七年级远足登山活动誓词

第一篇：七年级远足登山活动誓词

拉练誓词

用双脚丈量大地我们豪情满怀，用翅膀分割蓝天我们壮志凌云，没有比人更高的山，没有比脚更长的路，挑战生命极限，放大生命光芒，流汗流血不流泪，我能做到；掉皮掉肉不掉队，我一定做到！我行，我能行，我一定行！”

第二篇：远足励志行口号和誓词

远足励志行誓词

高三师生，豪情万丈，远足励志，放飞梦想。火红年华，激情飞扬，七十华里，视如平常。同心协力，互助互帮，十年磨剑，试我锋芒。挥洒激情，挑战自我，犹中精神，更添荣光。再苦再累不掉队。我行，我能行，1、插上梦想和毅力的翅膀，我们一起翱翔！

2、没有比脚更长的路，没有比人更高的峰！

3、团结协作，顽强拼搏，齐心协力，战胜自我！

4、挥洒激情，挑战自我，突破极限，奋勇前行！我一定行！口号：

第三篇：师生登山远足活动方案及应急预案V2.8

清徐中学“庆祝十九大，登山远足行”师生登山远足

活动方案

一、活动意义：

为庆祝“十九大”的胜利召开，全面贯彻落实全民健身的国家战略，倡导文明健康生活方式，弘扬清中人“包容奋进、追求卓越”的清中精神，践行“德育为先，质量为本，提升素养，幸福人生”的办学理念，培养学生吃苦耐劳的精神，提高学生亲近自然的绿色理念，磨炼学生毅力，特此策划此次活动。

二、活动主题：

不忘前行筑梦卓越

三、组织机构：

组长：闫渊林 常务副组长：丁利德

副组长：程瑞龙 丁勇 李建斌

成 员：德育处全体成员，年级部全体成员

承办单位：德育处、高一年级部、高二年级部、团委。协办单位：校办公室、后勤处、教务处、信息化办公室。下设工作组： 1.指挥组：闫渊林*** 程瑞龙***（主要联系高一年级）丁利德***（主要联系高二年级）

丁 勇***（主要联系高二年级）李建斌***（主要联系高一年级）

职责：具体负责整个活动过程的指挥、协调。2.后勤保障组：丁 勇*** 刘利儿***

左卫民*** 职责：具体负责所需物品的采购及配备，做好午餐的供应工作，协同德育处做好秩序维持工作。

3.医疗保障组：秦海圣*** 康瑞明***

王 雪*** 高晓玲*** 王丽*** 职责：备好急救器材、药品，全程跟随活动队伍，以备紧急救助，同时做好与120急救车的协调配合工作。

4.宣传报道组：罗保生*** 常 伟***

冯成兰*** 职责：具体负责本次活动的摄像、摄影及对外宣传工作。负责收集远足活动中师生表现出来的感人瞬间和活动片断。

5.交通引导组：

第一组：高志强*** 贾凯宁***

张建国*** 第二组：白晓亮*** 常 琛***

康义钧*** 第三组：武志强*** 董建国***

刘建强***

每个小组出一辆车参与工作，提前到达路口进行交通引导。

引导车：杨丽强

国旗班作为引导班，打国旗、团旗、校旗。

负责人郭亚杰*** 尾随车：高二年级 毕锐***

高一年级 程一帆*** 职责：指挥学生队列整齐、有序前进，负责整个活动过程的道路指引指挥、安全保卫及处理突发事件（每小组第一个人为组长）。

6.统筹协调组：杜志茹*** 王建明***

左晓峰*** 曹学锋*** 王晋芬*** 苏 智*** 职责：活动前负责各年级各班的班主任、学生工作会议，通过各种形式讲授远足的意义及有关注意事项。做好各班学生动员工作，成立班内互助组，将各项工作尤其是安全工作落到实处，安排好带队教师下班级，最好是男女搭配，活动时协调和联络各班，及时上报情况。协助车辆服务组安排本年级部车辆随队前行。做好各班家长志愿者的筛选、召集工作。收集师生、家长关于活动的所想所感，并向校微信公众平台投稿。

7.校内管理组：韩德维*** 职责：管理无法参加登山远足学生在指定教室（博雅报告厅）看

书、做作业，并实行签到。

8.车辆服务组：罗保生*** 李志国***

孟三斌*** 李志坚*** 职责：安排车辆跟随。一辆负责拉音响保障组（孟三斌），一辆负责拉宣传报道组、医疗保障组（李志国），一辆机动（李志坚）

9.音响保障组：齐永伟*** 田四和*** 职责：保证出发前、终点、及返校后音响设备的正常使用。10.班级志愿组：各班班干部及家长志愿者 职责：协助班主任工作并管理本班学生秩序、纪律。

四、活动时间：

2017年10月28日，课间操不上，8点准时上课，40分钟一节，11:10下课，11:10开始午餐，12:00开始集合，12:10集合完毕，家长志愿者12:10全部到场，12:20准时出发，18:00之前返回。

五、集合地点：

校阳光体育场

六、活动路线：

单程9.1公里。到达终点后按原路线返回，全程共计18.2公里。具体线路：阳光体育场（起点）---（0.3公里）----校门口育英路--（0.5公里）-----晋白线----（0.3公里）----西关大街-----（0.6公里）-----紫林路-----（1.7公里）-----西仁线----（5.7公里）--葡峰山庄（终点）

七、参加人员：

高一、二年级部全体师生、行政后勤人员在不影响工作的前提下参加，全体党员参加。

八、活动实施步骤：

1.班主任会议讲清活动目的、意义、纪律、准备工作及注意事项等问题，并对班主任提出具体的要求。将班级学生分成若干小组，确定小组长，明确职责分工，协助教师维持活动秩序。

2.活动前一天召开全体人员会议，讲清活动目的、意义、要求、准备工作及注意事项等问题，并对全体工作提出要求和希望。

3.活动前，各班召开班级会议，进行动员，并重点强调安全、纪律。

4.活动当天，全体参加活动师生及家长志愿者在阳光体育场主席台前集合，每班两列纵队。

5.校领导丁利德副书记做动员讲话，强调注意事项。6.校领导丁利德副书记发布登山远足出发令，队伍按指定路线向目的地出发。

7.到达目的地后，各班进行修整，校领导丁利德副书记讲话。8.全体师生宣誓，由479班李彦亭领誓。

9.按指定路线返回，各班回到阳光体育场集中，清点人数，并将结果汇报给指挥组。

10.班主任要对本班远足活动进行全面有特色的总结，弘扬正气，树立典型，凝聚人心；每个班至少向年级部德育科交回两篇高质量的心得体会，由年级部向校微信公众平台投稿。

11.学校微信公众平台要将本次活动涌现出来的优秀事迹、文章、班级进行展示、宣传。

12.此次活动不能参加的同学要在学校博雅报告厅看书、上自习、做作业。

九、活动口号：

1.没有比脚更长的路，没有比人更高的峰。

2.再苦再累不掉队。3.我行，我能行，我一定行！4.亲近自然，放飞心灵。5.把课堂延伸到自然。6.师生和谐，共建绿色校园。

十、学生纪律要求：

1.遵守纪律，做到一切行动听指挥。严禁擅自离开队伍独自行动，不大声喧哗，原则上行进途中不允许上厕所，如特殊情况需请示经批准后与同学结伴去。

2.注意路途安全，不追逐打闹，不到危险地带活动（如山边、悬崖边等），行进间注意防止滑落路边的山沟，不做危险游戏。穿越、行进公路时，听从指挥，统一要求，确保交通安全；过路口时，观察路面情况快速通过。

3.师生一律禁止携带火种（打火机、火柴等）。

4.学生一律着校服，教师一律着运动服，师生着软底防滑运动鞋。

5.爱护一草一木，不攀、不折、不摘、不踩。

6.和同学团结友爱，主动帮助同学克服困难，坚持走到目的地。

7.爱护环境，不丢不留垃圾，各班要准备清洁袋，回收本班垃圾。

8.自备干粮（面包、蛋糕、饼干等，不得带方便面）和饮用

水、矿泉水（适当，不要太多），未经允许不得在路边摊点购物。不浪费，不攀比，注意食品安全（注意生产日期）。

9.出发前吃好午餐，以便有充足的体力。

十一、班主任及跟班教师要求：

1.班主任事先抽时间做好专门的动员工作，给同学们鼓劲加油，强调活动的注意事项和安全事宜。对于患有不适宜参加登山远足活动的学生千万要做好摸底及思想工作，除特异体质学生外，其余同学均要参加活动，不准请假，如必须请假由丁利德副书记进行审批。统计好不参与人员，带好本班学生的通讯录。

2.班主任在出发前要对学生进行人身、交通、财产等的安全教育。3.本班学生到达路口时，班主任及跟班教师要保障学生顺利通过。

4.班主任及跟班教师要保证通讯畅通。随时清点学生人数，确保每个学生到位。参加活动过程中不能请假由家长接回，特殊情况由学校统一处理、安排。

5.各班充分利用好班干部、小组长及家长志愿者的作用。班主任和跟班老师要一个在队伍前，另一个在队伍后，班干部及家长志愿者在队伍中，随时联系、沟通。

6.随时注意班级学生情况，对于学生的突发性疾病等的学生及其他突发性事件，班主任要随时汇报，以便及时做出处理。高一年级向王建明老师***汇报，高二年级向左晓峰老师***汇报。

7.班主任及跟班教师不得随意乘坐车辆（班主任由于年纪大实在走不动了的，必须有教师跟班）。

8.各班班旗、横幅要打好，亮好相，歌曲要唱响、唱亮，体现清中人的精、气、神。

9.返回学校后，务必清点本班学生人数并报回指挥组，总结后统一解散。

十二、家长志愿者要求：

1.全体家长志愿者在10月28日中午12:10前必须到达校阳光体育场向班主任老师报到。家长车辆放于学校停车场。

2.家长志愿者必须全程步行跟班，不准开车随行。行进过程中不能只关注自己孩子，要协助班主任及跟班教师共同管理班级，做好表率，鼓励孩子们克服困难，继续前行，弘扬正能量。

3.家长志愿者半路不准购买物品。

4.家长志愿者来时请穿运动衣、运动鞋，自带食品及饮用水。5.活动过程前后及活动过程中家长志愿者们不允许抽烟及有不文明的举止，做好孩子们的榜样。

6.活动结束全体人员返回体育场，清点人数后家长志愿都方可离开。

7.活动过程中如遇特发情况，请与班主任或跟班教师及随队领导反映、沟通解决，不可擅自行动。

8.家长志愿者是孩子们的楷模，学校及孩子们以有你们为荣！

十三、安全保护：

1.以班为单位学生两路纵路行进，教师跟班行进。

2.班主任跟班，每个班再配备一名教师跟班，同时每班均有家长志愿者参与全程。

3.由德育处、年级部、后勤处、团委联合组织秩序维持队伍，每个路口分配专人盯守。

4.秩序维持人员配备小红旗。5.大的路口主要有六个：

（1）育英路与晋白线丁字口；（交通引导第一组负责）（2）西关大街与榆古线十字路口；（交通引导第二组负责）（3）西关大街与紫林路十字路口；（交通引导第三组负责）（4）紫林路与宏志街丁字路口；（交通引导第一组负责）（5）紫林路与西仁线十字路口；（交通引导第二组负责）（6）西仁线与旅游公路十字路口。（交通引导第三组负责）6.交通引导组人员提前到达十字路口，配合交警全程护送学生过十字路口。

7.学校配备有引导车及尾随车，确保可以监控到全部师生，督促学生跟上队伍。

8.出发前、行进过程中、到达葡峰山庄休息点、返校后要求清点人数，有异常必须及时报回。

9.联系县医院120急救车及医护人员随行。10.联系交警大队在路上及路口维持交通秩序。

11.联系生态办解决终点的场地、如厕问题。

12.所有跟随车辆只能在学生旁边行驶，不准与学生抢道，路上行进开双闪。

十三、后勤保障：

1.校医随行，带必备药品，包括消毒用品、急救用品、防蚊虫、胇脈酸等。

2.校车随行。

3.除校车外，配备有引导车、尾随车，每个年级再选派一辆车跟随。

十四、注意事项：

1.队伍行进过程中，要打校旗、团旗、班旗及标语，所有旗子、标语必须舒展、醒目，符合规范。维持秩序人员手持小红旗。

2.考虑到山上较冷，学生要带足保暖衣物，易出汗的学生要带更换衣物（包括内衣）等。

3.行进过程中以班为单位两路纵队行进，行进过程中必须听从管理人员的安排，不可掉队，保持好前后距离；班主任及跟班教师要随时检点本班学生。

4.由于路程较长，有以下疾病的学生不宜参加：心脏病；心肌炎或其它心脏病；血糖过高或过低；高血压或脑血管疾病，冠状动脉病；低血压；心律不齐；体质虚弱；紫癜；其它不合适运动的疾病、特异体质等。

5.垃圾不落地适用于清中学生到达的任何场地，路上坚决不能丢

弃一片垃圾，包括休息的地方、终点等。学生可自带垃圾袋，将垃圾合理处置。

6.活动进行过程中各班要唱响班歌、校歌、团歌。

7.活动进行过程中家长不能跟随，但每班可招募若干名家长做为家长志愿者参与到管理中来，参与要参与全程，不可半途而废，行进过程中不能只顾自己的孩子，要辅助班主任参与管理班级，弘扬正能量。

8.行进路线中旅游公路中有上坡及下坡，注意行进方式。9.所有参加活动的工作人员提前参加活动协调会、动员会，明确行进路线及职责，确保活动正常开展。

10.各班提前对学生进行培训，加强安全纪律教育。11.在校外注意个人仪表形象，不做影响学校声誉的事。12.所有德育巡查人员活动时携带值班用强光手电。

清徐中学 2017年10月27日

清徐中学登山远足活动安全应急预案

登山远足活动，对学生意志的磨练、良好品质的培养具有重要的意义。为确保本次登山远足活动平安、顺利进行，明确相关部门的职责，特制定本安全应急预案。

一、登山远足活动安全领导机构

下设工作组： 2.指挥组：闫渊林*** 程瑞龙***（主要联系高一年级）丁利德***（主要联系高二年级）丁 勇***（主要联系高二年级）李建斌***（主要联系高一年级）

职责：具体负责整个活动过程的指挥、协调。

11.后勤保障组：丁 勇*** 刘利儿***

左卫民*** 职责：具体负责所需物品的采购及配备，做好午餐的供应工作，协同德育处做好秩序维持工作。

12.医疗保障组：秦海圣*** 康瑞明***

王 雪*** 高晓玲*** 李彩艳

职责：备好急救器材、药品，全程跟随活动队伍，以备紧急救助，同时做好与120急救车的协调配合工作。

13.宣传报道组：罗保生*** 常 伟***

冯成兰*** 职责：具体负责本次活动的摄像、摄影及对外宣传工作。负责收集远足活动中师生表现出来的感人瞬间和活动片断。

14.交通引导组：

第一组：高志强*** 贾凯宁***

张建国*** 第二组：白晓亮*** 常 琛***

康义钧*** 第三组：武志强*** 董建国***

刘建强***

每个小组出一辆车参与工作，提前到达路口进行交通引导。

引导车：杨丽强

国旗班作为引导班，打国旗、团旗、校旗。

负责人郭亚杰*** 尾随车：高二年级 毕锐***

高一年级 程一帆*** 职责：指挥学生队列整齐、有序前进，负责整个活动过程的道路指引指挥、安全保卫及处理突发事件（每小组第一个人为组长）。

15.统筹协调组：杜志茹*** 王建明***

左晓峰*** 曹学锋*** 王晋芬*** 苏 智***

职责：活动前负责各年级各班的班主任、学生工作会议，通过各种形式讲授远足的意义及有关注意事项。做好各班学生动员工作，成立班内互助组，将各项工作尤其是安全工作落到实处，安排好带队教师下班级，最好是男女搭配，活动时协调和联络各班，及时上报情况。协助车辆服务组安排本年级部车辆随队前行。做好各班家长志愿者的筛选、召集工作。收集师生、家长关于活动的所想所感，并向校微信公众平台投稿。

16.校内管理组：韩德维*** 职责：管理无法参加登山远足学生在指定教室（博雅报告厅）看书、做作业，并实行签到。

17.车辆服务组：罗保生*** 李志国***

孟三斌*** 李志坚*** 职责：安排车辆跟随。一辆负责拉音响保障组（孟三斌），一辆负责拉宣传报道组、医疗保障组（李志国），一辆机动（李志坚）

18.音响保障组：齐永伟*** 田四和*** 职责：保证出发前、终点、及返校后音响设备的正常使用。19.班级志愿组：各班班干部及家长志愿者 职责：协助班主任工作并管理本班学生秩序、纪律。

二、应急事件的处理 1.交通安全

（1）交通引导组于途经路口一左一右拉线拦车，让学生安全通过。

（2）在车辆较多路段，交通引导组指导学生安全行进。2.突发疾病和事故的救援。

（1）班主任立刻电话联系医务组及领导小组，并报告方位和事故简况。（2）就地组织应急救治。

（3）班干部组织好本班同学不要慌乱，远离危险，等待救援。（4）医生、车辆及相关人员得到求援信息后立即赶往现场救援。

（5）其他人员维持本班秩序。3.对体力不支学生的帮助

（1）各班需成立学生志愿者队伍。

（2）对体力不支学生可在别人帮助下行进。如仍不能行进，可联系车辆服务组老师，如还不能坚持，可呼叫车辆送回，或联络医生救治。

（3）学生志愿者应在此情况下实施援助。

三、注意事项：

1.外出活动前对全体教师及学生进行一次外出活动必须注意的安全文明教育。

2.所有人员应高度重视活动中的安全问题。班主任及相关人员要维持好本班秩序，严明纪律，并事前进行安全教育，确定不能参加本次活动的人员名单报德育处，最大限度地避免安全事故的发生。

3.严禁掉队、离队和单独行动现象。如体力不支学生较多时，可向活动行进组请示经批准后集体原地休息。

4.师生严禁骑自行车，学生行走必须沿公路右侧，两路纵队行进。班主任与跟班教师一前一后跟进，班干部在中间。5.携带必要的药品（医务组准备）6.教育学生不得乱扔垃圾，保护生态环境。7.不能带火源上山，严禁野外用火。

8.不能到陡坡、危险处游玩，不做危险性游戏。

9.所有随队人员均须保持电话畅通，发生任何事件均须及时向领导小组报告。10.如出现森林火险，及时组织学生到安全地方，班主任清点人数，由指挥组报火警119.11.如若出现学生发生意外伤害，受伤学生所在班级的一位跟班老师护送医院，情况危急的由120救护车送医院。12.所有德育处巡查人员出行时携带值班所用强光手电并充好电。

第四篇：2016级登山远足协会第二次素质拓展

2016级登山远足协会第二次素质拓展

活动内容：站凳子、脖子接气球、指点迷津、合力吹气球、抽椅子、摸瞎胡、“报数”

活动时间:4月15日点 活动地点:西操场

人员分配:执委会16个人，一人主裁判，10人领队，6人为裁判计时员 准备道具: 气球一袋（备双面胶或胶带以及笔）凳子，眼罩

人员安排:执委会每人带队一组，其余人员辅助主裁判及各组以及带队

评分规则:每个环节第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名5分，第五名4分，第六名3分，第七名2分，第八名1分。每个环节分数累计，最后分数最多组为获胜组

站凳子：分组，每个小组一个凳子，看哪个组的登子上站的人最多。“站”的规则是脚不能着地，必须在凳子上或空中。

脖子接气球

要求：参加人数8人，两队，每队4人，两男两女（岔开）

游戏规则：第一个人用脖子夹着气球，然后传递给下一个，下一个也只能用脖子来接，依此类推，看哪个队传递的又快又不会丢气球，胜利的队伍给奖品。

指点迷津

要求：每组派出一男一女

内容：1.组长预先将椅子分散在房内，制造障碍。

2.两人一组。其中一人戴上眼罩，背着另一个小伙伴，听从伙伴的指示。

3.负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴。

4.最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。

合力吹气球：道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；人；脚（二张）汽球（每组一个）。到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到人的人去把汽球给坐破。

抽椅子：要求：每组四个人，有4张椅子围成一个圈，4个人分别坐在4张椅子上，一个接着一个睡在另一个认得肚子上，两脚落地。另外4个人站在椅子后面，把椅子拿开，4个人能坚持住。

摸瞎胡：

游戏规则是；一个人先把眼睛蒙住，然后数十秒钟后，再说一声停，其余的所有同学就不能动了。每组派出一个人出来抓人

“报数”的内容：

1、学员全部站在教练的面前。

2、比赛：请所月学员按自己的方式分成A、B两个组。要求A、B两个组的人数绝对相同。助教可参加。5分钟。

3、AB两组各站一边。

4、AB两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选。

5、让4位队长承诺：愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔。多问几次，是不是下定决心了。

6、宣布比赛规则：第一条，绝对服从裁判。第二条，如有不服，参照第一条。

7、比赛比的是：报数；输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。PS：这里说明一下，判定输赢的标准为两条，1、整组人报完数的时间，可以按照哪组最短为赢，2、哪队有错误直接判定为输！

8、全程要求：最高境界静悄悄。

9、给5分钟时间各队自行训练（队长不参加报数）

10、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷，使看不见主席台情况。

11、进行第一次比赛，比赛中如有报错情况，直接判输。队长回到队伍面前，面向对手这一队弯腰说：“愿赌服输，恭喜你们。”，赢的一组大笑。

12、给4分钟训练时间，再比赛。给3分钟训练时间，再比赛，给2分半训练时间，再比赛，，，，注： 做俯卧撑的队长累了后，只能爬在地上休息，不能站起来，也不能坐起来，脸朝地面。灯光随着做的次数慢慢的暗下来。

13、当有队长在做80或160个俯卧撑时候，累得爬不起来时，把一些灯光关掉，留下两束蓝光，叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长。配上低沉的音乐，开始引导

14、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝

15、小组分享，学员上台分享。

第五篇：七年级班级誓词范文

7.1班级誓词

干干净净

安安静静 勤学善思

力争第一

7.2班级誓词

团结协作

惜时如金 挥洒汗水

收获成功

7.3班级誓词

品求优秀

学争上游 天道酬勤

恒者能胜

7.4班级誓词

积极进取

努力拼搏 磨练意志

强健体魄

7.5班级誓词

遵守纪律

认真学习团结一致

永争第一

7.6班级誓词

不比阔气比志气 不比聪明比勤奋 不比基础比进步 不比起点比终点 7.7班级誓词

相信自我不断超越 挑战自我追求卓越

7.8班级誓词

遵守纪律

认真学习我行我能行我们一定赢