5个月宝宝大运动能力训练方案

第一篇：5个月宝宝大运动能力训练方案

5个月宝宝大运动能力训练方案

大运动能力训练一：翻身180°..........................................................1 大运动能力训练二：靠坐...................................................................2 大运动能力提高训练三：大吊车.......................................................2 大运动能力提高训练四：扶液跳.......................................................3

大运动能力训练一：翻身180°

一、【课程名称】：翻身180°

二、【课程目标】：翻身180°可以测试宝宝躯干运动的能力。

三、【课程准备】： 浴巾和玩具各一个

四、【课程课时】：10分钟

五、【课程内容】： 宝宝左侧卧时，用玩具让宝宝翻成仰卧，再转到宝宝的右侧，用另一个玩具，使宝宝翻成右侧卧，宝宝通过两个90°的翻身完成从一侧翻到另一侧的动作。

宝宝洗澡前脱光衣服时，如果天气暖和，可以让宝宝自由活动一会儿。先让宝宝俯卧在大毛巾上，宝宝用手撑起上身，大人从后面递来一个玩具，宝宝会用一只手支撑着上身，另一只手去拿玩具。如果玩具再远一些，宝宝的上身就向着仰卧的方向移动，帮助宝宝把下身转过来，翻成仰卧。从俯卧翻成仰卧比较容易，而且宝宝常常先学会从一边开始，从另一边就不行。没有衣服的妨碍，练习较容易一些。家长经常训练宝宝，了解宝宝哪一侧更加灵活，就先从哪一侧去诱导让宝宝从俯卧翻成仰卧。过了几周，再学从仰卧翻成左或右侧卧，然后再转90°就成俯卧。

六、【课程建议】：当宝宝已经能抬头，马上就会活动上身，用上身带动翻身。翻身180°有难度，最难是由仰卧翻成俯卧；其次由俯卧到仰卧；最容易是从侧卧翻到仰卧，再翻到另一侧的侧卧。运动能力弱的宝宝只做90°的翻身，需要平时更多的练习才能赶上，超体重的宝宝往往翻身较迟。

大运动能力训练二：靠坐

一、【课程名称】：靠坐

二、【课程目标】：靠坐，可以测试宝宝的身体能否支持头的重量。如果只是靠坐就不容易观察，但宝宝一旦坐起来，肯定伸手够取前面看得见的玩具。

三、【课程准备】： 宝宝喜欢的玩具1个

四、【课程课时】：10分钟

五、【课程内容】：经过拉坐宝宝可以试着用几个枕头或被褥支撑着坐起来。宝宝坐起视野扩大能看到躺着时看不到的东西。宝宝的双手很想够取看见的玩具，但是头的重量往往使宝宝身体前倾，只得用双手支撑上身。所以不宜让宝宝坐起太久，7～8分钟就应把宝宝放回俯卧位。每天让宝宝靠坐几分钟，经过锻炼宝宝的脊椎有了弯曲，渐渐学会用上身支持头的重量。以后宝宝能用一手支撑身体，一个手去拿玩具，大概下个月后才能渐渐坐稳，双手都能拿玩具，不必用手支持上身了。

六、【课程建议】：最结实的宝宝只用一只手撑，这种宝宝很快就能坐稳。多数宝宝用双手支撑，坐成蛤蟆的样子，体弱的宝宝很快就会向前倒下，更弱的宝宝连身体都撑不起来，会四处歪倒，这种情况就不能靠坐，宁愿多等1个月，先练练拉坐再说。注意：如果宝宝靠坐时，头一直靠在枕头上，从来不往前伸，就不可以让他学习靠坐。因为宝宝将头向前伸的力量没有，颈部不能支持头的重量，宝宝会坐不住而倒下，或者会埋入枕头和被子中而窒息。应再练习俯卧抬头，直到撑起上身与下身成90°后才可靠坐。

大运动能力提高训练三：大吊车

一、【课程名称】：大吊车

二、【课程目标】：活动手脚产生类似爬行的动作。

三、【课程准备】： 安静觉醒状态，两次进食之间，一条长毛巾。

四、【课程课时】：每日2～3次，每次重复3～5回。

五、【课程内容】：教师指导家长用毛巾兜起孩子的腹部，抓住毛巾的两头，将宝宝轻轻提起，让宝宝离地面7～10厘米，让宝宝伸手、伸脚去接触地面。

六、【课程建议】： 如发现宝宝有不适感觉，立即停止。

大运动能力提高训练四：扶液跳

一、【课程名称】：扶液跳

二、【课程目标】：锻炼腿部肌肉

三、【课程准备】：无

四、【课程课时】：每次跳跃10下，一天5次，每两次之间至少休息20秒。

五、【课程内容】： 家长指导宝宝两手托着宝宝的腋下站在床边，使孩子成站立姿势，孩子的双脚刚好触到床面上。轻轻把宝宝弹高低玩“蹦蹦跳”，使孩子有时要用双脚支持部分体重。

六、【课程建议】： 如果宝宝在蹦跳时双脚弯曲不能负重，不宜做蹦跳练习，应先练习“踢吊球”。

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第二篇：19-24个月宝宝家庭训练方案

十九——二十四个月家庭宝宝训练方案

运动训练游戏：

1、双足跳

目的：锻炼儿童的平衡能力，充分活动全身肌肉、关节，促进动作协调制方向能力。方法

(1)妈妈拉着宝宝的双手与他对面站立，先示范双脚跳一次，然后与宝宝一同跳，并唱儿歌：开始练习时可拉着儿童的两只手，让他双脚跳，逐渐由牵着手跳或一手扶物跳，进一步让他自己单独双足跳。能够双足离地跳起10cm以上。

(2)妈妈扶宝宝双手或一只手在蹦床上双足跳，可以提高宝宝学跳的兴趣。

(3)宝宝能在第一级台阶由大人牵着双手跳下。

(4)在地上画两条线当作“小河”，鼓励宝宝跳过“河”或跳过地上的一个小方格。附儿歌：“小青蛙，蹦蹦跳，跳到天上摘仙桃”。

2、有目标过肩抛球，投球进筐

目的：训练儿童的手能控制运动的方向，眼手协调和精确的手部肌肉的控制能力以及平衡能力，这对儿童运动功能发育和视觉定位及空间定位能力有促进意义。

方法：

(1)妈妈站在儿童对面，先把球用过肩抛的姿势抛给宝宝，并说：“把球抛给你了!再把球抛给我!”要求宝宝用一只手握球，有目标地过肩把球抛向训练者。开始时抛球目标不会准确，反复训练后能够逐步地掌握抛球的目标。

(2)在宝宝面前2m处放一个纸筐，让宝宝把球投进筐中。投进一个球，妈妈要高兴地表示鼓励、称赞。可以连续地给宝宝4—5个球，让他投球进筐。

(3)在宝宝前面放3个纸筐，让宝宝把球分别投入筐中。

精细动作训练游戏：

1、穿珠子

目的：训练手的活动能力以及眼手协调功能，培养儿童的注意力和计数能力。方法：

(1)妈妈和宝宝各拿一根塑料丝，妈妈示范用塑料丝穿过大的套环或大的算盘珠，将套环或算盘珠挂在塑料丝上。让宝宝模仿着做。

(2)将粗的塑料套管剪成约2cm一段的管子，要宝宝将塑料丝穿过套管，穿过一个就数1，穿过两个就数2，要求宝宝能够连续穿进3个小管子

(3)将有孔的小珠子放在宝宝面前，要求宝宝用细的塑料丝穿过珠子，能够连续穿进3个珠子。当穿进一个珠子时宝宝要及时表扬、称赞。

2、捏橡皮泥成2种形状

目的：训练手的操作能力和精细动作，发挥想像力、模仿力和创造性。

方法：妈妈和宝宝面对面坐在桌旁，每人拿一块橡皮泥，妈妈将橡皮泥捏成各种形状，如圆棒、圆圈、小碗、星星等，让宝宝模仿捏橡皮泥，能够捏出2种形状来。视觉训练游戏

1、皮球彩画：

准备：皮球，彩色颜料，大白纸

目的：训练宝宝对颜色的识别能力，训练宝宝视觉追踪能力。

方法：

（1）将白纸铺在地上，妈妈和宝宝坐在纸的对过。

（2）把皮球沾上颜色，滚给对方。

（3）也可以把皮球放在大框里，滚动皮球。

触觉训练游戏：

全身按摩：

目的：结合认识方位进行触觉训练，让宝宝感知上与下的关系。

《小手爬爬》

我的小手向上爬，一爬爬到头顶上，我的小手向下爬，一爬爬到小脚丫！

听觉训练游戏：

学唱歌曲《春天来》

春天来，春天来，花儿朵朵开，红花开，白花开，蜜蜂蝴蝶都飞来！

上肢力量训练游戏：

推小车

目标：发展宝宝上肢力量

方法：让宝宝两手撑地，妈妈平行抬起宝宝双腿，一手托着宝宝肚子，一手放在包包双腿下，鼓励宝宝向前爬！

儿歌《推小车》

“吱吱吱，小车叫，推上小车卖甜糕。谁要？谁要？我要，我要，宝宝吃的咪咪笑。” 语言发展游戏：

1、能用代名词

目的：语言能力训练，能够运用代名词以丰富语言内容。

方法：

(1)妈妈与宝宝一起玩球，把球传给宝宝并说：“球传给你!”要求宝宝再把球传给妈妈，说：“把球传给我!”要求宝宝跟着说出“我”和“你”。

(2)妈妈把自己的东西拿出来，说“这是我的”，把属于宝宝的东西放在宝宝面前，说：“这是你的!”要求宝宝模仿着说出“我的”和“你的”。

(3)妈妈与宝宝各有几样食物和玩具，妈妈问：“谁有饼干?”接着示范性地回答：“我有!”然后问一件宝宝手里有但妈妈没有的东西，如：“谁有汽车?”要求宝宝回答：“我有!”如果宝宝不能回答时，妈妈可以说：“我有!”再反复地进行训练，直至宝宝能够比较顺利地说出“我”来。

2、看图说话

目的：训练儿童的言语理解能力和表达能力。

方法：

(1)利用婴儿画报、图书，妈妈对照着图书，给宝宝讲简单的故事，鼓励宝宝说出图片中的内容。

(2)对照图画、图片，教宝宝认识不同人物的职业和称呼，鼓励宝宝能够说出图片中的人物的名称，如“医生”、“阿姨”和物体的名称。

认知训练游戏：

1、知道物品的用途

目的：儿童的认知能力的训练。使儿童认识日常用品、理解物品的名称及其用途，这些用品和工具在哪种条件下应用，从而加深对事物的理解和认识能力。

方法：

(1)训练宝宝认识自己和家中的常用物品，如手巾、餐具、鞋、衣裤等，让孩子为大人拿东西，孩子拿对了，应该表扬他，使他乐于参加家务劳动，并了解这些物品的名称和用途。

(2)与宝宝一起看日常生活用品的图片，边看图片边讲出各种物品的名称及用途。让宝宝模仿大人的语言，边看边讲。

(3)认识交通工具：利用交通工具的图片，让宝宝认识各种交通工具的名称和用途，如飞机在空中飞，轮船在大海上航行，小木船在公园的湖中游，公共汽车和出租车在街上跑，自行车和摩托车可以骑，送病人的救护车、送货的货车、洒水的洒水车等。让宝宝理解各种交通工具的不同用途。

2、数1—10

目的：理解简单的数的含义。

方法：在日常生活中教宝宝进行数数练习，例如吃水果时，先让宝宝一一点数，有几个苹果，有几个人吃；吃饭时，让宝宝数数碗、筷子、椅子、人数。学会数数后再学会背数字1—10，先学会背1—3，继而学会背1—5，最后学会背1—10，像学习儿歌一样渐渐学会背诵数字。

3、分辨上面、下面

目的：对语言和事物位置及空间方位的理解能力训练。

方法：

(1)妈妈和宝宝面对面坐着，妈妈一边说，一边做动作：“把手放在头顶上”，“把手放在桌子下面”，请宝宝模仿着做。

(2)利用日常用品进行“上面”、“下面”的训练。训练者说：“把书放在桌子上”，“把书放在椅子下面”，“请把杯子放在书的上面”等，请宝宝一一做到。如果有困难时妈妈可以用手指点或用眼神提示，逐步地减少提示帮助，让宝宝能够听到指示正确地做到。

(3)利用一些有上下关系的图片让宝宝分辨，例如“洋娃娃在椅子上”与叫、狗在桌子下”，把几张有上下关系的图片请宝宝按照“上面”和“下面”进行归类。

(4)妈妈利用讲故事，结合带有上、下的情景，让宝宝学会分辨上面和下面。

4、图配对：小兔吃菜

目的：了解事物间简单的对应关系，加深对事物的理解。

方法：准备4块5cmx 5cm的硬纸片，分别贴上或画上小狗、小兔、肉骨头、萝卜的图，将图放在宝宝面前。问他：“小兔子最爱吃什么?”让宝宝指出萝卜的图片；再问：“小狗最爱吃什么呀?”让宝宝用手指出肉骨头的图片来。然后更换图片的位置，再练习几次。社会发展游戏：

按吩咐做3件事

目的：生活自理能力训练。通过自己完成作业，让儿童建立自信心，看到自己的能力，为今后的发展打下基础。

方法：妈妈事先准备好工具，告诉宝宝：“我要请你做3件事：先把桌子上的抹布拿给我，再把小椅子放在桌子下面，然后把门关上。”要求宝宝能够按照次序完成3件任务。开始时妈妈可以一件一件事情提示，让他按照顺序去做，能够正确地完成每样事情。以后妈妈只布置任务，在宝宝做的过程中不再给以提示，要求宝宝能够按照次序完任务。

治疗咽喉肿痛，小儿口疮荸荠汁：

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第三篇：1-12个月宝宝的语言训练

1-12个月宝宝的语言训练

宝贝何时会说话，是每位妈妈十分关心的事情，而且宝宝说的第一句话将深深铭刻在父母的心田，许多妈妈往往把它写进宝宝的成长日记里。的确，宝宝语言的发展进程是与其智力发育状况紧密相连的。作为妈咪，可以讲，是带领宝宝步入神秘的语言世界的启蒙老师。目前，国内外早教专家已达成共识的是-----------三岁前是孩子语言训练、发展的最佳期，起步越早，收到的效果越好。

宝宝的语言训练是一个系统的工程，那么，就让我们从零岁宝宝开始吧。第一个月 讲话给宝宝听

宝宝醒来时，妈妈用柔和的语言问候他，比如：“小宝宝，早上好。睡得好香啊！”妈妈在喂奶的时候还可让宝宝听听音乐或给宝宝哼一些儿歌。在宝宝快要入睡时，轻轻地吟诵摇篮曲。

提示： 这项活动可以在宝宝出生十五天开始进行。这种听觉刺激还能够储存语言信息，促进父母与宝宝的感 情交流，使孩子保持愉快的情绪。第二个月 给宝宝视觉和听觉的刺激

妈妈把宝宝抱起来时，边走边告诉他一些色彩鲜艳的东西，这时的宝宝会东看西看，忙的不亦乐乎。

提示：这项活动可以增强宝宝的视觉捕捉力，从实物开始让孩子积累词汇，触发孩子的心智。天气好时，亦可把宝宝抱到室外，吸收一些新鲜空气，时间从三、五分钟逐渐过度到十分钟。第三个月 热情地应答宝宝

当宝宝感到寂寞不安而哭闹时，妈妈要走到床边，和宝宝说说笑笑。这时，孩子立即会被妈妈的情绪所感染，高兴得踢腿、伸腰、举手，一边笑一边和妈妈“喔”、“依”、“呀”地说话，这时妈妈要热情地应答，激发他快活的情绪，这是最好的母子交流。

提示：这是对宝宝初始的发音训练，自己的声音同听到的声音联系起来，使宝宝对外界的语言刺激更为敏感。这项活动可以进行到宝宝会发“爸、妈”为止。第四个月 培养协调语言和动作的能力

孩子背靠在妈妈怀里，妈妈两手抓住宝宝的小手，教他把两个食指对拢，一边嘴里讲：虫虫——飞，虫虫——飞。

提示：这是我国民间常用的一种母子游戏，可以训练孩子的手眼协调能力和语言动作协调能力。

第五个月 从身边的实物开始教宝宝

妈妈可以把室内和周围环境的物品讲给孩子听。此时，无论孩子能否听懂，都要耐心、反复地讲。宝宝的玩具、衣服、水果、汽车……

提示：五个月的宝宝已经可以看见远处的物体。妈妈要抓住这个关键期让宝宝辨认物体，同时积累词汇。

第六个月 逗引宝宝发音 宝宝睡醒后一个小时，心情最好。妈妈可以在宝宝舞动上肢、并发出“嗷”、“嗷”的愉快呼声时，妈妈就要反复讲“嗷、嗷，宝宝要妈妈抱了”，一边就把宝宝抱起来抚摸亲吻，使他更为高兴满足，抓住这个机会，逗引孩子发音，如“Ma……Ma ” 等等。

提示：六个月的婴儿，当妈妈对他讲话时，会发出声音作为回答。这种发音训练为宝宝下一步模仿成人的语言打下基础。第七个月 模仿妈妈发音

这时宝宝已经能够发出许多音节了，妈妈与宝宝讲话时要让宝宝看见自己的口型，用纯正的语音教他与某样物件、某种动作、某个人如何叫法联系起来。提示：这是训练宝宝语言模仿能力、发音准确性的阶段。第八个月 教宝宝说“再见”

当宝宝和父母在一起玩时，爸爸试着往外走，一边对着宝宝说：“再见”。经过几次训练孩子就会说“再见”了。每天反复2?3次。

提示：起初，宝宝发音有些困难，妈妈一定要有耐心。还可教宝宝表达“谢谢”等的语言及动作，同时教给了 宝宝一些礼貌常识。第九个月 把玩具还给妈妈

妈妈和宝宝面对面坐着，玩具放在旁边，妈妈说出每件玩具的名称，然后一件件地拿给孩子。然后，妈妈再说着某一件玩具的名称，一边让宝宝将玩具还给妈妈。提示：训练宝宝理解语言的能力和认物能力。第十个月 说与做

对于这个年龄段的宝宝，妈妈应进一步将说与做联系起来，使宝宝对每一个词汇的意义开始理解。认识的难度可逐渐增强。

提示：此时妈妈还应注意与宝宝对话时，可变换语调、语音。在不同情景下，用富有吸引力、高低不同、音调不一的话语，伴以相应的表情和动作与宝宝对话，吸引宝宝的注意力。第十一个月 学叫爸爸、妈妈和阿姨

爸爸妈妈和宝宝一起玩游戏时，反复地教宝宝学叫“爸爸妈妈”。妈妈可以拿者一辆小汽车，爸爸说“快叫妈妈，让妈妈把汽车拿过来。”……

提示：此时，一些宝宝已能比较准确地发出“爸爸妈妈”的音了。当宝宝会说第一句话时，父母一定要抱他、亲他、举起他，别忘鼓励孩子。逐步地教宝宝说“阿姨、叔叔”等，家里来了客人也要让孩子学会打招呼。

第四篇：宝宝视觉认识能力训练专题

宝宝视觉认识能力训练

在宝宝小床的上方，挂一些使之感兴趣的能动的物体，如彩色的花环、气球等。每次一件，定时更换，所挂之物最好是红色、绿色或能发出响声的玩具，触动这些玩具，能引起宝宝的兴趣，使其视力集中到这些玩具上，每次几分钟，每日数次。

研究证明，高对比度的黑白图形对新生儿最有刺激性。在婴儿床栏的右侧挂上

家长自画的黑白脸形，大小与人脸相仿，先画类似母亲的脸形，让婴儿在睡醒时观看，父母可用钟表记录婴儿集中观看的时间。

一般来讲，新的图形会引起婴儿注视10～13秒。当婴儿看熟了一幅图，注视时间缩短到3～4秒就应该换另一幅图。婴儿注视新图时间越长就越聪明，由于注视比逗笑出现更早，所以观察注视时间是对婴儿第一个智力测验方法，婴儿以时间反应来区分新图和旧图，表明新生儿具有分辨能力和记忆能力。所以可用墨笔画女孩、男孩的脸形、竖形条纹、斜形条纹、葡萄状、棋盘状、地图状等图形供婴儿观看，同时边说话、边逗笑以缓解疲劳，使视力分辨与视力记忆训练成为宝宝快乐的活动。

第五篇：1岁3个月宝宝成长情况

1岁3个月宝宝成长情况

宝宝可能已经长出了8-11颗乳牙，大部分宝宝的囟门已经基本闭合，少数还未闭合。经过前一阶段的努力，宝宝独自走得稳当多了，不但在平地走得很好，而且很喜欢爬台阶，下台阶时还知道用一只手扶着下。而且宝宝还经常会爬到沙发或椅子上，然后转过身来，自己坐好。过去，宝宝走路像个不倒翁，而现在，满15个月的宝宝大多能自如地行走了。

宝宝的一双小手越发灵活，可以把3、4块积木搭在一起。宝宝开始有匹配的感觉了，他会试着为盖子配对和搭积木。他还会把小手伸进瓶子中掏里面的东西，然后再放回去。按照大人的指令，宝宝能按照指令做一些简单的动作，有些宝宝已经不用借助手势就能够理解大人用语言发出的简单指令了，甚至还可以回答大人的简单问题。当他见到陌生人，宝宝会表现出警惕的样子，目不转睛地盯着陌生人的眼睛，当他发现对方很友好时，他才会放心地与对方交流。

并不是所有1岁以后的宝宝都能一夜睡到天亮。宝宝的睡眠也和其他方面的变化一样，存在着一定的个体差异。

· 从来没一夜睡到天亮

如果真的是这样，爸爸妈妈千万不要怪罪宝宝，也不要自认为倒霉摊上了一个不好带的宝宝，宝宝一定有他的理由，只是还不会向爸爸妈妈诉说，你们该做的是仔细、认真地观察，宝宝是否有其他异常情况，如果没有其他异常，你就不要担心，耐心地等待一段时间，以良好的心态，稳定的情绪面对不好好睡觉的宝宝。总有一天，宝宝会好好睡觉的。

· 宝宝半夜醒来，如何让他再次入睡

一般宝宝越大持续睡眠的时间应该越长。如果你的宝宝开始半夜醒来，你万万不可表现出急躁的情绪；如果宝宝不哭不闹，你也不必理会，让宝宝自己醒着就是了；如果宝宝醒来哭闹，你就拍拍宝宝，哄一哄，不要立即把宝宝抱起来；如果宝宝还是哭闹，就抱起宝宝哄一哄；如果抱起来哄也没有效果，就尝试着给宝宝喂点水喝；如果宝宝不喝水，可尝试给宝宝点吃的。总之，安静而耐心地对待半夜醒来的宝宝，会让宝宝更早的再次入睡。

· 父母的心态很重要

爸爸妈妈的耐心和爱心是给予孩子的最好教育，不要因为孩子不好好睡觉就抱怨、生气。爸爸妈妈养育孩子的态度，对孩子的影响是很大的。一个在宽松快乐环境中长大的孩子，要比一个在紧张忧愁环境中长大的孩子更有健康的心理，更懂得尊重自己和别人。