克服“入园焦虑”,从家长做起

第一篇：克服“入园焦虑”,从家长做起

克服“入园焦虑”，从家长做起

又是一年开学季，“入园焦虑”的各种表现将会在各个幼儿园门口大肆上演。“我要回家”、“我要妈妈”……各种无法停止的哭闹声，此起彼伏。正所谓是，幼儿园门口，听取“哇”声一片。

众所周知，“入园焦虑”是一种非常正常的心理现象。对初入园的孩子而言，他们从家庭生活走向集体生活，面对陌生的园所环境，面临亲人的分离，情绪上难免会有起伏跌宕。然而，这个过程的长短、快慢以及适应过程中不良情绪反应的大小、强弱，都与家长的处理方式有着密切关系。因为，孩子的入园也伴随着父母的心理适应。从孩子入园的那一刻起，与其说是孩子的适应，还不如说是家长各种担心的开始。因此，帮助孩子克服“入园焦虑”，首先要从家长开始。家长的情绪和心态，直接决定了孩子的焦虑程度。

家长的担心主要表现在两方面：一是担心孩子进入陌生环境后，不会表达需求，吃喝拉撒这些基本问题不能得到解决；二是害怕孩子在幼儿园发生安全问题，如会不会受小朋友欺负，会不会生病等。而事实上，任何人从一个环境进入另一个环境，从一种生活方式进入到另一种生活方式都需要一个适应过程，对即将入园的孩子和父母来说都是无法回避的。因此，家长们一定程度的担心是人之常情，是客观存在的，也是必要的，因为它有助于家长在孩子入园前做好各种心理和物质上的准备。

但是，孩子毕竟是孩子，他们的情绪控制和对陌生环境的适应总没有成人那样成熟。面对孩子的不安，看着孩子的哭闹，只有家长的坚决果断，才有孩子的接受适应。家长们若是守在门外，坐立不安、心绪不宁、六神无主、魂不守舍，还伴随不安、抱歉等一系列复杂表情，迟迟不肯离去，这就大可不必。或许，正是因为你的迟疑，让孩子多了一次哭的机会；也许，就是你的不舍，让孩子多了一次闹的理由。他们的情绪，因为你们的种种牵挂，成了“焦虑“的砝码。但可能，只要你的一个勇敢转身，就会换回孩子的此刻的安静。

我们总希望孩子在未来能成为一个什么样的人，但前提是自己首先是一个什么样的家长。孩子不适应，我们应该想办法帮助孩子去适应，而不是陪着孩子一起焦虑。因为，适应环境本来就是孩子成长中需要培养的一种能力，家长只有放开手，让孩子自己去闯一闯，自己去解决遇到的问题，才有可能在短时期内克服焦虑，更有可能在未来三年的幼儿园生活中有一个好“底子”。

因此，知道克服“入园焦虑”的方法和建议再多，也不如家长拥有一种好心态，一颗强大的内心。用正确的心理与孩子一起接受开学的分离，我们相信“九月的哭潮”一定就会很快过去，你家的孩子，一定不是“九月的哭宝宝”。

第二篇：如何克服幼儿入园焦虑感

如何克服幼儿入园焦虑感

发言人: 逯秀丽

发布时间: 2012年4月27日

家长要帮助儿童度过入园适应期

每年的9月份，也是幼儿新生入园的日子，幼儿园早晨，常常可以看到一些孩子在凄厉地哭喊，家长则眼神焦虑，难分难舍，因此如何克服孩子的入园分离焦虑也是众多家长关心的问题。其实，入园焦虑是每个幼儿必须经历的阶段，是很正常的现象。

分离焦虑伴随着人的一生，成人可以很好地自我调节，但对3岁幼儿而言，刚入幼儿园，面对一个完全陌生的环境时，会本能地产生不安全感，看着父母离去，幼儿会产生心理倒退，认为“妈妈走了，再也看不见了。”更由于害怕与父母的分离而产生分离焦虑。每一个孩子到了3岁都要经受这一考验，事实上，绝大多数的孩子都能够勇敢闯过关。倒是有的家长心太软，孩子不想上幼儿园，哭哭啼啼，便于心不忍，三天打鱼两天晒网，反而延长了孩子的适应期。对此专家提出如下几点建议：

一要“狠心”、理智：家长要相信，孩子上幼儿园、进入儿童小社会是一件值得庆贺的事，所以要欢天喜地地带孩子入园。当孩子抱着你的脖子央求“妈妈，我不上幼儿园，我要回家”时，你首先不要掉眼泪，也不必许诺：“妈妈第一个来接你。”孩子对大人的态度是非常敏感的，你的不坚强会传染给他，更令他觉得上幼儿园是一件痛苦的事。不可以妥协，不必中途来看望。相信孩子的适应能力。

二要尽可能地让老师了解孩子：比如孩子的自理能力怎样，有哪些习惯、爱好，告诉老师孩子的乳名等，老师心里有了底，就可以有针对性地照顾和教育孩子，也可以帮助孩子尽快地适应老师。家长不要在孩子面前流露焦虑不安的神情，要让孩子知道幼儿园有关心你的老师，有许多一起玩耍的小朋友和好玩的玩具。

三要多和孩子聊聊幼儿园的事，多和老师联系：当你知道孩子在你走后只哭了一会儿，你可以向孩子表达你的欣慰之情，和孩子聊聊他的午餐，聊聊其他的小朋友，强化孩子与幼儿园的积极联系。一般而言，只要坚持送，孩子一两个星期就可以适应幼儿园生活了。

四、家长要为孩子准备易于穿脱的衣服、鞋、袜子，这些物品最好绣上名字。对于个别孩子还用奶瓶喝水、不会蹲厕所等情况，入园前，家长要做好与幼儿园的衔接，但不必操之过急。家长接送孩子时要留心家园联系栏，充分利用家园联系手册反馈孩子在家里的表现，或者用电话简短地与老师交流。接孩子放学时，不要流露出怜悯和补偿的心理，也不要在孩子面前责怪老师，最好多引导孩子讲在幼儿园的趣事。

第三篇：孩子入园焦虑家长如何应对

孩子入园焦虑家长如何应对？

父母烦恼：我们的孩子3岁了，每天早上都哭着不愿意上幼儿园，不好好吃饭，也不好好睡觉，为此我们园长常心疼，怎么办呢？

专家支招：想让孩子尽快适应幼儿园生活，家长的态度是最为关键的。

1、家长送完孩子后即可离去，相信老师会用适当的方法转移孩子的注意力，千万不要“偷窥”孩子，否则会增加孩子的焦虑，延迟孩子的入园适应期。

2、对于初入园的孩子，妈妈会特别担心，回家后总是问长问短，但请妈妈们要注意，尽量问一些正面的问题上，如：在幼儿园里有什么高兴的事啊，和小朋友们玩过哪些，玩得游戏等等。

3、新入园的前一两个星期，孩子会对幼儿园产生抵触情绪，每天与你软磨硬泡“我不要去幼儿园”，有的孩子还会在半夜大哭起来：“我不去上幼儿园”，严重的甚至会出现身体不适，这时父母要密切观察孩子身体、情绪等各方面的变化，但一般情况下不要轻易给孩子请假，在孩子面前要表现出坚决要求他上幼儿园的态度，一般来说，幼儿园两周左右的时间就能适应幼儿园生活。

老师对家长说：与熟悉的父母分开，置身于陌生的新环境，加上平时习惯的生活方式突然改变，致使孩子突然感到无所适从，产生不安全感，所以刚入园的孩子都会有哭闹、烦躁的表现，这是正常的现象，是每个孩子必须经历的过程，也是孩子迈向社会的第一步，家长一定要正确面对。每个孩子都是爸爸妈妈的心头肉，没有不疼爱自己的孩子的家长，但爱孩子，要爱在心里，爱得有艺术，该放手时且放心，这才是爱的最高境界。愿我们共同努力，帮助孩子尽快度过分离焦虑期。

第四篇：新生克服入园焦虑个案分析与对策

新生克服入园焦虑个案分析与对策

案例六：爸爸妈妈爷爷奶奶群走了。教室里像开了花一样的，哭声此起彼伏，我们老师，左一个右一个地抱着哭得一把鼻涕一把泪的孩子，“我要妈妈！我要回家！”“好的，好的。老师带你去找妈妈。”“老师用手机给妈妈打电话，好不好？”老师带着几个哭得厉害的孩子出去转转了，教室里一下子安静了许多，三三两两的玩起来。分析与对策：观察表明，不同幼儿分离焦虑的表现是不同的。这反映在痛苦的程度和持续时间长短上，也反映在焦虑情绪表达的方式上。其次还与幼儿个人的气质有关，暴躁型的孩子，一般脾气急躁，但他们比较爽快、干脆，这样的孩子适应能力较强，闹过之后很快能平静下来。我们采用冷处理的方法，他急的时候，老师千万不要急，可把他撇在一边，拿几样玩具给他，待他平静下来之后则用亲切的语言在全班幼儿面前表扬他，鼓励他。.波动型的孩子，一般较情绪化，容易被新的环境所吸引，但时间太长又想回家了。重要的是让其有事干，不停地给他新的刺激，让他参加不同的游戏活动，以保持他对新的环境的好奇心、新鲜感。有的孩子要哄，有的孩子要骗，而有的孩子适当的时候还要来一点硬的。恋亲型的孩子，独立性较差，一般在家都得到父母和长辈过分的宠爱，他们极不愿意离开朝夕相处的亲人。原因之一是他们的生活自理能力太差了，不能独立地过集体生活。忧郁型的孩子，一般比较懂事，自控力强，感情也不那么外露，他们不像其他小朋友那样会大哭大闹，但也难得看到他们开心。对于这些孩子，老师对他们要多一些关爱，让他们觉得老师像妈妈，幼儿园像自己的家，这样能最大限度地克服幼儿的分离焦虑。总之，在教育工作开展之前，要对每一个幼儿要“听其言，观其行”，了解他们的心理特点，从而选择适当的教育方法。案例七：集体游戏“这是谁呀？”我们老师头带小动物的面具，和小朋友一起做起了互动游戏，孩子们都很感兴趣。“小鸭怎么叫？嘎嘎嘎”。„„“哦，小猫来了，小老鼠赶快躲起来了。孩子脸上挂着泪花，但都被老师的动作和语言所吸引，开始玩了起来。分析与对策：游戏是幼儿的天性，是最独特的、最基本的活动形式，心理学家把游戏称为幼儿的“主导活动”。它与机能的快感相联系，可缓解紧张状态，给孩子们带来巨大的快乐,使之忘记自己处于一个陌生的环境，教师要帮助和引导幼儿与其他幼儿一起游戏。游戏中，玩具可以增加幼儿交往的频率，如诱发幼儿之间目光对视、身体接近、手指接触以及随之而来的言语交流等等。游戏可以帮助幼儿在同龄伙伴中找到安全感和归属感，以消除对陌生环境的恐惧感。案例八：午餐吃饭时间，混乱的时间，所有的孩子都哭了，老师是左右奔忙，一个个的安抚孩子的情绪，一部分孩子自己开始主动

吃饭了。几个哭的很厉害的，小碗排成排，一个个的喂。吃饭结束后，桌上地上狼籍一片。、午睡吃过午饭到寝室时,幼儿又开始大哭起来,偷着抹眼泪的，要往教室外面跑的，号啕大哭的，坐在床上发呆的„„老师根本忙不过来，有的抱着拍拍背摸摸头，有的给他一个亲吻。“好的，我给妈妈打电话，妈妈就要来接宝宝了。”“妈妈什么时候来呀？”“睡醒觉，妈妈就来了。”„„一个小时过去了，有的已经睡着，还有的孩子不肯睡觉。有的孩子醒来了，又继续哭，只好抱在手上睡。分析与对策这个年龄的孩子给他适当的心理抚慰是必要的，特别是生活活动方面，教师要始终在幼儿身旁悉心照料，让幼儿对教师产生依恋，进而获得安全感。幼儿有强烈的肌肤刺激的需要，教师应使幼儿感受到母亲般的爱抚，以满足他们的情感需求，从而促进亲密的师幼关系的形成。教师的关心和体贴能使幼儿把教师作为陌生环境中的保护者，缓解入园分离焦虑，逐渐适应幼儿园生活。案例九：发奖品：今天谁来幼儿园谁玩得很开心呀？我们来把小星星贴纸贴在他的小额头上，小星星最喜欢和笑娃娃做朋友了。今天谁是不哭的笑娃娃？燕玟今天吃饭很棒的，小星星要和她做朋友。昊珑今天在幼儿园交了好朋友还很有礼貌，也发给你小星星”。„..每个孩子都得到了一颗小星星，开心的笑了。“幼儿园里好玩吗？明天还来幼儿园吗？”“我爱我的幼儿园，幼儿园里朋友多„„”分析与对策常言道：“榜样是最好的老师”。对那些哭闹不休的孩子，我们坚持正面引导。一个班级中总有几个上幼儿园不会哭闹的，就可以视他们为榜样，正面教育哭闹的孩子要向他们学习，有些幼儿为了得到老师的夸奖，也会停止哭泣，千万不能呵斥、恫吓、鄙视他们，而应循循善诱、循序渐进，逐步消除分离焦虑的情绪，使他们尽快适应新的环境、新的生活。奖励小星星贴纸这种方式，也非常适合这个年龄孩子的心理特点，能激发他们的荣誉感，让孩子喜欢幼儿园，引起幼儿快乐来园的欲望，逐渐接受并喜欢集体生活。案例十：离园欢迎你们明天再来幼儿园！”案例小结：“万事开头难。”每一位从家庭走向幼儿园的孩子都必然经历这样一个心理断乳期，也是考验一个教育工作者爱心与耐心的时期。在探索幼儿入园适应问题的实践中，教师的爱与教育智慧是一把引领孩子走进幼儿园大门的金钥匙，它可以开启孩子心灵，使孩子认同老师，认同同伴，认同集体，从而更快地适应幼儿园的快乐生活。

第五篇：家长如何帮助幼儿应对入园焦虑问题

家长如何帮助幼儿应对入园焦虑问题

又到一年入园时，幼儿园将迎来一批新鲜的面孔，当他们离开家庭走向幼儿园的时候，很多幼儿会出现一些焦虑、不安的情绪问题，也就是常说的“分离焦虑”。亲子分离焦虑是幼儿与亲人或依恋对象分离后对陌生环境和陌生人所产生的不安全感和害怕的反应。对新入园的孩子来说，幼儿园就是一个相对陌生的环境，很多幼儿都会存在一个分离焦虑期。据有关统计资料显示，新入园的幼儿里，分离焦虑持续一周的占15%，持续两周的占65%，三周以上的占20%，由此可见，儿童的分离焦虑问题比较普遍，应该引起家长的重视。但是只要家长了解幼儿入园的分离焦虑的原因，辅之以正确的方法，就能让幼儿尽快适应幼儿园的生活，也有利于幼儿今后的成长。

尽管很多幼儿都存在这种焦虑的情绪，但不同幼儿分离焦虑的表现是不同的。这不仅反映在焦虑的程度和持续时间的长短上，也反映在焦虑情绪表达的方式上。例如，有的仅表现在与亲人分离的片刻情绪很坏，但亲人走后就转为正常；有的与亲人分离后还思念着，整天情绪很坏，容易哭闹；有的则神情紧张、呆板，独自枯坐等等。究其原因,主要有以下几个方面。

第一、环境的改变。进入幼儿园后,对幼儿园的老师，小朋友都不熟悉。一下子从熟悉的家庭来到幼儿园这个陌生的环境会使他们产生一种不安全感,有的孩子表现得很拘谨,有的孩子则大哭大闹,甚至感觉自己被爸爸妈妈丢弃了,所以他们极力回避这个环境。

第二、生活规律的变化。入园前，孩子在家自由自在地生活，上了幼儿园后，早上起床不能太晚，吃饭要定时定量，午饭后要按时睡觉，游戏活动有规定的时间。这种集体生活所要求的各种规则会使孩子感到很不习惯，规则所带来的约束感让孩子不喜欢上幼儿园，从而产生焦虑。

第三、不良的生活习惯。在家庭教育过程中,有些孩子会形成一些特别的生活习惯,如喜欢吃零食，吃饭挑食，要抱着娃娃、毛巾，甚至含着奶嘴入睡等。但在幼儿园集体生活中，一些新的生活习惯与这些在家养成的习惯产生了冲突，这也会引起孩子不良的情绪反应。

第四、一些特殊需要的孩子不容易适应集体生活。有的孩子语言表达能力欠缺，很多事情都需要照顾„„而幼儿园教师要照顾一个班的孩子，很难对一个孩子做到全方位包办，这也会引起孩子的焦虑。

第五、对集体生活准备不足。在家里，很多孩子都是一个人玩，没有学会跟别人分享。而幼儿园是一个大家庭，幼儿的集体生活打破了孩子在家时绝对中心地位的状态，这对于习惯于以自我为中心的幼儿在交往时不可避免的产生一些矛盾，无所适从。

为了孩子顺利适应幼儿园生活，也为了促进幼儿的身心健康发展，针对幼儿的焦虑的原因，家长可以从以下几个方面进行关注，来帮助幼儿摆脱焦虑。

（1）心理上给予引导。每个人对新事物的接受程度及周围环境的适应程度各不相同，更何况是孩子。因此在孩子入园前，建议家长有意识地多带孩子到幼儿园来熟悉其周围环境和新的教师，让他们观察幼儿园里其他小朋友的游戏活动等，放手让孩子去玩，让孩子熟悉新的声音，使他们喜欢上幼儿园及幼儿园中的老师和小朋友。

（2）生活上给予支持。幼儿对父母的依恋，在很大程度上是由于父母能满足他们生理上（吃、喝、拉、撒）的需要。正因为如此，才使孩子逐渐地产生依恋父母的情感，所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。有意识地培养孩子的独立性，培养他们简单的生活自理能力。

（3）鼓励幼儿的交往行为。多带孩子到家庭之外的环境中活动，鼓励孩子多接触其他孩子；鼓励孩子用语言表达自己的需求，礼貌的对待老师和其他人；鼓励孩子与他人分享玩具，不抢别人物品，同其他孩子一起游戏。对于孩子在幼儿园的积极表现给予支持，表扬和信任。

（4）重视家庭与幼儿园的协作。家庭要与幼儿园进行密切地联系，才能具体了解幼儿的个性和生活习惯，特别是一些存在特殊需要的孩子，更需要家长与教师之间的积极沟通，从而进行正确指导，家长可以与老师进行交流，熟悉幼儿园的一些生活方式，作息安排，游戏活动等，从而缩小家园生活的差异，使幼儿更适应幼儿园生活，缓解幼儿的分离焦虑程度。总之，新生入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的，怎样才能更好地让孩子在最短的时间内稳定情绪，愉快地来上幼儿园，这是一个个幸福的挑战，也需要家长和幼儿园的共同努力！