普通话学习素材

第一篇：普通话学习素材

经典绕口令大全（普通话绕口令、中文绕口令）含有儿童绕口令、幼儿绕口令、数字绕口令、动物绕口令、人物绕口令、植物绕口令及其它绕口令等：

“绕口令”的最大特点是“拗口”。它是学习语言艺术（如相声,快板等等）的必修课。可以锻炼人“舌”,“唇”,“齿”的相互配合的技巧,被形象地称为“口腔体操”。练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。

八百标兵

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。

大花碗里扣个大花活蛤蟆。

南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。

他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；

他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

喇嘛与哑巴

打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；

打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。

提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；

别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。

不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；

还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。

喇嘛回家炖獭犸；

哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭

九与酒

九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。

天上一颗星

天上一颗星，地下一块冰，屋上一只鹰，墙上一排钉。

抬头不见天上的星，乒乓乒乓踏碎地下的冰，啊嘘啊嘘赶走了屋上的鹰，唏哩唏哩拔掉了墙上的钉。

八十八岁公公

八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。

八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。

化肥

黑化肥发灰,灰化肥发黑。黑化肥发黑不发灰,灰化肥发灰不发黑。

南边来个老爷子，手里拿碟子，碟子里装茄子，一下碰上了橛子。打了碟子，洒了茄子，摔坏了老爷子。

四和十

四是四,十是十，十四是十四，四十是四十，谁能分得清,请来试一试。

哥哥挎筐过宽沟，快过宽沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。

鹅要过河，河要渡鹅。

不知是鹅过河，还是河渡鹅。

嘴说腿,腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。

光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。

夹着火车上皮包。

回头一看人咬狗。

拿起狗来打石头，又怕石头咬着手。

断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷单刀，断头台塌盗跌倒，对对单刀叮当掉。

有个小孩叫小杜，上街打醋又买布。

买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。

放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。

洒了醋，湿了布。

树上卧只猴，树下蹲条狗。

猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。

白果打白布

白布包白果，白果恨白布，白布打白果，白果打白布。

数字绕口令

多 少 罐

一个半罐是半罐，两个半罐是一罐；三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐；五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐；七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。

两 个 排

营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来；二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。

酸 枣 子

山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。

山下三小子，找山当腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，山当腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。

山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山当腰找三哥三嫂子，给山下三小子借了三斗三升酸枣子。过年山下三小子打下酸枣子，还了山当腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。

登 山

三月三，小三去登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三。出了一身汗，湿了三件衫。小三山上大声喊：“离天只有三尺三！”

司小四和史小世

司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。

四 和 十

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

石小四和史肖石

石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。

六十六头牛

六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。

老六放牛

柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老

六、侯老

六、仇老

六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

连念七遍就聪明

天上七颗星，地下七块冰，树上七只鹰，梁上七根钉，台上七盏灯。呼噜呼噜扇灭七盏灯，嗳唷嗳唷拔掉七根钉，呀嘘呀嘘赶走七只鹰，抬起一脚踢碎七块冰，飞来乌云盖没七颗星。一连念七遍就聪明。

天上七颗星

天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。

白 老 八

白老八门前栽了八颗白果树，从北边飞来了八个白八哥儿不知在哪住。白老八拿了八个巴达棍儿要打八个白八哥儿，八个八哥儿飞上了八颗白果树，不知道白老八拿这八个巴达棍儿打着了八个白八哥儿，还是打着了八颗白果树。

八 座 屋

八只小白兔，住在八棱八角八座屋。八个小孩要逮八只小白兔，吓得小白兔，不敢再住八棱八角八座屋。

把 萝 卜

出八十八二十八,八个小孩儿把萝卜拔，你也拔，我也拔，看谁拔得多，看谁拔得大。你拔得不多个儿不小，我拔得不少个儿不大。一个萝卜一个坑儿，算算多少用车拉，一个加俩，俩加仨，七十二个加十八，拿个算盘打一打，一百差俩九十八。

九个酒迷喝醉酒

九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。

酒 换 油

一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。

牛 驮 油

九十九头牛，驮着九十九个篓。每篓装着九十九斤油。牛背油篓扭着走，油篓磨坏篓漏油，九十九斤一个篓，还剩六十六斤油。你说漏了几十几斤油？

十 和 四

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字说成十，休将十字说成四。若要分清四十和十四，经常练说十和四。

数 狮 子

公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？

动物绕口令

捉 兔

一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。

小毛与花猫

小毛抱着花猫，花猫用爪抓小毛，小毛用手拍花猫，花猫抓破了小毛，小毛打疼了花猫，小毛哭，花猫叫，小毛松开了花猫，花猫跑离了小毛。

小 花 猫

小花猫爱画画，先画一朵腊梅花，又画一个小喇叭，带着腊梅花，吹着小喇叭，回家去见妈妈，妈妈见了笑哈哈。

毛毛和猫猫

毛毛有一顶红帽，猫猫有一身灰毛。毛毛要猫猫的灰毛，猫猫要毛毛的红帽。毛毛把红帽交给猫猫，猫猫给毛毛几根灰毛。

猫 鼻 子

白猫黑鼻子，黑猫白鼻子；黑猫的白鼻子，碰破了白猫黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子；黑猫的白鼻子不破，不剥秕谷壳儿补鼻子。

鸟 和 猫

树上一只鸟，地上一只猫。地上的猫想咬树上的鸟，树上的鸟想啄猫的毛。

黄狗咬我手

清早上街走，走到周家大门口，门里跳出一只大黄狗，朝我哇啦哇啦吼。我拾起石头打黄狗，黄狗跳上来就咬我的手。也不知我手里的石头打没打着周家的大黄狗，周家的大黄狗咬没咬着我的手？

狗 与 猴

树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。

花鸭与彩霞

水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。

鹅过河

哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅，还是河渡鹅。

小 猪

小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸**。小猪怨锄头，锄头怨**。

画 狮 子

有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。

羊 和 狼

东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，小山羊叫大灰狼让小山羊，大灰狼叫小山羊让大灰狼，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。

人物绕口令

王婆夸瓜又夸花

王婆卖瓜又卖花，一边卖来一边夸，又夸花，又夸瓜，夸瓜大，大夸花，瓜大，花好，笑哈哈。

分 果 果

多多和哥哥，坐下分果果。哥哥让多多，多多让哥哥。都说要小个，外婆乐呵呵。

南南有个篮

南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。

瘸 子

北边来了一个瘸子,背着一捆橛子。南边来了一个瘸子，背着一筐茄子。背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。

小华和胖娃

小华和胖娃，两人种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花，小华教胖娃种花，胖娃教小华种瓜。

白家伯伯

北贫坡上白家有个伯伯，家里养着一百八十八只白鹅，门口种着一百八十八棵白果，树上住着一百八十八只八哥。八哥在白果树上吃白果，白鹅气得直叫：我饿！我饿！

小牛赔油

小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。

送 花

华华有两朵红花，红红有两朵黄花，华华想要黄花，红红想要红花，华华送给红红一朵红花，红红送给华华一朵黄花。

好 孩 子

张家有个小英子，王家有个小柱子。张家的小英子，自己穿衣洗袜子，天天扫地擦桌子，王家的小柱子，捡到一只皮夹子，还给后院大婶子。小英子，小柱子，他们都是好孩子。

任命、人名

任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名错任命。

四 老 伯

郭老伯、骆老伯，毕老伯、柏老伯，郭骆毕柏四老伯，约着城北买菱角，买得菱角阁上剥，菱角壳戳了四老伯的脚。

捞 虾

小溪流水哗啦啦，小华手拿簸萁去小溪里捞河虾，一捞捞起一只大河虾和半簸萁烂泥沙。虾儿跳水响哗哗，小花簸萁里只剩泥沙没有虾。

妈妈骂马

妈妈种麻，我去放马，马吃了麻，妈妈骂马。

六叔和六舅

好六叔和好六舅，借给六斗六升绿绿豆。打罢秋，接住豆，再还六叔六舅六斗六升绿绿豆。

小秋和小牛

小妞妞，叫小秋，梳着两个小抓鬏，小胖胖，叫小牛，穿着一个小兜兜。小秋帮着小牛记扣扣，小牛帮小秋剥豆豆，小秋、小牛手拉手，一块儿玩，一块儿走。

植物绕口令

植 树

老顾大顾和小顾，扛锄植树走出屋。漫天大雾罩峡谷，雾像灰布满路铺，大顾关注喊小顾。老顾扛锄又提树，雾里植树尽义务。

白果树

我从伯伯门前过，看见伯爹伯妈门前种着白果树，白果树上站着百十百个白斑鸠，我就拣了百十百块白石头，打那百十百个白斑鸠。

高高山上一条藤

高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。

一 捆 葱

东边来个小朋友叫小松，手里拿着一捆葱。西边来个小朋友叫小丛，手里拿着小闹钟。小松手里葱捆得松，掉在地上一些葱。小丛忙放闹钟去拾葱，帮助小松捆紧葱。小松夸小丛像雷锋，小丛说小松爱劳动。

兜 装 豆

兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。

种 冬 瓜

东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。

收 葵 花

葵花、蓖麻胖娃小筐手中拿，来到园中收葵花；小华小篮身上挎，一同进园收蓖麻。胖娃种的葵花花盘大，小华种的蓖麻密麻麻。小华去帮胖娃摘葵花，胖娃去帮小华收蓖麻。小华和胖娃，收了葵花、蓖麻献国家。

荷花和蛤蟆

一朵粉红大荷花，趴着一只活蛤蟆，八朵粉红大荷花，趴着八只活蛤蟆。

花 和 瓜

瓜藤开花像喇叭，娃娃爱花不去掐。瓜藤开花瓜花结花，没花就没瓜。吃瓜要爱花，娃娃爱花也爱瓜。

看花和吃瓜

妈妈爱栽花，爸爸爱种瓜；妈妈栽桃花，爸爸种西瓜；桃花红，红桃花，娃娃脸上笑哈哈；爸爸给我吃西瓜，娃娃心里乐开花。

护 树

北风吹摇路边树，小陆上前把树护。一个木竿路旁竖，一根绳子拴捆住。树有木竿做支柱，木竿支树树稳固。

石榴树上结辣椒

颠倒话，话颠倒，石榴树上结辣椒。东西大路南北走，碰见兔子去咬狗。拿住狗，打砖头，砖头咬住我的手。

黑豆放黑斗

黑豆放在黑斗里，黑斗里边放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知黑豆放黑斗，还是黑斗放黑豆。

其他绕口令

白 石 塔

白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

汤 烫 塔

老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。

盆 和 瓶

桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。

河里有只船

河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。

枪 和 糠

墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。

比 锤

炉东有个锤快锤，炉西有个锤锤快，两人炉前来比赛，不知是锤快锤比锤锤快锤得快？还是锤锤快比锤快锤锤得快？

窝 和

锅树上一个窝，树下一口锅，窝掉下来打着锅，窝和锅都破，锅要窝赔锅，窝要锅赔窝，闹了半天，不知该锅赔窝，还是窝赔锅。

扁担和板凳

板凳宽，扁担长，板凳比扁担宽，扁担比板凳长，扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上。

造 房 子

捡颗小石子，在地上画个方格子，画好了格子造房子，画个大方格子造个大房子，画个小方格子造个小房子，楼上的房子分给鸽子，楼下的房子分给小兔子。

搭 房 子

红红的好朋友蓝蓝会搭红房子，蓝蓝的好朋友红红会搭蓝房子。会搭红房子的蓝蓝，愿帮会搭蓝房子的红红搭红房子，会搭蓝房子的红红，愿帮会搭红房子的蓝蓝搭蓝房子。

青 龙 洞

青龙洞中龙做梦，青龙做梦出龙洞，做了千年万载梦，龙洞困龙在深洞。自从来了新愚公，愚公捅开青龙洞，青龙洞中涌出龙，龙去农田做农工。

皮鞋、蒲鞋

一只皮鞋，一只蒲鞋，皮鞋补蒲鞋，蒲鞋补皮鞋，皮鞋、蒲鞋，蒲鞋、皮鞋……

蒋、墙、杨、羊

蒋家砌了一垛墙，杨家养了一只羊，杨家羊，撞塌了蒋家的墙，蒋家的墙，压死了杨家的羊，蒋家要杨家赔墙，杨家要蒋家赔羊。

种 冬 瓜

东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。

颠 倒 歌

太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。天上打雷没有响，地上石头滚上坡。江里骆驼会下蛋，山上鲤鱼搭成窝。腊月炎热直流汗，六月寒冷打哆嗦。

妹照镜子头梳手，门外口袋把驴驮。

青 龙 洞

青龙洞中龙做梦，青龙做梦出龙洞，做了千年万载梦，龙洞困龙在深洞。自从来了新愚公，愚公捅开青龙洞，青龙洞中涌出龙，龙去农田做农工。

第二篇：普通话素材

重庆青年职业技术学院

人的愿望

人的愿望是没有止境的。这愿望也会随着年龄的增长而改变，当一个愿望得到满足后，另一个新的愿望又产生了。于是，人们似乎一直生活在不停地追求，不断的求取中。我的愿望是、、、、、谈谈服饰

所谓的“三分长相，七分打扮”说得是很有道理的，服饰在生活中，对于人的外貌起着非常重要的作用。

而现在年轻的姑娘们，对于打扮那是流行什么穿什么，马路上一眼望过去，便知今年是流行复古的，还是流行前卫的。或者今年流行绿色还是红色～显然，现代人的穿衣风格，更倾向于跟着流行走。而我个人认为，无论这衣服，这首饰漂不漂亮，适合自己的才是最美丽的。

首先，我们得了解自己的体型，肤色，性格，等等综合因素，然后选择适合自己的服装样式，颜色，风格。其次，我们当然要知道在什么样的场合穿什么样的衣服。穿着得体、舒适不仅能让别人看着赏心悦目，而且也能让自己身心愉悦，当你在家里，穿着舒服的家居服，就会觉得很放松；当你穿着合身的套装出现在谈判场合，这无疑为成功做了很好的铺垫；而当你穿着清爽舒适的球衣跑鞋出现在运动场上时，我想你已经成为跑道上一道亮丽的风景线了～

当然，除了选择合适的服饰之外，我们更应该培养自己的气质，书上说“腹有诗书气自华”。我们读《诗经》，学《论语》，看各种各样的书籍，这样子，言行举止中自然而然透露出来的气质会为合适的服饰增添不少的个人魅力。我的学习生活

除了要多花时间学习之外，科学的学习方法也是学好知识的保证。不见得非要把眼镜架到鼻梁上才是用功，才会优秀。“成绩好的同学都用功，但用功的同学不一定成绩好。”这是老师常对我们说的话。学习好的关键还在于讲求学习方法。每位同学都有适合自己的学习方法。我也有自己的一套。在学每个知识点之前，我都坚持预习。先了解要讲的内容，再深入思考，提出疑问待课上问老师。每学完一个知识点，我便及时做好小结，并通过多做练习和及时复习加以巩固，争取把所学的知识都印进脑海里。可以说学习的过程是比较辛苦的，但不经历风雨怎能见彩虹？因此，要见到彩虹，我们就要勤，要恒，并找到适合自己的学习方法。勤能补拙。学而不厌；坚持就是胜利。

“学而时习之”；“温故而知新”；“学而不思则罔，思而不学则殆”。前人尚知如此，来者岂能落后！谈谈卫生与健康

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良

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好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。我喜爱的文学（或其他）艺术形式

工作学习之余，我最喜欢读书了。在书籍的海洋里遨游，真是一件惬意的事情，不仅可以使我忘却身边的烦恼，而且还可以增长知识。从上学以来，我看了很多的书：有李白和杜甫的诗歌，也有名家的散文。但我独独喜欢小说，每当自己买回一本新的小说后，总会迫不急待的翻开它，一动不动的读起来，遇到感人的情节时，也会掉下眼泪。小说读了不少，包括《基督山伯爵》、《三个火*手》这样的国外名著。要说最喜欢的，还属《西游记》、《红楼梦》等中国古典小说。《西游记》汇聚了神话小说的离奇和武侠小说的精彩，满足了读者的好奇心，因此也深受读者的喜爱。《西游记》塑造了个性鲜明的人物形象：唐僧的善良，孙悟空的机智，猪八戒的狡猾和沙僧的忠厚都给人留下了深刻的印象。我现在仍然清晰的记得孙悟空与妖怪打斗的场面，不仅被他的勇敢与机智所佩服，也为唐僧的顽固不化感到惋惜。后来，有机会又把《西游记》读了几遍。当然，每次都有新的收获。慢慢的，我也读懂了唐僧的良苦用心，也被他的菩萨心肠所感动！是啊，“佛海无边，回头是岸”！只有尊重生命，爱惜生命，才能进入西方极乐世界。《红楼梦》也是我喜爱的一部小说。记得第一次读《红楼梦》时的时候，正值青春萌动。最初完全是着迷于作者笔下缠绵的男情女爱，对“贾雨村”之类的“荒唐言”、“辛酸泪”，并无太多感觉。与《西游记》一样，多读几遍之后，我不仅感受到一个家族由盛而衰的过程中年轻男女情感命运悲喜沉浮的凄美描写，也读懂了那个社会变革的历史。谈谈科技

科技发展是个很大的题目，可以拿出深有体会的一点来谈谈，比如说现在的智能卡：我们每天一出门就要和各种各样的卡打交道，豪不夸张的说，我们现在的衣食住行处处离不开一张小小的卡。去食堂吃饭要刷饭卡，坐公交车要刷IC卡，去超市购物可以用银行卡或者信用卡，有的小区出入还要有门禁卡，家里人每月交电费、水费、煤气费哪一样都得用到卡......诸如此类，不胜枚举。不要忘

重庆青年职业技术学院

了就连我们随身携带的手机里边都有一张小小的SIM卡。可以大胆的畅想，科学技术发展到若干年后，也许一张小小的卡，就可以帮我们做很多很多的事情，说不定什么芯片、智能卡也能植入人类的大脑之中了，弄一个播音员模式，我的普通话考试就不会这么发愁了！谈谈对环境保护的认识

首先，我们应该尽量少用或不用一次性的用品：一次性筷子，一次性牙刷等等。虽然这些物品给我们带来了短暂的便利，却使生态环境付出了高昂的代价。其次，我们应当节约资源，减少污染。具体来说就是，节约用水，节约用电，不乱扔垃圾，同时注意回收和循环再利用等等。只有这样，我们才不会透支我们有限的资源，才不会给我们自己和我们的后代留下遗憾。

然后，我们应当学会保护动物，保护植物，与其他生物和平相处。因为，其他生物也是地球上巨大生物链上的一个重要环节，缺少了它们，我们的生活也将受到影响！所以，在这里，我要呼吁，爱护地球，爱护环境吧。这是我们每个人的责任！而且也应该是社会公德或者个人修养的必修课。只有爱护环境，才会被人们所尊重；否则就会被人们所唾弃，成为历史的罪人！

七夕节

七夕节又叫乞巧节，和牛郎织女的传说相连。这是一个很美丽的，千古流传的爱情故事，成为我国四大民间爱情传说之一。大致是说苦孩子牛郎幸运地和一个名叫织女的仙女结婚生子，后来织女被王母娘娘带回天庭，拆散了他们美好的婚姻。牛郎追上天庭，终被王母娘娘的天河所隔。后来，牛郎和织女的忠贞爱情感动了喜鹊，千万只喜鹊飞来，搭成鹊桥，让牛郎织女走上鹊桥相会，王母娘娘对此也无奈，只好允许两人在每年七月七日于鹊桥相会。

七夕节最普遍的习俗，就是妇女们在七月初七的夜晚进行的各种乞巧活动。乞巧的方式大多是姑娘们穿针引线验巧，做些小物品赛巧，摆上些瓜果乞巧，各个地区的乞巧的方式不尽相同，各有趣味。

在山东济南、惠民、高青等地的乞巧活动很简单，只是陈列瓜果乞巧，如有喜蛛结网于瓜果之上，就意味着乞得巧了。而鄄城、曹县、平原等 地吃巧巧饭乞巧的风俗却十分有趣：七个要好的姑娘集粮集菜包饺子，把 一枚铜钱、一根针和一个红枣分别包到三个水饺里，乞巧活动以后，她们 聚在一起吃水饺，传说吃到钱的有福，吃到针的手巧，吃到枣的早婚。

有些地方的乞巧节的活动，带有竞赛的性质，类似古代斗巧的风俗。近代的穿针引线、蒸巧悖悖、烙巧果子、还有些地方有做巧芽汤的习俗，一般在七月初一将谷物浸泡水中发芽，七夕这天，剪芽做汤，该地的儿童特别重视吃巧芽，以及用面塑、剪纸、彩绣等形式做成的装饰品等就是斗巧风俗的演变。而牧童则会在七夕之日采摘野花挂在牛角上，叫做“贺牛生日”(传说七夕是牛的生日)。

诸城、滕县、邹县一带把七夕下的雨叫做“相思雨”或“相思泪”，因为是牛郎织女相会所致。胶东，鲁西南等地传说这天喜鹊极少，都到天上搭鹊桥去了。

广州的乞巧节独具特色，节日到来之前，姑娘们就预先备好用彩纸、通草、线绳等，编制成各种奇巧的小玩艺，还将谷种和绿豆放入小盒里用水浸泡，使之发芽，待芽长到二寸多长时，用来拜神，称为“拜仙禾”和“拜神菜”。从初六晚开始至初七晚，一连两晚，姑娘们穿上新衣服，戴上新首饰，一切都安排好后，便焚香点烛，对星空跪拜，称为“迎仙”，自三更至五更，要连拜七次。拜仙之后，姑娘们手执彩线对着灯影将线穿过针孔，如一口气能穿七枚针孔者叫得巧，被称为巧手，穿不到七个针孔的叫输巧。七夕之后，姑娘们将所制作的小工艺品、玩具互相赠送，以示友情。

第三篇：普通话素材

17我所在的集体

我所在的班集体是一个充满活力、团结互助、温暖快乐的大家庭。

我们班同学大多数来自农村，一样的装束，一样的朴素，一样的乡村风俗，使得我们在一起生活、学习相处得很融洽。没有高贵贫贱之分，有的只是平等，互助友爱。我们的班集体是团结的，学院每学期都会分年级开展体育比赛活动。有蓝球赛，排球赛，足球赛，羽毛球赛等。无论是哪项比赛，只要有我们班参加的，都会看到我们班男女同学在赛场旁观看，做拉拉队，队员们出来休息马上会有同学递给一杯矿泉水。递上擦汗的毛巾。不参加比赛的同学还自发地组织多对一的后勤，给队员们按摩，帮他们放松，以让他们调整到最好的状态。比赛时，又马上站在一旁加油。正因为场外同学的团结一致，鼓舞了赛场里的队员们，每次比赛，虽然我们班获奖不多，但每一次都会让班级同学的心走得更近。比赛的本质不是要取得胜利，而是要体现团结，虽然比赛很大程度上决定于队员们的球技，但如果不能团结一致，不互相配合，胜利的结果肯定也不能得到。所以，班集团结的力量是巨大 的，而我们班的团结，我相信某一天我们会取得属于我们自己的胜利。

团结、和谐、友爱的班集风气，还让每位同学的心里都感到踏实、温暖，哪位同学有自己不能解决的问题，他(她)首先想到的是班集体，找同学们帮助共同解决。哪位同学有了困难首先向他(她)伸出支持之手的也是我们自己班的同学，哪位同学的成绩落后了，班里的同学就组织大家帮他(她)把学习赶上。久而久之，班里形成了一种互帮互助的良好氛围。虽然我们来自不同地方，但在这样的一个班集体中，我感觉我们是一体的，没有隔阂，没有比较，有的只是相互的信任，相互的温暖，那是家人对家人的温暖。总之，我们班是一个充满活力团结、互爱、互 助、温暖快乐大家庭。我爱我们的这个大集体。9我喜欢的动物（植物）

我喜爱的动物在这么多的动物之中，狗是我最喜爱的。不过我从来不把狗看作宠物，而是把它当成我的朋友。一直以来我都认为狗是人类最忠诚的朋友，他们性格温和，通人性，一旦认定了你是他们的主人，就会一辈子都忠诚于你，就算牺牲自己的生命也愿意。下面我想谈谈我喜欢的两种狗。第一种，是在我们农村里随处可见的普普通通的狗。我觉得，跟那些名贵的宠物狗相比，普通的狗更适合做我们人类的朋友，更像我们家里的一份子。可能它们看起来不是特别好看，但正是它们的朴素，才反映出我们农村人的淳朴和善良。在我很小的时候，我家就来过这样的一位朋友，因为他的毛是米白色的，我们都叫他小白。记得那个时候，不知道他是自己贪玩还是怕我会迷路，我去到哪他总是跟到哪，所以在我童年的记忆中，他占了相当大的一部分。当它长大后，就变成了我们家的保卫员，凡是有陌生 人来他都会大声喊叫，如果确定来的是我们的客人后他就会乖乖的停下来，并对客 人友好的摆摆尾巴，好像在为自己的失礼行为感到不好意思似的。我喜欢的另一种狗就是导盲犬。以前我是不知道狗是那么通人性的，直到我看了一篇日本盲老人跟他的导盲犬之间的故事后，我才发现狗真的是我们人类最忠实的伴侣。那位老人自从眼睛看不见之后，由于没有人照顾，他几乎都没出过家门口，甚至连日常的生活也难以料理。但自从有了导盲犬之后，他不仅每天可以去散步，还可以坐公车，搭地铁，去他想去的地方。日子一天天过去，在导盲犬的陪伴下，老人过着非常充实的生活。但是八年之后，那个与老人相依为命的导盲犬病死了。老人伤心欲绝，在他的伴侣死后不久，他也跟着死了。那个时候看完这篇文章，我忍不住流下了眼泪。

以上就是我喜欢的两种狗，不过，与其说它是狗，不如说他是我的朋友，是我们人类 忠诚的朋友。有他们的相伴，我们的生活才会充实而又有趣。

14我喜欢的明星

娱乐圈中的明星很多，每个人都各有所爱，我最喜欢的是充满魅力的张学友。他不仅歌唱得好听拍的电影好看，人也很好。

首先谈谈他唱歌的方面吧。相信大家都知道，他有一个非常棒的称号——歌神，香港歌神，华人歌神，亚洲歌神。凡是听过他的歌的人都不会觉得这些称号有丝毫的夸张。张学友在世界具有相当大的影响力，排名世界第二。张国荣说过，张学友的影响力已经超出了前一辈所有歌手！是几十年来没人可比的。我相信，喜欢张学友的人总是忘不了他的两首歌，分手总要在雨天和相思风雨中，这两首歌是他的得意之作，也是经典的粤语流行曲。我是个比较怀旧的人，对那些网络上流行的歌曲不怎么感兴趣，但唯独对学友的歌情有独钟。我觉得，他的歌很细腻，很真诚，能够唱到人的心里去。再谈谈他拍的电影吧。他拍过很多电影，所获得的奖也不少。他的戏路广泛，演过动作片、喜剧、文艺片等角色，因为片酬不高，被许多香港电影界人士称为”最具价值性”和“最物美价廉”的实力派演员。张学友人也很好。他曾经被评为世界十大杰出青年，是首位获得该奖的歌手。他的性格很随和，被大家称作“好好先生”。重情重义，曾资助好友柯受良完成飞跃黄河的壮举。梅艳芳的哥哥在梅艳芳逝世后表示，梅艳芳大部分的医药费都是学友秘密垫付。除此之外，张学友还特别照顾新人。经常手把手地指导新人，完全没有大明星的架子。不管是在娱乐圈内还是外，大家对他的评价 都是很高的。著名影星梁朝伟说，张学友是我歌坛的偶像,也是我最想合作的男艺人!周星驰也说，张学友的成功,使我觉得这个世界是有奇迹的！我觉得，无论是作为一个明星还是作为一个人，学友都非常出色。他是这个鱼龙混杂的娱乐圈中少有的拥有良好声誉的明星，2008年5月，张学友参加了2008年北京奥运会的香港区火炬传递活动，手持来自雅典的奥运圣火奔跑200米，成为代表香港的火炬手之一。这就是我喜爱的明星——张学友 祝愿他的未来有更好的发展。

20.谈谈服饰 30.购物（消费的感受）

现在，随着科技的发展和人民生活水平的不断提高，购物的方式越来越多了，人们可以通过网络购物，或者直接到商店去买，还有定做等形式买到自己想要的东西。就拿生活所必需的服饰而言吧！服饰对于我们，好像是一个永恒的话题。现在，随着社会的发展，我们越来越多的人喜欢追逐时尚，追求个性。而服饰则是时尚的一个重要的元素。我们每一个人都有自己的审美观，对服饰也都有着自己的喜好。

对于我来说，我也很喜欢买衣服，小的时候，大多数的衣服都是去裁缝店做的，后来，慢慢地，裁缝店去少了，我们就会直接到商店去购买。而现在，又有第三种方式供我们选择了，那就是网上购物。

现在网上购物在大学生中很流行。我也看着同学潇洒地在网上买衣服，买各种饰品，我也开始了我的网购生涯。第一次在网上购物的时候，还是挺让我紧张的。因为对于网上的商品，我还是抱着怀疑的态度的。像很多衣服，虽然照片上看着好看，但并不能反应物品到底怎么样，而且服饰对于人也不仅仅是一件衣服那么简单，它能反映出一个人的性格，一个人的态度，在某种程度人们总是从服饰上判断另一个人的第一印象。所以我刚开始买的时候，我是有所保留地只买了一样东西。不得额不说，网上购物真的是一种懒人的购物方式。因为你没有必要到街上挤，只需要在电脑上敲打几下键盘，再在网络上搜索一下想要的东西，再货比三家，网上银行付钱。没过几天，想买的商品就会到你的手里。不用出门，就可以轻松地购物。

我会在网上买衣服，因为网上有些店里衣服的价格相对于商场里的会便宜很多，但是真的要买得放心的话，我还是会直接去商场买。而且选衣服的时候要选择适合自己的，不要以为追求好看而忘记给自己穿得合不合适。

很多女生，为了外表的美观，穿着自己不适合的服饰。这样往往是自己折磨自己。总之，符合自己，穿着舒服的服饰才是真正适合自己的服饰，才是最美的服饰。我们在服饰方面不应该花费太多时间、金钱和精力。很多时候，顺其自然，其实就很好了。

23谈谈社会公德 24谈谈个人修养

作为一个人，一个社会人，我们都应该具有良好的个人修养，遵守起码的社会公德，社会公德是人在社会生活中的行为准则，是维护社会生活正常进行的一种行为规范，表达了人们的共同愿望和要求，只有大家都遵守社会公德，这个社会才会和谐，大家生活在一起才会感到愉快。

在我们中国，小学就开设了思想品德课，关于品德修养的教育从小就开始了。不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑、不破坏花草树木等等诸如此类的社会公德是小学生都知道的。在我们国家，大多数人的个人修养都是不错的，大多数人都是能遵守社会公德的。然而，在我的所见所闻中，也有一些不和谐的因素，也有那样一群没有修养，不遵守社会公德的人存在。最近我就经历了两件令人气愤的事情。都是发生在公交车上的。

一次是我的背包在车上被人搜了个遍却无人敢提醒我，我之所以知道我的包被人搜了是因为小偷已经离开。满满一车人，竟然没有一个人敢站出来提醒我，更别说抓小偷了。等小偷下车后，看着已经翻得乱七八糟的背包，满车的人才纷纷开口说话，有同情询问的，有眉飞色舞谈论小偷的猖狂和我的不觉醒的。听到他们的谈论，我心中一阵阵冰凉，真是有说不出的滋味！

还有一次是一个中年男人不顾别人的劝阻一定要将煤气罐搬上公交车！为了一时的方便或者是为了节约出租车费，这个人对车门口张贴的“禁止携带易燃易爆物品上车”视而不见，全然不顾他人的生命安全，也不爱惜自己的生命。成都发生的公交车燃烧事件就是因为有人携带汽油上车而导致的。难道这些还不足以警示这些人吗？

作为一个社会人，有一定的个人修养，遵守起码的社会公德是我们都应该做的，我希望这个社会有修养的人越来越多，遵守社会公德的人也能够越来越多。

21谈谈科技发展与社会生活

随着科技的发展，人们的生活越来越现代化，越来越便捷。想和外地的朋友聊了，拨通电话就可以。想到几里之外的商店购买东西，坐上公交或出租车即可。不想洗碗，买洗碗机。不想洗衣服，买全自动洗衣机。不想等火做饭，买电饭煲。不想爬楼，坐电梯。不想提篮子上街，带上轻便塑料袋即可„„不可否认，科技发展的确给我们的生活带来了很大的方便。然而，仔细想想，科技产品的层出不穷，五花八门，有时也会给我们的生活带来一些坏处。比如汽车尾气对环境的污染，不降解塑料袋对环境的污染等等，还有以车代步无形中使得人们少了锻炼的机会之类，这些问题，给我们的环境，给我们的健康多多少少带来了许许多多负面影响。所以，我们人类在享受科技发展给生活带来的许多好处时，也一定要注意对环境的保护，注意对健康的影响。在环境保护方面，我们要提倡使用环保袋购物，不要乱丢不降解塑料袋。在农村，不能为了图省事任意使用除草剂，因为除草剂含有有毒物质，对土地是有破坏的。为了减少汽车尾气对环境的污染，我们也可以倡导骑自行车上下班。

在健康方面，我们平时使用的电脑、电视机、手机都是有辐射的，不注意使用对人体会造成一定的伤害。我们不要长时间使用电脑，每隔一段时间最好是离开休息一会。看电视时也不要离电视机太近，拨打手机时最好是等接通后再将手机靠近耳朵等等。我们有位同学，是近视，她长期带隐形眼镜，经常坐在电脑前几小时不离开。后来她的度数升得越来越高，对眼睛造成了非常大的负担。当然，这其中的原因我们虽不知不知道是隐形眼镜还是电脑的影响，但为了我们健康着想，我们还是得注意不要在电脑面前坐太久。

只有这样，我们拥有了良好的环保的意识，健康的意识，我们才能最大幸福的享受科技发展给我们带来的巨大好处。

26号 谈谈卫生与健康

在我们的生命中，什么最重要呢？有人说是金钱，有人说是事业。这个问题是没有标准答案的，因为每个人的价值观都不一样。我觉得，在我们的生命中，健康最重要。身体是革命的本钱，如果没有一个健康的身体，那么我们拿什么去奋斗呢？说到健康，就不能不说卫生，因为卫生是健康的保证，两者紧密相关。所以，如果我们想要一个健康的身体，就必须讲卫生。

俗话说，祸从口出，病从口入。很多病菌都是因为我们吃的东西不干净所引起。因此，我们对于吃的东西一定要讲究卫生。首先不要贪小便宜，无论是水果、蔬菜还是肉类不新鲜的尽量不要买。其次就是，不要随意吃街边小摊的小吃，因为空气中的灰尘中含有大量的细菌，当我们把沾满细菌的食物吃下去后，病菌也就跟着来了。还有就是，我们应该尽量少吃垃圾食品。什么是垃圾食品啊？它包括煎炸烤的和高脂肪、高蛋白的东西，饼干、油条、雪糕等等。这些东西对我们的健康有害无益，是我们应当少吃的。

除了在吃的方面注意以外，我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。当我们还是小孩子的时候，妈妈就常常叮嘱我们，饭前便后一定要洗手，不要随便使用陌生人用过的杯盘。这些事虽小，却很重要。所谓细节决定成败，如果我们对小事都不关心，那么大事又怎能做好呢？其次，在夏天的时候，我们一定要勤换、勤洗衣服，这样能在很大程度上降低细菌和病毒的感染，以确保身体健康。还有就是，在流感高发的季节，尽量不要到人多拥挤的地方去，以避免病毒传播。

疾病是造成人过早死亡的重要因素，要想健康快乐的生活，就必须讲究卫生，预防各种疾病。无需上网搜索，在我们身边就有好多同学，由于平时不注意卫生，什么东西都吃，结果就把自己的肠胃弄坏了。为了一时的贪吃，把自己的健康丢掉，真是得不偿失啊！所以，为了我们的健康，为了我们的本钱，更为了我们的未来，我们大家一定要讲究卫生！

25、谈谈对环境保护的认识

环境保护并不是一个新鲜的话题，但是如今却成为我们国家乃至全世界的头等大事。不可否认，环境保护是一个庞大的、系统性的工程，关系着千千万万人的命运，所以，这也需要所有人的配合与努力。我们知道，人类只有一个地球，而地球正受到各种污染的侵袭：废物污染、水质污染、空气污染、噪音污染等等。如果有那么一天，地球不堪重负，我们又会

怎么样呢？所以，作为地球上的一员，我们不能仅仅担忧和抱怨，而必须加紧行动，像爱护我们的眼睛一样爱护我们的地球。那么我们应该怎么做呢？

首先，我们应该尽量少用或不用一次性的用品：一次性筷子，一次性饭盒等等。虽然这些物品给我们带来了短暂的便利，却使生态环境付出了高昂的代价。其次，我们应当节约资源，减少污染。具体来说就是，节约用水，节约用电，不乱扔垃圾，同时注意回收和循环再利用等等。只有这样，我们才不会透支我们有限的资源，才不会给我们自己和我们的后代留下遗憾。最后，我们应当学会保护动物，保护植物，与其他生物和平相处。因为，其他生物也是地球上巨大生物链上的一个重要环节，缺少了它们，我们的生活也将受到影响！环境是我们人类赖以生存的基本空间，也是人类寻求发展的物质基础，更是折射一个国家、一个民族、一个人文明程度的标志。保护环境，是我们每一个人义不容辞的责任。因此，我真诚地希望人们能从思想上重视环境保护问题，并付诸行动，从自身做起，从身边的小事做起。当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步，把它放到垃圾箱里；当你在路上看到纸片包装袋的时候，请弯弯腰，将它捡起；当你正要践踏草坪的时候，请多走几步，足下留情；当你正要攀折花木的时候，请想一想，在它背后撒过园丁多少辛劳的汗水！要知道，只有时时讲究文明，人人注重环保，个个遵守公德，我们的环境才会更加的美丽。

无论是过去、现在，还是未来，也无论是家庭、国家，还是世界，环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。最后，让我们一起说声：保护环境，从我做起！

22、谈谈美食

在我看来，美食和星座一样是一种生活方式。美食是一种心情。我并不是一个美食家，但是我是一个对吃很讲究的人，出于自己得习惯，我从不乱吃东西，我吃东西是从健康的角度来考虑的，只要是对身体健康有利的东西，不管是好吃还是不好吃，我都要吃，比如青菜、西红柿、黄瓜等水果蔬菜，虽然是日常生活中再普通不过的东西，但富含大量的营养物质，是我们餐桌上的最佳选择之一。而且我在饮食的过程中还会注意各种膳食的合理搭配，比如：肉类与素菜的搭配呀，水果与杂粮相配合呀等等，同时也要注意一些食物间相互得作用才行，正如菠菜不能和豆腐一起炒，不然食者容易得结石病的，西红柿和土豆不能一起吃，容易导致腹痛、腹泻和消化不良，牛肉和栗子不能一起食用，不然会降低营养物质。现在许多人都在追求所谓的绿色食品，这表明人们对美食越来越注意，已经将上升美食到了对健康有利的概念了。

我吃东西也讲求变化，就算是再好吃的美食，要是天天重复吃，也不会觉得好吃了，正如天天吃鲍鱼，鱼翅会有吃腻的时候。有些东西偶尔难得吃上一两回的时候，那才算好吃，毕竟物以稀为贵吧。

再就是活到老，吃到老，当然也要学到老，学习什么？学习的是吃，边吃边学，边学边研究，有些人吃食无讲究，只讲求填饱肚子就行了，或者只要是味道好就什么都吃，我觉得这样吃只能饱口福而不算是会善待自己，因为这样吃东西根本不能合理满足身体各方面的营养需要，只有那些四处奔波劳碌只图一日三餐吃饱的人才会这样吃，不过也有些有钱人只追求色、香、味俱全的美酒佳肴，常常把自己撑得大腹便便，到头来还弄得周身是病，这样又何苦呢？我觉得美食是一种文化，一种学问，只有研究着吃东西，才能吃出健康的身体来.

第四篇：普通话话题素材

谈谈服饰

在日常生活中，服饰的搭配对人的外观有非常重要的作用，女性对于服饰总是情有独钟，爱美之心人人都有，而面对如今各种款式新颖、风格独特的服饰，我们需要学会恰当地搭配服装和饰物。

服装色彩是服装感观的第一印象，它有极强的吸引力，若想让其在着装上得到淋漓尽致的发挥，必须充分了解色彩的特性。一般来说，颜色有深浅和冷暖之分。深色显得安定、沉着，浅色显得文雅、大方;冷色显得沉静、庄重，暖色显得热烈、奔放。恰到好处地运用色彩的两种观感，不但可以修正、掩饰身材的不足，而且能强调突出你的优点。

首先不同的场合不同的环境需要有不同的服装色调与之相适应，搭配恰当。在正式的社交、礼仪、办公场合下，力求简洁化的装束，统一的色调是明智的搭配方式，在色彩上常用灰褐色、海蓝色、灰色、黑色等，总体上要简洁、大方、素雅、稳重。在非正式的休闲、居家、出门、旅游场合下，可以尽量追求流行时尚，充分发挥服饰搭配的个性。色彩宜明亮些、丰富些。对服饰款式的选择，也需要考虑个人的除考虑年龄、肤色、体形、个性等因素。

服饰色彩的选择要与季节相适应，;不同季节搭配不同的服装和颜色，会让你传出不一样的心情和风格。严格来讲，四季服装颜色分为两类颜色;其中红、黄、橙及相近的色彩为暖色，给人以热的感觉;青、蓝色是冷色，给人以冷的感觉;绿、紫色是中间色。冬天选择暖色，夏天选择冷色是服装色彩选择的原则。

服饰的搭配最重要的是整体观念，一个人着装的各个部分，包括服装、鞋子、首饰，还有像帽子围巾腰带这样的配饰，都要在整体上给人一种和谐美观的感觉。配饰是着装的一个亮点，可以起到点缀的作用，但如果滥用反而显得过于繁复。

科技发展与社会生活

“科技是第一生产力。”人类的科技水平的不断发展，推动着生产力水平的提高，也改变了人们的日常生活。

科学技术可以说存在在社会生活的方方面面，给人们带来了便利，卡尔·本茨发明了汽车方便了人们的出行，莱特兄弟发明了飞机使人们可以在几个小时内到达地球的另一端，方便快捷的交通运输时世界上各个国家和地区有了紧密的联系，人们只需要走进超市就可以买到来自不同地方的商品。如今信息技术的蓬勃发展，更是加快了信息的传播速度，方便了人们的互相交流。

科技发展给给了了我们舒适的生活，家里的各种电器就是一个个很好的例证。冰箱帮助人们保存食品，洗衣机能为人们清洗衣物，空调可以调节室内温度，电视机可以满足人们的娱乐需求。科技可以说是无处不在，大到家里的汽车，家用电器，小到我们手机，服装，餐具，几乎所有的东西都是在工厂中用现代化的技术生产出来，最终来到我们的身边的。

科技给人类的社会生活带来了巨大改变和影响，但这些影响也是有利有弊的。我们可以看到越来越多的汽车造成了交通拥堵和频繁的交通事故，而汽车排放的尾气也污染了我们的空气。塑料制品，电池，洗涤剂等等这些原本能方便我们生活的东西，在使用完后就变成了污染源，使土壤水源受到了污染，最终这些环境污染会通过饮危害到我们的健康。

信息技术、电子技术的发展也会产生负面影响，我们发现由于网络、手机的普及，人与人之间的联系方便了，但真正的交流却减少了，一些人甚至沉迷于网络的虚拟世界中。许多电子产品有比较高的辐射，可能会危害人的健康。

我们并不需要为了这些负面影响而抵制科技，因为许多问题最终还是要通过科技创新来解决，而我们自己则需要注意的是不要成为科技的奴隶。

对环境保护的认识 地球是生命的摇篮，她给予我们生存所需的一切，离开她我们一刻也无法生存下去。然而，随着科技进步与社会的快速发展，人类为了满足日益增长的物质生活需求，正不自觉地步入掠夺性资源利用和破坏性生产的误区。

人类文明的发展给社会生活带来了巨大改变和影响，但这些影响也是有利有弊的。我们可以看到越来越多的汽车造成了交通拥堵，而汽车排放的尾气也污染了我们的空气。塑料制品，电池，洗涤剂等等这些原本能方便我们生活的东西，在使用完后就变成了污染源，使土壤水源受到了污染，最终这些环境污染会通过饮危害到我们的健康。

而另一方面，森林面积减少，土地沙漠化，气候异常，旱涝灾害肆虐，生态灾难频繁，水资源和自然资源逐渐枯竭……人类的生存与发展正面临着环境不断恶化所带来的严峻威胁。美好的地球环境是我们赖以生存的基础。但是，每当我们的自身利益与环境利益相互矛盾时，人类总是只顾眼前利益和自身利益，而将环境利益远远地抛在脑后。

如今中国的环境污染问题，也已经到了不得不重视的地步了。随着经济的高速发展，我国的环境污染渐呈加剧之势，特别是乡镇企业的发展，使环境污染向农村急剧蔓延，同时，生态破坏的范围也在扩大。时至如今，环境问题与人口问题一样，成为我国经济和社会发展的两大难题。我国环境保护工作虽然取得多项进展，但形势仍然非常严峻。大气污染程度在加剧，雾霾已经成为这近几年的关键词语，世界上空气污染最严重的10个城市有7个在中国。水环境污染也日益突出。物种灭绝、植被破坏、土地退化，以及全球性的环境问题也正严重地威胁着我国经济的发展和环境的改善。

解决中国的环境问题将是一项艰巨的任务，可能要花上很长的时间。国家必须加强整治力度改变发展方式，于此同时，我们每一个人都也必须有环保意识。从日常生活做起，保护环境。

卫生与健康

健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。

民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中入，说明食物的卫生对身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意的，学校周围的路旁、街头、小巷里面就有很多卖各种食物的流动摊贩，我觉得最好就不要去买，因为你不知道他们用用的是怎样的食材，采用什么样的加工方法，没有卫生保障，吃了很容易生病的，设置导致食物中毒。有人认为吃得越好就会越健康，但是其实健康并不在于吃的东西多好多贵，而在于营养搭配合理，定时定量。

卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病，还会使人受到伤害。比如你的手接触过一些脏的东西或是化学物品，如果用脏手揉眼镜或抓取食物，就会让手上的细菌和有害物质有了进入人体的机会，使人生病。养成良好的卫生习惯是健康的保障。比如饭前饭后要洗手，同时还要注意个人的卫生，要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，房间要每天扫地拖地，要坚持每天倒垃圾，还要保持室内的通风透气。而面对现在空气污染严重的情况，在干燥的季节里尽量减少外出，出门时最好要有一定的防护措施。只有养成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健康的身体，才能够好好地享受生活。

丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活，而健康与卫生息息相关，卫生是健康的前提，要想健康地生活，就必须讲究卫生。

让我们大家一起关注健康，养成良好的卫生习惯吧！

学习普通话的体会

从我们进幼儿园开始，老师就会要求我们说普通话，可以说我们每天都在说普通话，也每天都在听普通话。在我还没上大学之前，总以为普通话是很容易讲的，也一直以为自己的普通话讲得不错。可是来了我们学校之后，才发现讲普通话并不如想象中的容易。

讲好普通话对一个师范生来说是最基本也是最重要的。不过要练好真的不容易，对于对我们南方人来说，我们受方言的影响，很少注意字的前后鼻音。在上过普通话可之后，我发现其实我们在日常生活中使用的普通话有许多不标准甚至是读错的地方，因为大家都这样读也没有人帮助纠正错误，这种误读现象就十分普遍。

有一个例子，就是数学课中“矩形”一词的误读现象，一些不注意的老师会将“矩”读成第一声，而我自己也是在读了中学之后才知道这个词的正确发音的。现在学校的老师，即使不是语文老师，也开始注重普通话发音的准确性，并开始纠正过去的课堂上被误读词语，遇到生字也会鼓励学生查字典，我觉得这是一个非常好的现象，从日常的教学和生活中规范学生的普通话。

要学好普通话,我觉得有这样几条:一.学好拼音,掌握好发音.二.平时说话的时候注意发音的准确.三.多听文章的录音，也可以跟着一起读.通过普通话的学习,纠正了我普通话的许多不规范的地方，使我受益非浅，消费的感受

消费可以说伴随着一个人的一生，从出生到死亡。消费分为很多种，比如按目的分，衣食住行方面的消费为生存资料消费；像交学费、参加学习班这样的消费属于发展资料消费；而旅游看电影这样的消费属于享受资料消费。然而在生活中，我们的消费行为除了受我们生活和享受需求的影响外，还受到消费心理的影响。

我认为正确的消费观念需要的是一种求实的消费心理，在选择商品时考虑价格、质量、服务、自身需求等很多因素，讲求实惠。在人们购买商品时，价格和质量是很重要的考虑因素，精打细算的人会货比三家，选择物美价廉的商品。在社会生活节奏加快的今天，人们更加珍惜时间，因此购买方便也成为了一个人们会考虑越来越多的因素。于是一应俱全的超级市场就会非常兴旺，而网购、电话电视购物等多种购物方式也在快速兴起。

说起网购，大家会想到它的许多优点，网上购物可以让你坐在家里就能买到想要的东西，而且网上的商品种类丰富，来自全国各地甚至是其他国家。在选购了需要的商品后就会有快递员将商品送到家门口。大家喜欢网购，也许最大的原因是它的商品价格比商店里便宜，这也是网购的最大优势。然而一些不诚信的商家就会利用消费者追求便宜的心理，用低价吸引消费者购买一些粗制滥造的商品。许多消费者在买到了质量差的东西后，嫌退货麻烦也就算了。

网购的另一项缺点是只能看的商品的图片，不能确保商品的质量，应该许多人都遇到过买到的商品跟图片显示和卖家描述的不符，有的甚至假冒伪劣商品，这样的情况就会让人很失望和气愤。如果是买服装或鞋子，由于尺码误差，可能穿的时候就不合适。而在商店，消费者可以试穿，就能够避免这样的问题。

对于网购等各种新的购物方式我们需要理智对待，在享受它们的便利和优惠的同时，跟要谨防上当受骗。

我喜欢的节日（美食）

中国传统节日有很多，中秋节、元宵节、端午节、清明节等等。其中我最喜欢的是中国最重要的传统节日 ——春节，也就是中国人习惯说的过年。春节期间会有各种传统活动，如放鞭炮、贴春联、吃团圆饭。我最喜欢的是春节里家家户户精心准备的各种传统美食。

春节是个欢乐祥和的节日，也是亲人团聚的日子，离家在外的孩子在过春节时都要回家欢聚。过年的前一夜，就是年三十，也叫除夕，又叫团圆夜，在这新旧交替的时候，年夜饭是绝对不能缺少的。在中国的北方，年夜饭的主食是饺子，和面、拌馅、包饺子，每一个步骤都十分重要关系到饺子最后的口感。有些家庭会在一个饺子中包入一枚硬币，吃到这个饺子的人就会有一整年的好运。吃饺子寓意着团结吉利、辞旧迎新。

另一种春节美食是年糕。年糕有黄白两色，象征着金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。中国地域广、风俗习惯各地不同，年糕的种类也多种多样，有南北风味之别。北方年糕有蒸、炸两种，均为甜味；南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有。在我家过年的时候一般会做蒸年糕或炒年糕片，甜甜的粘粘的年糕象征新一年生活甜蜜蜜。

我最喜欢的春节美食是春卷，每年快到除夕时，外婆会在家自己制作春卷。春卷的面皮是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏，放在平底锅中摊烙成圆形，馅料一般有两种口味，甜的是豆沙馅，咸的用的是荠菜、香干丝和冬笋。然后将馅心摊放在皮子上，将两头折起，卷成长卷下油锅炸成金黄色。做好的春卷除供自己家食用外，也常用于招待客人。来我家做客的亲友每次都会称赞外婆的春卷做的好吃。

吃八宝饭是腊八节习俗，但许多家庭也喜欢在年夜饭的食谱中加上一碗八宝饭。因为八宝饭中的每一种食材都有吉祥的寓意，莲子象征婚姻和谐和好；桂圆象征团圆；金橘象征吉利；红枣象征早生贵子；蜜樱桃、蜜冬瓜象征甜甜蜜蜜；薏仁米象征长寿、高雅、纯洁；瓜子仁是象征平安无灾祸........我知道的风俗 中国传统节日有很多，中秋节、元宵节、端午节、清明节等等。其中我最喜欢的是中国最重要的传统节日 ——春节，也就是中国人习惯说的过年。春节期间会有各种传统活动，如放鞭炮、贴春联、吃团圆饭等。

传统的春节是从腊月二十三的小年开始，直至正月十五元宵节，其期间的每一天都有特定的传统风俗。除夕之前的日子里，许多地方会有祭灶、祭祖、接玉皇、做豆腐等一系列风俗活动。

春节是个欢乐祥和的节日，也是亲人团聚的日子，离家在外的孩子在过春节时都要回家欢聚。新年的前一夜，就是年三十，也叫除夕，又叫团圆夜，在这新旧交替的时候，年夜饭是绝对不能缺少的。在中国的北方，年夜饭的主食是饺子，和面、拌馅、包饺子，每一个步骤都十分重要关系到饺子最后的口感。有些家庭会在一个饺子中包入一枚硬币，吃到这个饺子的人就会有一整年的好运。吃饺子寓意着团结吉利、辞旧迎新。此外除夕夜还会有守岁，贴春联、贴年画门神的活动，对即将来临的新年寄以美好希望。

大年初一是一个忙碌的日子，春节早晨，开门大吉，先放爆竹，这时满街瑞气，喜气洋洋。然后开始拜年这一项重要活动，到亲朋好友家和邻居那里祝贺新春，在此过程中长辈会给孩子压岁钱，体现出长辈对晚辈的关怀和勉励。南方人在正月初五迎财神。因此，每到过年，人们都在正月初五零时零分，打开大门和窗户，燃香放爆竹，点烟花，向财神表示欢迎。

正月十五闹元宵，元宵节又称上元节，为庆祝新年的第一个月圆之夜，吃元宵、赏花灯、猜灯谜是几项重要的元宵节民间习俗。

旧时的民间还有许多有特色的春节传统习俗，如贺老鼠嫁女，具体日期因地而异，前一天晚上，儿童将糖果、花生等放置阴暗处，并将锅盖簸箕等大物大敲大打，第二天早晨，将鼠穴闭塞，认为从此以后老鼠可以永远绝迹。也有的地区会在这一天很早就上床睡觉，为不惊扰老鼠，俗谓你扰它一天，它扰你一年。

我喜欢的名人 我喜欢的书（我喜爱的文学形式）

我喜欢看书，我最喜欢的作家是维克多·雨果，他是法国19世纪前期积极浪漫主义文学运动的代表作家，人道主义的代表人物，法国文学史上卓越的资产阶级民主作家，被人们称为“法兰西的莎士比亚”。一生写过多部诗歌、小说、剧本、各种散文等文学作品，在法国及世界有着广泛的影响力。其代表作有《巴黎圣母院》和《悲惨世界》。

（对于喜爱哪一种文学或其它艺术形式，我想每个人的看法都不同，有的人喜欢书法，有的人喜欢戏剧，也有的人喜欢舞蹈、散文之类的，而我喜欢的艺术形式是小说。虽然我写的不是特别好，也不专业，但是通过读小说、看小说，我找到了很多的乐趣，更重要的是，在不知不觉中我的写作能力得到了很大的提升。长到现在，我已经读了很多小说了，种类也是各种各样的，有玄幻的，有校园的，几乎每一类都有接触到一点吧。但给我留下最深印象的小说是法国作家的《悲惨世界》，当我还没读到一半的时候就已经被它深深的吸引住了。）

我最喜欢的是雨果的《悲惨世界》，这部小说涵盖了拿破仑战争和之后的十几年的时间。故事的主线围绕冉·阿让的个人经历，融进了法国的历史、革命、战争、道德哲学、法律、正义、宗教信仰。它描写了法国大革命前夕社会各阶层人民的不同命运，反映了当时社会的重重矛盾，歌颂了人性的善良与纯真，鞭挞了统治阶级和上流社会的相互倾轧的丑恶现象。年轻勤劳的冉·阿让在饥饿驱使下，打碎了商店的一块玻璃，拿了一块面包而前后被判刑了十九年，出狱后受善良的神父的感化决定做一个诚实、正直、仁博爱的人。他改名换姓，做了市长，帮助穷苦的人们，帮助芳汀，养育芳汀的女儿珂赛特，在起义战场上救了马吕斯并设法成全了珂赛特和马吕斯的婚姻，并向马吕斯表白了自己曾是囚犯。不料遭到马吕斯的鄙视，拒绝他再和珂赛特见面。当马吕斯得知冉·阿让就是自己到处寻找的救命恩人，他这才悔恨交加，立即带着珂赛特去看望老人。但是冉·阿让由于情感上受到打击，这时已处于弥留之际。老人向他们作了临终的嘱咐，他让那对小夫妻吻着他的手，走向了天国。

雨果的这本书从人道主义思想出发，同情劳动人民的命运。读过这本书，我被书中那种仁慈博爱道德正义的力量所感动。人类本性是纯洁善良的，将一同走向幸福，但要经过苦难的历程。“最高的法律是良心”而在那样的一个时代背景下，即使你再高尚、再伟大，在与命运、与社会丑恶现象的搏斗中总显得有点孤立、单薄。这也许就是雨果将小说命名为“悲惨世界的”原因。

（后来，学业变得越来越忙，空余时间也少了，但我还是坚持看小说，因为小说让我找到了乐趣，让我进步，让我成长。）

我喜欢的季节

一季接一季的轮换，如风，如影，在我面前一晃而过。春日的鸟语花香，夏日的烈日炎炎，秋季的果实累累，冬天的寒风刺骨，给我四种不同的享受。但相比之下，我更喜欢冬，喜欢他的大雪纷飞，喜欢他的银装素裹。

在南方，冬天下雪不多。所以，我对雪更是情有独钟。一到冬天，我就盼望着下雪。雪，作为冬天的使者，把冬天的讯息传遍天涯海角。雪花，完美的六角星形，如果你有机会仔细地观察她们，你会发现她们各自有不同的花纹，完全不会有两片一模一样的雪花，这是大自然的艺术创造。

在那些漫天飞雪的日子里，大片大片的雪花潇洒潇洒的飘落时，一些不怕冷的孩子们在雪间奔跑，他们将积蓄已久的笑声撒在雪地上。他们早已忘了父母的叮嘱，双手捧起大块大块的雪，有的打雪仗，有的堆雪人，甚者将街景的雪放入口中，他们哪管小手冻得通红，这雪，早已成为他们玩伴，成为他们的一切。

雪是那么的纯洁，她是冬日的灵魂。没有了雪，冬天便不再是冬天。我爱雪，甚至可以说是钟情于她，喜欢雪的调皮，喜欢雪的温柔，雪花漫天飞舞的情景，始终在我的记忆里盘旋。

南方不常下雪，但也许这不是件坏事，正因为罕见，南方的人们才会将她视为一份惊喜，一份浪漫，一种值得欣赏的美景。南方的雪下得小，积雪也融化的很快，天一放晴，那难得一见的雪景就很快的消失了，不必为此惋惜，因为这是自然的规律，一切事物都在不断的循环往复，雪花总会再一次降临，将大地银装素裹。

我喜欢冬天，冬天的一切都那么宁静，没有尘世的喧嚣，全世界都那么的安静。但，我更喜欢雪。所以，与其说我喜欢冬天，不如说我喜欢雪的冬天。

我喜欢的植物

竹子是我最喜欢的植物，它非常坚强勇敢，一年四季都耸立在土地上，经历着日晒雨淋。它的叶子可以做茶叶，竹子则可以做家具、乐器等。它的果实“竹笋”则是一种美味营养的食物

竹子虽然没有水仙的妩媚，没有牡丹的富贵，但它以那郁郁葱葱的绿色，给人一种旺盛生命力的享受。竹身挺拔修长，竹枝却柔软坚韧，刚柔并济，更增添了竹的秀美。而短剑似的竹叶却别有一番韵味，有的翘首望天，有的则俯视大地。难怪古书上说：“竹子不羁中多了一份飘逸，放纵间多了添了一些清雅。”扬州八怪之一的郑板桥曾说：“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”这是对竹精神的赞颂。当狂风吹过竹林时，尤其是当风吹过之后，竹子又恢复了原来的样子，依旧风采依然，那坚韧不屈的品格让人肃然起敬。竹子迎春出筝，过夏溢翠，经秋傲霜，临冬不调。一年四季青翠挺拔，所以被称为“岁寒三友”之一。苏东坡曾说过：“可使食无肉，不可居无竹，无肉令人馊，无竹令人俗……”苏东坡认为所有经历的事就像清风拂过耳边一样，成功和失败，得与失转眼间已成了过去。由此可见，竹子也时刻影响着人们的思想。

中国悠久的历史和文化赋予许多生物以人的灵性，松、竹、梅，被称为“岁寒三友”。“梅、兰、竹、菊”喻为“四君子”。一个人的为人修养，正应该像竹子一样。像竹子一样有奋发向上的精神品格；像竹子一样有坚韧不拨、刚正不阿的坚贞气节；像竹子一样有虚心谦逊的品格；像竹子一样有无私奉献精神。竹子在我们的生活中无处不在，竹子的品德和精神也成为中华民族精神的象征，并影响着一代又一代年青人。

我的学习生活（我的成长之路）

下面我从两个阶段来谈谈我的学习生活。第一个阶段就是小学、初中、高中。这个阶段的学习生活是很沉闷、很累、很辛苦的。因为那时老师是以成绩的高低来评价学生，学校是以升学率来评价教师。所以，那时，分数就是我们学生的命根，是我的法宝。尽管那时我的父母对我的学习很放心，不怎么管我的学习，可是，我还是很自觉学习。因为我觉得考好了，同学羡慕，老师表扬。所以，那个时候，除了学习还是学习，真的是有点读死书的感觉。特别是高三，我现在好很清楚的记得，那时在生活在宿舍、饭堂、教室这三个地点。每天五六点就在路灯下背单词。读语文，中午下课，还依依不舍的在教室里面学习，等到饭堂的人都差不多吃完饭了，才匆匆地跑去吃饭，为了就是利用排队的时间来学习，晚上熄灯了，我还会在被窝里面用手电筒看书，为了就是争分夺秒的学习。那时为了考上一见好的大学，学习真的很辛苦，但是也很无奈。第二个阶段就是大学。大学里面的学习与小学初中高中的学习是完全不一样的。它不再是死记硬背，也不再是学好书本上的知识就可以了。所以，这个阶段的学习生活是很轻松很愉快很开心的。在课堂上的学习，不再像以前那样静静地坐在课堂上听老师讲解，而是可以与老师与同学进行谈论。课堂气氛很活跃，给我的学习增添了色彩。除了课堂上的学习，我还在课外也学习。一般说，我会上网学习，网络上有很多的免费学习资源，比如文字资源、图片资源、视频资源等等，而且还提供在线解答，就是在你遇到不懂不能够解决的问题时，他还会立即给你解决，真的很方便。课外的学习，我还常常到图书馆去学习。图书馆上有各种各样的书籍，心理学啦、教育学啦，中国小说、外国文献等等。读书可以使人明智，可以充实我的头脑，也可以武装我的精神世界。我的课外学习也有在是寸金广场度过的，大一的时候，我加入了英语角，所以，明天早上我都会去广场那里读英语，到了晚上就会去与队员一起用简单的英语交流。那里的读书气氛很浓，真的是一个读书学习的好场所。大学里面我真的学到了很多的知识，这些比在小学、初中、高中十二年学到的还要多。虽然现在我很快就要毕业了，但是我不会停止我的学习生活。有一句话“活到老。学到老”，说的就是人生是一个不断学习的过程。虽然毕业了，即将走上

工作岗位，但是，我还是继续学习，现在知识更新很快，只有不断的学习新的知识，才能够在竞争激烈的社会中生存。

我向往的地方（我的梦想）（我熟悉的地方）

许多年了，我一直想去西藏，至少去一次。（这不仅仅是我的梦想，它已经变成了我的执念。）

据说千百万年以前，西藏是没有雪山的，也没有天池。传说天上的神女爱上了人间的小伙子，然而天界有规定神和人是不允许在一起的，于是小伙子被处死了。神女没有流泪，没有悲伤，当然她也没有回到天庭，她只是说，让我去陪他罢，他是属于那里的。于是她纵身一跳，落在地上就变成了那一湾天池。而小伙子的魂，则化作了雪山，伫立在她的身旁。后来天帝被感动了，就降下封天大雪，让他们永远地站在一起，共同守护这一方土地。不知在何年、何月、何地听到了这个故事，于是我有了关于西藏的梦想。

西藏有世界上最灿烂的阳光。这里离太阳最近，蓝天白云如画，空气纯净，视野通透。看到一个寺庙就在眼前，一走却要

一、两个小时才能到达。西藏是地球上自然环境保护最完好的地方之一，圣湖纳木错、玛旁雍错、羊卓雍错的清纯让每个来自喧嚣都市的人忘情。

西藏的文化是独特的，笼罩着浓烈的宗教色彩，这里盛行的藏传佛教有其他佛教没有的**转世制度。这里的信徒恐怕也是世界上最虔诚的，他们用磕长头的方式向心中的朝圣地匍匐前进。西藏数不胜数的风马旗、玛尼堆寄托着他们的信仰，天葬让他们在生命的最后一刻把身体交给上苍。但藏传佛教是不杀生的宗教，所以这里是安祥平和的，没有世界上某些地方常见的宗教血腥冲突。西藏的风土人情五光十色，藏历新年、传召大法会、雪顿节、沐浴节、旺果节等数不清的僧俗节日无不让游人大开眼界。在藏胞家作客，披上哈达，喝碗青稞酒，来杯酥油茶，品一品糌粑，让人沉醉其中。

西藏的地理环境也是独有的。这里大江密布，雅鲁藏布江是世界上海拔最高的大河，深达五千三百余米的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。它还是世界上湖面最高、范围最大、数量最多的高原湖区，“十里不同天，一天有四季”的独特气候、丰富的地质以及众多的动植物资源是自然科学家探索的宝藏。以上的一切构成了西藏独特的魅力，正如一位旅行者所言：人的一生至少应该来一次西藏。

我想去西藏。虽然我不能确定这个愿望能否实现，就像我不敢保证自己是否能始终如一。人是变化多端的奇特生物，或许在若干年后我会把这个梦想忘记，也有可能我这一生都没有机会去西藏。什么都可能发生，时间会改变一切。然而这份心意是不变的，它依然铭刻在记忆里。

我的业余生活（我的假日生活）谈及我的业余生活，我有太多太多的话想说。接下来就让我一一地向你说明吧。

我的业余生活是丰富多彩的。因为我有着广泛的兴趣爱好。我喜欢和朋友去逛街、唱歌、或者一起看一部新电影。还可以和朋友一起聊天，谈谈自己的感受以及最近发生的趣事，这些都是很惬意的。除了这些之外，我还很喜欢读书和爬山。

高中的时候，每隔一段时间，我都会和朋友一起相约去爬山。那时候学习生活很紧张，但是每当爬山的时候，我们都会把烦恼和学习压力抛到脑后。一边运动，一边和朋友畅谈心事，这是人生中多么美好的时光啊！如果有什么不开心的，到了山顶上，大吼几声，把压抑的情绪通通发泄出来，一切又会好起来的。

我还喜欢读书。像外国名著里的《飘》、《傲慢与偏见》、《呼啸山庄》等，还有路遥文集里的《人生》、《平凡的世界》这些都是我很喜欢的作品。读作品的时候，很容易就沉浸到书里去，两耳不闻窗外事，一心只想把书看完，因为我被书里的情节深深的吸引住了，有时候甚至幻想自己就是书里的一个人物。通过读书，我们不仅可以认识一个又一个个性鲜明的人物形象，而且心情也随着故事发展起起伏伏。我们除了可以收获一种人生的经历，跟重要的是得到了自己的感悟和内心的宁静。

我还喜欢每个女生都爱的，那就是购物。无论是逛街还是网购。当然，因为现在的校门整修，我不太愿意到实体店去购物了，每次都要走很多的路。每当我买到一件喜欢的衣服或者小饰品时，都可以让我在很长的一段时间内保持着非常愉悦的心情。我想，这也许就是女生的天性吧。

我的业余生活就是这样，丰富又充实，让我的每天都是精彩的。

我和体育

第五篇：普通话练习素材

·普通话练习素材：瓜瓜笑娃娃

金瓜瓜，银瓜瓜，瓜棚上面结满瓜，瓜瓜落下来，打着小娃娃，娃娃叫妈妈，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。

普通话练习素材：分不清是鸭还是霞

天空飘着一片霞，水上游来一群鸭。

霞是五彩霞，鸭是麻花鸭，麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。

乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。

普通话练习素材：风吹藤动铜铃响

东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤，藤条顶上挂铜铃，风吹藤动铜铃响，风停藤定铜铃静。

普通话练习素材：谭老汉买蛋和炭

谭家谭老汉，挑担到蛋摊，买了半担蛋，挑担到炭摊，买了半担炭，满担是蛋炭。

老汉忙回赶，回家炒蛋饭。

进门跨门槛，脚下绊一绊，跌了谭老汉，破了半担蛋，翻了半担炭，脏了木门槛。

老汉看一看，急得满头汗，连说怎幺办，蛋炭完了蛋，老汉怎吃蛋炒饭。

普通话练习素材：教练和主力

蓝教练是女教练，吕教练是男教练，蓝教练不是男教练，吕教练不是女教练。

蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力，吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。

普通话练习素材：小三登山

三月三，小三去登山；

上山又下山，下山又上山；

登了三次山，跑了三里三；

出了一身汗，湿了三件衫；

小三山上大声喊，离天只有三尺三。

普通话练习素材：南南有个篮篮

南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。

南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。

普通话练习素材：牛郎恋刘娘

牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎牛年恋刘娘，刘娘年年念牛郎，郎恋娘来娘恋郎，念娘恋娘念郎恋郎，念恋娘郎，绕不晕你算我白忙。

普通话练习素材：九与酒

九月九，九个酒迷喝醉酒。

九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。

喝罢九口酒，又倒九杯酒。

九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。

九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。

普通话练习素材：大嫂子和大小子

一个大嫂子，一个大小子。

大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。

大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。

普通话练习素材：陈庄城和程庄城

陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。

陈庄城和程庄城，两庄城墙都有门。

陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城。

请问陈程两庄城，两庄城门都进人，那个城进陈庄人，程庄人进那个城？

普通话练习素材：鹅

坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。

宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。

不知是鹅过河，还是河渡鹅。

1、初入江湖：化肥会挥发

2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑

3、名动一方：黑化肥发灰会挥发；灰化肥发挥会发黑

4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会挥发；灰化肥挥发发黑会发挥

5、一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑化肥挥发； 灰黑化肥会挥发发黑灰化肥发挥。

6、超凡入圣：黑灰化肥会挥发发灰黑化肥黑灰挥发化为灰； 灰黑化肥会挥发发黑灰化肥灰黑发挥化为黑。

7、天外飞仙：黑化黑灰化肥黑灰会挥发发灰黑化肥黑灰化肥挥发； 灰化灰黑化肥灰黑会发挥发黑灰化肥灰黑化肥发挥。