文化访谈录

第一篇：文化访谈录

父子情 “老马”“小马”体验不同

马季：儿子小时候寄养在别人家，再见到他时他叫了我一声“叔叔”，当时我的眼泪就流下来了。

马东：上小学被人叫“小马季”的时间多过叫马东。

马季听到记者想让他谈儿子马东，特别高兴，“我自己没什么可说的，说儿子的话却多得是。”儿子长大了，成人了，立业了，但是最让父亲难忘的还是他小的时候。

马季说，马东是他的独子，1968年出生的，属猴，儿子出生后他喜欢得不得了，但是由于特殊的历史年代，小马东出生不久，马季就把他寄养在别人家了。“儿子都几岁大了，我才回到了北京，第一件事就是去看儿子。我记得特别清楚，我到了他寄养的家，一进门就看到他在桌子下面淘气。那家阿姨喊他：‘小马东你看谁来了？’马东从桌子下面爬出来，特别郑重地给我敬了一个少先队队礼，大声说：‘叔叔好！’听到这话当时我的眼泪就流出来了。”提起这事，马季的声音很温柔。

说到儿时的马东，马季的话匣子一下打开了。“马东上小学的时候我只知道做父亲的要教育他好好学习，让他放学早点回家。但是那时候马东的能力就很强，很小就喜欢写诗，参加了学校的‘诗社’。放学后经常在外面写完作业，然后跟同学一起搞活动。当时我不知道啊，看到他总是放学不回家，有一次我发火了。马东也急了，一下子打开书包把写好的作业给我看，跟我讲他都做了什么。从这我也知道了，教育孩子要有的放矢，他的做法让我心服口服。”马季由衷地笑了。

父亲对儿子的成长记忆深刻。但是马东却说自己童年的“苦恼”很多。

“父亲是名人，同学们都知道，上小学的时候被人叫‘小马季’的时间多过叫马东。在外人看来可能有很多优越的东西，但是身在其中你就会发现‘烦恼’很多，有人会莫明其妙地喜欢你，反正小时候的那种心态我现在也说不好。”

如今人们在介绍马东时仍然会说“这是马季的儿子”。压力是无形的，尽管不是同一个职业，但父亲的名声仍然会罩着些影子过来。“这是没办法的事，我无法想象父亲不是马季的情况是怎样的。至于他的影响，当然会有，任何父母都会对孩子有影响，我受到的影响不比别人少，也不比别人多。”马东说，常有人让他讲述与父亲之间有趣的故事，“我讲不出来，我们父子跟普通家庭没有区别，不可能像说相声那样。”

相声主持 爷俩各忙各的

马季：我不赞同他学相声，他刚开始要做主持人，我也没当真，没想到现在做得还真有模有样。

马东：谁说父亲说相声儿子也得说了？

马东没有子承父业，但是同样玩起了嘴皮子，而且还玩出了名堂，如今马东与崔永元、窦文涛一起并称为中国脱口秀的“三驾马车”。

马季说，他一直不赞成马东说相声，“我干了一辈子相声，相声这门艺术有它独特的地方，不是谁有说相声的愿望或者经过努力就能说好的，爸爸说得好，儿子也不见得能够说好。”马东小时候，经常有姜昆等人到家里来，“我们在这边研究相声，有时候马东也偷听，让我发现了我就会把他撵出去。我希望他能培养出自己的爱好，不要受我的影响太多。”

果然，马东并没有对相声产生多少兴趣，18岁赴澳大利亚留学学习计算机，但是一次看到了胡瓜主持的脱口秀节目，突然意识到这种工作是如此迷人。马季说：“当时马东跟我透露了这个想法，但是我没当真，年轻人嘛，想法总会变的。没想到他坚持下来了，还做得有模有样。”

27岁马东回国后又跑到北京电影学院读书感受艺术氛围。1999年，恰逢湖南卫视招聘主持人，马东去了，而且很快成了《有话好说》的主持人。马东说，第一次录制节目的时候，他竟然紧张得心脏狂跳不止。就这样从紧张到从容，马东与《有话好说》一起走过了八十多期，从样片到制作、从策划到主持，每一个环节马东都会尝试去做。后来马东又来到中央电视台主持《挑战主持人》，一干就是四年。今年《挑战主持人》又进行了大改版，同时他还担负起一档文化含量很高的《文化访谈录》的制片人兼主持人，两个栏目的工作都挤到了一起。“为了工作方便，这两个栏目的办公室设在一起，但是两个思路总是交织在一起，我的脑袋都要裂开了。”累的结果是马东瘦了、减肥了，至于瘦了多少，马东坏笑起来：“这个我不告诉你。”

儿子做主持人，马季时刻关注，“他的节目我每期都要看，我还经常找崔永元这样的主持人帮忙指点一下。”马季说他觉得马东主持的闪光点在节目结尾，每期都很精彩。有时候发现节目有些闹，他就会给马东打电话，儿子很能听取他的意见。其中有一期《文化访谈录》，马季还成了座上宾。

合家欢 春节团聚乐融融

马季：儿子、儿媳都很孝顺，我对孙子不强求。

马东：妻子？打死也不说！

马季说，春节几天儿子、儿媳都回家了，“儿媳是马东在湖南主持《有话好说》时一个栏目组的，现在也在一起工作，他们都很孝顺。”马东是马季的独生子，不急着抱孙子吗？“现在的年轻人都应该以事业为重，什么时候抱孙子随他们吧，我不强求。”

提起妻子，马东则摆出一副“打死也不说”的架势，“我们俩有过约定，谁也不准在外面说对方。抱歉了，这个真不能说，还是那句话，跟普通家庭一样，我们走下荧屏本身也是普通人。”

第二篇：文化旅游工作访谈录

中国山东**泰山的文化和历史———美丽泰山幸福**欢迎您文化旅游工作访谈录“在一座城市中，文化是城市的灵魂；在社会生活中，文化是意识形态中的软导向、软积淀；在日常行为中，文化表现为人们的一种价值取向。在建设文化强市的进程中，文化是一项系统工程，需要全社会齐心协力、共同发展，建设文化强市的目标才能早日成为现实。文化工作与人民群众的生活息息相关，人民政府就是要为人民服务。特别是目前，我们必须紧扣“推进富民强市、建设幸福**”这一中心开展工作，一手抓文化事业繁荣，一手抓文化产业发展，坚持两轮驱动、两手抓，为建设文化强市提供强大的精神动力和文化条件，这是我们的责任。”

一、把握市情、山情，文化旅游打造**、泰山品牌问：**作为一座著名文化旅游城市，拥有举世闻名的泰山，它的大体概况如何？答：**市位于山东省中部，北依泰山与山东省会**为界，南临孔子故里**，举世闻名的泰山坐落在**境内。**因泰山而得名，寓“国泰民安”之意，辖6个县市区及**高新区、泰山风景名胜区、**旅游经济开发区，总面积7762平方公里，人口560万，是全国首批对外开放城市、国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、国家卫生城市和国家园林城市。泰山，古称东岳，又名**、**、岱宗、泰岳，主峰玉皇顶海拔1545米。

第三篇：三农问题访谈录

三农问题访谈录

2012年5月2日至4日，夏日乐悠悠，也正值五一劳动节期间，我们组成员进行了为期三天的采访活动。这三天里我们对不同工作岗位的劳动人民进行了采访。

记者：现在许多人都在讨论并关注三农问题，但却很少有人真正地了解三农问题的实质，为何“三农”问题成为当今关注的热点？

人物甲：三农问题即指：农民，农村，农业。三农问题成为当今关注的热点主要包括以下几个方面：（1）影响社会稳定，我国是农业大国，农业是基础，农业不得以发展的话，“三农”问题不解决，长期来看，不利于社会稳定；从短期来看，不利于国民经济的持续稳定发展。（2）劳动力过剩，就业压力大，据测算，中国的土地最多只需要1亿农业劳动力，而目前农村总计有劳动力约5.5亿，以吸收1.2亿计，依旧有近3亿剩余劳动力。以目前的人口增长速度和提供的劳动机会，至少在三十年后，中国还依然面临着的劳动力严重过剩的问题。众多的劳动力农村无法消化，只能向城镇转移，如何解决3亿人口的就业问题，成为中国经济发展面临的巨大困难。

记者：国家提出三农问题后，并制定出相应的解决方案，在这过程中有没有给农民工带去实惠呢？

人物乙：国家大力扶持农业，对我们农民来说说无异于锦上添花，以前种粮户需要上交粮税，而今此种制度早已被废除，我们不仅不需要纳粮税了，每年都还可以按照土地的多少，获得相应的现金补贴或者其他。

记者：现在子女随父母去其务工的城市上学和高考户籍都不再受限制了，取消了本省户籍只能在本省考试的限制，异地也能就读高考了，留守儿童就多了很多，您觉得取消户籍限制实际作用大吗？

人物丙：就我个人感觉而言，取消户籍限制对外来务工者的意义很大，外来务工者常年在外工作，很少有机会回家，大多都只能在春节回家陪伴家人，并且没有太多的时间去关心孩子和辅导他们的学习及教导他们如何做人，因此孩子会觉得自己被忽略了，感觉没人疼，没人爱，没人管教，长此以往就会养成孤僻的性格，不愿意和别人交流，也不愿意学习，一天就知道瞎混，而以前在外读书的异地考生又不能在省外高考，一直在父母身边长大的孩子在那个极少回去的老家，始终找不到家的感觉，而且外地教材也与本省的有所不同，这种巨大的落差也让孩子的心里产生了变化，他们难以适应这种现状，高考结果就不言而喻了。现在子女可以随父母去外地读书高考了，再也不用担心异地高考的问题了，子女也可以得到父母更多的关爱，学习成绩也就日渐提升。

记者：你觉得进城务工保障多吗？

人物丁：我们作为外来务工者，拿着外地户口，自然就不能享受到当地政府所制定的一些福利政策了，而且也很难维护我们的合法权益，因为在大多城市都没有针对外来务工者来制定出一定相应的保障政策；还有就是大多在外务工的农民工都没有多少文化，法律意识比较淡薄，工作也不签合同，当自己的合法权益受到侵害时，又不懂如何运用法律武器来维护自己的利益，所以时常被骗，导致工资被拖欠，呈现出农民工“打工难”的社会现状，在城市里租不起好的房子，只能住着漏雨的棚屋，吃着粗茶淡饭，日子很是清苦。

第四篇：父母访谈录

父母访谈录辛￥2010级法学（2）班 2010￥￥￥￥￥￥

一、访谈问题：

1、向父母汇报自己的上课情况，与听课态度询问家长的建议。

2、向父母汇报在校学习情况，征求父母对自己学习情况的意见与建议。

3、向父母汇报自己在学校的生活状况，了解父母对自己在校生活的想法。

4、向父母汇报在校期间的财务支出，各项支出的大概比例并征求父母的看法。

5、和父母交流自己对未来就业的想法。

6、了解父母对自己常与家里联系或多回家的看法。

7、了解父母在家的生活情况及父母的身体状况。

8、向父母了解他们对自己在大学学习期间的期望，要求。

二、访谈记录：

问题一：向父母汇报自己的上课情况，与听课态度询问家长的建议。

记录一：自己上课的出勤率还是可以保证的，没有一些其他的事，都能去上课，很少逃课。在听课态度上，专业课比较认真，选修课的听课效率就比较低了，也有玩手机的情况。在班里也很少坐到前排的位置，一般都比较靠后，或者在侧面。家长希望我能够对所有课都能够去认真听讲，能不逃课尽量不逃课。选修课也是对自己素质的培养与塑造，也要尽量认真听课，珍惜大学的每一节课。不旷课，不早退。至于座位，还是希望我往前坐，但是也不能脱离了宿舍，朋友，争取找到一个平衡点。技能好好学习，也能和大家很好的相处。

问题二：向父母汇报在校学习及自习情况，征求父母对自己学习情况的意见与建议。记录二：已经上大学一年半了，基本已经熟悉了工商学院的周边环境，已经从入学最开始新奇步入了正常学习生活。没有课的时候也经常去上自习，学习成绩在班里也能保持在前十名的位置。英语四级也已经考过一次了，成绩没有出来，还是要抓紧复习英语。父母希望我能学习再认真些，不能以不挂科为目的要追求更高层次，不能只在考试之前努力，要在平时多一些学习时间，多读一些专业相关的书籍，扩宽知识面。在英语上要付出更多努力，争取一定要把英语学好，为以后更好的学习打基础。英语过级要抓紧，以后的考研或者司法考试留出时间。

问题三：向父母汇报自己在学校的生活状况，了解父母对自己在校生活的想法。

记录三：自己在学校基本在12点左右睡觉。早上七点起床，有的时候起晚了会不吃早饭，午饭晚饭有的时候也会在外面买，不去食堂。有比较好的生活习惯。但是一般都是在宿舍，参加学校活动比较少。锻炼身体方面，天气暖和的时候会起来晨跑，天气冷了就没去。家长希望我能保持良好的生活作息时间。有一个良好的生活习惯是成功的前提。要加强锻炼，身体是第一位的。要经常参加学校的活动，增加锻炼自己的机会。让自己在素质上有一个飞跃。也能扩宽视野，增加学习兴趣。

问题四：向父母汇报在校期间的财务支出，各项支出的大概比例并征求父母的看法。记录四：大学以后，消费都已经不再像在家里那样节省，吃、穿、用的费用都需要自己安排，除了每天必要的花销，吃饭、还有一些必要的生活用品，有时候会和同学一起出去玩，买一些自己喜欢的东西。这也锻炼了我们理财的能力。一般生活费一个月平均也在六七百元左右。

吃饭花费的比例比较大。其他的就是一些日用品，手机费之类的。有的时候还会和宿舍的同学出去玩，增进友谊，放松一下。家长认为，我对自己的财务安排还是合理的，要吃好喝好，不能过于节省，但是也不要浪费。安排好自己的财务，生活要有条理。可以适当的出去旅游，但是不能耽误学习，找一些假期去。放松一下自己，也能增进友谊，不错。

问题五：和父母交流自己对未来就业的想法。

记录五：现如今的大学生就业存在好多问题，随着我国高等教育的大众化，大学生现在随处可见，“毕业即失业”成为中国大学生的普遍现象。很多人都是毕业以后不能从事自己所学专业。我认为就业难是因为能力差不多的人太多了，要想让就业机会乐观些就是努力去提高自己的能力。具体将来找什么工作我还没有一个规划，只能到时候看情况而定了，现在要先打好基础，为了将来做好准备，提高自己的知识储备，加强自己各方面的锻炼。家长认为应该早点有个打算，大概往什么方向发展要有个计划，不能盲目，但是也不要给自己太大压力，要保持乐观，有信心。

问题六：了解父母对自己常与家里联系或多回家的看法。

记录六：我一般会在周末给家长打电话，让父母放心，把这周的事情和父母说说，回家一般是一学期中间回家两次吧，一般都是在3天小假期的时候。父母希望能经常给家里打电话很好，让家长能时刻知道自己的状况，至于回家，不要逃课回家，不耽误学习的情况下可以回家，让家长放心。

问题七：了解父母在家的生活情况及父母的身体状况。

记录七：父母在家的生活没有什么太大的变化。母亲退休了去哥哥那看孩子。爸爸自己在家，白天上班，晚上看电视，饭后经常去走走锻炼身体。父母的身体状况都很好，没有什么疾病。心里也比较轻松，就是比较单调，没有什么变化，等我放假就会比较的热闹。希望我能认真学习，也让家长知道什么时候回家，不用太担心家里。

问题八：向父母了解他们对自己在大学学习期间的期望，要求。

记录八：希望我能后认真学习。这是我离开家庭生活，独立参与团体和社会生活的一次实践。有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。大学是人生的关键阶段，要努力的建立自己的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段。大学是人生的关键阶段。在大学四年里，大家应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。大学四年每个人都只有一次，大学四年一定要不悔的度过。爸妈希望我在学校能搞好好学习，掌握必要的知识，顺利完成学业，同时在学校积极的参加一些活动，锻炼自己的能力，和处世技巧，多多的与同学交流，变得开朗、活泼。不仅能够很好的学习到有用的知识更能学习到学习的方法。

三、访谈心得

也许是平时很少关心家长的感受，放假也只是坐在电脑前玩游戏、上网，或者去和同学聚会。很少有这样和父母交流的机会。这次谈话自己的感触很深，很深。自己的确是和父母交流太少了。作为子女，上了大学，已经算是离开了父母。自己干什么父母会牵挂，以后一定要多和父母联系，不让父母担心。

访谈中的体会很多。在学习上，我的学习成绩不够好，但我在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。三个学期以来的感受与刚来大学时的感受有了太多的不同，大学仍

需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。自习成为了最主要的学习方式，老师讲课的内容是一定的，学习的任务就交给了自己，这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，课下更加的努力。日积月累，自学能力得到了提高。家长的期望和嘱托不时在耳边响起，要克服自己的惰性，多去上自习，努力学习。

在生活上，家长希望的是一种健康的，乐观的生活方式。要早睡早起，好好吃早饭，要加强体育锻炼。也许以前不怎么注意自己的身体状况，以后也要加强对自己生活的安排。使自己生活的更加合理。不能像往常一样的谁懒觉。不能总是在宿舍里窝着。要经常的出去走走，既能锻炼了身体，也给了自己与别人交流的机会。

父母为了给我好的学习环境投入了大量的心血和金钱，他们努力满足我的一切要求，宁可自己吃些苦也从不让我受一点委屈。我要通过更努力的学习回报父母，让父母安心。以后也要多联系父母，多和父母聊天，把自己的感受告诉他们，了解他们对自己的要求，对自己未来的期望。

当代大学生已经逐渐把步入社会，参与社会实践，加强与社会的紧密联系，以培养自身的综合能力，提高自身整体素质作为大学阶段学习生活的最高目标。因此，随之而来的是，在校大学生自己创业或参与各种勤工助学活动的现象屡见不鲜。家长不反对勤工俭学，但是要注意安全，一切都是自己做主，最主要的是要对自己的身体对自己的安全负责。

现代社会生活是一个完整的系统，它不仅要求学生的人性的健康发展，而且还需要他们具有群体意识和社会责任感，具有社会生活所需要的共同的生活观念和与人合作相处的能力，在大学期间，要锻炼自己的各种能力，找机会多多练习自己应付各种场合的能力。追主要的仍然是抓紧学习，学习英语，不辜负父母的期望。

第五篇：高考状元访谈录

高考状元访谈录

物理单科状元

张宇勋：扎实基础就是“秘诀” 毕业学校：增城中学

报考志愿：中山大学、华南理工大学 物理：143分

张宇勋，一个看上去既自信又不失才气的男孩，这次高考取得639分的总分，其中物理143分，成为我市高考物理单科状元。

“‘没有最好，只有更好’是我高考历程的座右铭。”

张宇勋说，高

一、高二是扎实基础的重要时期，这一时期学好了，高三就轻松得多，所以这一时期不能太过放松，特别是自我感觉良好的优秀生。高三除了跟着老师的步骤走，错题收集是个很有效率的办法。高三有两轮复习，覆盖高中所有内容，其中会有很多练习，错题当然也多，活用这些错题会对你有很大帮助。第一，把作业或考试中做错的题都收集在一个本子上，先把错的答案抄在上面，划出错的地方；然后认真做一遍，把正确的答案写在错的下面；最后用简明的语言归纳出错误的类型和失败的原因。还有要做好分类整理，如技巧类，粗心大意类等。最好在旁边注上章数节数页数。第二，做好解题方法的记录。把自己的思维过程和老师的都写下来，通过对比，就会知道自己思维障碍产生的原因。第三，找出与错题相同或相关的题型，进行解答，如果不熟练的话要再研究。到复习的时候拿错题本看就行了，既省时又有效

生物单科状元

何文俊：学习计划是制胜的关键 毕业学校：华侨中学 报考志愿：广东药学院 生物：132分

作为我市今年高考的生物单科状元，何文俊告诉记者，他自小就喜欢生物，“感觉那是活蹦乱跳的东西，很有意思”。

何文俊说，要想得到好成绩，就必须先有放弃的觉悟，常言道：“‘有得必有失’。要得到好的成绩，就必须把大量的时间与精力放在学习上。这就要求我们决心放弃大多数诱惑。学习是一件耐人寻味的事情，不肯花时间是不可能找到学习的乐趣。”

说到学习方法，何文俊说，必须把时间高效的利用。有很多同学把大量的时间用于学习，但仍然成绩不理想，因为很多同学学习只是受一种责任感驱使，并非主动学习，这很容易出现人在心不在的情况。这样学习效率当然低，所以做每一件事，我们都必须专注。唯有专注才能把学习效率提高，但也有一部分同学把大量时间集中在某一科的学习上，但效果也不明显，“推荐同学们把要背的知识点放在课间，晚修前10分钟时段来背。而晚修主要用于做巩固练习与能力提升题。”

对于学习的技巧，何文俊说，学习计划是至胜的关键，高三的学习好比战场。任务的繁重，把学生弄得头晕脑胀，容易出现丢三落四的现象。所以必须要有大计划，也要有小计划。大计划包括：资料的收集与整理，如：段考与大考的试卷归纳，贯穿整个学年的辅助资料的归纳。指定时间内的学习目标的订制，例如一个月内把生物必修的最基础的知识点看一遍，进行扫盲与适当记忆。小计划就是把每天任务都记在小笔记本里，当日完成；把每天课堂的笔记都记在随堂笔记本里，到晚修再做分类与转移工作。

“万丈高楼平地起，优秀成绩也不是一朝的努力可以得到，抬头可以让自己看得更高，但唯有行动能让你站得更高，当你懂得学习时，你离成功就只差行动了。”何文俊说。

物理单科状元

龙紫鑫：自信是成功的法宝 毕业学校:增城中学

报考志愿:广州大学、广东工业大学 物理：143分

龙紫鑫在这次高考中，以物理143分成为我市物理单科状元。他认为，物理考得好得因于他自小对物理有着浓厚的兴趣。

对于如何学好物理，龙紫鑫告诉记者，首先，要掌握基本的概念和公式。针对自身学习情况明确自己的学习方向，平时多反思自己的方法有没有问题，哪里需要改。其次，做题时要多总结。多数人认为做错的题看一下正确答案就可以，不需要总结什么，但总结错题、了解自己的错误，就能提高学习效率。我的做法是做完题先是对照最后答案，看是否一样。如果不相同就找找错误之处，自己再重新做过一遍。如果不知道错误之处就看答案，看哪步出错了，再马上合上答案，重新理一次思路再做一次。第三，找个小本子把每一个失误记下来。我自己也记了不少，例如：1.审题不清（很多人都会这样）；2.没有注意到运动的反复性；3.弹簧又伸缩两性等问题。针对这些问题,在平时做练习中去克服，改变。如第一条，原因是物理题中有大量信息，审一次题没有完全记清，那我在读较长的物理题时就会读两次题，同时划下有用信息，再下笔，不着急做题。第四，虚心向“高手”讨教学习方法，对照一下自己的学习方法，取长补短。问题尽量自己解决，实在不懂才去问老师或同学。所有知识点都要掌握好，不要存在考试侥幸心理。平时没事可以和同学玩一些逻辑问题，多锻炼思维。

“考试前不要给自己太大压力，我的减压方式是把自己目标降到最低，心理暗示一下。可以这样对自己说：‘如果我没考上本科A至少可以考上本科B，我不怕考不好。’考试时就要给自己信心，在发试卷前几分钟就先想想自己想要考多少分，要得这么多分需要做好哪些题，哪些题可能难，怎样尽量拿分。然后就心里默念一下小本子里所记的考试失误原因，提醒自己不要再犯。最后对自己说：‘我有能力，我可以拿高分，相信自己！’信心就来了。”龙紫鑫说

化学总分状元

阮靖茹：笑到最后才是笑得最好的 毕业学校：增城中学 化学总分成绩643分 理想填报志愿：南京大学

阮靖茹在采访中说，人生是一场持久赛，高考也是一场持久赛，笑到最后的才是笑得最好的！这是她高考后的深切感受。因为她始终觉得无论曾经多么的辉煌，也丝毫不能代表将来，唯有不懈的努力，才能走向成功。

她认为在高考这一持久赛中，基础和心理非常重要。首先是基础。学习就像建一座摩天大楼，基础是大楼建成的保证。而基础大多是在高一高二的学习中打下的，高三更多的是巩固和加强。其次，心理状态则是强心剂。高考是人生的重大一役，不紧张或不害怕几乎是不可能的。保持适度的紧张能为学习提供动力，但过度的紧张则会阻碍前进的步伐。

她说面对高考她都会觉得紧张，但是她一直在培养自己良好的心理素质，时刻给自己心理暗示。例如：“我一定行的”、“失败只是暂时的，成功正在远处等着我，我一定不能放弃”。面对一次次的失败，朋友、老师、同学、亲人的鼓励与支持让她重拾信心。当考试考得很糟糕而不开心的时候，她会选择和朋友一起跑跑步或者漫步校园，欣赏一下美丽的校园以分散注意力。用这样的方法，她灰暗的情绪自然就会消失，让心灵永远是晴天，这样学习才有冲劲。

她还强调要学习取得效果，就要制定适合自己的学习计划并严格执行，不要轻易打破计划。虽然计划赶不上变化，但最终主动权掌握在自己手中，要学会权衡轻重，做出正确的选择。在高三试卷满天飞的情况下更是如此。执行计划一段时间后，就会发现自己的确有所收获；日常学习也进入轨迹，有条不紊地进行着，心里就会踏实很多，自然就没那么紧张了。另外，完成计划是一件让人兴奋的事，会带来新的冲劲，一举两得。

语文、英语单科状元

何晓雯：学习最重要是有兴趣 毕业学校：增城中学 报考志愿：暨南大学

语文单科：128分

英语单科：141分

何晓雯，人如其名，我市今年高考语文、英语单科状元。“这两个成绩是我超常发挥，以前的模拟考试从来没取得这样高的分数。”面对记者，她的兴奋溢于言表。

她说：“我能考到这个好成绩的秘决就是兴趣、勤奋与运气。其实学习兴趣是最重要的，如果我对语文和英语不感兴趣，就如吃东西一样，不喜欢吃的食物是很难入口的。有了兴趣学习后，就需要经过勤奋刻苦，高考的路是很艰辛的，不是一两天就可以完成的事情，高考需要我们付出极大的努力去复习各门学科的知识，所以对于取得现在的成绩，我非常感谢各位老师对我的悉心教导，并感谢同学们在学习上的帮助。”

何晓雯说这次高考所取得的成绩离不开运气，然而她也明确地说，运气是建立在坚厚的学习基础上的。她说，学习过程中与同学们交流学习心得是很重要的，因为同学之间的讨论往往能够给予她学习上的启发和灵感，也会引导她去思考一些曾被忽略的知识点。