知识，去解3x+5=20这个方程的问题。因此，运用式提问主要是用来考查学生对概念、规则等程序性知识的掌握情况。在回答问题的过程中，学生需要运用所学的概念或规则给出对问题的解答。

4.分析式提问

分析式提问是要求学生识别条件与原因，或者找出条件之间、原因与结果之间的关系，如“请分析感觉的适应性对人类生存的重要性”，或“列举清王朝灭亡的几条原因”。因为高级认知提问不具有现成的答案，所以学生仅靠阅读课本或记住教师所提供的材料是无法回答的。这就要求学生能认真阅读，理解结构，寻找根据，找出联系，进行解释或鉴别，并组织自己的思想。因此，理解是比运用更高级的思维活动，回答这类问题需要多种知识和技能的参与。通常情况下，年龄较小的学生对这类问题回答较困难，他们的回答经常是简短的、不完整的。因此，在没有帮助的情况下，教师不能指望他们准确地回答问题，教师除鼓励学生回答外，还必须不断地给予提示和探询。在学生回答后，教师要针对回答进行分析和总结，以使学生获得对问题的清晰表述。

5.综合式提问

这类问题的作用是激发学生的想象力和创造力。通过对综合提问的回答，学生需要在脑海中检索与问题有关的知识，并对这些知识进行分析和综合，从而得出崭新的结论。这有利于学生思维能力的培养。如“温室效应可能会给全球的气候和经济发展带来什么样的影响？”“我们可以通过哪些手段解决环境污染问题？”这种类型的问题能够刺激学生创造性地进行思维，适合作为笔头作业和课堂讨论教学。综合提问的表达形式一般如下：“根据„„你能想出问题绚解决方法吗？”“为了„„我们应该„„？”“如果„„会出现什么情况？”“假如„„会产生什么后果？”等等。

6.评价式提问

评价式提问主要是要求学生对给出的材料进行价值判断。评价提问可以分为以下三种类型：(1)要求学生对特定对象提出看法(评价他人观点)或评定思想价值，例如“为什么说邓小平理论是当代中国的马克思主义？”(2)要求学生判断各种解决问题方法的长处，如“在教育心理学中，请指出讲述法、谈话法、发现法三者相适应的教学情境是什么以及各自的特点与不足？”(3)要求学生判断艺术品及文学作品等的优缺点，例如“你认为这篇散文的最大特点是什么？”在评价提问中，学生最开始的回答可能质量不会太高，教师必须通过问“为什么？”“还有其他原因吗？”“其他人有什么想法？”等进行探询，以使他们意识到问题的复杂性，促使他们从不同角度去认识和分析问题，评价事物。

二、提问的设计与要求

(一)提问的专家——新手差异

根据有关针对专家教师与新教师的教学提问所做的比较性研究表明，在提问这一技能上，专家与新手存在差异，专家教师与新教师提问技能的差异表现为，专家教师通过建立课堂教学常规，采用鼓掌表扬、举手等形式，活跃课堂教学气氛和鼓励学生积极回答问题。提供给学生更多获得反馈的机会。对于学生错误的回答，教师会针对同一学生提出另一个问题，或者是给出过程反馈(即确定学生回答过程中那一步导致错误解答，而不是仅仅说出答案是错的)。对于学生正确的回答，进一步利用相关问题促进学生思考。新教师有时也会表现出与专家教师相类似的一些行为，但对学生的错误回答没有耐心，而且缺乏适当的解决办法，要么情绪化的解决，如生气；要么不予以处理，进入下一知识点的教学。提供给学生的反馈较少。专家教师与新手无论在对提问目标的理解问题的设计、提问的策略及评价等方面都存在较大的差异。

(二)提问顺序的设计

在课堂教学中，许多学生会害怕回答问题。这是因为他们担心自己的回答可能不符合教师的要求。因此，在设计提问时，教师应按照由易到难、由简到繁的顺序设计问题，促进学生敢于回答或能够回答问题。(三)提问的要求

教师提问不仅是为了得到一个正确的答案，更重要的是让学生利用旧知识解决新问题，或使教学向更深一层发展。为了使提问能达到这些预期的目的，教师必须注意提问过程中的一些要求，即清晰与连贯、停顿与速度、指导与分配、提示与探询。

1.清晰与连贯

要使问题表述清晰、意义连贯，教师必须事前精心设计，尤其是对于高级提问。教师在设计时对所提问题需进行仔细推敲，不仅要考虑问题与教学内容的关系，还要考虑学生是否能理解和接受。某一具体问题，对于教师来说是能表达一个概念或知识，而对于学生而言，可能导致其误解题意或概念、知识上的混乱。如在地理课教学中，教师问学生“地球是什么形状？”学生回答“圆形”或“椭圆型”，显然并非教师希望的回答。另外，问题的措词恰当、表达准确，也会影响提问的清晰与连贯。如“大脑右半球有什么特点”，则不如“大脑左右半脑在思维方式上各有哪些优势”的问题明确。

2.停顿与语速

首先，教师要掌握停顿的时机。要使学生做好接受问题和回答问题的思想准备，教师必须有停顿。例如，教师先用诸如：“好，让我们仔细考虑这样一个问题”或“请试着给下面这个问题一个详细的答案”等说法，然后停顿3秒钟左右，以提醒学生对问题注意。提出问题后，教师应再有一定的停顿，以便让学生对问题进行思考，并且提问前应先说明问题思考的时间长短。如：“我现在要问你们一个问题，希望能尽快做出回答。”经过一段时间的适应后，这些事前说明可以减少，提问后停顿的时间可变成要求学生做多种回答的信号。

其次，教师要注意安排停顿过程中的教学活动。教师可以环顾全班，观察学生对提问的反应。这些反应一般都是非语言的身体动作或情绪反应。例如，学生举手表明他已经思考成熟，或者他愿意积极地回答这个问题。当学生准备回答又不愿举手时，他便会嘴微微张开，身体前倾，眼睛也睁得更大一些，或许还抬起头注视着教师。这些都是停顿期间教师可获得的有价值的信息。停顿时间的长短同样也为学生提供一定的信息，停顿时间较短，表明问题简单要求迅速地做出回答；停顿的时间较长，表明问题比较复杂，要求仔细从多方面来思考问题。

关于提问的语速，是由提问的类型所决定的。简单、低级的提问可以用较快的速度叙述；而高级的问题，除应有较长时间的停顿外，还应仔细缓慢地叙述，以使学生对问题有清晰的印象。

3.指导与分配

一般来说，教师可利用学生的个性特点来指导学生的回答。根据对问题的理解程度和回答的积极性，课堂中有这样四种学生：理解能力强、能积极回答；理解能力强、被动回答；理解能力弱、被动回答；理解能力弱、积极回答。对于这四类学生，教师可分别处理，具体处理办法是，对于理解能力强、能积极回答的学生，可利用他们活跃课堂气氛，起到回答问题的带头作用。对于理解能力强、被动回答的学生，注意鼓励措施的运用，如“你对这个问题回答得非常好，全班学生要向他学习”，培养其对答问题的积极性。对于理解能力弱、积极回答的学生，引导其进一步对问题进行思考，如“从另一个角度，你再看着这个问题”，但不要挫伤其积极性。对于理解能力弱、被动回答的学生，给一些较容易的问题，通过其正确回答，以正反馈的方式培养其积极思考以及回答问题的兴趣。

为了调动每一个学生学习的积极性，让他们主动参与教学过程，教师必须对提问进行适当地分配和指导。首先，教师必须细心观察班级里谁在积极参与活动，谁对参与活动不感兴趣，对不愿参与的要调动其积极性；其次，对于不善于表达思想的学生要给予锻炼的机会，对于学习不好的学生让他们先回答比较简单的问题，不断地给予鼓励和帮助，使他们逐渐地赶上去。最后，要特别注意坐在教室后面和两边的学生，这些区域常常被教师忽视。

要想使问题得到合理的分配，教师还必须学会控制学生的回答。对于不愿意参加的学生，在提问时应将注意力对准他们，即有所指向地望着某个学生，但并不一定让他回答问题，主要是促使其对问题进行思考。另外，教师不要接受未举手而讲出来的回答。假如有几个学生七嘴八舌地讲出答案，教师对他们的肯定等于鼓励他们这种无规矩的行为，这样将导致提问和教学都无法控制。同样，如果教师对正确答案不能肯定和表扬，对错误的回答不能提示和帮助，将会造成课堂纪律混乱，从而不能很好地指导学生。

4.提示与探询

提示是为帮助学生回答问题而给出的一系列暗示性语言表述，通过教师提示解决问题的方向，引起学生进一步思考，更好地回答问题。当学生应答不完全或有错误时，为了使应答完整，教师也要提示学生回忆已学的知识或生活经验，应用已学过的知识，产生新的想法，使其进行判断和评价。

探询是引导学生更深入地考虑他们最初的答案，更清楚地表达自己的思想，其目的是发展学生的评论、判断和交流的能力。在探询过程中，教师要注意这几个问题：对于因思考不深入、视野狭窄、概念错误或不完全而导致的错误应答，通过探询使其明确哪里错了及为何错了，从而改善应答：促使学生能从不同的角度或从多方面来考虑问题，通过左思右想把应答与已学事实联系起来，使问题重点突出；促使学生明确应答的根据，通过再思考修正答案的意义；促使学生根据别人的回答谈自己的想法，说明他的思考与他人想法的异同，对别人的应答进行修正和补充。

总之，提问是教学过程中教师和学生之间常用的一种相互交流的教学技能，是通过师生相互作用，检查学习、促进思维、巩固知识、运用知识、实现教学目标的一种教学行为方式。其可分为低级认知提问和高级认知提问。教师应充分利用学生的个性特点来提出问题，并有目的地引导学生积极回答问题

六、浅谈教师的人格魅力

这里所说的人格是指教师个人的道德品质性格、气质、能力、水平等的总和。教育是培养人的活动，教育活动的本质和劳动过程，要求教师必须具有正确的示范性。具体的说，教师是用自己的思想、言行和学识，通过榜样示范的方式去直接影响学生的，而我们的学生又是具有模仿性和向师性的特点，这就使教师的示范作用得以发挥，对于学生来讲，教师的人格是任何力量都不能替代的，最灿烂的阳光。“野蛮产生野蛮”“仁爱产生仁爱”只有自己具有美好的心灵，才能使别人的心灵更美好，好的教师本身就是强大的教育力量。那么，什么样的教师最具有人格魅力呢？我认为：

一、在道德风范方面，要继承中华民族的传统美德，高举社会主义精神文明旗帜。他们关爱学生，热爱教育事业，有为民族的兴旺发达而培养祖国栋梁之材的敬业精神。

二、其为人正直，堪称人师。

他们待人接物以公心，在他们眼里人无等级之分，在他们胸中无世俗之染，他们对待权贵学生不偏爱，对待贫寒学生能给予特别的帮助和鼓励。

三、其心胸开阔，豁达大度。

他们不因“容”而趾高气扬，目中无人，不因“辱”而耿耿于怀，怨天尤人。他们知道自己的言行会时刻影响着学生，所以要严于律己，以身作则。他们宽容的对待学生所犯的错误，却不肯原谅自己的错误，他们“转变教育思想，更新教育观念”是教育领域里常讲常新的一个重要话题。在贯彻落实新课标新理念时，我们发现有些学校、教师的教育观念陈旧，课程计划的落实名存实亡，尤其是课堂教学还是 “封闭式”，还是基本上遵循着“四部曲”(先是 “赶鸭子”，把学生都赶到教室里；其次是“填鸭子”，机械地给学生填塞很多东西；填完后到期终就是“考鸭子”；最后学生就成了“板鸭子”)。这种陈旧的教育观念和教育模式严重违背了素质教育的要求，影响了教育质量的提高。为此，我们要求各校实施素质教育必须树立正确的教育观念，构建科学的教学管理体制。

1．要树立五个教育教学观念：①要承认学生是教学的主体，确立教学能动观：②要承认学生是学习的主人，确立教学自主观；③要树立师生平等的观念，确立教学民主观；④要承认学生中只有差异，没有差生，确立教学个性观；⑤要重视创新精神和实践能力的培养，确立教学创新观。

2.要走出三个误区：

一是认识上的误区：认为实施素质教育就是淡化考试，甚至不要考试；认为实施素质教育可以放松文化课的教学；认为实施素质教育就是不要让学生有课业负担，或是认为素质教育高不可攀，教师必须十八般武艺样样精通才行。

二是措施上的误区：认为实施素质教育就是加强活动类课程，而没有意识到要着眼于课堂，着眼于在学科课中贯穿和渗透素质教育。在活动类课程中，又只侧重文体活动，对科技活动重视不够，措施不力。

三是关系上的误区：把实施素质教育与严格的教学常规管理、必要的考试检测、合理的学生课业量等对立起来。以为素质教育就是要降低教学质量要求。孰不知，素质教育不但不是降低质量要求，而是提出更全面、更科学、更高的质量目标要求。即学校必须从让学生“学会做人、学会学习、学会健体、学会健心、学会审美、学会劳动、学会创新”这七个方面去构建科学合理的教育教学目标。

四、其潜心治学，堪称师表。

他们虽有深厚的专业知识，但仍能不断的进取，而且他们应有演学家的口才或艺术家的风采，让学生在语言到行动上都羡慕他、模仿他。

五、其现在意识强。

他们特别关心教育的改革与发展，重视自身的修养和道德品质的提高，他们能更新教育观念，不断提高自己的政治觉悟；他们有民主意识、法律意识、竞争意识、合作意识，以及较强的适应能力；他们能尊重学生的人格，承认学生在思维上，发展过程中的差异，让学生感受到学习的愉快和创造的乐趣。

六、其谦虚谨慎，宽以待人，并能取人之长，补己之短。

他们为别人的成功而欢欣，对同志的困难鼎力相助，他们时刻激励自己的学生，要“青出于蓝而胜于蓝”。总之，教师要以高尚的品格影响学生、感染学生、塑造学生美好的心灵，使他们不仅学到了科学文化知识，而且懂得做人的道理，学生因敬其师而信其道，这就是教师的人格魅力。愿我们的教师能不断加强自己的人格修养，不断的完善自我，做一名优秀的人民教师。

七、怎样写课后反思

一、什么是课后反思？

是指教师在教学活动结束后，以一定的教育教学理念为指导，就目标的达成、环节的安排、师幼互动情况、教育效果与质量方面进行反思，并将自己在教育活动中的感受、体会、想法与疑问通过文字的形式表达出来，并提出思考、采取相应的解决策略。

二、活动设计反思的内容

1、对象分析：幼儿原有经验和对新学习内容的掌握情况。

2、教材分析：应删减、调换、补充哪些内容？原方案中呈现的排列顺序能否直接作为教学顺序？在教学重、难点上活动目标与幼儿实际有否差异？

3、教学顺序：包括对环节设计、环节目标、使用材料、呈现方式与环节评价的反思。

4、教学组织：包括对提问设计、组织形式、反馈策略等的反思。

5、总体评价：总结教学特色、教学效果，提出教学困惑与改进方案。

三、反思层面要求：

第一类（针对新教师）：

侧重于教学技能的反思。即：不要急于在原有的备课方案上作内容的调整，先可思考、分析教案设计的程序，将问题较大或与本班实际相差较远的项目进行适当调整，其余可完全参考操作，但也要通过钻研，内化，然后依据方案组织教学活动。活动过程中要特别注意自己在环节导入、引导、提问或讲解语言、组织、结束等方面的教学技能的运用。课后反思也主要围绕“教学的一般技能”的运用进行回忆、分析、思考，提出自己的心得或不足之处，对存在问题提出解决策略，或是与同事商讨后提出解决方案。反思的内容应详细地注明在原活动方案旁边，以使一目了然。

第二类：

侧重于教学策略的运用。可在以上反思层面的基础上对原备课方案进行认真分析、钻研，运用已有的理论知识或新的理念、结合原有经验，对原方案以及自己在活动过程中将要采取的一些非言语策略、交流策略、组织策略、评价策略和帮助策略等进行预计的调整，或在课后针对这些方面进行反思，提出自己的心得或不足之处，提出解决策略。反思的内容可标注在方案旁边（调整或反思）。也可写在活动之后。

四、应注意的方面：

1、要有较强的信息意识、信息情感以及开放的思想，乐于反思、批判和改造原有的思想观念态度。

2、明确反思性教学过程的核心是：提出问题——探讨研究——解决问题。要善于提出问题，勤于探讨研究，寻找多途径、多通道解决问题的方案。

3、客观、正确的评价是教师改进教学的基础。有意或无意地扩大自己的优点或者掩盖自己的缺点和错误，只会使反思流于形式。

八、如何调动学生学习的积极性 捷克教育家夸美纽斯曾指出： “教学的艺术的光亮是注意，有了注意，学生才能使他们的心理不跑野马，才能了解放在眼前的一切事物……假若一个教师想用知识去照耀一个置身在无知中的学生，他就必须首先激起他的注意，这样才能调动起学生学习的积极性。”为了调动学生的学习的积极性，我觉得应从以下几点入手：

一、运用直观形象的教具实物，调动学生学习的积极性。

小学生的直观形象思维占主导地位，他们对形象、生动，色彩鲜艳的图片和实物非常感兴趣。但实物的效果要大于图片。

二、恰当地运用教师的语言，激发学生参与的积极性。

有句话说得好：没有激情不能感动谁。而教师更要用充满激情的语言才能去吸引学生。在教学中我力求教学语言儿语化、趣味性，增加形象思维的色彩，以激发学生认真听讲的兴奋点。

三、运用各种游戏教学，激发学生学习的积极性。

爱动爱玩、爱唱爱跳是孩子们的天性，只有尊重儿童爱玩、爱动的天性，创造轻松活泼、宽松民主的学习气氛，才能充分调动学生学习的积极性。于是,我就采用游戏教学。但是我们应该因材施教，不同年龄段的学生，我们要用不同的游戏。年龄小的学生我们可以采用简单的游戏，年龄大的学生我们可以采用逻辑思维性强的游戏。

四、及时恰当地鼓励学生的进步，保持学生学习的积极性

作为一名教师，只有把爱注入学生心田，具体通过教学环节中的动作、语言、表情、姿态乃至眼神传递给学生，才能使学生体验到亲切、温馨、幸福的情感，因此产生积极的学习情绪和良好的心境。学生只要体验到一次成功的欢乐和胜利的欣慰，便会激起进一步求知的意念和力量。老师要不吝表扬和鼓励，尤其对于一些成绩不太理想的学生，要多肯定他们做得好的地方，及时发现他们的闪光点，增强他们的信心。即使是一点一滴的进步，也使小学生感到愉快，是学生愿意继续学习的一种动力。

五、运用奖励的方法，激发学生学习的积极性。

在这里，我想提出一点，我们应该及时去观察学生，积极地去尝试，运用不同的奖励方法。例如，在我的英语

（四）班，有学习好的学生，也有学习不太理想的学生。第一次奖励时，我只设置了一个奖，给成绩最好的学生。但是，我观察到学习不太理想的那几名学生学习的积极性明显降低了。在第二次奖励时，我加了一个鼓励奖，那些学生积极配合我的教学工作，明显比以前进步了。

第五篇：业务学习

星期五下午，我听了来自北京教育学院朝阳分院夏院长的一堂关于“构建班主任专业化发展平台”的报告。

夏院长主要从五大方面阐述如何构建班主任专业化发展。

一：班主任专业化的含义。班主任专业化与教师专业化它们存在一定的共性，因为一个优秀的班主任，首先应该是一个优秀的教师。但是班主任除了和任课教师一样要完成好教学工作之外，还要履行班主任的职责。班主任岗位是具有较高素质和人格要求的重要专业性岗位。二：如何做一个好班主任。对于能够改变的事情努力去改变它，叫做勇。对于不能改变的事情接受它，叫做仁。能够正确区分两者，叫做智。要做一个好班主任，需要的就是这样的智慧。

三：班主任的主要内容。即1.班级制度的建立与执行，班会活动积极氛围的营造，危机管理的一般程序，突发事件的处理与应变；2.个性张扬，习惯散漫的后进生的教育，中等学生的发展；3.家校与师生关系的协调与沟通。

四：如何形成班集体。班级，它就是一个小型的社会。一个班集体的形成它得经历三个时期：松散期、同化期，最后才是——凝聚期。班级管理的大道理和经验在座的每位老师都比我有资格发言。在这个观点里，我只和大家谈谈我听到的三句话：第一，教会学生把自己适当看高点，第二，敢说“我是第一”，这个第一可以是成绩上的第一，也可以是纪律第一，还可以是劳动卫生第一„„„„，第三，让学生活出每天的精彩

五：班主任的角色定位。

作为一个班的核心教师班主任，职责是什么，应该扮演什么样的角色，这是每一个班主任都有应该面对的问题，也许有的教师扮演的是“警察”威严而自居，每天寻找“小偷”，每天审批各类学生上呈的“诉状”。

你的扮演着“消防员”，辛苦的奔波着，哪里有火情，那里就会有你的身影，尽管你如此辛劳，班里的火情却依然频繁出现，因为在你忙碌的扑救中，却忽略了火灾隐患的查找。有的教师是一个合格的保姆，想学生之所想，急学生之所急，甘于牺牲自己所有的闲暇时间，盯管学生们的一举一动。却不知你的这种无为的付出换来的不是学生的尊重，而是厌恶或可怜。

还有的班主任扮演着无私的法官„„

可这些都不是理想的班主任定位，理想的班主任定位应该是：

第一，班主任是学生倾诉的对象。

其次，我们班主任还应该是你所带班级学生的心理医生。

第三，班主任应该为学生创造一个避风的港湾。

最后，我认为班主任还应该是学生精神的加油站。

“亲其师，信其道”，班主任所担学科往往是成绩最好的，成就了你的学科教学； “先育人，后教书”的责任让班主任回归了教学的本原，让你提升了教育能力，成就你完美的教育人生。