青春运动赛

第一篇：青春运动赛

青春运动赛新闻稿

各系大一大二经过多轮的选拔赛，选拔出最强的队伍参与我院的“智力与力量—系际接力跑比赛”和“集体的力量—班级拔河友谊赛”，2014年12月5日下午比赛在学院运动场正式拉开了帷幕。此次活动的主要目的是增进各班级的凝聚力，培养学生的团结主义精神。到场的嘉宾有李浩泉处长，余忠信老师，曹益军老师，王浩丰老师，黄立老师，袁瑜英老师等。

拔河友谊赛分成甲、乙两个比赛组，甲组由15名男生和5名女生组成，乙组由15名女生和5名男生组成。而系际的接力跑比赛，由每个系会分成甲、乙、丙三个比赛组，其中甲乙两队男女生各15人，丙队男生20人，比赛形式为各队分别计时间三局两胜分出胜负。运动员们朝气蓬勃、青春洋溢，以响亮的口号出场，赢得观众们热烈的掌声。

首先是拔河赛的开始，伴随着口号声的响起，各队员们使出浑身力气把绳子向后拉，两边队员都倾斜的往后倒，各系的助威团开始呐喊起来，一分一秒的过去，拔河比赛结束在飘荡着号子声、欢呼声的操场中。紧接着的是接力赛的开始，赛场上的运动员们步伐矫健、斗志昂扬、奋力拼搏，在比赛中赛出最佳状态，表现出良好的精神风貌和拼搏精神，尽管赛中有选手不小心摔倒亦坚强的站起继续往前奔跑，观众纷纷为他喝彩加油，比赛场面可谓热闹非凡，相当震撼。尽管天气的寒冷也不能抵挡助威团的热情高涨，呐喊声、加油声响彻整个运动场，为严寒的冬天增添了一丝丝温暖。

裁判员们依据公平公正的原则，整场比赛进行有序。同学们以友谊第一，比赛第二的原则赛出了水平，赛出了风格。经过激烈的较量，在拔河赛中，甲乙组分别由体育系、艺术设计系获得第一名，计算机系获得第二名，财经系获得第三名。在接力赛中，获得第一名的是机电系，第二名是计算机系，第三名是艺术设计系。活动还设置了最具人气刷屏粉丝奖和文明服务之星奖项。

此次的比赛在同学们的协力合作下取得圆满成功，同学们皆收货颇丰，不仅展现了团结合作的班级精神，还培养了同学们拼搏进取和积极乐观的生活态度。接力赛和拔河赛的举行让我院的课余生活更为丰富精彩，展示了新时代大学生的**与朝气。

运动员们时刻准备着比赛

老师为获奖系别颁奖

第二篇：运动会上挥洒青春

运动会上挥洒青春◇华泰安泰 葛佩凤

已过三十而立的我有幸参加公司举办的趣味运动会，痛快地过了一把青春瘾。

趣味运动会的项目是一些轻松好玩的跳绳、运球、拔河等。8支队伍以总分居高者获胜。我们队的参赛选手已是为人父母的年纪，随着比赛的节奏，大家还是像孩子一样或喜或忧。

跳绳比赛中，由于抽签在最后一组比赛，队友们不断的总结着前面选手的经验，分析着原因，然后迅速相互转告如何避免错误的发生。

轮到我们上场，开始不适应，试跳居然一下都没有跳过。我的心忐忑起来，随着摇绳手龙新的口令，又试着跳了两下，怕消耗体力，我们按约定一同停下来，向裁判示意开始。

“26，27，28……”不知什么时候，耳边响起热烈的掌声，我有些兴奋，觉得自己浑身充满力量，更努力跳高一点。

“30，31，啊……”现场一片叹息。忽然听到龙新响亮的声音“准备……开始……”，我们又一次起跳。这时场下的掌声、欢呼声更响亮，只听见有人在大声地喊着数字：“44，45……”哨声响起，我们6个跳绳队员停下大口喘着气，直到广播宣布“生产与安全管理部跳绳成绩45个”时，我们才意识到拿到了第一名。我跳着鼓掌，向队友们大声喊着“第一名，第一名”，就如一个天真烂漫的孩子。

接下来的两项比赛，两名选手意外受伤而无法继续参与，但我们团队中却没有一个人埋怨，更没有放弃。在拔河比赛中，在缺少两名队员的情况下，我们决定一站到底，赛出我们的风格，一定齐心协力、勇往直前。

或许是年龄的增长慢慢遗忘了生活的热情，忙碌的工作让我们渐渐忽视身边共同奋斗多年的同事、朋友。经过这次运动会，让我再次体会到热情原来可以激发自己无限的潜能，团队的力量和温暖可以强大到超乎你的想象。

第三篇：《舞动青春》踢腿运动教学

第三套全国中学生广播体操（舞动青春）

踢腿运动教学

教学目标：

1、认知目标：学生能熟记并说出踢腿运动名称。

2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。教学重、难点： 动作规范、到位。教学过程：

1、集合队伍，报告人数，考勤。

2、学生绕操场慢跑2圈，目的是加强学生的体能锻炼。

3、宣布本节课的目的。

4、准备活动（徒手操）： a)头部运动

b)扩胸运动 c)腹背运动

d)弓步压腿（前压）e)侧压 f)膝关节运动 g)腕关节运动

5、广播体操（舞动青春）踢腿运动教学：（1）教师讲解并作示范： 踢腿运动（八个八拍）预备姿势：直立 第一个八拍：

1—2拍 左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。3拍 提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（拳心相对）。

4拍 右腿后伸，同时两臂上举

5—6拍 右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至下举。

7拍 右腿后伸，同时两臂经下至侧举。8拍 还原成直立。第二个八拍

1—2拍 左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂体前交叉至手扶膝（虎口向内）。3—4拍 还原成直立。

5拍 左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）。6拍 右腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举。

7拍 右腿后伸，同时两臂侧举（握拳）。8拍 还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

(2)、引导学生完成每一个动作并及时纠正。(3)、反复练习

6、自由活动

7、集合队伍，解散。课后反思：

第四篇：《舞动青春》腹背运动教学

第三套全国中学生广播体操（舞动青春）（1）

腹背运动教学

教学目标：

1、认知目标：学生能熟记并说出腹背运动名称。

2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。教学重、难点： 动作规范、到位。教学过程：

1、集合队伍，报告人数，考勤。

2、学生绕操场慢跑2圈，目的是加强学生的体能锻炼。

3、宣布本节课的目的。

4、准备活动（徒手操）： a)头部运动

b)扩胸运动 c)腹背运动

d)弓步压腿（前压）e)侧压 f)膝关节运动 g)腕关节运动

5、广播体操（舞动青春）腹背运动教学：（1）教师讲解并作示范： 腹背运动（八个八拍）预备姿势：直立 第一个八拍

1—2拍两臂经侧摆至上举，两手相握。

3—4拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）。5—6拍上体还原，同时双手叉腰。

7—8拍上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向内）。第二个八拍

1—2拍上体前屈，同时右手指触左脚前地面（掌心向内），左臂后上举（掌心向外）。

3—4拍体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）。5—6拍左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（指尖相对，眼看前下方）。

7—8拍还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。(2)、引导学生完成每一个动作并及时纠正。(3)、反复练习

6、自由活动

7、集合队伍，解散。课后反思：

第五篇：生命在于健康 青春在于运动

生命在于运动 青春在于健康

生命是世界上物质存在的一种特殊形式。它包括繁殖，生长，新陈代谢，衰老和死亡等现象，在人体内，小至每个细胞，每分每秒都在进行着维持生命的新陈代谢活动；大至各器官各系统，每分每秒都在进行活动。就连人在睡眠状态时各生理活动都在无休止的进行。新陈代谢的生理活动一旦停止，就意味着生命活动已经中断。运动成为了生命的象征。

生命对于我们每个人而言是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙，转瞬即逝。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。生命在于运动的理念更加深入人心。当下运动不仅成为了一种理念，更成为了一种口号！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

当你精神振奋、心境开阔、容光焕发时，生命也呈现出新的意义。适量的运动及休息，是心情愉快的必要的因素；一个热爱生命而又积极思考者常会有意识地使自己保持心情愉悦，经常运动可以保持体力不衰；适当用脑可以保持脑力不衰。运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段。运动对改善心功能有好处。体育锻炼可以加强心肌收缩，改善心肌供氧，减少患心脏病的危险。运动能提高大脑功能。大脑支配肢体，肢体的活动又可兴奋大脑，经常锻炼可提高动脑的效力，提高回忆的效率，从而增强记忆力。此外，锻炼还是消除焦虑、镇恐压惊、缓和紧张情绪的灵丹妙药。运动能强壮肌肉，灵活关节，改善肺功能，促进新陈代谢，增加肺活量。运动能使人精神旺盛，心情舒畅。人体在锻炼的时候会释放出许多有益的激素，能调节人的情绪和心境，增强抵抗力，有益于身心健康。所以，运动是保持青春的妙方，是延年益寿的良药。

我们可以采取一些简单而又行之有效的运动，这样有助于我们跟好地进行锻炼。譬如常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。

运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。

运动固然是好，但是我们在运动过程中也不能急功近利，强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。

生命在于运动，人生短短几十年，虽然并不长，但人来世间一遭，承担的责任却很重，要做的事情却很多。健康的身体，是多少人可望而不可得的梦想。健康的身体，是多少人意气风发纵横捭阖的保证。只有拥有健康才能让我们的青

春迸发出无限的激情和色彩。

青春是人生最美好的，犹如一日之晨、四季之春，犹如朝阳喷薄欲出，犹如花朵含苞待放，犹如骏马奔驰在草原，犹如雄鹰展翅在蓝天，犹如猛虎呼啸在山林。

青春是充满希望和憧憬的年代，多少希望的种子都要在春天播种，多少美丽的梦想都要在青春实现。用理想和信念编织花环，用希望和勇气构筑理想的大厦。如果在青春不种下希望的种子，那么悔恨便伴随你有生之年的时时刻刻。青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。青春是汗水在挥洒，青春是热血在奔流，青春是生命的源泉在涌流。拥抱青春，就是拥抱理想、信念、希望和勇气，就是拥抱激情、梦幻、浪漫和想像。

人生本来苦短，青春像早上的露水一样，太阳出来便消失的无影无踪。不要踌躇，不要犹豫，赶快点起理想的灯，扯起信念的帆，紧紧抓住现在的手，努力拼搏。不要等到明天，不要等到青春失去了才去追求理想，那样只会给你带来无尽的遗憾。要知道，遗憾这只船，载不动许多愁。拥抱青春，用青春创造属于自己的灿烂明天，把尘封在心底的灰暗扫出门去，让生活随着你的脚步翩翩起舞。

创新是一个人进步的阶梯。没有创新，生命便没有活力。青春期是人生创新的最好时期。充分发挥你的智慧潜能吧，让你的生命在青春期绽放奇异的花朵。拥抱青春吧！让七色的梦幻装点你未来的道路，吹响一支短笛，折来一枝桂花，向着远方辉煌的地平线永往直前！

如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹；如果说人生是动静交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。灿烂地犹如初升太阳的面纱，灵秀地犹如崖一边的一枝百合，热情地犹如一株红色的玫瑰，散发着撩人的芬芳。她——让我如此深深着迷。我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健康的身体赶走了死寂，点燃了热情。我们的社会也需要你，你的旺盛的精力，你的聪明的才智，你的无私的奉献，让全世界呈献一片光明，让人们的心灵一片澄澈。我们的科技进步需要你，你的对胜利的执着，你的对自己的无比的自信以及不懈的努力，帮助我们推进了文明。因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不再退却；因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量；因为有了你，在充满荆棘的坎坷路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀；因为有了你，在失败的低谷，我们给自己再来一次的机会。如果没有你，珠穆琅玛峰上不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原不会有长年驻守的绿色身影；如果没有你，人类队伍将犹如钝头的箭。真的不敢想象，没有你的世界，会多么寂静无声，多么枯燥乏味。我们不需要你满脑的智慧，满身的经验以及深遂理智的眼光，只需要用你的热情、无畏与干劲起航我们的帆船；只需要你的坚毅韧性，向暴风、海浪挑战，直到把它们打败。不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。但不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。没有腐朽，没有倒退，你的眼光如婴儿般明亮。请拥抱我吧，让我的生命焕发迷人的光彩，直教日月黯然。

生命在于运动，青春在于健康。让我们快乐运动，拥抱生命，一起创造青春的奇迹！