快乐学习 快乐生活

第一篇：快乐学习 快乐生活

快乐学习

快乐生活

苏格拉底说：“快乐的最佳途径是顺其自然。”一个富人整天为吃饭发愁，他觉得吃什么都没有胃口。苏格拉底告诉他：“这是一种病，治疗的虽好方法就是停止饮食。”是呀，当一个人活着只为了吃饭这一件事的时候，什么样的美食都会变得没有滋味！

在学习中体验互助的乐趣。孔子说过：“有朋自远方来，不亦乐乎！”在古代，享受教育是少数人的事，难得有志同道合的朋友一起探讨学问，所以一旦有朋友来到就是一件十分快乐的事。同学们课外活动中组织的学习互助小组就是体验互助的快乐。

在学习中探究未知的乐趣。在人类的发展史上，每一个未知的科学领域的重大发现都会给全人类带来惊喜，每一次伟大的发明创造都会给人类带来快乐。同样，当我们努力不断在知识和能力上获得发展时，我们所获得的快乐并不亚于每一个科学上的重大进展。展示丰富的想象，为每个未完成的故事续编精彩结尾，既锻炼了丰富想象力，又锻炼了表达能力。如学完《项链》后，续编文中的主人公接下去会做些什么，玛蒂尔德又会有怎样的表现?续编故事对学生的思维是一种极强的锻炼，为以后作文打下了坚实的基础。

鲜花和掌声虽然不是我们追求的目标，但却是我们前进的动力，所以，我们应该学会相互鼓励，学会给予爱思考的人以赞许的掌声，让每一个努力回答问题的同学都能享受到成功的快乐。我们课上开展的“我的座右铭”主题演讲就是让每位同学享受成功的乐趣。

苏格拉底还告我们：“快乐持久的秘诀是„拿得起、放得下‟”这里的“拿得起”，我认为是一种“背负”的意思。人的精力与体力是有限的，若背负的“包袱”太多、太重，他就会让你负重累累，很难轻松。其实，生活中，思想与行为的包袱都需要适时地放下，抑或暂且搁置，只有这样人生的路上才能因脚步轻松而快乐。

生活在竞争日益激烈境遇中的每一人，都需要珍惜今天的幸福生活，用自己智慧的思维与行为应对生活中的“不快乐”，让“不快乐”变成一种快乐，让阳光、健康、快乐与幸福常伴我们左右。

青春期是学生成长的关键期，如何让学生健康、快乐、平稳地渡过青春期，是学校、家长、社会的共同责任。近年来，快乐学习在努力做好帮助学生学习进步的同时，积极开阔视野、创新思维，在教育模式方面进行了认真的探索和实践，并取得了一定的成效。

青春期健康教育不是单独的、孤立的一种教育形式，它是素质教育的重要方面、是校园文化的有机组成部分，快乐学习将青春期健康教育纳入到校园文化建设与管理中，与学校德育、文学、社团等活动进行有机的整合与渗透，使之相辅相成、互融互促，努力形成健康、文明、科学、阳光的快乐学习文化氛围，让学生在潜移默化中接受青春期健康教育。

青春期的孩子们喜欢接受新鲜事物，抗拒和反感陈旧形式。快乐学习青春期健康教育准确把握孩子们的这个成长规律，除了常规的青春期健康教育知识讲座、开设心理咨询室等固定活动外，还积极创新教育载体、丰富教育内容，用孩子们喜闻乐见、易于接受的形式开展青春期健康教育。彻底改变了过去只重视单向的大众传播教育方式，转为双向的教育手段。

新的教育模式。在努力抓好“家庭教育与学校教育”、“社会教育与学校教育”两股力量的同时，快乐学习还努力探索第三种教育合力——“伙伴教育”，帮助伙伴解决心理问题，使学生在心理互助的过程中提高心理互助与自助能力。并以 “寻找身边的榜样”活动为契机，评选出了快乐学习文明礼仪之星、快乐学习学习之星，让身边的同伴发扬榜样作用，帮助、引领自己的成长。

第二篇：幸福学习快乐生活

幸福学习、快乐生活每一天

——给同学们的十条倡议

1.微笑迎接晨曦：每天早上告诉自己：“今天会是一个崭新的开始，今天会是美好的一天，加油！”对镜中的自己微笑，说出称赞自己的一句话。2.感受生活阳光：以积极、乐观的心态去面对每一天。一个小幽默，一个小插曲，生活中很多快乐瞬间需要我们去感受和体会。

3.明细一日目标：心中有长期的和阶段性目标，结合自己实际，以一天的目标作为今天的起点。在目标的指导下，主动做好一日的时间计划、安排。4.积极投入学习：听课投入，作业专心，做好复习、预习，高效利用自习课和早读；不懂的及时问老师、同学。逐渐摸索适合自己的有效学习方法。5.发展个人优势：善于发现和发展自己的兴趣、爱好。学习相关知识、技能，强化自己的优势和特长。积极地参与各种活动，为自己创造发挥优势的机会。

6.主动愉悦身心：每天有适当运动、休闲时间。在锻炼中感受活力，在一本好书中提升自身境界，在音乐的旋律中尽情地享受、放松心情。7.密切师生之情：做好自己的本分之事，足以使老师欣慰。尊重老师，将老师作为一个朋友，会使我们之间更加融洽、亲密。

8.珍惜同学友情：真诚和同学朋友交流沟通，有困难协同合作，学会关心他人，宽容他人；参与小组学习，参加社团活动。

9.享受美好亲情：感恩父母的养育。每天和家长小聊一会儿，谈论学校的趣事，放松一下，也可以从父母那里学到如何待人接物。有空时帮忙做一点家务。

10.自我欣赏激励：记录每日的成长。及时地鼓励自己，遇到困难给自己加油打气。每天盘点自己的进步和收获，从点滴进步中感受惊喜。

幸福工作、快乐生活每一天

——给教师的十条倡议

1.保持乐观心态：乐观幽默，轻松活泼。善于发现好的事情和事情好的方面，对自己微笑，对他人微笑。2.激发心灵力量：激发内心活力，激扬生活热情。坚持追求优秀的习惯，以自身来感染带动学生。

3.播撒师爱阳光：密切师生关系，尊重学生个人价值。以朋友般的态度平等耐心地对待学生。

4.善用鼓励赞美：欣赏学生的个性，对学生热忱关怀。及时鼓励赞美学生，积极关注与促进学生进步。

5.讲求教育方法：静心教书，潜心育人。探索科学的教育方法，善于借鉴他人成功经验。

6.加强人际交流：同事相处愉快，彼此鼓励支持。为家人保留一些时间，享受和家人共处的快乐。

7.自我赏识激励：充满自信，自我欣赏。每上好一节好课，每取得一点进步都给自己肯定，为自己加油。

8.安排适宜闲暇：尊重闲暇时间，科学安排生活。合理营养，规律作息，享有娱乐，适度运动。

9.享受幸福瞬间：活在当下，品味此刻的幸福。享受亲近大自然、阅读一本好书、聆听一首好歌带来的简单快乐。10.感恩生活馈赠：发现并享受已经拥有的一切，懂得珍惜。对自然、对社会、对他人心存感恩。不懂时，别乱说；懂得时，别多说。心乱时，慢慢说；没话时，就别说。

如果孤独的人愿意回头，焦躁的人愿意等候，内向的人愿意开口，也许这才是爱情最真的样子。

没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪，脾气永远不要大于本事。

多少人的关系变了，是因为别人的嘴。也不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我定惜之，嫌我者，我避之，如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

第三篇：快乐生活、快乐工作、快乐学习

快乐生活、快乐工作、快乐学习

目前,在工作中经常听到不少抱怨，让人感到不安，感到氛围不好，由此，把自己想法表达出来，希望得到大家的认同，对大家有益，如有不当之处请各位批评指正。

第一，人间天堂在我身边，幸福在我心中。

人间天堂不在其他国家、不在其他城市、不在其他单位、不在其他人家，人间的天堂就在我们身边、就在我们的祖国、就在我们的单位、就在我们的家中。但人间天堂不会凭空而来，要靠自己去创造、去拼搏、去建设、去营造，把家创造成人间天堂要靠自己努力，把单位创造成人间天堂同样要靠每一名员工的贡献，而不是把创造人间天堂的责任推给丈夫、妻子、儿女、领导、他人……；如果我们觉得人间天堂在其他城市、其他单位、其他家庭，就是在否认自己的价值，会让自己陷入一种无力感，随之会产生逃避意识，严重者破罐破摔，把自己看得一无是处，失去干劲、失去目标。

有人说幸福是眼中的东西，看到那家如何幸福，看到那个单位如何的好，但这都只是表面的，别人的艰辛你知道吗？别人的付出你看到吗？为什么你就是看不到自己的幸福？有人说幸福象鞋中的脚，是否幸福只有脚知道，出自内心的幸福才是幸福，她是主观的感受，她靠自己去描绘，她需要你相信自己的能力、相信自己是有价值的、相信自己是值得被爱的；需要你向生活说是、向单位说是、向家人说是、向自己说是；需要你高度认同自己、接纳自己、赞美自己、接纳单位、认同单位、爱护单位；需要你永远爱自己、爱单位、爱花溪，因为这是你的根基、这是你的归属，没有归属的人是飘渺的、是没有责任的、也是没有能量的；大家都知道：在我们抱怨自己没有鞋穿时，却有人没有脚。这句话提醒我们：只有珍惜自己已拥有的、忘记自己所没有的，你才不会烦恼，也就是说：珍惜才会拥有，感恩才会天长地。也有人说：幸福与否不重要，重要的是，不管幸福与否都是你自己在活着。我们扪心自问一下，我们自己活着吗？我们是不是在为许许多多的身外事活着？

第二，世界本无问题，如果有，也是你自己制造的。

世界本无烦恼，如果有，那也是你自己产生的；世界本无痛苦，如果有，那也是你自己创造的。出现这些情况是我们违背了“诸法无我、诸行无常”的自然规律，陷入了一种执着状态，以“绝对”、“应该”“非对即错”“ 非黑即白”的观点看待问题、认识世界，别人的所为不如我意、单位的做法不合我心，我就烦恼、抱怨。NLP认为：每个问题至少有三种以上的看问题角度及解决办法，如果没有，证明你的思路是狭窄的。今后我们在遇到问题时，有意识的审视一下：我们看问题是不是只有一个角度，其他人会怎么看？为什么我只选择让自己感到无力的看问题角度？而不是选择让自己感觉有劲的看问题角度？如果解决问题只有一种方法，这恰当吗？是否还有更好的方法？因此，正确做法是辩证、整体、系统的看待问题、认识问题、拉伸时间看问题，看得更开、看得更远，改变以往看问题角度，尝试用新的角度看问题，猛然间你会觉得世界变宽了。

第三，永远爱自己，这是你一生的使命。

人的情绪有两类，一类是正面的、阳光的、积极的、开放的、感恩的、会增加心理能量，遇到问题时往往看好的一面,面临问题时大事讲原则、小事讲风格；另一类是负面的、阴暗的、消极的、封闭的、会降低心理能量，遇到问题时常常看坏的一面，面临问题时自己利益为先。爱自己就要讲正面的、积极的、阳光的、感恩的话，只要你讲，就会增加心理能量；爱自己就要做正面的、积极的、阳光的事（如无条件帮助别人：捐款、当志愿者等——“送人玫瑰手留余香”），只要你做，就会增加心理能量。负面情绪有生气、愤怒、憎恨、恐惧、害怕、抱怨等等，当我们在表达负面情绪时，我们身体第一个听到，她会分析并得出结论：你不爱她，随之而来的是你的身体会与你分家，产生疾病；所以，持续的负面情绪是我们身体疾病的根源，会明显降低我们的心理能量，让我们感到无力，损害身体的免疫系统制造心身疾病，如高血压、甲亢、糖尿病、胃溃疡、神经衰弱等，甚至于癌症；因此，持续的负面情绪对我们的伤害是巨大的，会明显降低我们生活质量。可是，负面情绪是人生的组成部分，任何人都不能完全杜绝，都可能会有负面情绪，关键是你能认识到负面情绪背后的教育意义；关键是你能将负面情绪的音量调到到最低、将负面情绪持续时间减到最短；关键是你能将正面情绪的音量调到最高、将正面情绪持续时间延到最长；也就是说：在遭遇负面情绪时你必须学会及时踩刹车，在遇到正面情绪时你应该踩油门；在面临负面情绪时，你自己反思一下：这种负面情绪在提醒我什么？今后自己要注意什么？当看到某位员工在怨恨、埋怨时，我会好奇：为什么他要拿工作伤害自己？为什么要与自己过不去？为什么不爱自己？她的原生家庭有什么故事？她需要什么？我能帮助什么？通过什么方法让其停止？让其不要再降低自己的能量了。负面情绪还有一个明显的坏处就是会传染，是一种传染病，既伤害身体，又伤害集体，所以，有情商的员工在遇到某位员工在发泄负面情绪时一是要回避，而不是一味同情、附和、起哄，因为你是在继续伤害她，让她感到更加无力；二是要想办法扭转其看问题的角度，而不是任之持续、愈演愈烈，因为这太伤身体；这样做对她对单位都有好处。

所以，为了你的健康、为了你的家人、为了你的幸福，永远爱自己、爱家人、爱单位、爱花溪，永远不拿负面情绪折磨自己，永远不讲降低心理能量的话，永远不做降低心理能量的事，通过“存好心、说好话、做好事”持续增加自己的心理能量；朋友们，让我们积极行动起来，全面履行自己责任，采取一切可以采用措施，动用一切可以动用的资源，去创造自己身边的人间天堂，快乐生活、快乐工作、快乐学习。在此让我们共同做一个约定：从今天开始，把生活频道调到快乐幸福的频道，未经批准，决不更改，好吗？

第四篇：快乐学习快乐生活演讲稿

快乐学习快乐生活演讲稿

快乐学习快乐生活演讲稿

生活，你好吗?

每天清晨，当第一缕阳光倾洒在身上，我总是会朝气蓬勃的面对每一个人,告诉自己今天又是新的一天。每一天，都是生活中一个新的开始，都是生命中的节日，应有着新的尝试，新的探索，值得我们好好地、细细地去品味、去体会。

我喜爱阅读，尤其爱看史书。透过书中那些层层叠叠的文字，我仿佛能够看到尘封千年的金戈铁马、战火硝烟、盛世王朝;能够听见历史长河一路奔来的惊涛拍岸。展现在我面前的，是那“秦王扫六合，虎视何雄哉”，是那“汉下白登

道，胡窥青海湾。”也亦是那“八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。”那透着浓浓的历史气息的书香味，总是能够让人心潮起伏，浮想联翩。

我也喜欢旅行。旅行，仿佛就是一支奇妙的歌，它欢唱着，跳跃着，让自己的身心都变得更加轻松，更加愉悦。行走在那追求、探索、永不言弃的道路上，看看不同世界的生活，去细细的感受、发现着身边不同韵味的美，享受着那些无穷无尽的小欢喜，体会着旅行给我带来的快乐与充实。生活中，读书，亦或是旅行，都会给我带来绝佳享受，因为身体和灵魂总是要有一个在路上的。

在生活中，总有许许多多小快乐、小欢喜去等待我们发现。我们未必会料到前方的道路上将会发生什么，也许会让我们快乐，也有可能会让我们吓一跳。但这才是生活。正是这些不可预料的事，才让我们的生活充满期待，充满探索，充满希望，充满追求——新的一天，总

会有不同的生活，不同的感受。这一点一滴，才构成了我们最完整的生命。

即将到来的期末考试让大家经历了几个星期的紧张复习。很多同学会抱怨复习的强度，更多同学盼望着即将到来的寒假。其实我们不妨换个思路，享受复习不仅是学霸才会做的事情。剩下的一周，我们可以努力从每一节课中汲取之前没有掌握的知识点，去发现我们每一个人的最大潜能。我们会发现复习亦可以美好，我们亦可以如此强大而快乐!

“生活，你好吗?”当我们用这样的问候开启一天新生活的时候，也许会发现更多的阳光正透过时光的间隙照进我们心中。

第五篇：快乐生活

真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。

——爱因斯坦

真正的快乐，来自于内心的平静。

真正的快乐不见得是愉悦的,他多半是一种胜利。

愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。