文档家庭实践活动

第一篇：文档家庭实践活动

体验家务感恩父母 ——关于家庭角色体验的社会实践报告 2011年刚刚擦肩而过2012伊始我们的寒假就来临了。将近一个月的寒假说长不长说不长也挺长的。为了过一个祥和、充实、有意义的寒假我决定在这个寒假里做一个家庭角色体验的实践活动。寒假回家后是与家人团聚的时刻我们的大部分寒假时光都是将与父母度过的。想想十几年来的寒假里虽然每一年我们都过得很快乐但是我们从来没有在哪一年去真正体验父母的角色去真正地为父母承担一些家务劳动去感受一下父母的劳苦与艰辛。十几年来我们都是在父母的贴心呵护下成长衣来伸手饭来张口。我们享受着父母给我们创造的舒适安逸的生活并且认为这样的生活来得轻而易举来得理所当然。我们很少有去感恩我们的父母即使有也仅仅只是心里的想法而没有采取或付出实际行动。而我以前一直认为感恩父母就是在自己参加工作后有能力抚养整个家庭的时候来好好地孝顺父母。殊不知感恩父母最好的方式就是在此时此刻立马付出实际行动尽自己的能力去为父母分忧为父母减轻一些压力做一些力所能及的家务活。我已经是一个步入大学的青年更应该积极主动地做一些家务劳动多与父母进行交流沟通理解父母体验父母感受父母为我们付出这一切的不容易立志做一个、敢担当会感恩的有为青年。这次家庭角色体验的实践活动在家中进行了一个寒假从1月16号到2月7号共有二十三天。这些天来我分别体验了爸爸、妈妈的角色做了一些平常的家务劳动如烧水、做饭、扫地等等也做了一些其他的劳动包括检查电路安装水泵修水泵整理房子招待客人修窗户。第一天我做的家务劳动是整理房子。为了迎接父母回家让他们在舟车劳顿之后有个舒适的家来安居我打扫了整个房子清洗了所有的厨具和柜子还把所有的家具重新安置好知道把凌乱积垢的家弄得整齐明亮。一天下来整个人累瘫了但是收获巨大真正的体验到父母承担整个家庭的艰辛与劳累。第二天我把家里的水泵安装到水井里运用了所学知识和生活实际经验解决了问题。第三天做了烧开水这件看似简单的事却是屡屡出了许多问题我从中明白了即使再细微的一件事也要严肃看待来不得半点马虎。第四天我把院子里的杂草除了个干干净净从中获得了劳动的乐趣。第五天我做的事儿是去商场购置年货通过这个事我明白了该怎样理财怎样去规划事情。第六天是春节这一天我到祭神然后代替爸爸贴了春联贴了很多遍也还没成功最后都是在爸爸的指导下才完成。第七天我来招待客人从中学习到了许多餐桌礼仪和接待礼仪。第八天到舅舅家帮忙搬家具第九天我做了一件很有趣的事就是刮棕胚为姑婆准备了一道特色的菜开心的度过了一天。第十天到奶奶家挑土累的要死但是心里很快乐因为帮助别人真的是一件令人愉快的事儿。第十一天我独立地解决了窗户被风吹断的问题。第十二天我和爸爸帮外婆弄好了不工作的水泵帮外婆重新获得了水源。第十三天我和妈妈对换了一下角色我做了一次饭不是很成功但是心里特别有成就感。第十四天我为自己洗了衣服又一次真切的感受到了妈妈曾经遭受过的苦累和留下过的伤痛。最后一天我出于好奇帮妈妈剖了一次鱼感觉非常有趣尽管在一些细节问题上我犯了错误。总结一下这些家务有的看似简单实际上复杂多变。有的你表面上看起来很容易但做起来很困难。有的劳动需要动用脑筋有的需要充足的文化知识来做保证。有的家务考验我们吃苦耐劳的毅力和不畏困难的决心有的考察我们面对实际生活应用所学知识的能力和水平。总之这些家务劳动使我得到了充分的锻炼和磨练。从中我也获得了许许多多的体验和感悟学会了许许多多以前不曾接触的知识和道理。哲学上说实践决定认识认识来源于实践活动。我想这也是我为什么要投身于实践活动中去的的原因之一。不管怎样我都积极地投入到了这个家务劳动中去了我认真仔细地对待了这些家务活我顺利地完成了这项实践活动。我过了一个祥和充实有意义的寒假。从这次“体验家务感恩父母”的实践活动中我获得了许许多多的成果。首先从认识层面上来说我真切地感受到父母要操持这个家是多么的不容易。他们为此付出了巨大的牺牲他们在我身上倾注了如此多的血汗。我应该时时刻刻胸怀一颗感恩之心力所能及地做一些家务劳动来为他们分忧。同时我认识到做任何事不管是大事小事都要以一颗认真严肃的心去对待这是走向成功的不二法门。还有我更新了旧有的观念发现只有投身实践才能出真知。要积极投身社会实践努力增加自己的人生阅历拓宽自己的人生视野这样的人生才会有厚度。其次从能力层面上来说家务劳动提高了我的动手能力增强了我面对困难的毅力和恒心。同时它让我掌握了许多的新知识比如说礼仪知识。再次从家庭氛围上来说这次家务劳动体验让我对家人有了一个新的认识增强了我与家人的沟通和理解让整个家庭充彻着满满的温馨与和谐。再者我明白我已经长大我明确了自己在家里所肩负的责任增强我的家庭责任感。真的很感谢这次家庭角色体验实践活动让我收获到了这么多的东西。以后我更要发挥积极劳动的精神将家务劳动一直做到底时时刻刻地感恩我的父母。寒假转眼即逝我的家庭角色体验活动要暂时告一段落了。在这最后我想说的是我们的父母真的很不容易他们风雨兼程一路走来包含多少艰辛和疲惫。在过去的十几年的风风雨雨里他们从来没有放弃过甚至从来不曾说过半句抱怨的话语。他们真的很伟大我向他们致敬向全天下的父母致敬。我要我真诚地希望自己在这次体验活动过后能真正地像个男子汉一样敢想敢说敢做敢担当真正的以实际行动来为我们的父母做点事情。山东大学外国语学院西班牙语系 张祥云

第二篇：生活德育家庭实践活动方案

生活德育家庭实践活动方案

为做实生活德育，引导家庭生活向着更健康、更有品质的方向前进，更好地促进学生的成长，经研究，学校决定开展生活德育家庭实践活动。

一、活动范围及要求。

1.活动参与人员：全体姬家小学学生和家长。

2.活动时间：分两个阶段：

第一阶段：四、五月份，参与活动，养成习惯。

第二阶段：2020年6月——2021年4月，活动深入，让习惯生根发芽。

3.要求：

（1）学生和家长共同完成下面三项活动。

（2）做好记录，保留影像资料，并把过程性资料制成美篇、抖音等，并与5月20日——5月29日上传成果给班主任，学校评选，六一儿童节进行表彰。

二、活动内容

（一）建起“养机场”。

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第三篇：家庭角色体验类实践活动

家庭角色体验类实践活动报告

导语：假期为了更好的体验一下父母长期以来为我们付出的辛勤与汗水以及父母的伟大，在寒假期间进行了家庭角色体验社会实践活动，并以此来充实自己、激励自己，并且自己以后的社会实践活动做铺垫，积累经验。

正文；自己这次的家庭角儿体验社会实践活动是我充分的体验到了家长的辛苦与伟大，一周前有一句老话，就是养儿方知父母恩。但现在我想即使我不用等到那时候，做完这十多天的家庭角色体验社会实践活动后，我对父母的辛苦有了以前不能比拟的理解。起初做这个项目是因为自己第一次做社会实践活动，并不知道如何才能做好而且不知道应该做哪一个，考虑了很长时间认为这个项目应该好做一点，而且自己在家也是闲来无事儿。但后来才发现自己真是选对了，做了这个社会实践我才发现自己有了很多的收获，做这些很锻炼我的耐心与耐性，我的性格是那种只有三分钟的热血的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做什么事情总是马马虎虎的。说实话，起初是有点累，也有过想要放弃的想法，但是看到父母下班后一脸的疲惫，再看看自己才干了那么一点的工作，实在是有些愧疚。他们一直都在为我不辞辛苦的忙碌着，就是为了给我创造一个舒适的环境，能有一个较良好的学习氛围，让我将来不再像他们生活的那么累，不用像他们那样为了生活而奔波。想到这儿，自己又来了精神，心想自己的爸爸妈妈这么多年都过来了，自己这几天算什么啊，于是又投入到了起初的激情当中。

现在就说说我这几天的成果吧！先得做早饭，可我平时在家里除了泡方便面以外，什么都不会，跟别提烧早饭了呀！当我犹豫不决之时，一袋面包跃入了我的眼帘。对，早饭不一定得是泡饭油条嘛，总得偶尔换换口味。于是，我凭面包牛奶混过了早饭这一样关。吃过早饭后，我带着他们看电视、打牌，平平安安地度过了几个小时。可转眼又快到中午了，我便匆匆忙忙去菜市场买菜。在熙熙攘攘、琳琅满目的菜场里转悠了很长时间，经过一番讨价还价后，我买了菜便又匆匆忙忙赶回家去做午饭了。午饭由我掌勺，我弄得手忙脚乱了。可我弄也弄不清楚，味精、盐都不分不清，就是错把辣油当成了麻油，害得大家吃饭时直喝水，还一个个叫苦不迭。此时我才发现，原来我的家庭常识是那么少，对这个家所做的也那么少！虽然弄得挺闹心的，可这快乐的一天还是在阵阵抱怨声中结束了，听着爸爸妈妈那一声声：“辛苦了！”我的心里好惭愧，我深切体会到：爸爸妈妈为了这个家把心都操碎了！

第一天体会到了做饭的不易，第二天就上演了打扫卫生的艰难。干的第一件事儿就是打扫卫生间，本来是想托地的，但偏偏卫生间的热水器漏水了，找人修好之后发现漏了一地的水。卫生间有点小，再加上自己身材有点大，所以有点施展不开，拖把还有点长，干起来就更费劲了，好不容易把地上的水弄干了，发现原本擦好的镜子又让我给弄脏了，没办法，只好再擦一遍了。用了将近一个点儿，才把一个卫生间解决掉。下一步就是擦窗台和家具，窗台还好办，但咱家的家具太高，只好搬个凳儿，还得一边擦一边挪凳子，有多费劲我就不形容了。最后一步就是擦地板了，咱家的地板因为年久失修，上面已经不是起初的那么平整了，所以擦起拉还是满费劲的，最让我难受的还不是这个，而是自己擦完的地方还没干就让我给踩脏了，只好不得不再重擦一遍，但无论如何，自己到最后还是过了打扫卫生这一关。

第三天就应该洗衣服，一开始我还想着这个应该是最简单的，因为有洗衣机吗，而且我对我家的洗衣机抱有非常大的信心!但后来我发现我错了，不是洗衣机让我失望了，而是我自己忽略一个非常严重的问题，就是深色的衣服尽量不要和浅色的放在一起洗，尤其是在这个假冒为伪劣商品充斥在我们周围，让我们防不胜防的年代里。起初我那个高兴劲儿啊，恨不得把所有的衣服都塞进洗衣机里，洗衣粉使劲的往里面倒，但是等到启动洗衣机的时候才被它友好的告知已经超负荷了，没办法，只好分成两次洗了，等洗出来我才发现，原来两件黄色的衣服已经被一件黑色的大衣染成靛蓝色的了，我当时的那个气呀，没差点把大衣撕了。最后我控制控制在控制，才算保住了它那条小命儿。

爸妈喜欢一些花花草草什么的，家里养了好几盆花，主要是君子兰和栀子花。栀子花还

好一些，只要记住隔一段时间浇些水就行了，但君子兰有些难伺候，因为你要每天用湿的抹布把它的叶子搽干净，而且它的叶子靠的特别近，一不小心就会碰坏它的叶子，还要给它和

栀子花换位子，轮流的接受光照，这么多的花，确实没让我闲着。

刚开始的几天就是我讲的那种情况，连续干了一周之后情况才有所好转，并且时间越长

越是熟练，也并不感觉像刚开始那么累了，家里的一切（差不多是一切吧）让我整理的井井有条，爸妈也开始对我刮目相看了。

干了十几天，自己也从中学到了不少东西，家庭角色扮演不光让我体验到了父母的不容

易，也让我学会了如何去做人，就是要有耐心，有恒心才能将事情做好，任何情况之下都不能忽略细节，细节决定成败。自己的家才是温馨的港湾，有事儿没事儿多往家里打个电话，不要让自己的父母担心，要让他们看到你自理成熟的一面，好让他们放心，做一个懂得孝敬父母的合格大学生。

结语：这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易，也让我知道了自己今后应该

怎么做。从今以后，我们不应在做实践活动的时候才想到为家里做点什么，要时刻记得，自己已经是大学生了，早已经不是小孩子了，我们有义务为家里分担责任，不能只想着依靠父

母，他们已经为了我们付出了够多的汗水和精神，他们已经老了，是我们报答他们的时候了，我们要让他们看到一个全新的自己，让他们知道自己已经长大了，早已经不是那个只知道学习的孩子了。我们要让他们高兴，要让他们看到自己的成长，真正的成长。这也为我以后的社会实践活动做了一个基础，明白了社会实践活动的真正意义以及其基本步骤和方法并为以后的实践活动拓宽了道路，使今后的社会实践活动开展的更容易些。同时也建议没有做家庭角色体验社会实践活动的同学尽早体验一下，虽然它不像其他的社会实践活动那样丰富，那么有意思，但它却避免了很多麻烦，不需要收集太多的素材，也不用在外面到处奔波，但它绝对让你们有非常不同的体验。

曹楠 201000232006

2011年2月17日星期四

第四篇：家庭绿色环保活动实践报告

家庭绿色环保活动实践报告

随着全球对环境问题的日益关注，如何爱护我们共同生活的家园、用什么样的行动保护我们的家园是全人类面临的一个重要的课题。我作为一名生活在北京的普通小学生，也应该积极行动起来参与环境保护。在这个暑期，我按照学校提出的要求，在家庭里实施了一些措施，取得了一些效果。

一、深入调查家庭生活现状

在制定家庭绿色环保措施之前，我先对家里的用水、用电、家用电器、垃圾、汽车等情况作了一个详细的调查，这样才能有针对性地制定措施。下面是我调查的一些基本情况：

家庭用水主要是做饭、洗碗、洗衣服、洗澡（含洗手、洗漱）和卫生间冲厕。目前家里卫生间使用的就是节水马桶，洗衣机也是原来从日本带回来的节水型洗衣机，日常生活中，也很少有浪费水的行为，似乎应该没有什么改进的地方。再看用电，家里的照明灯具也全都用的是节能灯，其他电器设备像空调、冰箱、电视等都用的是低能耗的，好像也没有什么浪费的地方。提到家里的垃圾分类，早在日本，爸爸妈妈就养成了分类扔垃圾的好习惯，而且家里的垃圾桶就是专门用来分类垃圾的双层式，妈妈还把所有用完的纸质饮料包装盒清洗干净并晾干，告诉我这些都是用木材制造的，还可以再利用。我家的汽车是2007年买的，到今年已经整3年了，平时我上学爸爸上班都不用开车，妈妈上班是坐地铁，所以，利用率也很低。

调查了一圈，我有些失望了，于是又和爸爸妈妈仔细地商量，最后我终于制定出我家的家庭绿色环保措施。

二、根据家庭情况制定绿色环保措施

1、在天气不是特别热的时候，尽量减少使用空调，用电扇代替。使用空调时，把原来设定的室温25度改为26度。

2、在暑期外出上课时，由爸爸开车接送，改为自己乘坐地铁和步行前往。

3、减少电冰箱门开启的次数和时间，把冰箱内的温度控制旋钮放在中弱档，这样可以节约电冰箱的耗电量。

4、外出购物自备购物袋，尽可能不使用一次性餐具，减少白色污染，外出随身自带饮水杯，减少喝瓶装饮料。

5、继续坚持原有的绿色环保好做法和好习惯。

三、实施效果

经过一个暑期，我制定的措施在爸爸妈妈的支持下，全都实现了，虽然我还不知道实际的用电量比之前减少了多少，但我有信心。同时我还学到了很多环保小知识，今后我还要参与更多的环保行动，为我们共同的家园尽自己一份力量。

6（3）班祝嘉怡

第五篇：家庭实践报告

暑

假

实

践

报

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姓名：吴 旭

班级：2010级机制一班 专业：机制制造与自动化 2011年9月8日 暑假实践报告 又是一个漫长的暑假??对于时下的大学生，一个百般无聊的假期是痛苦的，没有作业的压力，没有家长的唠叨，没有老师的叮嘱，更没有同学的陪伴。于是电脑、电视成了我们打发时间的唯一方式，而我们，变成了真正意义上的宅男宅女。今年暑假学校给我们布置了实践作业,说真的我们现在的学生把精力全都放在了学习上，却不注重于培养自己的“自理”、“自立”能力，而“做家务”是提高我们“自理”、“自立”能力的最佳方法之一。

我们大多都是独生子女，倍受父母的疼爱，在家中养尊处优，不用做这个、不让干那个；上学时，天天只顾着学,放假时，心里只有玩了。培养孩子的“自理”、“自立”能力就成为了比学习成绩更为重要的“当务之急”。妈妈告诉我们她们那个时代的不容易与艰辛。那时生活条件不好，人人都有干不完的活，即便是学生，上完学之后还要上割草喂猪，到地里干活，说到这里，我看着她那历经沧桑的脸，更能让我体会到以前的她有多么的辛苦；她感叹为什么现在生活好了，孩子却越来越不懂事了！什么事都不干，什么家务都不帮着做，整天写完作业就是玩电脑，看电视?? 暑假放假在家中，我也没有什么安排；由于父母每天都在外面忙碌，家里的事就没有人做了。本来还有婆婆爷爷在家的，但是不幸运的是，就在我刚要到家的时候，婆婆发生了意外，手被摔断了。家务就真正的无人问津了。放假回到家里，去看望婆婆，给他们送饭也就是我的事情了。要送饭还得要人煮啊。这个也是我了。

每天清晨，洗漱好了以后就帮着家里做一些家务，没事时就出去和同学闲耍两下。幸好平时看我老妈在家忙活，耳濡目染了些，做起来才不至于太生疏。每天拿着扫帚和垃圾铲把整间屋子认认真真仔仔细细地扫一遍，其实我也曾经草草的进行过，后果是一会拖地会拖出很多灰尘，都黏在地板上，很难打扫，得不偿失，所以，为了之后可以跟轻松，只能先努力喽；接下来，便是拖地，拖地时，必须弯着腰，而长时间的弯腰拖地让我感到很疲惫，这时才体会到父母的艰辛。干完了所有的活，我都累得不轻，但看着被我打扫得一尘不染的屋子，有种莫名的自豪和成就感涌上心头，做家务劳动确实很累，但那也是寻找幸福的一种途径，能让我们在劳动中实践，体验和理解父母的辛苦；培养我们不怕脏，不怕累的精

神。我们也不知不觉的减轻了一点点父母的负担，父母下班回家就可以看见一个干净的家，一种很清新的感觉，减轻疲劳感。

由于老妈要晚上七点多才能到家，所以，家里的午饭和晚饭也就我全权包办。一般，上午打扫完卫生后，我会看看家里有什么菜；有时家里没有菜了就去自家的菜园摘点回来，准备好当天吃的菜；也要多一点第二天早上要吃的话就不用再去摘了。有时觉得有必要，就到菜市场去逛逛买买菜；在家自家弄几个菜出来。做好午饭之后，等待妈妈的回家，吃下我煮的饭菜。午饭后把家里收拾好了以后，剩下的时间就是我享受一人呆在家里的自由时间，我可以上上网，看看电视，听听歌??待到夕阳西下，我便又开始做饭了，淘米、洗菜、切菜、配菜，在这将近两个月的时间里，虽不能说已练得炉火纯青，也可称得上小有所成，等到老妈他们回来，便能享受够我的劳动成果了，虽然厨艺可能不怎么样，但只要心意在那，这一桌菜肴便是美味佳肴。劳动是生活幸福的源泉。当你坐在书桌前，苦于课业的压力，心情烦乱是，想想你的母亲，她不仅要兼顾工作和家务，还要照顾你的衣食住行，再好的保姆也不至于此，而她还是不计回报得为你付出，面对你的不理解，她也只是一笑而过；当你穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房还在埋怨生活的枯燥时，想想你的母亲，工作和家庭，两点一线式的生活，她也曾有过抱怨，但她不曾放下自己的责任。所以，当你有空时，请你想想你的父母，她们的生活需要关怀。我们也体会到了父母的不容易与艰辛，他们上了一天的班，回到家里就很累了，还要做家务，真的是很辛苦。

通过这次实践活动提高了我们的“自理”、“自立”的能力；让我们体会到了父母的艰辛。虽然这次实践活动已经结束，但它对我们的深远影响永远都不会结束。篇二：家庭角色体验社会实践报告

寒假社会实践报告

——家庭角色体验

大学里的第一个长假，不似以往那样带着繁重的家庭作业回家，而是一身轻松，没有太多任务。面对这种情况，如果没有合理正确的打算，不免会度过一个空虚而又无聊的假期。看到父母每天忙里忙外，心中打算要为父母分担家里的一些责任，做一次社会实践—家庭角色体验。

从前的我注意力大部分集中在学习上，虽然知道父母辛苦，但是绝没有切身的体验。现在细细的观察父母，心理不由得想要帮上些忙。其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些。但是又不喜欢看着妈妈一个人忙来忙去的，心里很愧疚。于是就开始了每天的忙碌。

不过，做这些我也有很多的收获，做这些很锻炼我的耐心，我的性格是那种只有三分钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。妈妈什么也不会说把我做的不好的继续从做一遍，这个时候我的心里就会微微刺痛，有一些不舒服。可能是因为我一年到头都不怎么在家的原因，妈妈也总是不让我干，一道这个时候我的热度又燃起来啦。

印象中，做家务活似乎是从小学就有的一项任务，但当时只是为了得到父母的表扬或是由于课业繁重而并没有很好地领会这项活动的精髓。但随着年龄的增长和与社会接触的逐步深入，这一次的体会与感想有着本质上的不同。18岁标志着成熟与责任，当我们终于如 愿以偿地进入理想中的大学，卸去了考学的负担时，我们也终于得以去回头看看那些为我们呕心沥血，用青春与汗水铸就我们今日辉煌的一朵朵美丽的五月花了。此时的我是站在一个家庭主人的角度，是一个需要扛起家庭责任，分担父母辛劳的人。原来我很难理解妈妈过去那双温暖如玉的手为何变得如此粗糙，但当我在零下十几度的天气里将手伸进冰冷彻骨的水中洗衣洗碗时，我懂了，是日复一日年复一年的劳累剥去了母亲的年华。我们家是全木地板的，每次只有跪在地上用抹布一点一点擦才干净，一趟下来腰酸腿疼，膝盖都红肿了起来。擦完后我把所有的鞋底都擦了一遍，生怕弄脏地板。然而以前的我却图方便经常穿着鞋乱窜，将妈妈的辛勤劳动视为无物，然而此时我懂得了珍惜别人的劳动成果。进行家务劳动使我深刻感受到了父母身上沉甸甸的重担，体会到了他们将我抚养长大供我读书上学的不易与艰辛，也更加坚定了我要以优异的成绩回报他们的决心！

不仅如此，通过与社会的接触，我学到了许多课堂学不到的知识，积累了不少令我受益终生的经验，极大的丰富了我的人生阅历。在去市场买菜时，我也总结了一些经验：1.不要在靠门口显眼的地方买菜，一般情况都会比里面的贵。2.要货比三家。尽量不要在节前买菜，否则就陷进了供求与价格关系的圈套了。春节前一天，家中缺少蔬菜。我到菜市一看，大部分的菜都已经涨价，有的甚至翻了两三番。3.还有一点最重要的是付钱前最好自己再算一下。有一次想速战速决，当时就没算。后来仔细算一下，足足被人坑了一块钱。虽然钱不多，但吃一堑长一智，否则以后进入工作单位，损失的就不仅仅是一块两 块了。在买菜的过程中，我还学会了与别人讨价还价。原来我很难理解一些人会为了一两角争得面红耳赤，然而不当家不知柴米油盐贵，每天的预算总需要精打细算才够，真的是恨不得一块钱掰成两半花。讨价是门艺术或者更是一门学问，你要从菜的色泽、品相、新鲜度和与别家的菜价对比等方面对卖家施加压力，完全就是一场心理大战。这次活动很大的一个收获就是我能够独自做成一道像样的菜并广受好评。然而，鲜花与掌声的背后确是饱尝了荆棘苦痛。2月11日，我在家尝试着做一次清蒸鱼。早晨去菜市买了一条活鲫鱼，回到家洗净后切了一些葱段与姜片放进鱼肚以便去腥。由于想起有一道菜叫酒酿圆子就突发奇想以酒酿代替黄酒为佐料，然后上锅去蒸。然而当打开锅盖时却是失望。一条一斤多重的鱼估计缩水就剩了五六两，心想或许味道不错，但接下却是更大的打击，完全是酒酿的甜味一点也不好吃。后来反思了一下，一是时间蒸长了，过了火候。做饭烧菜是门学问，其中能给人许多启示。火候不到，做出的菜寡而无味，肉质的鲜美没有完全的融合与释放，或者干脆就不熟；火候过了，肉质熟烂，汤味美却肉无味，也是烹饪的一大禁忌。正如学习一样，读了一二十年书便觉得满腹经纶，无人可敌，四处张扬自吹，实为夜郎自大之举，为世人所耻笑。然而，纵有管仲之才却隐居山林，躲避世事，实在是违背了“学而优则仕”的古训。二是酒酿放多了。任何事情都有个度，不能走极端，这便是“中庸”，再好的东西一旦过了一个度便会产生相反的效果。酒酿有着提鲜去腥、滋润口感的功效，但正如这一次放多了便喧宾夺主，使鱼肉的鲜美荡然无存了。人生也是如此，再好的东西吃多了也会伤身体，办事处世也应该把握分寸。吸取了这一天的教训，第二天我又买了一条鱼照着爸爸教的步骤，把握好火候，终于做出了色香味俱全的清蒸鱼。这次做清蒸鱼的经历教会我遇到困难后不放弃不气馁，任何成功背后都有着无数次失败。正如阿里巴巴总裁马云所说：“很多人都在努力但又有很多人在成功的黎明闭上了疲惫双眼。”当挫折来临时，找到症结所在，把握准目标与方向，剩下我们所要做的就是坚持不懈，风雨兼程了。

时间和事实给了我们太多的无奈，所谓子欲养而亲不待，当我终于明白能在你们膝头听你们讲讲过去的故事，能在家里的饭桌旁吃一顿热乎乎的饭，能倚在沙发上和你们一起看电视有多么幸福时，这些幸福对我而言却已然成为了奢侈品。

请原谅我曾经的不懂事，请原谅我在电话里的不耐烦，其实，我真的懂了。篇三：家庭角色实践报告总结

社会实践报告 蓦然回首,我已走过19个春秋,从一个呱呱坠地的孩子长成一个亭亭玉立的大姑娘了,感觉时间如白驹过隙,让童年渐行渐远,留给我们的是无限的回忆和对未来的挑战的憧憬.十多年来,是父母无微不至的照顾让我能够拥有健康的身体;是他们的谆谆教导让我能追求知识的巅峰,考上理想的大学;是他们不断的鼓励激励着我为着自己的梦想锲而不舍的奋斗.之前一直为着跨过高考这道门槛,争分夺秒的学习,没有留下多少时间帮父母分担家务,沟通交流.现在我已成为一个大学生,任务较轻,并且暑假时间很长,正是弥补多少年来父母含辛茹苦哺育我成长的时候,和父母交换角色,体验一下他们平时的辛苦和操劳.也可以减轻父母的负担,提高自己的自立能力.对于这个暑假我的大部分时间都是用在家里，对于恋家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什么，所以我无时无刻都想在家呆着，当很多同学在在开心的聚会，很多同学在计划着到哪的去旅游的时候，我却在家,因为我知道以后和父母在一起的时间会越来越少,我们会毕业,会工作,会结婚?而我们的父母会越来越老,我们也像长翅膀的鸟儿飞出妈妈的怀抱.当然在家不能天天睡到自然醒,夜夜玩到深更半.那是以前的腐化生活,我要摆脱这种生活习惯.多做些家务, 其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些。但是又不喜欢看着妈妈一个人忙来忙去的，心里很愧疚。比如说有时候好不容易玩电脑玩得起劲的时候，妈妈又在忙了，我不得不狠心扔下我的电脑帮妈妈做事。有时我在看电视时，她总是在我眼前晃来晃去，所以我又要扔下电视和妈妈共同忙碌。觉得妈妈总是没事找事做，她总是闲不住,其实她是忙惯了.转眼十九载,岁月不饶人.再也没有理由拿自己当孩子,无视生活中的点点滴滴.感受到压力了,意识到无知了,看着妈妈穿梭于各房间忙里忙外不能无动于衷了。作为一名大学生不能只是停留在精神层面、理论层面上高来高去，今后还是要离开校院，最终还是要回归人间的琐事杂事，学会生活。曾设想过以后独立生活的情形。衣食住行，学问大而广，煞费脑筋。首先是落脚地儿，牵扯买房装修的质量、价格、交际等问题；买的电器药会看说明书；洗衣、烧菜、安全、维修等等也不得不考虑；更别提养花种草，修身保健之类的休闲消遣了。让生活良性运转，不易。我首先从最简单的做起, 帮家里扫地和拖地，刚开始不知从哪里开始，毕竟平时很少做家务。我先用扫把把房间里的每个角落都扫干净，此时已经大汗淋漓了，不禁地在心里感叹道妈妈平时做家务真是辛苦啊！扫完地后就先弄湿拖把，开始拖地了。先把爸爸妈妈的房间拖干净，然后再轮到自己的房间，最后才拖大厅。因为扫地和拖地必须弯着腰，所以当我做完家务后，整个人都散架了。于是联想到妈妈整天都会喊这里疼那里疼的，原来做家务并不容易。况且自己并没有做很多就已经觉得累了，何况妈妈每天还要上班做饭照顾我。所以我现在更应该要读好书，多点帮家里分担一点家务事感谢父母多年的照顾。在家里做家长的一个暑假里我学会了很多，学会了做饭。做饭我不擅长,可是为了以后饿不死自己我还是决定在这个学习中学做几道菜。经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我进行了第二次的尝试，有了上一次的教训这次要非常小心，根据记录和以前的经验，终于完成了。可是一尝..算了还是从做吧。看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从最基本的做起。那就先从摘菜洗菜切菜，做起。别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的现在做起来就很得心应手了。所以任何事物不是我们想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。同时在学习的最后为父母做上了一桌午餐。我买了菜便又匆匆忙忙赶回家去做午饭了。午饭由我掌勺，我弄得手忙脚乱。但父母对我的午餐还是比较满意的,才发现,家庭主妇这个角色也不是很好当的,妈妈在这个岗位上默默坚守了这么多年还没有任何怨言,妈妈真是伟大.从小我都没怎么做过家务，因为爸妈怕影响我的学习，每天回到家的任务就是看书学习。家务活从不让我干，这次我担任了妈妈的角色，体会与感想有这本质上的不同。当我如愿的考上了大学，我终于可以卸下高考这个背包。用青春和汗水换来了今天的辉煌。此时我是以一个家庭主人的角色，一个需要扛起家庭责任和分担父母辛劳的人。当我在满是油烟的厨房炒菜时，我终于体会到了妈妈的不容易换来了香喷喷的饭菜。还有就是我家比较大，每天都有拖地。当我把地都拖干净的时候，腰疼得不行，何况是年长的母亲呢，肯定是更加的疼痛。以前我经常不换鞋就进门，将妈妈的劳动视为无物，然而现在我懂得 了珍惜别人的劳动成果。进行家务劳动使我感受到了父母身上的重担，体会到了他们将我抚养长大供我读书的不易和艰辛，也更加坚定了我要认真学习回报他们的决心。

我做家务的第一天，开始做卫生，把厨房里的所有的厨具都清洗一遍，把盘子，碗，筷子，清洗干净。消毒一次，麻布用开水煮一遍，这样才没有怪味。厨房做完了，开始做客厅，整理沙发，擦电视柜上面的灰尘，窗台，茶几，吧台，门，鞋柜都统一擦一遍。在做饭厅，饭厅做完了，开始做开始整理几个卧室，衣柜，做完了之后，还有阳台，所有的窗户上面的玻璃，还有一百三十几个平方的地板都要擦一遍，午餐还是老妈做的，我就承包这一大片的卫生，包括所有的花盆里的花我也要给它清洗一遍，做家务事可以锻炼身体，的确很好。平时的学业繁忙，造成了对父母的疏忽，忙里忙外似乎成了一种必然，甚至是应该。有时细细回想，真的很辛苦。所以决定替父母做一件家务，很基本的洗碗。承认如此的微薄之力的确帮不了他们什么，但我只是想体会，体会那份劳动，体会父母的辛苦。初次听到这个活动，心中十分诧异，不是说从来未给父母做什么，只是做的那些不过是他们硬性规定罢了，真正自觉自愿地去为父母分担解忧，好象是从来都是没有过的。诚然，学业的沉重已使我无心再去帮助父母，关心父母了。可是，从这次活动中，我突然明白了很多很多。

作为子女，早已习惯父母做菜，我来品尝的习惯，有的时候还会嫌这嫌那，一点都没有感恩之心。其实父母每天都要精心准备菜式，并不是件容易的事，多也不行，少也不行，而且要天天想尽办法换花样，也是十分烦心的事。

有的人认为做家务是可干可不干的，还有的人认为不该干。劳动是生活幸福的源泉。当我穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房，不知我想过没有，所有这一切，都是通过艰辛的劳动创造出来的。劳动能培养我们吃苦耐劳的美好品质，劳动有利于树立我们的责任心。有的同学扫地怕灰尘，清洁厕所又怕脏，义务劳动时怕苦怕累，有的还偷偷溜掉了，这种行为对吗？应怎么做？我们亲自参加了劳动，知道了劳动的艰辛，才会更加爱惜劳动成果。劳动有利于调节我们的大脑，让大脑得到休息。劳动有利于我们心灵手巧，提高我们的创新能力。为了适应生活的需要，我们每个人都应掌握最基本的生活技能，学会自己照顾自己.在这一次次家务劳动中，我一次次的体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些！

身为一个家庭中的一员，都有义务为家庭做家务劳动，所以说：“家务劳动，人人有份”。无论是大人还是小孩，大家都得做家务劳动。也许有的人说：“我们现在的任务是学习，其他的暂且搁一边吧！”其实这是错的，无论是学习还是做家务，都是人素质的体现。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，我们要从做家务中学到“多做家务，多多易善”。快乐体验，体验快乐，乐在苦中，苦中有乐！这短短四句绕口的话足以表达这一天下来我的深刻感受。记住：做好孩子难，做好家长更难！在社会激烈的竞争下选择友情而不是权欲，是体验生活的真知；在某些背景下选择私利而不是友情，是体验生活的虚伪。生活就是这样，是真与假的结合体。在自己理想变为现实后尽情的欢乐，是体验生活的得意；当自己的美好愿望付之东流后闷闷不乐，是体验生活的失意。生活就是这样，是得与失的结合体。生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把“启示”送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现“启示”。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

在成功后尽情与知心朋友狂欢，是体验生活的豪放；在失意之后没有一个可以倾诉的对象，是体验生活的无奈。生活就是这样，是豪放与无奈的结合体。

食有五味，生活亦有五味。生活就象一盘许是美味许是残羹的饭菜，人拿着筷子去盘中夹东西品尝，或许会为这一筷而兴奋庆幸，或许会为这一筷而后悔痛苦，但没人知道他吃下去的这口会是什么味道。在暑假家庭角色体验活动中学会了很多，父母此刻在自己的心目中是如此的伟大,而我也将延续这种伟大.将分担,责任谨记于心.篇四：关于家庭的社会实践报告

关于家庭的社会实践报告

实践者 ： 孟鑫 2010425009 实践时间： 20112年3月12号 时间地点：河北大学梅园631 实践主题：关于家庭的社会学研究

实践目的：

1、了解家庭的主要社会学理论研究和研究方法；

2、调查家庭结构、功能；

3、调查家庭的生命周期；

4、了解家庭各角色的权力关系并尝试解释权力关系格局的成因。

实践具体情况如下：

（1）搜集文献资料，了解家庭的主要社会学理论研究和研究方法

（2）选择一个与自己没有实际联系的家庭作为调查对象

（3）通过上网查阅资料了解家庭结构、功能和生命周期；

（4）了解家庭各角色的权力关系并尝试解释权力关系格局的成因；

（5）以此家庭为核心绘制生态图，即与这个家庭相关的交际网络和社会组织，并尝试将家庭嵌入到社会发展的大环境中理解家庭的变迁及其面临的问题和可能的社会风险

主要内容：

一、关于家庭社会学理论的主要理论流派 制度论从控制个人行为的社会规范来研究家庭，分宏观研究和微观研究两种。宏观研究是探讨家庭制度在不同社会中的特征及其变化趋势，微观研究是剖析家庭成员间的行为规范的变动。结构功能主义家庭社会学中影响较大的流派。它从家庭和社会的相互影响中研究家庭。认为家庭是具有稳定性的社会组织，个人服从家庭是社会稳定的前提。冲突论注重从冲突角度研究家庭。认为在婚姻和家庭关系中冲突是自然的，与其强调婚姻家庭关系中的秩序、平衡、一致或功能主义系统的存在和平衡，不如把注意力集中在冲突的规律和调解上。符号互动论一种受社会心理学影响较深的微观分析理论。认为家庭与社会、家庭

中的人与人之间的相互作用，是通过象征性的行为来沟通的；强调个人对家庭的顺应，强调家庭内部的协调；认为夫妻之间的行为决定整个家庭的命运。社会交换论认为家庭关系或家庭行为是一种彼此交换的关系。当一方表现出一种行为时，另一方则以相应行为作为互换。掌握这种互换的度是协调家庭关系的关键。发展论认为家庭有其自身的产生、发展和自然结束的运动过程，这就是家庭生命周期。家庭在不同的生命周期阶段上有不同的内容和任务。

二、家庭结构、功能

家庭结构包括两个基本方面：①家庭人口要素。家庭由多少人组成，家庭规模大小。②家庭模式要素。家庭成员之间怎样相互联系，以及因联系方式不同而形成的不同的家庭模式

按参与和决定家庭事务的权利可分为：①父权家庭；②母权家庭；③舅权家庭；④平权家庭。

按家庭传袭系统可分为：①母系家庭；②父系家庭；③平系家庭（男女两系平等计算或者任何一系都可以）；④双系家庭（同时属于父族和母族）。

按家庭成员居住地可分为：①从妻居家庭；②从夫居家庭；③单居制家庭。最通行的分类方法是按家庭的代际层次和与亲属的关系把家庭分为：①核心家庭,即由父母和未婚子女所组成的家庭；②主干家庭,即由父母和一对已婚子女，比如由父、母、子、媳所组成的家庭；③联合家庭，即由父母和两对或两对以上已婚子女所组成的家庭，或者是兄弟姐妹婚后不分家的家庭；④其他家庭（以上3种类型以外的家庭）。分类的方法不同，家庭模式的含义也不相同。

家庭功能主要有:①经济功能。包括家庭中的生产、分配、交换、消费。它是家庭功能其他方面的物质基础。②生育功能。从人类进入个体婚制以来，家庭一直是一个生育单位，是种族延续的保障。③性生活功能。性生活是家庭中婚姻关系的生物学基础。性生活和生育等行为密切相关，社会通过一定的法律与道德使之规范化，使家庭成为满足两性生活需求的基本单位。④教育功能。包括父母教育子女和家庭成员之间相互教育两个方面，其中父母教育子女在家庭教育中占有重要的地位。⑤抚养与赡养功能。具体表现为家庭代际关系中双向义务与责任。抚养是上一代对下一代的抚育培养；赡养是下一代对上一代的供养帮助，这种功能是实现社会继替必不可少的保障。⑥感情交流功能。它是家庭精神生活的组成部分，是家庭生活幸福的基础。感情交流的密切程度是家庭生活幸福与否的标志。⑦休息与娱乐功能。休息与娱乐是家庭闲暇时间的表现，随着人们生活条件的改善，人们的休息和娱乐逐渐从单一型向多向型发展，日渐丰富多彩，家庭在这方面的功能也将日益增强。家庭功能不是固定不变的，也不是脱离社会而独立存在的，决定家庭功能的社会需求和家庭本身的特性这两个因素都在历史地变化着,家庭发展的每一个阶段,总是与社会变化和家庭本身功能的变化发展密切相关。

三、家庭生命周期

家庭生命周期是反映一个

家庭从形成到解体呈循环运动

过程的范畴。一般把家庭生

命周期划分为形成、扩展、稳

定、收缩、空巢与解体 6个

阶段。标志每一阶段的起始与

结束的人口事件,如表所示。6 个阶段的起始与结束，一般以

相应人口事件发生时丈夫（或

妻子）的均值年龄或中值年龄

来表示，各段的时间长度为结

束与起始均值或中值年龄之

差。

四、家庭调查

通过访问的形式调查了一个家庭情况，该家庭是一个典型的核心家庭结构。被调查者正在上大学，其妹妹正上初中，其父母都从事农业活动，爷爷奶奶健在，但姥姥姥爷已经故去。其家庭生态图如下： 篇五：大学生社会实践总结报告(家庭角色体验实践报告)家庭角色体验实践报告

摘要：在寒假期间，我进行了为期十五天的家庭角色体验实践。活动内容主要包括做家务、打理内外事务以及过年期间的各项活动，在这期间有疲劳与辛苦，有轻松愉快，也有承担家庭责任带来的成就感与自豪感。通过这次家庭角色体验的实践，我了解到家长平时的辛苦与压力，学会了体贴理解，并认识到一己之力并非毫无用处，只要以坚定的决心坚持下去，一定会取得成效。更重要的是，这次活动的意义并不在于单纯体验，而是一个延伸的过程，在今后我也将继续为家庭分忧。

关键词：责任，担当，家庭角色体验，参与

一、家庭角色体验过程概要

我认为，家庭角色体验就是通过成员对于某个特定家庭角色的担当体验，来加深对彼此职责的理解，从而达到教育意义的一项实践活动。

在为期十五天的活动中，有时轻松悠闲，有时忙碌无比。我的开始日期是x月x日，此时已接近新年，选择这一时间段是一个挑战，前几天的生活确实并不忙碌，主要的事情就是在家里打扫卫生以及洗衣做饭之类，都是我能够完成的，由于以前这些事情都做过，所以并不是十分困难。从x号开始便正式进入了新年倒计时，所做的事情中增加了到超市采买部分临时需要的年货以及年后的各种食物，所以主要是体力活了，而且恰逢要临时换一个住处，东西都要一家人自己整理带走，大概可以说是最麻烦的几天了。

年后的几天最轻松也最无聊，由于都不上班，天气寒冷，街上少人，大家都在家里等待假期结束。这期间我的活动又回到了普通家务上，同时由于与家人的相处时间多了起来，我们花了更多的时间一起消遣。

x号开始就陆续有人开始上班了，生活渐渐开始回到了年前的状态，有所改变的是饮食 状况，家人更多地想吃一些清淡的食物，不过这也正是我所擅长的，蔬菜、粥和少量的肉食搭配，米饭和面食错开安排，避免吃腻。

最后，我的家庭角色体验在x号正式结束，离开学也只有两个周左右了，此时许多事情已经很熟练，如做饭和一些平时不怎么做的家务，如擦玻璃等。总之，这次活动令我获益匪浅，我在活动过程中也开始思考了一些平时不怎么想的问题，这些想法与感悟在接下来的部分中会继续详细说明。

二、心得体会

如第一部分提到的那样，本次家庭角色体验所选择的时间段比较特别，将过年的几天包含其中，对我来说自然是多了不少新奇体验，对于活动本身的意义来说也很有用处。比如，采买年货和物资过程中并不是只一味购买，还要货比三家，考虑到食品的保存时间以及家人的喜好，东西虽然并不是特别多但也是很考验我的体力和耐心的，同样的事情还有换临时住处那一次，我们一起打包必需的生活用品再开车过去，过程虽有些慌乱但总体上还算井井有条地完成了。

另外，在过年期间，我参与了一些往年忽视的事情。如一起贴春联和福字，一起打扫庭院，积雪厚时及时清扫，以及除夕夜和初一早上的一些传统活动，摆放贡品以及烧草纸之类的活动，其实十分有趣。通过它我增进了对传统习俗的了解，这并不是单纯的迷信，其实也是寄托了人们对于来年平安宽裕生活的向往，亲身参与让这种感受更加真切了。

在做饭方面，本次家庭角色体验最重要的一项任务莫过于此了，为全家人准备合适数量的食物，及时变换花色，尤其是过年期间，大家吃腻了大鱼大肉，更偏爱清淡的食物，所以我做的菜是以绿叶蔬菜为主的。并且，在超市开门后，我为了及时买到新鲜食材，常常每天都去一次买当天所要吃的东西。

各种各样的活动，毫无疑问地锻炼了我的生活能力。以往都是由父母包办假期生活的一切，自己只要享受成果就行了，而今基本上所有力所能及的家务全部由自己来负责，虽然有时也发生了调味失败，衣物混色的事情，但总体上还是顺利完成了。

这些亲身实践，都让我认识到父母生活的压力与不易，兼顾事业与家庭确实很不容易，亲身体验了他们的辛苦之后，我变得更加理解他们的感受，不再视一切如理所当然，而是学

会了充满感恩地接受这一切。通过高参与度的活动，我们加强了彼此之间的理解和包容、体谅，更有利于换位思考，在解决问题时也不至于产生激烈冲突。

最重要的是，家庭角色体验，使我清晰地认识到，作为家庭的一员，我有义务承担起家庭责任的一部分，并尽最大的能力做到我所能实现的最好，每一个家庭都是一个不可分割的整体，只有身为子女的我们勇敢地承担起自己那份责任，这样才能营造更为和谐的氛围。

三、结束语

十五天的家庭角色体验体验说长不长，说短也不短。然而时间不是最重要的，重要的是我从中学到的责任担当感。正如前面所说，活动的意义不仅仅在于过程，更在于它带来的教育意义与后续影响。虽然这次活动已经结束了，但不代表我不会再分担家务，相反，这件事要一直延续下去。在今年暑假，我依然继续进行了家庭角色体验，虽然没有记录，但我坚持在家里做力所能及的家务，分担父母的负担，作为家庭中的一员，承担起一份家庭责任，也扮演好了属于自己的家庭角色。最后，我想要感谢这一次宝贵的机会，它不仅锻炼了我的生活自理能力，更使我变得更有责任感，这一切改变是我以前很难一下子做到的。在今后的日子里，我会继续努力，继续完善自己的品质，实现更大的进步。

四、相关资料 《社会实践写实记录与考核登记表》，附有全部十五天的纸质活动日志。