书香人生——浅谈阅读对女性生活的重要性

第一篇：书香人生——浅谈阅读对女性生活的重要性

书香人生

——浅谈阅读对女性生活的重要性

和书籍生活在一起，永远不会叹息。（【法】罗曼·罗兰）

——题记

随着社会的发展，阅读对女性生活的重要性已经不容忽视。法国著名科学家居里夫人曾经说过：“17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。”阅读使女性变得聪慧、变得成熟，女性懂得包装外表固然重要，然而更重要的是心灵的滋润。阅读伴随着女性的成长，呵护着女性的容颜，关爱着女性的心灵，滋养着女性丰富的精神世界。

阅读可以使女性更好地生活。首先，阅读是满足女性精神和情感需求的最佳方式之一，女性天生是感性的动物，情感丰富、富于幻想，女性在阅读中可以寻找自己的影子，承受酸甜苦辣，品尝喜怒哀乐，激发内心的共鸣；其次，阅读是一种很好的心理治疗方法，能使女性在纷繁的世界中静下心来，帮助女性独自面对世界，独自观看内心世界，为女性内心囤积的压力找到一个适当的出口，使女性善于面对人生的困难和挫折，面对不幸能神定自如，有着顽强的斗志和毅力；最后，阅读是女性生活的调味品，站在女性的审美角度，阅读是非常美 妙的生活体验，能给工作家务繁重忙碌的女性带来心灵上的平静和快乐，让她们在精神上有所寄托，感召着女性的内心世界。

阅读可以使女性不断成长、不断进步。首先，阅读能帮助女性了解世界，使其知识和学问得到积累和增长，打开了她们的眼界，提高了她们的人生境界，让她们沉浸在文字编织的故事之中，用眼睛作桨划开波浪，去寻找遥远的精神彼岸，这样的女性本身就是一本书，一本耐人寻味的好书；其次，阅读可以提高女性自身的才能，女性可以通过阅读，顺应时代潮流，汲取和工作相关的有用信息充实自己，把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，提出解决问题的方法，科学拒绝盲目，使自己得到更好的发展；最后，阅读可以陶冶女性性情、提高女性心智，长期的阅读熏陶会使女性文化素质、修养风度、胸襟气度得到提高，使女性变得温文娴雅、善解人意，充满书卷气息，在悠哉的闲适中修身养性，铸就了淡泊平静的一生。

阅读可以使女性更好地培养下一代。德国著名教育学家福禄贝尔曾经说过：“国民的命运，与其说是操控在掌权者手中，倒不如说是掌握在母亲的手中。因此，我们必须努力启发母亲——人类的教育者。”一个未成年的孩子往往和母亲呆在一起的时间最长，一个知书达礼的母亲总会为孩子从小培养良好的阅读习惯，带给孩子更为正面的、积极的影响。温家宝总理曾经说过：“书籍本身不可能改变世界，但是读书可以改变人生，人可以改变世界。读书关系到一个人的思想境界和修养，关系到一个民族的素质，关系到一个国家的兴旺发达。一个不读书的人是没有前途的，一个不读书的民族也是没有前途的。” 女性作为母亲，其阅读会以一种“润物细无声”的形式潜移默化地渗透到下一代的生活中，对下一代阅读起到的示范和熏陶作用是不容置疑的，对下一代的成长更是影响深远。

阅读的女性，心有明灯，守得住心灵宁静的港湾；阅读的女性，心有梦想，创造得出美丽的生活乐园；阅读的女性，心有琴弦，独自漫步亦不孤单。通过阅读，女性可以做到“足不出户能知天下事”，提升自身素养，真正达到“腹有诗书气自华”的境界，使自己成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。

新媒体时代的到来，使网络成为我们学习和工作的主要场所，界面代替纸面，浅层阅读代替深度思索，但是阅读作为人类最高精神体验方式的地位，却从未被撼动。时代的发展，技术的进步，更加要求女性全面提高自身素质，改变传统思维方式，保持良好的心理素质。永远与好书为伴，从中不断获得人生智慧，才能拥有更具深度和广度的内在，让女性的魅力如陈年的老酒，历久弥香。

岁月的流逝可以带走皎好的容颜，却无法带走女性越来越魅力优雅的气质。阅读，是女性永不过时的生命保鲜剂。只有让阅读成为一种习惯，让女性通过阅读在潜移默化中积淀丰厚的底蕴，女性才能更好地充实提高、开拓创新、完善自我，过上书香人生。

第二篇：心理健康对女性的重要性

心理健康对女性的重要性

盘古开天辟地，给予了两性不同的风貌，决定了彼此是相互取补相互完善的关系，谁也不可以没有对方。所以女人不是男性化的女人，而是既运用了女人的长处又学习了男人的优点的女人。她必然会很女人化，她有女人都有应有的天性——直觉敏锐、乐观开朗、坚韧、细心、敏感等等。

女性，这个独特而又熟悉的群体，向来都是社会的焦点。从女娲造就女人开始，就注定了她们与男人不同，继而随着历史的进步，慢慢地形成了属于女人自己优于男人的策略。随着社会各方面对女性的关注，这也表明了女性对人类的重要性。

现代职业女性是我国经济和社会发展的重要生力军，她们渴求事业的成功和生活的美好，不断地去寻求社会价值和自我价值。一方面，她们要同男性一样在现代化建设中拼搏，成为现代化建设的强者；另一方面，又要担负起操持家务、照顾丈夫和教育孩子的重任，保持自己贤妻良母的形象，这使得现代职业女性背负着工作和家庭的双重压力。心理健康状况不佳是目前困扰职业女性的社会问题，这不能不引起我们的高度重视。

通常只在电影里看到的心理咨询，现在也开始出现在我们的生活中了。人们紧紧裹起的隐私，现在向心理咨询打开了缝隙。记者在采访中得知，心理咨询逐渐为一些市民所接受，并利用它来排解来自家庭、婚恋等方面的压力。而在女性咨询的话题里，有关冷暴力、性骚扰、中年女性心理疲劳和性心理咨询等问题占有较大比例。

近年来人们对家庭暴力的关注开始多起来，但冷暴力却不被人所注意。比如，丈夫经常不与妻子说话，对其不理不睬。冷暴力往往发生在高知家庭中，它又常常会转变成行为上的暴力。现代妇女的生活质量并不高，约60％的家庭都存在着冷暴力。

职场上遭遇性骚扰或是如何与异性上司处理好关系，也是现代女性经常面对的难题。有这样一位女性，事业上出类拔萃，深得老板赏识。随着时间的推移，老板对她产生了好感，并且发动攻势。而这位女士有一个十分美满的家庭，她既不想失去这份工作，又不想背叛自己的家庭，对此感到十分苦恼。穆女士说，在这样的咨询者中，30～40岁的居多。许多女性长期处在这样的压力之下，不仅身心受到损伤，而且不时威胁到家庭的稳定。

“人到中年万事忧”，尤其是中年女性，工作的重担和责任感决定了她们必须忘我地劳动，在家庭中她们又肩负着养老育小的重担，繁重的家务事无法摆脱，多重角色的困扰往往使她们在生理、心理上产生超负荷感。医学心理学研究表明，心理疲劳正在成为威胁中年女性健康的一大“隐形杀手”。如果心理疲劳得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引发多种身心疾患，如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等以及引起诸多偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病。

作为女人，一要自知，二要自宠，健康美丽都需要如此，二者兼而修之，方可打造出宜人气质。

作为女人，我们还要具备几个基本的资本：

第一个资本，知识。只是让人解开思想的束缚，是实现梦想的动力源泉。不要理什么“女子无才便是德”的蠢话，那是极度缺乏自信心的男人想出来的不平等条约。

第二个资本，能力。

第三个资本，关系。不要尝试去挑战男性社会的尊严，女人要获得成功和财富不一定要跟男人硬拼，他们不是敌人，是我们亲密的战友。

第四个资本，金钱。不要掩饰对金钱的喜爱和追求。对富裕生活的向往是人性的自然反应，每个人都有权利去获得财富。

还有第五个，第六个资本等等，可以作为女人资本的东西有很多很多。假如你不漂亮，你要有知识；假如你没有知识，那你应该有能力，；如果没有能力，关系还有一点吧；如果没有关系，有钱还行，让别人经营一下，也许能钱生钱，让你一生保持生活水准；可是如果连钱也没有多少，善良总该要有的！它也会吸引另外一些有能力的人在你身边，这将是相互提升的一个好办法。不过如果一个女人最后连善良的本性也丧失掉，那我们就不用说如何做资本女人了，先学会做人再说吧！

心灵是生命的一盏灯，灯里面掩藏着女性的秘密。一旦心灯失色了，快乐的清泉就会浑浊。心灵是人生的一块田，田里面栽植着女性的希望。一旦心田失衡了，美丽的翅膀就会折断。心灵是生活的一道门，门里面活跃着女性的情感。一旦心门锁上了，幸福的花朵就会枯萎。因此可见对于女人拥有一个健康的心理是多么的重要。不可否认，今天的女性承受着太多的压力，有着太多的烦恼。职场的竞争让女性在成功与挫折中欲罢不能；婚恋的困惑，让女性在甜蜜与痛苦中感到迷惘；身心的劳累，让女性在阳光与阴影中徘徊不前，于是一些女性的心中出现了伤情的“杂草”，出现了不谐的“噪音”，甚至出现了夺取笑声、扼杀美丽的“阴影”，使女性的心理受到了伤害。可见，没有健康的心理，女性的天空就会乌云笼罩。对人生负责，对生命负责，女性就必须关注自己的心理健康。对于此，我们要解开心灵重压的“内部密码”，其中包括家庭因素，经济因素，个性因素，心态因素，性别因素。面对这些重压的因素我们要勇敢突破压力的重围化解角色矛盾，加强与同事和朋友间的交流，适应社会的快速的更新，处理好与上司的关系，避免与上司冲突，与同事冲突。面对职场压力，女性唯一的办法是集中精力，坚持自己救自己。事在人为，突破极限，实现自我，就会战胜压力，获得成功。另外，要战胜职场的压力，以下几点可以帮助我们：

1．了解压力的原因。2．学会分散压力。3．不要把工作当成一切。4．暂时将压力抛开。5．正确对待批评。6．不自我增加无谓的压力。

时代变了，在资讯爆炸，全球一体化的今天，一个人形象实际上已经成为他的内在修养与生活方式的演绎，是接受了时尚新讯息的，还是拒绝进步的；是对自己有要求的，还是蒙混过日子的，在形象差异上也一目了然。不仅如此人情世故的处理，以及感情的处理，都是很棘手的。因此，做一个女人是一件很不容易的事，要作一个成功的女人更是难上加难。这就给我们女人的人生问卷，它需要我们用每年每月，每分每秒来经营。

第三篇：书香人生

书香人生

我发现我喜欢上了你了，自从我刚上幼儿园的时候，我就开始跟你接触，看到你的第一天，由陌生到熟悉，由紧张到自然，随着十几年以来慢慢的了解，随着认识的深入，我发现我越来越喜欢你了，我怎么也离不开你了，爱上了你，无法自拔，该怎么才能把你忘记？我想这辈子我都没法忘记你，没法离开你了。

我一直迷茫中追寻梦想的足迹，我一直在坚定的信念中寻求实现理想的大道。然而在这虚伪与现实、物质与铜臭充斥的世界里，哪里有一方心里的净土能让我停留驻足，繁衍生息？

我想也许你是我最温柔的港湾，是我最美的依靠。

当我开心的时候，看到你，你会让我的心变得更加开朗，让我的心里充满阳光和温暖。

当我失落的时候，看到你，你会让我的心变得宁静，给我精神的慰藉。

当我骄傲的时候，看到你，你会让我浮躁的心变得平静，告诉我要谦虚。

当我自卑的时候，看到你，你会给我信心和勇气，告诉我人生没有失败，只有暂时的不成功。

是你帮我驱散人生的阴霾，帮我遮风挡雨。在漫漫的人生旅途中，在每一个暴风雨来临的那一刻，永远为我护航，让我不会在漫无边际的人海里迷失了自己前进的方向！

你教会我坚强、勇敢、淡定和坚持不懈努力地追求自己的梦想！有你的日子，我的生活永远充满阳光，积极向上。

有你的日子，我的人生永远都充满幸福和快乐。

有你的日子，每一天都是那么的开心和温暖。

有你的日子，每一天都充满智慧的辉光。

你知道在大学里最幸福的事情是什么吗？

不是跟一群朋友一起去游山玩水，享受美好时光。

不是跟恋人静静坐在小湖边，享受花前月下的甜蜜。而是跟你在一起！

怀念跟你在一起的每一个时光。每一次都充满温馨和幸福！你知道大学里最幸福的事情是什么吗？

是静静地躺在床上，把你捧在手心，静静地看着你，什么也不说，然后静静的直到看到睡着。

怀念每一个周末到图书馆去找你，然后把自己一天的时间都交给你，一天就那样静静地看着你，眼神一刻也不能离开你。我想我是爱上你了，爱得刻骨铭心！

从我刚上幼儿园到读大学，我一刻都不曾离开过你。

你在我的心里占据着最重要的位置，任何人都无法取代你在我心里的位置。

你无时无刻不出现在我的脑海，你的身影，挥之不去。

在这个世界上，只有你才是我最美的依靠，又能帮我疗伤，又能帮我消除烦恼，又能让我开心。

离不开你！忘不掉你！你说没有你我该怎么办呢？

我真的不知道该怎么活下去，没有你，人生无趣！

没有你，人生没有任何意义

因为我知道，我的生命里，已经不能没有你，没有你，我活不下去。

因为我知道，我没办法忘记你。

你！已经完全融入了我的心，已经在我的心底扎下了根，洒下了爱的种子，只要对你的爱一天不断绝，它就会永远在我心里生根发芽，爱你的花朵永远不会枯萎。

爱上你，是这辈子最明智的选择，是这辈子最大的事业，是这辈子最幸福的事，也是这辈子最大的追求！

啊，书！我爱你！

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。

读你的诗歌，让我的生活变得无比浪漫温馨。

读你的散文，让我的人生变得无比深刻而温暖。

读你的历史，让我的视野变得无比开阔。

爱上你。我不会后悔！永远不会！

第四篇：书香人生

给孩子一个书香人生

老师、各位家长、小朋友们：

下午好！我是多多的妈妈，今天的班会，我和各位家长交流一下培养孩子读书习惯的一点心得。

一、读书的意义

每一个热爱读书的人都有这种体会，书是我们一生最好的老师和朋友。从长远的观点来看，一个人养成了爱读书的习惯，就可以随时随地分享书中的喜怒哀乐，一生都不会感到寂寞；看书就是间接地与各种有思想的人进行交流，时间长了，我们会不断完善提高自己，从而知书达理，眼界宽广，精神世界丰富细腻。

从提高孩子综合素质和学习能力的角度来看，读书的重要性更是不言而喻。读书可以提高孩子的阅读，朗诵和写作能力；让孩子广泛的阅读，涉猎地理、历史、自然科学等各方面的知识，可以激发孩子的求知欲和想象力。如果孩子养成了长期主动读书的好习惯，以后必将厚积薄发，语文等文科课程的学习会很轻松；由于早期接触了大量有趣的科普知识，孩子对理科的学习也会兴趣盎然。读书会让孩子产生充实的幸福感，当孩子慢慢有思想了，品位提高了，就不会轻易沉湎于低层次的享乐中而不能自拔。

童年是很短暂的，孩子们成长得非常快，我们家长一定要抓住这宝贵的几年时间，引导孩子爱读书，读好书。有人说，决定一个人成功的关键是晚饭后的一小时，这一个小时，绝不能在无聊的电视、电脑游戏中荒废！

二、如何培养孩子的读书习惯

有些家长常常苦恼地说：我的孩子不爱读书，家里买了很多书孩子都不看，或者只是翻一翻看看图画。究竟怎么培养孩子爱读书的好习惯呢？家里要形成大人孩子共同读书的好风气。身教胜于言传，如果爸爸妈妈经常拿着各种书津津有味的看，孩子也一定会好奇的模仿，所以爱书要从我们家长自身做起。可以把一周的某个时段设成读书时间，每个家庭成员都拿着心爱的书报静静地看，大家一起度过静谧的读书时光；在家里布置一个书柜，分成几个区，家庭成员分别把自己喜爱的书布置摆放整齐，营造正式而又惬意的读书氛围；和 1

孩子一起读一本好故事书，分角色大声朗诵出来，像演话剧一样满足孩子的想像和表演欲；可以先带孩子去看一些经典儿童著作改编的电影，然后再买书给他细读，比如我曾经带孩子去看电影《爱丽丝梦游仙境》，回来后又买了一本书给他，他就特别高兴，很珍惜的经常翻看。也可以在晚上熄灯以后躺在被窝里，和孩子一起编个属于自己的故事。经常带孩子去书店逛一逛，孩子表现好了得了100分，要把买书作为奖励，但是每次只给买一两本最爱的书，古人说“书非借不能读也”，得到得太容易，孩子反而不会去珍惜。孩子看了书，如果很喜欢，就会跟家长兴奋地说这说那，请你一定要耐心的听他说，和他分享读书的心得。当然尽量让他自己体会，不要强加太多大人的思想，儿童的世界是丰富而纯净的，他们会用自己的眼睛看世界。彻底杜绝孩子沉湎于电视和电脑游戏，把时间腾出来读书。看电视玩游戏是在孩子中间广泛存在的一种现象，偶然为之还可，长期沉湎则有百害而无一益。孩子很小自制力很差，家长要严格管理监督孩子，不能把业余时间都浪费在这上面。看电视是一种被动的过程，很少需要深入的思考，是一种放松和娱乐；玩游戏简单重复带有赌博的性质，容易让人上瘾。孩子的兴奋点如果放在这些事情上，人会变得越来越心浮气躁，没有心思做读书这种需要动脑的活动。

三、如何选择好书

孩子不爱读书还有一个方面的原因，那就是这本书不足以吸引他，不能带给他快乐。要知道真正的读书不是一种功利性的活动，不能为了读书而读书，为了好成绩而读书。要让读书成为一种主观需要，这就需要家长选择真正有营养的吸引孩子的好书。现在书店里的书五花八门，买书确实颇费心机。我建议大家多给孩子看一些国外的儿童读物和国内的经典书籍，那些快餐式的拼凑式的书尽量少买。在这里列一个书单，都是我和孩子很喜欢的书，供大家参考。

期刊类：

《米老鼠》

《美国国家地理少年版》

《环球探索》

书籍类：

文学

《夏洛的网》

《爱丽丝梦游仙境》

《尼尔斯骑鹅旅行记》

《捣蛋鬼日记》

《小王子》

《西游记》少年版

郑渊洁的童话

美术漫画

《鼹鼠的故事》

《小熊维尼》

瑞士画家阿洛伊斯.卡瑞吉特的蜡笔图画书 几米的漫画

自然科学：

法布尔《昆虫记》

韩国任淑英《世界上最脏最脏的科学书》韩国崔美华《世界上最酸甜可口的化学书》韩国韩大奎《世界上最愉快活泼的动物书》

英国厄斯堡出版公司《科学起跑点》 科普丛书

第五篇：书香人生

书香人生

母亲酷爱读书，且学习成绩优异，即使这样，也丝毫没能改变那个特殊的年代对人的摧残，不得不中途辍学。这成了母亲一生最大的遗憾，每每提及，母亲的言语和神情中总是流露出无限的哀伤。

母亲把读书的理想全部寄托在我们身上。我们的学业是母亲心中的头等大事，她总是把影响我们学习的因素缩减到最小。我家的第一台电视机，就是在当时几乎已经普及，甚至连住在胡同口的那位以卖烟叶过活的孤寡老人家里也有了以后，母亲才勉强答应买下的。

我没有辜负母亲的期望，发奋读书，刻苦学习，以优异的成绩考入了师范学校。毕业那年，母亲以为我从此步入社会，开始为生活而劳碌，书会在我的生命中渐行渐远，还暗自伤感了一阵子。当时她并不清楚，自从我踏进师范院校的那一天起，就已经注定要终生与书为伴。

时间如白驹过隙，二十载春秋弹指而逝，书从来没有淡出过我的视线。我白天教书，洒播知识，启蒙开愚；闲暇时读书，聆听先哲的教诲，广阅古今中外，集能纳德。书对我生活的影响越来越大，我对读书的理解也越来越深刻。

一本好书在手，常常会令我愉悦，令我兴奋。读书使我的生命变得圣洁、高雅，不为世俗万象所迷惑，不为名位利欲所诱引。

如今，书已经成为我生命中不可或缺的一部分，我家的床头案几，桌角妆台，到处都摆放着书。茶余饭后，休憩的空隙，或斜倚沙发，或静卧床头，或对镜而坐，随

手就可以拿起一本书，嗅着淡淡的墨香，或静静研读，或细细品味，铅华褪尽，生命在卷卷文字中得到升华。

读书，让我的生命时刻充满着感激，感谢母亲，给我人生路上正确的指引；感谢书籍，让我的一生都氤氲着书香之气。