XX初中太极拳活动方案

第一篇：XX初中太极拳活动方案

XX初中太极拳活动方案

为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，活跃校园气氛，增强我校师生的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校师生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐

二、活动内容

要求全校师生，人人会打杨氏十三式太极拳，并深入持久地开展。

三、实施步骤（分为三个阶段）

（一）宣传发动和组织训练阶段

1、制定并下发活动方案

2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

3、训练：每天课间操学校组织进行集中训练。

4、分组训练：

除集中训练外，其它时间由班主任组织班学生进行训练。

（二）训练成果展示及比赛阶段

1、训练成果展示比赛时间：2017年5月（具体时间看天气而定）

2、训练成果展示比赛队：以班级为单位组队参赛，共计六个参赛队。（九年级不参加）

3、奖项设置：设一等奖1名；二等奖2名。

4、比赛服装由班级协商解决。

5、比赛规程及评分细则另行安排。

（三）深入开展及推广阶段

1、将杨氏十三式太极拳锻炼，列为师生健身项目，由学校统一组织，进课间操。

2、学校成立师生杨氏十三式太极拳团体表演队，定期进行强化训练。

四、有关要求

1、该活动为学校大型集体活动，要求全校师生无特殊情况都要参加。

2、各年级组负责人各班主任、行政蹲班人员督促训练和参赛。

3、各年级组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员及学生良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。

4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组、各班训练情进行检查，并就检查情况进行通报。

五、组织领导

为加强太极拳活动的组织领导，学校成立专项工作领导组： 组长：XXX 副组长：XXX XXX XXX 组员：行政其他成员及班主任。

2017年3月

第二篇：太极拳活动方案

*******有限公司健身协会 太极拳健身小组活动方案

公司各部门：

太极拳作为一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。其依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合，具有阴阳性质、符合人体结构和大自然运转规律，是强身健体，修身养性的不二选择。

1.活动意义

为使员工在太极拳健身活动中有效提高身体素质，有计划有组织地开展好太极拳健身活动，特制订本方案。

2.活动目的

通过在持续开展太极拳活动，增强员工体质，丰富员工生活，达到培养兴趣，强身健体，和谐向上的局面。

3.活动安排

3.1每周室内活动一次，时间为每周五13:30～14:30。3.2每年室外活动一至两次，按照太极拳拳法阴阳调和、自然运转的特点，选择合适的时间地点。

3.3每年由太极拳健身小组组织一场公开表演，推广普及太极拳健身活动。

3.4如条件允许，可参加太极拳表演及比赛活动。4.活动内容

4.1以太极拳拳法练习为主，兼顾其它功法。

4.2授课辅导以小组骨干为主，外请专业人士讲授辅导为辅，有序提高员工太极拳练习和综合水平。

4.3打好太极拳不是轻而易举的事情，学习者要逐步领会、反复练习，活动成员必须持之以恒，坚持参加活动。5.活动经费

5.1活动经费由太极拳健身小组会员会费、自筹和工会补助组成。

5.1.1为规范小组日常活动组织，太极拳健身小组采取会员制，会费为600元/年/人。

5.2活动经费由专人管理，并于每年年末通报活动经费的使用情况。活动经费可应用于下述范围：

5.2.1统一着装费用。会员在日常练习及活动中服装自便，遇有大型活动时，为展现太极拳风采须统一着装。

5.2.2室外活动费用。用于组织会员开展室外活动。5.2.3外聘人员授课费用。

5.2.4其他与太极拳运动相关的活动。6.会员招收

6.1太极拳动作缓慢，舒展大方，修心养性，属有氧运动，适合各个年龄段的人员练习，希望广大员工踊跃报名积极参加。

6.2有意参加者请在*月**日前报名。

第三篇：太极拳活动方案

武城县第五中学

太极拳展演活动实施方案

太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校学生的健康意识和身体素质，经校委会研究决定，在全校学生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐

二、活动内容

要求全校学生，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。

三、实施步骤（分为三个阶段）

（一）宣传发动和组织训练阶段（2013年5月20—2013年6月16日）

1、制定并下发活动方案（预备通知于5月20日已下发）

2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

3、组织训练：（1）、利用网络资源下载视频，在课余时间组织集体观看，边看边模仿练习（一次观看最多三式，反复观看反复练习）。（2）、可利用上午课间操结束后15分钟在室外以班为单位分组或者集体练习（七年级由原太极拳社的同学分组带领练习）。

（3）、可与相关太极拳爱好者（教师）联系，邀请其为自己班级进行指导（此时间段为体育课、音美微课）。

（4）、可利用下午课外活动（七年级利用非社团活动时间）练习，也可聘请有关教师进行指导。

（二）训练成果展示及比赛阶段（2013年6月中旬）

1、各年级训练成果展示比赛（预选赛）时间：2013年6月17日下午第四节课（届时各年级自行组织展示活动，评选出年级前四名参加学校组织的比赛）

2、决赛阶段：根据各年级选拔结果（各年级选出前四名），于2013年6月19日下午第四节汇合在一起进行决赛。

3、决赛奖项设置：设一等奖二名；二等奖三名；三等奖三名；参与奖8名（预选赛各年级后四名）。

4、比赛服装班级统一为红色或蓝色，比赛队形尽量设计为方队（全体参与），比赛时设计1-2名领操员。

5、比赛评分细则见附件。

（三）深入开展及推广阶段（2013年6月----2013年11月）

1、各班级通过此次推广普及活动，将简化二十四式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目。

2、成立师生简化二十四式太极拳团体表演队，参加秋季运动会开幕式表演。

3、本次活动结束后，学校将课间操由原来的八套广播操改为打简化二十四式太极拳。

4、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上，对有进一步需求的学生，通过社团等形式进行更深入的学习推广。

四、有关要求

1、本次展演活动为学校大型集体活动，要求全校学生无特殊情况都要参加。

2、各班级班主任具体负责本班人员的训练和参赛。

3、各班主任要从加强本班人员体质、培养本班人员良好运动习惯及增强本班人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本班人员的训练时间和训练水平。

政教处 2013年6月5日

第四篇：太极拳活动方案

林东第六中学

教职工太极拳活动实施方案

随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校教职工的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校教职工中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐

二、活动内容

要求全校教职工，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。

三、实施步骤（分为三个阶段）

（一）宣传发动和组织训练阶段

1、制定并下发活动方案

2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

3、集中训练：

（1）利用周三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。要求全校教职工参加，无故不到按旷工处理。

（2）集中训练时间：

9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。

（3）训练内容由校团委负责，参训人员考勤由校办公室负责。

4、分组训练：

除集中训练外，其它时间由各处室组负责人自行组织本组人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。

（二）训练成果展示及比赛阶段

1、训练成果展示比赛时间：2014年10月28日

2、训练成果展示比赛队：以处室组为单位组队参赛

3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖三名；三等奖五名。

4、比赛服装自行解决。

5、比赛规程及评分细则另行安排。

（三）深入开展及推广阶段

1、将简化二十四式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目，由学校统一组织，进课堂、进课间操。

2、学校成立师生简化二十四式太极拳团体表演队，定期进行强化训练，积极参加校内外各类活动。

3、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上，对有进一步需求的师生，聘请专业教练，进行更深入的学习。

四、有关要求

1、该活动为学校大型集体活动，要求全校教职工无特殊情况都要参加。

2、各处室组负责人具体负责本组人员的训练和参赛。

3、各处室组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。

4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组训练情况进行检查，并就检查情况进行通报。

五、组织领导 为加强太极拳活动的组织领导，学校成立专项工作领导组： 组

长：田宗培

张艳广

成员：邢建军

刘景龙

李文雷

张桂玲

康国东

林东第六中学团委

2014年9月1日

第五篇：太极拳比赛活动方案

黄龙庙小学太极拳比赛

活

动

方

案

活 动 安 排

比赛时间：2017-11月 地

点：学校操场篮球场地 总 指 挥：杜龙胜 比赛流程：

一、有请各班参赛队伍进场，介绍评委，介绍规则。

二、有请校领导致辞，并宣布比赛开始。

三、各班带到候场区准备比赛。

四、比赛开始，总结各班分数，当场得分并计算总分。

五、比赛过程中，各班班主任要教育本班学生遵守比赛纪律不可在场地周围嬉戏打闹，不可攀爬危险体育器械，除参加比赛外，其他时间均保证在本班候场区域集结，不可擅自离开。否则在总分中扣除相应分数。备注：为保证比赛的公平公正，前三个代表队在比赛完成后评委再对前三个队进行评分。参赛人数：每班全员参赛队形自由安排

录取办法：一等奖1名;二等奖2名；三等奖3名；其余为优秀奖。获奖班级按规定积分 评

委：

姬国芬、陈兴才、王成华、杜龙胜

成绩汇总：李芳

音响摄像：杜龙胜

比

赛

评

分

细

则

总分：10分，班主任全程参与外加0.2分

一、进退场：

1、队列：

队列整齐、有序、规范，队列、队形有创意1分；有态度不认真，队列动作错误等情况，酌情扣0.1------0.5分

2、领操员：

口令清晰，指挥得当、动作规范1分，反之酌情扣0.1----0.5分

二、口号：

内容健康向上有创意，声音洪亮，能体现班级精神风貌1分，反之酌情扣0.1----0.5分，无口号此项不得分。

服装：服装统一1分反之此项不得分。

三、做操质量：

总分6分，有方向性错误，不做操现象，每人次扣0.2分，动作不整齐，不到位现象酌情扣0.1------0.5分。

备注：有不服从现场指挥，未按时到场，说话、推搡、擅自离场等违纪现象从总分中扣0.2---0.5分