小学生自救自护常识（5篇材料）

第一篇：小学生自救自护常识

小学生自救自护常识

（一）遇到坏人跟踪怎么办？

1、及时报警。

2、不要走小路或较偏僻的路段，要往人多的地方走。

遇到歹徒行凶时：如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。

（二）游泳遇溺的自救方法：

1、游泳时肢体肌肉突然出现抽筋，这是溺水者常遇到的溺水信号。这时首先要保持镇静，然后采取仰面位。头部尽量向后伸，把口、鼻露出水面，呼气要浅，吸气要深。小腿抽筋时伸直腿，拇指向前弯屈，就可减轻或解除小腿抽筋；手腕抽筋，可伸直五指，抽筋就可消除，千万不要高举双手或胡乱挣扎，导致溺水。

2、如果同伴遇溺，千万不要下水救人，这样可能会造成更大的伤亡。最好的方法应该拿竹或木棍伸到遇水同伴处救人，或大声叫喊让大人来帮助救人。

（三）遇火灾的自救方法：

1、当你处在陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

2、如果火势并不大，且尚未对人造成威胁时，如周围有足够消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制扑灭。

3、保持冷静，明辨方向，不能乱窜，千万不能走进电梯逃跑。

4、逃生时，为防浓烟呛入，可用毛巾、口罩蒙鼻。

5、被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。

6、如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；如果近水中，可跳入水中灭火。

（四）、遇到地震的自救方法：

1、遇到地震反应一定要快，并一定要冷静，不要慌乱。

2、地震的特点一般是第一次地震之后会停几十秒的，所以一感觉到地震后千万不要慌乱，要保头脑冷静，用书包、木板等硬物来护头，到主震结束后立刻逃跑，逃到空旷的地方。

3、如果来不及撤离的，应该选择比较安全的地方避震，比如：在家里可躲在床底或桌子底，还可躲在墙角边。在教室里也可躲在桌子底。

（五）随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

（六）、遇到小偷入屋怎么办：

1、在一般情况下，应尽量避免与盗窃分子正面接触，以免受到伤害；应机智灵活地与盗窃分子做斗争。

2、必要时可让他拿走财物，记住小偷的特征和逃离方向，等小偷走后及时报警。

（七）、狗咬伤的自救方法：

1．一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤，都应按疯狗咬伤处理。

2．被狗咬伤后，要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带（可用手帕、绳索等代用），防止或减少病毒随血液流入全身。

3．迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。

4．迅速送往医院进行诊治，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。

（八）、交通安全常识：

1、不能乱穿马路，穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

2、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。认识红绿灯：

1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。

2）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。

3）红灯亮时，不准车辆、行人通行。

4）绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。

5）黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。

（九）、怎样避免雷击：

雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：

1．在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。

2．雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。

3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。

第二篇：小学生自护自救常识

《小学生自护自救常识》课程编制

一、开设背景

现代社会要求公民具有良好的生存能力、人文素养和科学素养、合作意识和开放的视野，以及运用现代技术搜集和处理信息的能力。校本课程《小学生自护自救常识》正式基于这样的认识进行开发的，它是对国家课程、地方课程的补充。实施校本课程，可以使学校办学资源得到充分的利用，实现“财尽其用”；也可以使教师特长得到充分发挥，实现“人尽其才”；更可以是学生个性获得自主发展，实现“学习解放”。由于各学校的办学资源、师资力量、学生需要都有特点，因此，实施校本课程还是走特色办学的必经之路。

《小学生自护自救常识》开发的理论基础是联合国教科文组织的著名报告和中央综治委对学校提出的要求，以及新课程改革的相关理念。联合国教科文组织的著名的报告《学会生存——教育的昨天、今天喝明天》，这个报告真实的论据证明了教育的根本目的，并指出今天世界教育的基本走向，是引领世界教育发展方向的纲领性文件。中央综治委要求：各学校加强对在校学生日常行为教育管理，着重增强学生的自我保护意识，提高学生自我教育，自我管理的能力。《小学生自护自救常识》在确定目标和内容时，基本遵循上述理念，为培养具有较强生活能力、良好人文素养和科学精神的有地方特色的社会建设人才提供坚实的基础发挥应有的作用。

二、课程纲要的设计思路

1、课程目标在“总目标”之下，按4年级至5年级学段，提出“阶段目标”，体现小学生自护自救常识课程的价值性。

2、课程目标根据知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观三个维度设计。三个方面相互渗透，融为一体，注重生存能力、人文素养和科学素养的整体提高。各个学段相互联系，相互平行，最终全面达成总目标。

三、课程目标

（一）总目标

通过本课的学习，使学生初步认识自己生活的地理环境和生存环境。学会自护、自救、自卫和保健的基本知识和技能。培养学生懂得人情，助人为乐等良好的人文素养。初步学会料理家庭生活，提高自我生存能力。在落实知识与目标技能时，注重学习的过程和学习方法，提倡自主学习、合作学习和探究学习相结合。在此基础之上，进一步培养学生社会主义道德品质和爱国情感，培养学生热爱生命和勇于奉献的精神，培养学生的社会责任心，形成良好的世界观、人生观和价值观。

（二）阶段目标

1、激发学生的主体性作用，发动和组织他们积极参与自护自救教育活动，不断提高自我保护、自我救护意识与能力，从而促进学生健康成长。

2、通过实践和广泛宣传，营造良好的环境氛围，促进广大家长和监护人，教师及学生树立保护学生的责任意识。

3、通过情境的模拟，加强学生的自护自救能力，培养学生的情感态度，学会互相帮助，关爱他人，达到学生知、情、意、行的全面发展。

四、课时安排

开设时间为一学期

每周一节课，全学期共22课时，期末考核不算入其中。

五、（一）课程内容

绪论

（二）火灾中的自护自救常识

1、单元目标

通过本单元的学习，使学生对火灾的相关知识有一定了解，并且在火灾发生时能够及时、科学、有效的进行自护自救，最大程度地降低火灾对学生的伤害。

2、单元内容

1>消防标志、消防工具的识别（一二节合为1课时）

课时目标：简单的知识。首先注重加强了学生的消防敏感意识，善于在身边了解消防。2>火灾的主要类型及引起的原因

课时目标：让学生深入了解各种火灾情况，提高学生的警惕性，加强防火意识，防患于未然。

① 生活火灾（如：大功率电器、玩火、连接电线、燃烧爆竹、违规操作等）

② 自然现象火灾（如：雷电、物质自然等）

③ 人为纵火

3>针对校区附近统计火灾造成的伤害（1课时）

课时目标：通过具体的实例，给学生以警示，能更还的重视此课程。

① 生命危害

② 财务损失

③ 分析事故发生率

4>火灾自救逃生方法（2课时）

课时目标：培养学生在火灾发生时的生存能力，并从逃生中的相互帮助发展学生的情感，学会在困难中坚强、勇敢、互助、理智的面对灾难的发生。

①被困时如何求救

②掌握火灾自救逃生方法

③懂得正确的灭火方式

④熟悉校园的通道出口，有序逃生

5>观看相关影视资料（1课时）

课时目标：通过生动真实的画面来巩固学生对火灾知识和技能的掌握，使之正规化。章节技能考核实施方案：模拟火灾逃生情境（2课时）

1、首先，由校方协调，请求社区和周围消防单位的支援，提供充足的演练设施

和良好的环境。

2、请专业消防人员对教师线展开培训，包括怎样模拟火灾，怎样有序组织人员

逃生，教师在此过程中如何指挥等。

3、请相关消防人员与所有教师一同配合指挥等。

实施中可能存在的问题，如何解决？

1、消防单位有可能不愿意配合？

学校可以和消防单位说明利弊，并协助社区为消防单位作出相关宣传。

2、在逃生过程中学生可能会因拥挤会出现混乱，造成危险？

在专业消防人员对教师进行培训后，合理布局逃生路线，并提前安排好所

有老师的分工。

3、为了营造火情现场，可以再每班后点少量纸屑，有烟雾后，统一听警报后老师开始组织大家逃生，另一个老师专门负责留下灭火。

（三）地震的自护自救常识

1、单元目标

使学生初步了解地震的相关知识，培养学生的观察能力和应急能力，以及地震发生时积极自我保护和自我解救能力，并在确保自身安全后如何帮助他人摆脱困境，减少灾害带来的损失。

2、单元内容

1>学习地震发生前的征兆与异常（一二节合为1课时）

2>地震的形成及我们所居住的地理环境与地震的关系

课时目标：培养学生善于观察的能力，使学生能理性分析地震时的状况，并及时采取措施。

3>地震给人类造成的危害（1课时）

①生命危害

②财产损失

③环境危害

4>地震求生方法（2课时）

课时目标：培养学生在地震发生时的生存能力，并从中发展学生的情感，学会在困难中坚强、勇敢、互助、理智的面对灾难的发生。

①地震发生的自我解救

②被困时的自我解救

5>观看地震的相关影视资料（1课时）

课时目标：通过生动真实的画面来巩固学生对地震知识和技能的掌握，使之正规化。并让学生意识到自然灾害的不可抗拒性，通过老师的辅导能够在灾难发生后进行简单的心理调整。

章节技能考核实施方案：模拟地震逃生情境（2课时）

（四）运动中的自护自救常识

1、单元目标

学生在学校的活动范围广泛，发生意外伤害的种类较多。通过本章的学习使学生能够在意外发生时做出合理的自护自救措施。

2、单元内容

1>运动中常见的身体反应及处理（2课时）

课时目标：在运动中能够洞察自己及同伴的身体反应，并做出正确及时的处理措施 ①过度紧张（定义、原因、征象、急救、预防）

②低血糖症（定义、原因、征象、急救、预防）

③晕厥（定义、原因、征象、急救、预防）

④运动中的腹痛（定义、原因、征象、急救、预防）

⑤肌肉痉挛（定义、原因、征象、急救、预防）

⑥中暑（定义、原因、征象、急救、预防）

2>常见运动损伤的预防与处理（2课时）

课时目标：使学生能够在运动损伤发生时作出正确的处理措施，以预防更大损伤的发生。① 擦伤（定义、原因、征象、处理、预防）

② 撕裂伤（定义、原因、征象、处理、预防）

③ 刺伤和切伤（定义、原因、征象、处理、预防）

④ 挫伤（定义、原因、征象、处理、预防）

⑤ 肌肉拉伤（定义、原因、征象、处理、预防）

⑥ 关节韧带扭伤（定义、原因、征象、处理、预防）

⑦ 骨折（定义、原因、征象、急救原则、固定方法、伤后训练）

⑧ 关节脱位（定义、原因、征象、急救原则、固定方法、伤后训练）

章节技能考核实施方案：（1课时）每章结束后请学校校医一名的专业人员在班里为同学们进行现场受伤情景处理的指导，并和教师一起进行考核。

（五）社会中的自护自救常识

1、单元目标

针对小学生在生活种可能遇到的各种安全问题，向小学生介绍了一些基本简单的自护自救常识，提供了预防以及应付各种危险的常用措施和方法，提高学生自护自救常识，锻炼他们机智勇敢地处理遇到的各种异常情况或危险的能力。

2、单元内容

1〉交通安全（1课时）

课时目标：“行”是学生生活中很重要的部分，而且现在交通拥挤，司机横行，这就要求小学生必须掌握各种交通标志及交通法规。

①上学路上的安全（在道路上、集体外出、如何避让车辆）

②骑车安全（学会检修自行车、学习行驶交通规则）

③乘车安全（乘车安全常识）

2〉社会生活安全（1课时）

课时目标：校园周边治安环境复杂，社会不良因素过多，加上小学生安全意识淡薄。因此，通过本章节的学习，首先让学生树立起安全意识；其次，才是如何自护自救，远离危害。

①受到不法分子侵害如何报警

②外出或在公共场所自我防范要注意什么

③怎样避免陌生人闯入家中

章节技能考核实施方案：（1课时）进行知识问答

五、课程实施

1．课堂上教师对论知识的直接讲授。

2．运用多媒体教学，利用生动的图片音像教辅资料，丰富教学。

3．利用校园内有效的资源，为学生创设模拟情景，达到理论设时间的双重结合。

4．通过调动学生家长参与其中，提高学生的积极性，并签署家长建议书。

5．通过开展不同的“安全教育周”为学生营造良好教学环境，巩固加强已习得知识。

六、课程评价

1．对学生的评价：

① 学习过程的评价（模块评价）：

Ⅰ知识问答：

根据学生参与的积极度来初步预测学生的掌握情况。

Ⅱ 演习考核：

合格：能被动接受老师指导，安全逃生（能对伤口进行简单处理）。25分

一般：在听到火警警报后能主动积极有序逃生（会在处理伤口后进行包扎等技能）。25～30分

良好：在积极有序逃生过程中还能互帮互助（在一般的基础上，能够说出此类问题属于那种运动伤害）。30～35分

优秀：在以上基础上还可以帮助教师组织逃生，临危不乱，勇敢热心（在良好的基础上能对处理的伤害进行讲解并知道其造成原因以及预防方法）。35～40分

② 学期末评价：（属于Test的课程评价）

试卷考评（理论试题和开放性试题）

注：校本课程的成绩考核方式：

成绩=考勤（20%）+学习过程（40%）+结业考评（40%）

最后根据成绩和中和表现评定出

2．对教师的评价：

① 教师是否有计划、有进度、有教案、有考核评价记录

② 教师是否按校方要求，达到规定的课时与教学目标

③ 教师应保存学生的学习、活动中的档案资料

④ 在考核后应对学习有一个整体评价和总结

3．对课程的评价：

本课程的编制严格遵循国家的教育方针政策，一切以客观事实出发，严格遵循教育教学规律，将学生已习得的知识和实践活动严密结合起来。我们本着严谨、实事求是的科学态度，经过多方面的科学调查，对各种资料进行认真分析来编制课程。本课程在实施过程中，取得了显著的成效。首先，初步是学生习得了一定的自然灾害的相关知识和自护自救的基本技能，更有甚者，相对的提高了学生的实践能力和生存能力，培养了学生良好的人文素养和科学态度，培养了他们一种正确而生命观、世界观、价值观和人生观。在课程实施方法方面，我们我们通过理论知识和实践演练相结合，以阶段性和递进的方式进行教学。在教学效果方面，综合各种评价结果，充分体现出了本课程编制的合理性。同时，本课程在编制过程汇总，由于教育教学资源有限，出现了一系列的问题，希望老师批评指正。

第三篇：小学生自救自护常识

小学生自救自护常识(一）

如何防止烫伤？

烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？

1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

如何安全使用高压锅？

用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。l．使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。

2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。

3．饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。

如何安全使用刀具？

日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。在使用刀具时应当注意：

1．使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。

2．刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。

如何安全使用煤气？

人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。使用煤气要注意以下各点； 1．认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。

2．使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。

3．经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。

4．燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。

5．使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒？

目前我国北方许多地区冬季取暖仍采用煤炉，因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢？

1．用煤炉取暖，一定要安装烟筒和风斗。

2．定期清扫烟筒，保持烟筒通畅，如果发现烟筒堵塞或漏气，必须及时清理或修补。

3．经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。

4．伸出室外的烟筒，还应该加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回室内。

如何安全用电？

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

如何安全使用电器？

如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点： 1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。

2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。

4．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。

5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。

6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。

7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。

在居室内活动应怎样注意安全？

在家中居室内活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面： l．防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2．防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3．防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。

5．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。

6．防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

小学生自救自护常识(二)

日常生活中怎样注意饮食卫生？

日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

1．养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2．生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3．不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4．不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5．不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。6．不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

保护视力应当注意什么？

中小学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，保护视力十分重要。为此，应当做到：

1．读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。

2．连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

3．不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。4．不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。5．不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。6．每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。

户外活动安全

同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？

课间活动应当注意什么？

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3．活动的方式要简便易行，如做做操等。

4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

怎样保证郊游、野营活动的安全？

郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差．所以，要注意以下各点：

l．要准备充足的食品和饮用水。

2．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。3．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。4．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。

5．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。6．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。7．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。8．不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。

9．要有成年人组织、带领。

烫伤了怎么办？

生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施：

l．对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。

2．烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。

3．烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。

4．烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。

受了外伤怎么办？

受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：

1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。

2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。

怎样预防异物进入气管？

气管是人呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。怎样预防异物进人气管呢？

1．气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生，又容易发生危险。

2．吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。3．一旦有异物进人气管，应立即送往医院诊治。

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沙尘等异物进入眼睛怎么办？

如果有煤屑、沙子进人眼睛里，千万不要用手去揉，而应当采取下列方法：

1．异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。

2．可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。

3．如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。

小学生自救自护常识(三)

一、日常生活安全

1、游戏时如何保证安全？

游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：

1．要注意选择安全的场所。要远离公路、避开变压器、高压电线；不要攀爬电杆、屋顶、高墙；这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。

3．游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。

4、学生在任何时候都不能私自或协同伙伴到野外不明水域游泳，游泳要在家长或大人的带领下进行如遇上意外事故，要保持镇静、沉着地加以自救，看到同伴落水要立即呼唤大人相救。

二、交通安全

（一）行走时怎样注意交通安全？

1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

2．集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

（二）骑自行车要注意哪些安全事项？

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：

1．要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

2．不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

3．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

5．经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

6．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

（三）乘坐汽车应该注意什么？

汽车是人们外出最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下几点：

1．乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

3．乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

4．乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

5．乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

6．尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

三、社会生活安全

（一）受到不法分子侵害如何报警？

中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。

1．匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。

2．拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。

3．打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。

（二）怎样避免陌生人闯入家中？

当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。

1．独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。

2．如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。

3．如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

4．遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。

5．不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。

（三）外出时要注意什么？

外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：

1．应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。

2．外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。

3．外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。

4．不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。

5．不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。

6．不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。

7．不搭乘陌生人的便车。

8．外出的衣着朴素，不炫耀自己家庭的富有。

9．携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品

10．不接受陌生人的邀请同行或做客。

11．外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。

四、消防安全

人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。对此，同学们都应该有所了解，并掌握一些基本知识。

（一）预防火灾应该注意什么？

预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：

l．不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

2．不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

3．爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

（二）遭遇火灾如何正确脱险？

l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

4．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。

5．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

第四篇：小学生自救自护安全教育

小学生自救自护安全教育

1、如何防止烫伤。

2、如何安全用电。

3、日常生活怎样注意饮食的卫生。

4、自然灾害时的自护自救。小学生安全常识

1、道路交通安全。

2、校内校外活动安全。

3、实验、作业安全。

4、体育活动安全。

5、饮食卫生安全。

6、传染病的防治。

7、消防安全。

8、防止有意伤害。

第五篇：小学生自护常识

小学生自护常识

1，.独自在家时有人叫门怎么办 ？

自己在家遇到有人敲门时可采取以下措施。

1平时一人在家要锁好院门、房门、防盗门、防护栏等。出去玩耍要关好门窗千万别忘记锁门防止盗贼潜入。2钥匙要保管好要注意把钥匙放在衣服里不要放在外面以防坏人跟踪入室。3当有人敲门时一定要问清来意对不熟悉或不认识的人坚决不要开门。特别是遇到有陌生人以修理工、推销员的身份要求开门时说明家里不需要请其走开。或可寻找其他借口请其不要打扰。4当坏人欲强行闯入可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或去打报警电话吓跑坏人。

2.被人殴打以后怎么办 ？第一、设法与才老师或家长取得联系以便尽快得到救助。第二、及时治疗。第三、妥善保管包看病治疗的医院单据和诊断书以备后用。第四、及时报案要报清出事的时间、地点、打人凶手的特征。

3.有人拉你参与打架怎么办 1自己坚决不去。不管这件事和你是否有关不管矛盾双方和你本人的关系如何你都不能参与。2设法劝阻。尽自己的最大的能力说服对方表明打架的危害性。3及时报告。如果劝服不了就及时向老师、家长或学校门卫、学校领导报告严重的要打110报警。

4.如果有人抢夺你的钱物怎么办？ 一旦遇到这种情况应当以尽量减少损失、减少皮内痛苦为主进行对付。遭抢之时要努力挣脱尽快逃离一边跑一边呼喊“有坏人抢劫呀”如果挣脱时有物品带不走如帽子掉地下了书包被拉住了就不要顾这些以自身挣脱为主。挣扎喊叫跑就代表着你斗争的勇气。

5.怎样预防被偷盗 首先要注意对家庭财产的保密。家中的贵重物品、现金、债券及股票等不能轻易露底包括对某些亲友、邻居。不要将家中钥匙随便交给他人使用防止居心不良的人从中偷配钥匙寻机行窃如果钥匙丢失要马上换锁不能与萍水相逢、不明底细的人交往更不能带到家中来做客防止“引狼入室”…… 外出时尽量不要带大量现金当人多拥挤时千万不要只顾抢购物品、车票而忽视提包安全要用手、身体护住财物并时刻警惕身边举止不正常的人…… 这里还想向大家补充几点是当你把书包、皮包放在自行车的车筐里挂在车把上或是夹在后架上时要把“包”设法与自行车拴在一起锁起来要不然坏人拿着太方便了到路边买东西千万不要把包放在车上以免坏人借机偷盗。