第一篇：突破障碍,超越自我
突破障碍 超越自我
——我的一次做恶人的经历 事情发生在周中的二年四班学生立定跳远测试，按照惯例，在带领学生慢跑，做完准备活动后，考核开始，我负责裁判及记录成绩。每个同学都跃跃欲试，争先恐后的想展示自己的实力。
完成男生的考核后，女生考核开始，第一个女生顺利的完成测试，而且成绩还不错，一米八五，同学们都报以热道为什么，就是不会跳，一站到起跳线后我就紧张，浑身都不会动了。”我微笑着对她说，你尝试一次，不管成绩好于坏，都没关系，只需要你尝试跳烈的掌声，我也看到了她高兴的笑容。女生的第二个同学名字叫周杰，当我喊到她名字的时候，在人群后，及不情愿的走出来一个面容白净的女生。她出来后就带着哭腔对我说：“老师，我不会跳。”不会跳？平常上课的时候看她的表现也不像不会跳啊！“你为什么不会跳？”我问道。她说：“老师，我也不知一次就行。但她还是不肯跳。这可怎么办？？对于一个初中生来说，不能完成一次立定跳远，这可是个天大的笑话。于是我把她叫到起跳线后，让她尝试向高跳，她很轻松的完成了，但当我让她再次尝试向远跳的时候，她又选择了退缩。这就是她的一个心理障碍!我必须要帮助她突破心理的这个障碍，于是，我让她先去一旁自己练习几次，又把其他同学都叫到跟前，让他们配合我帮助周杰同学突破心理的这个障碍。我们商定后，马上行动起来。
我先是把周杰叫了回来，让她站在起跳线后，然后对她说：“今天可是考核，如果你不能完成的话，可是没有成绩的，要是没有成绩，期末的考评可是要受到影响的啊！”显然她又些着急了，但还是没有勇气跳出来。这时，她后面的同学开始讨论起来，有的同学说：“你到底跳步跳，不跳就下去，别影响我们考核好不好，你不要成绩，我们还要呢？”有的同学说：“周杰可真是个笨蛋，连个立定跳远都不会”。面对着同学们的议论，她的眼圈都红了，泪水马上就要夺眶而出了。带着祈求的目光看着我，问我，老师，我不跳，我弃权可以吗？此时的我。确实是有些不忍，但为了让她突破内心的障碍，我必须要狠下心，做一回恶人！于是，我对她说，不可以弃权，你以为考试的权利是什么？随便说弃权就可以弃权的吗？今天你必须跳，否则，我就一直在这等，直到你跳为止。你后面的同学都没能考试，责任可都需要你承担的啊！你自己看着办吧？她看我这么坚定，觉得没有退路，于是又对我说：“老师，你让同学们都转过头去，我在旁边跳，可以吗？”我看她似乎有了松动，一想，干脆就一鼓作气，不能留余地。于是，我更加坚定的说：“不行，今天你必须在这跳。没有任何让步，你也不要再将任何的条件。”她的眼泪夺眶而出，我说：“哭也没用”。没人会因为泪水而可怜你，只有鄙视！我想，此时的周杰，心里一定非常的恨我，但为了帮助她，我必须做一回恶人！此时同学们又再她的身后议论纷纷，她真的时被我们逼上了绝境，此时的我还真的担心她承受不住这样的刺激。心里也为她捏了一把汗！
时间就这样一分一秒的过去，就这样僵持着，马上就要下课了。但我还是用坚定的目光看着她，没有一丝的松懈，传递给她的依然是那么绝决的态度。只见她擦干了眼泪，站在了起跳线后，深吸了一口气，做了非常充分的预摆，一跃而出，一米六！！同学们立刻想起了热烈的掌声和欢呼声，我高悬着的心也终于放了下来。此时的周杰同学，回过头，看到自己的这次飞跃，再也控制不住自己内心的情感，大声的哭了起来„和同学抱在了一起。此时的我，告诉自己，我成功了。下课后，同学们告诉她，我们是怎么设计，用激将法把她逼的无路可走，迫使她完成这次跳跃的。她知道后，特意的跑到了我跟前，擦了擦眼泪，深深的鞠了一躬，大声的说了句：“老师，谢谢你！”听着这句再简单朴实不过的谢谢，我的心里无比的高兴。一种前所未有的成就感在内心油然而生！
小哲理，大智慧；小成绩，大飞跃。一米六，一个及其渺小的立定跳远成绩，但对于我的学生周杰来说，却是人生的一次大的飞跃。一次质的飞跃，一次或许影响她一声的飞跃！一句简单的谢谢，却是我听到过的最动听的对我的“肯定”，我尽到了职责，收获了成功，我会更加的努力，去收获更多的“谢谢”！
突破障碍 超越自我
——我的一次做恶人的经历
单位：哈尔滨市阿城区双丰中学姓名：张
涛
第二篇：创新突破,力争超越自我
创新突破，力争超越自我
距离已经消失，要么创新，要么死亡。——托马斯·彼得斯
光看别人脸色行事，把自己束缚起来的人，就不能突飞猛进，尤其是不可能在科学技术日新月异的年代里生存下去，最终会掉队。人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。而作为老师，在“新”学期开始阶段，如果还保持着之前陈旧的做法不思进取，那么同样也会被淘汰，作了茧的蚕，是不会看到茧壳以外的世界的。本学期开始的时候，围绕一周课的准备与后续工作，我从讲义制作、备课、听课、家校沟通、课后答疑这五个方面提出自己需要做到的以下几点“新”，而现在回顾起来，也是颇有收获的： 讲义制作方面：三年级的ppt做的更用心，更精美一些，更有吸引力一些，根据孩子的平时上课过程中常出现的问题，及时的调整ppt标记出现的形式，更注意培养孩子养成良好的学习习惯。根据需要及时的做一些教具；这样让上课形式由单一变得丰富，平面变得立体，更加容易记忆，也增强孩子们的学习兴趣，现在的幼小课堂，孩子们学的更开心，而我，也更能够更有技巧，更熟练的和这些可爱的小朋友交流沟通；
备课方面：备课之前，讲义自己先至少做两遍，通过磨课，更进一步熟悉讲义，努力做到第一次上课就能脱稿，现在每当孩子们说老师你有答案的时候，都可以自信的把讲义丢到一边，脱稿上课，做到讲义在心中，这样授课时就能做到游刃有余，发挥自如，而把更多的时间用于观察学生，了解学生的接受情况，观察孩子们的表情和反应，及时调整语速与进度，和更多的孩子进行互动，让绝大部分的学生能够喜欢上课堂，爱上乐灵；
听课方面：开启听课“比较模式”。听了丁主任关于“听课”的演讲，运用比较法听课，听同一老师不同的课，听不同老师同样的课，把不同老师的教学方法和自己作比较，思考不同老师不同做法的优缺点，每次听不同老师的课都会有不同的感受和收获，需要根据自己的实际情况，取长补短，吸取大家的智慧，提升自己的教学能力，为让更多的学生喜欢我的课堂而不懈努力。 家校交流方面：要求孩子们记下我的QQ号，对于家长加了QQ号的孩子给予表扬和奖励，让更多孩子的爸爸或者妈妈加我的QQ，这样一方面可以及时与家长沟通孩子们的学习情况，与课堂表现；另一方面也可以更多的了解学生，积极听取家长们的各项建议与批评，选取适当合理的部分进行修改，自我提升！尤其大厂数学签约班的部分，每次课后都和家长第一时间进行了沟通和交流，收到了很多家长的认可。
课后答疑方面：虽然不带高年级的课程，但是高年级的讲义也有带着一起做，每周四备课也尽可能的在参加，数学VIP和综合班的讲义自己都做一遍，提升自己专业水平的同时，随时准备迎接孩子的答疑，争取每次能够在最短的时间内为孩子答疑解惑，将答疑工作做的更好。
外派交通工具方面：从前总是动不动就打车，现在发现打车并不是最佳的出行方式，尤其是去鼓楼二实小，曾经也试过打车，后来突发奇想，试试发现坐地铁1号线会需要多久，结果让我意想不到的是，坐1号线直达并不比打车慢。所以有的时候，尤其是对于我这种和时间赛跑的人来说，舒适方便什么的都要靠边站，省时间才是硬道理。
备课时间安排方面：由于周三周四都要外派，而我除了幼小的可不用备外，几乎要参加所有的集体备课，所以为了迁就外派时间，我们会就每周的情况做相应的改动，有时实在安排不了时，就只能安排到下班以后，为了不影响其他同事，经常是和其他老师私下里备课，或者只能周五时再和大家一期磨课。总之备课方面时间安排得很灵活。
要创新需要一定的灵感，这灵感不是天生的，而是来自长期的积累与全身心的投入。没有积累就不会有创新。空谈误国，实干兴邦，在接下来的工作与教学中，我将继续努力坚持做到以上几点，为本学期的工作坚持不一样的“新”，同时在实践中努力做到敏于观察，勤于思考，善于综合，勇于创新，只有创新性的学习改进，才能越重山，跨峻岭，才能创造出柳暗花明的新气象。
第三篇：《执行力障碍与突破》学习心得
《执行力障碍与突破》学习心得 ————开封县局
项强
9月26日至30日，市局组织我们副科级领导干部封闭式培训，我受益匪浅。7位讲师分别讲授了干部廉洁从政、规范财务管理、预防职务犯罪、加强作风建设、干部管理艺术、执法技术和执行力障碍与突破等7个方面的知识，知识广泛、内如丰富、切合实际、易于操作。今天，我就学习郑州大学孙学敏教授讲授的《执行力障碍与突破》一课浅述一下自己的心得体会，与大家共勉，有不对或不到之处还请领导和同志们批评指正。
说到“执行力”，大家可能会有所感触。在我们实际工作中，领导或上级安排的工作，有的单位或同志很快就着手开展，按时完成任务；而有的单位或同志拖拖拉拉、不肖一顾，领导催催就动动，不催就不动，甚至领导催着还不去动，这就是执行力障碍。孙教授将员工分为三种类型：一类是员工不让老板忙（超强的员工）；二类是员工帮着老板忙（热情的员工）；三类是员工看着老板忙（冷漠的员工）。第三类就是执行力极差的员工表现。
分析存在执行力障碍的原因，我觉得有一下几点：一是态度不正确。就是自身道德修养不够，责任心不强。我不想干就不去干；不求有功但求无过；我不干总有人去干；你们当领导的有名有利就得多干；我也不想进步了，干了也白干，混一天少两晌。这种不负责任的心态，造成了执行力障碍。二是工作能力不足。一方面业务知识掌握不熟练，一项工作不知道怎么做。一方面工作技能不熟练，工作不知道从哪入手。三是环境制度欠缺。人是感性动物，需要不断的激励，单位缺乏激励机制或奖惩措施，就会出现干和不干一个样、干好干坏一个样，吃“大锅饭”就会使得同志们的执行力大打折扣。
如何提高单位和干部职工的执行力，我觉得应从以下一个方面完善：一是加强教育培训。人的思想和德行会受大环境影响的，在物欲横流的当今，拜金主义横行，部分党员干部受到影响。加强党员干部培训教育刻不容缓，通过加强教育培训，不断牢固思想防线，坚守道德底线，坚信党的路线，依法行政、廉洁奉公，正确运用手中的权利，为国聚财、为民服务。二是建立和完善激励机制。建立和完善工作考核奖惩制度，明确考核标准和奖惩方法，并严格落实，让干的好的干部有气场，让干不好的干部没市场。
第四篇：余世维突破沟通障碍有效沟通
突破沟通障碍有效沟通
余世维
文章导读：沟通存在十种障碍，人与人之间存在的障碍叫做个人障碍；公司之间存在的障碍叫做组织障碍。◆沟通的个人障碍
沟通存在十种障碍，人与人之间存在的障碍叫做个人障碍；公司之间存在的障碍叫做组织障碍。我们先来看沟通的五种个人障碍：
（1）地位的差异。
（2）信息的可信度。
（3）认知的偏误。
（4）过去的经验。
（5）情绪的影响。
自检
沟通有五种个人障碍，它们分别是地位的差异、信息的可信度、认知的偏误、过去的经验、情绪的影响。自我检查一下，你身上有这五种障碍的任何一种吗?
◇地位的差异
地位的差异可从以下两个方面来考察：
1下对上好沟通，还是上对下好沟通
经理或厂长这样比较高的主管，不要埋怨下属不来找自己，反而劳动自己每天去找他们沟通。这个道理很容易明白，谁敢与上面沟通?当然是上面跟底下沟通，所以银行的行长不可以对职员说：“你看都是我找你们沟通。”因为你是行长，根据心理学上的研究，由上往下沟通比较快也比较容易，由下往上沟通比较慢也比较困难。对下属而言，谁都不愿意主动跑到行长的房间，说：“行长啊，你现在没事啊，我跟你沟通一下。”这样的人太少了。所以作为一个行长，要主动下去跟人家沟通，而不是坐在房间里等人家进来跟你沟通。
这里给各位一个小小的建议：
一个高级主管不要常常坐在办公室里，应该坐在外面，这样人家能够接近你，就容易与你沟通，你回到你的房间，就再也没有人愿意敲门。因此，一个高级主管应该有两张桌子，一张桌子摆在总经理的办公室中，漂亮的，而且很大的；另外一张桌子摆在外面，跟员工坐在一起。英特尔的总裁就有这个习惯。
2专门术语
每个人都炫耀自己的专业素养，所以讲话的时候，那些专有名词就跑出来了。其实各行各业都有它的专门术语，所以你要与你的客户沟通，或跟其他不懂这一行的人沟通，不要过度地搬弄专门术语。人家不好意思说听不懂，但是你却因此失去了沟通的机会，最后生意也谈不成。这又何必呢？我们来看几个案例。
医生会跟某一个护士说：“给他打一个IV。”这句话很少有病人听得懂。其实就是吊盐水的意思，原文的意思就是点滴，又叫做注射，是从血管注射，这是医学界的术语，医生跟护士这么说，护士当然听得懂。但是病人就可能听不懂了，心里想是不是给自己安乐死呢?
“张先生，你这个合约不能够对抗善意的第三人。”这句话是法律上的专门术语，就是当事人两个互相知道，但是上面的条文对其他的人没有约束力，你不能因为你们两个这么说就算数。比如我说这个地方很危险，贴了一个英文布告，这个工厂的员工都懂英文，那么英文布告都看得懂，结果有人不知道，“扑通”掉下去，在法律上面叫做不能对抗善意的第三人。只要你这个布告人家看不懂，就等于没有贴，你们看得懂是你们家的事情，对别人不具法律效力，你一样要赔偿。
如果证券公司跟你说这个股票可以买，最近正好除权，没有几个人能听懂除权股是什么意思。其实，除权股的意思就是说，股息已经分过了，这样的股票通常比较便宜，逢低把它买进将来有涨价的空间。可是对这种除权股的概念，只有金融界的人士明白。
在沟通的个人障碍里面，这一点特别值得注意，即一个人在卖弄他的专业术语的时候肯定会影响沟通的正常效果，因为这会令人产生隔阂感，人家听不懂你在说什么，又不好意思问，你最初的目的无法达到是在情理之中的事。建议在沟通时，遇到专有名词，尽量地将它直白化，采用让人家听得懂的方式进行沟通。◇信息的可信度
作为一个领导者，如果讲话没有公信力，就很难想像这个话要相信呢还是不相信。所以，总经理要记住，你的话一讲出去就要有很高的可信度，如果常常讲一些很虚的东西，久而久之底下的人就没有兴趣了。总经理在讲话和传递信息的时候，至少要有80％的可信度。那种没有可信度的东西讲多了没有人相信，最后不但浪费时间，还会影响到沟通的效果。
◇认知的偏误
很多人都带有偏见，这些偏见有时都不知道是谁先弄出来的，久而久之就形成了一种偏见。人家说同样一个职位，用男职员比用女职员好，这句话是一个偏见。因为社会学家证明的结果，女人和男人的智慧是差不多的，工作的耐力及对公司的向心力也是差不多的，只有对那种危险的事情，女人的体力差一点，持重的事情女人的精神负担不了，但是并不能因为这样就否定女人的工作能力。
用结过婚的还是用没有结过婚的女人？有人说，我们最好用那个没有结过婚的。这其实也是一个偏见，说结过婚的就会常常关注她的家庭，关注她的孩子，关注她的爱人，其实没有结过婚的女孩子，搞不好更心猿意马，因为还没有出嫁，所以每天口袋里都有四个名单——甲乙丙丁，也不知道嫁给谁好，没事就在那里排队组合：
甲乙丙丁
不
乙丁丙甲
不
乙甲丙丁
……
◇过去的经验
做主管不要常常说这是我的经验，你应该跟他这样讲，我过去遇到这种事情的时候，我有这种想法，现在说出来给你作个参考。因为经验不见得是正确的，也有错误的经验。
有句话叫做成功不可以COPY，如果打折就可以解决问题，百货公司只要打折就可以了，你看看各大城市的百货公司，每年到了年底即快要过圣诞节的时候，哪一家不打折?如果打折真能解决问题，一些百货公司还会倒闭吗？其实那是一个过去的经验。作为一名主管，千万要记住，以前成功的方法不能再用，再用就不见得能成功了。
◇情绪的影响
情绪所涵盖的不只是精神层面，其所影响的也不只是个人感受的问题而已，还影响认知思考、行为表现。有人将情绪、行为、认知比作等边三角形的三个角，三者必须配合而非抗衡，才能使个人身心状态处于平衡状态。
你与别人沟通的时候，最容易受到情绪上的干扰，因为人都有脾气，尤其是做到总经理时，压力太大，心情常常不好，如此，就迫使稳定状态的情绪等边三角形变成了不等边三角形。如下图所示。
魏征每次讲完话的时候，唐太宗都出去散步。为什么？有人问他：“皇上，魏大臣为什么每次讲完话，你都出去散步？”唐太宗说得很简单：“我怕我杀了他。”其实魏征是谏议大夫，你知道魏征以前是谁的人吗？魏征是唐太宗李世民的哥哥的人。唐太宗把自己的哥哥杀死以后，能够继续用魏征，这一点就证明他很包容。但是魏征更了不起，他不因为他以前的主子——唐太宗李世民的哥哥，他就对李世民非常巴结，他照样批评李世民，但是李世民知道他讲的是对的，只好出去散步，进行深呼吸。
古代先哲亚里士多德曾说过：“问题不在情绪本身，而是情绪本身及其表现方法是否适当。”各式各样的困扰之源并不在情绪，关键在于你能明白妥善处理情绪的重要性。李世民之所以成为大唐盛世的君主，就是因为他很少受情绪的影响。
作为领导者，明知自己脾气不是很好时，可作一个这样的简单约束：下一个重要的决策，而且这个决策会让人痛苦，尽量在桌子底下摆一个晚上，第二天再拿出来，隔一个晚上让情绪沉淀沉淀，情况可能就完全不一样了。
有一次，一位总经理要开除一个副厂长，那个家伙做了一件几乎不能原谅的事情。报告写好后，总经理知道自己的脾气不好，于是将它塞到抽屉里面，第二天上班的时候，如果还是这样的想法，只要一交代人事部门，那个副厂长一个礼拜之内就要离开。第二天，总经理将昨天的报告拿出来再看，却发现处罚得太严重了！于是悄悄地毁了这份报告。全公司没有人知道这件事情。事情就这样过去了。其实这个副厂长是个不错的人，他的能力非常强，是公司里少有的优秀干部。
第五篇：超越自我
超越自我
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我要演讲的是《超越自我》
一位哲人说：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能超越自己。
从顽童到伟大,从战士到将军,从员工到经理,不就是不断超越自己的有力凭证吗?音乐风格的日渐丰富,是一种超越;文学观念的不断更新,是一种超越;政治思想的日渐成熟,是一种超越;军事武器的发展,也是一种超越不再贪喝,赌徒不再上桌,小偷开始变得勤劳,恶人不再作恶,小肚鸡肠的人也变得宽宏大量胆小怕事者也能洒脱自如……这些都是超越自己
伟人和庸人开始是在一条起跑线上。伟人之所以成为伟人是因为超越了自我，庸人之所以成为庸人是因为走不出自我。
在人生路上前行，有过痛苦、有过希望、有过迷惘、有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向；如果不能战胜自我，就写不出人生辉煌的篇章
月夜里行走，不要让自己的影子吓着你自己；黑夜里行走，不要让自己的脚步声吓着你自己。就像我一样，我也曾经被自己吓到，有过一段时间，我也怕黑，不敢一个人独自走夜路。那时我下定决心，一定要走完这段路。最后，我终于战胜了自己，经过了这次，我还有许多第一次，第一次炒菜，第一次上台演讲……有了这许许多多的第一次，让我向成功，迈开了一大步。
世界处处都有竞争，随时存在挑战，人生犹如赛跑，和自己比赛。完美自我，才是我们的目标，世上最难的事,莫过于超越自我.每一个超越都是一次挑战;每一次挑战,都是一次进步,我们应让生命在无数次挑战中抵达顶峰。
是金子就要发光，是雄鹰就要翱翔，是翠竹就要拔节，只有不断超越自我，才给创造生命的精彩！和自己赛跑，唤醒自己，超越自己！
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