期末考试动员----让过程更加完美,让结局不留遗憾。

第一篇：期末考试动员----让过程更加完美,让结局不留遗憾。

让过程更加完美，让结局不留遗憾

期末考试动员班会材料-------桦川一中 高一1班 刘东芬

时光如白驹过隙，学业如丽日中天。在这花开烂漫的美好季节，我们走进了期末。回首一学期的学习生活，如果把它比作长跑的话,那现在,我们就是跑到了最关键的一个弯道,在这关键的时刻，我想每位同学都会做最后的冲刺。

今天是6月14日，距离期末联考还有不到二十天.如何去面对期末考试，我想同学们心里已经有了些许的打算。

期末考试是一次重要的大型考试。它能检测同学们一学期来的学习成果，它能考验同学的自信心、自觉性和意志力。它能明证同学们的奋斗与拼搏，它也能展示同学们的风采，为高一划上完美的句号。

老师不苛求每个人都成为优胜者，但我希望，在这个过程中，每个人都做一名追求进步、超越自我的勇敢者。为了抓好期末复习备考，今天我们召开主题班会，作为奋斗之路的加油站，为同学们鼓劲加油。

一．端正态度，收心备战： “态度决定高度”，端正的态度，是打好期末考试攻坚战的有力保障。

鸡蛋，从外打破是食物，从内打破则是生命。人生亦是，考试如此，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定会成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长就是一种重生。那么，以哪一种态度来对待期末备考，我相信同学们会做出正确的选择

态度决定一切,有了好的态度,就会有好的结果。临近期末，我们要学会排除干扰,消除杂念。尽快从松懈懒散的状态中走出来，从毫无意义的担忧焦虑中走出来，从娱乐活动中走出来，从网络游戏中走出来，要以一颗火热的心投入到紧张的复习备考中去，要把所有的情感投入到每一学科的听课和解题之中，科学安排每一天，确保拿到最好的成绩。为此我们要做到：（齐读）入室即坐，入室即静，一心一意想学习,全心全意谋进步，把课本当做学习的乐土！把教室当成学习的乐园！

有这样一个故事：一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀野骆驼。到达目的地之后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问小儿子：“看到了什么？”小儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地笑了，显然是小儿子的回答令父亲满意。这个故事告诉我们一个什么道理？

无论做什么事情一定要“目标明确”。二．树立目标，信心备考：

有这样一个故事：一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀野骆驼。到达目的地之后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问小儿子：“看到了什么？”小儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地笑了，显然是小儿子的回答令父亲满意。这个故事告诉我们一个什么道理？

无论做什么事情一定要“目标明确”。韩愈有一句话说的好：叫“凡事预则立，不预 则废”.老师希望同学们都要有明确的奋斗目标，并且还要把自己的目标写下来,时时提醒自己,时时鞭策自己。针对本次期末联考，在分数及名次上，你的奋斗目标是什么？谁能大胆的说出来？

刚才很多同学都说出了心中所想，目标是奋斗的方向，给我们前行的动力，目标是前行的路标，引领我们不断进取。

但目标不是空话,它需要用实际行动去证明,去实现。让我们从现在，就开始行动吧,只要我们心存目标，每天叫醒我们的，不再是闹钟，而是心中的梦想。

三．执行计划，用心备考：

这里我拍下了一些同学的复习备考计划，我们一起来看一下：简单小结

看到同学们的一份份计划，老师也是信心倍增啊，机会总是垂青那些有准备的人的。我相信这些同学的周密计划，会让他们在考场上多一份自信，多一份胜券。如果说做一份计划书是需要信心和勇气的，那执行这个计划是需要决心和毅力的，怎样才能做到不打折扣的去执行计划呢？老师也有些建议：

1．先做你最重要的事情。譬如说今天只有2个小时的复习时间。有几项待完成的任务未作，那么就先做对你来说最重要的。这样一来，每天晚上，你就会对次日最重要的事情做一盘点，最好是写下来，第二天，抓紧时间一件一件去执行。那么你既做到了有效利用时间，同时，你也会有很大的成就感。

2.山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手！”大家都知道，马拉松比赛主要是体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。10年之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼„„这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始，我把我的目标也曾定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候，就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。”听了山田本一的故事，你有什么感悟吗？

这则故事告诉我们，一个人的目标，要有最终目标，更要有明确的绩效目标。最终目标是远大的，是引领方向的航标；而绩效目标则是具体的，有明确衡量标准的，只有善于将最终目标分解，只有实现了一个个的分解目标，我们离心中的梦想也就不远了

3.拖延法。诸如此刻你的计划是看书，但NBA球赛正在进行时，你千万别急着冲到电视机前，拖延十分钟再说。也许这十分钟就能让你冷静下来。

请同学们相信，没有天才，没有天生进北大清华的人，把该做的事情一件件，一天天全都做好，总有一天，你也会赢得别人羡慕的眼光！！

四．注重方法，专心备考: 有这样一个故事，两只蚂蚁要翻越一堵墙，由于墙壁十分光滑，它们在快爬上去时 都摔了下来，一只蚂蚁喘了口气，又开始向上爬，但它很快又摔了下来，然而它还是顽强地向上爬去。另一只蚂蚁在第一次摔下来后，它就静下来观察了一下，发现墙角有一条裂缝，于是它顺着裂缝轻而易举地爬了上去。两只蚂蚁的小故事，能折射出怎样的道理呢？听后有何感悟？

评议：第一只蚂蚁埋头苦干、顽强拼搏的精神非常可贵，但第二只蚂蚁遇到困难先动脑后动手的方法更值得我们学习。

在学习中，我们既要有第一只蚂蚁脚踏实地、顽强拼搏的精神，更要有第二只蚂蚁注重方法，寻找捷径的思维。只有科学的学习方法，才能提高学习效率。

接下来，我们请几位同学在复习备考的方法上谈谈个人的经验和好的作法：

第一位作介绍的是叶丽萍同学，掌声鼓励一下：叶丽萍同学由原来的十几名进到第二名，与她特有的构建知识网络学习法，有着直接的关系，其中考试她就是这样做的，我很欣赏她的那种把书由厚变薄的做法，如果你也经历了将书由厚变薄，又由薄变厚的过程，那么书中的一切就都在你心中，此法很值得一试。另外，她还提到要充分利用好错题本纠错，复习的指向性较强。

掌声有请于长明同学：善于制定目标，为了完成目标，给了我们很多，可操作性的小方法，如果大家肯试，一定会有效果的，长明说的好，没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力，让我们化压力为动力，战胜自我，超越自我。

掌声欢迎张晋唯作介绍；从理到文，针对各科的学习方法，都给了一些具体的建议，总结的很细，也很实际，跟长明一致的是他们都提到了，文科善用零散的时间来强化记忆，将学习渗透到生活中。理科要夯实基础知识和基本技能，要重视知识的理解和应用，要在能力训练上下功夫，对待问题要由表及里，触类旁通。

最后让我们以热烈地掌声请出张灿文：我赞同灿文的快乐学习法，如果我们不善于在学习中寻找快乐时光，我们就无法体会到学习所带来的乐趣，赞同灿文的快乐学习法。

谢谢以上四位同学的精彩介绍，我想大家也一定是收获不少。凡事要讲方法，讲技巧。好方法可以少走弯路，妙技巧可以事半功倍。希望同学们能根据实际，去选择适合自己的方法和捷径。特别是基础相对薄弱的同学应充分利用期末复习的时机，回归课本，做好基础题，练好基本功，拿到基准分，蓄势待发。

在巴西有一种植物，阳春三月，它小得可怜，只有拇指那么大；金秋十月，它一天能扩展3米，它的枝叶几天就能把一亩地长满。它就是著名的巴西火红花。大家知道巴西火红花为什么能够生长得如此之迅速吗？

原来科学家发现，在十月之前的几个月里，火红花一直在努力长根部。经过数月的努力，它的根就像一棵大树那样壮，有30厘米粗。现在你知道火红花为什么会在收获季节有那么大的“爆发力”了吧。如果用一句成语来形容火红花，这就叫“厚积薄发”。学习也是一样的。

请同学们看几幅图片。几乎每天的五点半和六点之间，就有这么多同学坐在班级开始早自习或晚自习了，看了这些，也听了这些，期末将至，同学们有没有什么心里话想大声说出来呢？

宣誓： 同学们:期末备考冲刺的枪声已经打响，让夏日点燃我们青春的斗志，用努力给这七月增添灵动的风景； 让我们满怀最蓬勃的希望，用成绩为青春岁月书写壮丽的豪情!高一一班以集体的名义宣誓：

我们是羽翼渐丰的雄鹰, 我们是千锤百炼的青峰！我们有电一般敏捷的思维, 我们有虎一般王者的风范。面对期末，我们百尺竿头； 冲刺期末，我们信心百倍！

我们要以最饱满的热情，最刻苦的精神，最坚定的信念 珍惜每一天，苦练每一天，拼搏每一天，挑战每一天 让飞翔的梦在七月张开翅膀 让雄心和智慧在七月闪光

我们生来就是人杰而非草芥；

我们站在群峰之巅俯视平庸沟壑； 没有失败的理由；不作懦弱的退缩； 我们将带着从容的微笑

去赢得我们志在必得的辉煌

书山立马，锦绣屏列，敢问青春无悔。学海遨游，不堪窥岸，笑傲百舸争流！

老师提议：从今天开始我们在早晚自习前，要给自己各加一节自习，只为迎接期末考试。同学们，考试的号角已经吹响，胜利的凯歌已在召唤。英雄弯弓，箭在弦上，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，请带上你们最锐利的头脑，握紧你们最有力的拳头，拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，书写新的辉煌。

2013年6月14日

第二篇：小班会1509期末考试动员----让过程更加完美_让结局不留遗憾。

让过程更加完美，让结局不留遗憾

期末考试动员班会材料-------1509班 班主任寄语 整理人：朱格

班会准备： 优秀同学分享复习方法

班会过程：

活动一：请部分同学表决心

活动二：分组讨论，面对期末考试，我们怎么办

班主任：时光如白驹过隙，学业如丽日中天。在这花开烂漫的美好季节，我们走进了期末。回首一学期的学习生活，如果把它比作长跑的话,那现在,我们就是跑到了最关键的一个弯道,在这关键的时刻，我想每位同学都会做最后的冲刺。

今天是6月5日，距离期末联考还有一周.如何去面对期末考试，我想同学们心里已经有了些许的打算。

期末考试是一次重要的大型考试。它能检测同学们一学期来的学习成果，它能考验同学的自信心、自觉性和意志力。它能明证同学们的奋斗与拼搏，它也能展示同学们的风采，为初二划上完美的句号。

老师不苛求每个人都成为优胜者，但我希望，在这个过程中，每个人都做一名追求进步、超越自我的勇敢者。为了抓好期末复习备考，今天我们召开主题班会，作为奋斗之路的加油站，为同学们鼓劲加油。

一．端正态度，收心备战：

“态度决定高度”，端正的态度，是打好期末考试攻坚战的有力保障。

鸡蛋，从外打破是食物，从内打破则是生命。人生亦是，考试如此，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定会成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长就是一种重生。那么，以哪一种态度来对待期末备考，我相信同学们会做出正确的选择

态度决定一切,有了好的态度,就会有好的结果。临近期末，我们要学会排除干扰,消除杂念。尽快从松懈懒散的状态中走出来，从毫无意义的担忧焦虑中走出来，从娱乐活动中走出来，要以一颗火热的心投入到紧张的复习备考中去，要把所有的情感投入到每一学科的听课和解题之中，科学安排每一天，确保拿到最好的成绩。

二．树立目标，信心备考：

有这样一个故事：一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀野骆驼。到达目的地之后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问小儿子：“看到了什么？”小儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地笑了，显然是小儿子的回答令父亲满意。这个故事告诉我们一个什么道理？

无论做什么事情一定要“目标明确”。韩愈有一句话说的好：叫“凡事预则立，不预则废”.老师希望同学们都要有明确的奋斗目标，并且还要把自己的目标写下来,时时提醒自己,时时鞭策自己。针对本次期末联考，在分数及名次上，你的奋斗目标是什么？谁能大胆的说出来？

刚才很多同学都说出了心中所想，目标是奋斗的方向，给我们前行的动力，目标是前行的路标，引领我们不断进取。

但目标不是空话,它需要用实际行动去证明,去实现。让我们从现在，就开始行动吧,只要我们心存目标，每天叫醒我们的，不再是闹钟，而是心中的梦想。

三．执行计划，用心备考： 这里我拍下了一些同学的复习备考计划，我们一起来看一下：简单小结

看到同学们的一份份计划，老师也是信心倍增啊，机会总是垂青那些有准备的人的。我相信这些同学的周密计划，会让他们在考场上多一份自信，多一份胜券。如果说做一份计划书是需要信心和勇气的，那执行这个计划是需要决心和毅力的，怎样才能做到不打折扣的去执行计划呢？老师也有些建议：

1．先做你最重要的事情。譬如说今天只有2个小时的复习时间。有几项待完成的任务未作，那么就先做对你来说最重要的。这样一来，每天晚上，你就会对次日最重要的事情做一盘点，最好是写下来，第二天，抓紧时间一件一件去执行。那么你既做到了有效利用时间，同时，你也会有很大的成就感。

2.山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手！”大家都知道，马拉松比赛主要是体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。10年之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼„„这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始，我把我的目标也曾定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候，就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。”听了山田本一的故事，你有什么感悟吗？

这则故事告诉我们，一个人的目标，要有最终目标，更要有明确的绩效目标。最终目标是远大的，是引领方向的航标；而绩效目标则是具体的，有明确衡量标准的，只有善于将最终目标分解，只有实现了一个个的分解目标，我们离心中的梦想也就不远了

3.拖延法。诸如此刻你的计划是看书，但NBA球赛正在进行时，你千万别急着冲到电视机前，拖延十分钟再说。也许这十分钟就能让你冷静下来。

请同学们相信，没有天才，没有天生进北大清华的人，把该做的事情一件件，一天天全都做好，总有一天，你也会赢得别人羡慕的眼光！！

四．注重方法，专心备考: 有这样一个故事，两只蚂蚁要翻越一堵墙，由于墙壁十分光滑，它们在快爬上去时都摔了下来，一只蚂蚁喘了口气，又开始向上爬，但它很快又摔了下来，然而它还是顽强地向上爬去。另一只蚂蚁在第一次摔下来后，它就静下来观察了一下，发现墙角有一条裂缝，于是它顺着裂缝轻而易举地爬了上去。两只蚂蚁的小故事，能折射出怎样的道理呢？听后有何感悟？

评议：第一只蚂蚁埋头苦干、顽强拼搏的精神非常可贵，但第二只蚂蚁遇到困难先动脑后动手的方法更值得我们学习。

在学习中，我们既要有第一只蚂蚁脚踏实地、顽强拼搏的精神，更要有第二只蚂蚁注重方法，寻找捷径的思维。只有科学的学习方法，才能提高学习效率。

接下来，我们请几位同学在复习备考的方法上谈谈个人的经验和好的作法：

第一位作介绍的是孔令佳同学，掌声鼓励一下我很欣赏她的那种把书由厚变薄的做法，如果你也经历了将书由厚变薄，又由薄变厚的过程，那么书中的一切就都在你心中，此法很值得一试。另外，她还提到要充分利用好错题本纠错，复习的指向性较强。

掌声有请于朱艺玮同学：善于制定目标，为了完成目标，给了我们很多，可操作性的小方法，如果 大家肯试，一定会有效果的，长明说的好，没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力，让我们化压力为动力，战胜自我，超越自我。

掌声欢迎赵雅静作介绍；从理到文，针对各科的学习方法，都给了一些具体的建议，总结的很细，也很实际，跟长明一致的是他们都提到了，文科善用零散的时间来强化记忆，将学习渗透到生活中。理科要夯实基础知识和基本技能，要重视知识的理解和应用，要在能力训练上下功夫，对待问题要由表及里，触类旁通。

最后让我们以热烈地掌声请出侯耀辉：我赞同的是快乐学习法，如果我们不善于在学习中寻找快乐时光，我们就无法体会到学习所带来的乐趣，赞同灿文的快乐学习法。

谢谢以上四位同学的精彩介绍，我想大家也一定是收获不少。凡事要讲方法，讲技巧。好方法可以少走弯路，妙技巧可以事半功倍。希望同学们能根据实际，去选择适合自己的方法和捷径。特别是基础相对薄弱的同学应充分利用期末复习的时机，回归课本，做好基础题，练好基本功，拿到基准分，蓄势待发。

在巴西有一种植物，阳春三月，它小得可怜，只有拇指那么大；金秋十月，它一天能扩展3米，它的枝叶几天就能把一亩地长满。它就是著名的巴西火红花。大家知道巴西火红花为什么能够生长得如此之迅速吗？

原来科学家发现，在十月之前的几个月里，火红花一直在努力长根部。经过数月的努力，它的根就像一棵大树那样壮，有30厘米粗。现在你知道火红花为什么会在收获季节有那么大的“爆发力”了吧。如果用一句成语来形容火红花，这就叫“厚积薄发”。学习也是一样的。

几乎每天的五点半和六点之间，就有这么多同学坐在班级开始早自习或晚自习了，看了这些，也听了这些，期末将至，同学们有没有什么心里话想大声说出来呢？

冲刺期末，我们信心百倍！我们要以最饱满的热情，最刻苦的精神，最坚定的信念 珍惜每一天，苦练每一天，拼搏每一天，挑战每一天 让飞翔的梦在七月张开翅膀 让雄心和智慧在七月闪光

老师提议：从今天开始我们在早晚自习前，要给自己各加一节自习，只为迎接期末考试。同学们，考试的号角已经吹响，胜利的凯歌已在召唤。英雄弯弓，箭在弦上，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，请带上你们最锐利的头脑，握紧你们最有力的拳头，拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，书写新的辉煌。

2014年6月4日

第三篇：国旗下讲话《让结局不留遗憾》

让结局不留遗憾，让过程更加完美

第二十一周 讲话人：洪月琴

敬爱的老师，亲爱的同学们：

上午好!今天我国旗下讲话的题目是《让结局不留遗憾，让过程更加完美》。记得上周方老师就站在这里讲了《认真复习，全力应考》，大家还记得方老师讲了哪些内容吗？周三期末考试，大家准备好了吗?看来我还是有必要讲一下：

期末考试到底有什么意义？它是对同学们本学期学业成果的一次大盘点，也是对每个人综合素质的一次大检阅，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次大考验，它还是让我们明确下一阶段努力方向的指南针。

学校不要求每个人都成为第一，但希望大家能践行我们学校倡导的龙马精神——开拓进取，追求卓越，都做一名追求进步、超越自我的勇敢者，在挑战中肯定自我，超越自我。还有两天就迎来期末考试了，现在我再来指导你怎么复习，显然已经迟了。我今天就谈谈这一周和寒假中围绕期末考试可以做哪些事：

１．回顾梳理，查漏补缺，强化巩固，重点突破。把这一阶段的复习情况做个简单回顾，了解自己复习的情况，最后两天进行有针对地强化和巩固。

２．调整心态，心无旁骛，斗志饱满，投入备考。无论是上课、作业还是练习，都应该一丝不苟，不被惰性情绪左右，集中精力备考。同样一个人，全力以赴和得过且过两种状态结果会有很大差别。

３．诚信考试，公平竞争，严守纪律，杜绝作弊。希望全体同学在考试过程中诚实守信，用真实的成绩反映自己真实的水平，力争超越自我，创造佳绩。

４．自尊自信，自我激励，自补短板，再次出发。请记住“自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀”。拥有自信，才能勇往无前。亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，竞争的旋律在校园回荡;人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的!让我们以爱拼才会赢的姿态考出个人的最佳水平，考出班级的最高水准。成绩出来以后不要只是一阵兴奋或一声叹息，更应该好好审视自己的试卷，对自己做个全面分析，把弥补短板纳入寒假学习计划中。这样一环环推进，才能助推你在学习路上走得越来越顺。

最后送大家三句话：有志者自有千方百计，无志者只感千难万难;

不为失败找理由，要为成功找方法;

让结局不留遗憾，让过程更加完美。谢谢大家!

第四篇：让青春不留遗憾作文

让青春不留遗憾作文3篇

在平平淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的让青春不留遗憾作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

刘向曾说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日出之光；老而好学，如炳烛之明。”这句名言启示我们，人学习是人生不可缺少的活动。而青少年时期是求学的最佳时期，我们只有及时地抓住时机勤奋学习，才能让我们的青春的韵脚更加灿烂，是我们的生命绽放更绚丽的光彩。

年仅14岁的跳伞运动员付丽娟，自幼小的时候就离开了父母加入了跳伞队，当她的同龄人还在父母身边撒娇任性时，她却在训练场上每天要进行几个小时的跑步训练，而更艰苦的是每天还要和比她大好几岁的其他跳伞队员挺凳子——将腹部贴在凳子顶挺直十五到二十分钟。因为她不畏艰苦，坚持训练，最终她收获了成果，她的青春岁月闪现了灿烂的光彩。

还有那个失去了双腿的舞者廖智。她是一个不幸者，大家知道她在2008年汶川大地震中失去了父母，也失去了自己刚出生的女儿，她自己的双腿也被埋二十多个小时，获救后，她的双腿又不得不截肢。她作为一名舞者，在一般人看来，她所有的幸福与成功都将全部消失。然而，廖智没有消沉，而是选择了乐观面对现实。她在安装了假肢后，任然坚持她的舞蹈训练，在无数次的挫败与泪水中，她练就了一套很有特色的轮椅舞。经过艰苦地训练，她又重新回到了舞台上，在很多场演出上，她那精彩的表演不仅赢得了满场观众的掌声，更震撼了每一个观众的心，众人为她齐声喝彩。廖智，一个不幸者，因为她不畏艰难坚持勤学苦练，是她的生命重现了更加绚烂的光彩。

学习不仅可以丰富我们的头脑，是我们增强生活的本领，更能增加我们战胜困难走向坚强的信心，廖智给我们做出了榜样。人们常说：少年强则国强。现在我们正值青春时期，正是加紧学习的好时光，我们有什么理由不去勤奋学习呢？

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”青春是多么美好的时光，让我们用热烈去拥抱青春，用勤奋地学习来延长我们青春的时光，为青春描绘上异彩的光芒。

放飞梦想吧，发奋学习，让我们的青春不留遗憾！

如果你改变不了你的出生，那就去改变你的人生。走出去吧！像翱翔的雄鹰一样。

题记

他说是我照亮了他前进的方向，是我让他的梦想有了希望。

刚识他时，幼小的他在门前迎着阳光慢慢的摸索着课本上陌生的汉字。他很聪明，我仔细地告诉他每个字的读音，他一教就会。我轻抚着他的脑袋：“你的梦想是什么？”他抬起头一脸茫然的看着我，我笑了笑：“你长大以后想成为一个什么样的人啊？”他裂开了嘴冲我笑，手里紧紧拽着课本说：“我想做一名老师，让弟弟妹妹们走出大山！”我说：“那你就自己努力让自己先走出去！”

第二年，我又去看了他一次。劳作在他的.脸上和手上早已留下了痕迹。听人无意说起，他的母亲疾病复发，父亲想让他辍学，他哭着不依，嘴里还不停的念叨着“我要走出去”“我想走出去”。我又走到他的面前问着：“你的梦想是什么？”他抹了抹头上的汗水依旧笑着对我说：“我要做一名人名教师，我想把知识带回到这里！”临走前我给了他一个信封，里面有我几年攒下的积蓄和一张卡片。他推搡着硬是不收，我摸了摸他的头说着：“就当是我借你的吧，我信你能走出去，以后见到我再还吧！”

后来的几年里我仍然会收到他的信，“我母亲的病渐渐好起来了”“我考上县里高中了”“家里的玉米成熟了，有空来看看吧”“谢谢你的钱，再过几年我就可以还给你了”······

忽然有一天，妈妈淡淡的对我说他考上梦寐已久的师范大学了，而且还有奖学金可以拿。我高兴地蹦了起来“太棒了！他成功了！”妈妈看了看我又摸了摸我的头说：“在回家的路上，他遇上了一个溺水的孩子，他奋不顾身的跳了进去，但是······孩子起来了他再也没有······”当我赶过去参加葬礼的时候，我看见了那个没有一丝波澜的江面。

为他整理遗物时，一张泛黄的纸引入眼帘。他刚劲的字体浮现在上面：“我吴里韬愿意用这十几年的青春去完成我的梦想，我想让大山里的孩子们都像我一样，走出去！”反面却写着当年我为他留下的一行字：“没有什么做不到，只看你想与不想，一切皆有可能！”两行清泪从我脸上划过，我苦笑着：“至少你努力过，你已经不留遗憾了！”

外面的阳光依旧灿烂，仿佛一切都是梦境。那片江水依旧平静，惊不起一丝涟漪。

人的每一天都是一个崭新的开始，人的每一天都是直播。青春年华是一个人最美好的时光，我们想颓废了，要时刻提醒自己，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。

人的一生会遇到很多挫折，遇到很多失败，自己不坚强，没有人替你勇敢。每一次面对困难，你是否向它低头。每一次面对挫折，你是否向它认输。当你想颓废时，你是不是在提醒自己。我们应该对自己的人生负责，我们应该对自己的青春负责。青春年华，一个多么美好的字眼，它短暂而让人难以忘怀。当你的年龄渐渐长大，回忆起十几二十岁的时候，总是有太多的回忆，开心的、难过的、悲伤的、快乐的……这些记忆变成一条涓涓细流在记忆的长河里流淌。

记得那是高一下学期，我患病了一阵子，在家里休息了一段时间。紧张的高中阶段，我的学习落下了，我悲伤不已。本来学习成绩一直在下降，在家休息了一段时间之后。学习越发跟不上，我慢慢开始厌倦学习，甚至想过弃学，每天我的世界里充满了悲伤，充满了无助。我开始想象接下来的日子我应该怎么过，为什么我的青春有这么多的不快乐。我一直在矛盾中渡过每一天，想要更好的学习，却跟不上老师的进度。想要颓废，不远处却有一个声音在提醒着自己：“我不能够堕落”，每一天我都在挣扎，每一天我都在痛苦。渐渐的我的成绩越来越差，我慢慢提醒自己，我不能够这样下去，我的青春不应该被荒废，我的青春不应该堕落，我的青春应该不留遗憾。日子一天一天过下去，我渐渐的改变自己，让自己的生活里充满正能量，突然间我看到了一米阳光……

青春年华是人生中最美好的日子，我们要不留遗憾。

第五篇：卫生间装修注意事项 让装修不留一点遗憾

卫生间装修注意事项 让装修不留一点遗憾

1.买材料一定要自己先计算一下大概的用量。买水路材料的时候想着反正做好后一画水路图到底材料用了多少就出来了，于是小小的信任了一下工头，结果后来发现水管多买了5米，铜头实际用了27个，居然买了40个，应该余下13个，实际余下7个短少6个。一再查问之下工头从其他工地找回了“不小心混到别处”的6个铜头。电路自己预先详细计算了材料，计算的结果和工头的要求对比后：电线由原来30米改为12米，网线由原来20米改为13米，其它如绝缘胶布、堵头均有很大出入被俺纠正。

2.地面如果有旧下水管，在砸除地转的时候往往被损坏，不要犹豫，一律铺设新的，不要节省，以策安全。

3.卫生间墙壁上那种内陷的置物空间别废弃了，贴好瓷砖很好用很漂亮的。当然瓦工会觉得费事说“丑”、“现在不流行了”，呵呵，别上当，他想偷懒。

4.瓷砖阳角别用收边线条，要瓦工磨45度角拼接才漂亮，你不提瓦工当然选择偷懒的方法做事情。

5.铝塑管安装封水泥的时候一定要在场监督工人按照施工标准给热水管预留膨胀空间。总之铝塑管别封结实了，松动一些反而好。

6.卫生间地面如果比厅高，可以用过门石过渡解决。

7.加管子移动下水道口的话，在新管道和旧下水道入口对接前应该检查旧下水道是否畅通，这时候花钱疏通一下避免日后很多麻烦。

8.铝扣板根本没有必要买高价格的，很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了，再多花钱也看不出显著不同的效果。

9.买铝扣板特别要注意龙骨而不是铝扣板本身(铝扣板的目标太大不容易做手脚)，龙骨上往往会完鬼。

10.地砖的颜色很难找到满意的，我就没有找到，不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议。

11.地面防水剂要监督下使用，我的瓦工不是按照要求而是直接泼在地面上，那能够均匀吗！实在不行最好自己动手，不费事但是放心。

12.卫生间地面的坡度要在铺砖之前考虑好，按照国标的坡度并不能够达到迅速排水的效果，而且如果你用了防臭地漏或者超薄地漏都会大大加剧排水的困难。有人说坡度大不美观，我觉得是无稽之谈。相反大些坡度水能够迅速跑干净是一件非常令人舒畅的事情。

13.柜门用的LG白金点防火板，效果不错，但是如果再装修也许会考虑订做成品门板。手工做的门就是不精致，仅供参考。

14.水槽大市场的名牌价格不便宜，杂牌质量狂烂。15.阳台柜门最好用防火板不变型。阳台的环境比较恶劣。

16.做卫生间面盆地柜的时候要先考虑好面盆的尺寸免得日后装不下。17.玻璃是很重的东西，最好在附近购买，或者先想好运输方法。18.安装门锁要注意锁舌头上些腊，撞坏再上腊就晚了。如果没有门吸的话还要注意防止把手撞墙而损坏。

19.亚光油漆就是比高光漂亮，别听油漆工的，如果油漆工说亚光不好刷那一定是它技术烂。同样如果油漆工说聚酯没有聚氨酯好也是骗你的

20.绝缘胶带和生料带别在小店买，大超市的质量明显好很多，而且分量足，换算下来价格并不贵。

21.如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉，没什么大的理由就是觉得成品腻子好用。尤其是把油漆工炒掉之后自己diy的时候深有体会--滑石粉调腻子烦死了。

22.安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。放在室内门后并不难看，用起来真方便！

23.直接找大装潢公司工地上的工人包清工也许比较合适，而且技术比较好，工具比较“先进”。

24.漏电保护器和空气开关要用名牌的。俺用的“梅兰日兰”。想买真货也简单，直接打电话查梅兰日兰总部的电话号码，然后打过去问本地分公司号码。

25.台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。

26.配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。

27.马桶安装前的那个洞是很大的，大到地漏盖子都能够掉下去，如果你的地漏已经安装而马桶没有装，千万注意地漏盖子，或者把地漏盖子收起来别处保管也好。

28.买硅胶的话全进口的GE绝对最好，上海包装的GE其次。当然，如果用在很不重要的地方那种7、8元的也可以用，譬如铝合金窗框内部俺就用垃圾级别的硅胶全给堵上了。不过卫生间厨房全部选用GE的硅胶，物有所值！

29.三角阀不应该省略，也省不了多少钱，如果有三角阀的话，安装三角阀就可以提前发现铜接头处有没有漏水，如果不安装，则只有最后安装龙头往铜接头上接管子的时候才能够检查当时安装的内接是否漏水，由于漏水总要加压一段时间才能够测试出来，最后安装内接和龙头的话比较不安全。

30.偶的日记中已经谈到装修要做那些事，自已能做就做，做不了，也要用个想法，请装修公司就多与设计师沟通，请施工队就多与工人沟通，因为实现你的想法，要靠他们。31.装修最大的问题在于沟通！

32.不大的地方，厨柜设计成门型，BH。应设计成L型。

33.一般装修中，不计正规装修公司的管理费，税费，材料费等占75-80%，工钱占20-25%。

34.在厨卫以外的地上走水管，就是给自家装了一个定时炸弹，有谁说得清在啥时候给自己找麻烦。

35.要是分开穿管，但是在一个槽内，影响大么？影响可以忍受

36.请教餐厅和客厅之间用什么隔开?包门套最划算，侧面只包6厘米，或用白色混油，高度2米，就不显大高粗。

37.强电与弱电要分别传管，能分开走最好，距离保持10厘米以上，但能做到不易，因为多数家庭为节省费用而开一个槽。音响线可穿入弱电的同一管子。

38.家具内面可刷油漆和贴板，做好后打开柜门和家里门窗通风，只到无刺鼻气味。其实你用的是好的木芯板，家具内面可不处理。

39.柜体可用15厘板和木芯板，背面可用五夹，五厘。包门和屉子要用九厘。不同工艺用料不一样。

40.PPR管不仅适用于冷水管道，也适用于热水管道，甚至纯净饮用水管道。PPR管的接口采用热熔技术，管子之间完全融合到了一起，所以一旦安装打压测试通过，不会漏水。而且PPR管不会结垢。PPR管号称永不结垢、永不生锈、永不渗漏、绿色高级给水材料。

41.漆板好，兼有实木和复合的优点。

42.不要把打湿的印刷品长时间放在人造石上,除非你想dry一个印花台面;也不要把湿砧板长期放在台面上,木头湿了有时也褪色;用钢丝球擦污渍,就像用手挤青春痘.43.煤气表能用普通的门板封在橱柜里么？需要使用百叶窗型的柜门吗？定期打开检查通风就行。

44.清包工的tx请注意，一定核实装修队给你开的材料清单。自己有可能一定估算一下，我太相信他们了，结果买的电线和线管几乎多了一倍。

45.洁具的尺寸一定规划好，最好事先画出草图，计算一下尺寸。46.买成品门的同学注意，如果你想追求效果用商家配套的面板包门套，那么你可能就要被狠宰一刀啦！

47.Re:安装水管前是否要把龙头和台盆、水槽都买好？

不用，只要确定哪里是台盆龙头、浴缸龙头、洗衣机龙头什么的就行了，99%的龙头和落水都是符合国际规范的，只要工人不粗心，都没事。如果自己做台盆柜，台盆需要提前买好，或看好尺寸。水槽在量台面前确定好尺寸，装台面前买好就行了，另外别忘了是台下还是台上。冷热水管间的距离在用水泥瓷砖封之前一定要准确15公分，而且一定要平行。如果已经买了，最好装上去，等封好后在卸下来。

48.如果用一根8芯网线同时走电话和网络，会不会互相干扰呀？不会.1,2,3,6打在网线模块上，4，5打在电话模块上，另两根随便.说得不错我的经验：10M用1236 100M就都要用了其实10/100M速度来说我们不会感觉有什么差别的.如果用一条8pin线的话，有些程控交换机信号会造成对网络信号的干扰，在家庭环境中一般不会有什么问题的。放心可以这么布线但是我还是推荐分开给将来留点余量，网线很便宜的你说呢？

49.一定要好好检查配电箱的安装。

50.装水龙头的教训浴缸和花洒的水龙头所连接的管子是预埋在墙里的，我一再叮嘱他们尺寸要弄准，不要到时候装不上。结果冷热水管间距是留了15公分，可冷热水管不平行，结果水电工费了吃奶的力才安上。昨天发现我那fb的高仪恒温龙头的镀层竟然被弄裂了。大家如果能先装龙头，就先装上吧。应该是先把龙头买回来，再装冷热水管，贴瓷砖吧。