第一篇：幸福取决于心态
幸福取决于心态
两个人非常渴，喝同一口水时，一个用黄金杯，一个用陶土杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼。他们都忘了，自己需要的是「水」，而不是「盛水的杯」。生活亦如此，快乐源于知足，烦恼生自欲望。活得是否快乐幸福，取决于心态，而不是虚荣和不必要的占有。
① 知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗？乐什么，就是乐我们的心富，虽没有多少财产，收入也没有在职的高，但我们心无牵挂。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。② 人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
③ 人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢? ④ 活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。
⑤ 多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。⑥ 少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。
⑦ 改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。人到一定的年龄，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。
⑧ 人生一场，别人追屋逐堡，你只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？
⑨ 因为生活简单，多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。
⑩ 心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。惟其如此，要活得简单才快乐。收起
第二篇：幸福取决于自己_随笔
认识一位年轻的女记者，90后的年纪，却不象这个年龄的小女生应该有的那种养尊处优和娇贯。相反，却朴实、善良、热爱生活，身边一些小小的事情都会让她有无限的感动。生活简单辛苦，老公不是很有钱，不是高富帅，但她总是容易知足和感动。老公很爱她，工作很忙，也为她做饭干家务活，不在家的日子总会牵挂她，为她做许多这个时代很难看到的那些令别人感动的事情。不仅如此，她身边的亲人，例如公公婆婆、父母亲也都如她一般地朴实、善良……
很令人羡慕的一种幸福。令人忍不住想到她是不是命好：那么多好人围在她的身边，发自内心地爱她，心甘情愿地为她做那么多……其实，更多的人，应该说是我们平时对这个社会的认识习惯让我们首先想到了她命好，而没想到别的，比如女孩的本身。她热爱身边的一草一本，用朴实而善良的心去善待和尊重身边的每一个人，可以吃着她们这个年纪吃不了的苦，懂得别人的好……
在我看来，幸福的存在决不会是偶然，尤其，与命运没有半毛钱关系。
在我们这个时代，独生子女居多，从小大都养尊处优，过贯了一帆风顺、事事有父母亲安排的生活，长大后，与人相处时，总难免先想到自己，不懂得尊重他人，只知道要求别人，希望事事都按自己的想法来，希望身边的每个人都得无条件地臣服于自己……这样的心理条件下，结婚后，必然是：功利心重，虚荣心强，看不得别人的好，见不得比自己更好的；要求别人比要求自己的多，索取比付出的多；今天见着别人拿个名包，势必自己也要一个，明天见着别人老公有钱，回家势必责怪自己老公没本事……从而，让我们见到了许多埋怨生活不如意、埋怨老公没本事、埋怨自己不幸福的“怨”妇。
前阵子读过一篇文章，说什么样的气场决定了你吸引什么样的人。我觉得特别有道理，尤其在幸福这件事情上。你是什么样的人，怀着什么样的心思，就决定了你是否幸福。人与人之间有些时候是相互的，比如你自私自利，凡事以自我为中心，势必吸引了一些和你“志同道合”之人，只和你讲利益，不与你论尊重和爱，所以有朝一日你感觉自己被骗、被谄害，是很正常的，是源于你最初的出发点。而假如你善待和尊重身边的每一个人，无论贫贱，你都真心去面对他们，即使有人真的欺负了你、利用了你，甚至害了你，你也决不会一直都“命不好”，因为最终，你会吸引更多让别人看起来是你“命好”的人。
幸福就是这样，它不是别人能决定得了的，而是取决于你自己的内心。很简单：你尊重，则引来尊重；你阳光，则引来阳光；你朴实善良，则引来朴实善良；你爱，则引来爱。仅此而已。
第三篇：教师的幸福取决于自身
教师的幸福取决于自身
——读肖川的《教师的幸福人生与专业成长》有感
暑假里拜读了肖川博士撰写的《教师的幸福人生与专业成长》一书，感慨颇深。作为一名工作了三十多年的老教师，我困惑，幸福感在哪里呢？以前精力充沛、信心十足、情绪饱满、热力四射的我又在哪里呢？现在常常感到无形的压力，不知从何而来，总有力不从心之感，焦虑、情感枯竭，影响了我的幸福感，让我在工作中体会不到快乐，很多事疲于应付，完成了事，毫无成就感，读了肖川老师的书后，我感到自己得停下来反思一下自己的工作状态和身心健康，它们影响我了吗？教师的幸福在那里，我觉得可以从以下两个方面来获取。
其一，保持健康体魄和专业心态
这是肖川老师在书中24页谈到的一个内容，他说：“身心健康是干好工作的保证，是实现理想目标的基础，是增强教师幸福感的关键。教师应树立良好的生命意识，学会关心自己，保持健康的体魄。为了精神的高尚而不惜牺牲肉体，那只能是一种悲剧性的幸福。”非常认同这段话，回想二、三十岁的我，精力充沛，激情澎湃，为了上好一节公开课，常常熬夜；为了更好地完成工作，常常透支。成绩获得了，奖状拿到了，可五十多岁的我开始品尝身体的折磨，此起彼伏的关节疼痛，让我行动不便，每月必发的口腔溃疡让我痛苦不堪，有了病痛就没了好心情，没了好心情哪来的幸福感呢？因此，中年的我觉得幸福感首先得来自于健康，那怎样让自己健康起来呢？除了锻炼，还是锻炼！
其二，休闲为教育增添魅力
这是肖川老师在书中第七章谈到的内容，观点非常新颖，他说：“一个懂得休闲的教师大抵是一个很有生活情趣的教师，他做人不会枯燥，讲课不会干涩。一个懂得休闲的教师大抵是一个懂得装点教育的人，他知道如何让教育芬芳弥漫。”他还说到：“忙碌是一种病毒，缺乏休闲，人类永远是工作的奴隶，被束缚于狭隘的世界中而脱身不得，思想活动会受到严重影响，文化也就无从产生。”我觉得自己就一直处于忙碌之中，繁忙的工作，下班后的家务，还需照顾的孩子等等，就像是转动的机器一样，总感到有很多事情没有做完，没有属于自己的时间和空间，创新的热情和能力受到了限制，难以安静下来专心致学，因此，我要把休闲作为一种态度，重新认识休闲的意义，懂得如何休闲，并力求让休闲为教育增添魅力。
毫无疑问，人生的幸福在于自身的追求和积极的理想，其实只要我们以积极地心态和合理的方式去面对人生，那么就可能获取幸福和快乐。
第四篇：一个人成功与否_主要取决于他的心态[定稿]
一个人成功与否，主要取决于他的心态
1、吃亏是福
并非所有的便宜都值得庆幸，并非所有的幸运都值得兴奋，并非所有的痛苦都令人难以忍受。吃亏往往是收躲在心中的珍宝。不懂吃亏，就不能完美地领悟人生；不懂吃亏，就不会有事业的壮丽辉煌。
2、文凭不即是能力
一个人拥有高学历确实就拥有了不错的就业资本，但并不是有了文凭就说明一切，并不是有了文凭就有了能力，一个人前途多大，起决定因素的不是文凭而是能力。
3、坚强能战胜一切
只有具备乐观和坚强的品质，一个人才能更好把握自己的命运。由于乐观和坚强是把握人生航向的舵手，把握命运之船的动力桨。
4、不公道的批评
受人批评是一件令人难受的事，受到不公道的批评更加如此。有的人愤怒，有的人哀怨消沉，而有的人则变得理性而积极。
5、容貌不能代表全部
一个人长相差并不是过错，每个人都应该真实地面对自己，在这个世界上，一个人终极被别人认可是实力而非容貌。
6、处境，只有虚实，没有好坏
生活中很多东西都是相对的，是好是坏，那就要看你用什么样的标准来衡量它，或以什么样的心态来面对它。个人的处境也同样如此，是好是坏，全在你的心间。
7、吃苦不吃亏
常言说：吃得苦中苦，方为人上人。没有吃过苦头的人，多是一些经不起考验的人。
8、哭泣，不是脆弱而是释怀
不要顽固地把哭泣当作一个人脆弱的标签，当你累了，苦了，受伤了的时候，哭泣是一种精神的良药，能让你哭过之后重振精神面对生活。人需要坚强也需要开释。
9、面子淡泊的人生是一种享受
随意，淡泊的人生是一种享受。一个完美的人生，不见得要赚很多的钱，也不见得要有很了不起的成就，在一份简单平淡的生活中，活得快乐而安闲，也是一种上乘的人生境界。
10、等待是一种幸福
等待是一种过程，就像冬天里的万物期盼春热花开。等待是一种幸福，它让生命里布满最真实的未来。学会等待，你回发现生命中每一刻都很出色。
11、学会低头是一种昂首的聪明
当你从困惑中走出来时，你回发现，一次善意的低头，实在是一种难得的境界：低头亦是一种能力，它并不是自卑，也不是怯懦，他是清醒中的一种嬗变。有时，稍微低一下头，或许我们的人生路会走得更出色。
12、住房可以改变，情感需要恒久
什么事情是需要恒久？什么事情是可以改变的？世上没有十全十美的事情，人生也不是完美无缺的，但凡事总要从大处着眼，小处着手。人生苦短，人活着应当明白自己想要的是什么。
13、放弃，放下就是快乐
放弃是一种选择。放弃一种累赘，也就选择了另一种轻松自如。有时候放弃是为了更好地拥有，人生只要有了前进的聪明，放弃或拥有对于人生都是一种出色。
14、糊涂，有时糊涂难能可贵
糊涂，实在就是一种胸怀。一个人在小是小非前学会糊涂，是一种化解矛盾的聪明，这样的人才能在大事眼前透悟，尽不糊涂。
15、只有竞争才能强大
恶劣的环境只会让强者更强，弱者更弱。珍惜你的对手，由于有他的存在，才会让你不断进步，不断强大。在面对其他的对手时，你回发现，你从你的对手身上得到了很多。
16、摆脱困境最需勇气
别总想着一帆风顺的生活。人的一生要历经无数次的风风雨雨，快乐与痛苦同在，顺境与困境同行。顺境中意气风发，困境是也应该坦然面对，这才是积极的人生。
17、漂泊使人生更丰富
唯有漂泊才能够让你自如，自信。处在这样一个多元复杂的社会里，唯有漂泊才能够让你自强，自进。
18、心穷才是真正的穷
贫穷并不可怕，可怕的是那颗贫穷慵懒的心。
19、缺陷是另一种美
世界上没有十全十美的东西，也没有十全十美的人。有缺陷或劣势的人并不就是一个无用的人，缺陷只是一个方面，每个人都可以在另一方面发现自己的上风，你、我、他，每个人都行。20、不要在气头上说话或行动
不要在你气头上说话或行动。怒气有时候会自己溜走，稍稍耐心地等一下，不必急着发作，否则回惹出更多的怒气，付出更大的代价。
第五篇：幸福在于心态
幸福在于心态，快乐在于充实
一、庸人败于惰，能人败于傲
世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。
二、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
三、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
四、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
五、别总是跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封---自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
六、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
七、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
八、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
九、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧！
十、福中有祸，祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
十一、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
十二、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
十三、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！
十四、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。
十五、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。
十六、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己言行是否与社会和谐，才能真正得到别人认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。
十七、得意不忘形，失意不失态
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
十八、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。棋可遣闲，易动心火---”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。十九、一味忍让不可取
一味忍让，意味着丧失原则;一味忍让，意味着没有人格;一味忍让，意味着软弱可欺;一味忍让，意味着面临步步进逼的危险;一味忍让，意味着将走入绝路。有时候挺身而起、奋力反抗效果更好，得寸进尺是愚人常采用的计策，一再忍让反而助长其嚣张气焰。该出手时就出手，给点厉害也是不得已而为之!对得寸进尺者该迎头痛击，忍让不一定是好事。
二十、多理性而为少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
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