孕晚期请假条（★）

第一篇：孕晚期请假条

孕妇产假请假条

本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月(从××××年××月××日至××月××日)。恳请领导

此致!申请人：××× ××××年×月×日篇二：孕妇请假条

孕妇请假条

尊敬的领导：

本人已近临产(预产期 × 月 × 日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假 × 个月(从 ××××年×月×日至×月×日)。恳请领导

此致!申请人： ×××

×××年 × 月 × 日产假申请书篇三：孕妇产假请假条

尊敬的领导：

我是xx学校教师，因本人有孕在身，预产期在3月份，现已怀孕9个月，故此时向领导请假，根据国家晚婚晚育有关政策，请假时间为4个月（从2015年3月6日到2015年7月6日）。

在此非常感谢学校领导对我在孕期的关心和照顾。(转载于:孕晚期请假条)特此申请，请领导审批。

申请人：xx 2015年3月6日篇四：教师怀孕请假条

教师怀孕请假条

请 假 条

尊敬的学校领导： 我因怀孕已有 时间(医院相关证明附在请假条后)，预产期为，因身体原因需从现在开请产假一个学期，(从即日起来7月4日)，请准予批准为盼!请假人：某某某 xx-xx年9月1日篇五：意外怀孕请假条

请假条

尊敬的领导：

本人因计划外怀孕，于本月8日到县人民医院实施人流术，根据有关规定与医院要求（医院证明材料附后），需休息两周及4月8日至4月21日，4月22日正常上班，望领导批准为盼。

第二篇：孕晚期保健知识

孕晚期保健

妊娠28周以后称为孕晚期。

一、准妈妈的身体变化 腹部增大明显

进入这一阶段，胎儿进入了一个生长快速的时期，准妈妈的身体变化很大：

腹部增大明显。生理性宫缩渐频繁，感觉腹部发紧，偶尔会引起下腹疼痛，但强度弱，时间短，尤其是在临近分娩的时候次数可以增多，特别是夜间。缓解方法：

放松情绪，正常生理现象，可自然消退；

经常变换体位、姿势，避免长时间站立，侧卧休息； 建议穿低跟（小于2厘米）、柔软、舒适的鞋； 适当运动，增加腰背肌力；

注意如果疼痛加重或持续存在，要去医院寻求帮助。

缓解方法：

胎儿生长发育会压迫膀胱，使准妈妈常有尿频的感觉。加之夜间平卧后，白天潴留在下肢的水分逐渐回流至体循环，经肾脏排泄，帮使得认尿次数增多。处理： 放松紧张情绪；

及时排空膀胱，白天多喝水、多排尿，晚饭后尽量减少喝水或饮料；

注意做缩肛锻炼；

如果出现尿疼、尿道口烧灼感或腰痛、发烧，要及时就医。

胎动

孕晚期自测胎动非常重要。一般建议准妈妈每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动，正常情况下每小时在3~5次。当然每个宝宝都有其运动的习惯，如果相对于自己宝宝既往的胎动情况，次数和幅度变化在50%以上时，要提高警惕，及时就医

水肿

清晨手指、手腕肿胀，手指发麻或疼痛，午后出现踝部、小腿水肿是，休息后可消退。缓解方法：

建议于孕早期时，取下戒子、手镯； 提倡清淡、低盐饮食； 侧卧睡眠，适当垫高下肢；

如水肿明显，或体重增加过快、过多，应高度警惕妊娠特有的子痫前期等疾病。

二、胎儿生长发育与监护

孕晚期，除了关注胎儿生长发发育外，更要关注胎儿宫内安危状况，也就是是否缺氧。因此，对胎儿的监测更为重要，如自测胎动，按时产检。

三、关爱母婴

由于胎儿生长发育迅速，准妈妈腹部膨大，活动受限，子宫压迫作用产生尿频、便秘，使准妈妈常感觉心烦、情绪波动大。同时，对分娩的焦虑和担忧也会给准妈妈造成心理压力。造成准妈妈失眠，容易疲倦食欲减退等。缓解方法：

多与人倾诉沟通 保持心态平和

丈夫和家人也要对准妈妈倍加关心和爱护给予鼓励和支持，在生活上要给予无微不至的关怀，解除妈妈心理的负担，避免不良刺激。

营养

此期婴儿生长快，达到最大加速期，孕妇营养仍以全面平衡为要点，体重增加以0.4~0.5千克/周为宜，不宜多进食甜点及油炸食物。

每日总能量达到2300千卡以上，谷类食物300~400g(杂粮不少于1/5)，豆类及豆制品60g，奶类及奶制品300~500g，蔬菜500g,水果类200~400g,鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）200~250g(其中鱼类、禽类、蛋类各50g。生活方式 衣：

宽松舒适、柔软透气； 夏季凉爽，冬季保暖

随乳房变化，及时调换适合的胸罩； 选择松紧带或系裤子、松口袜子； 可选择特殊功能的孕妇鞋或软底休闲鞋。住：

保持居住环境空气清新，每天通风换气，不宜住在新装修的房间中；‘

每天保证充足睡眠8小时（最好能午睡），尽量避免仰卧位，多采用侧卧位，以自己舒适为宜。行：

如没有孕期并发症/合并症，孕期可正常出行，但应避免长途旅行；

根据自身体能情况，每天进行不少于30分钟的低强度身体活动； 外出活动应尽量避开拥挤、嘈杂的公共场合； 外出时最好随身携带记录有孕期情况的保健手册。保持良好的个人卫生习惯

孕期勤洗澡，涂抹润肤油保护皮肤； 每日清洗外阴、不要冲洗阴道； 勤换衣物，每日换洗内裤；

孕妇尽量少化妆或不化妆，避免烫发、染发、涂指甲油； 每天用软毛牙刷早晚刷牙，餐后漱口。

第三篇：孕晚期性生活注意事项

孕晚期性生活注意事项

一.孕晚期可以过性生活吗

孕晚期，孕妇的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。

二.孕晚期性生活姿势

在孕晚期，女性庞大的腹部让很多姿势都变得别扭。这时可以更多考虑后入式，如女性侧躺，或双手扶床采取跪姿，先生从后进入，这样他在做爱的同时还可帮助妻子按摩背部(怀孕后期女性常常会背痛)。

三.孕晚期性生活会导致早产吗

在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止性生活，以免发生意外。有关专家教授提出，妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的性行为也不会增加早产的可能。

四.孕晚期性生活要注意事项

1.孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

2.性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

3.性交时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1～3分钟)。

4.妊娠晚期性生活会造成胎膜早破，所以妊娠28～32周间，性生活次数应减少，强度减弱，姿势以不压迫腹部位原则。

5.妊娠32周后则应禁止性生活。

北京安太专家提示夫妻双方只要注意性生活卫生，不仅有益于身心健康，令生活美满幸福，并能孕育出健康的下一代.

第四篇：关于孕晚期在家办公的申请

关于孕晚期在家办公的申请

尊敬的领导和HR：

本人现已怀孕8个月，体重明显增加，腹部突出明显，导致行动极为不便，由于日常上下班路途遥远加之乘坐公共交通工具期间存在诸多危险，极易导致安全事件的发生。

另外孕检期间，海淀妇幼保健医院诊断本人婴儿发育较正常速度慢14天，已处于医疗风险边界，近日已住院3天，后期孕检发现症状缓解有限，现仍需持续进行婴儿胎心监测，并每日上传观测数据。

同时由于近期公司装修地面，装修期间很可能对孕妇产生影响。鉴于以上原因并结合自身身体状况，特申请在家办公，申请办公时间为：2016年5月25日下午至2016年6月3日，共计八个工作日。

对于公司所交付的工作移动任务、协作中心、事件中心等的测试任务由本人在家完成。在家办公期间测试工作与研发可通过钉钉、QQ、电话等联系方式，对实际工作影响很小。

另预计6月12日开始休产假，但是如果公司领导认可，7月初预产期前（除身体条件不允许等情况我会及时通知领导）在家方便办公还可以继续。

望领导批准。

申请人：王雪儿 2016年5月24日

第五篇：如何请假

如何和领导请假

最难说出口的是一些弹性相对较大的病假、事假，可准，可不准；或者有点私事不能向领导说明，同时不说明他又不会批准别有意图的请假。

要给领导一个过得去的理由

职场与情场类似，都是控制与反控制的反复纠结。领导的最大愿望是控制下属，情人的最大愿望是控制对方。

所以，向领导请假意味着权力的暂时真空，而摆脱情人的控制则意味着偷欢的某种可能。

你看，请假因此成了件麻烦事，你需要权力的许可，但不是每件事都能正大光明向领导说得出口的。比如，你想跳槽，要去远在另一个城市的新单位面试。是否能够顺利通过还不一定，如若不成你还要重返旧岗位，你当然不好直接向领导说明你已萌生去意。一般来说，领导也不太喜欢听到这样的消息。唐僧都不愿意孙悟空太过神通广大，一翻筋斗云就要念紧箍咒。所以，这样的时候，就得给领导找一个过得去的理由。你不在办公室出现时，领导可以拿你的理由向其他人说明你貌似正确的去向，以示你还在他掌控之中。

严军去北京时，就为此咨询了各方人士。有专业人士向他建议，请病假吧，就说生了心肌炎。这种病表面上一般看不出来症状，就是疲乏、发热、胸闷、心悸、气短、头晕，严重者可出现心功能不全或心源性休克。医生都会建议卧床休息，总之就是不能上班。于是严军托关系从医院里开出了病假条，拿去找领导请假，哼哼唧唧地说非休息不可了，再这么持续工作下去实在不行了。或许领导已经听闻了他的一些动向，什么话也没说，只是笑笑就签了字。

北京面试通过，接下来是三个月试用期，其间严军又续了一回病假。新工作确认万无一失后，他回原单位办理辞职手续。见到领导后，他憨笑着承认前面请假是撒了个小谎云云。领导听了他的解释后也没生气，宽宏大量地笑着说：“你的那点事情我全掌握，只要我掌握就好了。我知道你请假是为啥，没戳穿你就是了。”

最怕的就是先斩后奏或是不管不顾

职场上，请假这件事，最怕的就是先斩后奏或是不管不顾。轻易不要去挑战这种东西，道理很简单，如果你是领导你也怕被下属视作无物，怕被别人看成一团空气。

过完年，毛丹的心思还没回到工作上，想着刚上班也没什么事，就在外面多玩了几天。玩归玩，她心里不踏实，于是也没敢给领导打电话请假，想着悄悄蒙混过关就行。可是，这种事哪里是轻易能蒙混过去的？等她回来上班，领导就找她谈话了，超假五天，是很严重的职场失踪事件，要严肃处理。毛丹一听这话几乎快崩溃了，她只是不断地解释是车票买不到，春运太拥挤了。可是领导说，这些都不是理由，你完全可以打电话来请假延期，哪怕是只发

一条短信呢？你的问题在于你完全没把上班当回事。你觉得没事就可以不来了，可是你忘了还有职场上的规则需要遵守。

与毛丹相类似的，是另一个初入职场的年轻人小马。小马有个女朋友在外地，两人还处于热恋期，如胶似漆，一日不见就如隔三秋。某次，领导出外开会一周，小马觉得机会来了，悄悄上路去探望女朋友了。他怕同事知道汇报，就撒谎说自己生病住院，还把手机也关了。没想到，刚好单位里忽有急事找他，遍寻不见，电话直接打到了领导那里。领导听说下属突然人间蒸发，几天不见人影，相当抓狂，会期未完就匆匆赶回。小马甜蜜方罢，一脸懵懂走进办公室，直接撞入到领导的一团怒火当中。

小马不管不顾去约会失去了工作，此后他一改原先早上闹钟怎么闹都不醒的常态，连周末都是早上七点准时醒来。虽然对他来说不上班了天天都是周末，醒来干吗？上上网，到处贴贴简历，请朋友们推荐职位，愁一愁下个月的网费怎么付，无非是寻找新饭碗而发愁。他现在才明白，虽然有工作不自由，幸福感有限，但失去“饭碗”后的痛苦却比想象中大百倍。

走以情动人的路线总比撒谎好，在请假过程中最重要的还是沟通

向婷平时是一个好员工，按时上下班，能不请假也从来不请假。跟她的一些同事相比，她几乎可以算得上是劳模了。但是这个劳模最近也有点犯难，为的就是请假的事情。过年的时候，她到丈夫的远方老家过年，预先把今年的年休假一起给休掉了。本来她打算今年就安耽工作，什么也不想，等到公司组织集体活动的时候再出去玩玩。

可不想还没到年中，她最要好的朋友得了抑郁症，来向她求助，希望她能陪着一起去外地散心几天。这让向婷很为难。一边是最要好的朋友生病了，一边又无法向老板开口请假。她心里很清楚抑郁症不是一个简单的小毛病，而且又发生在自己最要好的朋友身上，在这个非常的时刻，她应该义不容辞地选择朋友。于是她打定主意要向老板请假。

至于怎么请假，她也考虑了很久。年休假已经休完了，而且距离年休假才过了不到几个月时间，如果找不到很好的理由，老板一定不会同意的。况且平时，向婷都没有请假的习惯，对于请假她真的一点不在行。为此，她还问了自己的丈夫和同事，他们给出的建议是编造一个理由请假，毕竟朋友得了抑郁症这个理由太牵强了，万一老板不相信反而弄巧成拙。但是向婷心里还是很没底，如果编造的理由被老板识破了，会给老板留下不诚实的印象。

最后，向婷还是决定向老板坦白一切。她想老板也有感情，走以情动人的路线总比撒谎好。事实上，老板一开始是很不相信向婷的请假理由。但之后，向婷把整个事情的细节都跟老板说了一遍，老板渐渐相信了，最后竟然也批了她的假，整个过程比她预想的顺利许多。现在她知道了，其实在请假过程中最重要的还是沟通。

专家：请假要诚挚，要有实质性理由

向领导请假难不难，归根到底看你平时的工作表现好不好，以及跟领导的沟通顺不顺畅

有正当的理由向领导请假，一般是不太为难的。譬如老婆生孩子、自己要住院、孩子得重病、长辈去世„„诸如此类的请假缘由，领导想不批准也吃不消。

为难的是一些弹性相对较大的病假、事假，可准，可不准，就比较让人头疼了。譬如家里下水道堵了，要等着人来通；准备请年休假出去玩，偏偏那段时间单位事务最多；车子被擦被撞了，要去修；得了慢性病，需要定期复查„„这些事情说重要吧，当然重要，但有些不是非本人不可的，有些是不急于一时的，即使领导不批准，也没办法，最多背后抱怨领导不通人情。

此外，还有些请假理由，是不好意思说出口的。比如在外面赚外快；睡觉睡过头了；想跳槽找其他单位面试；心情不好想去逛个街„„不能以这些为理由，只好想尽办法编个其他的借口，此时最怕的就是穿帮。

其实，请假难不难，归根到底，看你平时的工作表现好不好，以及跟领导平时的沟通顺不顺畅。

如果你留意一下，会发现，优秀的员工，跟领导经常做有效沟通的员工，请起假来往往就比较容易。而平时工作表现一般，尤其是跟领导沟通比较有障碍的员工，遇到一些可批可不批的病假，尤其是事假，请起假来就不太容易。因为领导容易产生这样的想法——该干的活你都没干好，怎么还好意思来请假？

领导是单位制度的有效执行和监督者，只要是符合相关制度规定的，一般不会不批准。而且，大部分的领导都是比较通情达理的，因为作为管理者，适当的通融是有利于对员工进行更好地管理的。否则，一刀切的管理模式，反而容易使得制度僵化，整个团队也会变得死气沉沉。

一般情况下，作为员工，如果要请假的话，最好诚挚地向领导解释请假的原因，一定要有实质性的理由。同时也尽量避开单位、部门特别是你本人工作的繁忙时段，或者能够提前把该做的事务完成，要么就跟其他同事说好届时帮你处理一些相关事务。假会不会准，其实拿你请假的理由跟当时的工作状况作个比照就应该能明白个大概了。工作越紧张的时候，只有很重要的事情，才有可能得到准假。而工作比较闲适的时候，只要你好好跟领导沟通，坦言缘由，基本上也都能准假。若有出游、回老家等安排，最好提早向领导提出，让领导可以综合全面地安排工作。

需要注意的是，有些人怕领导不准假，就编一些理由。也许当时是瞒骗过去了，也得到了你想要的结果。但从长期来看，这是个很危险的行为。不要把领导看成傻瓜，而且纸包不住火，一旦穿帮，不仅你的诚信度会打折扣，而且以后即使你真的有要事请假时，也往往会被怀疑。

另外，不要因为请假容易而请得太频繁。如果确实是比较要紧的事，比如家里装修需要盯一下、孩子备考中考或高考的冲刺期、定期需要去医院复查病情之类的事情，也应该随时向领导报告一下进展，让领导心中有个了解。如果是一般的小事情，就不要经常请假，也

许领导准你假只是想看看你的自觉性如何，给你一个自省的机会。如果不好好把握，也许某一天突然被炒还丈二和尚摸不着头脑呢。

外企员工如何恰当用英语写请假条

在现代办公生活中，我们越来越多地会用到英语，用英语发邮件，用英语写记录报告，或者用英语向上司写假条。

首先，假条的上方还是应该按照半正式的格式写上如下信息：

To：假条是递给谁的From：请假人

Date：写假条的日期(注意不是请假的日期)

Subject：写上请假字样

假条抬头范例如下：

To: Peter Stone, Manager

From: Lynn Chen, Financial Department

Date: April 2nd, 2004

Subject: Casual Leave of Absence

其次，在您的请假信第一段，应该开门见山但是有礼貌地提出请假。第一段要中心明确，写清您要请假的日期。第一段范例如下：

Peter, I would like to know if I could ask for a casual leave of absence for one day on April 4th, this Wednesday.然后，在假条的第二段，您应该简单明了陈述请假的原因事由。注意叙述清楚明白，并尽可能表示对此带来工作不便的歉意。

第二段范例如下：

This morning I received a telephone call from my dentist, urging me to come to his practice for immediate treatment of my teeth.I have been experiencing a stinging pain, depriving me of my sleep during the past fortnight.The situation could worsen, should infection occur.Concerning my workload: As Wednesday is not as busy as the other weekdays, I think a one-day leave this Wednesday may be the best solution.I apologize for the inconvenience my absence from work may cause.接着，在假条的最后一段，应写上您希望获得准假的句子，或者具体等候答复的时间。最后一段范例如下：Thanks.I will call you at 1:30p.m.or you could call me at any time.好，把以上几段综合起来，就是一则请假条，看看，是不是很简单？写得成功的请假条，能充分表明您是一个认真负责有条理的人，所以请多多练习吧。全文如下：

To: Peter Stone, Manager

From: Lynn Chen, Financial Department

Date: April 2nd, 2004

Subject: Casual Leave of Absence

Peter, I would like to know if I could ask for a casual leave of absence for one day on April 4th, this Wednesday.This morning I received a telephone call from my dentist, urging me to come to his practice for immediate treatment of my teeth.I have been experiencing a stinging pain, depriving me of my sleep during the past fortnight.The situation could worsen, should infection occur.Concerning my workload，As Wednesday is not as busy as the other weekdays, I think a one-day leave this Wednesday may be the best solution.I apologize for the inconvenience my absence from work may cause.Thanks.I will call you at 1:30p.m.or you could call me at any time.